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All posts tagged "详情"

时事

许多人在外地读书或工作时,都需要和陌生人合租共住同一屋檐下,若是遇到好的室友,便能住得开心舒适,反之遇到怪癖室友,那就得自求多福了~ 近日,一名马来男子在TikTok上分享了自己在网上租房时,偶然发现的一项奇葩招租条件,让网友看了都纷纷引发遐想~   从招租详情中显示,这间房子靠近Puchong Bandar Puteri的LRT站,每月租金为RM300,水电费可和室友平分,还免费提供30Mpbs的WiFi! 另外,入住的租客也必须要有成熟,干净和老实等性格,不能有抽烟和乱带朋友回家的习惯,且要有工作能力以便能按时缴租,一切要求都很正常,都唯有最后一项「不介意室友裸体」让男子百思不解!   男子为此感到非常好奇,还特意去问对方要找男生还是女生室友,对方这才告知他要找的是男生,其“裸体”的意思不是指全裸,而是裸上半身,以迎合部分男子在家不穿上衣的习惯。   此事也引起了网民热议~ ▼网友表示「不能带朋友回家」的限制也很奇怪!   ▼有网友还遇过女室友问她,在家可以只穿Bra和底裤吗?   ▼网友说之前租屋时还会问是不是Gay先,怕男生带男生回宿舍~   ▼网友说至少有提早讲,不然一进屋全部裸男,看了也很奇怪啊~   ▼网友笑说自己找租客什么都不重要,只要够美够帅就可以了!   ▼相关影片 @belacanmanis Saya...

好康

女生们每次打开衣橱都会觉得没有衣服穿。想买新衣,但衣橱又塞满了旧衣。? 那不如就把旧衣捐出去或是拿去二手衣店卖掉吧~能清理掉家里的旧衣之余,还可以赚点小钱! 想处理掉家里的旧物,就看看这10家可以把旧衣和旧物捐出去的店和机构。 有些还可以让你卖掉二手衣服,快去把废物变宝物啦!   1.H&M 第一个可以回收旧衣的地方,就是H&M!只要把旧衣服拿去回收,就可以得到15%折扣voucher。 他们没有限制衣服品牌,只要是布料就可以拿去H&M回收。 想捐衣服可以把至少5件衣服装成一包,再去H&M兑换Voucher~ 虽然官网有写明每人只能回收2袋衣物,但网络上很多人拿超过2袋到店里还是有成功换到Voucher! 所以把衣服拿去回收前,大家可以上网查看,或是直接询问H&M有关详情。 ?H&M (请点我)   2.UNIQLO 相信大家去UNIQLO,都有看到过他们的回收箱。想把东西拿到UNIQLO回收,就要先把旧衣洗干净。 要注意的是他们只提供回收服务和收UNIQLO品牌的商品。 收到回收品后,他们会把还可以穿的衣物捐给有需要的人,剩下品质不太好的就会被拿去回收再利用。 如果你只想把旧衣物捐掉,就可以去UNIQLO。想了解更多,也可以去到UNIQLO的网站: ?UNIQLO(请点我)   3.Monki Monki作为H&M旗下的品牌,回收旧衣物的方式和H&M差不多。同样没有限制品牌,可是不收贴身衣物如内衣或内裤。 大家只要把旧衣服装好带到店里,就可以得到10%折扣的Voucher!但每人只限换2包衣服,所以大家记得不要拿太多去了~...

通稿

每天忙到团团转,忙到连吃饭都没时间?? 这时候很多人就会选择吃饼干或零食,但吃多了又怕对身体不好喔。 如果你也有这个烦恼,不如就试试看新出的「Munchy’s Crackers Plus」吧!   随着大马人的健康意识越来越高,很多人都会选择摄取营养价值高的食物。所以「Munchy’s Crackers Plus」就很适合大家啦! 这款饼干有10种Nutrients,如Vitamin(A、B1、C、B6)、Calcium、Iron、Zinc、Folic Acid(叶酸)、Copper和Selenium(硒),还不含胆固醇和Trans Fats。让你可以吃到爽,不怕影响健康~   Munchy’s Malaysia的CEO黄启庆表示: “零食可以在中午或运动后为我们提供能量,并成为我们饮食习惯中重要的一部分。在两餐之间享用健康零食也有助于抑制你对饥饿的渴望,防止你在之后的用餐时间暴饮暴食。作为大马人,我们喜欢吃美食,但从长远来看,经常吃不健康的零食会导致健康问题。”   “这就是为什么在Munchy’s,我们要倡导选择更健康的零食。它不仅可以满足大家的味蕾,还可以提供身体所需的微量营养素。 Munchy’s Crackers Plus是专为消费者打造的健康零食,精致烘焙而成,同时提供10种不同的营养素,是完美的可口小吃选择!”   而且,「Munchy’s Crackers...

时事

如今租房也能遇到骗子,到底还有什么不能骗的?? 早前,一名大马女子在网上找租房,没想到会坠入租房骗局,被骗走了RM900。她在Twitter上发帖,指她由始至终都没有察觉任何可疑,直到她上门等了1个多小时,多次打电话及传信息联络“屋主”不果后,才发现自己被骗。   根据星洲日报报导,当时她在网上看见一个租房广告,便联络对方询问详情。随后,对方声称自己的手机有问题,换了另外一个号码跟她联系。   那名老千说需要先支付RM600订金及一次性RM300的停车位费用,于是她便缴付了总共RM900给对方。   她在内文中写道: “这期间所有联络都没有问题,直到我上门等了1个小时仍不见屋主,多次拨电及传简讯都得不到回应后,才惊觉自己上当了。”   她说虽然RM900令吉不算多,但的确也是一笔钱。她希望透过自己的经历,警惕公众在租房时要更加小心谨慎,以免上当。 ▼原帖 The story of how i got scammed. This is just one of...

时事

所谓“不耻下问”,学习或工作上有什么不了解的,就应该请教老师或上司。 不过,什么问题该问,什么问题不该问,似乎成为了一件难以“拿捏”的事?   早前,新加坡一名女网民在找工时问了老板一个问题,结果遭拒绝聘请,两人最后还杠上了。她事后将这次的经历投稿到《Stomp》,并附上他们的聊天记录。 她说自己的名字叫Nurul Farhana,今年23岁,住在Bukit Merah,日前想应聘一份派传单的工作。 “我联络了这位Uncle,结果发现他非常没礼貌。”   从她附上的聊天截图可见,Farhana正在向这名雇主询问关于工作的详情。 一开始,Farhana先询问了工作地点,雇主告诉她地点会是在Tiong Bahru或Queenstown区。   Farhana事后就表示自己想在Tiong Bahru区工作,因为那里靠近她的家。 雇主告诉她明确的工作地点后,Farhana就询问雇主:“Um,可以搭哪一辆巴士去到该地点呢?” 结果老板一看就直接回复: “不用了。如果你连这都要我教的话,那你不适合。”   ▼就这样,两人开始互骂对方,甚至飙脏话。 Farhana:哦,哇~ 好的你可以找其他人,或者自己干。祝你好运。 雇主:我也祝你好运。 Farhana:不必担心我,因为我会拉黑你。...

趣闻

疫情袭击全球将近3年,导致一些身处异地的家人或朋友很久都未能见面。因此,大家都非常想念彼此,恨不得马上能够出现在对方的身边。 根据《星洲网》以及《Thaiger》报道,早前一位名为Ho Huang Hung的越南男子,为了探望因疫情分隔两地的印度籍妻子,竟然用“漂洋过海”的方式去找她。   据了解,Ho Huang Hung于2022年3月2日从越南胡志明市乘搭飞机抵达曼谷后,准备转机到印度孟买探望爱妻。不料,到了曼谷才发现去印度是需要准备签证的,但他却因没事先办好签证,所以无法转机。   Ho Huang Hung为了能够顺利见到爱妻,马上决定从曼谷搭巴士到普吉岛。抵达普吉岛后,他买了一艘充气橡皮小艇,并于2022年3月5日开始从泰国划船到印度与妻子相见。 在前往寻妻的路途中,一名渔船船长在距离斯米兰群岛14KM处发现了他。因为海上风浪很大,渔船船长担心他会有危险,便立即联系泰国海军前往现场救人。当他被获救时,船上只有几瓶饮用水,速食面和行李,但却没有地图或GPS。   海军向Ho Huang Hung了解详情后,得知他想划船到印度与妻子团聚时感到非常惊讶。但更惊人的是,他被获救当天已经是在海上漂流的第18天了! 随后,海军先将Ho Huang Hung安置在斯米兰群岛国家公园的办公室,再送他到普吉岛接受进一步的盘问。   为了能够见到自己心爱的人,竟然选择划船越过一片约2000KM的海洋去与对方相见,可见Ho Huang Hung是有多么地想念他的妻子。...

时事

为人师表本就该以耐心教导学生,反之若屡屡口出恶言斥责学生,这只会打击他人的自尊心! 近日,SPM考生Naezeyra就在Twitter上,分享了自己和老师的聊天内容,没想到老师的回应却让她大感失望。 据悉,当时Naezeyra透过讯息向老师请教课业问题,但老师却恶言相向,以Babi和Pergi mati等粗俗的字眼来回复她!   老师的这般无礼让Naezeyra百思不解,她便继续追问老师说出这些话的用意为何,然而老师又再次怒骂她没教养,并表示自己无法忍受Naezeyra了,这种种的打击话语也让Naezeyra的考试心情大受影响!   对此,Naezeyra曾想过要报警,但父亲认为这都是Naezeyra自身的问题,所以也就被拒绝了。 不过事后,Naezeyra母亲仍坚持要了解整件事的来龙去脉,便亲自讯息老师询问详情,老师则拒绝作出更多解释,并要求Naezeyra母亲到校一同会面校长,声称到时候才会把事情摊开来谈!     小编认为学生做错,老师有权力给予批评,但这种偏激的表达方式真的是太无礼了。   *感谢Naezeyra授权分享*   你还可以阅读:【老师竟然自己教错!?】老师批改作业:Will后的动词+Ing,大马网民狠批教育制度失败! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

时事

现代人为了方便经常选择网购,因为只需简单按几个键就能轻松买到自己想要的物品,但网购依然有必定的风险。 早前,一名泰国男子在脸书分享自己网购IPhone XS Max遇到的惨痛经历。   根据《星洲网》以及《泰国世界日报》报道,该男子日前在一家网店购买了10部IPhone XS Max,总金额达THB11,3800(约RM15,000)。因当时店家确实提供了一张单据给男子,并告知包裹的重量为2.45公斤,便相信自己没被骗。   不料,男子收到包裹拆开来看时,惊觉发现包裹里装的不是手机,而是3瓶大支装的矿泉水!   于是,男子为了讨回他所买的物品马上联络店家。店家了解状况后,则到寄出包裹的快递公司询问详情,再与快递员公司职员一同到警局报案,因此告知男子需要耗时3天时间才能给予他回复。 接着,男子在帖文中提到自己也需要一些时间处理资料到警局报案,因此答应给店家3天时间,等待对方最后的回复。   希望这名男子能够早日拿回自己用了不少钱购买的手机。 最后,小编也要提醒大家小心购物,别轻易掉入老千的圈套!   你还可以阅读:【平板、砧板,都是板??】女子网购『平板电脑』却收到砧板,差一点就被骗钱! 照片来源: 9to5Mac | 示意图 照片来源: Facebook...

时事

在大马许多人到了可以考车的年龄后,都会决定去考个驾照。有些人可以很Steady考一次就Pass,有些人却因为害怕自己考不过而不想去考试。   根据《星洲网》报道,一名来自Raub的21岁巫裔男子天真以为在不用考车的情况下,可以透过Facebook交易买到原装的驾照,结果被骗了将近RM2,000!   据了解,该男子于2022年2月8日在刷Facebook时,看见一则承诺可以帮助顾客在无需参加考试的情况下,购买到原装驾照的广告。感兴趣的他连忙通过Whatsapp发信息给卖家了解详细详情。   接着,卖家向男子发送了一份制作驾照的服务收费列表。经过一番考虑后,他最终选购了一张收费RM599的D-Class Driving License。 男子于2月8日付了第一笔钱后,卖家却以各种理由要求他再支付其他费用。直到本月14日,男子已经进行了5次的银行转账,总共支付了约RM2,000,却迟迟还没拿到驾照。因此男子觉得自己被骗了,并到警局报案。   彭亨州警察总部商业罪案调查组主任华兹尔表示,嫌疑人通过在Facebook提供不存在的驾照销售来欺骗受害者,因此警方将援引刑事法典第420条文展开调查这个案件。 骗子行诈的手法层出不穷,大家千万不要因一时贪小便宜而“盲舂舂”相信网络上不实在的东西。希望这名男子能够吸取这次的教训,然后乖乖去考License吧~   你还可以阅读:【果然是亲生的!?】女儿被老千骗RM19,800,老妈亲自出马要讨回钱结果『又被骗走RM19,800』!(内有视频) 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: Sabah Post | 示意图...

时事

如今不仅通货膨胀,生活费也很高,不少大马打工人的薪水只能勉强养活自己,根本存不了多少钱。 但最近一支影片就在网上流传,一名在大马工作的外劳一个月薪水竟能达到RM5,000多,远远超越许多大学毕业生的月薪,让不少网民都感到非常羡慕。   根据Sinar Harian报道,一名网友早前在TikTok上传了一支影片,拍摄者当时正在询问一名孟加拉籍男子的薪水详情。 这名开着拖拉机的孟加拉籍外劳说,自己上个月的薪水就有RM5,400。 “我在马来西亚工作5年了。上个月,我的薪水是RM5,400。” 他也透露,平时如果他的薪水是RM5,000,就会把RM4,500寄回家乡。   这名外劳称,他目前单身。拍摄者也在影片中要求他出示薪水单作证。 根据该影片留言区的讯息表示,这名孟加拉籍男子是在登嘉楼Kemaman的Ladang Mawar内任职拖拉机司机。   该影片很快就引起网民的关注,纷纷留言说有兴趣到园丘打工赚钱,甚至咨询是否有空缺,也有网民大赞外劳将大部分薪水寄回家乡的爱家举动。 同时,有网民在留言中指出,从事这个行业最重要是要刻苦耐劳,才能赚更多,所以这薪水是该外劳用努力的汗水换来的酬劳。 ▼相关影片 @zackl150 #fyp #Malaysiatiktok#IndonesiaBangladesh, ♬ bunyi asal – abg...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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