不健康 Archives

时事

【糖分爆表！?】一锅Satay酱用14包白糖，惊人用量吓坏网友：“这是锯脚酱料！”

一段展示烹煮沙爹酱的视频近日在社交媒体上引起热议。视频中，一名巫裔女子在烹煮沙爹酱时，一口气倒入14包一公斤装的白糖，吸引了网民的强烈关注！据星洲日报报道，许多网民对如此大量的糖分感到震惊，纷纷担忧健康问题。一些人指出，高糖饮食可能增加糖尿病等健康风险，并认为这种烹饪方式“不健康”。然而，也有部分网民为这一做法辩护，强调视频中锅的容量很大，这种糖量对于制作大批量的沙爹酱是正常的。一些从事厨房工作的网友补充说，沙爹酱的风味需要适量的糖分才能达到传统的甜香口感，就像制作参峇辣椒时必须加入糖来平衡味道。尽管有网友解释沙爹酱只是用于蘸沙爹的小分量调味品，并非主要食品，不应过分担忧健康问题，但反对者认为，即使是少量的酱料，过高的糖分依然可能影响健康。他们以市售饮料为例：“工厂生产时糖的用量以吨计算，但最终装成小瓶后，糖分浓度仍然很高，这是不容忽视的事实。” 放到14包是有点吓人啦~ 你认为呢？你还可以阅读：【识货啊！?】大马男子『煮Satay给韩国同事吃』，同事赞不绝口全部Sapu！?（内附影片）照片来源: 星洲日报照片来源: 中国报照片来源: The Bigman‘s World | 示意图

蛋糕小编December 28, 2024

时事

【吓到不敢熬夜！?】每天只睡6小时会变怎样？专家模拟25年后长相吓屎了！

睡眠不足不仅会削弱专注力，还可能对身体健康产生深远影响。为引起公众对睡眠问题的重视，英国寝具零售商 Bensons for Beds 与睡眠专家Dr. Sophie Bostock 合作，基于多项学术研究创作出虚拟角色“汉娜”（Hannah），模拟人们如果每天只睡6小时，到了2050年身体可能出现的变化。据《每日邮报》报道，“汉娜”是一位来自未来的虚拟角色，设定为一名45岁的英国女性，从20岁起就过着长达25年睡眠不足的生活。她的身体因此遭受严重损害，包括头发稀疏、皮肤松弛、双腿肿胀、眼睛红肿、慢性背痛、肌肉萎缩。此外，免疫力下降导致她频繁患流感。这一角色的设计旨在直观展示长期睡眠不足对健康的潜在威胁。专家建议，成年人每晚应睡7至9小时，低于7小时可能会增加患肥胖、心脏病及二型糖尿病等健康问题的风险。然而，最新调查显示，英国人每晚平均睡眠时间仅为 6小时20分钟，明显不足。 Dr. Sophie Bostock指出，“汉娜”的形象提醒人们睡眠对健康至关重要。很多人没有意识到，不规律的生活习惯和睡眠不足会扰乱生理时钟，干扰身体自然的24小时周期，从而影响整体健康。 Bensons for Beds 营销总监Lisa Richards补充说，尽管“汉娜”展示的是最糟糕的情况，但并非所有人都会面临相同的后果。这个虚拟角色的目的是引发公众对自身睡眠质量的反思，帮助人们尽早发现潜在问题并改善睡眠习惯。 ...

蛋糕小编December 14, 2024

生活

【嘴馋想吃Maggi面，又怕不健康？】营养师揭泡面四招『健康吃法』，吃得安心还无负担！

泡面一直是很多人吃宵夜的首选，特别是深夜嘴馋的时候，泡面简直就是“夜宵刺客”的代表！不过，虽然泡面方便又好吃，但许多人总觉得它有点不健康，因此常常在吃与不吃之间犹豫不决。那么，泡面真的有那么不健康吗？难道我们只能忍住不吃？根据ETtoday健康云的报道，营养师陈怡婷表示，很多人误以为泡面里含有防腐剂，其实这只是个迷思。泡面之所以能保存这么久，主要靠的是包装和加工技术，而非添加了防腐剂。那么，泡面究竟为什么不健康呢？营养师指出，主要是因为泡面的面体多数是油炸的，不仅油脂含量高，钠含量也不低，吃多了确实对身体不好。其次，泡面一般缺乏蔬菜和蛋白质，营养比较单一。不过，别担心！营养师也给出了四种泡面的“健康吃法”，让我们即使嘴馋，也依旧能吃得安心！ 1. 选择非油炸的面体首先，营养师提到，油炸泡面含有较多的油脂，改选风干或蒸煮的泡面，可以减少不必要的油脂摄入，更加健康。 2. 面体先用热水烫过另外，营养师也说，如果泡面是油炸的，可以先用热水烫一烫，再换水煮熟。这样做能去掉一些油脂，减轻身体的负担。 3. 调味料减量营养师还建议将调料包的份量减少到1/3或1/2，避免过多的钠摄入。如果喜欢重口味，则可以用一些香料提味，比如黑胡椒或义式香料。有些人以为多加点水就能稀释咸味，但其实，如果喝下整碗汤，泡面的钠含量还是一样，并不会减少。所以，即使想喝汤，也要适量哦~ 4. 添加配料最后，营养师建议在煮泡面时加入鸡蛋、豆腐、瘦肉片、蔬菜或菇类等食材，不仅能增加蛋白质和纤维，还能提升泡面的营养价值。 ...

歪歪小编November 28, 2024

时事

【这种水不用抢家里很多！?】信徒大排长龙抢『圣水』喝，庙方无奈回应：“那只是冷气水！”

印度温达文市的Shri Banke Bihari寺庙里的一座象神雕像上不断渗出水。许多信徒认为这是神圣的“圣水”，因此纷纷前来将水涂抹在头上，甚至饮用，以表达对神的崇敬。然而，这是一场乌龙！据东方日报报道，寺庙方面澄清，这些水其实并非圣水，而是从冷气机中渗出的冷凝水！他们表示理解信徒的信仰之心，但必须告知这一水并不具备宗教上的意义。他们指出，真正的圣水通常会含有圣罗勒或玫瑰花瓣等成分，而不是简单的冷凝水。卫生专家也提醒，冷气机中的水可能含有细菌和真菌，饮用这样的水会对健康产生不良影响。据悉，这样的现象在印度并非首次出现，例如，2012年孟买一座耶稣雕像上也曾出现滴水现象，后来证实是堵塞的排水管引发的“奇迹” 。迷信分三种：轻度、中度、印度。看来这是Air Cond水被赋予最高价值的一次！你还可以阅读：【因为冷气温度而离婚！】老公坚持冷气只能开27℃，怀孕老婆委屈要离婚！照片来源: ETtoday 照片来源: PRO360 | 示意图照片来源: 加国同城

蛋糕小编November 9, 2024

时事

【脑洞大开！?】博主提醒Teh Tarik糖分高要少喝，大马网友无知呛：“炼乳不是糖是牛奶！”

人能无知到什么程度？一名博主近日在社交媒体上分享有关拉茶含糖量的视频，提到一杯拉茶的平均含糖量为39克，然而却被许多网友“围剿”，坚称拉茶仅使用炼乳而不加糖，无知程度令人咋舌！在评论区中，许多大马网友表示惊讶，认为“炼乳”与“糖”并无关联，甚至有人认为“拉茶哪里有糖”，这种言论引起了其他理性网友的反驳，指出炼乳本身就含有大量糖分！公共卫生资讯专页“Public Health Malaysia”日前也发表声明，提醒大众拉茶中常用的炼乳含有超过40%的糖和棕油，这对身体健康并无益处。该专页强调，饮用一杯拉茶可能无意识中摄入多茶匙的糖，频繁饮用不仅会导致肥胖、蛀牙，甚至增加糖尿病和心脏病的风险。对此，许多网友感叹大马糖尿病高发的原因，并讽刺说：“如果告诉他们米饭里也含糖，怕是要刷新三观了。” 还有网友嘲讽道：“如果没有糖拉茶为什么会甜？难道是因为嘛嘛档大哥的笑容吗？” 这是什么搞笑言论，Teh Tarik听完都蒙了！是要得糖尿病才相信Teh Tarik有糖？你还可以阅读：【把奶茶当水喝！】早午晚都喝Teh Tarik，大马男子被迫截肢保命！（内附影片）照片来源: 中国报照片来源: kuali | 示意图照片来源:...

蛋糕小编October 27, 2024

时事

【有理由不折被了！】起床马上折被单是错的！医生警告：这习惯会养『怪物』！

虽然起床就折被是好习惯，但殊不知这竟然是禁忌！医生表示这种行为不利健康！据东方日报报道，医生Mehzer在TikTok分享一段视频，展示了棉被在显微镜下大量尘螨聚集的图片。他表示尘螨最喜欢潮湿温暖的环境，而当早上起床后马上将床铺折叠得整整齐齐，反而会让被子内的温度和湿气难以散发，成为尘螨的“繁殖乐园”。 Mehzer还直言，无论是否独自入睡，事实上每个人从来都不是孤枕独眠，因为床上有数以百万计的尘螨陪着你。因此，他奉劝大家早上起床后可以不用那么“自律”折被单，最好等待30分钟到一小时再整理，让被子中的湿气自然蒸发变得“乾燥”。另外，Mehzer也建议使用防尘布和定期更换床单，保持床铺的清洁卫生。这下有理由跟妈妈说起床后不用马上折被单了~ 你还可以阅读：【终于不用折被单了！?】专家列出10大『浪费时间の习惯』！早上不整理床铺，一年省30小时！照片来源: 搜狐 | 示意图照片来源: 东方日报照片来源: 宅宅新闻 | 示意图

蛋糕小编September 7, 2024

时事

【吃出病了❗】天天吃猪肉！餐餐用猪油烹煮！一家3口全中风！

一名年仅10多岁的台湾青少年，被验出罹患高血压，家中也有3人陆续中风，致病原因竟是餐餐都吃猪油！根据中国报及TVBS新闻网报道，有“无毒教母”之称的毒物专家谭敦慈，早前在节目“医师好辣”分享案例，表示曾有一户卖猪肉的人家，不仅天天都吃猪肉，就连料理也都用猪油烹煮，长期下来导致家中有2、3人相继中风，甚至连10多岁的少年也有高血压。据悉，节目在2022年就已播出。谭敦慈指出，由于猪油内含的饱和脂肪酸较高，会让坏的胆固醇上升，摄取过量恐危害人体健康。不过偶尔提个风味并无大碍，但千万不要餐餐用猪油。这是因为每种食用油在烹煮时能承受的温度不同，像是煎鱼她就会使用葡萄籽油，因为“起烟点”很高。对此，谭敦慈提醒，料理食物时尽量选用“单元不饱和脂肪酸较高”的油，有助于提升人体好的胆固醇，依据美国心脏科医学会建议，包括苦茶油、橄榄油及芥花油等3种油类，均含丰富的不饱和脂肪酸，民众可以多加选用。少吃猪油肥油，别拿自己的健康开玩笑！你还可以阅读：【罪魁祸首竟是它❓❗】一家三口没吸烟却患上肺癌，医生揭『背后原因』！照片来源: TVBS新闻网照片来源: 123RF

关你Peace小编July 3, 2024

时事

【情侣就是要天天腻在一起?】远距离恋爱却被女友逼『天天见面+请吃好料』，男子月薪RM8.7k都不够用！

不少情侣都是因为上学/工作而被迫分隔两地，无法经常见面。尽管如此，还是有很多情侣成功战胜“远距离恋爱”需要面对的种种挑战，修成正果。万万没想到，一名女子却认为就算是远距离，也要每时每刻黏在一起。她不仅逼迫男友天天来回跟他约会，还要对方请他吃饭、帮她缴房租，把男友逼成了又穷又累的“月光族”！这名男事主终于忍无可忍，日前在Dcard发帖文抱怨女友。男子指出，自己和女友住在不同的县市，但女友却认为“情侣就是要无时无刻腻在一起”，因此要求他天天花钱、花时间搭高铁或开车去找她。男子叫女友过来找他，她却不愿意。此外，他们每一次见面吃饭，女友都不肯吃普通便当，专挑单人500元台币（约RM73）以上的餐厅来用餐，且餐餐都让他请客！ “她是想趁机敲诈我吗？才要很黏，要她花钱搭车来找我，她根本不愿意，只说要她搭车很累，难道我就不累吗？非常双标。” 当男子提出减低见面的频率时，女友竟然以前男友为例，说她的前任能跟她天天见面，并请她吃饭，反过来质疑他为什么做不到，让他深感压力，也感叹自己因为谈恋爱而钱不够用！ “我心想这跟本就是不健康的感情状态，我月薪快6万台币（约RM8750）快被我女友吃垮了！（要帮她出吃的，买生活用品，房租）我存不到什么钱，她的前任就是受不了她这样才分手，只是留情面给她不说分手真实的理由吧！” 他坦言，由于女友交过很多任男友，因此他以为这些感情经历会让女友改善自己，成为一个更好的人，结果事实并非如此，让他非常失望。更过分的是，他们每一次吵架，女友就会搬出她前任们的优点来跟他做比较，还反问他：“为什么你都做不到？你这个鲁蛇，跟我交往你就要配合我。” 对此，他表示自己根本做不到完美，因此询问网民的意见： “这样的关系是否很不健康，大家觉得是我的问题，还是我女友的问题？” 帖文一出，马上就引起了网民的热议，而网民纷纷都劝原Po分手！ -「分啊，说说你还要留这种女生的理由？」 -「工具人。」 -「ATM，还是有长脚的那种。」 -「为什么房租都要帮她缴？？？她是乞丐吗？」...

低调小编June 17, 2024

时事

【希望大家对超强和石静手下留情！】Soya公开被劈腿的来龙去脉，认爱大马YouTuber！（内附影片）

大马YouTuber Soya（Soya手痒计划）和台湾YouTuber超强（超强系列SuperAwesome）于2024年4月初宣布结束4年恋情，引发网民的热烈讨论，甚至怀疑Soya或超强是因被劈腿而分手。超强于6月3日发布影片，承认自己在交往期间约炮及劈腿网红“短发女”石静，引起公愤。 6曰4日晚上，Soya也发了一支影片说明来龙去脉，并公开认爱大马YouTuber湛导，同时也希望网民对超强和石静不要太残忍。 Soya说，她于3月17日感受到超强对她异样的对待，突然有第六感想查看对方的手机，这才发现超强跟石静的对话和约会照片，当下非常震惊，也因此分手。她坦言，她和超强的感情其实不健康，自己是爱得盲目的那一方，而超强则非常享受及接受她的爱。两个人在一起分手两次，也是因为当超强一想到要跟Soya结婚时，就会感到非常恐慌，但由于当下两人都爱着彼此，也舍不得对方，因此第二天就复合。她指出，自己分手后觉得非常痛苦，一周内瘦了3kg，但很庆幸有许多朋友都陪着她慢慢走出情伤。她分手后也与认识多年的网友“湛导”联系，深聊了许多感情上、内心及情绪的事，两人日久生情，2个月后进一步交往。湛导表示，他到台湾找Soya后，因为很开心两人交往，便在社交媒体晒出二人的合照，尽管他遮住了Soya的脸，但没想到还是被网民认出了女方是Soya，间接导致她被贴上“无缝接轨”的标签。另外，Soya也称，她所拍摄的“筋很软”影片其实无意爆料自己被劈腿的事，但该影片引起了网民的讨论及猜测，加上Soya去Like了网民那些推测她遭劈腿的留言，这才让许多网民将所有事情串联在一起，并发帖文推测出了完整情节，逼得超强出面把劈腿事件讲清楚。虽然Soya表示自己走出被劈腿的过程非常痛苦，但她觉得自己若没经历这件事，也不会学会爱自己，也不会遇见更好的人。她认为自己现在处于非常好的状态，因此呼吁外界不要对超强太残忍，希望能给他一次机会。她也劝众人不要在感情中迷失自我，别把底线往下拉，要去面对问题及处理问题。若感情依然处在不健康的状况，就要勇敢放手。 ▼相关影片 6月5日早上，Soya也在社交媒体Story发文，希望网民能对超强和石静手下留情。 “大家可以继续给我祝福，但或许对超强跟石静可以再鞭小力一点。因为把他们搞死绝对不是我的初衷。我相信他们已经得到教训了。” 她也澄清，石静之所以会给她写信，是因为她早前曾向超强抱怨：“为什么她一点表示都没有”。...

低调小编June 5, 2024

时事

【历年来最严重❗】本地蔬菜严重过剩，金马伦被迫『丢弃上百吨菜』！

金马仑高原再现丢菜事件！金马仑蔬菜供多于求的情况令人堪忧，尤其叶菜价格暴跌，蔬菜持续无价超过半年，属历年来最严重，菜农一个月内被迫丢弃上百吨蔬菜！根据星洲日报报导，金马仑菜农和批发商皆表示，以往曾多次遇上供应过剩，菜没有价的情形，但一般维持2到3个月就稳定回，惟这次的惨况已经持续超过半年，菜农都在苦撑。除了受到炎热天气及产量过多影响之外，进口蔬菜量没有控制也是其中一大因素。金马仑菜农和批发商表示，已多次向政府反映问题，但并没有获得正视。本地蔬菜种植生态已经不健康，持续下去恐怕会引起供给失衡。金马仑菜农公会署理主席刘永顺表示，这次菜价已跌入低谷，基本上所有菜的价格都跌，最高幅度跌至80%，只有茄子维持批发价每公斤5令吉。他说，大概6至7年前也曾经历过菜价大跌的情况，行管令时也发生过，之后就恢复了，但是以前菜无价的情况一般维持2到3个月，此次供过于求，叶菜无价的情况已持续差不多一年。 “我一个月累计丢了上百吨的菜，甚至批发商都叫菜园不要再割菜，不用浪费人工和包装费，直接在菜园摧毁多余的菜，我们能送的老人院都讲菜太多，叫我们不要再送了。以前我们的种植成本没有这么高，现在肥料、人工、土地租金全部涨价，我们现在面对的是高成本，低销售价的冲击，伤害性比以前大很多。” 他认为，其中一个原因是政府没有管制蔬菜进口量，大量的进口蔬菜与本地生产蔬菜竞争，市场蔬菜过剩，供多于求，牺牲了本地菜农。 “现在中国蔬菜也是很便宜，政府没有在适当的时候调整进口量，形成市场供应过分多，我国比如番茄、菜心、小白菜、芥兰这些蔬菜的自给率已超过100%，为什么还要进口？我国蔬菜进出口也出现双标，比如泰国蔬菜进口我国的管制松懈，很多蔬菜都可以进，可是我们很多蔬菜不能出去泰国，要求很严，没有节制的进口，没有照顾本地菜农。” 菜农辛酸谁人知？希望政府正视这个问题。你还可以阅读：【加起来都百多岁了?】一个59岁，一个54岁！大马2名Aunty抢青年RM300k！（内附视频）照片来源: 星洲日报照片来源: 星洲日报照片来源: 东方日报

关你Peace小编April 10, 2024