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All posts tagged "阿嫲"

时事

如今疫情还没结束,全球的人都无法随意出国,如果跨国就必需先进行自我隔离。 一名男子日前在外国留学,回国时让女友帮忙安排了他的居家隔离,没想到这次的“隔离之旅”却惊喜连连~ 男子把经历分享到Dcard后,瞬间笑翻全网民!   原来,这名男子和女友高中时期是班上的小情侣,但他毕业后就到德国念大学,和女友分隔两地。不过因为疫情关系,家人希望他提早结束学业回国。 回到台湾后,女友安排他到她的套房进行居家隔离,由于害怕他这14天闷得发慌,就贴心地为他准备了6项超奇葩的“休闲活动”,而且一个比一个的Level高,让他强烈怀疑自己是否能撑完14天。 活动1:做高中数学考卷 原Po??:“高中数学考卷??????傻眼喵”   活动2:玩黑白棋 原Po??:“想让我左手跟右手玩吗?”   活动3:玩Sudoku 原Po??:“嫌数学不够让人家头痛,再来个数独。”   活动4:抄写“生字” 原Po??:“爱的练习簿!你们应该可以猜到了~ 没错!我的女友职业是老师……”   活动5:喝女友为他准备的饮料(14天的量!) 原Po??:“我只是在上飞机前说了一句,好想念鲜奶茶,德国手摇饮,没有台湾好喝~ ”   活动6:看14天的高清小影片...

时事

长辈经历的事情比我们多,在某些事情上有所顾虑,也不是没有原因的。 一名女子在Dcard分享阿嫲对男友的看法,让她觉得有些莫名其妙。她不理解阿嫲的想法,所以询问网友们的意见。   她跟男友在一起几个月,当阿嫲知道她交了男朋友之后,一开始是觉得只要孙女开心就好。不过,当阿嫲知道男友家是三兄弟之后,态度就变了!   阿嫲竟然觉得男友很不单纯,还说什么“三兄弟很乱”的话。她百思不得其解,于是打破砂锅问到底,但阿嫲都只是回答:“你不懂啦!”敷衍她,也不讲原因。   ▼网友认为阿嫲年轻时可能经历了什么,才会有这种想法。   ▼有网友回答帮女子解惑,原来也有同款阿嫲!   ▼可能分家产容易造成兄弟不合!   ▼姐姐也很难对付!   阿嫲应该是担心三兄弟容易闹出分财产的问题,担心她的宝贝孙女陷入这种纷争。不过,这种事情因人而异,主要是要沟通好,以免越闹越复杂。   你还可以阅读:【阿嫲很可爱的咯~】阿嫲嫌鲨鱼臭臭的牙齿太凶,竟然将它“封印”起来!网友:“鲨鱼会饿死的!” 照片来源: wattpad | 示意图 照片来源: daydaynews...

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有阿嫲疼的小孩最幸福,每次有什么好吃的、好玩的,阿嫲总是会留给自己的孙子。但要是长辈过于“关心”小孩,那这份爱真的很沉重……   大马一名网友在UM Confessions上投稿表示,自己的阿嫲非常“关心”她,疑心超重,总是不准她做这个、不准她做那个,搞得她非常烦恼。   我有一位阿嫲,特别难搞,不懂怎么去说服她,听完我的故事,你们会觉得我很惨吗?? 1. 不准戴眼镜 我从小就近视,一直不敢和家人说。我有次和阿嫲说想去做副眼镜,却被她说故意跟风潮流,直到我上大学才戴眼镜。?   2. 不准买手机 我以前羡慕朋友有智能手机,兼职工作得了一笔钱后想买一个,阿嫲却说我浪费钱,有家里电话不就好了还学人家要手机。?   3. 不准上朋友的车 朋友经常约我出去玩,被阿嫲拦住,说不要上朋友的车,他们没经验等下车祸死。想着不听老人言的话就怕吃亏,所以朋友去哪里都不再约我。?   4. 不准去男性朋友的家 阿嫲只允许我去女性朋友家,她怕男性朋友乱来,至今我一个异性朋友都没有。?   5. 不准她扮美美...

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情侣之间相处久了之后,通常都会带对方回家见家长,了解彼此的家庭状况。第一次见家长,相信不少人都会很紧张,但也有人选择呈现自己最自然的一面,豪迈不做作的性格赢得对方父母好评。   台湾一名网友在Facebook专页「靠北女友my girl」分享自己带女友第一次见家长的经验,女友超Man行为让他哭笑不得,直呼:“她豪迈过头了啦!”   1. 性格大剌剌 男子表示,自己的女友平时就大大咧咧,不计较、不做作,就算有吃亏她也是挥挥手说:“没差啦!吃亏就是占便宜。”   2. 自然不做作 时间回到见家长那一天,女友好不容易打扮得有气质一点,一刚开始打招呼、寒暄聊天都很正常。 结果聊到一半,女友突然打了桌子一下,说:“吼,死蚊子,打到了吼,你再嚣张啊!”,把男友的爸妈和阿嫲吓了一跳。 男友尴尬地拿了湿纸巾帮她擦手,帮忙解释说:“她打蚊子,打蚊子。”   3. 跟爸爸变成Brother 吃饭的时候,男友爸爸问女友会不会喝酒,她直接一声:“好,兄弟,来一杯!”,旁边的男友差点吓到歪腰,心想:“还兄弟 ,妳收敛一点啊!”   4. 女汉子式敬老尊贤 随后,男友妈妈端了一盘烤全鸡,女友直接扭下一边鸡腿放在男友爸爸碗里,说道:“伯父,你先吃。我妈跟我讲过 鸡腿要先给长辈。”...

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冰箱是家里不可或缺的电器之一。冰箱里藏着小孩们的快乐源泉——零食,而大人们能从冰箱里变出一桌子好菜。尤其每逢过年过节,阿嫲怕自家小孩吃不饱,都会在冰箱塞满食物等他们回来享用。 台湾Facebook专页「Jeek’s Foodmaze 吉克厨男日记」在2020年Po出“阿嫲的魔法冰箱”,最近又被网友们转载。Jeek趁着阿嫲在整理冰箱时偷偷拍下这经典的画面——只见Jeek的阿嫲笑脸盈盈站在冰箱前,而冰箱里塞满了一柜子食物,场面有够震撼!   Jeek笑言阿嫲的冰箱简直是神奇的魔法箱,虽然冰箱里的食物处于赛好塞满的状态,仿佛一个Move就能让食物全掉下来。但阿嫲有特异功能,无论是什么食材,她都能记得清楚放在那里,还能像变魔术一样拿出来。   不仅如此,他们家的冰箱里有各式各样的食材。Jeek透露,每次准备年菜都是由他掌勺,而阿嫲负责备料,由此可以看出他们家的食材多么琳琅满目、应有尽有! ?:“阿嫲!有蒜吗?” ?:“有!” ?:“阿嫲!有肉末吗?” ?:“有!” ?:“孙!有豆瓣酱加一点好吃!” ?:“好!” ?:“孙!再切一盘透抽好了!” ?:“喔!” ?:“孙!有龙虾要不要?” ?:“蛤!??”   除此之外,Jeek还发布视频,展现阿嫲超强的就记忆力——因为阿嫲几乎都能回答出冰箱里每个塑胶袋内所装的食物包括鲍鱼菇、豆子、丸子、红豆馅等等,令人目瞪口呆,十分佩服! ▼相关视频 #阿嬤的冰箱系列 / 我的魔法阿嬤...

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印尼一名53岁的美魔女阿嫲惊天冻龄美貌让她爆红,完美身材+童颜脸蛋让网民们根本看出她的真实年龄。韩国有一位牙医同样拥有逆龄脸蛋,超高超甜的颜值让无数网民大喊牙痛!   这名美魔女牙医今年53岁,名叫李秀珍。她曾经有过一段婚姻,并育有一名20岁的女儿。李秀珍开设了一个YouTube频道,也经常在Instagram发照片分享生活。   当她晒出跟女儿的合照时,经常让人误以为是姐妹,还分不清楚到底谁是妈妈,证明了这名辣妈的保养技术有多强!   虽然年过半百,但她根本不显老态,身材依然非常窈窕,颜值又高又童颜,让其他网友都啧啧称奇~   李秀珍(中)在1993年出席毕业典礼的照片,当年仅有24岁的她跟现在看起来竟然没有多大差别!   她保持冻龄的秘诀就是长期健身、健康饮食以及保持愉悦的心情。每周固定重训三次,数十年来都坚持这些习惯,可见她对对自我管理要求非常严格,才会保持绝佳状态!   根据ETtoday报导,李秀珍坦言目前是单身状态,之前曾有过多任男友。有过年纪比她大的,也有过年纪小很多的。她曾经交往一名小29岁的男友,当年男方才大约23岁。   当时她并不知道对方的真实年龄,所以并不是故意找年纪很小的男朋友。她透露,两人曾一度论及婚嫁,随后却未能携手共度余生,理由是男方谎报年纪。   看了那么多照片下来,一瞬间还是分不清楚谁是女儿谁是妈妈~53岁还能Keep得这么棒,需要很长时间坚持和毅力才能办到,真不简单!Salute!???   你还可以阅读:【比27年前还Young!】53岁『逆龄奶奶』样子超年轻,和儿子站在一起就像情侣! 照片来源: sjeuro Instagram 照片来源: sjeuro...

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无论男女都会经历青春期、发育期,这期间的男孩女孩都会有一些生理上的变化,如:梦遗、月经来潮、乳房发育等等。父母和学校的教育就特别重要,让孩子们认识自己身体的构造,也让他们学会懂得尊重别人的生理变化。   台湾一名女网友就在Facebook社群发文表示,儿子某天向妈妈表明自己在学校和同学吵架。一问原因才知道原来班上女同学月事来潮不小心沾到裤子,却被其他人嘲笑。原Po的儿子就挺身保护这名女同学,懂事的态度让妈妈感到十分骄傲!   根据ETtoday报导,这名妈妈说,当天儿子放学后回家跟她报告在学校跟人家吵架。妈妈连忙追问,儿子才回答当天在学校发生的事。 儿子班上一名女同学来月经,经血不小心沾到裤子。然而这场景却引来其他同学嘲笑她:“裤子有红红的”,女同学还因此哭了。   原Po的儿子看不过这举动,觉得女生就是来月经来不小心弄到而已,有什么好笑的?因此回怼霸凌的同学“白目”,对方还一度想打他。 最后,小男孩直接霸气回呛同学: “你妈妈没有月经吗?你阿嬷没有月经吗?你阿嬷的妈妈没有月经吗?你垃圾桶捡的吗?女生没有月经没办法生小孩的,干嘛笑她?”   男孩得妈妈替儿子挺身而出的举动感到骄傲,但也对现代父母的教育感到担忧,表示:“我超气的⋯我气的是,现在什么年代了、还有父母亲不好意思跟小孩说什么是月经什么是卫生棉吗?” 不仅如此,原Po的女儿也告诉过她,班上已有女同学开始穿内衣,但衣服比较透明,所以就被其他男同学调侃,甚至还发出“哎唷”的嘲笑声。   对此,原Po一肚子火,直呼:“我很想问现在的家长,你们都不教孩子的吗?还是你们家的女人都不穿内衣的?” 这则贴文引来5600多位网民按赞,纷纷赞赏原Po儿子:   每一名孩子的成长变化速度有所不同,有些孩子会发育得比较早、有些会比较慢。孩子们正处于好奇的年纪,常常会出现嘲笑或霸凌同学的行为。因此家长就有必要引导他们,这名妈妈就做了很好的示范!孩子的性教育真的不能等啊~   你还可以阅读:大马男子为了体验『女生来月经的感受』自己做实验!女网民:你用错道具了啦! 照片来源: 博禾医生丨示意图 照片来源: 腾讯丨示意图...

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出轨不限年龄,90岁的老阿公也喜欢玩出轨。 越南一名90 岁的阿伯搞上60岁的小三,结果被80岁的正宫发现,决定找几名“婆婆级”的好姐妹组团捉奸!简直刷新小编三观?   根据《晴报》报导,正宫和“婆婆团”在街上上演“大婆围骂小三”的闹剧,整个过程被路人拍下放上网,引来网友们热议。 根据影片拍摄者的说法,这群姐妹远远地跟踪90岁的老伯,等到老伯跟小三勾搭在一起之后,姐妹团才悍然出击!   正宫和姐妹们对着两人破口大骂,其中一人责骂小三买有壮阳药的润滑剂,是想干嘛?!   从影片来看,这姐妹团大概有4、5个人。加上原配本人,这个捉奸团的年龄加起来差不多都有400岁了。这一套组合下来,这对奸夫淫妇一声都不敢吭。 ▼相关影片   不过话说回来,这个老阿伯出轨事件确实让人觉得气愤又荒唐,几十岁的人还玩出轨捉奸……还是希望阿伯早日改邪归正,珍惜和自己相守那么多年的妻子,安心过日子吧!   你还可以阅读:【养女长大变小三!】女子收养7岁外甥女,少女长大变小三,抢走丈夫还怀孕! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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狗狗一直被称为是人类最好的朋友,也是人类心情烦闷时的最佳陪伴~ 根据Baomoi报道,越南一只狗狗在街边睡觉的照片日前在网上被疯传,可爱的模样把网民们都逗笑了。 原来这只狗狗平时都会和阿嫲一起出门摆摊,虽然阿嫲的条件看起来不太好,但她却给狗狗穿上一件橙色的衣服,戴上一顶粉红色帽子,看起来就像是个受宠的小宝宝。   由于摆夜摊担心狗狗会累,奶奶还在身后地上铺了一张纸皮,让狗狗可以躺在那里休息。 只见狗狗乖乖地躺在阿嫲身后的纸皮上,枕着一个枕头睡觉,手里还抱着一只哆啦A梦玩偶,看起来躺得非常舒服。   狗狗躺在自己他温暖的小狗窝里休息的时候,偶尔也会抬起头望一下奶奶,眼神里充满着爱。   狗狗跟着阿嫲去工作的时候,也背着一个小背包,戴着眼镜的样子看起来特别认真!   狗狗的可爱模样被网民拍下来放上网,很快就引起了网民的注意,网民纷纷留言说「真有趣」、「忠心的狗狗」,甚至有人留言说「连狗狗都有玩偶,我要抱都没有」、「太可爱了,让我笑个不停」。   就算生活不容易,但阿嫲也要把狗狗当小孩一样地宠溺!? 太可爱了!   你还可以阅读:【酒后乱抱就要负责!?】喝醉后强抱狗狗回家“陪睡”,男子睡醒惊慌失措!结局却超暖心!(内有视频) 照片来源: Tiin.vn 照片来源: Tiin.vn 照片来源: Tiin.vn 照片来源:...

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年轻人都喜欢为自己的头发搞新花样,漂、洗、染、剪样样不少。但你以为只有年轻的Ah Girl Ah Boy才会把头发染得五颜六色吗? No No No!有些Aunty Uncle、阿公阿嫲比你想象的更潮流、更Fashion,什么造型都能大胆尝试!所以说,时尚并不是年轻人的专利,阿嫲也能变得很In~   中国一名网友在微博发出给奶奶染头发的帖文,因一个小插曲,意外把奶奶的头发染成超亮眼的蓝色,没想到效果竟然很不错! 事情是这样的,这名网友把自己的头发染成蓝黑色,因剩下许多染发剂没用完,不想浪费的他于是顺手把奶奶的头发也一起染了。   没想到,由于奶奶的头发太白了,因此原本不咋显眼的蓝黑色一套在奶奶的头发上,直接变成亮瞎眼的Lala蓝色!吓得网友瑟瑟发抖,害怕爸爸回家看到后把他揍一顿。   网友也把奶奶染发后的成品放出来给大家看。只见奶奶拿着镜子端详自己的新发色,不知道是嫌弃还是欣赏。   不过,这样的尝试也收到许多好评,在微博还掀起#千万别随便给长辈染头发#热潮。其他网友表示:   潮流呢家嘢,连阿嫲都识!阿嫲不要怀疑,今天你就是最潮的~~这样互动实在是太可爱了,希望大家老了以后还能保持年轻的心态哦!??   你还可以阅读:【90后,LIM JIU BO?】潮流阿嫲『夜生活很精彩』,Clubbing喝酒『Chill到爆』! 照片来源:...

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槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

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中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

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你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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