Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "行动"

1 19 1 19

时事

【出发救人！?】Batang Kali『K9英雄犬』飞土耳其参与地震救灾，超萌画面曝光！?（内附影片）

土耳其在当地时间6日凌晨4时17分发生7.8级强震，随后下午1时24分又发生7.5级强震，伤亡人数持续增加，死亡人数破万！全球纷纷伸出援手，我国也派出K9搜救犬前往土耳其救援！   根据BERNAMA与星洲日报报导，大马除了派遣70名搜救人员前往灾区救援，还出动了两只K9搜救犬—Denti和Frankie参与这次的任务，飞往当地灾区展开14天的搜救工作。   这2只K9搜救犬曾在去年2022年12月参与Batang Kali露营地土崩惨剧的搜救行动。   消拯局特别策略救援行动队伍（STORM）指挥官依斯迈阿都甘尼说，2只搜救犬登机必须通过健康筛检才能登机。 “这是他们训练的一部分，因此没有任何问题。重要的是，他们必须通过健康筛检，并需要获得大马检疫及检验局（MAQIS）的批准才能被带走。” 他昨晚在吉隆坡国际机场受访时说，2只搜救犬接受全职训练，具有搜救行动的专业能力。 “搜救犬一直都有接受训练，他们的专长是搜寻伤亡人员。这次的任务与Batang Kali相同，我们认为K9搜救犬是追踪灾民的重要助力。” 搜救犬登机画面曝光，可见它们蓄势待发！??   ▼相关影片 影片来源：Twitter | BERNAMA TV   辛苦了大马搜救人员以及搜救犬Denti和Frankie！天佑土耳其?   你还可以阅读：【Batang Kali土崩】连续4天搜救找受害者，K9“英雄犬”Blake体力不支晕倒！（内附影片）...

February 10, 2023
Friedn Zone Sue Money Feature Image Friedn Zone Sue Money Feature Image

时事

【不能接受自己Just Friend！】不甘只当普通朋友，男子告白被拒向女子索赔RM975万！

喜欢的人只把你当成普通朋友看待，肯定会很伤心，但若对方已经表明自己跟你不可能，就要懂得适时放手。 根据《The Straits Times》和《星洲日报》报导，一名男子向一名女子告白被拒，他无法接受继续纠缠对方，结果女子忍无可忍跟他断绝来往。 男子不服气，以导致蒙受精神创伤为理由，向她索赔300多万块新币（约RM975万），还到推事庭要求22,000块新币（RM71,500）的“感情毁约”赔偿！   新加坡国家法院日前发出判词，男子K Kawshigan于2016年在一个社交场合上认识女子Nora Tan Shu Mei。2020年9月，两人从对他们之间的关系出现分歧，女方把对方当成普通朋友，但男子却只把她当成最亲密的朋友（Closest Friend）。 女方随后要求两人减少见面的次数，提醒他注意界线、保持距离，并表示男子的行为让她感到不舒服。 男子却认为她感到不舒服是“假的”，还对女子说： “从今天起，你就是被告，我是提告人，直到我死去的那天，你将是我创伤的根源。” 男子给女子寄了一封信，说女方对她造成了精神上的痛苦，还导致他金钱上的损失，威胁要对她采取法律行动，还表示女子要么答应自己的要求，让两人的关系更进一步，要么就让女方的个人职业生涯制造“不可挽回”的伤害。   两人后来曾接受辅导，女方当时以为这或许有助于男子面对情况，但一年半后男子仍坚持己见，女方认为辅导“无济于事”，因此停止接受辅导。 男子继续纠缠女方，女方因此决定跟他断绝来往，并在2022年4月间提告男子骚扰。 男子不服气 ，通过信件要求女子跟他庭外和解。见女子置之不理，男子便以诽谤和行为疏忽为由，向女方发起诉讼，索赔超过300多万元新币（约RM975万）。 他说，由于女方的某些言论和疏忽，影响了自己和商业伙伴的关系，让他丧失了赚钱能力。女方给他带来了精神创伤，导致他出现抑郁，自己为治疗心理创伤产生了相关费用。   女子随后申请加速保护令，并聘请律师对该诉讼进行辩护和反诉。...

February 3, 2023
1 51 1 51

时事

【Waze害了Abang Polis❓】警方要求民众『不要在Waze更新Roadblock情况』，理由让网友不买账！

马来西亚的道路上常常会出现意外情况，例如封路、塞车、道路失修、警察Roadblock等等。这时，Waze导航就起了很大的作用，为用户提供警示。   不过，大马警察叔叔似乎不太喜欢这种操作哦~ 近日，隆市总警长Datuk Azmi Abu Kassim促请民众，不要在Waze导航里分享警方设Roadblock或有警察出现的讯息，以免破坏警方的执法行动。   根据星洲日报报导，总警长表示这种分享行为会影响警方执法，让违规分子避开Roadblock。这样警方很难对这些不良驾驶者采取行动，例如喝酒驾驶或是鲁莽不守交通规则。 对此，许多网友纷纷留言调侃。   尽管如此，他还是呼吁民众跟警方合作，而非帮助那些违反驾驶规则的人。   你还可以阅读：【警察有上网的！?】大马网友想偷偷跨县Po文问“哪条路没有Roadblock”，警察Abang『神回复』笑翻网友！ 照片来源: caricarz | 示意图 照片来源: Suaramerdeka

January 31, 2023
Scared Sunat Run From Home 25 Years Feature Image Scared Sunat Run From Home 25 Years Feature Image

时事

【不想“Potong”，他搞失踪！】男子因害怕Sunat离家出走，25年后终于回家！（内附影片）

“割礼”（Sunat）是伊斯兰教徒的宗教仪式之一，也是一种圣行，而马来西亚的穆斯林男孩通常会在10岁左右被送去割包皮。 不过，印尼一名男子因为害怕接受割礼，竟然离家出走，25年后才终于回家！ 根据《Detik Jateng》报导，这名38岁男子失踪多年回到家乡后，获得家人和当地居民的迎接，他的母亲看见他回家，更是喜极而泣，一度激动到晕倒，被旁人扶起来后激动地冲上前拥抱孩子。   男子的哥哥说，弟弟因为害怕接受割礼，在1998年突然离家出走。 社会福利局官员Joko Prayitno透露，通过家访调查后发现，男子大约是在初中一时宣告失踪，当时的他因为要接受割礼而受到惊吓。 男子失踪后音讯全无，他的家人到处寻找他的下落，但一直都找不到，一度以为他已离世。   直到近日，通过YouTuber网红在网上发起的寻人行动，才终于寻获男子。 如今他回到家人身边，家人都感到很惊喜。男子目前状况良好，只是仍有心理创伤。   ▼相关影片 影片来源：Undercover.id   看见失踪多年的孩子安全回家，家人总算能放心了吧！   你还可以阅读：猫咪进行“Sunat”后，大马男子给同事派『黄姜饭和Rendang』来庆祝！ 照片来源: Instagram/undercover.id 照片来源: Instagram/undercover.id 照片来源:...

January 30, 2023
Couple Run 130km After Police Block Feature Image Couple Run 130km After Police Block Feature Image

时事

【做莫酱心虚？】情侣车里聊天被警察Check，飙车逃跑被10警车追了130km！（内附影片）

如果没有做错事，遇上警察会心虚吗？ 一对情侣在车内聊天时遇上警察，惊慌之下飙车逃跑，过程中还撞毁警车，结果被10辆警车追着跑了130km！ 警车在大道追逐匪车的影片随后也在社交媒体上疯传。   根据《星洲日报》报导，此飙车追逐案发生在柔佛新山Adda Height休闲区的停车场。 新山南区主任Raub Bin Selamat助理总监说，一名20岁男子和18岁女子在一辆Proton Persona轿车内谈天，当巡警趋近要检查时，对方突然倒车撞警车并飙车逃走，引来警车追逐。 巡警过后向行动室求援，结果共有10辆警察巡逻车到来参与行动，其中6辆来自新山南区警区总部和4辆来自新山北部警区总部，双方在大道追逐约130km后，最终在新山朝往Ayer Hitam大道76.6km路段才截停轿车。   他说，警方事后扣留涉案的Proton Persona轿车，一台手机及现金RM168。 “至于相关情侣则被警方延扣4天，并援引刑事第186条文（妨碍警员执法）及1987年陆路交通法令第42条文（鲁莽驾驶）进行调查。”   ▼相关影片 Pasangan kekasih terkejut lihat polis, pecut...

January 19, 2023
新年 copy 新年 copy

时事

【驾慢慢回Kampung，Saman一定不会中！】农历新年触犯这『7大交通规则』将不开罚单，而是直接控上庭！

早到迟到不重要，重要的是平安回家！ 根据星洲日报和中国报报导，大马交通部长陆兆福宣布2023年1月18日至27日农历新年期间，有7条交通违规行为将不开罚单，而是会直接将违规者控上法庭。   7条交通违规行为如下： 车辆插队 双线超车 闯红灯 超速行驶 驾驶时使用手机 没系安全带或没戴头盔 走紧急车道 另外，陆路交通局也将在2023年1月18日至29日期间，特别委派约2000名执法官员在全国各地站岗。 到时将会有官员乔装乘搭长途巴士，通过14个大道执法总站 (EBS) 监督道路情况，以及用Motor巡逻。   至于重型车辆也将在农历新年前后，即1月20日至21日，以及1月24日至25日禁止上路，以避免道路拥堵和降低车祸风险。 最后，陆兆福强调此次的执法行动并非要刁难人民，而是要提醒大家时刻小心驾驶，进而减低车祸率的发生。 大家在开心回Kampung过年的同时，也别忘了遵守交通规则！ 小编在此先预祝各位新年快乐，一路平安到家与你爱的人团聚～?   你还可以阅读：【Steady走回去?】下雨马路滑，男子从摩哆摔下来『一脸淡定滑过马路』！（内附影片） 照片来源: The...

January 18, 2023
窗口 窗口

时事

【大马政府的常规操作？】KTM窗口严重爆裂，乘客惊讶：8年了还没修好？（内附影片）

8年修不好一个KTM窗口？ 近日，一名大马男子在Twitter上发文，显示自己在乘搭KTM时，发现里头的玻璃窗严重爆裂。 ▼原文如下   同时，男子附上了一则2015年Malay Mail的相关报导，指出马来亚铁道公司（Keretapi Tanah Melayu Berhad）于当年就表示，有顽皮的孩子用弹弓向经过的火车扔石头，导致玻璃窗损坏。 当时的铁道公司发言人也提到，一扇玻璃窗需要三天的时间更换，而且玻璃窗还很贵，都是从中国制造商进口的。 但男子没想到的是，事情已过8年现在已经2023年了，爆裂的玻璃窗却依旧没修好，而且有些玻璃窗还沾满黄色不明液体，非常不雅观和危险。       事后，男子针对此事在Twitter上Tag马来亚铁道公司做出投诉，但对方只在贴文下留言道歉。 ▼马来亚铁道公司表示已关注此事，日后会作出改善。   不过网友们对这解释并不买账，纷纷喊话交通部长陆兆福关注此事。 ▼KTM部门是不会理会这些投诉的，除非让交通部长陆兆福知道。   ▼只有交通部长陆兆福才能解决这件事！   ▼KTM内漏水！  ...

January 13, 2023
大马男子报假案谎称遇劫，原因竟是无法满足妻子金钱需求！NEW 大马男子报假案谎称遇劫，原因竟是无法满足妻子金钱需求！NEW

时事

【钱途是警！?】妻子讨钱他给不起，大马男子『报假案』谎称遇劫反遭警方识破！

原本想着铤而走险捞一笔钱，却没想到这一举动会让自己面临着牢狱之灾！ 据《东方日报》和《中国报》综合报导，大马一名30岁男子日前因报假案而被警方逮捕。   柔佛Pontian警方指出，该名男子在2023年1月3日前往Pontian警区总部报案。 他谎称自己骑摩托车经过Parit Kassim时，被两名持刀的印裔男子打抢，失去RM300的现金和一只“G-Shock”手表！ 不过，当警方介入调查后才发现，男子并无法说出被抢劫的准确地点。   对此，Pontian警方已然发布文告透露其中真相。 “嫌犯面对经济问题，无法满足妻子的金钱需求，才选择向警方报假案。”   另外，Pontian警方也透露，该名男子已经在刑事法典第182条文，即蓄意报假案下被逮捕。 一旦罪成，将被判处监禁6个月、罚款最高RM2,000，或者两者兼施。 因此，他们强调法律并不限制任何人报警，但必须是真实案件，而并非随意捏造事实。 “警方将对任何报假案者采取法律行动。”   只能说赚钱的方法有很多，千不该万不该将歪脑筋动到执法人员身上啊！?   你还可以阅读：【以为警察酱好骗？】大马女子弄丢IC怕被罚款，报假案反被罚款RM1,000！ 照片来源: The Times of Israel...

January 5, 2023
救人 救人

时事

【救人比较重要！】大马14岁男孩划Sampan冲进巨浪，英勇救下12岁溺水女孩！（内附影片）

在危难之中把自己的生命置之度外！ 近日，大马一名14岁男孩Zulfikal无畏海浪，独自划船出海救人的英勇举动广传于TikTok上，引起了网友热议。   根据星洲日报和Majoriti报道，此事发生于2022年12月17日下午5点30分。当时有名12岁的女孩在吉兰丹的Pantai Penunjuk Kijal戏水，由于海浪很大以致于她在海里溺水。 据悉，Zulfikal当时发现了女孩溺水，他立即乘上停搁在海上的Sampan，冲进巨浪里救人。   不料Sampan的引擎无法启动，Zulfikal只能转换划桨，在海浪中卖力划了近150meter的距离，最终才成功救下女孩！   事后，Zulfikal表示自己当下并没有顾虑安危，也不感到害怕，只想到必须赶快采取行动救人。   网友看后纷纷称赞Zukfikal！ ▼太勇敢了！   ▼成功救了一条人命！   ▼很厉害游泳的人见到这种浪，也不一定敢下海救人。   ▼现在雨季多风多浪，去海边玩真的很危险。   ▼相关影片 @fiepetals Musim2...

December 20, 2022
3 7 3 7

时事

【云顶半山露营区土崩！】倪可敏：案发露营地『没有Lesen』，仅获准开设有机农场！

云顶半山Batang Kali露营地发生土崩，截至2022年12月16日下午1点，已经有16人罹难，17人依旧下落不明。   根据《中国报》、《Free Malaysia Today》和《Astro Awani》报导，地方政府发展部长倪可敏到土崩现场主导救灾工作，他证实该露营区经营者仅获准计划兴建有机农场，并没有设立露营地的执照，属于违规运营。   他说，该营地已违反1974年道路、沟渠和建筑物法令。 一旦罪名成立，营地经营者将面临最高3年的监禁，或罚款RM50,000，或两者兼施。、   新闻背景?? 云顶半山『发生土崩』！露营区约100人受困，2人不幸丧命！（内附影片） 照片来源: BERNAMA 照片来源: malaysiakini 照片来源: BERNAMA

December 16, 2022
More Posts
Advertisement

最新

1 29

时事

大马想把『榴莲封为国果』，印尼不服：凭什么？我们更有资格！

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？   你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

4 hours ago
1 28 1 28

趣闻

货到付款竟然要自己『挖土取钱』？大马外送员超傻眼！

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。   是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚   你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报

8 hours ago
1 27 1 27

时事

女友家中毙命，男友直接离开没报警！认罪入狱！

原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。   抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

1 day ago
1 26 1 26

时事

【嫑仙家乱Share！】网红没执照分享金融资讯？最高罚款千万监禁10年！（内附举报方式）

从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！   大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...

1 day ago
vc ft img 1 vc ft img 1

时事

【特种兵集合！ 🪖】全新升级『VIPER CHALLENGE COMMANDO』12月登场，跟着大马特种部队突破极限！ 🔥💪

Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！   GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！   可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

1 day ago
1 25 1 25

趣闻

老牌英文报文章结尾『没删AI提示语』，被读者抓包骂翻！

新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！   根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报

2 days ago

通稿

gordonramsay2025xmas

通稿

一起过欧式圣诞！Gordon Ramsay Bar & Grill 2025 节日菜单亮相♥

今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

3 days ago
baskbear baskbear

通稿

赞助2026马来西亚旅游年推出全民优惠：10万杯Aren棕榈糖咖啡供外国游客免费享用，大马公民每日享有97仙咖啡优惠！

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

November 12, 2025
lac lac

通稿

你以为只是太忙太累，其实身体正默默被“慢性炎症”吞噬

你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

November 12, 2025

视频

Screenshot 2025 10 10 121354

视频

◤视频◢ 爱你的人哪怕在水里，也会随时秒回

以后别说冲凉没办法回复消息了，人家游泳都回消息了！🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

October 10, 2025
honor x 鬼节 封面 封面 honor x 鬼节 封面 封面

视频

◤视频◢  当打工人遇到阿飘……

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

September 10, 2025
Screenshot 2025 09 05 215402 Screenshot 2025 09 05 215402

视频

◤视频◢ ✈️ 旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！

旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！

September 5, 2025
honor 水桶举手机 封面 封面 honor 水桶举手机 封面 封面

视频

◤视频◢ 你绝对想不到他拿手机来干嘛… …

你绝对想不到他拿手机来干嘛！？竟然这样都不会断？？    

September 3, 2025
Advertisement