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卫生部指出，我国共有640万人患有高血压，而根据2019年国民健康与病发率调查（NHMS），年龄低于30岁男性的患病率是女性的3倍！ 根据星洲日报报导，该部在推特发文表示，人们普遍认为老年人才会患有高血压，但这却是错误的迷思。 帖文提到，高血压是因为不健康的生活习惯所引起，并可能造成其他的并发症，如中风、心脏衰竭、肾功能衰竭、癌症及视觉障碍。 卫生部也提醒，常吃快餐、少运动、吸烟、饮用酒精饮料和遗传，都是可能导致高血压的因素，因此家中如果父母有高血压，需多留意。 “民众应该勤于测量自身的血液，若是血压为140/90毫米汞柱（mmHg）就是高血压。” 你还可以阅读：【爱叫外卖的注意啦！】5年里天天叫外卖，13岁女孩体重接近一百大关，4个月不来亲戚！ 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: 每日头条 | 示意图
多数大马人都很能吃辣，而且可说是无辣不欢~ 不过，最近一项研究竟然指出，吃太多辣椒，可能会让人记忆力衰退，进而患上失智症！ 照片来源：中时电子报 | 示意图 根据Mirror报导，University of South Australia和Jami’at Qatar合作的研究项目为期15年，期间观察4582名年龄超过55岁的中国成年人「饮食习惯和记忆力之间的关系」。 研究结果显示，每天摄取超过50g辣椒的人，记忆力和认知能力下降的风险，竟是一般人的2倍！ 如果辣椒爱好者的身形苗条，记忆力下降还会更加明显。 照片来源：搜狐 | 示意图 无论如何，研究中摄取的辣椒量只计算新鲜或干燥辣椒，甜辣椒和黑胡椒则不计算在内。 研究者Zumin Shi博士表示：“之前的研究显示，吃辣椒对体重和血压都有好处，然而这次研究却发现，辣椒对年长者只有不良的影响。” 照片来源：胡柳网 | 示意图 ...
你眼中的“有钱人”穿着应该是什么样子？从头到脚都是名牌？ 全球首富Bill Gates和面子书创始人Mark Zuckerberg不沉迷于名牌，香港巨星发哥周润发出门也不穿名牌Show Off。不过，现今社会仍然存在肤浅之人，根据衣着打扮评价别人。 照片来源：Twoeggz 照片来源：News On Hunt 一名大马“智慧哥”在面子书分享一件亲身经历的事情，讲述自己轻便打扮搭商务舱（Business Class），反遭机舱上的空少“看不起”。 照片来源：Facebook 一名空少正沿着走道Serve橙汁给商务舱里的乘客。乘客们几乎都是一身名牌打扮，而身穿短裤+白色上衣的他显得格格不入。 轮到他的时候，空少看了他一眼，接着再上下打量他一番。不久，空少开口说：“先生，这里只提供给商务舱乘客。” 照片来源：Chinanews | 示意图 他回答：“是的，我知道。” 然后拿出机票递给对方。空少非常仔细地查看机票上的资料，经过他那双金睛火眼Scan过机票后，开口向他道歉：“对不起先生，请享受你的旅程。” 照片来源：Facebook ...
早前，日本一项实验才证实看恐怖片能够减肥~ 不过，如果你是个心脏不好，又不敢看鬼片，却又懒得运动的人，那么你还有多一种选择，那就是唱歌减肥法！ 根据CCTV央视网报导，早前流传出一种唱歌减肥法，唱一首歌竟然等于跑步100米！ 原来，这种说法并不是没有根据滴~ 现在就告诉你常唱歌4大好处！ 1. 唱歌增加免疫力 美国加州一项研究发现，合唱团成员练歌后，体内的IgA免疫球蛋白含量竟然增加高达150%，若是真正的演出的话，更会增加多达240%！ 因为这个现象，大学教授还进行了长期研究，并发现这是因为唱歌能让人减压，自然地免疫系统也变得更好啦~ 照片来源：HK港生活 2. 唱歌涉及到运动，可减肥 唱歌时，需要吸气、吐气、用完全身肌肉，所以也算得上是一种运动哦！ 台湾歌唱家苏丽文指出，若体重60kg的人，唱一分钟歌就能消耗20卡路里，连续唱2小时自然能消耗2,400卡路里！*那么多？* 照片来源：The Initium 3. 唱歌是人体内在按摩 根据台湾歌唱家苏丽文指出，当歌声穿透人体的横膈膜，就能促成一种内部的循环按摩，而且这并不能由任何运动取代！另外，唱偏低音的歌曲可以安定血压；中快版的歌曲则令人开朗；而拉长音还可消除压力呢！ 因此，当人处于压抑的状态时，大叫后心情更愉快！ 照片来源：ezone...
