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All posts tagged "面试官"

时事

如果打工不是为了挣钱维持生计,那是为了什么呢? 日前,大马一名网友在Reddit发帖文,指他近期去面试求职时,经常因为询问月薪多少而被面试官“斜视”,其中一人更直接问他:“都还没来工作就问薪水多少,难道你工作只是为了钱吗?”。   他听后觉得相当无奈: “是的,她真的这么说。虽然是我亲耳听见的,但我仍觉得难以置信。” “我想说,这不就是工作的意义吗?😭 如果不是为了工钱,我为何要为你打工?” 他补充说,自己曾经就被一家公司用假薪水欺骗,所以如今找工作时更不会掉以轻心。 最后,他也表示自己投了不少简历,如今正在等待消息,希望自己能找到一份好工作。   不少网民看了之后也表示傻眼,讽刺这些雇主根本不切实际。 -「嗯…对啊?我工作就是为了钱啊?不然我来这里干嘛?」 -「我们都很乐意当奴隶啦!完全不用吃饭、家庭、休息、爱好、衣服。我们只需要工作!而且还不用薪水!」 -「笑死了,他们真的想太多。是的,我的人生梦想就是当个朝九晚五的奴隶,因为生活真是又便宜又轻松嘛~」   不过,有网民也提醒事主面试是双向的,同时也祝福他能早日找到一份好工作。 -「换个角度想,面试是双向的,你也在面试他们。如果他们能说出这种话,那你根本不该去那里工作。」 -「如果不能问薪水,难道是要免费帮他们打工?直接礼貌地结束面试吧,真是浪费时间。」 -「如果他们连面试时都装不出客气,想象一下你入职后会有多糟糕。你这是躲过一劫。」 -「以他们这种态度,想请假都不知道有多难。」   身为求职者,连自己的薪水会是多少也不配知道? 你对此事有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

如果连基本常识都不通关,还要怎么当老师来教育学生呢? 日前,一名去面试当老师的面试者竟然连安华是大马的第几任首相都答不出来,让面试官惊讶又失望!   根据《mStar》报道,大马一名男子日前参与了大马教育服务委员会(SPP)的一场面试,事后将面试时遇到的尴尬情况分享出来,引起了网民的关注。 男子说,当时面试官先是问他,我国现任首相的口号是什么,而他回答说是“昌明大马”(Malaysia Madani)。 “然后,面试官问我隔壁的考生:‘大马实行的是什么体制’,没想到对方竟然回答‘经济体系’(sistem ekonomi)。”   面试官听了该答案都吓了一跳,因为正确的答案是“议会民主制度”(sistem demokrasi berparlimen)。 接着,面试官再问了该考生一道比较容易的问题:“现任大马首相是第几任首相”,没想到对方又答错了! “很不幸的,那位考生回答说是第8任,而正确答案应该是第10任,即首相安华(Datuk Seri Anwar Ibrahim)。”   他说,该考生错误的回答让现场气氛顿时变得很紧张,面试官之间立马互相对视,明显对该考生的表现感到不满。   该故事随后在网上引起网民的热议,许多网民认为应征者应该在面试前做好充足的准备,尤其与国家相关的基本常识。 -「这些都是常识题。你必须知道国家实行的是什么制度。」 -「这种基础问题都答不出来?太惨了,而且还是以小组形式来进行的面试。」  ...

时事

在国外上大学,就可以看扁在国内上大学的人? 日前,一名来自马来亚大学(Universiti Malaya,简称UM/马大)的男子指出,他下个月就要去实习,所以最近在疯狂面试,然而其中一次面试经历让他觉得很离谱。 他事后在Dcard发帖文分享说,自己去面试当实习生时,竟然被一名读外国大学的面试候选人说他不够资格。   他说,他去其中一家公司面试时,现场也有好几个候选人在外面等待,于是就聊了一下。 他们聊到念哪一所大学时,他们都表示自己是外国大学,但听见男子就读马大时,竟然脸色大变说:“哦……Local Uni(本地大学)啊?” 接着,对方又加了一句: “I don’t think you are strong enough, but it’s ok, good luck.   (我不觉得你足够强,但没关系,祝你好运。)”  ...

时事

每个人对于一份好工作的理解都不一样,有的认为只要薪资到位一切就没问题,有的却更为看重工作环境、同事关系以及公司福利等因素。 若是不满意现在的工作,换工作也是很正常的一件事, 但太频繁更换工作,也有可能导致在未来找工作时更为困难。 早前,一名台湾女子通过Dcard发文,分享了她的工作经历,却让许多网友都大吃一惊。   据女子透露,她现年34岁,至今已经换了60间公司,而且每家都做不满2年。 于是,她便发文想要了解一下网友的工作情况,想要知道其他人是怎么稳定且长久地在同一家公司工作。   看完女子的分享后,网友最为震惊的是她曾更换了60份工作这件事,同时不少网友也对于她能够一直顺利获得工作感到十分惊讶。 —「这样还可以一直拿到Offer,也是很厉害欸。🤔」 —「要不妳去当Head Hunter or HR?面试官对妳连续获得60份Offer应该颇有兴趣,或者当讲师跟台下学生说说妳连续获得60份Offer的秘诀。」 —「60家???是说真的还是假的?妳可以简略的说一下妳的经历吗?譬如待过哪些产业、为什么离开、平均待多久、还有很重要的妳的履历这样妳都怎么呈现?妳这如果是真的我觉得真的太扯……」 —「如果一拿到Offer就去,一拿到Offer就去,踩到雷缺屎缺机率超高的啊,你在更换工作、面试的时候有好好考量公司环境、氛围,工作内容等吗?还是没工作就无法维持生活所以就有职缺就面试就去,你的60多间如果都是免洗缺,对你的履历跟工作经验的累积都没有帮助,就像其他留言说的,好好思考自己的定位跟适合的产业或职位吧。」 —「60到底怎么办到???我30+就算待过很屎的公司,怎么样也没办法达到60,期待原Po更新。😆」 —「太强了,真心想请教拿到Offer的方法。🙏🏻希望妳可以分享。」   老实说可以不间断拿到60家公司的Offer也是蛮厉害的,大家觉得34岁已经换过60份工作会不会太过分?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【最长只有半年!】2年内前前后后换了8份工作!大马28岁打工仔叹:为什么总是遇到不好的人? 照片来源: iStock...

时事

面试中,面试官往往会抛出一些离奇问题,测试求职者的反应与思维能力。近日,一名求职者在面试时遭遇了经典脑筋急转弯,问题是:“斑马是黑底白条还是白底黑条?”换作是你,你会怎么回答?   据《香港01》报道,该求职者一开始听到问题时一脸茫然,但很快冷静下来,回答道:「无论是黑底白条还是白底黑条,我的目标都是带领牠跑第一。」面试官听完后大为赞赏,认为其应变能力极强,当场决定录用。面试官还表示,问题的目的并非寻找正确答案,而是考察求职者的创意与机智。   此事在社交媒体上引发热议。有网友认真科普:「根据维基百科,斑马确实是黑底白条。」但也有不少人对求职者的答案表示质疑:「答非所问,理解能力堪忧」、「什么时候斑马成了赛马?」甚至有人调侃:「问的人觉得自己高明,答的人觉得自己聪明。」   不管怎么样,这名网友还是在面试中展现思维的灵活性和独特的视角,这往往比死记硬背的标准答案还有用!   你还可以阅读:【笑也是考核?】面试官讲笑话笑不出,大马小白直接被淘汰不录取! 照片来源: 中时新闻网 | 示意图 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: Data Application Lab | 示意图

时事

如今的面试过程中,细节往往成为决定成败的关键。   据mStar报道,大马一位讲师分享了一名学生的面试经历,这名学生尽管学业优异,却因没有在面试官说笑话时表现出笑意而未被录用。面试官认为这个细节反映出应聘者性格中的一些问题,进而产生不适感,因此最终选择拒绝他。   这位讲师还提到自己曾向面试官询问他们的考察重点。面试官答复称,关键在于“是否会在一起工作时感到舒适”。这种软性因素在团队协作和沟通中尤其重要,许多招聘人员不仅看重应聘者的专业技能,也重视他们的社交和沟通能力。   面试官指出,“擅长读书”不代表“擅长沟通”,尤其在工作环境中,良好的人际互动往往能提升整体的团队效率和氛围。这条分享在网上引发广泛讨论,许多网友同意面试官的观点,认为在涉及团队协作的岗位中,候选人的社交适应力和情商至关重要。   现在知道咯,成绩不代表一切, 有时候soft skill也是很重要的~   你还可以阅读:大马男子面试工作,老婆不放心『跟着进去Interview』!面试官傻眼:她还瞪我…… 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: 世界经济论坛 | 示意图 照片来源: 先行智库 |...

趣闻

参加面试是人生中最紧张的事之一,为了得到一份好工作,相信应聘者在面试之前都会做好准备,以便给面试官留下一个好印象。 大马一名面试官分享了自己在面试员工时经历过最奇葩的事之一,那就是应征者的妻子竟然跟着老公一起进去面试室,盯着老公面试!   根据《mStar》报道,这名面试官透露,日前他遇到一名男性应征者,他把他的妻子带进了面试室。 面试官相当傻眼,于是跟对方说:“你不应该带任何人进来。” 对方意识到自己的行为不妥后,立马向面试官道歉,无奈说道:“我的妻子就是这样。” 面试官看着那位男子,觉得有点生气,但又对他感到怜悯。 之后,这名应聘者的妻子斜眼瞪着面试官,看着他对自己丈夫说了什么。   面试官叹气,心想:“姐姐,他去面试是为了找工作,不是为了结婚。这个故事告诉我们,应该要给伴侣空间。” 此外,面试官补充,他不知道这对夫妇之间到底发生了什么,以致于妻子才如此大胆地与丈夫一起进入面试室。 他认为,陪伴伴侣前往面试并没有错,但应该要有限度,跟着对方进入面试室实属不妥:“申请这份工作的是丈夫,不是妻子,她必须坐在外面。她还想进来一次,我告诉她这并不合适。” 尽管如此,面试官并没有说明这名男子申请的职位,也没有透露对方是否有成功入职。   对此,网民纷纷对面试官分享的故事感到惊讶,甚至引发了对这对夫妇的各种假设和猜测: —「是不是太容易嫉妒了?这会让她们的伴侣感到烦人。」 —「也许他们遇到了我们不知道的问题,或许她的丈夫总是出轨?」 —「老公需要自己的空间,如果一直这样的话,丈夫就很难找到工作了。」 —「婚姻是建立在信任之上的,如果你想一天24小时都知道对方行踪,那要怎样工作呢?」   奇葩的面试者可不少,放飞机已经是最普通的了,带着妈妈一起去面试的也蛮常见,但是妻子跟着一起进去面试的,确实很少见。 只希望这位兄弟能跟老婆好好沟通,否则再这样下去,恐怕很难得到新工作啊……   你还可以阅读:【面试几点到才对?】面试提早到HR直接取消资格,女子傻眼Po文喊冤:“到底哪里做错了?!”...

时事

26岁去应聘咖啡店职员,竟然就被嫌老了? 根据《视界新闻网》和《惠视频》报道,中国广东惠州一名26岁女子到当地一家瑞幸咖啡店面试,岂料却惨遭“年龄歧视”。 她将自己的经历分享到社交媒体后,事情引起了热议,更于2024年7月5日登上微博热搜榜。   这名女子指出,她是在接到面试通知后,前往该咖啡店去面试,结果她才刚坐下,店长就问她今年几岁。 店长得知她26岁后,竟然以年纪太大,“超出他们的预算”为由拒绝她,还说他们要找年轻有活力的人,害怕和她对话会有代沟,然而在面试之前,店长根本没有提前告知有年龄限制! 她听完店长的话之后,保持最后的礼貌离开,但她觉得自己被年龄歧视了,该咖啡店也是在浪费她的时间和精力。 “这么不尊重人,你想招00后就招呗,有必要说别人26岁老吗?”   她事后越想越生气,最后打了瑞幸的投诉电话去控诉自己的遭遇。 对此,瑞幸总部客服后来致电向女子道歉,表示会重点教育这位店长及关注该分店的情况,也会给该店长绩效扣罚,并赠送了她2张咖啡券。   涉事分店在回应《功夫财经》记者访问时指出,该店不是直营店,所以招聘年龄是该店自己订的,但年龄限制18-25岁之间并没有什么特别的含义。 瑞幸总部客服则表示,公司总部没有年龄要求的具体通知。 ▼相关影片 影片来源:微博/功夫财经   网民得知消息后纷纷留言说: -「26岁就老了?那现在我岂不是阿姨了?」 -「现在这个社会已经卷到这个地步了吗?26岁已经算年纪大了?」 -「不用一个应聘者有很多表达方式的,这么说话就活该被投诉。」 -「因为年龄小的比较听话,工资又开得低,还不敢说。」 -「年纪小的大多没毕业或者学历相对不高,社会阅历相对较少,更容易被PUA,更容易被剥削。」 -「年纪大点不好被PUA罢了。」...

趣闻

面试官遇过那么多面试者,哪种面试者的行为最奇葩呢?相信“带妈妈去面试”应该位列前三名,被录取的机会可能很低,不过台湾有一名面试官却反其道而行,录取了一名“妈宝”! 根据《民视新闻网》和《壹苹新闻网》报道,这名面试官在Dcard分享他遇到一名带妈妈来面试的年轻人,他原本以为「我妈妈说不行」,「我问一下我妈」就是妈宝男极限了,但没想到现实更精彩。   他说,面试者是一名20岁的成年人,面试全程都是这位年轻人的母亲跟面试官对答,仿佛母亲才是需要这份工作的人,年轻人根本没有答题的空间。 原Po说:“那孩子就傻傻地坐在旁边没办法回答,有够可怜。”   见到此景,原Po不禁想起远在家乡的母亲,因为母亲也是一名控制欲很强的女性,要不是原Po从小叛逆,成年后跑出国,偷偷结婚定居国外,否则的话他至今都没有选择权及话语权。 看到这名孩子,原Po就好像看到当年的自己,于是选择录用他,希望能以自己的经历来改变他:“不知道能不能用自己的前车之鉴改变他,如果没救就只好丢掉惹。”   这件事引起网民热议,纷纷表示: —「你人真的好好?但是希望他报到上班千万别再带妈妈了。」 —「我前几天才解决一个妈宝同事,他妈还来跟我谈离职?」 —「都妈妈在面试,为何不录取妈妈?」 —「想卡个后续,看看会不会妈妈一起来上班?」 —「我大学找暑假打工,我跟我妈说拜托在外面等我就好,但我妈还是很不放心我自己去面试,怕遇到坏人什么的,结果就硬跟着我进来在旁边听,真的有够丢脸。到现在快30岁了,想想我还是觉得很扯,一辈子的耻辱。」   由于不少人敲碗后续,原Po也分享了录用这位年轻人后发生的事情。 原Po工作室有提供维修电子产品服务,因此需要清扫电子产品灰尘。他说,那孩子有时候清扫到一半会去厕所洗头及洗手,工作过程经常拿手机和母亲回报,还要拍下工作内容,不知道是诉苦还是母亲要求的。   尽管这名年轻人入职不久就修坏了好几台产品不敢承认,但幸运的是,他没有抱怨工作,也有完成上司布置的工作,感觉有在尽量克服不适。 原Po说:“如果他清楚自己被过度保护的话,其实我也不用指点什么了,只是不知道那位母亲何时才会意识到孩子需要空间自己成长。”   人总是要学会长大、学会独立,这位老板真的用心良苦了!  ...

时事

打工人以往的工作经验,通常都是面试官考量要不要录取面试者的重要因素之一,那么究竟要在上一家公司工作多久,才适合辞职呢? 早前,一名大马打工仔就透过Facebook「Ricebowl Kacau你公司」发文,透露他已经在旧公司做了1年3个月,由于各种原因便想着找新工作,没想到却因为在旧公司工作时间不够长而被面试官批评!?   据悉,原Po是一名职场新鲜人,因为旧公司太抠门,新年花红才给RM88,又不想继续在不友善的工作环境下工作,于是便萌生了跳槽的想法。   之后,他便找了一家新公司并前往新公司面试,结果面试官竟因为他在旧公司只做了1年3个月而批评他不成熟,认为他经验太少,现在辞职很难看,且显得他很沉不住气。 突如其来的批评让原Po摸不着头脑,同时询问网友1年3个月的工作经验真的太少吗?难道他应该在旧公司多做几年才换工作?   网友看完的意见十分两级,有人觉得面试官的举动证明该公司也不适合原Po,也有人提出意见认为工作至少要2年或以上才算有经验。 ▼感觉新公司跟旧公司都是一个Pattern。   ▼其实理论上来说打工人要工作满2年或以上才算有经验的。   大家觉得遇到不适合的公司应该及时止损,还是为了履历应该留多几年才更好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【有差咩??】上司要求回复信息『一定要用Emoji』,大马打工仔好无语!? 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: 搜狐 |...

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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