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All posts tagged "补贴"

时事

13岁还是个无忧无虑的年纪,这时候的小朋友都在上学,最大的烦恼也不过是功课太多来不及写。然而,泰国一名13岁小男孩却放弃了上学的机会,靠自己卖牛奶,赚钱养活残疾的弟弟和外婆! 泰国一名网友Oopz’eve Jansawang于9月17日在Facebook上载一张小男孩拿着一袋牛奶的照片。   Oopz’eve说,这名小男孩只有13岁,已经念完小学。为了养活家中59岁的外婆和10岁的残疾弟弟,独自在外靠卖牛奶、酸奶赚钱。 网友十分心疼小男孩,于是发文希望遇到男孩的好心人能多多光顾,多买一些他的牛奶。   根据泰国网和中国报报导,小男孩说他已经小学毕业了,但并没有想着要继续上学。男孩的妈妈在曼谷做建筑工人,然而,弟弟的残疾人补贴都被妈妈取走了。   至于外婆必须要照顾弟弟,所以男孩只能一个人出外赚钱,靠自己养活照顾外婆和弟弟。   这个帖子随即引起热议,转发高达32,000多次。不少热心人士得知男孩的情况后,立马调查出男孩的住处。   后来,当地媒体及人类稳定与社会发展部工作人员一起前往男孩家探望祖孙三人,并为他们送上一些生活用品及3000铢(约RM396)现金,之后当地有关部门将商议如何帮助男孩。   小男孩说,若未来有机会,他也想要继续升学,找到好工作才有能力照顾好外婆和弟弟。   ▼相关视频 视频来源:YouTube   年纪小小就这么懂事,实在让人心疼!希望小男孩和家人的生活的以改善,也希望他能重返校园,将来学有所成后才能找一份稳定工作。   你还可以阅读:【自己的鞋自己赚!】中学生想买RM1300昂贵球鞋,靠自己摆摊卖肉丸挣钱!(内有视频) 照片来源:...

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首相慕尤丁在9月23日发表演讲时宣布,政府推出新的经济援助配套,加码帮助受到疫情影响的人民。 这次的经济关怀配套叫“KITA Prihatin”。受惠群体分为4种,包括:B40家庭和单身者、M40家庭和单身者、国内工作者、以及多个领域的微型企业,涉及的数额多达RM2950亿!   #1 薪金补贴计划2.0 行动管制期至今依然收入受影响至少30%的公司,每名员工可津贴RM600,最多200名员工 申请日期从10月1日至12月31日   #2 薪金补贴计划登记期限延长 来不及在4月1日前向PERKESO登记的商家,政府也同意延长登记期限至10月31日 至于从未获得薪金津贴的商家也可获得长达6个月的援助 预料可让130万员工受惠,涉及款项达RM24亿   #3 国家关怀援助金(BPN)再加码 B40家庭将获得RM1000的生活援助金 B40单身人士将获得RM500的生活援助金 M40家庭将获得RM600生活援助金 M40单身人士将获得RM300的生活援助金   #4 无需申请就能领取BPN2.0...

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疫情导致大马爆发“失业潮”。我国3月份的失业率就已经高达3.9%或约60万人。为了不让失业率继续攀升,我国政府决定把经济从悬崖边拉回,拯救失业者和刚毕业的社会新鲜人!   首相丹斯里慕尤丁早前宣布了「经济振兴计划」,当中【企业聘请新雇员津贴】主要目的是: 降低我国失业问题,鼓励雇主聘请新人。 津贴介于RM600至RM1000,取决于你的类别。 ▼原文 Program Insentif Pengambilan Pekerja atau 'PenjanaKerjaya' akan dilaksanakan bermula 15 Jun 2020 bagi merangsang… Posted by Pertubuhan Keselamatan...

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2020年对所有旅行Kaki来说都不是个好年,因疫情影响,几乎所有的旅行计划的都不能成行,通通被迫取消? 旅游业盛行的泰国也延长紧急状态直到6月底,不过对于解禁后的“复出”,泰国政府可是已经有所准备振兴旅游业,其中一项就是“最高50%住宿费大优惠”!   根据泰国头条新闻报导,泰国国民经济和社会发展委员会(NESDC)计划以4000亿泰铢(约RM547亿)来刺激经济、带动消费。 关于旅游经济方面,NESDC宣布政府可能会分发旅游套票,以优惠券的形式补贴40%-50%的住宿费用。   NESDC认为,由于疫情影响,旅游业和国内消费刺激的各种经济活动非常低迷,因此今年7月,政府可能将解除旅游业的封禁,并发布各项帮助发展旅游业的措施。   除了可能分发优惠券减少40-50%住宿费用等,还有私营部门提出“为国购物”计划。但一切视乎疫情何时结束,才能正式实施这些措施。   无论如何,大家还是要乖乖等疫情结束,解封之后才能去旅行哦!现在不能出去,不如趁这个空档好好计划接下来的行程吧~   你还可以阅读:【这不是马尔代夫,是泰国!?】网络爆红秘境,让你体验 『绝美湖景水上屋』超Relax❤一人只需RM330~ ? 照片来源: Pinterest 照片来源: Instagram 照片来源: Pinterest 照片来源: Pinterest 照片来源:...

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以目前的情况来看,你认为政府提供给老板员工的补贴,帮助有多大? 随着管制令延长到4月28日,对中小型企业带来一定程度的伤害。根据东方日报报导,马来西亚中小企业公会总会长拿督江华强说出自己的意见。 “一些中小型企业可能连政府提供的薪金补贴都不要,而是选择暂时裁员或倒闭,等到疫情消退后才东山再起。”   他还透露很多会员已经反映说要这么做。 这是否意味政府的补贴根本帮助不大,才导致雇主们宁愿不拿补贴,也选择裁员?政府早前提供的补贴足以提供雇主们短时间的协助,但现在又延长管制令,相信很多中小型会倒闭。   他还说政府以“14天又14天”的方式宣布管制令期限,让很多公司都不能好好规划未来。一旦公司倒闭,员工就会失业。 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享!   你还可以阅读:【赶快告诉老板!】雇主即日起可上网申请PSU工资补贴给员工! 照片来源: 东方日报 照片来源: gigacircle

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为了减轻中小企业在新冠肺炎疫情冲击下的负担,首相慕尤丁在4月6日宣布关怀中小企业附加配套,总额RM100亿!一起来看看有哪项措施吧~   1. 微型企业可获得高达RM3000的特别关怀辅助金 政府将设立总值RM21亿的特别关怀扶助金(Geran Khas PRIHATIN)帮助微型企业。政府将会向地方政府及大马公司委员会(SSM),取得符合资格的微型企业名单,全国料有70万间微型中小企业从中受惠(包括小贩,夜市摊贩等)。   2. 政府提供小型贷款的利息,从2%降到0%,即免息贷款 政府也采取数项措施让中小企业能够受惠,包括废除在国家储蓄银行底下总额RM5亿的微型货款计划的2%借贷利息。 这也适用于国家创业集团商业基金(Tekun Nasional),每间微型公司最高只能申请贷款RM10,000,利息是0%。为此,政府拨出RM2亿基金。 申请者只能选择其中一个计划,以便有更多商家能够从中受惠。   3. 承租政府相关公司建筑物的商家,可获得免租或减租。 首相也呼吁私人业主在管控令期间,以及管控令结束之后的3个月,让中小企业免租或减租至少30%,以便符合获得额外扣税的资格。 今年4月至6月的租金减免可获额外扣税,惟必须是至少减租30%。   4. 降低中小企业外劳人头税25% 凡在4月1日至12日31日到期的外劳准证,公司缴付的人头税可减25%(但不包括女佣)。  ...

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新加坡财政部长于4月6日宣布新国的「同舟共济配套」。这项配套中,新加坡政府再派钱! 根据早报报导,凡是21岁以上的新加坡公民,都能获得新币600元(约RM1800)一次性补贴!派发日期则定在4月14日,钱将自动转入合格的公民户口。   不说你不知,原来在前两次的财政预算配套中,新国政府已经派了RM900至RM1800的援助金给人民呀~ 不仅如此,只要家中父母有至少一名20岁以下的孩子,就能各自都获得RM900援助金。   另外,新加坡将实行“断路器”长达30天,许多行业必须暂停营业。新国政府明白商家的难处,因此包下所有员工4月份75%的薪水! Hmm~ 好像很不错~新国政府办事效率非常快哦~   你还可以阅读:【马新两国管制大不同】网友吐槽:新加坡清晰明确,大马慌乱不堪! 照片来源: 早报 照片来源: 早报

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首相慕尤丁在4月6日提出关怀中小企业的经济振兴配套,其中薪资补贴计划又再次加码!   凡是公司所雇用的本地员工,若薪金低于RM4000,将一律获得薪资补贴。相关措施如下: 1. 员工人数超过200人的话,每人津贴RM600(顶限从原有的100人增加至200人) 2. 员工人数在76-200人的公司,可获得每名员工津贴RM800 3. 员工人数75或少过的公司,可获得每名员工津贴RM1200   需注明的是,这项措施只限于在今年1月1日之前,已向公司委员会(SSM)或地方政府注册以及向社会保险机构注册的公司。 他说,这项措施预计480万名员工受惠,而选择接受这项补贴的公司必须留住员工至少6个月,即获得补贴期内的3个月以及补贴期后的3个月。   你还可以阅读:【打工仔看过来!】政府帮老板贴RM600工钱,老板不能乱扣打工仔薪水! 照片来源: Malay mail

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首相慕尤丁说,为协助雇主留住工人及不想看到员工失业,政府将拨款RM59亿推出工资补贴计划;通过这项计划,政府将为雇主承担员工每月RM600的工资,为期三个月。 这项计划只是专门针对收入低于RM4000的雇员和自今年1月1日以来,收入减少50%的雇主。 他预料这项措施有望让330万名员工受益:“在这种困难的情况下,我不想看到工人失业和失去收入。” 他在新闻发布会上表示,雇主必须确保不解雇雇员或命令他们在计划实施后请三个月的无薪假期。 此外,雇主不得扣除雇员的现有工资。    

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面对突发的健康状况时,要是手头紧可能来不及进行治疗,因此大部分人都会购买医疗保险。政府推行国家健康保险计划(mySalam),并将受惠群扩大至年收入低于RM100,000的M40中层收入群体!   mySalam计划的受保者较早前开放于B40低收入群体、领取生活津贴援助金(BSH)的人士。如今,只要是18至65岁,年收入不超过RM100,000的大马公民,就可以登记!   根据东方日报报导,mySalam计划涵盖45种疾病,M40群体将可享有“一次性”(one-off)RM4000的严重疾病补贴。入住政府医院、大学附属医院及军事医院者可申领每天RM50的收入补贴,最多长达14天。   登记步骤: 1. 点击进入?mySalam官网   2. 填写表格:输入名字、身分证号码、电话号码、电邮、地址等资料 3. 拍下身份证及上传身份证副本,完成登记   登记日期是从即日起至3月31日。截止日期后,所有符合资格的受惠者将获得通知,之后再提出正式申请。 要是你符合资格,赶快去登记吧!记得告诉你的家人朋友,不要白白错过这次福利!   你还可以阅读:【记得申请!】政府派发『免费RM30电子红包』,1月15日早上8点开始申请!5天内拿到~(内附教程) 照片来源: Saving kaki 照片来源: Pusat...

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想找机会跟人聊天,却不知道怎么开口,一名男子竟然用面粉掺尿液,将混合物射向陌生女子借此搭讪她! 根据《The Straits Times》和《东方日报》报道,31岁大马男子Tan Jun Hao想与女性交谈,于是想出了一个计划,将尿液和面粉的混合物弄脏她们的衣服,然后提醒她们衣服被弄脏了,创造机会搭讪这些女性。   他于今年4月9日早上,将面粉掺入尿液里,并把混合装进塑料瓶。晚上8时30分,他在新加坡Nicoll Highway地铁站附近发现目标人物——一名深色裙子的女子,他尾随女子走上天桥,找机会将掺有面粉的尿液喷在她的裙子上。   男子干案后没有停下来和那名女子说话,而是若无其事从她身边走过。 女子发现裙子上有污渍,她原以为是鸟粪,试图用纸巾擦拭,没想到污渍变得更大,最后决定到朋友家清理。   警方接获投报,不久之后就将男子逮捕归案。经调查,男子并不是第一次干案,他在这之前曾以同样手法,找寻身穿深色衣物的女性为目标,之前已经有两名女性遭殃。 不仅如此,他还在家里准备了红色染料,打算将其混入液体中。   男子面对一项对他人动粗的控状,于6月20日被判罚款1,200新元(约RM4,100)。被告在庭上表示,他家庭经济状况不好,在接受调查期间也没有收入,希望罚款数额不要太高。 控方表示,被告的行为很不卫生,而且他是预谋干案,并不是一时冲动,他的行为造成别人不便,但考虑到他无案底,认为罪行还没超过坐牢的门槛,因此要求法官判被告高额罚款。   想找机会聊天也不要用这种会伤害别人的方式咯……   你还可以阅读:【打不死的蟑螂!】变态男装熟搭讪不果直接尾随又偷拍,女子被吓惨!(内附影片) 照片来源: The...

趣闻

这味道到底是从哪里来的……?🤔 一名女子跟一群朋友出去玩,却发现同房的朋友A用完厕所后,空气中弥漫着浓浓的“鱼腥味”。由于平常相处都没有闻到这种怪味,因此让她超惊吓,直呼:“不知道那个女生是发炎超严重还是怎么样”。   根据东森新闻报道,原Po在Dcard上发文表示,周末和一群朋友出去玩2天1夜,分房时刚好跟一位比较不熟的朋友A在同一间。平常相处上都没有什么问题,没想到第二天起床,朋友A用完厕所到她要去洗漱时,发现厕所内充斥着“超浓鱼腥味”,一度让她怀疑是自己的鼻子出问题,最后只能憋气洗漱。 原Po表示不敢跟任何人说这件事,整趟旅行只能找各种理由一直待在另一个朋友的房间,可以顺势使用他们的厕所。   ▼原文 「周末和一群朋友出去玩两天一夜,其中一位朋友A算是比较不熟,也是第一次和她有过夜的旅游行程,但分房刚好分到我和朋友A、朋友B三人一间。 结果早上朋友A起床用完浴室,我第二个要进去洗漱的时候,里面味道超级可怕!!!真的整个充斥超浓鱼腥味! 我一边怀疑自己的嗅觉,一边在想到底是那个女生散发的?还是浴室哪边散发出来的?她也只是上个厕所,刷牙洗脸而已,可以瞬间充斥浓臭味,到底是怎么做到的??? 平常在这个人身上也没特别闻到什么,我第一次闻到这样子的味道,超级惊吓,后来只能憋气赶快弄好出来。 这种事情还真的尴尬到极致欸,我都不敢对任何人提起这件事情,也不敢问朋友B有没有闻到。有点怕她误会是我弄的,不过我和朋友B不是第一次出去玩过夜,之前都相安无事。最后只能找各种理由一直待在另一间朋友的房间里,顺势使用他们的厕所。 不知道那个女生是发炎超严重还是怎么样,至今还是个谜……但听说她还有个热恋中的男朋友……总之觉得好恐怖,下次不敢再和她同房。」   网友们纷纷表示是不是对方睡前吃了什么保健品,会影响尿味的那种?有者则认为对方是尿道发炎了。 “有没有可能是她睡前吃一些保健食品,然后第一泡尿通常都超臭,要不然下面味道真的可以重成这样吗?” “女生有泌尿道感染,会有很重的异味” “为什么你形容的味道能穿过萤幕,让我也觉得爆臭?” “是三甲胺基尿症吧,俗称臭鱼症,呼吸、尿液、都会有鱼臭味,要注意饮食避免吃鱼类” “但是偶尔可能因为饮食吃太多蛋白质或不知道什么原因,偶尔会有某一泡尿鱼腥味超重,但下一泡尿又没有了,所以可能是尿味”   看了原Po的说法和网民的解释,你觉得是哪里出了问题?🤔   你还可以阅读:【Holy便便!💩】“恶心室友”把『沾满屎的内裤』丢进洗衣机,大马男子一打开秒被恶心到!...

时事

为了寻求刺激,不少小孩在荡秋千的时候并不会乖乖坐着,而且还认为荡得越高越爽。 根据《澎湃新闻》和《看看新闻》报道,中国上海一名9岁女孩小樱(化名)就因为站着荡秋千,结果从秋千跌落到地上,不治身亡。 法院判决游乐设备公司承担60%责任,赔偿女孩家庭107.2万元人民币(约RM69.54万),事发时在较远处聊天的家长则必须承担40%责任。   此夺命事故是于2022年6月发生。 事发当天,小樱一家吃饱饭后,爸爸和奶奶带着她到小区的游乐园玩,随后在小区微信群众询问是否有人要下来一起玩。经常跟小樱一起玩的女孩小可(化名)得知后便下楼赴约,小可父母见有小樱家长陪同,便没有跟过来。 他们来到游乐场后,小樱和小可开始玩各种游乐设备,小樱的爸爸和奶奶则在不远处跟邻居聊天。 后来,小樱和小可一起去荡秋千,但两人为了刺激,并排站立在秋千的脚踏板处,而且荡得很高。   两人玩得正高兴时,小樱突然因无处可抓握而从秋千跌落在地上,被正在摆荡的秋千底部击中头部并卡在地面和秋千之间。 小樱因重度颅脑损伤,经抢救无效当日身亡。   小樱家长悲痛欲绝,认为涉案秋千的设计有问题,于是将游乐设备公司、物业公司、居委会等告上法庭。 调查发现,涉事的秋千有2处跟不符合国家强制的标准,成为了导致小樱死亡的主要原因: 秋千底部和地面距离只有94mm,远远低于规定的400mm。 秋千没有限位装置,摆动幅度不受限制,不符合标准中单侧摆动幅度不得大于45度的规定。 此外,法院认为小樱家长没有尽到合理的监管职责,也应该对此事故负责任。   一审时,法院判决,游乐设备公司作为秋千的销售商和安装商,承担60%责任,要求游乐设备公司赔偿女孩家庭107.2万元人民币(约RM69.54万),家长则自担40%责任。 游乐设备公司不服,上诉至上海一中院,但二审驳回上诉,维持原判。 ▼相关影片 影片来源:看看新闻KKNEWS   站着荡秋千实在是太危险了!提醒家长们带孩子去游乐场玩时,务必要看好小孩!...

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日前,中国上海某网红咖啡品牌一家门店发生店员和顾客争执事件,双方从小矛盾上升到激烈冲突,店员甚至把咖啡粉泼向顾客,结果在网上引起轩然大波。 根据《新浪财经》和《中新经纬》报道,这件事发生在6月17日早上10点左右,视频直到20日才在网上疯传。品牌工作人员回应称一定会严肃处理,涉事的女店员现已被辞退。   当时店员正在吧台工作,该名顾客说自己快迟到了,催促店员快点。店员说很快的但要稍等一下,另一名店员说可以让顾客退单,顾客说不退,肯定要投诉。 随后店员情绪失控,怒吼:“你投诉呀!你投诉呀!”,然后直接将咖啡粉泼向顾客,崩溃拍桌尖叫大喊:“你投诉呀!”   事件发生时的监控画面在网上流传之后,网民反应相当两极化,有人力挺店员,指他们工作已经很辛苦了,遇到奥客要迟到还买咖啡一直催,只有打过工的人才懂这种崩溃。 —「这种阿姨质问式的碎碎念真的很搞心态。我不知道别人能不能忍,我最多只能忍他说五句。」 —「都说了稍等、很快的、就放在这里,还一直说不停,我算是清楚孙悟空为什么受不了唐僧念经了,听了真头疼。 —「顾客26分钟进来的,点了就说还有5分钟迟到,那么着急等不了就不要买这样咖啡,把自己的压力转移别人身上去。」 —「哎,代入一下我自己也受不了,主要是可能本来手里的单就很多了,如果还有个人一直在催催催,感觉真的会很崩溃,我是真的干不了服务业。」 —「我没针对任何人,首先我也是做这行的,明知道赶时间,就应该小程序自己先提前下好,而不是刚下单就催别人快点,因为我们也在做着,不是围着你转,我可以先给你做,但是请不要觉得你下单就等于已出餐,想快点就自己节省时间,而不是到店下单要求立马出餐啊!」   也有人说,店员不该如此情绪化,也不应该动手攻击别人。 —「感觉这个店员积攒了很多压力。」 —「这个店员明显是带自己的情绪的,她泼咖啡粉的时候她同事都被她搞懵了。」 —「看右上角时间,从阿姨点单到店员喊别人欢迎退单,就七秒钟,而且她最后说公平不公平,很明显店员心态很差,带着很差的情绪工作。」 —「压力大有气就跟老板店长撒去,顾客招谁惹谁了,人家其实就说了个5分钟,那句从欢迎退单吧到你投诉啊一直在挑衅,个人情绪太大了。」 —「很明显就是那个店员问题吧,做服务行业的,客人催单是再正常不过的事情,这时候态度好点解释一下就没什么事,但是这个店员很明显就是带着极差的情绪做事,放什么都带着怒火,说话也非常难听,顾客听了自然更恼火了,没想到最后顾客没发飙,这个店员就发飙了。」   另外有网民说,店员说的是“我帮你退单吧”,并不是“欢迎退单”。 虽然从影片来看,事发当时门店内有两名店员,但有消费者曾反馈,相比此前该门店店员数量减少,有时候只有一个店员,一个人又要线下买单、处理线上订单、制作咖啡到打包,根本忙不过来,所以现在店员都是面无表情像机器一样在工作。 ▼相关影片1 影片来源:微博...

趣闻

天气炎热的时候,来一碗冰冰甜甜的大马甜品Cendol真的会很爽~   万万没想到,一名日本女子竟然将Cendol粉条误认成面条,把它煮成了一碗汤面! 这名日本内容创作者Sora(@sora_fula)日前在TikTok账号上传了一支影片,分享她用一包Cendol来煮拉面的过程,并问了一句:“马来西亚,这是什么?”,引来了大马网民的关注。   影片显示,Sora在一家超市拿了一包写着“Cendol”的包装,但却误把它当成面条,说道:“今天,我要尝试大马拉面”。   她把Cendol买回家后,用蒜头、豆芽、汤料、酱油和水煮了一碗汤,最后才将青色的Cendol粉条放入汤里煮。   Sora试吃成品时,露出了疑惑的表情,称“面条”(Cendol)变得太软了,质疑自己是不是煮得太久了。 她最后在影片中询问网民:“请大家教我(这)要怎么吃?”   ▼相关影片 @sora_fula Apa ini ?? #fyp #sora #malaysia ♬ original sound –...

趣闻

去上班没工作,可是薪水照样拿,这样的工作生活你要吗? 近期,一名法国女子将法国电信巨头Orange告上法庭,指控该公司20年来一直给她薪水,但却没有给她安排任何工作,认为公司歧视她。   根据The Sun及XUAN报道,这位名为Laurence Van Wassenhove的法国女子,自出生以来就是一名偏瘫患者(Hemiplegic),这种疾病会导致患者的半边身体和脸部瘫痪。 她于1993年被聘为法国电信France Telecom的员工,该公司后来被法国电信巨头Orange收购。原本她在公司的职务是人力资源部秘书,直到2002年她主动申请调至巴黎以外的其他地区。 虽然她的调职申情获得批准,但新工作地点却不符合她的工作需求,医生的评估报告也证明该职位并不适合她。不过,Orange公司并未对她的工作做出任何调整,而是在接下来20年里,每月照样支付她薪水,却不给她安排任何工作。   她认为自己被歧视,于是向政府和最高执法当局投报,控告该公司和四名经理,以平反她在职场被歧视的困境。她的辩护律师指出,Orange公司只付薪资却不安排工作,明显是为了逼迫她辞职。 “他们宁愿付钱给她,也不愿让她工作。” 律师表示,残障人士也应该在社会中获得地位、认可和建立社会连结。 随后,Orange公司解释说,他们已经尽一切努力让Laurence在良好的情况下工作,还声称已经考量到Laurence的个人情况,并持续支付她全额薪水和给予一些额外的援助。   或许公司的出发点是想尽可能帮助残疾的Laurence,但站在Laurence的立场看,可能她也不想因为本身是残疾人士,而受到差别待遇吧。 你对这件事又有什么看法呢?留言告诉我们!   你还可以阅读:【猜猜他们在做莫❓】男女中学生进残疾人厕所,25分钟后才出来! 照片来源: The Sun 照片来源:...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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