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All posts tagged "饮食"

新闻

卫生部指出,我国共有640万人患有高血压,而根据2019年国民健康与病发率调查(NHMS),年龄低于30岁男性的患病率是女性的3倍! 根据星洲日报报导,该部在推特发文表示,人们普遍认为老年人才会患有高血压,但这却是错误的迷思。   帖文提到,高血压是因为不健康的生活习惯所引起,并可能造成其他的并发症,如中风、心脏衰竭、肾功能衰竭、癌症及视觉障碍。   卫生部也提醒,常吃快餐、少运动、吸烟、饮用酒精饮料和遗传,都是可能导致高血压的因素,因此家中如果父母有高血压,需多留意。   “民众应该勤于测量自身的血液,若是血压为140/90毫米汞柱(mmHg)就是高血压。”   你还可以阅读:【爱叫外卖的注意啦!】5年里天天叫外卖,13岁女孩体重接近一百大关,4个月不来亲戚! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: 每日头条 | 示意图

新闻

首相慕尤丁宣布短期经济复苏配套时宣布:政府将派发大马公民RM50电子红包,预计7月起开跑。 国防部高级部长Dato Ismail Sabri Yaakob表示,民众必须下载MySejahtera手机应用程序,才能免费获得RM50电子红包。   根据中国报报导,他说,这是首相经济复苏下的计划。下载了App之后,政府才会汇入RM50令吉到民众的电子钱包。 另外,在6月10日之后从外国返马的大马人,也必须下载MySejahtera应用程式,才能在居家隔离。   总之这个App很重要,无论除外吃饭购物都必须用到,以便针对社区内发生感染时,有关当局能够及时确认及通知患者的密切接触者,迅速、准确及有效地采取行动。 还未下载的大家赶紧去下载咯~ Android点击👉👉此处下载 IOS点击👉👉此处下载   你还可以阅读:【政府经济复苏计划】鼓励『零接触付费』,18岁以上公民可获RM50电子钱包津贴! 照片来源: Sinar Harian

新闻

一名中国河南新乡市女子因被男友嫌弃太胖,她为了快速瘦身就开始节食减肥,没想到减肥过度,竟开始出现暴饮暴食的症状。 根据看看新闻报导,这名25岁的李女士在就医前吃了10颗包子、4只鸡腿、30根雪糕以及3公升奶茶。医生指出,李女士的胃已经撑到骨盆腔的位置,肚子硬得像块木板,肝脾肾等脏器都触不到了,若引起穿孔或急性胃破裂就有致命危险。   通过CT看到李女士的胃部时,新乡市第一人民医院的医生都惊呆了。医生杨亚莉表示: “从医近30年,都没有见过这么大的一个胃。李小姐说她吃了10个包子、4个鸡腿、3公升奶茶、30个雪糕,我当时听了特别震惊。”   据了解,李女士因被男友嫌弃太胖,于是过度节食减肥,导致出现暴饮暴食症状。 杨亚莉还提到,李女士的状况如果不处理,会出现穿孔或急性的胃破裂,导致感染性休克,「这是会要命的,她是百分百会死亡的」。   由于李女士怕做手术,加上其他医疗手段也难以进行,最终只能在医生的帮助下,采取最原始的手段来缓解胃部不适,在反复刺激下,自己把食物吐出来,剩下的食物则经正常的肠道蠕动排出。   医生建议: “最安全的减肥方法是控制饮食及多做运动,切勿采用极端的方式减肥。” 减肥不能急于求成,还需慢慢来呀~🤔   你还可以阅读:【一天爆发18宗感染!】半山芭Pudu被『半封锁』!出动军警驻守,周边已围上铁蒺藜(内有视频) 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻

新闻

早前,一名男子因为玩Pokémon GO而成功减肥,如今一名男子更厉害,只靠在家玩Nintendo Switch,在短短1个月就瘦了下来! 根据Playerz Dominance报导,菲律宾一名男子Migui Gabriel就因玩了Nintendo Switch,结果30天内就瘦了9kg,从原本的78kg变成69kg!   原来,Migui是靠着玩Switch推出的「健身环大冒险(Ring Fit Adventure)」来瘦身滴~ Ring Fit Adventure里包括了60种健身,包括肌肉训练系列、节奏系列、瑜伽系列等,只要玩家把Ring-Con等健身环安装好,就可以在家里做运动啦!   Migui在这30天内,每天都会玩25分钟的Ring Fit Adventure,30天就减了9kg,从超重减到变标准体重。 当然,Migui期间也是有在控制自己的饮食哦~ “我想分享的减肥饮食秘诀,是控制碳水化合物的每日摄取量。 通常我一天只吃1杯米,过了晚上7点就不再进食,然后再搭配Ring Fit Adventure的运动来帮助减肥。”  ...

新闻

俗话说女大十八变,但如果你“变”不了,那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去,而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人,只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导,越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑,身材偏胖,脸上还有青春痘,再加上跟爸爸长得很像,流露出刚阳味,因此被同学嘲笑,但由于爸爸很爱惜自己,也没有因为外貌而感到难过。 照片来源:SAOstar   直到有一天,女生向自己心仪的男生告白时,对方不但没有立刻回复,还转头公告天下,让她大受伤害,更常常被同学取笑! 于是,她下定决心上去做Gym,并开始学习化妆。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   初中毕业后,她勤于健身,本来152cm的身高也增高至160cm,不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”,还有了性感小蛮腰,加上精致的妆容,和以往的她截然不同! 照片来源:SAOstar   2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片,瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练,只是网上参考一些运动和饮食资料,不仅让身体变得健康,形象也大大改善,她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源:SAOstar   饮食方面,她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食,并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后,她也把简单的穿衣风格,变为性感有个性,而家人也非常支持她的转变。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   如今,她在一间健身中心担任健身助理教练,每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间(约RM2665~RM3554)。...

生活

生命中,每做一个决定,就会把我们的人生带向不同的路途。有些决定只会带来微不足道的影响,可有些决定却会是我们命运的转折点。步入30岁的人,当回顾自己的人生时,最容易后悔的有哪些事情呢?看看调查是怎么说的吧!   1.念错科系 不少人由于就读的科系过于冷门以致找工作处处碰壁。再者,就是薪水低到难以生存,随便找个客服工作薪水也比较高。不过,工作也不一定要受限于自己大学所唸的科系,不少人现在干着的也和当初念的毫无相干呢~ 图片来源:Twdaily | 示意图   2.没有认真读书 以前父母总是唠唠叨叨要我们努力读书,可不少人相信就抱着All Pass拿个文凭混日子的心态去上学。踏入社会后,才发现自己所需的知识或是懂得比别人少。而且,如果当初拿个Flat 4就不用每个月还PTPTN了。 图片来源:Twdaily | 示意图   3.没谈多个几场恋爱 当过年时期,亲友询问何时结婚时,才发现原来自己都那么大了!不少人因此后悔年轻时没有多谈几段恋爱,失去从中学习更多经验的机会,也错失遇到更适合自己另一半的可能! 图片来源:Twdaily | 示意图   4.没有培养专业技能 培养专长技能可以让我们在市场更有竞争力,这样才可以在职场发光发热。长期下去,也更容易挣得更高的薪水和待遇!...

新闻

什么都能省,吃饭不能省! 中国一名26岁的女子小温为了买化妆品,不惜将吃饭钱省下来,餐餐吃便宜的外卖。某天上厕所时,发现自己排出“全黑色”的大便,经过检查证实患上了末期胃癌! 照片来源:联合日报   小温是一名小资女孩,毕业后到城市努力打拼。好不容易获得升职加薪的机会,但却因为健康出了问题而毁于一旦! 根据Yahoo报导,小温是个爱漂亮的女孩,为了买心爱的化妆品,她餐餐都吃便宜外卖,要不然就不吃当减肥。一天晚上,她在加班时觉得肚子痛,上厕所发现自己的大便全黑色,而且还带点血! 照片来源:三立丨示意图   她一开始以为是吃坏肚子,就自己买药吃,可是情况连续一周都没有好转,食欲也变差了,吓得她赶紧到医院检查。 经医生诊断后,小温罹患的是末期胃癌。她坦诚,自己已经很久没按时吃饭了,有时工作太忙,三餐不定时,常有一餐没一餐。除了省钱点便宜的外卖,她还常把早上剩下的馒头,中午来配着榨菜吃。 照片来源:宝妈网丨示意图   如今,这些日积月累生活饮食习惯害了小温。她只能辞职,每天往返医院治疗。 👇👇胃癌4大征兆 ✅持续打嗝停不下来 ✅经常性的腹痛腹泻,服药也没有好转 ✅排泄物发黑或带血 ✅体重突然骤降   健康绝对比美重要!请照顾好自己,定时吃饭,留着条命才能扮美美啊!   你还可以阅读:【别再天天吃Maggi!】18岁少年每天把快熟面当宵夜,竟患『晚期胃癌』丢命!  

新闻

小时候功课不会做,只好向家里的大人请教请教,有时还会因此被骂到哭,而爸爸妈妈则差点被你气死!   早前,中国湖北一名36岁女子有个上三年级的儿子,而她每晚都会教儿子做功课。 有一晚,儿子有一道数学题没作对,她重复教了很久但儿子还是不明白,结果她竟然得心肌埂塞,差点气死! “我给儿子讲了好多遍,他依然不会,我都快气得想打他了。” 照片来源:YouTube   就在那一刻,女子感觉心脏不适,喘不过气,马上打电话给老公,让他赶紧送她进院。 医生说,女子刚到医院时心慌胸闷,而且大汗淋漓。如果女子没急时接受治疗,很可能会引发心脏猝死。 照片来源:YouTube   女子后来也表示,这1年来为了辅导儿子的学业受了不少气,但没想到这次竟然这么严重。 照片来源:YouTube   医生提醒,心脏相关疾病如今出现年轻化,大部分原因是不健康的饮食,或是与心理情绪有关,因此呼吁家长在教导孩子时,要调整情绪,并把持好自己的心态。 相关视频: 视频来源:YouTube   所以说教小孩真的要有耐心,否则一不小心就被气死了啦!   你还可以阅读:【真的“气死人了”啦~】16岁少年玩PUBG吃鸡失败,被『猪队友』活活气死!

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半夜肚子饿了怎么办?当然是去Mamak啦!Mamak也是三五好友聚集吹水、看球的好地方,要是生活中突然缺少了Mamak,真不知道该如何是好。 照片来源:Pamper   但是,吉兰丹州政府宣布从明年起,该州内所有饮食业,包括所有餐厅及路边摊,一律只能营业至12AM! 根据星洲日报报导,伊斯兰党喉舌《哈拉卡》引述吉兰丹州州务大臣阿末耶谷说,研究指出,饮食店在12AM之后继续营业,是造成年轻人经常深夜外出的原因之一。 照片来源:SAYS   所以,他相信限制有关食店的营业时间,有助于降低青少年的社会问题。 既然所有饮食店和路边摊都受影响,首当其冲就是几乎24小时营业的Mamak档!该消息一出马上引起网民的热烈讨论,纷纷哀嚎;有些人认为让饮食摊提早休息根本没办法解决年轻人社会问题。 照片来源:Facebook   你觉得这项规定真的能有效解决年轻人的社会问题吗?欢迎留言分享~   你还可以阅读:2023年起,Plastic Bag征收费『从20Sen提高至RM1』!网民:直接Ban Plastic更好!

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虽然过胖对身体不好,但羞辱别人的身型并不是什么值得骄傲的事! 早前,一名高中肥宅就因体型被自己的心仪的女生霸凌,多年后减肥成功竟被她倒贴! 照片来源:Daily Mail   根据Daily Mail报导,澳洲一名男子Anthony Bayer因吃快餐吃上瘾,身体严重发胖到157kg,高中时就得穿3XL size的衣服。 照片来源:Daily Mail   不过,他当时爱慕一名校花已久,在学校舞会前夕鼓起勇气邀约他。 他原本准备好被校花拒绝,没想到校花竟然答应了!他欣喜若狂,兴奋地租了一台Limo车,买了一套好帅气西装,好好打扮一番,想呈现最好的一面。 舞会当天,Anthony到校花门口迎接他,没想到女方态度180°大转变,一开口就羞辱他:「你太胖了,进不了门!」,然后就把门甩上,留下尴尬的他。 照片来源:Daily Mail   他心碎离开,还在车里哭了一场,但想起自己都已经打扮好,最后还是参加了那次舞会,不料却成了他噩梦的开始! “所有人得知这件事后,都嘲笑我、霸凌我。我度过了一段非常糟糕的时光。” 照片来源:Daily Mail   男子因此患上了忧郁症,变得更加暴饮暴食,结果身体出了状况,医生也警告如果不减肥,就有无法想象的后果。...

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