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All posts tagged "脂肪"

时事

每早上学上班前怕迟到,是不是都会随手拿起面包当早餐呢?但有营养师警告,长久下来一直只吃面包,小心会吃出病来?! 根据早安健康报导,日本营养大师——幕内秀夫,曾指导乳癌病患饮食,他发现乳癌的患者中有80%的人早餐都只吃面包。 照片来源:食力 | 示意图   营养师解释说,面包里含有大量的油、砂糖、奶油和淀粉,这些组合是会让人吃上瘾的“压力饮食”。长期吃下去,即便身体完全没需求,大脑也会产生想吃的欲望。 台湾融信医院营养师李婉萍也指出,就拿一个小可颂面包来说,虽然热量不高,但里面含有几乎2汤匙的油,脂肪比例很高,而乳房癌的成因之一就是吃太多高脂肪食物,身上囤积太多脂肪,体重过重所导致。 照片来源:每日头条 | 示意图   虽然如此,这则新闻被疯传后,大受网民狂亏不可能,而台南奇美医院ICU(加护病房)陈志金医师就在面子书表示这个说法明显不合理,认为这种有疑虑的新闻都要多做查证。 此外,他也表示若看到这种新闻传言或耸动标题,大家先冷静看完内容,不要急着转载。 「高達8成的乳癌患者,幾乎天天早餐都吃麵包」像這樣的新聞都要查證!!其實這樣明顯不合常理的,也懶得查、懶得看~#怎麼不說乳癌患者百分之百都喝水?#highreach Posted by Icu醫生陳志金 on Wednesday, April 10, 2019   虽然80%的乳癌患者都有早餐吃面包的习惯,但大家认为「早餐吃面包,患乳癌机率高」的这个推断合理吗?欢迎留言告诉我们你怎么看~...

时事

每次半夜肚子饿,都会为了「是否要吃宵夜」这个问题而纠结不已……不吃的话,就饿得睡不着;吃的话,又怕变胖! 不过,日本一项研究发现,睡前2小时吃东西,不但不会变胖,还对健康有好处?     《新假期周刊》指出,日本冈山大学医疗科学部日前在BMJ Nutrition, Prevention and Health的研究显示,令体重增加的原因是血糖水平高,而吃宵夜并不会导致肥胖! 照片来源:马来西亚人民网   他们用了3年时间来观察1,573名来自西部日本的中、老年人,找出有什么因素会影响人的血糖水平,以及睡前2小时会否影响血糖。 研究结果发现,睡前2小时进食,并不会对血糖高低有影响,所以证实吃宵夜并非体重增加的主要原因! 照片来源:微博   另外,国外网站《Healthy Simple Life》也提出了「睡前吃东西的4大好处」! 1. 稳定血糖,改善失眠 空腹的低血糖状态会妨碍睡眠,导致隔天精神不好;相反地,睡前吃东西能让血糖稳定,应付身体休息时的运作,从而改善睡眠品质,令生活更健康。 照片来源:CUP   2....

时事

“我买了XX牌包包,这个月又要「吃土」liao!”「吃土」常被用来形容月底没钱的窘境,朋友们也常常用「吃土」来嘲讽自己很穷。不过科学家有了新发现,即「吃土」能减肥!(小编:可以省钱又可以减肥,ok wor!) 根据澳洲南澳大学(University of South Australia )研究人员的新发现: “吃了某种土的老鼠的减肥效果,比服用减肥药的老鼠还要好。” 研究人员原先尝试改善人体吸收抗精神病药物的方法,却意外发现了土与脂肪间的变化。研究员Tahnee Dening表示,土能吸收并包覆脂肪,避免脂肪被身体吸收,以确保脂肪只会通过消化系统。这样独特的反应让她认为:「这可能是治疗肥胖症的方法。」 照片来源:Today I Found Out   为了验证这项发现,Dening和她的研究团队让实验的老鼠摄取高脂肪饮食,并分别喂食这些老鼠吃入减肥药「奥利司他」(Orlistat)和一种叫做「蒙脱石」(montmorillonite)的土以及安慰剂。 照片来源:Shanghai Observer   结果显示,与FDA批准的减肥药「奥利司他」相比,吃土的老鼠体重相对的增加得最少。换言之,吃土更容易让脂肪从体内被排出。 照片来源:Research Gate   该项试验取得了非常好的效果,不但性能优于同类减肥药物,并且副作用少,效果更佳!...

生活

“整天说要减肥,想瘦下来就要努力运动啊!” 这个道理你肯定比谁都清楚,可是真的懒得动对不对?10个胖子9个想瘦,但能持之以恒做运动的又有几个?“坚持”并不是每个人都能轻易做到。   不过方法不是没有~好吧!小编今天就传授你5招「不知不觉瘦下来」的方法。真的很简单,别再有藉口说懒惰了! 1. 食物切小块 当你把食物切小块再吃,能增加咀嚼的时间,这样一来也比较容易有饱足感。一小块一小块地吃,回感觉上吃很多。这时,大脑也会通知你已经饱了。   2. 细嚼慢咽 其实吃东西的速度减慢,可以帮助肠胃更有效地消化哦!此外,这个动作更可以自动消耗20%的卡路里摄取量。所以慢慢咬,慢慢吃~ 那你就不会吃过多啦!   3. 学吃辣 辣椒有抑制食欲的作用,它还能燃烧脂肪,加速新陈代谢呢!平时不爱吃辣的女生们也一起来当个“辣妹”吧!不过不要勉强往死里吃,小心伤身啊~   4. 大笑 有个冷知识不晓得你懂不懂,哈哈大笑10至15分钟,相等于散步15至20分钟了哟!因为当你大笑的时候,体内血液的流动速度会加快,新陈代谢也随之增加。*笑足10分钟肯定很累…* 照片来源:Pinterest   5. 专心吃饭...

旅游

每次出国,大家都会疯狂Shopping,把国内找不到、和便宜的商品统统买下,满载而归回国~ 不过,你可知道大马海关对入境的物品设了标准,要是没遵守规则,却没有申报,并交付入境税的话,一旦被查到就可能受罚哦! 照片来源:KLIA2   【可携带物品,但超标就必须申报的物品】 1. 酒:不超过1 Litre 2. 香烟:不超过200支,或225克的烟草 3. 新衣服:不超过3件 4. 新鞋子:不超过1双 5. 可携带式电子或电池用器:不超过1个 6. 食品:不超过RM75 7. 纪念品和礼物:除了以上几样东西除外,其他东西的总价值不可超过RM400。 不过,如果物品来自免税区,如Pulau Tioman、Pulau Langkawi、Labuan等,上限则是不超过RM500。 照片来源:Facebook...

时事

爱美是人的天性,大家都希望自己拥有标致的五官,苗条/健壮的身材,但人体多多少少总会有些不完美的地方。 根据ETtoday报导,英国Daily Mail整理的多项研究指出,其实造成自己没信心的这8个身体缺点,可能就是使你更健康、更长寿的象征哦!   1. 屁股大 = 降低糖尿病风险 美国Harvard University医学院研究发现,臀部皮下脂肪对身体有好处,有助于降低第二型糖尿病的风险。 照片来源:Pinterest   2. 耳朵大 = 老了听力好 英国生物医学家发现,耳朵大能克服老年失聪问题,因为大耳廓能收集声波的面积更大,有效收集声音,所以听得更清楚。 照片来源:We Heart It   3. 腿部粗短 =...

时事

从小到大,我们都听大人说1天不能吃太多粒蛋,否则就会胆固醇过高!不过,日本一项研究显示,吃蛋导致高胆固醇只是一个误解,还说吃鸡蛋能够减肥、护肝以及预防老人痴呆症呢!   根据大风号报导,日本节目《林修の今でしょ!講座》早前做了一项研究显示,鸡蛋高胆固醇只是一场误会!日本医生表示,胆固醇有「好」(高密度脂蛋白胆固醇HDL-C)和「坏」(低密度蛋白胆固醇LDL-C)之分。 如果过多坏胆固醇停留在体内,的确会导致动脉硬化,但适量的好胆固醇也是制造体内约60兆个细胞的细胞膜必备的材料。 照片来源:GirlsLike   人体内的胆固醇有30%来自食物,70%来自肝脏分泌,而分泌量会根据食物中摄取的胆固醇量来自行调节。也就是说,人体中大部分胆固醇是自身合成的,只有一小部分来自食物。 另外,人体对胆固醇吸收具有「调控能力」,而体内的胆固醇数值大多取决于肝脏运动。当食物中的胆固醇摄入较高,人体吸收率就会相应减少。 照片来源:GirlsLike   早前,日本也有一项医学调查。他们找来一群分别是1星期都不吃蛋、一星期有1-2天吃蛋、一星期有3-4天吃蛋、和每天都吃蛋的人,对他们进行胆固醇浓度比较,结果发现数字相差都非常小! *证明吃蛋并不会导致胆固醇过高!* 照片来源:GirlsLike   原来,俄罗斯学者在100年前,曾做了一个动物实验,那就是将胆固醇喂给兔子吃后,发现兔子出现动脉硬化的症状,因而断定胆固醇对人体有害。 照片来源:GirlsLike   然而,他们忽略了兔子是草食性动物这点,身体本来就没有分解胆固醇的功能,因此无法分阶摄入的胆固醇,从而引起动脉硬化。 照片来源:GirlsLike   那么,人1天里到底可以吃多少粒鸡蛋呢? 医生说,就算吃蛋,血液胆固醇也不会变,但还是建议大家一天最多只吃3粒鸡蛋最合适,这样就能保持饮食均衡啦~ 照片来源:GirlsLike  ...

生活

女生总是爱喊要减肥,但却对甜点零食爱不释手,停不了口,然后又在那里抱怨说:“做么人家明明也是吃一样多,就只有我会胖?”。 告诉你,如果你真心想减肥,就要戒掉这些害(嗨)肥人的食物!   1. 蛋糕 女生看见造型可爱精致的蛋糕,不发疯才怪!不过,这小小的蛋糕内,其实都是满满万恶的脂肪!蛋糕的主要原料是面粉、糖和牛油,这根本就是减肥之路的绊脚石! 照片来源:Facebook   2. 板面 觉得板面清清淡淡的,不可能会导致肥胖?错!板面的主要材料就是面粉,让人吃了拥有较强的饱腹感。不过,板面里的碳水化合物会转换成糖,再变成可怕的脂肪! 照片来源:asian inspirations   3. 冰淇淋 热天来一支入口即化,冰冰冷冷的冰淇淋,简直就像是到了天堂一样,吃了心情特好!不过,它的主要材料包括奶油、全脂奶、糖,你敢说这吃了不会肥?吃了不会肥吗?! 照片来源:Pinterest   4. 快熟面 肚子饿时,快熟面便是最快,狠,准的解决方案。不过,一包快熟面的热量就像等于两碗白饭,还含损害肝的防腐剂和味精,没营养而且盐分过高,不好消化也致胖! 照片来源:EWEHOUSE  ...

美食

我们常说,吃水果对身体有益!这个说法似乎不太对哦!不瞒你说,吃水果也要看准Timing,要是吃错了,还可能造成生命危险。小编这就给你分享一些小知识。不由得你不信。话说在晚上吃这7种水果,还真的是对健康有害的Wor!   1. 榴莲 它堪称是我们的果中之王!大家都知道,榴莲的糖份非常高,它占了三分之二的成分。要是你患有高血压、血糖高、低血压,新功能不佳或是胃肠溃疡,那千万别在晚上吃榴莲,否则加重病情! 照片来源:Purely B   2. 山竹 这些山竹含有丰富的山酮俗,柠檬酸等等各种成分。它们可以控制我们的食欲和降低体重,不过一旦摄取过量的成分会导致中毒!因此,每次吃的份量可要适可而止啦~ 4-5个是没问题滴! 照片来源:PCLady百科   3. 火龙果 外表看起来特别鲜艳的火龙果营养价值非常高,不过并不太适合让糖尿病患者食用。要是你经常腹泻,那火龙果就不适合你啦! 照片来源:搜农网   4. 芒果 吃完晚餐,再看到金黄色的芒果,是不是忍不住想吃叻?等等!听说芒果的生糖指数超高,糖尿病患者必须少吃,还有它也属于致敏的水果,所以奉劝过敏体质的你还是别碰比较安全啦! 照片来源:自由时报  ...

生活

大马一年四季都是大热天,最Beh Tahan就是身上散发出一种难以掩饰的臭味。味道飘呀飘~ 怎样都遮不掉! 放心,You are not ALONE。几乎所有大马人都会遇到同样的问题。不过话说回来,为什么大马人特别容易有这种问题叻?有什么办法能消除这种味道吗?现在就“话你知”!   1. 爱吃肉 肉食者的体臭味一般都比素食者来得重。根据研究显示,肉中的脂肪更容易滋生细菌。而且,这些细菌也很“喜欢”分解蛋白质,最后导致汗水散发出异味。   2. 爱吃重口味食物 喜欢重口味如蒜头,洋葱或辛辣的食物,最容易造成体臭!国外专家指出,当人体消化这些重口味的食物时,所产生的分解物会从皮肤毛孔释放出来,所以才会有体臭啦~ 照片来源:Seriouseat   3. “压力山大” 当我们感觉压力的时候,身体也会产生“反应”。压力导致人体汗腺出现更多分泌物,因此,当发达的汗腺遇上活泼的细菌时,体臭就会“杀”到来啦!   4. 茂盛的毛发 茂盛的毛发也是导致细菌滋生的主要原因之一,尤其腋毛和阴毛。毛发越多,细菌就越容易黏附在上面。这时,它就会开始在里面作怪。这就是为什么腋下特别容易有异味!...

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趣闻

笑死Skr人!这样喝粥到底要喝到哪个猴年马月啦~🤣 据《8world新闻网》报导,香港一名女子日前在Facebook群组《香港茶餐厅及美食关注组》分享了两张照片,引起热议。 由于香港从2024年4月22日开始,将分阶段禁用所有塑料制的餐具或产品,因而部分餐厅已然跟随指示,改用环保的纸制或木制餐具。 然而,这名女子却成为了木汤匙的“受害者”——她表示,当时自己在餐厅打包暖暖的热粥回家后,正准备使用餐厅提供的木汤匙喝粥。   殊不知这个木汤匙又扁又平,根本就没办法好好舀粥!在反复舀粥却只舀到一咪咪,不足一口份量的情况下,女子的心态直接崩了! 对此,她专门在群组发文,表达了自己十分无奈心累的想法,更讽刺店家餐具的设计十分反人类。 这一帖文发布后便引来无数网友的围观,他们在调侃木匙的不方便之余,更良心建议女子直接端起碗喝粥,以中断这场“折磨”。 “这样舀要吃到什么时候!真的很离谱!你以为在吃雪糕吗?”   有一说一,这个木汤匙真的很像吃Ice Cream时用的那种~ 所以店家在选用替代餐具时到底能不能做好Research? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【给你用一辈子!】女子叫外卖备注『不给餐具会睡不着』,店家直接送她铁汤匙+叉子!(内附视频) 照片来源: Gin KY Cheung | Facebook 照片来源: Gin...

时事

超多人希望自己也可以成为他们之间的一员!🫡 据《New Straits Times》和《星洲日报》报导,大马内陆税收局(LHDN)日前公开了2022年税务的部分总结,引起关注。 LHDN指出,在2022年申报税务且处于30岁以下的纳税人,共有35位成功达致或超过百万年收入的门槛,比起2021年的20人上升了75%! 为了避免误会,LHDN表示,之所以该结果只截至2022年,是因为2023年的申报过程仍在进行中,所以并未有确切数据。   对此,LHDN还强调,这批年轻且有能力的纳税者更有着良好表现。 在2018年至2021年间,超过94%的此类纳税人不存在未缴纳税务等不良记录。 不过,LHDN也声明,该类纳税人是否完全合乎规格等相关评估,仍要视方方面面而定。 “但是,评估纳税人合规格的程度,还需考虑到他们每年所提交的所得税申报表、是否遵守分期税款和余额付款指示,以及是否正确和准确地进行纳税申报等。”   是谁躲在角落满心的羡慕嫉妒?好希望有天自己也能够成为这般有钱的年轻潜力股~ 你又怎么看待这一数据呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样才“税”得安稳!】一次过给完『RM36万』Tax,大马女网红企业家获赞好公民! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: FMT | 示意图

时事

你最近有没有收到免费的保温瓶?有的话注意了!最近有不明人士在坊间派发免费保温瓶,还印有“可领取现金礼券”的二维码,警方质疑这是诈骗集团新手法,呼吁大家小心!   据中国报报道,日前疯传有民众在自家篱笆门发现一个盒子,里头装着来历不明的保温瓶,而保温瓶印有“扫描二维码,即可得RM200现金礼卷“的字样,瓶上还印有一个二维码图样。   目前,虽然警方暂未接获任何有关扫描二维码后,银行户头被盗提的投报,但也不代表有关二维码是安全的。对此,警方呼吁民众多加小心,因“天下没有白吃的午餐”,类似“好康”很有可能是诈骗集团的干案新手法。 是陷阱就不是现金!不要乱乱扫不明的二维码,毕竟RM200不会白白这样送你!   你还可以阅读:【“包”你后悔!?】诈骗集团装送货Abang诱导『下载不明文件』,一点开个资和存款全GG!   照片来源: 南洋商报 照片来源: 中国报

时事

到底哪里不得体?!马来亚大学(UM)早前发布的校园衣着指南规定引起学生不满,如今事件再有新进展!有学生投诉,身穿长裤与长袖外套,竟也不被允许进入图书馆!   据中国报报道,马大学声阵线及马大新青年接获一名法律系学生投诉,称自己到法律系图书馆温习时遭管理员以服仪不得体为由驱赶。然而事实上,该学生当时穿着有袖上衣及长裤包鞋,并无任何裸露或不得体之处。   最令人气愤的是,当该学生提出愿意穿上长袖外套时,管理员依然不让其入内,并扬言若学生执意进入便会勒令保安将其强制驱离。对此,马大学声阵线及马大新青年强烈谴责校方强词夺理,严重侵蚀学生的权利及自由。 “通过此次的事故,我们发现所有校方人员被赋予权力驱赶学生,是一个非常严重的问题,所有校方人员皆可对‘穿着得体’下定义。即使学生穿着没有任何问题,但只要某位校方人员主观认为学生违反了规定,该学生还是会被强制驱赶,无从辩驳。”   因此,马大学声阵线及马大新青年强烈要求马大校方立即撤回不合理且保守的服仪规定,归还一个自由开明的校园于学生。 “我们呼吁所有受到服仪规定打压的同学联系我们,我们将考虑入禀法庭挑战校方,以捍卫学生应有的权力。”   作为大马第一学府,不要这样啦~ 等下sia suay就不好了~   你还可以阅读:【政府大学比较Geng❓】马大生自爆『看衰私立大学毕业生』,认为他们全部都是买Cert的!😠 照片来源: 南洋商报 照片来源: 苏宁易购 照片来源: 东方日报 照片来源: 八度空间8TV

趣闻

从前不识阿姨好,错把妹妹当成宝!某名男子把这句话演绎得淋漓尽致啊~ 2024年4月18日,一名网友在其个人Facebook上分享了一则影片,引起热议。 只见影片中的男女并肩而坐,有别于刻板印象中的年轻情侣,这对男女是老少配!然而,外型亮眼的年轻男子眼中并没有任何的不真诚或不耐烦。 相反,他还笑意满满地揽住阿姨的肩膀,深情地盯着对方,更反复将阿姨往自己怀里带。   在众人的一片哄笑声中,两人似乎也已经习以为常。在老Baby伸出舌头索吻后,男子更是直接上口吸住,给予对方一个深深的吻~ 殊不知这一下弄得阿姨不知所措,只能害羞地揽住男子颈部,将脸埋在他颈窝。(不得不说男子和阿姨真的好会XD) 对此,影片文案提及男子身份实为阿姨包下的男模,全程等不及餐点上桌,就直接“享用”阿姨美色了~   ▼相关影片 影片来源:Venus May | Facebook   阿姨好,阿姨妙,阿姨口袋有钞票~ 相信这也是男模深深沦陷于阿姨魅力之中的主因啦!🌚😎 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:28岁小鲜肉恋上50岁孙阿姨,结婚后获得『房子+Porsche』,甜喊:我们是真爱! 照片来源: Venus May |...

时事

不是……自己玻璃心+被害妄想症严重到底关无辜的火烈鸟什么事?😤🫠 据《九派新闻》和《搜狐新闻》报导,中国大连化名为肖某且屠杀了10多只火烈鸟的男子日前迎来了终极审判,引起关注。 事发时间为2021年的一天,当时大连鸟语林的工作人员进入鸟舍时,惊见存活的火烈鸟正在疯狂尖叫,而其余10多只血肉模糊的火烈鸟尸体则散落遍地,由此报案。 在历经一番调查后,警方发现有过故意毁坏财物、伤人、盗窃等三次刑事前科的肖某存有重大嫌疑,再加上社区工作人员、家属和邻居都反映肖某精神状态不稳定,尤以酒后出现异常举动这点,遂在2023年4月将其传召录供并进行刑事拘留。   对此,肖某也坦然承认,案发当夜,他在醉酒后听到园区内的鸟叫声,因此而突感心烦意乱。 为了报复“嘲笑”自己的鸟儿,肖某直接翻山进入园区,拿着棍棒追打火烈鸟,进一步导致了多只火烈鸟的死伤。 殊不知该批从古巴引进的火烈鸟为国家二级保护级动物,且价值高达人民币28万元(约RM18.4万)! 检方由此判处肖某构成危害珍贵、濒危野生动物罪,需服有期徒刑5年,并提交罚款1万元(约RM6,600),最后再赔偿受害园区28万元(约RM18.4万)。   只能说这波火烈鸟纯属无妄之灾……. 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【看!有飞鸡!?】男子去公园拍鸟,意外拍到『鸡在空中飞』!网民:第一次见Flying Chicken!? 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 东方日报丨示意图

通稿

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

通稿

「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

通稿

时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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每当临近新年,大马的特色就是无论网红、明星、艺人、企业都会推出各种新年歌。 对大马华人来说,新年歌就像是过年必须买新衣新鞋一样,成了“传统”。 今年,本地网红们所创作的新年歌更是神仙打架,各显神通,一首比一首朗朗上口,一首比一首洗脑~ 那在众多的新年歌中,哪一首最受大马年轻人喜爱呢?今天就让我们一起来调查看看吧!

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