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All posts tagged "警察"

时事

最近,网上流传一个关于在大马用MySejahtera App扫描登记的消息,搞得大家人心惶惶。 ▼有网友在贴文种,提醒大家使用MySejahtera App时注意,扫描Check-in之后记得要把登记记录截图下来,否则出门用餐时若不幸被警察盯上,拿不出登记记录的话就会被罚款RM1000。   ▼消息一传十,十传百,很快就在社交网站疯传起来。   不过,上述消息其实是「不实消息」。就算不截图,有关当局其实是有方法检查到你的登记记录。 只需「3个步骤」,被突击时就能出示MySejahtera App里的QR Code让有关当局检查啦! 步骤如下: ▼步骤1:打开MySejahteraApp,点击右上角的「Close」把Check-in页面关掉。   ▼步骤2:接着,点击右下角的「Profile」。   ▼步骤3:进入「Profile」后往下滑,把QR Code出示给有关当局让他们扫描就可以了。   当然,如果你担心App在现场发生故障,认为截图下来给自己留个证据比较安全的话,那也无妨。只要你觉得安心,多一个Screenshot步骤也可以防万一。   你还可以阅读:【从RM50增至RM100!】7月底会发放『电子红包』,钱还加一倍给你! 照片来源: Facebook...

时事

注意注意!居家隔离者若在隔离第13天后没有接受第二轮的新冠病毒检测,警察直接上门请你去! 不是玩玩,根据Info Roadblock JPJ/POLIS的照片显示,警察已经找上门,对那些未进行第二次检测的人采取行动!   根据星洲日报报导,截至7月25日,有大约2897名从海外回国的大马公民,在隔离13天后仍未接受检测。大马总警长Abdul Hamid Bador警告,7月27日开始,警察将会上门逮捕和提控这些人。 如果他们还是不愿接受新冠病毒复检,将被判坐牢2年或罚款,或两者兼施。一旦发现他们在遭逮捕时确诊,那警方将先等他们康复后再提控。   总警长提醒约9600名还在居家隔离的大马公民,一定要遵守SOP,警察会上门Spot Check,千万不要冥顽不灵。 政府的决定,从7月24日开始,所有从国外返马的入境者都必须在政府指定的隔离中心接受为期14天的强制性隔离,无法进行居家隔离。 而还在进行居家隔离的入境者,必须联系邻近的县卫生局,并在第13天接受第二次检测。   总之,大家一定要乖乖遵守SOP,千万不要乱乱来!   你还可以阅读:【全都要遵守SOP!】妇女进店买拖鞋没量体温,差点吃RM1K罚单! 照片来源: Info Roadblock JPJ/POLIS 照片来源: Info...

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虽然大马的疫情目前算是受控制,但大家可别忘了遵守政府所制定的SOP,不然准备被罚RM1000! 根据诗华日报报导,7月22日晚上9点30分,古晋警方前往青山道一间饮食店展开检查行动,结果发现在场所有顾客均没有遵守SOP的安全用餐距离。   在场共有22人,其中包括13名男子和9名女子,所有人都因没保持好用餐距离而被带返警局,并被开出RM1000的罚单。 这22名男女被警方根据2020年预防与控制传染病条例第7条例下开出罚单,而这些罚单必需在14天内向古晋县卫生局缴付。   据了解,该饮食店的老板是一名来自斯里兰卡的外籍人士,他目前也因违反SOP来营业而遭到警方扣查。   警方提醒,警方现在已经不再给予警告而是直接开罚单,民众千万别松懈不遵守SOP,以避免病毒进一步的传播。 所以大家请不要随便乱来,吃饭时也要记得保持好距离啊!   你还可以阅读:【不要乱填假资料‼】警察随时来餐馆Spot Check,顾客『登记假资料最高罚款RM300』! 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报

时事

行动管制令开跑以来,大家出门去餐馆吃饭、去商场逛街都要Scan QR Code或填写资料,记录自己到过的踪迹。然而,有些人在填写资料的时候,喜欢乱乱用假名字、假电话号码登记。   大家要注意了!万一你被警察Spot Check到登记假资料,可能会被罚款RM300! 根据星洲日报引述全国总警长Abdul Hamid Bador的消息指出,警察到餐馆Spot Check时,如果发现堂食的顾客填写假名字、假电话号码,可能会中最高RM300的Saman。   另外,也有网民在Facebook发帖表示遇到警察来餐馆Spot Check,结果警察当面根据簿子上的记录一个个打电话,在现场喝茶电话没有响的就中招。   由于有部分民众不想泄露个人资料,所以才每次都乱填。为了确保顾客在记录簿登记的个人资料是正确的,警方才会采取这样的措施,设立的监督队伍。如果发生新冠肺炎感染事件,当局可顺利地展开追查感染者行动。 总之,大家不要乱乱填假资料!填写正确的名字电话,才不会中Saman哦~不想写名字,可以带自己的印章出门,Cop一下就搞定!   你还可以阅读:【不用排队写名字电话了!】大马Uncle随身携带印章,进店之前『Cop一下』就搞定! 警察在你面前打电话!去餐馆填假资料可被罚款RM300! 照片来源: Facebook丨示意图 照片来源: Borneo Post...

时事

大马治安似乎开始亮起了红灯,居然有匪徒胆大包天进入屋子内干案!   根据星洲日报的报道,一群蒙面匪徒持刀入屋打劫,所幸屋主女儿即时逃出住家,并大喊求救及狂按邻居门铃,惊动邻居连忙报警,匪徒才落荒而跑! 根据Facebook的视频,相信是邻居闭路电视拍到的画面,显示对面一间屋子突然来了一辆轿车,接着就有4名匪徒持刀爬墙潜入住家;随后有一名女子从家里逃出,并大喊救命!相信是匪徒害怕附近邻居被惊动,所以逗留不到几分钟,就匆忙逃走! 据悉,受害张先生向记者表示,事发时,家中只有他的父母、妹妹及妹妹男友4人在家;但屋外却突然传来狗吠声,父亲因此开门一探究竟;岂料,有4名匪徒手中持刀直接闯入住家,并押着父亲进房,试图劫走财物! 张先生妹妹急忙从大门旁的小门逃出去,并一直不断高喊求救,并狂按邻居的门铃,寻求邻居报警。不少邻居走出来看情况,甚至响起警报声,匪徒仓促逃离,惟还是抢走两台手机。 巴生北区警区主任理总监证实,警方已接获此案投报,并已展开调查。她说,这宗入屋打抢案共涉及5名印裔男子,警方正追查匪徒下落。   疫情期间失业率暴涨,治安也会随之亮起红灯,各位出入要小心啊!   你还可以阅读:【快看你有没有达标!】统计局:大马毕业生『平均薪水RM5105』,男生平均赚得比女生多!??   照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

生活

2013年9月17日,牛津大学2名教授Carl Benedikt Frey和Michael A. Osborne共同研究并发布了一篇关于《未来的就业趋势》论文。内文主要针对时下702个职业进行评估。著名YouTuber老高也分享了这篇论文内容。 当中就提到未来10年内,超过一半的职业将在地球上消失。 ⭕一定会消失的职业⭕ 1. 司机 货车司机会比汽车司机更快被淘汰。   2. 实体店店员 很多实体店已经逐渐开始实行「无人化」。   3. 飞机师 根据1950年到2019年的空难统计,有82%的空难都是人为失误造成。人类有七情六欲,容易受心情影响。   4. 翻译员 翻译类工作会被人工智能取代,包括文字翻译、口译。   5....

时事

香港新冠肺炎疫情升级,因此当地政府也加强公共防疫措施。大家出门都会自动自发戴口罩,保护自己也保护别人。 虽然如此,有些人还是不怕死,硬硬不戴口罩。更过分的是,当别人劝他戴口罩时,不仅口出狂言,还要对别人动手动脚。 一名男子在某快餐店点餐时因为没戴口罩而被经理劝诫,男子恼羞成怒,当场冲进柜台对经理拳打脚踢,经理惨被打到在地上爬!   据苹果新闻报道,这名施暴男子与女伴在7月15日凌晨到该店用餐,在柜台点餐时被经理劝戴口罩,男子当场不爽,向经理狂吼:“你报警呀!”   面对男子的怒气,经理拿着手机不为所动,男子更加生气,不理女友人劝阻,直接冲进柜台暴打经理,连收银机都爆掉。   男子一边追打,一边多次叫嚣:“X你老母!”经理中打后连连退后,男子依然穷追不舍,甚至打到经理在地上爬,随后还用脚踢经理。   当场还有其他店员和顾客,有人冲上前阻止,反而被威胁:“你在哪里做工?小心一点!”   目击者将事发经过拍下来放上Facebook,控诉男子的恶行。经理受伤挂彩,被送入医院治疗。 ??????政府昨宣佈收緊公眾場所防疫措施,屯門今凌晨出現一宗因口罩而引發的傷人案。今日凌晨3時許,一對男女進入麥當勞山景商場分店買餐,一名29歲姓羅男經理發現兩人沒有口罩,遂作勸喻,隨即成為洩憤對象。?????? Posted by Andy Au on Selasa, 14 Julai 2020   警方跟进调查后,拘捕一名27岁姓张男子,但他不是出手打人的疑凶,而是最后载走这对男女的司机。案件仍在调查中,警方不排除会有更多人被捕。...

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2020年刚过一半,就发生了一堆“大件事”!除了大马政坛大风吹、换首相之外,还有新冠肺炎爆发,给我们的生活带来前所未有的影响。一起来复习2020上半年有哪些让大马人跌破眼镜,可能是你一辈子都无法忘记的事吧! 1. 敦马哈迪辞职 我国高龄95岁的第四任兼第七任首相敦马哈迪在2020年2月24日提呈辞职信,正式辞去第七任首相一职。   2. 敦马哈迪担任过渡首相 同样在2月24日,国家元首遴选敦马哈迪为过渡首相,成为第7.1任首相。在等待新首相的委任之前,由敦马继续处理国家行政事务。   3. 第8任首相丹斯里慕尤丁上任 国民联盟土团结党总裁丹斯里慕尤丁于2020年3月1日宣誓就任马来西亚第8任首相。   4. 内阁政府换到完 随着慕尤丁上任首相,原本由希盟执政变成国盟掌权,内阁政府大洗牌。3月9日正式成立完整内阁阵容,共31名部长及38名副部长。   5. 史上第一次没有副首相 慕尤丁上任后并没有设立副首相一职,改由4名高级部长协助首相协调各个部门。   6. 皇宫外面变成Carnival 从2月24日马哈迪辞职之后,大马政坛就开始变天,每天都有政治人物进出皇宫觐见元首。无论艳阳或下雨,众多媒体驻守在皇宫外采访。因此,许多公司借此送上各家食物、饮料及产品,慰劳这些辛苦的媒体,场面非常热闹。...

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网络诈骗手法层出不穷,其中最常见的方式之一就是通过网卖,骗取顾客的定金后就消失无影。通常很多受害者会因为损失金额较少,就不去追究。 然而,这也导致诈骗集团越来越猖狂,他们看准受害者多一事不如少一事的心态,这里骗一点那里骗一点,久而久之就是一大笔钱了。   大马一名美甲师Evelyn Tan在Facebook购买商品时不幸遇到骗子,因不甘心自己的血汗钱被骗,因此愤而报警处理,让她成功取回自己被骗的RM70!   以下是Evelyn分享成功拿回血汗钱的方式: 1. 先Print你的汇款和聊天记录出来,然后去报警,报告记得要有骗子的银行户口那些。 2. 再去汇款给对方的银行做Report 3. 然后去转账给骗子的银行做Apply recall fund做记录。 4. 这段时间银行会打电话给你了解情况,一定要接。 5. 等消息,不一定会成功。但是起码还有一线希望。 6. 成功的话,会接到银行电话寄支票给你,会扣除一点手续费。   Evelyn向NOODOU透露,她是于4月份的时候在Facebook Group询问自己想买的东西,老千主动留言说有货。她查看老千的个人主页有几百个朋友,以为是活跃账户,所以没怀疑,过后汇款给他。...

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随着新冠肺炎疫情越来越稳定,各国都在开始恢复正常运作,让大家都能复工和复课。 虽然如此,疫情肆虐的这几个月却让经济大受打击,就连大公司都因此倒闭,很多人也在这段期间失业没收入。 根据CTN News报导,泰国Chumphon一名妇女因没钱买上课用品给女儿,结果在商店偷了校服和校鞋,被当场逮个正着。   泰国学校于7月1日(星期三)复课,而这名4个孩子的妈在6月30日(星期二)带着8岁的女儿去逛一家商店时,偷了一间校衣、校裙、和一双校鞋。 店内的闭路电视拍下了这名26岁妇女的偷窃行为,于是被该店的保安拘留在店内的办公室并报警,警方不久后也抵达现场将母亲逮捕。 这名妇女说,自己和丈夫在新冠肺炎疫情期间失业没了收入,因此无法给孩子购买返校用品,逼不得已才这么做。   她说,她宁愿偷东西,也不想让孩子在开学第一天穿便服上学,不想他们因此感到羞耻。 在场的一名顾客见状后,非常同情这名妇女的遭遇,所以掏出了1200泰铢(约RM166)给她,让她可以为所取的校服和校鞋付款。 商店经理得知妇女的偷窃缘由后,也决定撤销了对她的指控。   偷东西固然是不对的行为,但有哪位父母不希望孩子可以和别的孩子们一样,好好地去上学呢?希望这家人可以早日找到工作,度过这次的难关吧!   你还可以阅读:【每个父母都是为了小孩!】24岁爸爸『1天打2份工』,3岁儿子陪他去送餐!(内有视频) 照片来源: CTN News 照片来源: CTN News 照片来源: Shutterstock...

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一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok,在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后,从此有了家。然而,Din老师后来被调回彭亨州教书,Tompok随后交由其他人照顾。   日前,已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下,但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马,见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛,安详离世。   根据《光明日报》和《东方日报》报道,Tompok是一只雄性狗,自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后,Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前,Tompok健康急转直下,被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难,仿佛随时都有可能离世,但它并未独自走完最后一程,而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后,才在他的轻声告别中,安详地闭上眼睛。   2025年7月26日午夜1点19分,Din在Tompok床前轻声地跟它聊天,还唱了它最爱听的歌,并对它说:“如果你已经撑不住了,就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后,才终于缓缓闭上双眼,离开人间。   Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开,不少网民都感动留言说: -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗,是家人。」 -「谢谢你Tompok,用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众,别让关注只是停留在网络点赞,而是应该将对动物的爱化为实际行动,尊重与善待生命。 ▼相关影片   愿Tompok一路走好,愿天堂再无病痛。   你还可以阅读:【你要撑住啊!】狗狗掉进泳池出不来,大马男子克服恐惧设法救它!(内附影片)...

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又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件! 日前,彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片,显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后,被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长,通知他们到警局接他回家。   根据帖文,该男孩是于7月26日晚上10点,在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁,状况良好,但不善沟通。   根据《星洲日报》报道,Temerloh警区主任还原事发经过时指出,该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开,但最后却没上车。大约1小时半后,他的家人在抵达Kuantan,Gambang区时,才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部,并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片   虽然这种事情已发生过无数次,但类似事件依旧在发生! 希望各位家长带孩子出门时,可以更多关注家里的小孩,以免发生不幸的事。   你还可以阅读:【开夜车要注意啊!】上厕所被爸爸忘掉,5岁女童被『独留在休息站3小时』! 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报

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一声枪响,打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早(7月28日),深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件,4名保安和一名女性死亡,枪手本干案后自轰。   根据Reuters及新明日报报道,这起事件发生在曼谷邦苏区(Bang Sue),距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时,市场正值营业时段,现场人流密集,突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查,枪手在犯案后当场自轰身亡,至于他的行凶动机,目前还在调查中。   太可怕了!到底有什么怨什么仇?拿枪扫射无辜!   你还可以阅读:泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心!网民:干得好!(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world

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边境局势愈演愈烈,泰柬交火升温! 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面,展示皇家空军出动战机,对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。   根据Bangkok Post及星洲日报报道,该建筑原是一座废弃大楼,过去曾是网络诈骗基地和非法赌场,近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言: “炸掉饭碗!当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼,我们只能下重手。安排上,炸!炸!炸!” 并附上数个强硬标签: #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源:Facebook | Army Military Force – สำรอง   网友纷纷留言赞好!   泰方强调,这次空袭是因为柬军率先开火,泰方被迫自卫反击,且所有打击行动仅锁定军事设施,不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上,泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹,对泰国一处居民区发动攻击,造成局势进一步紧张。   你还可以阅读:伊党酸首相安华的好康“没什么特别”,给人民暂时爽一下罢了!...

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日前,大批外籍人士在吉隆坡国际机场(KLIA)等候严格入境审查,引发热议,社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件,导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道,马来西亚边境管制与保护局(AKPS)于2025年7月11日下午3点至晚上7点,在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动,检查了逾300名外籍访客,最终共有131名外籍人士遭拒入境。   AKPS指出,其中就有人声称要在大马停留1个月,却只携带了约RM500,结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。   值得一提的是,近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片,内容指控马来西亚“如同监狱”,骂“马来西亚是个坏国家”,引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道,不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到,留言说: -「原来有这么多人试图从KLIA入境,难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来,然后就在这里开店,不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来,但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」   不过,据查证,这段影片其实是2024年5月的旧片段,当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限,雇主赶在大限将至前引进外劳,每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序,因此机场才会有如此多外籍人士。 然而,该影片近日再度被广泛分享,导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。   只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月?真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【杂货店里藏鸡!】“劳板”无执照开杂货店,还偷偷把厕所当“鸡寮”!(内附影片)

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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