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只要你在马来西亚开过车，就肯定有被我国的第二国产车Perodua Kancil“骗”过的经历！ 因为每次在停车场以为自己找到了停车位，把车开过去才发现里面停了一辆体型“娇小”的Kancil，真的有够“Potong Steam”！ 不过，Kancil可不单单是大马司机们的“公敌”，因为最近一名外国男子就在网上公开自己对Kancil的“怨恨”！ 这名外国男子Andrew Martin日前在LinkedIn发贴文抱怨Kancil讨人厌，结果引起广大大马人的共鸣。 Andrew Martin写道： “大马人……我不想这么说，但是…… 我开始讨厌你们的标志性轿车，那就是Perodua Kancil。 为什么？ 我认为它根本就是为了折磨人心而设的！” 他指出，自己多次在购物商场（如Mid Valley Megamall和1 Utama）的停车场内绕15-20分钟找Parking，每当以为自己找到空位时，满心兴奋地靠近后，才发现里面停了一辆Kancil。 写完，Andrew...
车本来就应该停在停车场内，但很多人偏偏就爱把车违规停在路边，碍人又害己！ 早前，网上流传一支影片，显示一辆休闲车停在吉隆坡Mid Valley一个比较窄的行车道旁，结果被一辆经过的巴士擦撞，导致休闲车半边车身的外壳整个掀起来！ 这一幕刚好被一名路过的司机拍下，他事后上传到TikTok，写道： “各位司机，如果要停车，确保你们的轿车停在安全的地方，方便自己，也方便别人。” 从影片可见，事发当时，一名摩托骑士刚好也在场，看见这个情况也摇头。 **更新：不是巴士撞的！真凶是“它”！ 吉隆坡交通调查及执法组副主任祖卡菲里警监法文告说，针对此案，警方初步调查，此案是于6月4日下午2点15分，在吉隆坡Mid Valley购物中心一带，从Medan Syed Putra Selatan往Jalan Syed Putra方向路段发生，而“真凶”是一辆罗里！ “当时该辆休闲车停泊在左侧车道，罗里经过时与休闲车发生擦撞，导致休闲车发生严重的横向损毁，货车遮蔽用的帆布则部分被撕破。” 此外，Rapid KL公司在接受《中国报》询问时，也否认巴士撞击到该休闲车，也表明巴士只是刚刚好路过事发地点。 该公司说，根据该片段，当巴士刚经过该车辆时，车身已经存在着被撞的痕迹。 ▼相关影片 @ayin8686 Hati semua...
大家中了Saman是不是第一时间就会去还的呢？因为罚款越早还越便宜~ 据《星洲日报》报导，大马一名男子14年来累积了60张罚单都不予理会，最后被市议会控上法庭后，竟只被判罚款RM150，让网民纷纷表示不解。? Kuala Langat市议会日前在Facebook中表示，该名年龄40岁左右的男子从2008年至今，已经中了60张罚单，但他一点都不加理会，也不去缴清罚款，直到遭提控上庭。 法庭宣判该名男子触犯了2007年地方交通条规第8项条文，判决罚款RM150或监禁3天来代替。 后来该名男子俯首认罪，缴付了RM150的罚款后离开。但这件事引起网民热议，大家纷纷留言： ▼ 越迟还越划算leh！? ▼ 好像哪里不对…..? ▼ 做么我还酱傻早早还？? Kuala Langat市议会主席也呼吁大家若有拖欠罚单，务必尽快缴清，以免遭到有关当局采取法律行动。 他们也推出限时优惠，2019年之前发出但没缴清的罚单每张只需RM15；而2020年至2022年的罚单则需要RM10。 这条数怎么算都不对，是在鼓励人民积极把Saman存下来一次过还吗？? 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~...
随着科技的发达，很多人都会选择用电话App完成生活上的大小事。 据《星洲日报》报导，大马一名女子在使用手机App缴付停车费后还是中了Saman，上面的理由为：没有展示Parking Coupon。 邱女士某天通过Pahang Go Apps支付了停车费，系统从她户口扣了钱，购买的Parking费也处于Active的状态中。 不料邱女士办完事去拿车时，发现车镜上夹着一张“牛肉干”，被罚款的理由为没有展示Parking Coupon（Kupon tidak dipamerkan）；并限她在30天内缴清罚款，若逾期缴付罚款将提升至RM300。 邱女士觉得非常冤，于是到市政厅柜台进行投诉，还向柜台人员展示了自己在Pahang Go App里的购买记录。 柜台人员听了后表示Pahang Go的系统和市政厅不同步，指示邱女士到 Pahang Go办事处投诉。 邱女士抵达Pahang Go的办公室后发现他们搬迁了，她尝试打他们的公司电话也没人回应，因此投诉无门。 四处奔波却吃“白果”令邱女士非常不满，于是她向星洲日报记者投诉，表示市政厅不应该把问题抛回给市民本身及Pahang...
很多人开着名车，但是驾车技术却不敢恭维！ 据《星洲日报》报导，新加坡一名Rolls-Royce车主就因怕自己的名车被刮伤，停在半路拒绝前行，还和附近的司机吵起来引发网民的热议。 事情的发生在于Rolls-Royce的司机要过一条马路，但却认为前方的BMW停得太突出，会刮伤他车，因此他将车停在半路，拒绝前行。 Rolls-Royce的车主还下车和其他司机起争执，一名热心司机不停大喊：“绝对有足够空间通行”！劝他快点行驶，不要阻碍交通；Rolls-Royce司机却破口大骂：“你酱鸡婆，如果刮到你赔钱？” 从视频中来看，该马路的空间确实很宽阔?，但是Rolls-Royce执意该空间会刮伤他车，迟迟不肯移动而导致交通阻塞。 视频随后大热，网民纷纷留言：“Kopi O Lesen是吗？”、“他对自己的驾车技术也太没有信心了吧。”、“买Myvi啦，怎样开都行！”、“那么怕刮花，车包保鲜膜才出门嘛” 。 ▼相关视频： 宝马乱泊车 劳斯莱斯开不过 酿车龙掀争论 【宝马乱泊车 劳斯莱斯开不过 酿车龙掀争论】指路边宝马没停好，车尾“挡道”，劳斯莱斯司机称开不过去，停路上近半小时，引致后方10多辆车堵成“车龙”，众人怨声载道。事故发生在昨天（3月24日）下午约1时，地点位于新加坡中峇鲁一带，在成保路（Seng Poh Road）58号店铺前的路段。一名目击的男子认为劳斯莱斯其实有足够空间开过去，但他屡劝对方不听，于是气得拍下当时的视频并放上社交媒体。新闻链接：https://www.orientaldaily.com.my/news/international/2022/03/25/476323#东方日报 #东方视频...
开车可不是一件玩玩的事，万一操作不正确，随时都可能发生致命的意外！ 根据《星洲日报》报道，早前台湾一名男子就在《爆怨公社》分享自己老婆驾车技术不好闹出的“笑话”，让网民看完都捏了把冷汗！ 当时，他的老婆自己开车出门，但看到仪表板上一直亮着一个红灯，于是拍照给原Po问：「这个灯是什么意思？」，以为是车上的设备坏掉了。 老公一看直接吓傻，回她说：「你他妈手刹车没放掉啦！」，没想到老婆看了没什么特别反应，只是冷冷地回了一句：「喔。我到基隆了。」 因此，原Po无奈在发贴文抱怨：「女生对车不懂我能理解，驾照用鸡腿换的我也认了，但基本常识要有啊！」 原Po继续叹气：「所以我每次被她载，我自己在副驾驶空踩刹车，手抓安全带、整路BB叫。自己老婆驾驶技术自己教，原因就在此，会火烧车就是这样，叫你的教练出来！」 贴文很快就引起网民的热议，网民也都被吓傻： 「请留给用路人一条生路，拜托别让她开车上路了」、 「最后一句超好笑，后劲太强了」、 「我也问过我老公这个问题」、 「不觉得车子很没力吗？还有臭味飘出来」、 「别再让她开车吧，这不太好笑」。 开车技术不好还能练，但基本常识一定要会啦！啊不过，也不是所有女生都不懂车啦~ 提醒大家开车的时候要记得看Handbrake有没有放下来，不然真的很危险！? 你还可以阅读：【酱啰嗦，Diam 7啦你！】老公不停批评开车技术太烂，结果被老婆『绳子绑手+胶纸封嘴』！ 照片来源: Car From Japan...
好不容易买到梦寐以求的豪车，每个人肯定会把它视为宝贝来照顾。 不过有些人有钱就是任性，把车毁掉也不会心痛一下！ 早前，俄罗斯一名YouTuber竟然亲手“炸掉”一辆价值超过RM1,000,000的BMW M5 Competition，手下不留情的原因曝光，而这也不是他第一次把车炸掉！ 根据《ASTV》和《Carscoops》报道，这名俄罗斯富豪YouTuber LITVIN于2022年2月7日，在YouTube频道上传了一支影片，分享他亲手炸掉一辆价值超过RM1,000,000的BMW M5 Competition高性能豪华房车的过程。 从影片可见，这名YouTuber将那辆黑色的BMW豪车开到一片雪地。 他在豪车淋上汽油后，就从远处发射点了火焰的箭来燃烧车子。 他发射了几支箭之后车子才成功被点燃，就这样“Boom”的一声，豪车马上就被炸得粉身碎骨，最后只剩下一堆废铁。 他把车炸掉的原因，是为了向一名已逝世的好朋友致敬。据了解，他的好朋友是于2021年11月，在莫斯科驾驶一辆BMW M4 Competition时，不幸遇到车祸不治身亡。 然而，这辆BMW M5 Competition并不是他的车，而是他一名朋友的车。 对此，有网友留言表示这么做一点都不值得，并指想纪念朋友肯定有其他更好的方法，这辆车这么贵，若把它卖掉把钱捐给有需要的人，就更加有意义。...
Parking是一门技术，有人随便停停都能Park到美美；有人Park了10几分钟还是不能成功。不管是Reverse parking还是side parking，就算你在考车时成功过关，但只要上路了不熟悉停车技术，那场面就会十分尴尬咯~~ 话说，如果Parking不成功的话，你会怎么做的？请别人代劳？继续尝试直到成功为止？中国一名男子因多次Side parking不成功，竟然徒手直接把车“拉”进停车位！ 根据《沸点壹刻》报导，梧州一名男子驾着他的BYD白色车车，在路边发现了一个停车位。他准备把车侧停进去，但尝试了很多次依然没有成功。 第一次，只有车头在格子里了，车身和车尾没有Park进去。 第二次，还是没有Park进去。 第三次，又双叒叕没有Park好。 经历了多番尝试后，男子已经满头大汗、气喘吁吁。最后他决定放弃，选择徒手把车拽进格子里。 只见他下车走到车位内侧，使劲拉着车子，一点一点地把车拉进来，总算成功把车尾摆正！ 随后，男子上车熄火后下车离开。整个过程一气呵成，要是他一直不放弃的话，恐怕要等到天黑才能Park进去吧！（误） 相关视频?? 视频来源：微博 网民们纷纷表示： ▼没有Skill，至少你还有kuat！ ▼怎样拿到Lesen的？...
近日，大马多个地区因为庞大的降雨量而发生了严重水灾，其中有很多人的交通工具更是因此受到了波及。 不过，有网友在这场灾难中急中生智，用尽他毕生所学成功让他的爱车从洪水中免于受难！ 这名网友Yuyu Chang日前在Facebook群组「Malaysia Automotive Shitposting」上传了一则贴文，指他在水灾肆虐期间用了几叠A4纸，让他的车可以不用被泡在水里~ 图片中可见，这辆Mercedes-Benz被叠得高高在上，而它的轮胎底下正垫着好几叠的Smartist A4纸张。 虽然难以想象脆弱的纸张也能承受住一辆车的重量，不过如此一来，就算雨水淹到家里来，车子也不会浸水啦~ ▼淹水后现场状况 ▼才知道A4纸原来那么Power！?? ▼成功了！网友事后Po上跟爱车的合照~ ?（顺便帮A4纸打广告？?） 网友这种做法不禁让人感叹他的聪明才智，但同时也让人对“车是怎么上去的”感到非常好奇。 有网民直接在评论区里虚心请教，随后这名网友也非常慷慨地解答了众人的疑惑。 ▼用一把Jack（千斤顶）就已经足矣~ 其他网民看了之后也纷纷对男子的做法表示惊讶！ ▼问：车到底是怎样上去的？...
谁说现在的社会人人冷漠？ 日前，一名大马男子Jlan Zhong在Facebook群组「巴生人」Po了一篇感谢文，感谢一名友族同胞在大雨中送温暖。 根据《星洲日報大都會》的报导，雪隆地区在2021年12月17日开始大雨不断，尤其是巴生港口一带最为严重。当天降雨量过高导致到处淹水，一些驾驶人士在下班时间被塞在车龙中无法回家，也不能下车，有的甚至是饿肚子很长时间了。 Jlan Zhong也是被困在车龙中的其中一员。当时他被困在巴生港口路，突然一名友族同胞出现并给大家送上面包和矿泉水，让塞在车龙中的司机们果腹。 Jlan Zhong在帖文中透露，这名友族同胞骑着摩托，冒着雨给每个人送温暖，让他觉得很窝心。 ▼许多网友不约而同表示：“好人一生平安！” ▼超暖心的~ ▼好人不分种族！ ▼人性本善~ ▼这位友族同胞是英雄。 ▼这才是真正的“大马一家”！ ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
