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All posts tagged "计划"

时事

从2027年起,小学与中学将正式引入一项全新课程:「品格培养计划(Program Pembentukan Karakter)」。 教育部宣布,每周将安排60分钟的时段,让学生通过各种活动培养正面品格与价值观。   根据《Sinar Harian》报道,教育部表示,这项课程将纳入正式课表中,让学校能够系统性地、有计划地进行人格教育。 在学前教育阶段,这个计划会融入日常学习活动中,以轻松自然的方式让孩子从小学习礼仪与品格。 根据教育部说明,这门课的重点在于让学生通过参与活动、讨论与体验,真正体会价值观、正面行为以及日常生活中的品德实践。   教育部强调,这项改革体现了政府希望培养“全面发展的学生”。不仅成绩好,也要有良好品格、责任感与公德心。 “这项计划是2027年课程改革的重要一步,旨在让学生从小懂礼、有责任感,并且在行为与态度上更成熟。” 教育部长Fadhlina Sidek早前也在国会透露,新课程正处于准备阶段,将先从学前班开始推行,再逐步扩大至小学与中学。   成绩固然重要,但教育的核心始终是教人如何成为一个更好的人。期待一个更温柔、更善良的下一代。   你还可以阅读:【可以疼,不能宠❗】大马美女要儿子『走路上学』,严厉教育改掉儿子的拖延症!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Sinar...

时事

坐月子时身边有老公支持和陪伴,产妇肯定会比较安心,做起事来也更方便。 然而,一名人夫却为了帮家人凑够人数,竟答应在老婆坐月子期间出门旅行,让老婆觉得痛心不已。   根据《mStar》报道,这名大马女子在社交媒体X发帖文分享此事,引起网民的关注。 她说: “我预计会在11月13日分娩,但夫家计划在11月26日到岛上度假。” “他们本来也打算邀请我一起去,但那个时候我肯定还在坐月子,但让人难过的是,我丈夫竟然会参加这次旅行。” “他必须要参与,因为旅行社规定要凑够人数。”   女子坦言,她对老公的决定非常失望。 “我起初以为老公会因心疼我刚生孩子而不去。当我知道他会去时,我非常难过。”   不少网民看了之后都留言指责其老公不负责任,甚至留言建议女子离婚。 -「那家人难道一个有常识的人都没有吗?」 -「你生产后就到自己的娘家坐月子吧。先让自己冷静下来,然后再去宗教局拿离婚表格。」 -「确实该难过。坐月子期间的确需要丈夫的帮助。」   你是否能接受自己的老公这么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【是个爱妻的好男人🥰】大马男子打Double Signal+在车尾贴纸条,背后原因超暖! 照片来源: 123RF |...

时事

波德申(Port Dickson)使用了这个地名那么久,近日有非政府组织(NGO)打算发起请愿要求更改地名。   根据《8度空间新闻》和《The Star》报道,森美兰州务大臣Dato’ Seri Haji Aminuddin Harun指自己收到消息,由身份强化组织(IDENTITI)和大马穆斯林连线(ISMA)带头的数个NGO,要求将“Port Dickson”改名为“Pantai Dermaga”(码头海滩)。 其目的是为了去除森美兰地名中带有的英国殖民色彩,并恢复本土身份。 据悉,相关NGO还计划发起一项更改地名的公众请愿,收集民众的支持。   对此,他强调,大家应该放开心看待“Port Dickson”这个名字,因为它本身已有独特身份,且已广为人知。 他还反讽说,若Port Dickson真要改名,那倒不如全国所有殖民时期的地名也一起更改,比如巴生港口(Port Klang)、乔治市(George Town)和金马伦高原(Cameron Highlands)。 “为什么要一个一个来,这样太慢了。” 他也质疑,为何偏偏只有Port Dickson成为目标?...

时事

电子烟在大马即将“走到尽头”?卫生部长Datuk Seri Dr. Dzulkefly Ahmad宣布,联邦政府计划全面禁止电子烟及相关产品的销售! 根据Sinar Harian报道,部长透露措施会分阶段展开,第一阶段会先禁止“开放式电子烟装置”(open system vape),接着逐步扩大到所有电子烟产品,最终涵盖整个类别。不过,他没有给出明确的时间表。   这项声明是回应上议员峇哈鲁丁的提问:联邦政府是否会效仿一些州属,全面禁止电子烟,以降低公共健康风险。 部长表示,卫生部已经和财政部、关税局、贸消部、警方、贸工部及投资发展局等多个部门深入讨论,会在整理研究与建议后,把执行计划提呈内阁审批。 与此同时,卫生部也支持目前已采取行动的6个州属,包括柔佛、吉兰丹、登嘉楼、玻璃市、吉打及彭亨。 这些州属已决定停止发出或更新电子烟销售执照,被视为符合公共卫生目标的积极举措。   你对政府这项举措有什么看法?能够有效全面实施吗?评论区留言讨论!   你还可以阅读:KLIA设新闸门,接送『只限10分钟』,超时恐被罚RM100! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Health Promotion |...

时事

马来西亚以独特的多元文化与丰富特色著称,不仅是大马人心中的宝藏之地,也是外国人公认的热门旅游胜地。 美国金融网站Insider Monkey在2024年的评选中,将大马列为亚洲「最受欢迎国家」(Most Loved Country),力压日本、韩国、泰国等热门旅游胜地! 其理由包括:大马有美丽的海滩、多元的文化与美食、高品质的城市生活及热情好客的当地人。   根据《中国报》和《VN Express》报道,截至2025年6月,大马接待的外国游客人数已达到2100万,超越泰国成为东南亚旅游人次最多的国家。 我国预计2025年共累积4300万名外国游客,比2024年的3800万成长约13%。 另外,据《东方日报》报道,大马外国游客主要来自新加坡、印尼和中国,而中国旅客的成长幅度最高,是助推大马旅游业攀升的重要力量。 大马旅游成长的关键因素包括:推行强大的免签政策、改善基础设施、有针对性的行销活动,吸引更多旅客停留更久、消费更多。   除此之外,根据《The Star》报导,大马政府也已启动「2026年马来西亚旅游计划」(Visit Malaysia 2026),目标是接待4700万外国游客。 政府未来将继续推动生态旅游、文化体验和品牌行销,把马来西亚打造成国际旅客心中的首选。 不管是海岛美景、美食天堂还是多元文化,大马的魅力满分,值得更多人来探索。接下来就看2026年能不能再创高峰啦~   你还可以阅读:【大马夺冠!】大马荣登『世界医疗旅游Top 1』每年进账超RM20亿,卫生部长骄傲发文! 照片来源: Agoda丨示意图...

时事

为大马警队服役了6年的警犬Goran,成为大马警方首只在“退役警犬领养计划”下成功被领养的警犬,正式成为“全职宠物犬”。 Goran在告别仪式上,依依不舍地与一直以来都在照顾他的训导员Shivabalan道别,让在场者湿了眼眶。 ▼训导员Shivabalan与退役警犬Goran在告别仪式上合照,前者已红了眼眶。   根据《中国报》报道,这项“退役警犬领养计划”是由Bukit Aman刑事罪案调查局技术援助组在注册兽医建议下提出,并于今年(2025年)7月16日获得内政部批准。 这是警犬组(K9)于1968年成立57年来,首次落实领养计划,让退休警犬被领养成为宠物。 警方强调,警犬的领养过程经过严格筛选,以确保只有真正有资格,特别是在福利和警犬方面能给予关爱和照顾的人能成功成为领养者。 警犬的领养资格优先考虑原本照顾它的警员,若不适合,则将开放给警队所有成员,接下来才开放给公众。   以往,所有退役警犬都会继续由原训导员照顾直到离世;有了这项计划后,退役警犬有机会“回归社会”。它们将成为普通宠物,不必再执行任务和接受高强度训练,并在家人温暖的相伴下共度余生。 与此同时,这项计划也支持了每两年增添25只新K9警犬的目标,以进一步强化全国各州警队的警犬战力。   这只来自捷克,现年8岁的德国牧羊犬Goran成了我国首只在这项计划中被领养的警犬。Goran在警队服役了6年,于2024年7月退役。 服役期间,Goran创下了优异的功绩,包括协助侦察60宗罪案、参与213次预防犯罪巡逻、40次维持治安任务,以及参与多项社区警务活动。 其中一项最重要的成就,是Goran在2024年成功侦破一宗在吉打Kuala Ketil,Binjul Luar,Kampung Batu 7发生的谋杀案。 如今,Goran已交由新主人,即霹雳警察总部重案组(D9)的警长李胜威(35岁)领养。   在告别仪式上,Goran的训导员Shivabalan a/l...

生活

从9月1日起,全国警察交通调查及执法部将在国家银行的配合下,正式推行电子报案(E-Police Reporting)试点计划。 简单来说,就是小车祸不用特地跑警局!   根据光华日报报道,此计划将率先在南北大道(PLUS)实施,方便驾驶者在发生轻微交通事故时,通过线上平台直接报案,无需亲临警局。 交通调查及执法总监拿督斯里莫哈末尤斯里指出,这项计划经过近3年策划与研发,仅适用于以下情况: 仅涉及私家车 没人受伤 未波及其他车辆或公共设施 驾驶者可透过www.ereporting.rmp.gov.my进行报案,不必亲自去警局,更快捷、更便利。   为确保计划顺利落实,警方已联合交通部、陆路交通局、国家金融罪案中心,大马普通保险协会及大马伊斯兰保险协会合作。 警方也希望,这次试点能成为推动未来更多警务改革的催化剂,提升服务素质和道路安全。 小型车祸只需动动手指即可完成线上报案,省时便利!   你还可以阅读:【武林高手❓❗】车祸翻车受伤,男子淡定『打坐疗伤』,路人看傻眼! 照片来源: AI制图 照片来源: E-Reporting PDRM

时事

一群朋友约出去玩最重要就是性格合拍,不然出门后还要处处迁就对方,只会让旅游Mood直接被毁掉,只想立刻回家休息! 近日,大马一名网友通过Threads分享了自己与朋友入住五星级酒店的情况。虽然大家一开始已经说好是去体验一下五星级酒店的服务和环境,但其中一名朋友在抵达后的反应却令原Po相当不解。   据《WeirdKaya》引述报道,近期原Po跟3名女性朋友一起入住了一家五星级酒店。虽然她们并不是很有钱,这次也是全部人一起平摊一间房间的费用,但她们只是想要体验一下酒店的服务。 不过,当一群人抵达酒店后,其中一名朋友就开始一直说:“好丢脸……” 从门童接待她们,到用手推车搬运行李,之后帮忙打开房门,她都一直在默默地说“丢脸”。   一群人听了百思不得其解,于是原Po就问她:“其实是哪一方面丢脸?” 对此,朋友解释道,她认为当她们开着Perodua进来时就很丢脸了,因为酒店内其余的车都是豪车,而且她们还没钱给门童小费。 再加上她们为了省钱自备了食物,而不是点客房服务,种种行为都让她觉得丢脸。 大家听了后觉得相当傻眼,因为计划要入住五星级酒店时,她什么都没说,入住后却一直说丢脸,让她们很无言。   最后,原Po发文询问曾在五星级酒店工作,或是正在酒店内工作的网友,难道员工真的会觉得这类客人很丢脸吗?还是会一视同仁?如果要给门童小费又应该给多少呢? 网友看完原Po的帖文,一面倒认为是这位朋友想太多,而且这样的人是一名不合格的旅游搭子。 —「谁教她需要给小费?门童也是在工作罢了,说一句“谢谢”已经足够有礼貌了。」 —「有什么需要丢脸?你应该为你能使用自己的钱付费而感到骄傲,至少你们的房费和车子都不是偷来的~」 —「车子不是停在停车场吗?谁会去批评?你想要带便当就带便当,只要吃完后收拾干净就好了,没有人会批评你。门童通常我会给RM100,但我开始给小费时已经30多岁了,工资有五位数。做人要量力而行,没有人在意这些。我开的是三星级车,也没时间去管别人开什么车来酒店。去酒店最重要的是享受,这是关键。」 —「下次不要叫她一起出去了,真的很烦人,把大家的心情都搞坏了。」 —「建议把你这位朋友列入“黑名单”,下次不要再让她一起去旅行了。😂😂 既然她觉得那么丢脸,为什么连门童小费都不肯给呢?这种“求关注型”的人不适合带去旅行,真的很不爽哈哈哈。」 —「她虽然觉得丢脸,但就是不愿意给门童小费。她自己有没有车? Perodua也会觉得丢脸?下次直接别叫她一起去了。」   只要有付钱,就不应该觉得丢脸啊!原本大家就说好是去体验一下,你这样一直说丢脸,反倒让别人都不自在了!...

时事

12岁,应该是无忧无虑,快乐上学的年纪,但大马有一名女孩在12岁时怀孕,此后就陆陆续续怀胎生子,19岁就已经是5名孩子的妈妈! 一名女子在社交媒体分享,自己在某医院产房得知,与她同房的妈妈年仅19岁,竟已迎来第5个孩子的事,让她大感震惊。   根据《mStar》报道,原Po表示,起初她以为该名少女是在19岁生下第一个孩子,没想到她其实已经是五个孩子的母亲。 更令人惊讶的是,少女的大女儿已经6岁了,原来她在小学六年级时就怀孕了。 原Po透露,该少女在中一就生下第一个孩子,第二个孩子目前4岁,第三个2岁,而刚出生的第四、第五个孩子是双胞胎。 她表示,该事件发生在四年前,当时她还听到医生劝告那名少女的丈夫要做好避孕与生育规划。 “医生当场骂她老公,说:「为什么不做好计划?你老婆才19岁,还是未成年,就生了5个孩子,你不心疼她吗?」”   原Po说,她自己在16岁结婚,也是早婚一族,但她是完成了SPM后,才在18岁生下第一个孩子。 她感叹道:“我还以为自己24岁生第四个孩子算年轻了,结果有人更年轻,才19岁就已经是五个孩子的妈。” 消息一出立刻引起网民关注,甚至还被国外媒体报道。大家纷纷感叹少女的人生才刚开始,却已被无情快转……   当她还是个孩子时,肚子里已经怀揣着一个小生命。 女孩在这么小的年纪怀孕,会引发各种医学和心理上的风险,例如:分娩困难、婴儿体重偏低、母婴死亡率更高等等。 所以,未成年怀孕不仅是一个家庭的事,也是社会要关注的课题。   你还可以阅读:【一尸两命……】怀孕8个月驾车,大马孕妇酿车祸『大的小的都没保住』! 照片来源: Mayo Clinic Health System |...

趣闻

很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”,那就是别人的生日,无端端变成了你的负担,尤其是那明明不熟的同事,还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前,大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文,讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”,引起众多网民共鸣。   故事发生在2019年,当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生,刚好那位女生在一次午餐逛街时,看上一台蓝牙音响。 那名女生说:“我的新家就差这个 Marshall,可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色,对方回答喜欢白色,但碍于价格昂贵,觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期,前同事发了信息给原Po,说在计划为该女生庆祝生日,想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图,音响价格约RM2,100,原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱,因此要求每人出RM300。   对此,原Po非常无奈,告诉前同事:“Eh Bro我跟她(那名女生)都没有很熟,我生日她都没有送我礼物,也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说:“HR不是有做Birthday Poster咩?” 原Po更加无语,表示制作生日海报是人事部的责任,这时前同事说:“做人不要那么小气,人家忙忘记罢了。” 不仅如此,前同事还打电话给原Po提醒他转钱,他要去买礼物了。   原Po相当不爽,心想:“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱,然后给你Gap钱,让你追女生???” 结果六年过去了,女生最后并没有跟前同事在一起,而是和其他男生庆生、恋爱,隔年怀孕,也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身,还在原本的公司任职……...

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最新

时事

最近,穆斯林能不能欢庆圣诞节?清真餐馆能不能挂圣诞装饰的风波闹得沸沸扬扬。 就在这个时候,联邦直辖区宗教司办公室正式发布一份穆斯林参与圣诞节活动的指南,列出哪些能做,哪些不能做的事宜。   根据Malay Mail及Xuan报道,宗教司办公室透过Facebook发文指出,圣诞节是马来西亚基督徒的重要宗教节日,也是全国公共假期之一。 但由于大马是多元宗教社会,穆斯林在日常生活难免会接触到其他宗教的节庆活动,因此当局有必要划清宗教界限,避免信仰混淆。   【✔️可以】 可以出席非宗教性质的聚餐或社交活动 可以在必要情况下说一句“圣诞快乐”,尤其是在职场或跨宗教家庭里 可以互送礼物,但必须是普通社交性质,不能涉及宗教意义 可以参与布置,仅限于美化环境,不能涉及宗教象征 【❌不可以】 不可以参与圣诞颂歌、宗教仪式 不可以接触或使用基督教宗教象征,如十字架、圣诞树、蜡烛、教堂铃铛 不可以穿红色圣诞服装、扮圣诞老人、戴圣诞帽 不可以提供、饮用酒类,或涉及赌博、迷信、不道德节目 不可以举办圣诞派对,或刻意模仿其他宗教节庆   指南也强调,所有活动必须在宗教场所以外进行,食物需符合清真标准,同时避免任何可能被视为宗教宣传或冒犯伊斯兰信仰的行为。 当局解释,在多元文化环境下,穆斯林难以完全避开其他宗教的庆祝活动,因此这份指南的目的,并不是制造对立,而是提醒穆斯林在参与时要守住信仰底线。   尊重别人节日的同时,也不模糊自己的信仰立场。  ...

时事

不少人都把自己的宠物当成家庭成员来看待,因此宠物的离去肯定会让他们伤心不已,然而并非所有人都能感同身受。   早前,一名员工因要安葬他去世的爱猫而请了半天的紧急假。岂料,他的老板却在背后嘲讽他: “猫死掉,搞得像是老婆死掉一样,为了区区一只猫而伤心。”   在场的另一名男员工听见当场惊呆,因为他本身也有养猫。 他随后将此事分享到Threads,询问网民:“老板这样的反应对吗?”   不少网民看了也非常生气,纷纷留言批评这名老板冷血无情。 -「根本毫无同理心……宠物就像家人一样,很多人都把它们当孩子来养。要是“孩子”生病或去世,能不伤心吗?肯定伤心啊!」 -「首先,员工申请紧急假/年假,老板都没有资格质问或嘲笑他们,反而应该保持专业。我看他就是傲慢,不是真正的领导者。」 -「你的老板只是因为知道没有人会为了哀悼他而请半天假,才这么生气。」   原Po见这么多网民为该员工打抱不平,随后再发帖文感谢他们,并表示会让该员工看。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【猫:这信我帮你丢!】猫咪意外发送辞职信,害女主人连Bonus也一起丢了!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

趣闻

原以为是小橘猫“初来乍到”,所以才不粘家,一有机会就往外跑,结果竟是这么感动的原因! 中国四川一名女子经常通过小红书分享自己养猫的日常。近日,她分享了刚养的小橘猫,来到家里不久后发生的一则故事,让网友看了都超感动。   故事是这样的,当时女子刚把小橘猫接回家,但猫猫总是时不时就往外跑,令她以为猫咪是出门“闯荡江湖”了。 由于担心小橘猫刚来不知道怎么回家,因此她每天都要费心出门到处喊它回家。 直到某次,女子偷偷跟着它出门,才发现原来小橘猫是每天去探望受伤后,在家养伤的邻居婆婆!🥹   据悉,邻居婆婆之前干活时不小心扭伤了脚,只能在家休养,但儿女又不在身边,因此家里只剩下老人家一人。 小橘猫貌似担心婆婆一个人,于是每次去陪婆婆、跟她撒娇,还会抱着婆婆的裤腿往腿上爬。 除了一改在家上蹿下跳的行为,小橘猫还会用头蹭婆婆的脚,甚至帮婆婆抓老鼠和抓虫! 之后,一人一猫感情变得很好,婆婆会抱着小橘猫在院子晒太阳,有好吃的会专门留给猫猫,家里还准备了小橘猫的专属猫碗。   许多网友看完这则故事都心暖暖的,觉得小橘猫是只绝世好喵! —「好宝宝!看着这段话好温馨,忍不住哭了。猫猫真是小天使。我的奶奶一个人在农村,也是邻居家的小橘猫陪着她。」 —「猫咪的咕噜声音有助于骨头愈合生长,摸猫咪缓解焦虑,心脏和血压也会有治愈作用。宝贝这是给婆婆治病去了,婆婆之前肯定喂过小家伙。」 —「天呐,感觉特别像那种儿童绘本里的故事,好治愈!」 —「结果小橘子会给婆婆抓老鼠,但不会给你们抓,小橘子消极怠工。」 —「天啊童话一般的故事,我这个毒妇心软一分钟。」 —「咪怎么这么好哇,我的眼睛要尿尿了!」   小橘猫好!婆婆好!女主人也好!🥹   你还可以阅读:【还以为进贼了!】猫咪误闯银行触发警铃,警察赶来“抱紧”处理!(内附影片) 照片来源:...

时事

尽管自己因发生车祸而失去一条手臂,甚至差点丢命,大马一名送餐员却从未因此自暴自弃,反而自强不息!   根据《Sinar Harian》报道,这名来自登嘉楼Kemaman,Kertih的26岁男子Ahmad Nabil Rosli,因2017年的一场车祸让他一度陷入昏迷,几乎失去生命。 事发时,他骑的摩托车在马路上被拖行后起火,身受重伤的他在被急救期间,心脏曾停止跳动约半小时,但在医生努力不懈的抢救下,捡回了一条命。 他把该事故视为上天赐给他的“第二次生命”,因此苏醒后决定要好好活下去。 他也透露,是他父母和兄弟姐妹不间断的鼓励和支持,让他有了重新站起来的力量。   尽管Ahmad Nabil Rosli少了“一臂之力”,但他每天可完成30至50个订单。 “我通常一天做30单左右。 感谢上苍,我也曾在一天内打破自己的纪录,差不多完成50单。” 他说,自己每天都是从早做到晚,因为送餐的工作量起伏不定,如果哪天运气好,订单量增加,他都会接。   他指出,自己如今送餐时已经不再佩戴义肢,因为长时间佩戴会导致他的肩膀神经部位疼痛,所以他通常都是单手骑摩托车去送餐。 他补充说,自己经常通过TikTok账号King Of One Hand(@ahmadnabil400)分享工作日常,是希望能给大众带来启发和力量,同时想传递一个信息:面对人生考验,千万不要轻言放弃。 他坚强面对人生考验的故事,成功感动并激发了许多人。  ...

时事

日前,柔佛发生一起行车纠纷,一名休旅车司机与摩托骑士发生冲突,休旅车还失控冲入沟渠。视频随后在Facebook流传,引起网民热议。 根据《中国报》和《东方日报》报道,Seri Alam警区副主任Vikra Mathiththan警监发文告表示,事件发生于2025年12月17日傍晚6点左右,地点位于新山Taman Johor Jaya住宅区。 初步调查显示,摩托骑士被指阻挡休旅车去路,休旅车司机鸣笛,双方发生争执及肢体冲突,随后休旅车司机撞向摩托骑士,导致骑士受伤,摩托损毁。 据《星洲日报》报道,摩托骑士也被扣留,不过他在新山Sultan Ismail医院留医。他身体多处轻伤,头部出血但情况稳定;摩托后座乘客(骑士妻子)亦在事故中受轻伤。 ▼相关影片   针对此案,警方已于12月18日晚上9点40分左右逮捕一名18岁本地男子(休旅车司机),嫌犯无前科,毒品检测呈阴性,法庭已批准将嫌疑人拘留七天协助调查。 案件目前援引多项条文调查,包括: 刑事法典第 307 条(企图谋杀) 第506条文(刑事恐吓) 第160条文(聚众斗殴) 第182条文(蓄意报假案) 1987年陆路交通法令第42条文(鲁莽及危险驾驶) 警方呼吁民众勿作揣测或散播不实消息,任何线索可联系Seri Alam警方。 ▼警方文告  ...

时事

消拯员是份风险和强度都极高的工作,因此必须要有非常卓越的体能才应付得来。 根据《中国报》和《The Sun》报道,槟城消拯局日前举办了一项“体重管理计划”(IFitEr),43名消拯局参与者中,有35人成功瘦身。 其中拿下“瘦身冠军”者是来自Paya Terubong消拯局的Mohd Irfan Abdul Kholik(29岁),他从原本的93kg减到70.8kg,共瘦下22.2kg。   他于2025年12月17日在该计划的闭幕礼上受访时指出,虽然他比其他参与者迟两个月加入计划,但没想到他仍能达到目标,且还成为冠军。 “作为一名消拯员,保持体能至关重要,因为执行任务时经常需要搬运重物,有时还要进入密闭空间,这些都需要很强的力量和耐力,如果没有良好体能,就会很快疲惫不堪。” “我以前感觉自己太肥胖了,每次执行消防任务时会很容易疲劳。连局长也注意到了我的体型变化,因此建议我去参与减肥计划。”   他说,身为年轻人,他对自己的体重感到尴尬,于是决定参与计划,学习自律。 在减重过程中,Mohd Irfan采用均衡饮食,并大幅减少糖分摄取,同时保持规律运动。 他也希望自己能激励其他同事养成健康的生活方式。   另一方面,槟城消拯局局长Mohamad Shoki Hamzah表示,共有43名体重超标的消防官员参与这项为期6个月的计划,计划分成两个阶段进行,从2025年6月26日到12月4日。 有81.4%的参与者成功减重。其中,15人减了0.51kg-1kg,9人减了2kg至4.9kg,7人减了5kg-9.9kg,2人减了10kg-14.9kg,另外2人成功减重超过15kg,8人则维持原有体重(减不超过0.5kg)。 整个计划期间无人增重,充分展现该健康计划的正面成效。  ...

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德云社的黄金拍档——岳云鹏与孙越,于2025年12月4日携手孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松,齐聚《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 首度登上马来西亚舞台的他们,以一轮又一轮的段子火力全开,还巧妙融入大马元素,打造出一场满满“本土味”的相声夜,让全场笑声几乎没有停歇过。   长达三小时的演出中,岳云鹏与孙越三度返场,依序呈现《写对联》、《论捧逗》及《我要开演唱会》三个⼈气段子。两人一动一静、一捧一逗,默契满分,现场笑声与掌声几乎没有间断。 岳云鹏也在台上开起演唱会,连唱十多首歌曲,但真正让现场大合唱的竟然是他开口唱周杰伦的歌,让他哭笑不得喊:“你们就这么喜欢周杰伦吗?”   来到《论捧逗》时,岳云鹏更不忘“揶揄”搭档:“观众都是为了我买票,孙越只能捧哏!”惹得孙越当场跺脚回击:“今天换我来逗哏!”观众立刻给孙越送上热烈掌声。 怎料,临时“被换岗”去捧哏的岳云鹏,依旧按捺不住本性,不但频频抢话,最后甚至直接摆烂,引爆全场观众在“退票!”的玩笑呐喊中咔咔大笑,把现场气氛搞得超欢乐。   在《我要开演唱会》时,岳云鹏把相声专场秒变演唱会,唱出《白蛇传》、《中华民谣》、《五环之歌》。孙越不断递送麦克风让观众一起唱,但部分大马观众对歌曲不熟悉,合唱的歌声稀稀落落,让岳云鹏超挫败,忍不住“责备”前排观众:“你们前面有钱的朋友在干什么呢?” 而在“山顶区”的观众则自发大合唱,岳云鹏满意笑说:“后面的很能唱,没钱反而挺带劲儿的!”让全场笑翻。   随后岳云鹏唱出《萍聚》送给大马观众,接着他刚喊出要唱的曲目,台下观众大胆喊“过!”连续几轮下来,岳云鹏气喊:“大马观众斗不过就喊‘过’!” 有观众逗他唱周杰伦的歌,他即兴演唱《简单爱》、《青花瓷》,观众们都跟着大声合唱。他立马露出不悦之情后冷笑:“周杰伦都这么好听吗?现在反而是几千人把我给逗笑了。”   他再唱《三个和尚》时又递麦克风要求大合唱,孙越不忍心问:“你真的还没死心吗?”最后岳云鹏越唱越往后台退去消失。 孙越大喊他返场,他回来时绝望喊:“就是有莫名想死的感觉,大马观众太可爱了!这是我演唱会效果最差的一次,下次不来了!”   最后,岳云鹏送上《最亲的人》,还特别要求工作人员把全场灯光打亮,自己也戴上眼镜,认真地望向台下每一位观众,似乎在“施压”大家一定要跟着唱。 观众在他的鼓动下终于集体开金口,合唱声此起彼落,这才总算把岳云鹏“安抚”得心满意足,场面既温馨又爆笑。   这次德云社的弟子们也在演出助阵。孙子钊和尚筱菊呈现的《鼠来宝》秀出音乐感,将“去到哪儿唱到哪儿”的《成都》歌词从成都、上海改成“吉隆坡”和“马来西亚”,结果因为词数对不上而犯头疼,惹得大家咔咔大笑。   孙九芳和刘鹤安的《学外语》中也融入许多大马美食文化巧思,两人数出抵达吉隆坡后吃过的猫山王、肉骨茶、海南鸡饭、印度飞饼。...

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期待已久的时刻终于到来! Sunway Square Mall正式开门迎客,为吉隆坡双威城核心地点带来一座占地 32万平方英尺、四层楼高、宠物友好的全新社区枢纽。 作为Sunway Square综合发展项目的核心,这座社区枢纽以“生活 × 休闲”为理念正式亮相,精心规划的空间旨在满足周边社区的多元生活需求。   双威广场集团首席执行员陈海全(HC Chan)表示: “随着双威坊广场(Sunway Square Mall )向公众开放,并迎来95%的店铺开业率,我们的品牌体验将得以持续。这座购物中心是双威坊(Sunway Square)项目的一部分,这是一项富有远见的开发项目,旨在整合多功能空间,以满足艺术、商业、教育和商业等各方面的需求。”   商场汇聚超过130家店铺,涵盖多元主力租户,全面满足消费者的不同需求。 访客可在Village Grocer选购丰富的生鲜与家用品、在Tutu Toe Dance Academy为孩子报名芭蕾课程,或在BUMP...

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热爱跑步的朋友,又有活动等你们来参加啦!准备好全力冲刺,超越自我了吗? CIDB Run即将在12月14日回归,今年更迎来首次CIDB Half Marathon半程马拉松项目! 赛事规模全面升级,预计将吸引超过10,000名跑者齐聚Dataran Putrajaya,一起见证这场盛大赛事!   本赛事由Kelab CIDB WP Kuala Lumpur主办,获得CIDB Malaysia与Perbadanan Putrajaya支持。 这项活动旨在推广健康积极的生活方式,同时展现建筑行业追求卓越的精神。 此外,本活动也配合「Putrajaya无车日」计划,让Putrajaya朝向更健康、更绿色、更适宜休闲的城市愿景迈进。   今年赛事设置多种组别,适合不同年龄层与体能水平的跑者参与: 🏁 21KM 半程马拉松:专为资深跑者而设,完成者将获赠独家21KM完赛T恤! 🏁 10KM...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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