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All posts tagged "负担"

时事

“原本以为孝顺是对的,没想到成了我噩梦的开始……” 一名年仅23岁的大马女子,在网上匿名自述自己“太听话”的血泪经历,因为自己事事以父母为先,结果换来的却是高达RM100万的债务,让她人生陷入财务困境!   根据《mStar》报道,事情始于2021年,当时这名女子的父亲被哥哥游说卖掉他们快还清房贷的老家,说之后会帮爸爸买回新房。结果套现之后,哥哥却突然“变卦”,说负担太重买不了房,全家只能搬去租屋住。 她的爸爸也因此天天闹情绪,崩溃喊:“不想死在租来的房子里。”   2022年爸爸突然生病需要动手术,哥哥再度借钱应急,女子为了照顾父亲,放弃升学机会,靠着做生意撑起家计,每月收入高达RM5k-6k。 “我立刻申请了买房和车贷……两项申请都获批了,但我必须二选一。” 作为年轻人,这名女子想要的是车,但是她的父母却坚持要买房。由于女子和父母的意见不合,结果导致他们两个星期都没说话。最后女子还是选择听从了他们的意见,在2023年拿到了房子的钥匙。 然而好景不常,她的生意很快就出现了危机,房贷还不来,只能申请个人贷款来“拆东墙补西墙”。但更雪上加霜的是,妈妈还要求她用贷款买新家具!   最终她因为被供应商骗钱,房贷6个月没还被告上法庭,只能四处打工找兼职勉强维生。 她心酸表示,自己一心想尽孝,不敢拒绝父母的要求,结果却越陷越深。她甚至开始感到后悔,因为自己一心想要报答父母的态度,如今反而伤害了自己。   这故事也引发网友热议: -「孝顺不是没底线的付出,适当拒绝也是一种爱自己和家人的方式。」 -「很多时候父母也是‘情绪勒索’高手,孩子太乖反而被拖下水。」 -「希望她早点走出困境,别再什么都一个人扛了!」 你怎么看?孝顺到底有没有底线?留言说说你的想法!   你还可以阅读:【“我很后悔❗”】大马27岁女子月薪只有RM2400,却背负『RM10万债务』! 照片来源: 大纪元 |...

时事

单亲爸爸每日开车15小时,拖着疲惫的身体,省吃俭用为孩子撑起一整个家,却在努力中骤然离世…… 新加坡一名49岁男子梁仁杰日前突发脑中风猝逝,他生前的故事经同行Po在Facebook后引起网民热议,纷纷对他的离去表示不舍,也对他坚毅的精神肃然起敬。   根据《8视界新闻网》和《联合早报》报道,梁仁杰是一名电召车司机,育有一名17岁的儿子与一名13岁的女儿。 他的同行Bryan透露,作为家里唯一的经济支柱,梁仁杰每天平均要开车13到15小时,不抽烟、不喝酒、不买名牌,生活极度节省,连一顿饭都舍不得吃贵的,只为给孩子最好的资源。 Bryan表示,自己是在一年前在群里认识了梁仁杰,从此经常约吃宵夜。梁仁杰总是问他:“你在哪里?快点来吃饭,我等下就要继续冲了。” 他们最常吃的,是乌节路一带最便宜的鸡饭,一盘只要3.80新元(约RM12.50)。之后再来一罐红牛,梁仁杰便回到车上,继续接单,继续开工。 Bryan说,梁仁杰下午开始工作,早上匆匆赶回家送女儿上学,然后倒头就睡,每天都重复着同样的循环。   Bryan曾经问过他:“你为什么那么拼,挣那么多钱,还在食物上那么省呢?” 梁仁杰回答:“这是为了我的孩子,为了他们的未来。” 5月25日,梁仁杰突发脑中风送院,5月29日凌晨,他的生命停止在这一刻,他离世的消息在司机群组和社交媒体上引发大量关注。 大家从他身上看见了一种平凡又伟大的坚持,在工作中节衣缩食,在生活里不求回报,这就是父亲对孩子的爱。   梁仁杰的妹妹梁艾贞说,哥哥一直辛勤工作养家,两个孩子一向来都是由他独自抚养长大,哥哥离开得太突然,家人至今还无法接受这个事实。 没想到,他们收获许多网民和司机的支援,很多人不认识梁仁杰,但愿意出钱出力,甚至去佛堂为他祈福拜祭,让梁家人感受到满满温暖。 令人心疼的是,梁仁杰的女儿目前和母亲在中国,无法及时赶回新加坡奔丧,梁仁杰17岁的儿子必须独自承担父亲的后事。 家人表示,目前所收到的善款将全数用于两个孩子的教育和生活费,日后也考虑设立一个小型投资基金,希望让孩子好好生活下去。   愿逝者安息,家属坚强🙏   你还可以阅读:【热心助人却遇上死神!】Highway旁帮忙救人,大马单亲爸爸遭撞飞魂断公路,留下3名女儿…… 照片来源: 8视界新闻网...

时事

孩子的幼儿园毕业典礼竟然办在酒店,家长还要穿礼服参加!   根据《光明日报》报道,有家长在小红书吐槽,表示校方安排的“高规格”毕业典礼让人哭笑不得,开销最少要RM700,让该名家长直呼“这样真的有必要吗?” 根据通告显示,这场幼儿园毕业典礼家长需要身穿礼服,出席7道菜的晚宴,费用为RM420(两人份)、还需另加孩子RM300+的毕业服装、证书、毕业照费用,加起来就是一笔不小的开销。虽然并不是强制参加,但家长也担心孩子会产生比较心理。   贴文一出,瞬间引起大批家长共鸣: -「现在从幼儿园到小学,毕业典礼都越来越豪华,经济压力越来越大!」 -「与其花RM700去吃酒店,不如花RM300请孩子和好朋友去庆祝,更贴心更有意义。」 -「没意义,反正幼儿园记忆几乎都不会记得!」 -「爸爸妈妈自己带孩子去高级一点的餐厅吃更有性价比……」   你怎么看这类“高仪式感”的毕业典礼?会愿意砸钱参加,还是选择低调温馨庆祝呢?欢迎留言!   **感谢小红书/@漫点生活授权分享**   你还可以阅读:【满满的仪式感😯】只有一个毕业生也不马虎,华小为唯一小六生举办『一个人的毕业典礼』! 照片来源: 小红书/@漫点生活 照片来源: 小红书/@漫点生活 照片来源: 东方日报 | 示意图

时事

近日,大马私人执业医生联合会(FPMPAM)与大马医药协会,呼吁在未来3至5年内,分阶段调整全科医生的咨询费用到RM50-RM150。 根据星洲日报报道,私人医生联合会指出,根据国家银行计算,2006年至2024年的累计通胀率大约是60至70%,这样的调整才能反映实际成本和通胀情况,确保全科诊所能够持续运作。   大马私人执业医生联合会(FPMPAM)主席山姆加纳丹指出,自2006年以来,全科医生的咨询费一直维持在RM10至RM35的较低水平,而运营成本却大幅攀升。 这种成本与收入之间的不平衡,导致许多小型诊所难以维持,不得不关门大吉。患者也不得不转向费用更高的医院就诊,这无疑加重了他们的经济负担。 他强调,这次调整并非突如其来的涨价,而是对过去多年通胀压力迟来的修正。   他引用了国家银行的数据,指出2006年至2024年的累计通胀率大约在60至70%之间,而医疗成本的通胀率通常还要高于整体水平。因此,将全科医生的咨询费调整到RM50至RM150之间,是符合实际运营成本的必要举措。 为了减轻患者和医疗机构的负担,他建议政府采取分阶段调整的方式,在未来3至5年内逐步实施。 他认为,这样的平稳过渡有助于避免对患者造成过大的经济冲击,同时也能确保医疗机构有足够的资金来维持运营。 此外,他还指出,国家生活成本行动理事会(NACCOL)的评估结果显示,就算将咨询费提高至RM60,对消费价格指数(CPI)的影响也微乎其微。这数据进一步支持了调整咨询费的合理性。   你对调涨诊所费用有什么看法?留言一起讨论。   你还可以阅读:巫裔产妇即将临盆,却拒绝华裔医生帮她接生!“不想让Cina接生我的孩子!” 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

一名32岁男子在Reddit上诉苦,自己虽然月入RM10,100,但生活还是充满压力!😭 他不仅需要支付各种生活开销,还打算买房给父母,导致预算更加紧绷。   他透露,目前每个月的固定开销已经高达RM6,170。其中,光是车贷就要负担RM2,000,因为他名下有三辆车,包括两辆Perodua和一辆Vios。此外,他仍需偿还RM200的学生贷款,每月的房租和水电费则合计RM1,800。 在饮食和娱乐方面,他平均每月花费RM1,500,大部分支出都用在Grab外卖上。而电话费、家庭网络及保险也需要RM670,进一步增加了经济压力。 除了现有开销,他还计划买房给父母,预计每月房贷会高达RM2,800或更多。这样一来,他的总支出将暴涨至RM8,900+,最后每月仅剩下RM1,200可以自由支配。   由于家里的车子和电话费也涵盖了父母及兄弟姐妹的需求,他表示,自己必须开始寻找额外的收入来源,否则难以应付未来的经济负担。 这件事也引发了网友热议: – 「想要大房子、要孩子供弟妹、要孩子帮忙缴费、要孩子每个周末回家陪伴……但我们自己终究也会变老,请提早为自己的退休生活做打算,不要100%依赖孩子,真的很可怜。」 – 「现在开始规划还不晚,让我们打破这个循环。」 – 「这笔开销明显有问题,要么调整,要么改变。」 – 「现在其实有很多低于RM500K,又靠近市区的好房子,为什么要买RM650K-700K的房子?」 – 「给父母买房子没问题,但3辆车的开销真的可以调整,为什么要买3辆?」 – 「房租RM1,600,他还是单身,又还没结婚,其实可以选择租一个主卧房间就好。这两个地方的支出需要重新考虑,省下来的钱可以存进应急基金。」 – 「我觉得买房这方面还是可以管理的,但单靠一个人的收入养两套房子,真的太沉重了。」  ...

趣闻

常听人说,真正的有钱人一般都很低调,这究竟是真的吗? 近日,一名台湾男子在Dcard上发帖,分享自己对有钱人的观察,并总结出“真正有钱人”的五大特征,结果,网友们纷纷认同,直呼“真的很准!”   这位男子首先指出了一些乍看之下很能体现财富,但实际上并不能作为判断依据的特征,比如: 欧洲车:不少人即使经济状况一般,也愿意咬牙买一辆豪车,毕竟对很多男性来说,车子不只是交通工具,更是一种象征。 名牌包:女生的“豪车”就是名牌包,许多人会省吃俭用也要入手一个,因此不能单凭这一点就判断对方是否真的有钱。 留学:虽然留学听起来昂贵,但其实有不少奖学金或是靠自己努力打工、节省生活费完成学业的人,因此不能一概而论。   男子表示,他出社会后发现,有钱人的花钱方式和大家想象的不太一样。他们更注重提升生活品质,而不是单纯地炫富,并列出了以下五大特征: 1. 旅游类:冷门国家&商务舱 一般人旅行可能会选择日本、韩国等热门地点,但有钱人更喜欢去非洲、南美,甚至南极这种冷门国家。而且他们大多直接搭商务舱,毕竟时间宝贵,旅费也不是问题。   2. 手表 有钱人未必天天背名牌包,但手上的表往往透露出他们的品味。不一定特别夸张,但一定是好表,低调却不失质感。   3. 跟健康有关的消费 高端健检、定期体检、配一副破万的眼镜、生病直接住单人病房,这些都是他们对自己身体的“基本尊重”,毕竟健康才是最大的财富。   4. 房子&软装 有钱人对居住环境的要求很高,从大尺寸电视到高端厨具,再到各种精致家电,他们都愿意投资,让生活更舒适。...

时事

不少情侣买房时都会遇到“房子写谁的名字”、“谁来供贷款”的问题,但如果再加上公婆想同住,事情就更复杂了。 近日,大马一名90后男子投稿至Facebook专页「XUAN Play」大吐苦水,表示自己和交往12年的女友买了房后,妈妈一听到消息就想搬来一起住,但女友坚决反对。 为了不让父母失望,他竟然瞒着父母又买了一间房,直接背上RM130万的贷款,压力大到每天快崩溃……   该男子和女友从I城市到J城市生活,后来又到S国打拼,最近在J城市买房,当初是女友提议的,房子看中了就买下了,房贷由男子供,房子在女友名下。 原本以为两人终于有了自己的家,结果他妈妈一听到消息,就提出要搬来一起住。 男子认为这很正常,毕竟他是家里的独生子:“我爸年纪大了,我妈虽然很唠叨,但我也是她唯一的儿子,他们上来住,我可以照顾他们,为什么不行?”   然而,他女友却坚决拒绝,表示她不想每天被婆婆管,不想天天听婆婆唠叨,也不想失去私人空间。 男子夹在中间左右为难,为了安抚双方竟然想出一个方案——骗父母说J城市的房子没买成,然后在I城市再买一间给他们住。 父母听了很开心,而女友也终于放心,但男子前后买了两间房,加起来共RM130万,贷款也批下来了,他的经济压力瞬间爆炸。 “每个月光是房贷、车贷、保险等开销,就要RM8,000,我压力大到连快乐是什么都忘了……”   男子直言:“结婚后跟男方父母住,真的有那么难吗?为什么你们女生不会站在男友的角度想?男人的难,谁懂?” 他表示,女友总是拿电视剧的婆媳关系来说事,说:“处理不好就会吵架”、“我不想委屈自己”。 男子心里却无比委屈:“我可是家里唯一的儿子,怎么能抛弃父母?她这样真的不自私吗? ” 但为了感情,他什么都不敢说,只能一个人忍着。12年,说分手太容易,可是要继续走下去,压力又实在太大了……   这则投稿引起网民热议,认为男子应该跟父母和女友坦诚沟通,不是自己扛下所有: 💬网友A: 我觉得不管男女,只要和对方父母一起住就很不自在。  ...

时事

买新车本该是件开心事,然而,中国一名男子在农历新年期间经历了一场火烧车悲剧! 根据《香港01》和《红星新闻》报道,这名男子花费40多万人民币(约RM24万)购入比亚迪顶级配置的「方程豹豹8」,没想到才提车不到一个月,就惨遭熊孩子玩火引燃,直接烧成一堆废铁。   事主邱先生表示, 他1月10日刚提车,1月30日晚上,他将车停在小区门口,上楼吃饭喝酒,下楼后看到人群围观,才发现自己的车已经被烧成废铁! “喝了顿小酒准备回家,一下来,大家都在围观,我说我车咋能招人稀罕?过去一看,剩了一地的残骸。” 邱先生本来还打算大年初三出去旅游,但是没有想到初二晚上车子就出事了。 他说,他到现场的时候车子已经烧完,车上所有的证件,包括行车证之类的也被烧得一干二净,什么都没有留下。   邱先生报警后,警方调查发现,是一名10岁左右的男童在车旁点燃烟花,不小心烧着了垃圾桶,最终导致汽车起火。 对此,警方表示,案件已经调查终结,并没有到予以立案的程度。 更让邱先生崩溃的是,保险公司也拒绝赔偿,理由是:“车辆非自燃,而是第三方责任事故”。   事发后,邱先生在2月8日下午与肇事小孩的父母见面,孩子家长承认是自己孩子闯的祸,但表示无力赔偿。 邱先生无奈表示:“他们才刚贷款买了房,说真的没钱赔我,我还能怎么办?” 目前,邱先生正考虑是否对孩子家长提起诉讼。 ▼相关影片 影片来源:红星新闻   对此,网民纷纷表示: —「你不追究,他们也不会感激你。」 —「这个是惨痛教训,是家长不作为……一定要赔。」 —「这必须赔偿,40万可不是小数,一句无力赔偿就完事了吗?」 —「好家伙,他说赔不了你就认倒霉啊!怎么会有这么好说话的人啊!」 —「找保险公司代位追偿,保险公司先赔你,保险公司再慢慢起诉那一家子,做了就要认。」...

生活

对许多大马人来说,买房常被视为成功和稳定的象征。这种观念深入人心,好像出社会工作后没买房,你的人生就是失败的。 但你有没有想过,如果这个梦想变成难以承受的经济负担时,下场会是怎样?   根据Weirdkaya报道,一名网友在Facebook群组“Muflis Bankrupt in Malaysia”发帖,分享自己的买房经历,坦诚很后悔买房。 他透露自己在34岁那年,决定成为房奴,用46万4千令吉买下一套991平方尺的公寓。按照30年贷款计算,他每月要还3千令吉的贷款,外加300令吉的维护费。看起来还可以负担,但现实却给了他当头一棒! 原来,他的月薪只有RM4400,其中超过70%都贡献给了房子,剩下的只能勉强维持基本生活。 “每晚,我都会发呆想着我的薪水竟然全给了这套房。其实,我并不需要这房子,只是当时觉得买房是对的。”   他工作了11年,没有拥有任何资产,看着身边的人都纷纷买房,也开始怀疑自己是不是也应该这样做。最终,他做出了买房的决定。 “我并不需要这套房子,但我想买,因为我以为这样做是正确的。”   他现在很后悔,觉得自己当时太冲动了,没有仔细考虑清楚,被“买房一定是正确选择”的观念给骗了。 回想起买房前的日子,他觉得那时候的生活更加自在。他现在觉得租房更好,没有压力,可以随心所欲享受生活,也没有长期债务的束缚。 他想用自己的经历告诉大家:买房要慢慢来,要算清楚自己的经济实力,不要让外界的压力左右你的决定。记住,买房是为了让生活更美好,而不是成为生活的负担。   你还可以阅读:男友存到第一桶金『不买房想买车』,女子气炸感觉被背叛!网民:男人可以没有家,但不能没有战马! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源:...

时事

婚姻生活有时并不像我们想象的那样美满顺利,尤其是当夫妻间的责任不平衡时,日常的琐碎和压力可能让人不堪重负。   根据mStar的报道,近日,一位28岁的大马女子在社交媒体上吐槽,她的丈夫每个月工资才700到800令吉,剩下的开销全由她来承担。孩子的衣服、奶粉、尿布,甚至连丈夫买香烟的钱,都是她掏的钱。她忍了差不多六年,实在撑不下去了,才决定要离婚。 “我老公就是懒,工作也不找,每个月就挣个700到800块,剩下的花销全是我扛的。”   “去年他只是在领取公积金(KWSP)1万令吉时买了一些新衣服,其他的,包括他穿的马来传统服装,都是我买的。”   她说,丈夫整天就是玩手机,家里的一切都是她一个人负责。孩子生病了,也是女子提议去看医生的,丈夫却摆出一副不爽的样子,抱怨自己每月工资都花在他们身上了。 “两个小孩还那么小,700、800块的月薪怎么够养一个家?” “我感觉他就是在利用我,因为我有工作。”   这段吐槽引来了网友的各种评论,有人说她爱钱,也有人认为她只会挑丈夫的错。但她反驳,家里的水电费、孩子的教育费、车子和摩托车的费用,都是她一个人负责: “你们不知道我的痛苦,所以别随便批评我!” 最让她气愤的是,丈夫竟然“偷偷”从她的钱包里拿钱去用,这让她彻底失望。她愤怒表示: “如果我知道他会变成这样,我才不会和他结婚!”   婚姻是两个人的责任与承诺,在婚姻中,每个人都应该肩负起相应的责任,才能走得更远。希望这位女子能早日走出困境,找到属于自己的幸福~   你还可以阅读:【全家等着吃软饭!】女子喜获600k巨额,男友『立刻辞职要买跑车』,家人把她当ATM! 照片来源: Pa&Ma | 示意图 照片来源:...

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时事

因觉得不跟同学一起去毕业旅行会很丢脸,印尼一名女大生竟然强迫哥哥卖掉房子,还因此大吵大闹! 该影片曝光后,该女子也被网民狠批。   根据《Kosmo》报道,TikTok账号@officiallambeturah日前上传了一支影片,显示这名女子在镜头前对哥哥激动大叫,强迫哥哥卖掉房子以凑钱让她去参加毕业旅行。 她还指责哥哥,说她如果无法跟朋友一起去Bali(巴厘岛)旅行,会让她很丢脸。 “如果不能和朋友一起去Bali,我会感到很丢脸。不管怎样,我一定要去!”   女子的哥哥反驳了她的无理要求,并指出为了支付她的大学学费,他们早已将家里的房子抵押变卖。 哥哥还说,他们的母亲为了让女儿能顺利毕业,还不惜去当清洁工,赚取微薄的收入,以维持女儿上大学的开销。 无论如何,该影片的拍摄时间和地点目前不详。   网民看了影片后,纷纷摇头批评这名女子不懂事:“很多人都是半工半读,她却为了面子,要家人卖房。” ▼相关影片 @officiallambeturah nilai nya digedein dibanding gengsi dek.. #lambeturah #viral #fyp #tiktoktrending...

时事

情侣撒狗粮要适度,不然真的会出事! 根据WeirdKaya报道,印度Noida一对情侣最近因为“骑摩托也要放闪”而登上热搜!   事件发生在2025年6月15日,当时一段只有短短5秒的视频在X上疯传。影片中,一名男子骑着摩托,载着一名女乘客在高速公路上飞驰,然而这名女生竟是背对着前方马路,坐在了男子的面前,双腿还缠住男友的腰! 重点是两人都没有戴头盔!女生虽然手上拿着一个,但全程只拿不戴,仿佛头盔只是道具而已。   由于两人的危险行为引起公愤,Noida交通警察火速出动,通过高速公路的监控系统追踪车牌,最后成功锁定两人身份,并对他们开出高达53,500印度卢比(约RM2,870)的巨额罚单! 警方指出,这对情侣一共违反了4项交通法规,包括没有驾照(第181条)、危险驾驶(第184条)、不听从执法指示(第184A条),以及没有佩戴头盔(第194D条)。 ▼相关影片 影片来源:X/@Sachin Gupta    秀恩爱没错,但这种“用命谈恋爱”的方式,真的太危险!别为了放闪连命都不要了!   你还可以阅读:【请把🚾留给有需要的人🙂】小情侣520在OKU厕所“Gathering”1小时,害老人家在外面苦等!(内附影片) 照片来源: X/@Sachin Gupta 照片来源: X/@Sachin Gupta

时事

对多数人来说,拿到年终Bonus绝对是开心事,可以吃大餐、买好物、甚至存起来投资……但对这名大马男子来说,Bonus根本不是“奖励”,而是提醒他有多没自由!   根据WeirdKaya报道,一位网友在X分享的一则匿名投稿,一名丈夫心酸表示,自从结婚那天起,他的每一笔年终奖金都被“预定”了!一直以来都不是用在自己身上,而是用来帮老婆清还信用卡债。 “每次一拿到Bonus,就要拿去帮她还债,不然就是花在她的化妆品、名牌包、旅行开销上。” 他说,自己从来没用过这些奖金来犒赏自己一下,全都“投资”在老婆的生活里。   不少网友看完后都忍不住替他喊冤: -「你老婆没有工作吗?正常来说,化妆品和衣服这些都是自己买的吧,除非是节日老公送礼。」 -「首先,要先犒赏自己。如果奖金不多,就直接告诉老婆这次你想买点自己的东西,因为之前都已经花在她身上了。希望你老婆能体谅你的处境。」 -「我也经历过,我懂你的感受。人家都说,老婆开心,生活才会幸福。但问题是,谁来让丈夫开心呢?」 -「首先,要先犒赏自己。如果奖金不多,就直接告诉老婆这次你想买点自己的东西,因为之前都已经花在她身上了。希望你老婆能体谅你的处境。」 但也有人一语点破重点: -「我觉得你才是家里的财务问题根源,你根本没有掌控权,这才是最大的问题。」   结婚后夫妻应该要互相扶持,但如果连自己的奖金都没权利决定怎么花,那就该重新审视这段关系中经济主导权是否分配得当了!   你还可以阅读:【太拼了Kak!】半夜4点还在直播卖美妆,大马女子累到现场睡着讲梦话,网民心疼喊:老板快给Bonus! 照片来源: TRP | 示意图 照片来源: Loan Lawyers...

生活

很多明星职业运动员都爱泡冰浴,据说是可以缓解肌肉酸痛、缓解疲劳、减少炎症等等。一般都会有训练师在一旁监控心率和反应。 普通人要尝试的话,要先了解其中的风险以及必须注意的事项。专家提醒:冰浴没你想的那么简单,做错反而可能伤身!   1. 不是每个人都适合冰浴 如果执行不当,可能会出现体温过低和冻伤的情况。另外,由于冰浴会减慢你的心率,如果你有心脏病,可能比较不适合。 2. 冰水温度 泡冰浴首先要注意的就是温度,最理想的是摄氏15度~18度左右。如果你是第一次泡,建议先从18度开始,所以可以先准备一缸冰水和几包冰块,当身体可以接受之后,再慢慢加冰,让温度往下降。 千万别直接跳进冰水桶,身体受不了真的会出事。 3. 浸泡部位 浸泡的部位应该从腰部以下开始,不要全身都下水。 4. 浸泡时长 大部分的运动员会泡5~10分钟,不过第一次尝试的人,或是没有专业人员在一旁监督,5~8分钟其实就够了。 当你真的受不了时,可以马上离开浴缸,或是把水温往上增加。千万不要硬撑,最后让自己的体温过低,反而会有危险喔!   了解泡冰浴必需注意的事项后才尝试,不要一股脑跳进去啊~   你还可以阅读:【很危险⚠️】90%大马人打油都会做『这个动作』!油站职员揭露:可能会引发火灾!(内附影片) 照片来源: Nike |...

时事

认识逾10年的朋友Jio她一起合伙开连锁店,没想到竟是假合作,真诈骗,导致她损失了RM200,000!   根据《中国报》报道,一名25岁华裔女会计师控诉,相识逾10年的中学男同学建议跟她一起在砂拉越Lawas开设一家小吃连锁店,因此两人于2025年2月20日约出来见面讨论此事。 该朋友提议以她的名义注册成立一家公司,要求她提供身份证副本及个人和家人资料,让他来办理注册手续,同时也指示她将RM200,000汇入对方指定户头,声称是用于租金、装修和采购。 她基于信任,依指示照做了。   不过,她后来开始起疑心,经家人实地查访,发现所谓“连锁小吃店”的地址其实是一间蔬菜店。 她随后接到一名自称是相关连锁店总部代表“马尔莎”的来电催款,但在她亲自联系该总部后发现,总部根本没有叫“马尔莎”的员工,也未在砂拉越设分店或收到任何加盟申请和款项。   她进一步查证也揭发,朋友所谓的注册公司根本不存在,而对方过去曾展示的合约、发票及施工采购照片也都是假的! 她已于5月29日报警,并希望借此提醒公众警惕熟人诈骗。 警方目前援引刑事法典第420条(欺骗)调查此案。钟小姐希望警方加快办案,防止更多人中招。   连认识了10年的朋友都骗! 奉劝各位,只要是涉及金钱的事情都一定要提高警惕,就算是熟人也不能掉以轻心,以免受骗。   你还可以阅读:【阿嫲的信任喂了狗!】阿嫲把银行户口交给孙子管理,他1年内花光她『RM93万棺材本』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

怡保某商场于2025年6月15日出现一名“偷拍狂魔”,竟然趁女生不注意偷偷从裙底拍视频!好在当天被当场抓包,但他的辩解却让人气到牙痒痒! 根据《东方日报》报道,一名网友在Facebook发文,她的妹妹当天到怡保某商场逛街,结果突然感觉不对劲,转头一看,发现一名男子手里拿着手机,正从她裙底下快速抽走!   妹妹的男友第一时间上前质问,对方竟然还死口否认。无奈之下,男友当场抢走男子手机,并逼问他密码解锁查看,结果发现手机相册里根本就是“变态影集”!里面全是偷拍的裙底照和胸部特写,而且受害者不止一人! 两人随即通知店员报警,值得一提的是,女店员还透露这名男子其实经常在店里徘徊,原本以为他是来偷东西,没想到居然是来偷拍的!   该网友也呼吁女生们以后外出要提高警觉,一旦发现有人行为怪异,勇敢出声、勇敢报警,不要让这些人继续逍遥法外! 更夸张的是,这名嫌犯被保安质问时竟然试图装可怜,说自己“患有控制不了行为的病”,网友们看到后火都来了! -「哇,一天不看裙底你会失眠咩?」 -「那我一巴掌盖下去你别生气,我的手也控制不了!」 -「有病就别出来害人,去看医生好吗!」   目前,怡保警区主任Abang Zainal Abidin已证实此事,并表示嫌犯已被警方延扣至2025年6月18日进行进一步调查。 偷拍就是犯法,不是讲一句“我控制不了”就能推卸责任,触犯法律就必须承担后果!   **感谢Facebook/@Krystal Yau授权分享**   你还可以阅读:【变态偷拍狂!】大马男子藏1.6万张女生私密照!厕所偷拍成瘾,连17岁少女也中招! 照片来源: Facebook/@Krystal Yau...

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Ampersand Advisory宣布举办《CUT!》,马来西亚首个专注于恐怖类型短片的重量级比赛,旨在发掘具有原创性和胆识的创作者。此外,《CUT!》也是目前国内最大的恐怖短片平台,致力于发掘、培养并展示新晋讲故事者的才华。 比赛对18岁及以上的大马公民开放,征集具有文化真实感、精良制作以及创意风险的原创恐怖短片。 恐怖片在全球不仅受欢迎,也极具商业潜力,对于拥有6亿人口的东南亚市场来说,恐怖类型具有极大的观众基础和商业价值。 本次比赛评审团阵容强大,包括Media Prima电视网及PrimeWorks首席执行官Puan Nini Yusof、Astro Shaw与Nusantara主管Raja Jastina Raja Arshad、Komet首席探索官兼业内传奇人物拿督Ahmad Izham Omar,以及英国演员、制片人兼导演Craig Conway。《CUT!》拥有马来西亚历史上最强的评审阵容之一,为参赛者提供一个被顶尖业界人士看到的难得机会。   Ampersand Advisory首席执行官兼联合创办人Sandeep Joseph表示,《CUT!》不仅仅是一项比赛,更是一个拥有长期潜力的跳板。我们希望为恐怖电影创作者提供一个被认真看待和成长为具有全球竞争力讲述者的空间。我们希望借此发掘并聚焦新兴人才,让他们与资深导师合作、发展事业。作为一个拥有内部制作能力的多奖项机构,我们也期待从《CUT!》中发掘并雇佣优秀人才。 Sandeep补充: “我们也为学生设立了特别奖项,以鼓励新兴电影人、表演者和幕后团队,总奖金接近RM40,000。我们希望本地电影人能积极参与,看到不仅有丰厚奖金,还有行业认可。”   另外,Turnover XXV则与Ampersand...

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马来西亚最大自动贩卖机供应商 ATLAS Vending 凭借其创新研发的“全球最薄内建压缩系统环保反向贩卖机”,成功获得吉尼斯世界纪录 (Guinness World Records)认证。此项认证仪式在马来西亚天然资源与环境永续发展部(NRES)举行,由吉尼斯世界纪录官方认证官亲自核验,彰显我国企业在环保科技领域的卓越成就。 天然资源与环境永续发展部长聂纳兹米(YB Nik Nazmi bin Nik Ahmad)、Etika集团首席执行员Santharuban Thurai Sundaram,以及Etika 营销副总裁颜晓晴(Amy Gan)共同为ATLAS ECOPOD举行揭幕仪式。活动现场汇聚众多业界代表、合作伙伴与媒体朋友,齐聚见证ATLAS Vending在可持续创新领域的卓越领导力。 ATLAS ECOPOD环保反向贩卖机专为回收PET塑料瓶与铝罐而设计,结合高效运作、精准识别与用户友好科技于一身。机身厚度仅35cm,特别为城市有限空间所优化,适合部署在人流密集或空间狭窄的公共场所。设备搭载AI智能系统,具备品牌识别,能有效区分各类饮料产品。其中回收特定品牌(如Etika旗下产品)更可获得积分,并可用于兑换折扣,激励民众积极参与回收行动。   随着ATLAS ECOPOD荣获吉尼斯世界纪录认证,这款环保回收机正式加入ATLAS...

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在马来西亚零售市场,本地中小微企业(MSME)和本土品牌早已不再纠结于数码化是否必要的问题。 从夜市摊贩、路边小档口,到家庭经营的小型商店,甚至商场租户,大家的关注点,已从“选择电商还是实体店”转向“如何通过线上线下融合,实现双线增长”。 这股转型趋势的兴起,得益于公私领域在数码转型方面的广泛支持,以及政府精心打造的全国性互联网基础设施。这些有利条件降低了企业参与数码经济的门槛,使各类企业,无论规模大小,都能顺利融入其中。 如今,遍布全国、具创新精神的中小企业,正借助TikTok Shop所提供的全方位生态系统,透过线上内容与电商工具,成功开拓全新收入渠道、带动实体客流、建立忠实顾客群,并丰富整体客户体验。 穆斯林祈祷服饰及朝圣用品品牌Al-Cataly自2014年创立以来稳步发展。其联合创办人Nik Nur Adzuan表示,品牌初期仅在雪兰莪哥打白沙罗设有一间实体店,业务拓展曾面临不小的挑战。   她说:“当我们只经营线下门市时,品牌发展受限于地点。如果要拓展规模,就必须投入大笔资金设立新据点,包括租金押金、装修、库存、人手、水电等前期开销。” 据Nik所说,如果不进行业务扩展,公司在长期内可能无法保持竞争力。这是因为他们目前的业务性质属于季节性高峰型——例如在学校假期和朝圣季节期间会有销售高峰,淡季时销售便会下滑。毕竟他们的产品不同于日常用品,并非每天都有人购买。 她进一步补充:“为了支付日常运营成本,我们需要扩大客户基础,以建立更稳定的收入来源,同时避免承担高昂的额外开支。因此,我们决定通过TikTok Shop拓展线上业务。” Nik表示,TikTok Shop与TEKUN Nasional在吉隆坡设立的LIVE Hub为他们提供了便利的培训和专业级的设备,使他们得以制作高质量的内容和直播。 Nik总结道:“在短短两个月内,我们的品牌就在网络上吸引近一万名粉丝,销售额更成长了12倍。我们在建立线上品牌形象后,不仅吸引了全国各地的顾客,甚至还有来自新加坡的顾客专程前来雪兰莪的实体店探访。” 另一位本地企业家、榴莲品牌Pak Ali的创办人兼负责人Kamarul Zaman也分享了同样的看法,认为整合线上与线下零售是建立可持续品牌的关键。   “我们在2017年开始创业,最初是在路边摊卖榴莲,仅以小规模经营维持生计。” Kamarul分享道,有些日子顾客络绎不绝时,一天能清空货品;但下雨天或人流减少时,榴莲就会腐坏且浪费。这就是实体摊位售卖生鲜产品所面临的不确定性。维持生意本就不易,更别说扩大规模。...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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