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All posts tagged "重点"

趣闻

到底是胆量有多大才可以把又高又窄的铁轨当跑道在跑?😱🌚 2024年3月28日,Facebook专页Peter Tong Fans Page分享了一则影片,引起热议。 只见一名身穿黑衣黑长裤的型男赫然出现在镜头中,从铁轨的右边跑到左边,一路上都在匀速且不停地跑步! 最让人震惊的是,铁轨如此地……崎岖,男子竟能够保持平衡,稳稳当当地跑在上边~   不仅如此,男子的跑步过程得以称得上天时地利人和。 在跑步的过程中,他的身后一度出现了保险公司的大楼及其招牌,更有鸟儿盘旋在其附近。再加上微微亮的天光,不得不说……这些元素搭配在一起还真像是在拍摄“跑出一番新天地”的保险广告哈哈哈哈!(对不起小编忍不住了XD) 对此,发布影片的专页表示,事发地点为马六甲,而男子跑步的铁轨疑似荒置了许久,只因评论区的网友的留言清一色是调侃铁轨终于派上用场了。 不过,调侃归调侃,部分网友还是十分担心男子的安危,毕竟铁轨的高度不是虚构的,如若一时踩空摔落,后果可能会不堪设想。   ▼相关影片 影片来源:Peter Tong Fans Page | Facebook   这位跑友估计是高阶跑友,竟然已经开发了难度5颗星的跑步路线!堪称现实版Subway Surfers!够刺激!🤣💪 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

时事

妊娠纹跟男人的胡须一样,是很正常的生理现象! 根据《中国报》报道称,一名女网友(A女士)在X上通过分享自己的故事,来开解一位因为皮肤炎而担心谈不了恋爱的网友。 A女士提到自己在生产后就留下了妊娠纹,而自己的老公不仅不介意,还称赞它们是美丽的“老虎纹”。   不只是口头称赞罢了,老公还会Kiss A女士的妊娠纹!很浪漫一下哦~ A女士表示接受老公的求婚是自己做过最简单的决定!当与老公分享以前被男人家暴过的过去时,老公并没有嫌弃,还安慰老婆。因此,重点并不在于自身的问题,而是另一半是否会因为爱而接受自己的不完美~ 对此,网友纷纷表示: —「希望拥有同款老公!」 —「我的老公也说我的妊娠纹很美丽!」 —「说实话,我真的没有在意老婆的妊娠纹。」 —「以为这样的老公只在小说存在!」   找到接受自己的另一半!找到自己能接受的另一半!三观合最重要~   你还可以阅读:【谁还没有几条毛哦❗】有体毛怕婚后被Dump,大马女子不敢结婚! 照片来源: X | @xatyrosdi 照片来源: Oasis mom |...

时事

请问公德心在哪里!有没有再“核突”一点哦…… 根据《东方日报》、《诗华日报》和《星洲日报》报道称,网络上盛传了一段19秒的视频,只见一群貌似外劳的人在建筑物顶楼的水槽洗衣又洗澡!事件发生地点疑似是在USJ21的某建筑物顶楼,这群外劳应该是在附近工作的! 此视频发酵后,许多人都表示震惊,顿时没有安全感!纷纷怀疑到底楼顶的水干不干净!   根据视频的拍摄角度,相信拍摄者是在另外一座建筑物中看到此情此景,而视频中的三个外劳也没有意识到自己的行为已被拍下来。 画面中只见他们好像把Tangki当成自己家的厕所酱,根本没有一丝害臊!不只是洗衣,还有人在洗澡!用过的Sabun水直接流回进去!住户真的是大冤种!   对此,网民纷纷谴责他们不道德的行为,担心以后制水时用的就是这些肮脏的水!还有网民抓到重点,质疑为什么水槽不上锁,轻易就能打开。这件事似乎已经发生了有些时日,只是一直未有单位采取行动……   ▼相关影片 影片来源:Youtube   Memang kurang ajar 咧!容Mat易害死人!污水的威力,玩玩啊你以为?   你还可以阅读:【??因为外劳而富有!】Bangla籍男子贬低大马人称:“大马得以发展都是我们的功劳!”(内有视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: Meme 梗图仓库 |...

趣闻

提倡穿衣自由!但是老公介意的话,还是可以稍微调整一下尺度的吧~ 一名男子在Dcard上分享了一篇以「到底是什么关系会穿这样的服装聚会?」命名的贴文,“控诉”老婆的一些行为。 他发现老婆会穿得比较暴露去参加聚会。重点是,是在和前男友晚上吃饭的时候穿很露噢!男子因为这个行为而怀疑老婆,却被老婆反说“想太多”! ▼下图为男子的贴文附图   他表示,老婆说“女生穿衣服都是穿给自己看的”!于是,男子在贴文中怀疑是不是自己太古板,不理解为什么会有这样的想法。他觉得这样的做法,难道不是为了取悦对方吗? 网民的留言更多地关注「和前男友吃饭」这点!婚后和前男友吃饭好像真的不太合适……还穿到那么”好看“,也难怪老公会想多~   穿少可能是因为热leh~别自己想歪!前男友的聚会,如果一定要去的话,就把老公也带上吧!他省心,你省事!   你还可以阅读:【又不是没穿衣??】女子第一次穿Bikini激动Po Story,男友一看直接提分手!? 照片来源: Dcard | 示意图 照片来源: Dcard 照片来源: Dcard 照片来源: Dcard 照片来源: Dcard

时事

泰国时间10月3日16时20分,当地首都曼谷Siam Paragon购物中心发生枪击事件,引起全民恐慌! 小编这就为你整理关于这宗枪击案的各个要点,继续往下看!   【14岁青年“血洗”旅游胜地】 根据《Reuters》报导,枪手是一名14岁的长发泰国青年。他戴着眼镜,头戴印有美国国旗的鸭嘴帽,身穿黑色T恤和卡其色工装裤,身上有血迹,他干案时使用Glock 19手枪。 据悉,他是从商场2楼女厕开始射击。枪声响起后,商场内的人尖叫着冲出街头。现场民众表示听到6-7声枪响,然后看见所有人都在慌乱逃跑。 ▼相关影片   【造成2死5伤】 这场枪击事件造成2死5伤,警方确认2名死者来自中国和缅甸的妇女,另外有5人受伤。   【当场被逮捕】 开枪扫射后不到一个小时,他就被警方逮捕了。当时,4名警察接近枪手,后者没有表现出抵抗的举动。随后,枪手跪下,双手举过头顶,两名警察立马上前将他压制住,强迫他脸朝下趴在地上,并给他戴上手铐。   ▼相关影片 影片来源:X | @leadermini95   他被抓捕后,跟警察有几句对话,他说:​“哥,你看,看到了吗?”,警察:“没关系,安全了,安全了……”。   【射击画面曝光】...

时事

其实让贫困或弱势群体改善生活才是最实际的帮助,不是吗?? 据《星洲日报》和《光明日报》报导,大马投资、贸易及工业部长Tengku Zafrul于2023年10月3日出席Tesla中心开幕典礼时,分享了团结政府部分的财政措施及其走向。 他表示,团结政府致力于透过针对性的津贴和财政援助的方式,以期全国人民,尤以低收入的B40和中等收入的M40群体能够买得起电动车。 因此,政府目前正在做好准备迎接这一未来。 “与此同时,我们正在加大力度扩大和加强我们电动车充电的基础设施,确保所有大马人能无缝过渡。”   除此之外,Zafrul指出,大马2024年的财政预算案将围绕着包容性而展开,以符合昌明经济的框架。 同时,他也不忘肯定电动车特工队(NEVTF)政策和措施的落实对大马汽车业带来的积极影响——这不仅仅体现在飙升的电动车注册量,更表现在电动车工业(2018年-2023年3月)已高达RM262亿的投资上! 然而,大批网民并不看好政府的这番做法。他们认为与其关注代步工具本身,不如提升低收入群体的生活品质才是正道。   只能说这些措施不是不好,但它们目前并不适合展开。毕竟只有吃喝的问题解决了,人民也才有精力和能力去考虑电动车或其他事物。 你又怎么看待政府的举动呢?评论区和我们聊聊吧~   你还可以阅读:【2025年新目标❗】大马推动科技发展,将设1万个电动车充电站! 照片来源: 蔡伟传 | 星洲日报 照片来源: 蔡伟传 | 星洲日报

时事

选举官重点放错地方了吧?? 据《星洲日报》报导,槟州Berapit区Pakatan Harapan候选人王丽丽在接受媒体采访时,分享了选民差点无法投票的惨况。 王丽丽指出,事件发生于今天(2023年8月12日)早上7点45分,当时一名中年男选民正前往Berapit国民中学投票站。 然而,该选民却因穿短裤遭到选举官禁止其入场投票!   王丽丽和团队在得知此事发生后便与该选举官交涉,他们一度出示投票衣着指南,向选举官证明上边并无任何硬性规定。 在王丽丽等人的介入下,选举官才不再为难或阻止其他身穿短裤的选民到场投票。 对此,王丽丽强调,短裤事件是极端思想显现的端倪,且有发展得越来越“危险”的趋势。   好心啦!与其浪费时间纠结选民有没有穿着端庄,还不如挨家挨户提醒他们来投票!? 你又怎么看待这名选民的经历呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样也不可以❓❗】工作穿短裤被指『服装不端庄』,大马女子被执法人员开Saman! 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: 林昇春 | 星洲日报

趣闻

无法坚持运动这回事是假的,有的话也只是因为钱给得不够多!? 据《白鹿视频》报导,2023年7月15日,中国吉林省的石先生陪伴妻子进行产后恢复的互动引起了热议。 只见影片中的石先生手上拿着一沓100元人民币(约RM63),始终走在妻子的前方。每每看到妻子迈出一步,他便会递上一张100元(约RM63)以示鼓励。   对此,石先生在接受采访时表示,妻子正值剖腹产手术后的第三天。然而,当医生鼓励妻子下床运动时,妻子以刀口会疼为由拒绝。 于是,自己便想出了“钞能力”一招来帮助妻子进行产后恢复,而妻子也不负众望地坚持锻炼了20分钟。 针对石先生设计的产后恢复训练,许多网友纷纷表示可爱又温馨,大赞他的用心良苦;不过,在这些和谐的声浪中也不乏小部分反对,认为石先生是在以爱护之名来伤害妻子的自尊。 ▼相关影片 影片来源:白鹿视频 | 微博   果然重赏之下必有勇夫(妇)!只能说石先生很擅长投其所好,帮妻子分散注意力和痛苦!太甜了!?? 你又怎么看待这一种产后恢复训练?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【Sorry,我驾不到快!】大马男子在Highway驾慢慢,车尾贴纸条道歉! 背后原因超暖! 照片来源: 白鹿视频 | 微博 照片来源: 白鹿视频 |...

娱乐

好恶心! 台湾演艺圈 #MeToo 风波持续延烧,综艺谐星NONO(陈宣裕)被指控性侵多名女性,事后他宣布停止演艺工作,不过仍未对受害者道歉,引发社会哗然。   网红“小红老师”曾开记者会帮助多名受害者出面指NONO恶行。日前,小红老师直接在Facebook Po出多张对话记录及一张Excel表格,记载了NONO犯罪懒人包! 仔细一看,这张表格一口气记录了20多名被NONO侵害的受害者相关时间轴,从事发年份、受害者当时被害的年龄、犯罪过程等等都一一记录。 ▼完整表格(字太小的话请自行放大)   ▼看不清楚的话这里有分割版?   还是看不清楚的话,请到小红老师的原帖查看? 原帖在这:小红老师Facebook 原帖在这:小红老师Facebook 原帖在这:小红老师Facebook   小红老师说,怕NONO想不起来,所以一口气做了懒人包,向NONO喊话:“我给你一周的时间当人你不当,那我只好唤醒你沉睡的记忆了。” 根据20位受害者的指控,有4人在10几年前NONO家中遭到性骚扰和性侵;有7人在车上被强吻、偷摸;有4人被载往河滨公园;有1人被强拉到OKU公厕。 根据《ETtoday星光云》报道,甚至还有8名受害者是在NONO求婚之后被侵害!   小红老师分析NONO犯罪的套路,就是先跟女孩当朋友卸下心防,说要一起去吃饭,不去就把人家电话打爆,工作地方门口堵。 受害者被侵害的地点大多是公园、停车场、厕所、家里、汽车后座,NONO甚至换了四台车都是休旅车,以便有空间可以犯罪。 不仅如此,NONO每次强行硬上的时候都没有戴套,不在乎别人的感受,有的女孩因此受伤,还为此去看妇产科。...

时事

可能人家是在那个什么Hub看过啦……? 据《星洲日报》报导,大马伊党议员Wan Razali Wan Nor因在国会下议院发表了大部分医院女护士服装过于紧身,不符合伊斯兰教义的言论而引起争议。 虽然该风波已暂告一段落,且Razali选择了公开道歉,但民众和部分公众人物并不买账,其中就包括了大马流行乐女歌手Baby Shima。   针对Wan Razali所提出的这一议题,Baby Shima直接在Facebook主页上公开驳斥,表明自己从未在医院看过紧身护士服。 除此之外,Baby Shima还特意附上了一张正常护士照和性感护士Cosplay照作对比,揶揄对方看到的可能是后者的“护士”! “我这辈子(每次)去诊所或医院还真的没看到过紧身护士服。”   “难不成他看的是那种“护士服”?那你们(民众)觉得在哪里才能看到所谓的紧身护士服呢?关丹医院吗?”   只能说心脏看什么都脏啦~希望日后所有议员在发表议题前,都能先用头脑进行思考,而不是下……(小编相信读者会懂的?) 你又怎么看待这次的交锋?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【不一样就等于有病❓】伊党议员建议将『LGBT列为精神疾病』,不当言论引网怒!? 照片来源: Baby Shima...

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最新

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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