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马桶普遍上分成两种，一种是蹲式马桶，另一种则是坐式马桶。尽管设计和用法不同，但不少人却因为怕脏而直接踩在坐式马桶上如厕，因而酿出大祸！ 根据《九派新闻》报导，中国安徽合肥一名男子宋先生，日前因嫌租屋的马桶肮脏，蹲上坐式马桶如厕，没想到他一脚踩上去后，马桶直接碎一地！ 宋先生透露，自己的体重65kg，才刚搬进该房子不到一周，共有6人合租居住。 他为了卫生问题一直都蹲着如厕，只是没想到这一次一条腿踩上去，马桶就碎了一地，令他不知所措。 他说，自己踩碎马桶后，当下一脸懵，不仅给合租的室友造成麻烦，还得自己赔钱。 庆幸的是，他并没有受伤，新买的马桶也已经安装好。宋先生指出，自己在网上买了一次性马桶垫，以后再也不会蹲马桶上厕所了。 ▼相关影片 影片来源：九派新闻 在此奉劝大家，千万别踩在蹲式马桶上，若是发生意外受伤，后果不堪设想！ 你还可以阅读：【真的很好赚？】马桶阻塞找水喉匠修，5分钟搞定收费RM340！男子：他们值得这价钱！ 照片来源: TOI | 示意图 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
分手了，人家结婚关你什么事？? 一名新加坡男子在社交媒体上得知前女友即将结婚，竟然醋意大发半夜找上新郎家放火烧屋！ 根据诗华日报报导，这名打翻醋坛子的男子是苏伦帝兰（30岁），他在社交媒体上看到帖文，得知前女友将在隔天举办婚礼，顿时心有不甘，决定在婚礼前给新郎制造麻烦。 他先用脚踏车链将铁门锁起来，把汽油倒在门口和鞋架上，再用打火机点燃汽油。所幸火势没有蔓延，新郎早上起床才发现大门被锁和鞋子被烧毁，马上报警处理。 “被告预谋犯案，特意全副武装企图躲避追查，而且故意将大门锁上，若火势蔓延开来，新郎将难以逃离火海。” 男子面对一项非法禁锢和一项恶作剧纵火的控状，控方吁请法官严惩被告，判他坐牢6个月至9个月，而上述案件展廷至12月9日下判。 前任，迟早会和别人结婚的，分手了一切与你无关！ 你还可以阅读：【爱人结婚了，新郎不是我！?】拍拖5年分手，男子参加前任婚礼在车里崩溃大哭！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
Myvi作为大马国民战车，不止大马的民众特别爱，还是警察的巡逻好帮手！ 近日，有网友在TikTok发布了一段短短10秒的影片，并配文“Once King，Always King.”，竟获得了2.6M的观看量！? 从影片可以看到，国民战车Myvi这次成为了“海上战车”，整辆车漂在海上，甚至有越漂越远的趋势。? 据原Po所说，当时不少人都趁着退潮在海边捡“啦啦”，而该Myvi车主就是其中一员。 Myvi车主相信是觉得捡了“啦啦”又要往车上跑这样不断来回太麻烦，于是便直接把车停在了海边。 谁知恰好涨潮，而海浪就这样把整辆Myvi“卷”进海中，才会造成了影片中的现象。最后，只能靠万能的Bomba Abang和附近的民众，合力把Myvi从海上救回来。 网友看完影片纷纷留言，表示Myvi果然是国民战车喔~ ▼Myvi永远的神！！！ ▼不少网民也大开玩笑： “在海边放松❌ 在海上放松✅” “跟着Waze罢了~一定可以到的啦~” “Bomba：有什么可以帮到你？ 车主：可以帮我把车从海上带回来吗？?”...
办一场婚礼需要花不少钱，但这对夫妻选择不铺张，能省则省！ 根据《中国报》报导，大马一对巫裔夫妻不希望在婚后还要承担婚礼债务，选择以简单的方式举办婚礼，就连戒指也是跟未来家婆借的！ 这名新娘子Nadia在TikTok分享她的婚礼影片，吸引将近100万观看数。Nadia透露，她的婚礼聘金只花了RM22.50，这是她出生州属所规定的数额。 另一方面，在一部分人眼中，若女方的学历越高，那么男方就需要付更多的彩礼，要是女方拥有学士学历，彩礼就必须要有RM10,000以上。 不过，拥有学士学历的Nadia并不追求彩礼的多寡，丈夫给予她RM7,000彩礼，她也感到很满足。 此外，Nadia和丈夫选择在宗教局举办结婚仪式，若要在清真寺进行，需要许多手续。 不仅如此，Nadia和丈夫还没有购买戒指，反而是跟未来家婆借着先，仪式结束后就还给家婆。 Nadia表示，他们决定在能力负担范围内方式举办婚礼，因为他们夫妇注重的是婚后生活，不希望婚后与丈夫还要面对债务，所以婚礼按照自己的能力办就好，这样也比较轻松一点。 不过Nadia强调，他们也有举办婚宴，只是选择比较简单的方式，而且这也是他们这对新人举办婚礼的方式，并不代表其他人都要跟他们一样一切从简。 ▼相关影片1 @aidaneusofff #fyp #hantaran ♬ Cinta Terakhirku – Bagas Ran ...
爱美爱到把指甲留长长，还把它当作筷子用来吃饭！ 近日，印尼女子Dewi用指甲吃饭的视频广传于TikTok上，网友看后纷纷直呼食欲全无～ 据悉，Dewi留着一手超长的指甲，并经常在TikTok上分享如何用指甲，来进行各种日常活动，还因此感到非常自豪！ 从视频中可见，这次Dewi展示了自己用指甲吃饭的全过程。她先是用指甲将饭菜堆在一起，接着再用指甲把饭菜夹起放入嘴巴，动作熟练到就像在用筷子吃饭一样。 虽然Dewi用餐的表情看起来很享受，但网友们却觉得很恶心～ ▼想要减肥的人可以和她一起吃饭，看了会马上没胃口～ ▼上完厕所后要怎样洗屁屁哦？ ▼有人觉得指甲是假的。 ▼要祷告都辛苦啊～ ▼相关视频 @dewiyahya_79 Membalas @@ummyyysh kan ga...
又到了一年一度农七月半，每逢农历七月十四，就会看到有不少人在街边祭拜“好兄弟”。不过拜了过后记得要收拾祭品、蜡烛、燃烧后的纸钱灰，别给其他人带来麻烦！ 根据《星洲日报》报导，大马一名网友在Facebook群组「KL吹水站」分享2张照片，配文说道：“停车位已经很少了，不是不给你们拜拜，拜完要收拾好，扫路友族死叼烂叼啊”。 照片中可见其中一个停车位上放着拜祭“好兄弟”的祭品，包括香枝、蜡烛、橙子、包子等等，马路上还有一些纸钱灰，当时还有一名友族清洁工人正在帮忙清理。 眼看祭品霸占了一个停车位，原Po虽然不爽但也无可奈何。另外，他也说清洁员一边收拾这些祭品，一边骂到乱。 这则帖文引起网民热议，纷纷批评拜者没有公德心！甚至说重话：“拜了没收拾，衰三年，不如不拜好！” 没有公德心，拜拜时再怎样虔诚也是徒然。想要获得好运气？先从收拾自己的残局做起！ 你还可以阅读：【九泉之下也要一夜暴富！】清明节烧纸扎品祭拜祖先，孝顺子孙霸气烧『一整座银行』让祖先暴富！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
又没水来了！根据《星洲日报》报导，Petaling、吉隆坡和Hulu Langat县397个地区将从今早（2022年8月11日）10点面对间歇性断水！ 雪州水务管理公司（Air Selangor）在Facebook指出，8月10日晚上在Karak大道往吉隆坡方向，第75.9公发生车祸意外，化学物污染了彭亨的Sungai Semantan，造成Langat 2滤水站从8月11日凌晨4时30分关闭，雪隆多区面临制水。滤水站预计从下午3点30分恢复运作。 断水地区名单如下： 同时，用户可通过Twitter和IG、热线（15300）或网站（www.airselangor.com）查询进一步详情。 原帖如下： 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air Selangor 照片来源: Air...
有些孩子从小就很挑食，很多食物都不吃，所以父母亲喂养起来也很麻烦，需要在他们的饮食上花更多心思～ 近日，一名大马女童因只爱吃外面的食物，让妈妈不得不出奇招让她在家乖乖吃饭，网友看后都在TikTok上大赞妈妈很有创意！ 从视频中可见这名妈妈煮好食物后，并没有放在盘里摆上桌子，反而是将食物一一装进Tupperware里打包起来，借此骗女儿说食物是叫外卖送来的。 然而女儿看到后也很是兴奋，迫不及待地打开妈妈亲自准备的“外卖”，一口接着一口地吃，最后还对着妈妈大赞比Good！ 此视频也引起了网友热议！ ▼网友说自己的侄儿只吃Chicken Rice Shop的鸡饭，搞得他妈妈在家煮鸡饭后还要打包起来！ ▼网友笑说妈妈好忙，要煮饭还要充当Grab送餐员～ ▼网友称赞妈妈好有心思！ ▼网友说这位妈妈高明啊～ ▼网友说自己小时候不喜欢吃妈妈煮的，长大后妈妈有煮菜就吃不停！ ▼相关视频...
理解女生每次外出都想拍美美的照片留念，但是把男友当摄影工具人也太过分了吧！ 一名男生日前在Dcard中匿名投稿，吐槽女友分手的原因竟是因为自己的拍照技术太烂！ 原Po表示前女友算是名网红，两人每次约会时原Po都有KPI要完成，就是要帮女友拍出有趣又好看的照片。 原Po平均至少要拍100-200张照片，女友才能挑出一张满意的，令原Po觉得十分厌烦，明明是约会，但都在拍照。 据《Yahoo新闻网！》报导，原Po某天和女友到观光工厂拍照，女友想拍入口的楼梯，还要求不要有别人入境。 但因女友占据着楼梯的位子来拍照，引起其他游客不满，这时原Po告知女友别拍了，不料女友当场翻脸呛：“你拍照技术太烂！”要和他分手。 原Po心里不是滋味，当天是假期，人来人往，哪里可能会没别人入镜！ 网民随后也留言：“没有公主命却有公主病…..”、“出去玩好像工作”、“第一次看到拍照技术太烂要分手”、“恭喜解脱！” ▼原Po文： 網紅前女友怒提分手原因是：拍照技術太爛B3:早點放生也好?https://dcard.link/oEpUsI（#蛋編）———————————————職場、閒聊、婚姻感情，各種… Posted by Dcard on Wednesday, July 27, 2022 ...
人们改车的目地可能是为提高车子性能，亦或是希望车子在马路上驰骋时，可以引人注目多看一眼，但有人却改车改到引来了警察！ 根据中国报报道，近日一名华裔车主不仅将车子改成“冒牌警车”，还公然将车子拿去展览，结果被警察找上门！ 据悉这辆“冒牌警车”连续2天，被展示于Serdang农业博物馆（MAEPS）的汽车和摩托展览上，还被拍下上传至TikTok引起了警方注意。 事发后警方也采取了行动，于2022年6月27日晚上10点半到活动现场押捕车主，同时也将车牌号码、车钥匙和汽车展览的入场券一同没收。 由于这辆车有还路税，车主平时也有在驾驶，加上印有警察徽章和图案，因此车主涉嫌有意将车子改成警车外观，所以警方将援引1967年警察法令89条文（拥有警方物品）调查此案，目前车主也已录完口供获得保释。 车子有那么多Pattern可以改，偏偏要改成警车，简直是自找麻烦引火上身！ 你还可以阅读：【改到爽爽，结果GG！】大马车主违规改装车子，一次过中『3张Saman』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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