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Puchong Koi Kinrara公寓日前有1人确诊患上新冠肺炎，结果整栋公寓的居民被附近的幼儿园、华小和补习中心“Boycott”！ 该公寓的居民被外界视为“带毒者”，附近的幼儿园、华小和补习中心都拒绝他们的孩子进入校园。 有居民不满谣言满天飞，导致他们被歧视，通过Facebook申述，指和患者住同一栋公寓而被拒于千里之外。当中有居民已向大马通讯及多媒体委员会投诉，要求采取行动。 涉及的公寓居民透露，原来是有其他家长向校方施压，他的孩子才会被禁止到校上课。 网民认为有关当局不应该公开病患的居住地方，才不会导致他人用异样眼光看待，加剧社会矛盾；有些则认为校方的做法很正确。 你觉得校方做得对吗？公寓居民应该被拒绝？ 你还可以阅读：【怀疑患有新冠肺炎？不要直接跑去医院！】全国18所医院让你免费检查！（内附医院列表+电话号码） 照片来源: YouTube截图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
最近，新冠型病毒在全球肆虐，大家为了预防受感染，纷纷做好防疫工作，但一些有心人士偏偏就爱在这种非常时刻闹事！ 根据WORLD OF BUZZ报导，一名在大马留学的中国籍女学生，在吉隆坡Cheras一间公寓的游泳池狂吐口水，画面被一名网民拍了下来。 这名爆料的网民说，事情是发生在2020年2月25日的下午3点半。爆料者说，这名女子疑是来自中国，并就读Cheras的一间大学。 爆料者描述说： “她含了一口水，然后就吐进泳池里，后来她继续在泳池边徘徊，也不忘往泳池多吐几口水。” “保安发现该行为后就上前阻止并赶她走，但女子没放弃，在商店买了一瓶水后又折返，在瓶子里吐了口水后，再把水倒进泳池里。” “保安见状，再次前来把她赶走。” 据悉，这名女子的口水不仅“污染”了大人游泳池，连儿童游泳池也没放过。万一她感染了病毒，那就可能殃及其他无辜的人！ 这也太恶心了吧！希望该公寓的管理层可以进一步调查及对此事采取行动，全面清理该游泳池，以免有人受害。 你还可以阅读：【最爱给你们“加料”！】大马酒店厨师在『华人的食物』吐口水：这是我工作最爽的事！ 照片来源: WOB 照片来源: WOB
为打击「假讯息」、「假新闻」等，Instagram 2019年12月起就宣布将推出False Information的警告功能，减少错误消息的传播。 不过据外媒报导，这个功能也会将一些经过数位处理的艺术照片或图像标记为「虚假讯息」，而且会在「Search」和「Hashtag」的页面中被隐藏。 照片来源：Toby Harriman 针对这样的措施，旧金山一名摄影师日前就在他的Facebook表示，在浏览Instagram时，看到一些照片被标记为「False Information」，虽然他蛮喜欢这项功能能够帮忙分辨照片是「真实」或经过Photoshop「修饰」，但他也很好奇这种做法会不会太过over了？ Interesting seeing this pop up for the first time when scrolling the main Instagram...
农历新年即将来临，全马各大商场已经准备就绪，摆满各种红彤彤的新年装饰，就连许多学校也挂灯笼、贴春联迎接新年的到来。 照片来源：Facebook 不过，Puchong一所国中遭土著权威党副主席莫哈末凯鲁指控校内的新年装饰太多，犹如向穆斯林传教，因此向校长投诉后，新年装饰通通被拆下！ 照片来源：Facebook 根据星洲日报报导，莫哈末凯鲁说农历新年是“华人宗教庆典”，有家长对于学校过度装饰而感到不舒服及不愉快。土权党要求该校3天内拆下所有的新年装饰，否则将向执法单位举报。 照片来源：东方日报 据悉，这些装饰是该校华文学会的活动。有校友在Facebook上载连夜返校拆除灯笼、红布条等装置，并感到心痛：“挂了10几年都没事”、“老师委屈流泪，学生无可奈何”。 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 有网友也帮忙发声，对此事感到遗憾、不解：“身为马来人，我感到抱歉”、“华人农历新年并不是宗教庆典”。 照片来源：Facebook 照片来源：Twitter 原本高高兴兴的事因为一小部分的人挑起事端，希望大家都拥有独立思考的能力，不要被有心人士挑拨，还我们社会一个融洽的氛围吧！ 你还可以阅读：【真的下台了！】教育部长马智礼宣布辞职，原来他曾被10万多人要求下台！??
迈入2020年，大马正式实行“禁烟令”，凡是在餐馆、餐厅、Kopitiam、Mamak等食肆范围内吸烟的人将会被开罚单，并且面对最高RM10,000的罚款或监禁不超过2年！ 照片来源：中国报 卫生部也已经从1月1日开始展开取缔行动，但执法员的能力有限，因此卫生部请全国人民充当“线人”，要是看见有烟民违规吸烟，可以Whatsapp或拨打热线举报！ 照片来源：Facebook 一旦发现有人违规吸烟，民众只需要将该饮食店店名、地址（或是清楚形容地点）、犯错类型、日期，透过WhatsApp传送至010-8608949。 另外，大家也可以在办公时间内，拨打03-88924530举报。 照片来源：诗华日报 根据诗华日报报导，卫生局接获投报后，将会派执法员展开检查，同时也会将该饮食店列入观察名单中。 不过，执法员仅对违规的烟民开罚单，不会对饮食店的业者采取行动，除非业者没有张贴禁烟告示牌，才会开出罚单。 照片来源：星洲日报 总之，从2020年起，在饮食店范围吸烟就是违法的！大家一定要记住啦，千万不要因此吃上罚单咯~ 你还可以阅读：【New Year New Law！】2020年新上路の25条政策，身为大马人你一定要知道！#1超级重要
喝酒是大人的事，小小年纪不该学喝酒，更何况只是2岁而已！最近，一段男童喝酒视频在网上引起很大的争议。 事情发生在柔佛州，影片中明显可见一名2岁小弟弟，手上正拿着一罐啤酒喝。正当小弟弟犹豫之时，甚至还能听见旁人口操淡米尔语怂恿他：“喝罢了！” 照片来源：Facebook 此外，影片中还有人说：“他跟他爸爸一样”。可见小弟弟的父亲应该是个酒鬼。 事情爆发后，网民决定报警，他们担心这小弟弟可能遭受到虐待。同时，小弟弟的母亲也向警方报警。 照片来源：Facebook 她告诉警察，儿子喝酒完全不在她控制范围内，她根本束手无策！她说，当时只是离开一阵子，回头就看见儿子自己拿酒来喝。 照片来源：Facebook 这样的回答似乎很不负责任……无论如何，警方已经采取行动调查此事，希望小弟弟不要再受到伤害。 相关视频： Kecik2 Dah layan Tiger, kalau dh besar macam mane ehh?? Posted...
今天是希盟（Pakatan Harapan）开始执政的第一个工作日，而大马公民已经明显看到国家做出了许多变化！ 根据新海峡时代报导，继大马反贪会（MACC）首席辞职后，又有另一名前任官员再次出现在新闻头条。 照片来源：The Star 根据The Star报导，大马反贪会的前任调查兼情报主任Datuk Abdul Razak Idris已在今早对前首相Najib Razak做出两项投报。 他在提交的报告里声称Najib利用首相的职位来满足和拥有来历不明的财产。 他也告诉记者：“我还会和官员讨论是否应该在这里做出另一项投报，或是在警局以大马刑事法典第217和218，（公务员违反法律指示和制作不正确的记录或书面材料故意救济受惩罚的个人，或者挽救被没收的财产）来做出投报。” “其实是前上司要求我尽快举报。这样，他们才能在Najib、他的家人和代理人逃跑之前，及时采取行动。” 对于最近反贪会首席辞职的事件，他表示： “我也不知道前反贪会主席Tan Sri Dzulkifli Ahmad是否会被前任主席Tan Sri Abu Kassim取代。” 他也补充，现在才举报，是因为觉得就算他以前就做出举报，也没有人会采取行动。...
为了迎接农历新年的来临，大马各个超市都推出一连串促销活动，让所有人尽情扫货。这时，你会看到大家陆陆续续往超市跑，目的就是想用最低价来购买年货。大家都爱捡便宜，这是事实！不过，你有没有见过“贪小便宜”到这种境界的人呢？ 一名大马男子Jonathan Lee于2月4日在巴生人面子书发一张帖子，诉说他在某家霸级市场看到的可怕情景。我们都知道，进口的芦柑都是以封密式盒装出售，导致顾客无法开箱检查芦柑的好坏。 照片来源：Jane随心所欲 怎么知道，Jonathan却发现一些人在霸级市场不只擅自打开芦柑箱子，还做了一些见不得光的事情！ 照片来源：Facebook 照片里可见几位长辈正弯腰挑选芦柑，而地上的箱子已被买家开得七七八八，还摆得乱七八糟！ Jonathan说： “这是我今早在某个霸级市场看到的情景……芦柑M Size的价格是RM10.68，而S Size的则卖RM10.48。一些人竟然开箱把M Size和S Size的芦柑做调换，还把箱子塞得满满的，真替霸级市场老板感到可怜。” *什么？连那区区的RM0.20也要贪？* Jonathan还说，他看见很多人都拿着RM100的购物券去霸级市场购物，更是不明白为什么他们连那点小钱也看不开。*擅自开箱偷龙转凤，挑完大粒的芦柑，那还有谁愿意买那些被他们遗弃的芦柑啊？* 照片来源：Tally Press Jonathan拍下此况，把照片拿给工作人员看。他们表示会对此事采取措施。 除此之外，Jonathan还告诉大家，他也曾经看过有人买虾前先把虾头剥掉，而有些人则秤了鸡肉，再打开袋子偷加几块。...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
雪兰莪鹅唛希达公寓（Residensi Hidayu Gombak）这个从2018年就开始动工，却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划，今天（7月31日）终于正式复工！ 根据Malay Mail及中国报报道，该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分，2018年5月3日动工，由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响，最终没能在2022年如期完工，被列为“烂尾楼”，影响人数超过万人。 房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察，并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目，成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资，目标是2027年完工交屋，让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下，发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调，这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房，却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦，烂尾楼的问题，我们一定一间一间解决。” 【不只是Gombak，全国多处烂尾楼也在被“救活”！】 倪可敏表示，自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来，已拯救1127个项目，涉及多达13万5211个房屋单位，总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带（Bestari Jaya）人民组屋 从1999年等到现在！245户以印裔园丘工人为主的家庭，等了27年，终于在团结政府执政后项目复工，预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年，22年过去，换了7位部长、4个发展商，项目一拖再拖。如今，终于顺利完工，惠及超过1000户家庭！ 倪可敏强调，烂尾楼特工队的工作还在持续推进，剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持，一起解决烂尾工程。...
众所周知，到电影院看戏时，观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到，大马一名男子日前企图录下电影画面，却及时被员工阻止后，竟然心生不满，在Threads发帖文批评员工没礼貌，瞬间引来网民的热议，GSC小编也顶不顺出言回怼了！ 这名男子在帖文中指出，他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后，打算把片尾的彩蛋录下来，结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到，对方看了一眼手机后，警告他不可再犯，没想到竟引起他的不满，抱怨员工没向他道歉： “我跟他说我还没录到，他看了我的手机没有录到，然后一句道歉没说，还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷批评男子知法犯法，还敢Po出来要求员工道歉，认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼： “录录录，录个屁！” GSC小编的犀利回怼瞬间爆红，赢得网民热烈的反应，纷纷赞他骂得好。 不久后，GSC小编又发了一则帖文透露，公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边，问网民：“怎么办？” 这是否也意味着，继5年前疫情时期，GSC的经典名句“Hello, Cannot”（哈喽，不可以）系列后，又有新周边产品即将诞生了呢？ 这名观众知法犯法，还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位，根据《1987年版权法》第43A（1）条，任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年，或两者兼施。...
物价暴涨，薪水却十年如一日，现在的年轻人出来工作，若是扣除房租、车贷、伙食费等，薪水够用都已经算很好了，更不用说有多余的钱可以存起来。 不过，还是有些人不这么认为，觉得若是到了一定的年龄，却还没有相应的存款，绝对是有问题啦！ 近期，一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议，让许多大马人反过来指原Po才有问题啦！ 原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人，只是想要诚实地说出自己的看法。他认为，如果已经30岁了，却连RM10k的存款都没有，那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了？怎么还像刚入职场一样生活？” 一句话引起众怒，连该专页小编都忍不住无语指出，不是每个人的生活都一样的喔！ 之后，原Po的观点也让许多大马人看不下去，表示存款不能用年龄来衡量，毕竟不是每个人都没有负担，可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄，但每个月能按时还清账单，那我们不是失败者，而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人，比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了，思维方式还是那样，那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了，连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命，我也希望自己能做得更好，我努力了，但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱，只是他遇到了人生的考验，比如生病了需要用钱，又或者要养家糊口。我们的生活各不相同，别把自己认为简单的事，觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担，还有其他人也需要这笔钱。」 ▼原文如下 没经历过的人不懂，有时已经省吃省用了，薪水还是不够用，那要怎么存钱？ 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【躺不平，卷不起🤷♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』，放弃月薪RM5000好工作！💼打工仔超后悔！😭 照片来源: Pinterest...
首相安华火力全开，点名敦马的两位儿子：有这么多亿，钱从哪里来？说不清楚，就请把钱还给政府！ 根据Berita Harian报道，安华最近出访印尼，接受访问时直接点名敦马的两名儿子，质疑他们名下巨额财富的来源。 谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会，说他执政期间搞贪污什么的，安华回应得很直接：这些指控，他全都交给反贪会去查。 他说：“我不会乱乱讲人贪污，有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产，那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话，就请把钱还给政府。” 身为财政部长的他直言：“几亿的财富，对一个部长或前首相的孩子来说，是不应该出现的现象”。 据报道，敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉，Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
