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All posts tagged "不喜欢"

趣闻

每个人对螺蛳粉都有不同的喜好,喜欢的人会觉得很香,因此非常爱吃。然而,不喜欢的人一闻到那个味儿就会马上想吐。   螺蛳粉是中国广西柳州的特色小吃,由当地的米粉、酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄菜花、鲜嫩青菜等配料,加上适度的酸辣味和煮淡水石螺的汤水调合而成。   早前,抖音上流传一段来自中国广东的小情侣在街上因一碗螺蛳粉而大吵一顿的视频,引起许多网民的关注! 根据《星洲网》报道,当时该女子在街上购买螺蛳粉,不料被男友当场抓包还气得大吼:“要不是我今晚跟过来,你还要瞒我多久?”   女子想要跟男友解释时,对方并不给予任何解释的机会,甚至当场对她喊分手!女子听后忍不住情绪,往男子的电动车轮胎狠狠踹了一脚便转身离开。   这时看不过眼的螺蛳粉档口老板连忙上前劝架,“你这个人这么怎样?女朋友哄哄就好啦!” 随后,男子向老板无奈表示自己不喜欢螺蛳粉的味道,并说道:“关键是她每次吃完都不刷牙睡觉,我都睡着了,她还要亲我一下!那个味道从我嘴巴上升到鼻腔里面,你知不知道那个味道啊!”   最后,男子提到每晚做梦都会梦见被一只硕大无比的螺丝追着跑,关键是自己还不跑不过它。   老板听完男子述苦后,表示认同吃了螺蛳粉不刷牙睡觉确实是有点过分,在一旁看热闹的民众都疯狂大笑!   ▼相关视频 视频来源:抖音 | 燕子   视频被上传后,引来许多网民评论~? ▼螺蛳粉真的臭~  ...

趣闻

不是每个人都那么幸福,每天都能享用丰富的佳肴。 据《星洲日报》报导,大马一名医生日前在Facebook分享一则重遇小学同学的故事;那次的重遇让他回忆起自己小时候的过分举动,令他觉得十分抱歉。   医生Kamarul日前遇到小学同学到他诊所看诊,对方询问Kamarul医生是否还记得他是谁,还表达他就是当年那个吃很咸的Mat!   Kamarul瞬间有了印象,想起小学时和Mat是朋友,下课总会一起分享食物。但是Kamarul嫌弃Mat带来的食物很咸,甚至还当面对Mat说:“你妈妈煮的食物总是很咸!”,以至于后来Mat和他分享食物,他都拒绝。   后来Kamarul转校后两人就没有再联络了。这次重遇Mat后,Kamarul医生郑重为自己小时候的直言不讳向Mat和他母亲道歉。 Mat随后告知Kamarul医生自己当时回家后也有质问妈妈为什么食物总是那么咸,妈妈如实告诉他家里买不起太多食物,因此特意把菜肴煮咸点,那样孩子们就会多吃点饭,比较容易饱。   这件事也深深激励了Mat要努力改变家庭的环境与命运。 在得知真相后的Kamarul十分愧疚,连忙为自己小时候的不懂事道歉。Mat不但没有生气,还向Kamarul道谢,表示如果自己不去了解那份咸味背后的秘密,现在也无法感受生活上的甜蜜。   生活不容易,所幸Mat现在的生活也好起来了,回忆起以前的事都是一份甜美的回忆。   你还可以阅读:【Kakak,说好的炒饭呢??】大马男子打包炒饭当早餐,打开餐盒后发现『只有两个大Timun』超傻眼!(内附视频) 照片来源: blogger wanita I 示意图 照片来源: aisyahmaira I...

趣闻

马来西亚是个多元种族的国家,常常会听到不同人对每一个种族都有既定的刻板印象。身为大马华人更是心有戚戚焉,例如经常会听到其他人说“华人比较有钱”、“华人数学比较好”之类的。 当然,这只是一部分人的刻板印象,每一族都有比较有钱的人,不一定是华人就代表有钱啊!(小编穷到爆呜呜呜? )   要成为有钱人,真的有什么特别的秘诀的吗?大马巫裔女子Siti Zulaikha在TikTok分享一支视频,她在视频里列出“华人比较有钱”的5个原因,结果引起网民热议。 根据《中国报》报导,Siti在视频里分析出“华人比较有钱”的5个原因,分别是:   1. 【从小就养成储蓄的习惯】 华人从小就被训练养成储蓄的好习惯。一般人会把 30%收入作为储蓄,但华裔是把50%的收入存起来。   2. 【勤奋工作】 华裔从小就被教导要勤奋工作,为自己的未来做打算。她说,比起土著,华裔比较难进入国立大学。   3. 【讨厌负债】 举例而言,华裔比较会克制购买豪车的欲望,直到他们有能力负担为止才会购买。   4. 【记账】 华裔会记录自己的资金流和开销,他们也能清楚掌握自己的钱到底花去哪里。  ...

趣闻

每次过年放鞭炮烟花,家里的宠物狗肯定都被那些巨响吓得马上躲起来。 早前,一名小女孩和狗狗出门去玩时,附近有人突然放鞭炮,小女孩一个暖心举动瞬间融化了所有网民的心!   根据《长沙政法频道》报道,事情是在中国江西高安,于2022年1月31日发生。 妈妈当时带2岁的女儿会娘家过新年。孩子外婆的狗狗后来陪小孩子去外面找其他小孩子玩,途中却遇上有人放鞭炮。 小女孩见状担心狗狗会害怕,竟然马上弯腰给它捂上耳朵,一直到鞭炮声结束后才松手,还摸了摸狗狗的头。   妈妈接受访问时表示,女儿其实也害怕鞭炮的声音,但女儿可能是因为担心狗狗会被鞭炮声吓到,所以帮狗狗捂住了耳朵。 “她很害怕那个鞭炮的声音吓到狗狗,因为她很害怕鞭炮的声音,(所以)她可能觉得那个狗狗也害怕。” ▼相关影片 影片来源:微博   小妹妹自己害怕却先保护狗狗,真的太暖太可爱了!简直是个人间小天使啊~?   你还可以阅读:【瞬间变Botak妹!】小女孩玩Slime玩到High,全部黏在头上拔不下来!(内有视频) 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博

趣闻

吃快餐对大家来说也不是什么新鲜事了,但是对于家境贫穷的小孩而言,快餐却是他们梦寐以求的食物。 据《Mstar》和《星洲日报》报导,大马一位名为Ismaniza的老师因得知班上的同学们没吃过KFC,为鼓励他们学习带学生们到KFC饱吃一顿。   Ismaniza老师透露刚开始她只是想要吸引学生的注意,好让他们能够勤劳来上学和完成作业,殊不知一问之下才发现班上98%的学生都没有吃过KFC,更别说踏进KFC的店里。   老师听到学生们的回答后十分心疼又心酸,回想起自己也是18岁才第一次吃到KFC,而且还是蹭别人光才吃到的。   Ismaniza老师表示同学们的背景都很清寒,有的双亲离异、有的父母逝世、有的甚至是孤儿,KFC对他们来说简直是奢侈品。因此Ismaniza老师决定带他们到附近的KFC亲身体验吃炸鸡。   小学生们第一次走进KFC时都异常兴奋,蹦蹦跳跳脸上笑容藏不住。他们第一次挤酱汁时,都赞叹地发出“哇”的声音,还询问老师为什么酱汁不装在瓶子里。   Ismaniza老师最后为30多名学生每人点了一份大套餐,让学生可以带回家和家人分享。 老师也表示先前自己做网络生意赚了点钱,现在终于可以拿来帮助别人。   ▼ 相关视频: View this post on Instagram A post shared...

趣闻

榴莲虽是果中之王,但人们对它的气味可以说是两极化,喜欢的人超喜欢,不喜欢的人一闻到就反胃。那如果动物闻到了榴莲的味道会有什么反应呢?   根据《ET Today》的报导,日前一名网友在Twitter上分享一段视频,视频里的哈士奇嗅到榴莲味道的夸张反应笑翻一众网友。? 视频中可见,当时这只二哈正贴着墙壁,躺着挠痒痒。   然后它看到主人坐在沙发上吃榴莲,有点好奇主人吃的到底是什么,于是便起身,凑上前闻闻味道。   二哈没想到榴莲的味道那么有“冲击性”,它只嗅了一下就直接站起来后退好了几步靠在墙上,还掩着鼻子、吐舌头,表情超嫌弃。   ▼相关视频: Egg salad?! I hate egg salad! ???? pic.twitter.com/vUJYRKfRQs — Fred Schultz (@fred035schultz) December...

趣闻

每当圣诞节来临,不少公司都会举办礼物交换活动庆祝一下。近期,就有一名网友发文吐槽自己收到有史以来最让他无语的圣诞礼物。 说到交换圣诞礼物,你最不想收到什么?杯子、相框、卫生纸、公仔?这些都不算最废的,这名网友竟然收到山寨版LV钱包!   根据Office Daily报导,原Po公司有规定买礼物的budget不能少于500港币(约RM270),老板也会另外资助每人最高300港币(约RM160)。 礼物是以抽签方式拿到,如果不喜欢可以和其他同事私下交换,但原Po抽中的礼物根本没人想跟他换,因为是个山寨版LV钱包。   原Po拆开后超级不爽,直接脱口说出:“不好意思,假的喔!是谁送的啊?” 随后,有位女同事冲出来回答:“我买的!高仿来的!淘宝很快一下,来得及在圣诞节前寄到,还有附上布袋和盒子,是不是很真啊?” 这句话根本是火上加油,原Po直怼:“什么叫做高仿?假货就是假货!” 女同事接着说:“不是喔,你看下先啦~ 很细致的!我觉得可以粗用喔!”   原Po表示公司专门帮奢侈品牌做平面广告,怒斥买这个假货的同事不尊重自己的职业。难道要他拿着这个假货去见公司客户? 原Po并不是想收到名牌礼物,而是至少也不要买个假货吧~ 这个budget还有很多选择,为何偏偏要买山寨版名牌呢?   后来,有同事安慰他别那么生气,原Po便提议不如跟他们交换这个山寨LV钱包,结果一个两个都不要。 “有谁想收到山寨A货?捐出去回收机构都有失身份啦!” 原Po本来想直接丢在公司垃圾桶,不过想了想好像不太好,还是出到公司才丢吧!最后,原Po表示下次圣诞节交换礼物要讲明不准买假货,不过最重要是不要再让他抽到这位同事的礼物!   第一次看人家圣诞节交换礼物送山寨版名牌,真是绝了!换作是你会拿出街用吗?   你还可以阅读:【前男友约我过圣诞节!?】分手后寂寞空虚,前男友信息问她:“要不要一起过圣诞节?”...

趣闻

不少人对于数学这门科目都是又爱又恨的,想起曾经在数学考试遇到不会作答的题时,不是随便放一个Formula下去乱蒙,就是留空白,不知道大家是不是也是这样的呢?? 另外,有一句话,相信大家应该都有所耳闻:“你的数学是语文老师教的?”。这句话顾名思义是暗讽某些人的数学程度已经烂到一种被怀疑是语文老师教的那种境界。   根据中国媒体《沸点视频》报道,近日在中国社交媒体上流传了一段,吉林一名初中生女孩把数学试卷硬生生给解答成语文试卷的视频,引发热议。   据悉,这名女孩比较偏科,从小就不喜欢数学、喜欢文科,年纪小小还尝试写过小说。 当天在参加数学考试时,女孩完全按照自己的语文思路来回答问题,直接就在数学考卷上写“作文”,做完后都不敢给老师看!   接下来,一起来看看女孩是怎么写的吧: ▼问题1 答:表达了作者因为家里不足,无法上学读书,只能用一些钱省一省买书看,导致连自己买书的原价都不知道,无奈,愤恨,悲愤的思想感情。   ▼问题2 答:作者借线条AB,C,D,E,F和点0,极具讽刺地写出了人一生就像题目里的线条,早就有的“规范答案”。正如别人“成功的人生”,无论你这线条解法多么具有“创意思维”,他们在乎的只是你对不对,并不是好不好。 我们何尝不是线条,规规矩矩听从父母的话,在人生的路途上刻下一个一个千篇一律的“标准答案”,美其名曰成为好不快乐自由的“标准人生”。 作者正式借此批判了社会的残酷邪恶、与毫无创新的“规范”思维,“病的是这个世界,为什么灌下「苦药」的是天真的孩子”。   ▼相关视频 视频来源:微博 @沸点视频   据孩子妈妈苏女士称,女孩今年上初一,正是叛逆期,而她也表示自己会尊重孩子的意见,实在是非常开明! 对此,有的网友觉得这种行为很有问题,不过也有网友表示支持: ▼女孩偏科太严重了,这已经变成是态度的问题,必须及时纠正过来。...

趣闻

家里如果来客人了,妈妈通常都会准备很多客人爱吃的食物招待,让客人有“家的感觉”。   日前,一名男子在Dcard上匿名投稿,表示自己跟女友交往一年,决定要带女友回家介绍给家人。没想到,吃完这顿饭后,女友就要求分手了。   事情是这样的,原Po的女友算是挑食的,香菜、苦瓜、茄子之类的都不太喜欢。当原Po告诉妈妈想邀请女友回家吃饭时,妈妈就问女友有没有什么不爱吃的,原Po如实告诉妈妈。 没想到原Po的妈妈听后有点不开心,认为挑食很不好,再加上家人基本都是不挑食的,连原Po姐姐也因为这个原因觉得女友是很难相处的人。   到了吃饭那天,原Po妈妈竟然准备了一整桌女友都不喜欢吃的菜,还美其名曰: 如果跟长辈一起吃饭看到不喜欢的还能够好好的吃完饭,就表示这女生很成熟稳重,不会再长辈面前失态,也表示这女生嫁出去是能吃苦耐劳的。 原Po女友看到菜色后脸色就不太好看,虽然整顿饭都吃完了但感觉不是很开心。后来,女友说有些不舒服让原Po先送她回家。   在回家的路上,原Po对于女友在饭桌上的态度有点生气,认为女友把葱硬吃下去还摆脸色让他很难堪;女友却认为就是不想让场面难看才尽量吃。后来他们俩吵架就不欢而散了。 送了女友回家后,原Po的妈妈告诉他,觉得他的女友很不行。妈妈认为女友跟长辈吃饭很放不开,而且几乎只吃白饭,显得很不尊重辛苦准备一桌子菜的人。   再加上,原Po女友吃饱后只是洗自己的餐具,都不会帮忙收拾干净,妈妈认为这不是个标准的媳妇。连原Po的姐姐也说,如果女友嫁过来肯定不受控制。   之后原Po打电话给女友解释这餐饭的用意,女友觉得这是原Po妈妈在向她下马威,很生气于是挂掉电话。 原Po认为这些事根本没有女友想的那么严重,考验一下未来媳妇也很正常,原Po妈妈也觉得女友这样发脾气很不懂事。   最后,原Po的朋友透露女友已经跟他提分手了,也表示交往一年女友也感觉到男生的问题很大,但一直保持着他会改的心情,也体谅男友是单亲会比较注重家人,但最后因为这个原因只能遗憾分手。 ▼原Po妈妈根本就是恶婆婆啊!?   ▼原Po全家都很雷欸~  ...

生活

有时候,小小一个的举动就能温饱一个人的一餐,何乐而不为呢? 大马一名女子Nur Dalia Natasya在TikTok分享,老公为街友买早餐的温馨视频。暖心助人的画面获得了许多网友的赞赏与表扬! 据悉,Dalia Natasya和老公在巴生Bandar Bukit Raja的KFC一起享用早餐,发现一位街友一边吃面包,一边看着他们吃早餐。 Dalia Natasya告诉了老公这件事后,他们就继续用餐。 ▼老公突然起身走向Counter点餐,让她有些疑惑,以为是怕自己饿着,便开心地拿起手机记录他。   ▼这时,老公指向外面的人(街友),Dalia Natasya才知道,原来食物是买给他的。   ▼老公买好后,亲自走出去把食物送给这位街友。   ▼街友一开始回拒,不过老公还是将餐点递给街友。   ▼街友不断地向他道谢,老公的举动深深地感动了Dalia Natasya和网友们!?   视频中,Dalia Natasya说:...

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时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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