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All posts tagged "肆虐"

时事

当喜事遇上白事,是民间一大忌讳,但是,在印尼东加里曼丹的一对新人居然不避忌,决定在新郎父亲遗体旁举行婚礼,只为了一圆新郎的心愿:让父亲见证自己成婚的大日子。 根据Selasar.CO和Lobak Merah报导,这对居住在印尼Samarinda的新人,原定在今年上半年结婚,却因为新冠肺炎疫情肆虐,结果被逼展延,遗憾的是,新郎Romadhony Putra Pratama的父亲却因为心脏病发,在7月10日逝世。   因此,为了让父亲可以“见证”并“祝福”儿子的婚礼,Romadhony毅然决定在父亲逝世的5个小时后举行婚礼,邀请当地宗教师莫哈末阿嘉主持婚礼,过后再为其父亲举行丧礼。 莫哈末阿嘉说,虽然准备工作相当紧凑,但婚礼也堪称顺利进行,而他也能谅解新郎要让父亲“参与”婚礼的心意,因此同意举行这场相当独特的喜事,并接着主持丧礼。   Romadhony指出,虽然父亲逝世了,但他相信父亲的亡魂依然在屋子里,见证并祝福这场婚礼。 “我相信父亲的亡魂确实出席了我的婚礼,也看见了自己的媳妇。” ▼新郎的父亲Siswadi,也是Samarinda DPRD的主席。   ▼相关视频 视频来源:Facebook   以上内容由NOODOU小编整理报道。   你还可以阅读:【结婚一定要摆酒?】大马网友发问『世纪难题』,网友直呼:“好过拿钱去度蜜月!” 照片来源: Selasar.CO 照片来源: Lobak...

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自从新冠病毒在全球肆虐之后,许多国家都关闭了各种娱乐场所,包括经常会人挤人,甚至发生人体亲密接触的夜店啦!   虽然大马目前还不允许夜店复业,但荷兰奈梅亨(Nijmegen)的一家夜店已经在6月6日正式恢复营业啦!不过,为了防止疫情卷土重来,当地的夜店就列了几项新条规! 【夜店新条规】 场内一次只能有30人 你只可以坐在椅子上跳舞 安全社交距离是1.5m 必须预订你的位置   没错,这确实是他们蹦迪的规则! ▼呐,有图有真相!   其实呢,这家名为Doornroosje的夜店,原本只是让客人们在舞池上保持好社交距离,没想到当地卫生部却下令让他们在该处摆放椅子。 此外,原本在晚上开始营业的夜店,如今竟然还改在下午就开门了!   该夜店的营销经理在接受Insider采访时说: “在这种地方坐在椅子上,看起来真的好奇怪。虽然如此,他们都非常享受可以再次来到夜店,被这种气氛和响亮音乐包围的感觉。”   这家夜店的入场费是10欧元(约RM48),配套还包括一杯饮料。不过,你看看他们坐着开心甩头的样子,就算要“Social Dis-dancing”也摇得很开心呢!   ▼相关视频: Nightclub reopens...

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新冠肺炎肆虐全球,多个大型活动、演唱会纷纷延期取消。在这个共同抗疫的时刻,不少艺人纷纷组队举办线上演唱会激励大家士气。 这一次就轮到台湾天团五月天举办线上演唱会,在5月的最后一天实现与粉丝的“5月之约”! 原来,五月天每年5月和香港歌迷有个“5月之约”,今年因疫情影响,只好取消在香港红馆的演出。不过,为了弥补这个遗憾,五月天在Facebook释出举办线上演唱会的消息,承诺兑现5月之约~   【五月天『突然好想见到你』Mayday live in the sky线上演唱会】 日期:2020年5月31日(星期日) 时间:8pm **直播平台尚未公布,请留意?五月天Mayday和?相信音乐国际股份有限公司Facebook专页** 五月天 突然好想見到你 誰說2020沒有五月之約?-2020 . 5 . 31 pm 8:00五月天 [ 突然好想見到你 ]Mayday...

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万万没想到生活在一夕之间,就被新冠肺炎改变…… 大马雇主联合会执行董事拿督三苏丁警告大家,我国在开斋节之后,可能会出现大裁员的情况,预计造成200万人失业。   根据东方日报报导,疫情造成经济冲击。许多公司都在挣扎中维持生计,尤其是小型企业,可能会出现有史以来庞大的裁员潮。当中包括大学毕业生,以及今年3月前失业的61万人。 新冠病毒肆虐,经济受影响,有些企业还能勉强撑下去,因为许多老板都借钱或动用储蓄来支付员工的薪水。   为什么是开斋节之后呢?因为雇主会想要保留员工到那个时候,看看能不能撑得过去。开斋节之后还能保住饭碗的人,真的要谢天谢地了!   你还可以阅读:【我真的很需要这笔花红!】管制令工作量暴增却没有Bonus,大马快递员委屈坐在路边哭! 照片来源: financial field

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由于受到疫情影响,GrabFood订单在行动管制期间突然大爆增。尽管如此,他们还是冒着受感染的风险替你们送餐。   一名网友在面子书分享了一张照片,顿时引起很大的回响,分享次数多达2.7K!照片中有一群GrabFood送餐员在排队等着拿食物。   队伍很长,他们只能耐心地排,领了食物再赶着送给客人,深怕迟了1秒客人会不高兴。 很多时候,他们也很辛苦,赶着送餐结果发生意外。为了什么?为的只是在最短的时间内将食物送到,不让客人挨饿。   即使是在疫情肆虐的这段期间,他们依旧坚守岗位为我们送餐。 如果你有Order食物或包裹,请不要让他们等太久。尤其是在下雨天的时候,他们还得在你家门口淋雨,等你慢慢走出来。   如果有多的口罩不妨送一个给他们,他们有些戴着布制的口罩,防护效果根本不足。希望大家在这段期间互相帮忙,多多体谅他们。   你还可以阅读:【点Grabfood遇小鲜肉!】泰国『外卖帅哥』一夜爆红,长得超帅气根本可以直接出道了! 照片来源: soyacincau 照片来源: Facebook 照片来源: Topgear 照片来源: Facebook

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行动管制期间,警察们要站在前线工作,应付那些不乖乖呆在家的人。除了每天听到各种奇葩理由之外,遇到不讲理的人更是一肚子怒火。 Facebook上流传一支视频,画面显示一名华裔男子火气很大,竟然对着警察大呼小叫,还讲:“我就是喜欢在这里吃,Apa Salah?”,态度非常嚣张无礼。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   据悉,这名男子相信是违反行动管制令,到距离住家10km外用餐,中途被警方路障截停。该名男子不爽被拦下,于是开始提高声量。   在场其中一名警员被惹怒,冲上前呛爆男子,结果该名男子马上Diam去。   网民骂爆该名男子,认为他不仅不遵守管制令,还胆敢顶撞执法人员。真的很Salah~ ▼拜托你遵守管制令啦,现在情况非常危险,真的不是玩玩啊你以为。前线人员很辛苦,他们也有自己的家人,请尊重他们。 ▼你喜欢在那边吃是没问题的,问题是不是现在啊。这只是暂时的,忍一忍可以拯救我们国家。 ▼酱喜欢在那边吃,做莫不要叫外卖?我们也喜欢去不同的餐馆吃东西啊,可是现在我们国家情况糟糕(多多体谅吧)。 ▼乖乖呆在家,警察他们也很辛苦执勤,可是那些不听话的人一直跑出来。他酱大声又不尊重警察,直接给他Saman啦。   大家在这个时期就听话,乖乖呆在家,不要给前线人员惹麻烦了,他们已经够辛苦了。Please la, Stay at Home, OK?   你还可以阅读:行动管制期间,一家之主面对的5大难题!原来顾好整个家真的没那么简单!...

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新冠肺炎疫情肆虐全球,总确诊病例已经突破100万,死亡人数突破5万人! 其中西班牙作为疫情最为严重的国家之一,确诊数排在全球第三,目前已有112,065人确诊,10,348人死亡,死亡率约9.2%!     由于死亡人数过多,殡仪馆的停尸间不胜负荷,没办法容纳那么多尸体,连停车场、溜冰场也被迫改造成临时停尸间! 根据Diario AS报导,西班牙巴塞罗那当地殡仪馆两层停车场被改造为临时停尸房,可容纳1800具尸体,成为西班牙最大停尸房!   巴塞罗那目前累计死亡2000余例,是西班牙除首都马德里外疫情最为严重地区。首批将安置200位因新冠肺炎去世的患者。 ▼相关视频 视频来源:秒拍   消息一出引来网友纷纷留言:   而在这之前,因马德里疫情严重,政府特别批准当地溜冰场改造充当停尸间!   确诊数量不断上升,这场疫情为世界各地带来许多冲击,堪称世界级灾难!我们还期望2020年能带给我们崭新的生活,却没想到才过了几个月,有那么多人再也没办法看到明天的日出。   你还可以阅读:【世界级灾难!】全球新冠肺炎确诊数『突破100万』大关,死亡人数超过5万! 照片来源: South China Morning Post...

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新冠肺炎疫情肆虐,行动管制期延长2个星期,很多人一直抱怨在家闷到发疯、觉得无聊,其实最辛苦的是医护、警察等前线人员! 他们也有自己的家人,也想陪在家人身边守护他们。可是,为了全国人民,他们站在第一阵线对抗病毒。当他们卸下任务后,却因为担心传染病毒给家人,搞到有家都不能回! 1. 帐篷警察 大马一名在政治部服务的警察,因执行行动管制令每天必须出外勤。为了妻儿的安全,他选择搭帐篷睡在屋外。 这名警察在外执勤回家后,没有进家门,而是直接在屋外冲凉,住在自己搭的帐篷里,把自己与妻儿隔离开来。 https://www.facebook.com/ohmymedia.cc/posts/2671047713209020     2. 帐篷医生 美国一名胸腔内科重症专科医生郑庭文说,他在接触了新冠肺炎患者之后,为了保护家人只能“无家可归”。第一晚他睡在车上,接着4晚在医院度过。等到第5天时,他的妻子建议他搭个帐篷住在车库。 他也不知道接下来会住在帐篷里多长时间。是几个星期?还是几个月? I am a pulmonary and critical care specialist treating COVID-19. 3/14/2020...

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新冠肺炎肆虐,病毒不选人,管你年龄、财富、身份有什么不同,病毒都可能会找上门来。 最近Twitter流传几张有关一名男孩戴着口罩、背着背包,跟随全副武装的医护人员乘坐救护车离家的照片。   这名男孩年纪小小,理应在父母的陪伴下过上幸福的生活,但却因疑似感染新冠肺炎,逼迫独自离家接受治疗。 这名相信是男童父亲的男子,站在门口默默看着儿子离去的身影,令人心酸。   “看着儿子染病,在爸爸妈妈没办法陪同的情况下踏上救护车,独自去医院,你能想象男孩的父母是什么感受吗?”   据悉,这名男孩来自雪兰莪雪邦,之前跟随父亲参加回教徒丧葬习俗训练课程时,接触一名曾出席Sri Petaling万人宗教大集会的人士后,疑似染上新冠肺炎。 然而,雪邦警区主任卡马鲁说,警方确实有听闻此事,但还没接获相关投报。 看着小男孩坚强又勇敢的身影,真令人感到鼻酸。祝福他早日康复,早日跟家人团聚!   你还可以阅读:【行动管制的暖心故事?】不忍心GrabFood小哥淋雨推Motor,大马女子『雨中送汽油』! 小男孩疑感染新冠肺炎,爸爸只能看着儿子独自上救护车! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter

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新冠肺炎疫情肆虐,宗教团体聚会也成了传播病毒的主要途径之一,因此多个宗教团体也纷纷取消聚会、祈祷会。 然而,印尼有宗教团体竟然在这个时候举办千人大集会,聚在一起祈祷病毒快点离开。   印尼Aceh日前举行了一场1000人的祈祷大会,他们大晚上的在草地上诵经,祈求Allah的庇佑。他们相信神圣的经文能够赶走灾难(tulak bala)。   网民在Facebook上传照片并表示:“这是我们对抗新冠病毒的方法,比起新冠病毒,我们更敬畏Allah。我们祈求Allah的庇佑,病痛和灾难就会远离我们。”   截至3月23日为止,印尼总共有579宗新冠肺炎确诊病例,49人死亡。   你还可以阅读:【又是万人集会!?‍♀️?‍♂️】孟加拉出现首个死亡病例,上万人大集会『祈求新冠病毒离开』!   照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

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从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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