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卫生部指出，我国共有640万人患有高血压，而根据2019年国民健康与病发率调查（NHMS），年龄低于30岁男性的患病率是女性的3倍！ 根据星洲日报报导，该部在推特发文表示，人们普遍认为老年人才会患有高血压，但这却是错误的迷思。 帖文提到，高血压是因为不健康的生活习惯所引起，并可能造成其他的并发症，如中风、心脏衰竭、肾功能衰竭、癌症及视觉障碍。 卫生部也提醒，常吃快餐、少运动、吸烟、饮用酒精饮料和遗传，都是可能导致高血压的因素，因此家中如果父母有高血压，需多留意。 “民众应该勤于测量自身的血液，若是血压为140/90毫米汞柱（mmHg）就是高血压。” 你还可以阅读：【爱叫外卖的注意啦！】5年里天天叫外卖，13岁女孩体重接近一百大关，4个月不来亲戚！ 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: 每日头条 | 示意图
珍珠奶茶风气崛起，越来越多知名奶茶品牌在这两年内陆续涌入大马市场，其中以动物园系列奶茶最为知名，如鹿X巷，没有喝过都有听过啦~ 然而，最近这个知名奶茶品牌被不法分子盯上，毒贩把摇头丸的奶茶粉末装在一起，再放进印有鹿X巷的杯里，伪装成奶茶的样子，然后再卖出去！ 照片来源：星洲日报 根据星洲日报报导，这些加料的有毒奶茶一杯售价RM250，买家通过网络下单后，就会有跑腿帮忙“送货”，甚至也有供应夜店，效率之高一天就到！ 照片来源：星洲日报 不只是奶茶，还有好几个知名饮料牌子也沦为毒贩的工具！但这种“挂羊头卖狗肉”的招数并不新鲜，只是这次毒贩竟然In到用奶茶牌子当幌子。 照片来源：星洲日报 槟城警方成功捣破毒品包装中心，逮捕7名华裔男女，并起获共131包奶茶粉末及27支饮料，每份饮料250至350令吉，毒品市价高达RM434,800。 照片来源：中国报 这些饮料全都已经掺了摇头丸，若这些毒饮料流出市场，可以给790人饮用，后果不堪设想！ 照片来源：光明日报 无论如何，毒品害人不浅，大家还是乖乖喝正版奶茶就好，千万不要因为好奇就去买加料奶茶~ 你还可以阅读：女子在KLIA 2拜托小女孩把“Milo”带出境，里面竟然装着毒品？！
酒，喝多伤身。乱喝便宜酒，甚至会要人命！ 近期，国内爆发数起“民众喝假酒毙命”的事件。这次，柔佛又来一宗。 照片来源：Untapped 据悉，4名死者生前饮用了罐装假酒，包装上印有“Miludeer”字眼，怀疑酒含有甲醇（Methanol）成分。 4名死者分别包括一名本地男子、印度男子、尼泊尔男子和巴基斯坦男子，死者年龄介于30岁-36岁之间。而喝到假酒导致失明的人士，也是本地男子。 照片来源：星洲日报 警方成立专案小组调查此事，目前逮捕了9名可疑男子，并从这些嫌犯身上找到其他牌子的酒。这些酒来历不明，也没有缴付关税。 照片来源：星洲日报 便宜不一定好！请别买来历不明又比一般市价便宜的酒。命，最重要啊~~~！ 你还可以阅读：【喝酒前必先注意！】6招教你分辨真酒和假酒！
多吃水果身体会更健康，是我们从小就被教导的知识。那多喝果汁身体会更健康吗？美国一项最新研究会给你意想不到的答案。 照片来源：Cellcode | 示意图 根据CNN报道，美国最新一项医学研究显示，100%纯果汁不但含糖量非常高，喝过量的话还会增加早死的风险！ 研究也表示，喝过量果汁对身体的危害，甚至比可乐和柠檬汽水等碳酸饮料更大，会将早死几率增加9%至42%。 照片来源：TropiFruit | 示意图 这项研究共花了6年时间，追踪1.3万名实验者。结果发现，每多喝350ml的含糖饮料，早死的风险会增加11%；而多喝一样350ml的果汁，早死风险竟然增加了一倍多，24%。 照片来源：腾讯网 | 示意图 果汁里的含糖量非常高，主要的维生素和植物营养素成分，就是『糖』和『水』。研究表明，虽然果汁中的糖是天然的，但和人工添加糖分十分相似，因此也被归类为“含糖饮料”。 美国埃默里大学儿科学助理教授吉恩•威尔士说： “只要是含糖饮料，无论是软饮（Soft Drinks）还是果汁，都应该加以限制。” 那到底一天最多可以喝多少ml的果汁呢？ 据报道，美国儿科学会(AAP)和美国饮食指南建议： 1）7岁或以上的儿童和成年人（250ml)...
农历新年太放纵一直吃太多好料，感觉有点发热气或消化不良吗？这里就介绍大家5个简单易弄『5个消暑解腻饮品』！有些还具有美容功效呢，新年一直熬夜的朋友们赶快补回一下啦！ 1. 山楂菊花普洱茶 所需的材料：糯米普洱茶叶、干菊花、山楂片、蜂蜜 做法： 1）将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。 2）将山楂片和菊花花放入壶中，再放入糯米普洱茶。 3）倒入沸水，冲泡10分钟。 4）等水温下降后，再加入蜂蜜拌匀即可饮用。 照片来源：Facebook 2. 罗汉果莲藕糖水 所需的材料：罗汉果、莲藕、红枣、红糖 做法： 1）莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净。 2）把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。 照片来源：Facebook 3.罗汉果海底椰糖水 所需的材料：罗汉果、龙眼干、海底椰、蜜枣、菊花、冰糖 做法： 1）将罗汉果分成一半，海底椰去皮然后切薄片备用。 2）将800毫升的水煮沸，把菊花加入热水里泡大约15-20分钟，然后过滤掉菊花。 3）将剩下的2.7公升的水放入锅里煮，加入罗汉果和蜜枣以大火煮至沸后转小火煮30分钟。...
「香菜」之所以会被大马人称为“臭菜”或“臭屁菜”，就是因为喜欢它的人极少！ 最神奇的地方是，吃香菜这回事从来就没有所谓的“灰色地带”。爱吃的人可以疯狂吃；不爱者则非常极端，连充作配料或装饰的香菜，都完全接！受！不！了！ 照片来源：微博 早前，日本更是掀起了一阵“香菜风”，推出各式各样的香菜味食品，如香菜Pocky、香菜冰淇淋、香菜火锅等等，让不爱吃香菜的人看了都叫苦连天，甚至作呕！ 但是，有研究发现，被很多人嫌弃的“臭菜”其实是个宝啊！ 照片来源：Pinterest 研究以白老鼠为对象，进行了一个为期45天的测验，让它们进行各种类型的智力测验。结果发现，有吃香菜的老鼠的记忆力更强哦！~ 原来，香菜里蕴含一种「抗胆碱酯酶性」的酵素，专门打击让记忆力减低的酵素「胆碱酯酶」，能让脑子变得更清晰。 照片来源：康健 除了改善记忆力，香菜还能够排毒美颜，清除身体堆积的毒素呢！根据日本一项研究，发现食用香菜的白老鼠，比起没吃的白老鼠，体内的铅量和因铅诱导而成的肾伤害都比较低。 此外，香菜含有螯合剂（Chelation），若持续性地食用足够的份量，可以有效代谢体内的毒重金！ 照片来源：Pinterest 不过，由于味道浓烈的关系，很少人会把香菜当成主菜来吃，大家一般都会把它当成香料、调味料来使用~ 营养师建议，可以利用香菜搭配其他水果一起打成汁饮用，如苹果、柠檬、凤梨等等。*那就不必单吃香菜咯~* 照片来源：From Monday 嘿！赶快劝劝你身边总是把香菜挑掉的人~ 提醒他们香菜是可以补脑又能美颜排毒的宝！ ...
我们常在网上看到中国发生售卖毒奶粉事件，没想到现在连大马都会发生这种事？国内竟然出现假奶粉！ 根据星洲网报导，新山有冒牌奶粉！买家购买回去让婴儿喝下后，竟然出现呕吐现象。这件事情在短短时间就惊动柔佛州贸消局。他们接到投报后，便立刻在新山5个地区展开突击行动，共起获210盒怀疑是假奶粉的冒牌货，总值约RM42,000。 照片来源：星洲网 5个被突击的地区包括Skudai Nusajaya、Taman Nusa Bestari、Taman Seri Orkid、Mutiara Rini和Taman Daya。有关当局展开取缔行动后，发现冒牌货仿真度还真高，包装几乎和真品没两样，没经过仔细调查还真没有发觉有所不妥。目前，有关当局起获的假奶粉还需经过详细检测才能断定它的真伪。 经过初步调查后，被怀疑是假奶粉的价格和真品相同，一包大约200令吉。唯有的分别就是包装盒底下的编码和锡纸包装袋上的齿状开口和真品有差异。 照片来源：星洲网 以上被举报的地区杂货店和中药店，都是由一名约50岁的业者负责营业。他并不知道自己拿的是假货，因此没被当局扣留。 不过，他向供应商拿货的单据上显示，地供应商址和公司都是伪造，而当局将会循着这条线索展开调查。供应商已经落入嫌疑名单中，估计也逃不过被调查的命运。 原来被怀疑品牌遭盗用的奶粉厂商，在4个月前就遭到民众投诉。对方还说自己的孩子喝下奶粉后出现呕吐的情况，厂家依据消费人提供的线索暗中调查，掌握相关证据之后才向有关当局投报。 若证实是假奶粉，首次违法者将被罚款1万令吉火监禁不超过3年。重犯的话将会被罚款2万令吉或坐牢不超过5年。 照片来源：腾讯视频 家长在购买奶粉给婴儿服用时，必须要很小心，一旦发现任何不妥，记得马上向有关当局汇报。孩子饮用后如果出现任何不适也必须立刻停止服用。 你还可以阅读：雪隆Pasar...
