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All posts tagged "非法"

时事

还记得闹得沸沸扬扬大马Swatch彩虹系列手表被内政部执法人员扣押事件吗?现在Swatch要告大马政府! 根据《星洲日报》引述《Malay Mail》报道,来自瑞士的钟表制造商Swatch寻求高庭发出庭令,以撤销内政部扣押该公司总价值RM64,795,多达172枚手表的通告,并要求执法单位在发出庭令的5天内归还所有被扣押的手表。 此外,Swatch也要求赔偿,包括加重和惩罚性赔偿(Aggravated and exemplary damages)。   内政部执法管制组于5月在大马Swatch的16间分店扣押172枚“Pride”系列手表。原因是这些手表被指涉及LGBT运动,涉嫌违反 1984 年《印刷和出版法》(PPPA)。 在查获的172枚手表中,共有143枚采用了2023年5月4日推出的Pride系列的设计,其余29个是来自往年的Pride系列,自2022年6月2日起在马来西亚出售。   大马Swatch是在6月24日向吉隆坡高庭入禀司法审核申请,并将内政部秘书长、内政部执法部门秘书、内政部长和大马政府列为答辩人。 Swatch指控内政部官员的行为不合法、不合理、程序不当、行为目的不正当。 Swatch声称,内政部官员在突击搜查其16家商店时行动不一致,有些官员没收了所有Pride系列手表,包括展示的和库存的手表;有些只扣押了展示的手表;有些则发出了口头警告;有些要求工作人员把表带转一圈等等。   Swatch认为此次扣押是非法的,因为这些手表不是PPPA可以禁止的出版物,意味着内政部官员无权突击搜查商店并扣押手表。 Swatch表示,当局在展开行动前没有事先通知,没有告知任何相关投诉,甚至没有给该公司解释的机会。 该公司认为,这些被扣押的手表并未对公共秩序或道德造成任何干扰,也没有任何违反法律的行为,   Swatch在提起诉讼之前,已在6月9日通过律师致函内政部要求归还被扣押的手表,但尚未收到答复。 该公司称,当局拒绝归还手表,是违反了联邦宪法第5、8和13条文下有关生计和财产的权利。  ...

时事

家是我们的“避风港”,所以家里该有的都必须有,住得舒服也很重要。尽管如此,屋子可不能随心所欲地进行改装或装修! 根据《mStar》和《星洲日报》报导,大马一名网友@_AmranFans日前在Twitter发了一则推文,揭发某组屋底楼1个单位涉及非法扩建,整个屋身往建筑物外墙扩建,还多了一个“私人停车场”和“私人花园”。   该网友在帖文调侃说: “可以买到楼下的角落间,是这位兄弟的福气。   可以试试看在旁边的空地种猫山王,说不定以后还可以申请地契。”   该帖文在网上引起网民的关注,网民纷纷留言批评及调侃屋主扩建和霸占政府地的举动。 -「这不是强盗行为吗?连政府地都占用。」 -「迟一点他就会围篱笆,再加个自动门。」 -「这其实是个5层楼的半独立式阳台。」   违规扩建还把政府地占为己有了?你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【不能自己在店前做Ramp!?】私自在店前设置坡道属于犯法,会被铲平+罚款! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

时事

做莫要酱Pekcek馁?好好讲话不好吗?? 据《星洲日报》报导,大马一名网民日前在Facebook群组B40 Buat Perangai Apa Harini中分享了一段影片,引起热议。 只见影片中一名身形壮硕的男子拿着武士刀,不断咒骂前方的司机,有好几次甚至差点挣脱旁人束缚上去砍人!   对此,影片拍摄者表示,当时他是在吉打Gurun大道休息站的油站内目击此事。事发原由为司机看见男子在驾驶途中使用手机,出于好心便鸣笛提醒他注意安全。 不料这一举动惹怒了性格火爆的男子,以至于他一路尾随司机来到油站,最后掏出武士刀下车与之对峙! 哪怕有许多路人帮忙调解矛盾,男子仍旧不依不挠,叫嚣并挥舞着刀具要求司机道歉!   截至目前,Kuala Muda警方发表文告指出,涉事的35岁男子已在2023年7月8日的下午5点14分到警局报案时被捕。 审讯过程中,性格火爆的男子声称自己是因为受到了司机的威胁,才会拿刀自卫。 因此,为进一步厘清案情,警方呼吁所有目击者或知情者,尤其是影片中的另一名涉事司机联络查案官(014-6727927)以提供线索。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   动嘴就动嘴啦,拿武器干什么?更不要说人家只是好心提醒他……现在好咯,直接送自己进牢N日游!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【全部给我滚蛋!?】半夜被引擎噪音干扰,大马男子“单挑”汽车发烧友嘴到他们Diam Diam!(内附影片)...

趣闻

在“玉蜀黍”塔下卖烤玉蜀黍?? 根据《中国报》报道,近日有外籍劳工公然在吉隆坡Suria KLCC前兜售烤玉米,有人将他们的行为录下并上传到社交媒体。   名为@sitisarahabdullah的网民在TikTok上传了一段8秒钟的视频,画面里可以看到一名外籍小贩在KLCC前售卖烤玉米,过程中还冒出浓烟,有损市容。 这段视频在网上疯传,部分网民呼吁吉隆坡市政局对无牌商贩采取行动,保持街道清洁和市容。   此外,也有网民嘲讽,大马人的宽容和容忍程度极高。 对此,吉隆坡市政局在社交媒体回应,已经对无牌外籍小贩采取行动,包括在Suria KLCC前售卖烤玉米的无牌小贩在内。   ▼相关影片: 影片来源:TikTok   许多小贩时常会在各种让你意想不到的地方非法摆摊,大马政府应该严谨关注此事!   你还可以阅读:大马男子拍到『KLCC+Genting同框』绝美画面!酸民质疑是合成图,结果被啪啪打脸!(内附影片) 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok

时事

在马来西亚的市区或旅游胜地区Park车时,经常都会遇到有人来跟你非法征收停车费。不少人都为了避免麻烦或是车子遭到破坏,宁愿直接给钱了事。 最近,一名男子却用一招把想要非法收Parking费的外劳给吓退。   根据《Majoriti》和《星洲日报》报导,这起非法向民众收取停车费的事件,疑似在吉隆坡Bukit Bintang一带地区发生。 早前有网民在TikTok和Twitter上传一支影片显示,一名疑似外劳的男子试图向拍摄者收取RM10的停车费。   不过,男子坚持拒绝付费,也告诉对方若拒绝放行,就会报警处理。 “我不想付钱,如果你不(放我走),我就叫警察来抓你。稍后我会打电话给刑事调查部主任,Ok。” 对方听了之后,只好打消念头转头离开。   该影片随后引起网民的热议,有人表示不明白为什么这些人可以对法律无所畏惧: ▼网民纷纷留言说: -「为什么不叫警察,这在吉隆坡是个大问题。」 -「为什么他们都不怕警察,真奇怪。」 -「执法人员都知道的,只是没有要理会。」 -「很多这些非法收停车费的人,都是有交通警察罩着的。」 -「警察是他们的朋友啦。」   你是否也经常遇到这些非法收停车场的人呢?你又会选择怎么办呢?来说说看吧。   你还可以阅读:【嫌Parking费太贵!】富家千金拒绝付RM26停车费,开车猛踩油门把收费员拖行致死!(内附影片) 照片来源: TikTok/@alienskakireport...

时事

年纪小小,野心、胆子都很大! 根据《早报》报道,新加坡一名12岁小男孩竟然当起“大耳窿”跑腿,还招“助手”在人家屋外写粗口大字报、喷漆,赚取200新元(约RM670)酬劳!   男孩是在社交媒体收到一封陌生信息,对方自称为“Gucci Boi”,Gucci Boi问男孩是否有兴趣通过向他人房子喷漆来赚钱,每喷一单位就能获得200元(约RM670)。 男孩答应了,甚至邀请另一名17岁少年当他的“助手”一起干案,完事后平分酬劳。两人都知道Gucci Boi是非法放贷的大耳窿,但少年也同意了男孩的提议。   2020年5月13日晚上11点半,Gucci Boi给了男孩一间单位的地址。第二天晚上,男孩就跟少年一起准备上门骚扰。 他们在15日凌晨3点半抵达单位,男孩用红色笔在单位旁的墙壁上涂鸦,内容有“O$P$”、粗口等等,还威胁下次会锁门烧屋;而少年则在单位的铁门、大门和墙壁上喷黑漆。   这间单位住着一名32岁男子,他在清晨发现屋子被喷漆。原来,他在案发一个月前,向不知名人士贷款2000元(约RM6700)。 之后,他发现对方是非法放贷的,马上把2000元转回对方提供的银行户口。然而,男子开始受到对方威胁,要求他还更多钱。   涉案的17岁少年在这之后被控上庭,一共面对8项控状,其中包括抵触放贷人法令、偷窥和纠众闹事等,12岁男童是他的同谋。 少年求情时表示,每个人都会犯错,希望法官能给他机会,让他完成学业。 不过法官认为,被告曾被给予多次机会,但还是重犯,因此判他入青年改造所至少12个月。另一方面,法庭文件并没有揭露12岁男童是否因涉案被控。   尽管不知道12岁男孩的下场如何,但还是希望小弟弟早日回头,不要再越陷越深了……   你还可以阅读:【借RM2k,欠RM20k!】不希望别人跟他走上同样的路,大马男子拆掉路边大耳窿广告!(内附影片) 照片来源:...

时事

这就是所谓的“新人拯救职场”吗?? 据《广州日报》报导,中国广州南沙警方日前破获了某诈骗集团,而促成这一“战绩”的背后功臣,以及他的神操作都令人感到惊奇。 警方指出,第一天入职该诈骗公司的菜鸟员工小顾,发现了其实际工作内容是在各大网络社交平台上假冒美女,与作为“猎物”的男性暧昧拉扯。 其余的便是等到“感情升温”后,再以“一夜情”为由引诱“猎物”下载非法软件进行充值——这与小顾入职前所了解的工作内容严重不符。   聪明的小顾立马意识到该公司正在从事网络诈骗,由此果断报警! 南沙警方也在接获投报后赶往现场进行核查,确认了该公司存在重大的网络诈骗嫌疑。 他们纷纷从中扣下了该作案工具,数量和种类分别为6台笔记本电脑到手机24部不等,而公司负责人李某(男,25岁)等6人也被依次传唤、拘留。 对此,警方表示,截至目前,该公司已经诈骗了300多名受害者,涉事金额则高达3.5万元(约RM2.2万)。   ▼相关影片 影片来源:广州日报 | 微博   Wowww,小顾真的有够机警!这努力给警方送KPI的程度怕不是个警方卧底了吧?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【想骗骗子,却骗了自己!】为了“斗智”主动加入『刷单诈骗群』,男子反被骗走RM3万!(内附影片) 照片来源: Entrepreneur | 示意图 照片来源:...

时事

有多少人是因为借了高利贷却还不了债,结果搞到妻离子散,家破人亡? 早前,大马一名印裔男子因不想其他人跟他一样,向大耳窿借贷后陷入财务困境,因此亲自拆掉高利贷挂在住宅区内的广告布条。该影片随即引来网民的关注,赞他勇气可嘉。   根据《Harian Metro》报导,影片中的男子M Vikram Naidu今年25岁,是一名保安人员,负责看守霹雳州怡保的两个住宅区。 从影片可见,他将挂在住宅区内挂在树上、电灯柱上及告示牌柱子上的非法借贷宣传广告撕毁,且见一张,拆一张。 原来,Vikram Naidu曾经因为手头紧而向大耳窿借了RM2,000,以便前往新加坡工作。 不料,他借贷的利息却非常高,以一小时RM24计算,最终欠下了RM20,000贷款。 “尽管我在新加坡的月薪有RM4,000-RM5,000,但从我单身到结婚,仍无法偿还所有债务。”   他也指出,大耳窿也经常到他在柔佛Skudai的租屋处追债,只要迟还钱,对方就会威胁他,最终也导致他家庭破碎。 他花了3年时间,才终于成功还清所有债务。 他说,他不想别人遭受同样的命运,因此决定将他看到的大耳窿借贷广告都拆掉,希望可以降低民众向大耳窿借贷的几率。 “很多人向我投诉说他们被大耳窿骚泼红漆和丢鸡蛋,被骚扰到怕,但很多人因觉得丢脸,不敢向警方举报。”   他也表示,这些非法借贷广告布条是在未获得允许的情况下张贴,明显已经违法,因此他见到就撕掉。 “我相信如果更多人响应这个举动,整个怡保的大耳窿广告都能被清除。我也准备好要帮助那些被大耳窿纠缠的人。”   ▼相关影片 影片来源:TikTok  ...

时事

2023年2月2日,大马内阁于一致通过合法化燃放烟花爆竹。 不过,只有获得营业执照的业者,才能合法售卖已通过执法单位审核和批准的烟花炮竹。 早前,一名网友在Twitter上传了一支影片,可见夜市一个烟花爆竹档口因为发生火患,导致烟花被点燃,焰火不断往旁边的摊位和行人乱射。   不久后,一名男子拿着灭火器过来灭火。   影片疯传后,引起警方的关注,并开档进行调查。 根据《星洲日报》报导,Dang Wangi警区主任Noor Dellhan Yahaya于4月17日发文告说,警方当天下午约3点43分时接获一项有关上述41秒影片的投报。 警方初步调查,火患发生于4月16日晚上10点50分,也证实是在吉隆坡Chow Kit附近发生。 “警方初步调查,发现有关贩卖烟花爆竹摊子是没有营业执照的;警方已鉴定涉案者身份,并将传召录取口供接受调查。” 警方援引1957年爆炸物法令第6条文及1998年通讯及多媒体法令第233条文进行调查。 ▼相关影片 影片来源:Twitter   奉劝大家不要售卖及购买非法烟花爆竹,以免造成意外后悔莫及。   你还可以阅读:【好淡定❗】阿嫲误把烟花当香点,“劈里啪啦”以为祖先生气!?(内附影片)

时事

飙车族(又称Mat Rempit)为马来西亚带来不少严重的社会问题。尽管因为飙车而失去手脚,甚至丢命的案例不少,但飙车族并没有从中吸取教训。 早前,网上疯传一段Mat Rempit被警方逮捕的影片,让网民看后直呼很爽。   从影片可见,当时一大群Mat Rempit被警方逮捕后,在警车的带领下,推着摩托车一起步行回警局,一名男子见状拍下这画面,还大声“祝贺”他们:“Selamat Hari Raya”。 男子除了调侃他们之外,也给予他们忠告:“以后别再飙车了!”,结果被其中一个经过的人骂“白痴”。   ▼相关影片 影片来源:Facebook/Inforoadblock   不少网民看后都笑他们活该,有人则表示当中有一些人是无辜的。 -「很棒!这是教训这种人最好的方法。」 -「要是我在场,我也会继续大声嘲笑他们。」 -「都已经2023年了,还要飙车。做点有用的工作吧,别麻烦辛苦养大你的父母。」 -「当然会被骂蠢啦,又不是所有人都飙车,有些人只是刚好经过也被一网打尽而已。」 -「可怜那些没飙车的人。」   遵守交通规则是所有道路使用者应尽的本分。你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【Vroom多一点啦!给你听个够!?】警察为了教训Mat...

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路上最怕遇到这种危险驾驶!不仅把自己的生命当玩笑,也罔顾其他道路使用者的安全。 近日网络疯传一段影片,一名32岁男子驾着Range Rover Velar,其中一颗轮胎爆到只剩下Rim(轮圈),还敢敢继续行驶,无视其他道路使用者的警告,引发热议。 警方随后证实,涉事司机已进行尿检,结果对3种毒品呈阳性反应,目前已被扣留。   根据《New Straits Times》和《光明日报》报道,这件事发生在2025年11月22日早上8点左右,地点是Sungai Besi Highway朝Taman Naga Emas方向。 有Motor骑士拍到现场画面,显示这名男子驾驶的车子右后轮完全爆胎,仅剩下轮圈,依然在路上左右摇晃地行驶。 车子数次擦撞路肩,轮圈与地面剧烈摩擦,发出刺耳声响及冒烟,令人看了不禁捏一把冷汗。   期间,Motor骑士试图拦截并提醒该司机停车,但都遭到忽视。 最后,男子在一处路口把车子停了下来,影片中显示,车上除了司机之外,还有其他2名乘客。 男子后来声称,车辆是因撞上坑洞导致爆胎,而他之所以继续驾驶,只是因为住家在附近,才选择继续驾车回家。 相关影片👇 点这里   影片疯传之后,男子于11月23日到吉隆坡交警总部投报,警方当场逮捕他,援引1987年陆路交通法令42(1)条文(鲁莽驾驶)展开调查。 吉隆坡交通执法与调查组主任Mohd...

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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