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All posts tagged "一间"

时事

虽然无现金付款非常方便,但偶尔还是会因为系统有问题而出现付款不成功等问题。 早前,大马一名男子去油站添油时使用了银行卡来付款,然而却因为系统问题没过到账。 该油站随后将他和车子的照片贴在油站,此举引发了他的不满,怒轰:“我差你73块的油啊?”   根据《星洲日报》报道,这名男子事后将此事发布到Facebook,引起了网民的热烈讨论。 此事是于2025年3月19日,在柔佛州新山Selesa Jaya的一家油站发生。 事主当时刷卡后才开始添油,完成后便驾车离开。 几天后,他发现油站把他打油时的闭路电视截图张贴在油站的柜台,写明了他的车牌号码和打油日期,并指控他未支付RM73。   他立即检查自己的银行记录,才发现原来当时的交易失败了。 对此,他感到非常不满,他认为自己并非恶意逃单,而是根本不知道刷卡交易失败,但油站就这样把他的照片和资料贴在油站柜台,有损他的名誉。 他在帖文中狠批油站的做法,并咒骂该油站的老板及员工。 “我差你73块的油啊?自己刷卡系统有问题,(竟然)放我照片。你的油枪可以拿了就打油吗?” 据了解,该油站事后已经取下男子的照片。   网民看了帖文后纷纷留言说出看法,有人认为油站的处理方式不妥,也有人觉得事主小题大做,骂得也太超过了。 -「哇,过份哦!」 -「明明自己的问题,还要放人家照片出来搞到人家好像偷油这样。」 -「油站系统出问题,贴大字报找人有侮辱人的成份!既然有车牌号码,可以用另外一种方式找人。」 -「还了(钱),让他们把照片拿下来,不是解决问题了?」 -「他们也是打工的,收不到钱他们自己要扣薪水补回给油站,很简单的——1,放你照片还是车牌,希望有认识的人看到可以通知回来给钱,2就是他们报警处理。」 -「解决就好了,有什么好生气……反正安乐市我们也不认得你的车!」 -「你可以批评油站的做法,可是你的帖文看了不像,而是在辱骂诅咒,你说你在乎名声?...

时事

一场大火毁了天伦之乐! 马六甲一户住家在深夜遭“祝融光顾”,导致一家五口惨遭烧死,仅男屋主成功逃生,但因伤势无法救出家人,只能眼睁睁看着妻儿被大火吞噬,让人揪心。   根据《中国报》报道,这场大火发生在2月11日凌晨,位于马六甲Kampung Berangan Enam的一间半砖木屋。屋子不知何故起火,在短短几分钟内被烈火吞噬。 35岁的男屋主Muhammad Khairuddin Sa’ari是唯一幸存者,他在事发时从屋后窗口跳出逃生,然而,妻子与4名孩子受困房内,最终不幸被烧死。 据悉,Khairuddin在熟睡中被妻子叫醒,发现家中已陷入火海。他虽然拼命想救出妻儿,但因腿部骨折、行动不便,加上浓烟呛鼻、呼吸困难,最终未能成功。   消拯局在凌晨1点45分接获投报后,派出12名消防员赶往现场救援,但抵达时整栋房子已80%被烧毁。 火势在凌晨3点左右才被扑灭,消防员在房间及住家大门附近发现5具遗体,推测他们是尝试逃生却不幸被烧死。 警方透露,事发时家中的前后门皆上锁,这可能是他们无法及时逃生的关键因素。 5名死者分别为: 37岁的妻子Laila Fathinah Mustapa 13岁的女儿Nur Damia Batrisyia Abdullah 7岁的儿子Izz Daffa...

时事

早前,柔佛摄政王东姑依斯迈殿下(Tunku Ismail Ibni Sultan Ibrahim)在10月7日宣布,从2025年1月1日起,柔佛州官方周休日将从周五周六,改成周六周日。 数日后,殿下于10月10日在Facebook发帖表示,如果有任何人因个人目的感到不安或不满,想要挑衅人民或有政治利益,随时欢迎搬去周休日是周五周六的州属。   殿下指出,在考虑到柔佛州人民需要更多时间陪伴家人和小孩的要求,以及为柔州的发展带来利益的各种项目落实执行,能带来更积极的经济效应,并且能持续地为柔州和人民带来利益。 “因此,获得国家元首、柔佛苏丹依布拉欣陛下的恩准,以及柔州伊斯兰宗教局、柔州政府、政府机构和人民的意见后,我决定将周休日改为周六和周日。”   根据Astro Awani报道,早前,公正党巴西古当国会议员Hassan Abdul Karim,曾反对柔佛更改官方周休日。他表明本身反对柔佛官方周休日改成周六及周日的立场,并认为修改周休日的决策等同于遗忘柔佛州自身文化和政治史。 “作为柔佛人,以及尊重柔州历史和文化的马来穆斯林,请允许我谦卑地表达,我并不同意这项延续英殖民者惯例,将周五视为工作日,并以周日取代为周休的谕令。”   你对柔佛周休日改成星期六和星期日有什么看法?欢迎在评论区留言交流。   你还可以阅读:柔佛摄政王:“柔佛不属于马来西亚,是伙伴关系!”望政府归还至少20%税收给柔佛! 照片来源: Facebook | HRH Crown...

趣闻

拥有属于自己的一间家是很多人的梦想,不过买家之前先要掂量掂量自己的财力,够不够给头期、未来每个月有没有能力供屋子等等。 大马一名网友在Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」投稿,说自己就算用尽方法,每月只能存到RM500,担心需要花10年才够给房子首期。   楼主透露,这是他的第一份工作,目前已经入职一年半。月薪RM3,000,扣了EPF和SOCSO,还剩RM2,650左右。 为了存钱,楼主非常虐待自己,但他还是觉得自己每个月储蓄很少。 来看看他的省钱方式: – 减少和朋友出门(一个月最多一两次,花费不到RM100)。 – 一支牙膏用两年,洗脸霜也没用。 – 洗头水用Housemate的。 – 房间灯电池不够电,每次开灯都爬上去徒手扭转电池。 – 电脑坏了至少5年(经常Not responding),也将就使用,不换。   楼主说,扣完所有开销,能省的都尽量省了,到头来一个月也只能存到RM500左右而已。但他疑惑:“其实这样算多吗?毕竟一年也只有RM6,000,10年存款才够给房子首期。”     看到楼主为了存钱这么省钱,超极端的方式令人咋舌,大家纷纷留言: ▼一支牙膏用两年?太强了!  ...

趣闻

都说“谈钱伤感情”,似乎一谈起金钱,就会让原来单纯的感情变得复杂。 但真正伤感情的,往往并不是谈钱,而是只谈钱或是完全不谈钱。 因此情侣在谈到钱时,最好还是可以把话摊开来说清楚,才能避免误会的发生。   近日,台湾一名网友在Dcard上抱怨,女友买了新房并询问他要不要尝试同居生活,结果却按市价向他收租金,让他心里很不是滋味。 ▼原文如下  我家住新北市,通勤上班要快一小时。我女友最近买了一间台币1500万(约RM225万)的房子,我听到的时候也吓了一跳。 想说她虽然一年赚100多(万),但是哪里来的头期款,后来他跟我说是爸妈赞助300万(约RM45万)给他当头期。   她问我要不要一起住,她说要结婚前最好还是同居一下,适应生活习惯。 我说:“好啊!” 结果她说:“那这边平均租金要3万(约RM4500)喔!我收你一半就好,一个月跟你收1.5万(约RM2200),水电也要分摊哦!”   我听到就觉得超级傻眼!有人在跟男友收租金的吗?而且还按照市价算的…… 我住不住他不是都要自己付房贷吗? 收水电合理,收这么高的房租是怎样? ?   我还以为她是希望我陪她,结果她是要找人分担房贷…… 那以后结婚也是要继续帮他缴房贷,但是都没有我的名字? ? 一个月1.5万(约RM2200),一年要18万(约RM2.7万),三十年要540万(RM81万),这也不是一笔小钱欸!   大部分网友认为使用者付费很合理:...

时事

俗话说:情人眼里出西施,只要是自己选的另一半,无论对方有什么缺点都能包容。毕竟情侣之间就是要互相体谅的嘛,自己选的男友/女友当然是自己疼咯!   然而,台湾一名男子虽然拥有貌美的女友,却对她非常不满意,交往一个月就极度嫌弃女友,甚至吐槽她“有外貌没内涵”,贬得一文不值! 更夸张的是,他还在Dcard细数女友7大缺点+1个优点,让网友看不过眼纷纷炮轰他:当初你又跟她在一起? ▼原文如下: 刚交往一个月,女友外表是真的赞,173(cm)/60(kg)。 但是跟她相处只会想说: 1. 每天要去哪玩、要吃什么美食,要Po IG、FB   2. 不会骑车、开车   3. 叫她搭捷运也不要   4. 想跟她讨论国际情势、疫情概况、金融时事、股票她都不懂   5. 整天只会打传说、打手游、看废片、追剧   6....

生活

女生这一生最害怕的事情之一,肯定是「选错男友,嫁错郎」。选男人就像逛街,无论店员说得多么好听,讲得天花乱坠都好,都不代表这个物品实际上很好。 你必须靠自己的观察和评估,才知道适不适合你。这里说的不是金钱,而是人品。以下7招让你作为参考指标,小心选男人哦~   1. 约会期 约会绝对是观察男人的最好时机。从地点、活动、选餐都可知看出他会不会尊重你的决定。 如果你不吃辣,他不应该强迫你吃麻辣火锅,可以选择鸳鸯锅滴~ 如果他约会迟到的话,应该主动告诉你大概多久会到,而不是让你干等! 照片来源:Wattpad   2. 说话方式 「有话聊」很重要,找到一辈子有话聊的另一半就是幸福。谈吐可以看出一个人的修养和个性,他可以健谈,但同时也应该倾听你的想法。 “废话”在生活上很重要,偶尔的废话能减轻生活负担,但他也要能和你谈论,有深度的想法和看法才行。聊不来只能当性伴侣,聊得来才能当心灵伴侣! 照片来源:Wattpad   3. 相处细节 外出吃饭的时候,他都是主动看Menu,点餐的人吗?还是什么都不管让你做? 走在路上时,他是否会让你走里面?他是个无时无刻都让你保持安全的人吗?还是只等待别人伺候的老爷? 照片来源:Pinterest   4. 身边朋友...

时事

面子书绝对是一个“超棒”的询问平台,你的问题可能得不到一个逻辑的答复,但肯定能得到让你深思的“神回复”!   一个面子书专业最近Po出了一名“困惑女网友”的问题。她穿梭在3名男人之间,他们都各有所长,看起来都称得上是男人中的极品。不过,她就是不知该在他们3人之中如何做出选择。 因此,她只好请求网友帮忙,看看能不能从中得到启发。 照片来源:Facebook   这时,网友们都跳出来帮她“分析”,大家讲到好像很有道理酱Wor~ ABC应该“这样”选! 照片来源:Facebook   网友们都很会玩哦~ 照片来源:Facebook   照片来源:ltn   甚至有网民Promote自己,说有那3名男生没有的“长处”! 照片来源:Facebook   网友极力推荐C,因为…… 照片来源:Facebook   只有一颗爱你的心,你要吗? 照片来源:Facebook  ...

旅游

民间流传着一个关于巴厘岛的传言…… 传说中,如果你带着男友/女友到Bali旅行,回来后就有2种可能性:结果一,结婚;结果二,半年内分手。 虽然很多人都不相信,但许多大马网民都验证了这“传说”的威力,让人不得不信…… 照片来源:Instagram   早前,大马一名女子就和4对情侣,还有姐姐一同去巴厘岛游玩,结果真的都出事了…… 照片来源:Facebook   除了她之外,其他网民也都分享了自己的个人经验。 网民1: “我有个女性朋友,她向来不随便乱讲话,也不信邪。 她和5个姐妹去玩回国,结果全部都分手收场。 最重要的是,我朋友还在那里被求婚,回来没多久就听到他们分手的消息…… 我想应该要信吧?”   网民2: “多年前,我和一名在一起6年的女友去了,回来不到一个月,就发生了某些事分手。 也许……巧合吧……也许。”   网民3: “我去到巴厘岛拍婚纱照,结婚不到一年半,也是离婚收场。”   网民4: “我以前的同事是位摄影师,他和未婚妻去Bali拍婚纱照,回来后1个月左右,不懂什么原因就分手了!”...

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最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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