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All posts tagged "脂肪"

新闻

明明吃很少了,还是很容易长肉,而弟弟妹妹吃那么多,却还那么瘦。不公平啦!!!😭 不少人觉得姐姐会比妹妹胖,原来这不是巧合,是有根据的!   根据外媒《Journal of Epidemiology & Comminity Health》上刊登的研究指出,姐姐比妹妹更容易胖。 研究人员分析超过1.3万对姐妹,结果显示:姐姐刚出世的时候,体重多数比妹妹还轻,但长大之后,BMI却比妹妹高2.4%。另外,姐姐比妹妹肥胖的机率高40%,超重的机率高29%。   对此,奥克兰大学教授解释,指妈妈第一次怀孕时,为胎儿提供营养的血管会比较薄,所提供的营养会比较少,导致胎儿以后脂肪囤积的风险更高。 此外,纽约Lenox Hill医院体重管理中心表示,新手父母会对第一胎较为用心照顾,母亲怀孕时,可能进食过量,怀孕后也有机会过度喂食宝宝,间接影响第一个孩子的饮食习惯。到了第二胎时,父母已经知道怎么照顾。   第一胎宝宝:“我容易吗?🙂”   你还可以阅读:【教你分辨真假闺蜜!】美国研究:真闺蜜的笑声『特别大声,特别难听』! 照片来源: weheartit | 示意图 照片来源: pexels...

新闻

如果你喜欢每天喝一杯奶茶,这则新闻你必须要阅读完毕。因为一名男生每天喝奶茶,最后患上糖尿病! 近期,中国广东省广州市一名上班族阿强,每天喝奶茶、可乐,经常吃宵夜也从来不运动,但是3个月竟暴瘦10公斤!   根据三立新闻网报道,阿强是一名电脑业上班族,生活作息很不健康,除了工作经常需要加班,导致宵夜不断,每天甚至“靠奶茶、可乐续命”,也从不运动。 没想到,他突然开始变得消瘦,3个月竟瘦了将近10公斤,同时身体也出现多种异状,包括感觉口干、多饮(糖分增高,肾脏排出糖时,把水分也带出去,所以会觉得口渴)、多尿、容易饥饿。原本阿强并不以为意,直到连视线都开始模糊、看不清东西,阿强才赶紧找医院检查。   然而,阿强入院检查后才发现,竟然早已多病缠身,不仅早有3年痛风,还得了: 高血糖 高血脂 高尿酸血症 糖尿病酮症酸中毒 重度脂肪肝 属于有多个代谢问题的代谢综合征。最惊恐的是,阿强抽血时才发现,自己身体抽出来的一管血里,有一半都是「脂肪」一样的液体。   广医三院内分泌主任医师张莹指出,阿强出现的「三多一少」症状,多饮、多尿、多食、消瘦,是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现。 因此,在住院检查过后将小强确诊为第二型糖尿病,并且给予积极治疗,目前状况已得到明显改善,搭配调整生活作息、注重饮食均衡,阿强的高血脂、高尿酸已恢复正常,脂肪肝也顺利消除了。   在此呼吁各位少喝奶茶,多喝白开水和多做运动,身体才会健康!你身边有喜欢喝奶茶的朋友吗?赶快分享给他们!   你还可以阅读:【你的尿尿很重要】世界首创『人尿啤酒』诞生,一场音乐祭可回收再造6万瓶啤酒! 照片来源: 三立新闻网|示意图 照片来源: 易网|示意图...

新闻

早餐来一粒煎蛋和几根香肠,感觉就好丰富~ 但大家可知道,香肠其实属于加工食品,若里面某些成分含量超标,就有害身体健康! 今天(8月27日),大马卫生部就在KKM官方面子书发贴文,提醒民众在买香肠(Sausgae)时一定要仔细阅读食品标签,选择低盐低脂的食品。   另外,依据及1983年食品法令及1985年食品条例第147条文,市场上售卖的香肠「必须符合以下条件」: 内含超过65%肉。 内含少过30%脂肪。 内含不少于1.7%的氮(Nitrogen)。 只可添加获卫生部批准使用的防腐剂。 Sosej yang dijual perlu mengandungi lebih 65% daging dan kurang 30% kandungan lemak.Teliti label pada...

新闻

懒惰出外用餐,也懒得动身子去厨房拿起锅子的话,可以怎么办呢?答案,当然就是叫外卖啦!拿起手机,按几下,接下来要做的就是呆在家里等待送餐小哥上门啦!   不过,时常叫外卖也并非是一件好事!根据大连晚报的报道,一名年仅13岁的女童鞋,因为长期叫外卖,体重居然破百了!娇娇在父母的陪伴下在浙大一院儿科门诊,娇娇妈妈偷偷告诉医生,娇娇在今年1月份来过一次月经后,已经连续4个月没有再来月经了!   而各项检查结果令人瞠目:身高1.6米,体重218斤(约100KG),腰围122CM,腹部皮下脂肪厚度将近5CM(正常同龄儿童0.8~1.2CM),BMI指数超过42,空腹胰岛素、尿酸、肝功能纷纷突破上限,查出了多囊卵巢、高尿酸、高胰岛素血症、非酒精性脂肪肝炎等一身的毛病!   经过一系列医学检查,排除了病理性肥胖,医生最终将主要原因锁定在娇娇的一个生活习惯上:吃外卖!   医生透露,检查结果显示娇娇患上非酒精性脂肪肝炎,已经出现了肝损,所以要立即进行药物治疗!此外,娇娇必须进行科学的减肥,调整饮食结构和生活习惯以便改善胰岛素、提高敏感性,防止糖尿病、痛风等并发症的出现!之后,再根据其自身情况和医生评估,再制定多囊卵巢的治疗方案。   虽然叫外卖还真是超方便的,但是为了健康着想,叫外卖也得注意一下点的是什么餐点啊!低油和多蔬果的餐点还是对身体很有益的 !   您还可以阅读:【沒必要搞到雪花飘!】消毒水很伤眼,卫生部:不建议使用「消毒室」! 照片来源: 钱江晚报 | 示意图 照片来源: 钱江晚报 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐...

生活

想必大家在行动管制期间已经躲在家里吃了不少零食,一面吃一面工作,一面吃一面追剧,一吃再吃,吃个不停,吃了过后不是坐着就是躺下,导致身体囤积了不少不健康的脂肪……     想到这里,你是不是该放下手上的零食,跟着follow这些运动教练一起动起来燃 . 烧 . 脂 . 肪了呢? 这边有几个教练介绍给大家,其中包括拳击、健身和瑜伽等教练,他们在行动管制期间会提供线上免费教学,Live给你看如何透过这些运动健康塑身,你可以根据自己的喜好来按赞追踪哦!     1. Tribe Boxing Studio 整天坐在家里,感觉昏昏欲睡?你可以通过Tribe有趣的拳击训练来提神哦!而且拳击能够消除压力,如果工作一天下来,感觉压力山大,不妨打开Tribe Boxing Studio的Live,锻炼拳击发泄吧! View this post on...

生活

行动管制令将会持续至4月14日,没有上班,没有上课的日子,过的好痛苦啊~ 结果就出现行动管制Starter Pack啦!   1. 睡觉 平时要早起做工,都没觉好睡。当然要趁这个时候睡饱睡满!   2. 吃吃吃 睡醒吃、吃饱睡,重重复复又重复。结果2个星期后长出一堆肥肉……     3. 抢货 超市架子上空空如也~ 厕纸、饼干、快熟面被抢光!   4. 煲剧 一天追完整部戏,2个星期都把一整年想看的戏都看完了。   5. 吃快熟面...

新闻

俗话说女大十八变,但如果你“变”不了,那么靠后天性努力的效果也不会差到哪里去,而一名18岁少女就完好地诠释了「世上没有丑女人,只有懒女人」这句话~ 根据Zing.vn报导,越南这名女生Huỳnh Ngọc Hân从小就皮肤黝黑,身材偏胖,脸上还有青春痘,再加上跟爸爸长得很像,流露出刚阳味,因此被同学嘲笑,但由于爸爸很爱惜自己,也没有因为外貌而感到难过。 照片来源:SAOstar   直到有一天,女生向自己心仪的男生告白时,对方不但没有立刻回复,还转头公告天下,让她大受伤害,更常常被同学取笑! 于是,她下定决心上去做Gym,并开始学习化妆。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   初中毕业后,她勤于健身,本来152cm的身高也增高至160cm,不但练出了许多人梦寐以求的“蜜桃臀”,还有了性感小蛮腰,加上精致的妆容,和以往的她截然不同! 照片来源:SAOstar   2002年出生的她早前在一个论坛上发布自己童年的照片,瞬间引起了网民的关注~ 她指自己并没有聘请健身教练,只是网上参考一些运动和饮食资料,不仅让身体变得健康,形象也大大改善,她目前仍然坚持每天运动2小时。 照片来源:SAOstar   饮食方面,她以糙米和红薯等植物来取代饭面类的淀粉主食,并少吃脂肪类和甜的东西。 自从拥有性感身材后,她也把简单的穿衣风格,变为性感有个性,而家人也非常支持她的转变。 照片来源:SAOstar 照片来源:Gingdu   如今,她在一间健身中心担任健身助理教练,每月收入大约为1500万~2000万越南盾之间(约RM2665~RM3554)。...

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奶茶控看过来,没想到奶茶热潮持续烧了那么久,都还没退热!最近又有一家奶茶推出超值优惠,值到不得了~ 奶茶店「Pre-Tea Q艳芋茶社」,就推出了超特别的「体重折扣」的优惠!就是你体重多少kg,就扣多少巴仙!哇,大家囤积久久的脂肪,终于派上用场了~ 照片来源:GIPHY     许多网友都朝着这个优惠前往“朝圣”一试,结果让他们超惊艳!有网友体重92kg,竟然真的就获得了92%的折扣,用RM1就喝到一杯Cheese Mango了,实在划算! 照片来源:Moretify     有网友更厉害,体重102kg,在折扣之后,直接不用付钱,就能喝到免费的饮料! 照片来源:Moretify   照片来源:Moretify     大家看了是不是心痒痒?这个promotion会一只持续到12月25日,每天晚上8点到9点可以享有「体重折扣」,柜台旁边会有一个体重计,当场秤重量,当场就能获得优惠折扣~而且Menu上的饮料都能任点,还不赶快揪好朋友一起去喝! 照片来源:Moretify   照片来源:Moretify     优惠详情:...

生活

小时候都会听到长辈说“早睡早起身体好”。然而年轻时总爱夜夜不睡觉,可出来社会工作了就希望自己可以好好睡一觉。 图片来源:Pakutaso   根据美国的Penn State大学的研究结果,连续4天晚上不够睡就会增加肥胖的风险!实验时,不够睡的受试者体内的脂肪会更快被代谢,然后更容易存在体内。呵呵,也就是说更容易发胖啦! 图片来源:Pakutaso   其二,如果不够睡的话人体吸收脂肪的速度就会更快而且跟容易肚子饿!这样子如果长期不睡不够肯定会变胖子啊! 图片来源:Pakutaso   那么,通常什么职业会睡眠不足呢?   1.设计师 这几乎是业界公认最爆肝的职业,因为你永远不知道客户到底要些神马! 图片来源:digitalsynopsis   2.程序员 这份职业当一个程式不work的时候,他们就会坐下来一直研究,一搞就搞整个晚上。 图片来源:Memecenter   3.夜班司机 他们常常都在天黑时才开工,肚子饿了也没什么选择,很多都只能选择坐mamak吃一些不健康的食物。 图片来源:Todayonline  ...

新闻

随着科技的进步,使用智能手机的时间已经占据了我们日常生活的一大半:通话、看戏、听歌、玩Game…如果有一天没了手机,真的感觉世界末日了~😂 可是,最新的美国研究发现,长期使用手机竟然会引起发胖,而且患心血管疾病的风险也会随之增加。 照片来源:光华日报 | 示意图   根据Metro报道,美国心脏病学会(ACC)的研究显示,如果每天使用手机超过5小时以上,将会增加43%的肥胖风险并提高患心血管疾病的几率。 这项研究的调查对象是哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学(Simon Bolivar University)的1,060名大学生,其中包括700名女生和360名男生,平均年龄为19至20岁。 照片来源:手机贸易网 | 示意图   研究报告显示,使用手机的时间越长,代表着运动量越少,也间接造成了脂肪积聚过多,引发肥胖病和心脏血管等相关疾病。 研究还发现,那些每天使用手机超过5小时的被测试者,运动量比一般人要少,但所摄入的含糖饮料、速食、糖果和零食的分量却是普通人的2倍。与此同时,有26%的超重者和4.6%的肥胖者,每天花在手机上的时间都超过5小时。 照片来源:华仁中文网 | 示意图   心肺血管专家曼蒂拉(Mirary Mantilla-Morron)表示, “在手机上花太多的时间,会减少身体上的活动,增加糖尿病、心脏病或关节不适和肌肉骨骼(Musculoskeletal)的风险。”  ...

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虽然说爱情里年龄不是问题,但要是有人发帖想找个比自己年龄小很多的老婆,而且对方条件和福利绝佳,你会愿意去相亲吗? 根据澎湃新闻报道,4月14日,由齐鲁晚报联合济南千佛山景区等单位主办了地15届的千佛相亲会。然而,这场相亲大会上,有一个84岁退休教授寻找22-40岁嫩妻的信息就引发热议。   这名84岁的退休老人在相亲布条的自我介绍中提到,他名叫张玉福,于1937年12月出生,学历本科,月薪5万元人民币(约RM31,500)以上,有房有车,是一名退休教授,艺术博士。 他还透露说,自己在搞世界大项目,要在开漫注册1万5千亿美金(约RM6.2兆)的国际大公司,婚后可以给妻子提供1000万美金(约RM4127万)的工资,让她担当国际大公司高管,一起创国际大业。 不过他在择偶条件中写道,自己想寻找22岁-40岁之间的年轻女性,身高160cm以上,学历不限,形象气质好,而他所列出的条件马上就惹来了争议。   许多人认为,84岁高龄还想娶年轻貌美的娇妻,明显是痴人说梦话,虽然年龄不是问题,但相差40多岁未免太夸张,且年龄差异大必然导致三观不合。 由于相亲贴文上的信息太过夸张,不免让人怀疑是不是在搞噱头?征婚大会的工作人会员日前已向澎湃新闻证实信息来源真实,信息的确实张玉福本人贴的。 ▼张玉福本人   张玉福受访时说,他和爱人1973年结婚,十多年前,妻子因患癌去世。妻子在世时,夫妻感情很好。妻子去世后,他一直都想找个人一起生活,但很多人都介意他年龄太大,所以没找到。 张玉福称,千佛山相亲大会已举办多年,但前几年效果不好,今年报名费便宜,就登记尝试一下,没想到一上午电话不断。 最后,他也说希望找到一位对他工作和生活上都有帮助的伴侣。   尽管如此,报道指出其实张玉福患有小脑萎缩症,退休后一直由女儿照顾。张玉福的女婿表示,他因为年纪大了,“脑子有点毛病,他说什么话不要相信就完了”。 你对此事又有什么看法呢?来留言说说看吧~   你还可以阅读:【数字大绝对不是问题!】26岁美女嫁62岁老翁,『整排Rolls-Royce豪车』来迎娶她! 照片来源: 看点快报 | 示意图 照片来源:...

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80后90后还记得以前金河广场的滑轮场吗?那时候,都会和三五成群好友在放学后去滑轮。不过,随着热潮逐渐消退,滑轮场也结束营业。 不过也不要太失望,因为韩国超人气「Rollerwa」室内滑轮场,即将来到大马啦!!!🎉🎉🎉   Rollerwa Malaysia近期在官方面子书宣布,将于今年10月在1 Utama购物广场,开设全马首个韩国流行音乐(K-pop)滑轮场! 这家滑轮场的一号场和二号场,分别在韩国盆唐区(Bundang)及东滩(Dongtan),而三号场则“飘洋过海”来到大马(District-K)。 View this post on Instagram A post shared by Let's Roll in ROLLERWA (@rollerwakl)   它不仅是个室内滑轮场,还涵盖K-pop流行音乐、舞蹈、周边产品和文化。 当局还透露滑轮场正式开幕之前,将会预先公布票价制度。当中分为“入门票”、“基本通行证”、“一日通行证”以及会员制度。...

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每个人都有自己的理想,对学生而言,最大的愿望就是能顺利升学,顺利毕业。然而现实是,很多人会因为各种因素不得不放弃自己的梦想。尤其是因为家境问题而放弃升学的学生更是多不胜数,毕竟不是每个人都那么有钱,学杂费、生活费也是一大负担。   如果就因为钱的问题而放弃升学的话,那就真的太可惜了。大马一名大学毕业生就在「北方大学有趣分享」Facebook分享了自己大学时期仅用RM200撑过2个月的妙招,呼吁学弟妹们不要因经济问题而不读书了。   开学时,原Po还不知道PTPTN是11月发放,因此只带着RM200就去学校报到。在这之前,原Po还觉得RM200可以顶过1个月,后来才知道要用RM200过2个月。 另外,原Po还要花钱买其中一科目原版课本,不然不能做Quiz。只好打电话回家跟家里讨RM70,最后家人给了RM100。   扣除买书的费用,在等到PTPTN钱进户口之前,原Po只有RM230度过两个多月的校园生活。面对如此窘迫的情况,原Po下定决心从日常开源节流,那要怎样做呢? 1. 一天只花RM5以内。 由于原Po口袋剩下的钱不多,一天平均下来只有RM3.70左右。所以,原Po会严格控制自己一天的开销,一天花费绝不超过RM5。   2. 一天只能吃两餐。 为了不超过预算,原Po在饮食方面能省则省。Nasi Campur只拿两样菜(RM2.00+),晚上吃RM1的Nasi Lemak,有时候犒赏自己一颗荷包蛋。   3. 参加校园活动。 然后,原Po还多次参加校方主办的活动。毕竟有分数、有食物还有送衣服,这样又省了一餐的钱。   4. 打工。...

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请司机负责载送一段4km的路程,如果司机开价RM60,你们认为合理吗? 近日,一名大马女子在脸书上发文,她希望找一个司机帮忙载送孩子到学校。她透露,从家到学校的距离只有4km,但她并不清楚载送的收费,于是便向司机咨询了价格。万万没想到,司机居然狮子开大口,直接开出了一个让贴主难以置信的天价! 原帖如下:   根据上述对话我们可以知道,贴主是想在每个星期一到星期三,找一名司机接送孩子到学校上学。 在确认载送地点后,该名司机竟然开出天价,载一天居然收费RM60!贴主以为对方打错字,便再三确认,究竟是载一天RM60,还是载一个月RM60?不料,司机笃定地回答道,RM60是载一天的费用。   要知道,贴主只是要求司机负责载送一个孩子,而且只有4km的距离,没想到单程的价格就高达RM60,那来回岂不是要RM120?司机给出的理由是,自己住在较远的地方,因此需要收多一点油费。 后来,司机尝试降低价格到RM40,但依然遭到了贴主的拒绝,因为实在是太贵了。另外,小编已联系贴主,惟目前仍在等待回复中。   这则帖文很快引起了众多网民的热议,很多网友纷纷表示,自己非常希望接下这份工作,如果载一趟4km的行程就能赚到RM60,谁不想做啊? 此外,也有网友打趣道,这名司机应该是驾名贵跑车或者是直升机来载送的,所以收费才会这么贵。   事实上,4km的行程收费RM60,这真的太贵了,就算坐Grab也不用这么贵吧! 最后,你们对此事有什么看法呢?一天RM60的载送收费,你们能接受吗?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【改行当巴士司机Mou?】新加坡Uncle一身金闪闪,戴着『金链+金表+金戒指』开巴士!(内有视频) 照片来源: lookerideas丨示意图 照片来源: orientaldaily丨示意图

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不少人都对蟑螂有恐惧,一看到它就会马上失控大喊大叫!不过,你害怕蟑螂的指数,肯定不比接下来这位人物的Level高! 根据OpIndia报道,印度Bhopal一名妇女因为惧怕蟑螂,每次一见到蟑螂就放声尖叫,甚至坚持要搬家,在短短的3年内就和丈夫一起换了18间房子。 如今,丈夫再也受不了巨额开销和亲友的嘲笑,要求离婚。   据悉,这对夫妻于2017年结婚,丈夫是在婚后才第一次知道老婆对蟑螂有着如此巨大的恐惧。 有一次,他妻子在厨房里看见蟑螂,立刻发疯似地奔跑、尖叫求助,把全家人都吓坏了。她不仅拒绝再踏入厨房一步,甚至坚持要换房。   没想到搬了一次家后,事情就一直在无限循环,再也没停下来过…… 夫妻俩在2018年第一次搬家,后来每一次看见蟑螂就一定会搬家,3年内就住过了18间房子。 身为软件工程师的丈夫表示,他自己带着妻子四处奔波,求助各大医院精神科,其中也包括知名的全因医学科科学院(AIIMS),但妻子竟然拒绝服用任何药物。   妻子说,她已经非常努力,却仍然无法克服对于蟑螂的恐惧,但丈夫不仅没有试图理解自己的心情,还想要引导她服用精神科药物,藉此把一切归咎于精神疾病。 夫妻俩近日找上BHAI福利协会,接受婚姻咨商,试图挽回这段感情,但似乎没有太大的帮助。   为了小三、小王而离婚的见多了,但因为“小强”而离婚的还是第一次见!但这样一直搬家也不是办法啊…… 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【车里喷几下,隔天小强就死光光!】大马网友分享『消灭车内蟑螂的神器』,一瓶只需RM7.90! 照片来源: Foodal | 示意图 照片来源: CIM...

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管教孩子真的不容易,孩子不听话总爱乱丢东西,搞到父母一个头两个大。🤯   近期,一个专门分享母亲幽默日常的面子书专页【Mum Junkie】Po了一组照片,标题写着:“讨厌自己的声音?这是我的新策略!” 原来这名母亲是长期为孩子收拾“残局”收到很累了,决定用一个“无声抗议”的方式告诉孩子,就是在孩子所有乱丢的东西旁边,贴上一个大大的“生气表情包”! ▼袜子   这些被孩子乱丢的东西包括袜子、牙刷、零食包装纸等等。这位母亲这么做的目的,是为了提醒孩子要收拾好自己乱丢的东西,再来是为了表达她的不满。 ▼牙刷   ▼零食包装纸   ▼厕纸卷   对此,网友们也纷纷留言:“我也想这么做,但整间屋子肯定都是这些生气纸”、“如果我这么做,孩子只会觉得很有趣,当作娱乐的一部分!”、“应该可以加其他表情,来表达我的情绪!” 这名母亲“无声抗议”太可爱了,希望这招真的起得了作用吧!😆   你还可以阅读:【可怜的孩子,可恶的父母!】父母到民政局办离婚就走掉,留下5岁儿子在原地大哭! 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: Mum...

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