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All posts tagged "送货"

时事

网络购物越来越方便,只需要在手机上按一下就能买到日常杂货。尤其是MCO时期,越来越多大马人都选择网购省去麻烦,农历新年办年货也无需出门了,多方便啊! 不仅如此,网购有时候还会给你带来一点“小惊喜”!大马一名女子Joanna Loh网购时意外捡到宝,原本只购买一箱可乐,结果收到的是Tiger。于是她将这件事分享至Facebook,没想到引起热议瞬间爆红!   Joanna在帖文中写道:“是想怎样啊 我买可乐你送老虎给我 ??!”,并附上购买可乐时的截图,以及货不对版的Tiger。   只见Joanna花了RM19.88购买一箱24罐的可口可乐,然而对方却送来一箱24罐的Tiger啤酒。据悉,Tiger啤酒价值大约RM130。这次她以不到RM20的价钱“买到”啤酒,等于一罐才RM0.83而已,足足赚了RM110!   然而,Joanna也说,该网站客服已经联络她,确认是否送错商品,惟不清楚后续处理如何。 这样的乌龙事件让Joanna感到意外,也引起4000多名网友转发,大部分人都表示楼主这次赚翻了!   ▼外表是老虎,其实是可乐xD   ▼还有人直接跟楼主下订单?   ▼应该是员工搞错了~   ▼遇到同样问题,在线求解。   原本买可乐,结果送来Tiger!虽然只是摆了个乌龙,但也给大家增添了不少笑料,在艰难时期轻松一下也无妨。提前祝大家新年快乐,一起红红火火吧???   **感谢Joanna...

时事

相信MCO以来,大家都对各大online shopping平台的营业额贡献了不少。付款后,就是在家等待送货小哥哥把货品送过来。其中,不少商家都会通过POS MALAYSIA的快递服务把包裹寄给买家。   不过,有些快递公司在把包裹送给客户时会要求IC号码做记录,让人觉得个资会有泄露的风险。根据POS MALAYSIA在Facebook的po文,民众在接收包裹时不再需报上IC号码,只需提供六位数字验证码就可以了。   据悉,当民众在收到任何包裹前,都会透过SMS收到6位数字的验证码。当快递员把包裹送达时,只需报上验证码即可。   相信这全新的系统的目的是为了网购买家的个资,同时避免不法份子有机可乘,冒充邮件公司盗取个资来行骗。   由于6位数字验证码是通过sms的方式send给签收人,所以如果不在家的话请记得把验证码告知家人以方便他们代签收呢~   你还可以阅读:【这副胸肌让妹子情何以堪?!】小鲜肉紧身衣露肌“出巡”,胸肌太大连女生都自卑 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Seehua

好康

曾经在网上买过东西的朋友都知道,等待是多么煎熬的一回事!当你按下下单的那一刻,总是希望包裹下一秒就出现在你眼前~??   Grab听见你的愿望,推出最新『GrabExpress 4-Hour Delivery』快递服务!从取货?派送?收包裹,4个小时内通通完成~最低费用只需RM5,一杯奶茶的价格都不到!   众所周知,Grab提供Grab人(GrabCar电召车)、Grab食物(GrabFood送餐)、Grab杂货(GrabMart外送)等服务,让不能出门或没有交通的民众都能享受各种便利,尤其是在这个非常时期根本是大家的救命恩人!   如今有了GrabExpress 4-Hour Delivery,帮忙送文件、送包裹、送惊喜,送什么东西都可以?而且还在4小时内使命必达!当天发货当天收货,只需看2场电影的时间,效率快到不得了?‍♂️?‍♀️   另外,GrabExpress 4-Hour Delivery服务价格实在太佛心!距离0-10km快递运费只需RM5,随后根据5km增加路程再递进,节省50%费用! 0-10km=RM5 10-15km=RM7 15-20km=RM10 20-25km=RM14 25-30km=RM18 30-35km=RM22   除了超快的送货速度+便宜的价格,最重要的一点‼送货者(Sender)可以实时定位追踪包裹位置?不怕货物半路“走丢”啦~?  ...

时事

2020年是个神奇的年份,在这一年发生了很多事,尤其是新冠肺炎疫情爆发,改变许多人的一生。 疫情影响经济,多间中小型企业纷纷倒闭,许多人因此饭碗不保。但凡事都有转机,也有的人面对苦难依旧不放弃,毅然决然放下身段,从之前的老板变成打工仔!   根据《中国报》报导,槟城一名45岁的男子许堡焜,原本从事歌台行业,经营北极星灯光音响娱乐机构长达20年,也有负责婚宴策划和活动策划。 然而,一场疫情打乱了他的生活。许堡焜说,自从MCO封城之后,因不能举办婚宴及大型活动,歌台也完全不能开工。因此,他们公司无法营业,面对零收入的窘境。   生意没法做,口袋零收入,但是器材需要保养,还有各种开销等着他,包括:员工薪水、店租、孩子奶粉与尿片钱。 你以为他已经跌落谷底,然而许堡焜选择坚强站起。为了2岁女儿及5岁儿子,还有岳父与岳母,他放下老板的身份,开始了送外卖的工作。   他从早上8点跑到下午2点,一天最旺可做约20单生意,最多能赚到RM70、RM80。无奈他在送餐途中曾遭遇3次车祸,最后一次导致Motor严重损坏,无法送外卖,赚来的钱就付诸流水。 后来,他努力寻找出路,曾试过批发面包当流动小贩,但是生意不理想,卖剩的面包只好送到孤老院。耗了许多本钱,一天却只能赚RM20。   面对生活种种难题,许堡焜依然保持积极心态,不埋怨、不放弃,一个人打6份Part Time,包括:网卖水机、网卖日用品、帮朋友接装修工程赚取佣金、殡葬服务、灵位买卖中介、买卖旧轿车和罗厘、帮忙送家具等等。   有时候一天才赚几十块,但孩子还很小,开销很大,他只能暂停供孩子保险,并卖掉一些没用的旧灯光及音响器材补贴家用。他租了一间屋子摆放灯光音响器材,好心的屋主让他有钱周转才缴租金。   想想家里的老少,就算自己不吃,也不能让他们饿肚子。就算收入微薄,就算生活再艰辛,为了家人他依然要撑下去!   在这段闲难的日子,不只是许老板,还有很多人也跟他一样,一夜之间需要重头来过。佩服许他不放弃的精神,希望大家都能挺过这段日子,未来也能顺顺利利!   你还可以阅读:【月入6位数变送餐员!】大马男子为讨生活,从高收入老板转行当送餐员! 照片来源: 中国报...

时事

疫情期间不鼓励外出,外卖和送货服务的需求量大增。为了把食物准点送到顾客手上,骑着Motor穿梭在大街小巷的外卖小哥可说是热晒雨淋。偏偏有一些顾客,不懂得体谅送餐员的辛苦,没有耐心等待还不断催促,有些更是不留情分的直接Complain! 一位大马男子李宗霖在Facebook发文,述说他身为一名送餐员的心声,当中有讲到他在下雨天送货时的焦虑以及在马路上行驶时的担忧。   ▼原文如下 送货员Rider的心声: 骑摩托送货最怕就是遇到下大雨,今天我们都亏了。摩托也湿了。这钱真的很不容易赚啊。这场雨下得真的好大好大,雷声也是大得超级恐怖? 。我都淋到7788了,Mall里面又冷。   你觉得大家都简单吗?其实我们都在和时间赛跑?我看着他们的脸越变越紧张,因为迟了!   食物还在手上,任务还没有完成。电话又一直不停在响,问你到底在哪里了。甚至雨都还没停我们就要继续赛跑了。这疫情期间我也服了!   幸好我的点单刚才送完了,才来一场大雨。希望大家在路上看到我们的时候可以尊重我们一下。让一让位也好。不要突然没有打转灯就吃出来。注意一下我们的安全。他们也是拿命来博的。   ▼有位网友述说自己在雨天里送雨衣给送货员的经历,真的太暖心了。   ▼也有网友站出来提醒所有送货员在路上驾驶时要时刻注意自己与他人的安全。   ▼还有网友提醒送货员驾驶时不要横冲直撞。   ▼有位外卖员也站出来为同行加油。   ▼有网友也感谢送货员的付出,也呼吁大家不要为难送货员。  ...

时事

求婚这种东西,女生当然是希望男生发挥最大的创意。毕竟,仪式感是很重要的~   根据新浪的报道,来自杭州的一名男生把自己藏身一个巨大的快递箱中,想向女友求婚送惊喜。不料,被女友同事取快递时错拆,惊喜差点给错了人。幸好,女友及时出现解围。   错拆快递的王小姐透露: 自己当时一脸懵,就是来拿个快递,没想到拆开得到的不是惊喜,而是惊吓!     据悉,求婚男生小吴是和朋友一起策划的一个求婚。因知道女朋友平时比较喜欢网购,就偷偷看了她的购物车,然后提前准备好礼物。本来,是打算藏在箱子里把自己和礼物一起送给她求婚的,没想到签收的时候这步骤“出错”了。     虽然,场面一度很尴尬。还好的是,女友当时在场并过来解围,而且同意了求婚,算是Happy Ending。   这招求婚方式,如果开箱的是女友本人的话确实还蛮Surprise的。可是开箱的人是其他人的话就会有点尴尬了~   你还可以阅读:【超危险⚠️】73岁老司机忘带Touch ‘n Go卡,『Terbalik驾回家』造成2宗车祸!(内有视频) 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪 照片来源: 新浪...

时事

「钱」和「良心」摆在眼前,你选哪个? 一名网友在面子书群组发帖,分享一个发生在自己身上的经历。他内心有些挣扎,最终做了这样一个决定。 ▼原文 「傍晚刚刚有个快递员送货给我,过后来到我家,他就拿电话出来拍单,不小心口袋里掉了3百多4百出来。 那时,我心想:“要不要等他走了我才拿?”,但是我看他也是不容易。   我叫着他跟他说:“老板,你的钱掉了!”他很感激地跟我说谢谢thank you。请问我这样子对吗?」   ▼好在最终他还是战胜了贪念,网友们都觉得他很棒!   ▼不是你的不要拿,更何况是人家辛苦赚的钱。   拾金不昧,欣赏你!   你还可以阅读:【差点入坑!?】车子冷气坏被修车厂砍菜头2千,第二件良心车厂细心检查才RM240! 照片来源: SCMP | 示意图 照片来源: Twitter | 示意图

时事

2020年9月9日的超级Sales Day看来才刚过没多久,买家们似乎也还没有来得及让荷包恢复元气之际,我们的淘宝又来一个天大的好消息!   根据快科技的报道, 淘宝特价版宣布联合平台百万工厂推出“一元更香节”。10月10日起,超过1亿件厂货全部1元包邮!Yes,没听错,是不是很香?   阿里巴巴副总裁、淘宝C2M事业部总经理七公表示:   淘宝特价版将持续加大厂货补贴力度,在消费者面前,没有“真香”,只有“更香”!   淘宝特价版于3月26日正式上线,仅仅半年就大手笔推出“1元更香节”的年度大促,展现出它作为一个新锐业务的蓬勃势头。就在9月17日,淘宝特价版刚刚宣布和阿里内贸B2B平台1688打通,更多过去在1688平台上做批发的工厂好货会直接进入淘宝特价版,进一步丰富淘宝特价版的供给!   淘宝特价版相关负责人表示,低价不等于低质,特价版的优惠价格靠的就是生产、流通各个环节的效率提升,这是阿里生态和供应链优势的体现。   “工厂直供”的模式,最大限度减少中间环节,也让淘宝特价版成为外贸转内销的首选途径!简单来说,就是更便宜啊!买啊买!   好了,心动的朋友马上下载淘宝特价版,并准备在接下来的10月10日贡献你的一份力量吧!   你还可以阅读:啦啦Myvi Starter Packの22个特征!中超过10个就是『高级Myvi海鲜』!???   照片来源: Mydriver...

时事

你还记得小时候常看的僵尸电影,那一具具让人不寒而栗的僵尸吗?电影里的僵尸总是在夜间活动,不能走只能跳,而且身体僵硬双手向前伸,恐怖的模样绝对是所有小朋友的童年噩梦! Ps:怕你们做噩梦,给你们看Q版僵尸就好?   没想到,马来西亚真的出现僵尸了!而且还是在大白天!!! 别紧张,这些僵尸不是真的僵尸,而是道具僵尸啦~~(吓死人咩)   大马一名男子Soonaik Goh在Facebook上载一支25秒的视频,并配文道:“世界上真的有僵尸???” 视频一开始,只见一辆P字开头车牌的Ford Ranger从小巷缓缓驶来。仔细一看,车子后面怎么载着两位不速之客?   这两具僵尸就像电影里的僵尸一样,穿着清朝官服,双手伸得笔直,双脚被绑住,额头上还贴了符咒。(其中一个的帽子不见了?)   ▼相关视频 视频来源:Soonaik Goh Facebook   那为什么马来西亚大白天也会出现僵尸呢?根据网民透露,这两具僵尸很有可能是槟城鬼怪博物馆Ghost Museum Penang所使用的道具,所以大家真的不用怕啦!   这一支视频也引起网友热议,转发高达3300多次!大家纷纷留言: ▼Walao吓死人咩!...

时事

两个人拍拖久了,男生难免会出现“不懂还能送什么”的情况。重要节日不懂要送什么礼物,不送又怕女朋友不高兴??? 一名大马男子和女友在一起8年,也面对这样的烦恼。不过,他灵机一动用了一招?帮女友「清空淘宝购物车」!?   他在面子书Po文表示瞒着女友1个月,期间一直忍不住想要告诉对方这个小惊喜。直到今早(6月15日)货送到才告诉她。女友超兴奋,推着小推车跑下楼取货。   总共有7箱那么多,平时没力的女友,这时候展现了前所未有的大力气搬货!?   除了原本购物车有的,他还帮女友添加了面膜和护肤品。搞笑的是,他竟然偷偷删掉觉得不美的衣服,然后添加几件觉得有气质的!   ▼相关影片 Posted by Andrew YQ on Ahad, 14 Jun 2020 影片来源:Facebook   任务完成!他觉得这个礼物女生应该会喜欢,直接又实际,保证女友满意+开心+爱你多多!   你还可以阅读:【你才是垃圾!】女友辛苦制作『爆炸礼物盒』,换来男友嫌弃:“没用的垃圾!”...

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时事

一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传,事件马上引起网民的争议,因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员,还因此大喊要杯葛该品牌。 不过,槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后,发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端,且发现该“顾客”的个资也是假的!   根据《东方日报》和《中国报》报道,根据该收据,有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分,从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨,并选择了货到付款(COD)的方式,也附上了姓名、地址和电话号码。 不过,该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话,翻译如下: “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声,很吵的地方。愚X的伊斯兰教。”   Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出,他在获知有关事件后,已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况,也坦言自己跟很多人一样,一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手,但后来才知道该单据是线上收据,是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出,该单据中顾客的名字和地址都是假的!   西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出,警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报,并将援引刑事法典第298条文,及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说,Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分,通过该Dominio’s...

时事

很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱,而一些宠物更不是普通的好命! 根据《The Straits Times》报道,大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会,不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton(LV)店里庆生,让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子,还为它送上各种LV礼物,引起网民的争议。   这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。   Haliza于2024年5月10日,在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见,当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕,唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。   事后,Haliza喂猫咪吃蛋糕,还给它送上了几份LV品牌的礼物,其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈(价值约RM3000),以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外,夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。   值得注意的是,猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头,是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计,并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。   Haliza在帖文中写道:“感谢上苍,我的孩子今天满7岁了。生日快乐,Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿,聪明伶俐”,同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...

时事

今日(2024年5月16日)是教师节,网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导,买了手链送给10位老师的事引起网民热议!   据《东方日报》报道,早前,一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频,分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链,想送给老师当教师节礼物。 视频显示,男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师,展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后,他认真看着工作人员把手链一一包装起来,绑上优雅的白色丝带。   ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...

趣闻

一个女朋友不够,两个女朋友也不够,要七个女朋友才够! 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友,但他仍不满足,目前正在寻找第七任女友,成为他的“星期四女孩”。   根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶,他目前处于六种不同关系中的情况,并正在寻找第七个伴侣,这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目,透露自己对女朋友的数量没有上限,但他坦言若超过10位会相当有挑战性,因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。   另外,他正在和一名女子接触,并有意让她成为第七个女友,填补星期四的“空缺”,这样一来他每个星期七天,从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是,他所有的女朋友都互相认识,其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享,她们在LX刺青时相识的彼此,随后她们还一起去购物,而不是在一旁等他刺青完成。   虽然拥有众多女朋友,但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩,因为他发现超过四个人的话,聚会就变得很困难。 此外,有人说他是个花花公子,但他并不认同。对他而言,传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。   尽管他的做法为他招致许多批评,且有90%来自男性,但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为,对于大多数男性来说,看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为,如果我和其他人交往,就一定是不善待女孩,就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。”   ▼相关影片   虽然不理解,但还是尊重,祝福!   你还可以阅读:【太多老婆会Beh Tahan!】被问到是否认同一夫多妻,马来Uncle回答好“人间清醒”!(内附影片)...

通稿

超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

趣闻

一名女子乘搭马航班机时,不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了,没想到机组人员却在柜台等她认领,让她感动不已。 根据中国报报道,女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖,透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根,下了飞机到领取行李处时,才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上!   她马上原路折返回去,途中遇到马航机组人员,对方还认得她是同个飞机的乘客,并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑,真的太幸运了! “我跑着回去时,那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台,她发现机组人员组长已经在那边等着她,令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时,也跟我聊天,试图安抚我紧张的情绪,真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说,“这就是我选择马航的原因,真的感激不尽”。   有关贴文上传后,引来不少网民留言,并对马航服务赞赏有加,也留言指女事主运气很好,能遇上好的机组人员,并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指,他之前不慎将东西留在其他飞机,可仅仅一小时而已,却找不回他的东西,令他对航空公司的服务留下不好的印象。   平板电脑能失而复得,都要感谢马航机组人员的敬业精神,也期望所有航空公司都能以此为榜样,提升服务质量!   你还可以阅读:【机师棒棒哒!】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞,稳定降落真的很考功夫!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...

通稿

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

通稿

马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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大马粉丝们终于等到了!台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱,即将在2024年6月8日(星期六)下午3点,于Concourse Square — Level CC,Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会! 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会,每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~   除了见面会的时间地点之外,主办单位还宣布了多项粉丝购票福利,让这个见面会更丰富多彩! 购票福利包括:签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报,还是与高尔宣进行热情击掌互动,或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边,都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利   ▼粉丝会条款&条规   不论你是高尔宣的老粉还是新粉,都一定要抓住这个难得的机会,与高尔宣一起度过一个难忘的下午,共同写下属于你们的回忆!让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后,按下「CTRL+N」键,走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期:2024年8月3日(星期六) ⏰时间:6PM 📍地点:云顶世界云星剧场 🎫门票:RM768 (Rock Zone...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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