Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
没想到大马会有被称赞道路很平顺的一天！不敢相信~~~ 美国总统特朗普（Donald Trump）离开了大马，而他的随员助理在社交平台X发布了一段视频，让大马被赞到国外了。 根据中国报报道，视频显示，特朗普早前抵达大马时，他的车队在Maju Expressway（MEX）高速前往东盟峰会。没想到该视频引起关注，许多外国网民看完纷纷赞赏大马的马路比自家还平顺，干净整洁。 “为何大马的马路看起来比我们的更好？”、“好美的国家”、“看看这些道路，要是世上最富有的国家也能有这样的道路就好了”。 本地网民看到外国留言后也感到自豪，纷纷称赞国家基础设施建设进步、马路平顺、环境整洁。 ▼相关影片 影片来源：X/@MargoMartin47 没想到一个短短的视频，让大马的高速公路成为全球焦点。 你还可以阅读：【第47届东盟峰会】安华称和特朗普有很多共同点，开玩笑说：“我坐过牢，你也差点进监狱”（内附影片） 照片来源: X | @MargoMartin47
马来西亚以独特的多元文化与丰富特色著称，不仅是大马人心中的宝藏之地，也是外国人公认的热门旅游胜地。 美国金融网站Insider Monkey在2024年的评选中，将大马列为亚洲「最受欢迎国家」（Most Loved Country），力压日本、韩国、泰国等热门旅游胜地！ 其理由包括：大马有美丽的海滩、多元的文化与美食、高品质的城市生活及热情好客的当地人。 根据《中国报》和《VN Express》报道，截至2025年6月，大马接待的外国游客人数已达到2100万，超越泰国成为东南亚旅游人次最多的国家。 我国预计2025年共累积4300万名外国游客，比2024年的3800万成长约13%。 另外，据《东方日报》报道，大马外国游客主要来自新加坡、印尼和中国，而中国旅客的成长幅度最高，是助推大马旅游业攀升的重要力量。 大马旅游成长的关键因素包括：推行强大的免签政策、改善基础设施、有针对性的行销活动，吸引更多旅客停留更久、消费更多。 除此之外，根据《The Star》报导，大马政府也已启动「2026年马来西亚旅游计划」（Visit Malaysia 2026），目标是接待4700万外国游客。 政府未来将继续推动生态旅游、文化体验和品牌行销，把马来西亚打造成国际旅客心中的首选。 不管是海岛美景、美食天堂还是多元文化，大马的魅力满分，值得更多人来探索。接下来就看2026年能不能再创高峰啦~ 你还可以阅读：【大马夺冠！】大马荣登『世界医疗旅游Top 1』每年进账超RM20亿，卫生部长骄傲发文！ 照片来源: Agoda丨示意图...
如今，人工智能（AI）技术已广泛应用于生活与各个专业领域，不过并非所有内容都能轻易分辨真假。 大马一对老夫妇就误信AI影片，满心期待去旅游，没想到竟是一场空！ 根据《mStar》和《Majoriti》报道，最近就有一对来自吉隆坡的乐龄夫妻，看到社交媒体上一段介绍霹雳Kampung Kuak Hulu有缆车的影片后深信不疑，甚至特地从吉隆坡远道而来，只为了打卡那个看起来风景超美的新旅游胜地。 结果到了才发现，缆车根本不存在…… 这件事被网民dyaaaaaaa._分享在社交媒体Threads上，原Po是一名酒店员工，她说，这对年长夫妻在Check in时问她有没有搭过Kampung Kuak Hulu的缆车。 她以为老夫妇在开玩笑，就随口说太忙没时间去。没想到，老人家认真地说他们从KL来，就是为了搭那个缆车。 原Po惊讶之余，赶紧解释其实那是AI合成的视频，根本不是现实中存在的景点，但老人家却不太相信。 在这支将近3分钟的影片中，不仅有新闻主播讲解缆车景点，甚至还有现场游客受访片段，看起来就像真的新闻报导一样。 更令人心酸的是，这对夫妻说他们不好意思问孩子影片是真是假，怕被笑。 后来，阿姨一气之下说要“告那个记者”，原Po赶紧解释，影片里的人都是AI生成的，不是真人。 听完这句话后，阿姨才恍然大悟，叹了一句：“怎么可以这样耍人。” Kampung Kuak Hulu是霹雳Pengkalan Hulu的一个农村地区，靠近泰国边境，当地距离吉隆坡300多公里，并没有缆车设施。...
5月20日虽然不是传统的情人节，但由于520=我爱你的谐音在网上爆火，因此不少年轻人已经把5月20日当成另一个情人节来过，也是许多人告白、求婚、登记结婚的日子。 就在5月20日这一天，中国一对小情侣居然神隐在地铁站的无障碍厕所里整整1小时，让门口一排真正有需要的长者和行动不便者干等到傻眼！ 根据《新京报》报道，这件事发生在北京地铁四号线平安里地铁站，当天6.10pm左右，地铁站的清洁人员例行打扫时，发现无障碍厕所被占用。 按照规定，清洁人员会每隔15分钟进行询问，已经敲了三次门，里头都传出一个男声说：“有人”。 这时候，厕所门口已经开始有人在等候，包括因身体原因需要使用坐便马桶的市民、坐轮椅的老人。 等待途中，民众尝试询问女厕所是否有坐厕，但该站女厕所并未设置坐便马桶，因此在外排队的人们只好继续等无障碍厕所。 大约7.05pm，在市民多次敲门催促后，一对情侣开门从无障碍厕所走了出来，低头快步离开。 ▼相关影片 影片来源：新京报丨微博 这件事引起网民热议，纷纷吐槽： —「你们两个以为这是你家吗？！ 让行动不便的老人等这么久 有意思吗？！」 —「房都舍不得开的不准谈恋爱。」 —「其实是干事3分钟，剩下的57分在里边崩溃外边的人怎么还不走。」 —「去开个房吧求求了……」 —「真的好过分，出来大家盯着你，不会脸红的嘛？」 —「真的很占公共资源了。」 无障碍厕所是专为行动不便人群，如残疾人、老年人、孕妇、临时受伤者等人群设计的公共卫生间，希望普通民众尽量避免在有其他选择的情况下使用无障碍厕所，以将这些设施留给真正需要的人。...
在昨天（2/25）的国会下议院中，首相署（联邦直辖区）部长Zaliha Mustafa透露了一个令人瞩目的消息：政府正考虑在吉隆坡征收“塞车费”，以应对日益严重的交通拥堵问题。 根据《Berita Harian》报道，部长表示，政府将携手大马道路安全研究院（MIROS）和大马绿色科技与气候变化机构（MGTC），共同展开一项全面研究。 这项研究的重点将放在评估征收“塞车费”对于缓解塞车的有效性、减少道路上行驶的车子数量，以及提升吉隆坡公共交通使用率等课题，希望能够找到解决交通拥堵的最佳方案。 部长说，根据国家基建公司（PRASARANA）2020年发布的调查报告显示，大马因塞车而遭受的经济损失高达200亿令吉。 部长强调，一旦研究完成，相关结果将提交至内阁道路拥堵和道路安全委员会，以决定下一步的行动方向。 希望政府能够制定出更加科学、合理的交通管理政策，以解决长久以来的塞车问题。 你觉得征收“塞车费”可行吗？欢迎在评论区留言交流。 你还可以阅读：【“睡车”变新潮流❓❗】塞车塞到怀疑人生，大马上班族5点就出门，在车里睡到9点才进公司！ 照片来源: New Straits Times 照片来源: 亚洲电视新闻
又一宗有人掉入地陷坑洞的事件！这一次掉进坑洞的是3名正在表演的舞狮团团员。 根据《New Straits Times》和《热点新闻》报道，此事是于2025年2月5日早上11点，在沙巴Tamparuli，Jalan Bunga一家商店前的走廊发生。 事发当时，一个舞狮团在该商店前的走廊表演，岂料他们路过的地面竟突然塌陷，导致正在表演的其中3名舞狮团团员掉进了该1米深的坑洞里。 3人事后成功被队员们拉出来，所幸无人受伤。 沙巴Tuaran国会议员服务中心官员Rayner Ebi随后将事发的照片发布到Facebook，提醒当地政府有关立即维护当地基础设施的重要性。 “在事故发生前，我们已向Tuaran区议会报告有关商店走廊地板的问题，以采取安全措施。然而，意外是不可预测的，在舞狮表演期间发生了坍塌事件。” 他促请当地政府，尤其Tuaran市议会立即采取行动，以确保行人的安全，也提醒所有经过此地的行人小心。 他也表示，他当时恰好在Tuaran公共服务中心办公室工作，因此已经将此事呈报给该区市议会。 ▼相关影片 幸好是有惊无险，没人受伤，否则后果不堪设想！ 你还可以阅读：【好可怕❗】雪隆这7个地方被列入『地陷高风险区域』，若发现『这5种迹象』请马上投报！ 照片来源: Facebook/Rayner Ebi 照片来源:...
公共交通理应给予人民便利，尤其是面对残疾人群，更应该给予更多的便利。 近期，一名大马男子@ahyang_sis在Instagram上发布了一段影片，只见晚上11点半左右的LRT车站已经空无一人，柜台也不见车站人员，而原Po就发现了一名OKU乘客竟被困于LRT闸门后，被迫干坐在轮椅上等待救援。 当晚的11:30PM左右，原Po抵达了Pusat Bandar Puchong车站，却发现一位OKU乘客被困在闸门后出不来，而他也没有出声求救，只是有点傻眼地看着眼前开不了的闸门。 经观察，原Po发现车站内已经没有工作人员，便返回帮助这位OKU乘客，同一时间另一对母女乘客也在察觉此事后留下，想帮忙OKU乘客脱困。 由于当时整个车站已空无一人，所以原Po唯有代为拨打求助电话，让辅助警察前来打开闸门，而这件事也让已经长达六年至七年没有乘搭LRT的原Po相当傻眼。 原Po表示，当时都还没到12AM，但整个车站的工作人员都已经下班了，如果没有遇到他们，这名OKU乘客等多久才会有人来帮他？而且，求助电话的通告只张贴在闸门外，受困于闸门内的乘客又应该怎么看到电话并拨打电话求助呢？ 等待辅助警察前来救助的期间，原Po也与这名OKU乘客聊天了解他的情况，而这名OKU乘客就告诉原Po，平日如果遇到受困于闸门的情况，他也无法采取什么行动，只能一直等到有人来帮助他。 此外，他补充道，其实残疾人士使用的电梯才是更常损坏的设施，若是电梯故障他们就唯有转而使用手扶梯，连手扶梯都无法使用的话，那他就只能选择不去上班了。 在等待了一段时间后，原Po见辅助警察仍未前来帮忙，便再一次拨通了求救电话催促，在等待了近20分钟后，辅助警察才终于抵达帮忙打开闸门。 据原Po告诉NOODOU小编，当时辅助警察貌似是从楼下的某处上来，抵达后也只简单说明了车站的工作人员全部都已经下班了，表示他会帮助这名OKU乘客，让他们可以先行离开。 原Po看见有辅助警察前来帮助后，也先离开了车站，不过这次的经历还是让他不禁深思，若是没有遇到他们，那这名OKU乘客要等待多久呢？同时，他也借着这段影片呼吁Rapid KL要进步并解决残疾人群的困境。 ▼相关影片 影片来源：Instagram 大多网友看完除了称赞原Po善良的举动，同时也分享了自己在LRT遇过出不去闸门却求助无门的情况。 希望Rapid...
不少游客来旅游时都会搭乘我国的公共交通，不仅方便实惠，还能更贴近地感受本地生活的独特魅力。 根据星洲日报的报道，最近，一名英国女游客在社交媒体上分享了她第一次搭乘吉隆坡MRT的经历，引发许多大马人和游客的关注。 影片中，这位名叫Phoebe的女游客大赞吉隆坡的地铁是她搭过最干净的地铁，不仅车厢干净，连车站也是一尘不染，让她对大马有了全新的认识。她在贴文中写道： “这是我坐过最干净的地铁！” 她表示，虽然她一开始有点紧张，不确定如何搭乘地铁，但整个旅程下来，她对吉隆坡的MRT设施非常满意。 尽管Phoebe对吉隆坡的地铁印象深刻，但她也表示，换乘时她感到有点困惑。到达KL Sentral后，她发现要转乘KTM需要等待较长的时间，所以她最终选择了打车前往黑风洞。 她幽默地表示：“我事先没有做足功课，所以才会有点乱，下次我一定提前准备，让整个过程顺畅一些。” 她还笑称：“虽然有点混乱，但这次的地铁体验非常棒，我下次一定还会坐！” 这个影片一经发布，迅速引发广泛讨论。许多网友纷纷表示感谢Phoebe对吉隆坡地铁的赞美，并对她的困惑表示理解： -「身为本地人，我也不太会搭乘公共交通去黑风洞，因为真的太复杂了。」 -「对于第一次搭乘的人来说的确会有点困惑。」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@phoebejenkinson03 我国的公共交通确实非常不错，尤其是地铁的干净整洁，早已成为许多游客眼中的亮点。希望未来能继续提升，让每位使用公共交通的本地人和游客都能享受到更加顺畅、更加轻松的乘车体验！ 你还可以阅读：男子MRT意外打翻饮料，周围乘客伸出援手帮忙擦拭，展现满满『大马人情味』！（内附影片） 照片来源: TikTok/@phoebejenkinson03 照片来源:...
只要肯努力，没有什么事情是做不到的！24岁的郑爱玲就用自己的经历向我们证明了这句话。 根据诗华日报的报道，近日，患有阿斯伯格综合（即自闭症）的郑爱玲，不仅顺利完成了沙巴大学（Universiti Malaysia Sabah）热带森林院系的课程，还以3.84的GPA荣获一等学位，赢得了全场的掌声。 对于郑爱玲来说，这不仅仅是一张毕业证书，更是她克服社交障碍、自我突破的最好证明。 她的妈妈坦言，大学期间爱玲面临的最大挑战，就是在众人面前发表论文。她说： “爱玲从小就不擅长与人沟通，更别说站在一群人面前表达自己的想法，但她靠着练习和坚持，最终还是成功做到了。” 她的爸爸则回忆，当初决定让爱玲独自在沙巴大学求学时，自己和太太的确很担心， “毕竟她一个人在外地生活，身边也没有熟悉的人，但作为父母，我们也想让她试试，看看她能走多远。” 另外，他也提到，沙巴大学的残疾管理中心提供了贴心的支持和适合残疾学生的设施，这些都大大帮助了郑爱玲顺利克服学业上的挑战。 在第26届沙巴大学毕业典礼上，当他们看到女儿从沙大荣誉校长Tan Sri Azman Hashim手中接过学士学位证书时，他们感到无比自豪。 先天性的障碍不一定是前进的绊脚石，偶尔更是能激励人们不断超越自我。希望郑爱玲的故事能成为更多自闭症人士的榜样，鼓励他们勇敢追梦！ 你还可以阅读：【一个18岁，一个20岁❗️】姐妹花成为『大马最年轻医学毕业生』，背后读医原因超感动！ 照片来源: 诗华日报 照片来源: BERNAMA |...
打工人、打工魂、打工都是人上人，但其实打工人最想放下一桌子的工作和腰酸背疼，去度假成为真正的人上人，没想到有天这个愿望真的能成真！? 这次，NOODOU小编有幸受邀去到了✨马尼拉Solaire Resort Entertainment City✨，虽然旅程只有短短的4天3夜，但一回来明显感觉充满电了~? 现在就来看看小编的4天3夜充电之旅，一起跟着小编减少班味，回来继续赚钱也不累~?♀️ 五星级度假村——Solaire Resort Entertainment City 小编入住的是位于Parañaque的Solaire Resort Entertainment City（以下简称Solaire Resort），全区占地8.3公顷，是一座结合了住宿、高端餐饮、购物和娱乐设施为一体的度假村。 作为菲律宾顶级的五星级度假村，Solaire Resort连续八年获得了《Forbes Travel Guide 5-Star Excellence Award》，此殊荣足以证明他们的服务和设施皆是业内顶尖水准。 ...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
