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All posts tagged "继续"

时事

虽然已经确诊癌症,但他还是选择在接受治疗后继续完成学业,得知可以拿到毕业证书时,更是开心极了。 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,2025年11月8日在Universiti Teknologi Sarawak的毕业典礼上,发生了感人的一幕,让不少人看到都红了眼眶。   典礼上,一对57岁的夫妻Joseph Barnabas和Jenny Then替代儿子上台领取毕业证书,因为年仅25岁的儿子John Jerel,已经在2025年2月26日因癌症离世。 虽然这对于父母来说,是让他们即骄傲又痛心的一刻,但他们忆起儿子得知能够领到毕业证书的快乐时,还是坚定地决定代替孩子参加毕业典礼。   据悉,John Jerel就读于电机工程学士学位,生前确诊了罕见的“肉瘤”(Sarcoma),一种侵袭性极强的癌症。 虽然他因此需要接受放射性治疗,但他生前仍坚持回到学校继续学习,希望可以完成所有课程。 John生前曾说过,如果校方允许,他希望可以亲手领取毕业证书。当得知学校愿意授予他学位后,他更笑着感慨这辈子已经没有遗憾了。   Jenny Then表示,作为四名孩子中的老二,John对于这行业充满热情,在确诊前更早已得到电工执照认证,接下来想成为一名电力技师(Chargeman)。 经历四次手术后,John曾一度失去行走能力,但他奇迹般地恢复了行动力,展现出惊人的毅力。 此外,Jenny Then还向学校表达感谢,感谢所有教职人员都为孩子传达了善意,让她也感受到了爱。  ...

时事

无论职位高低,只要犯下贪污、滥权或走私等罪行,就应依法处置! 根据《New Straits Times》和《八度空间华语新闻》报道,首相安华于2025年10月13日在首相署常月集会上公开发声,力挺执法人员无畏强权,打压贪污犯罪。   首相安华指出,相关执法单位如马来西亚反贪污委员会(MACC)、警方以及其他有关当局已经在过去两年展现了强烈的决心,在反贪与整顿流弊方面取得显著进展,成功帮政府省下RM155亿。 他认为,只有当执法单位坚守岗位,不受政治或企业干预,才能持续保持当前的反贪力度与成效。   对此,安华指出,只要有证据,且不涉及迫害,那么执法人员便可立即依法处理。同时,他也展现了强硬的态度,表示将力挺执法人员: “我会赌上一切来捍卫你们,支持你们为拯救这个国家而果断采取行动!” 他强调,执法人员在处理贪污、滥权或走私案件时,必须秉持公正原则、不畏惧以及不偏袒。   他提到,过去港口与边境的犯罪集团之所以能横行,是因为背后有VIP庇护。如今,为防止类似问题继续恶化,执法当局必须严正取缔,无论涉案者地位多高,都不能例外。 尽管此举引起部分人士不满,安华仍坚定表示,政府必须展现法律面前人人平等的态度,无论是高官还是普通职员,只要涉及贪污,都必须依法严惩!   现在连华哥都发声了,希望能更有效打击贪污犯罪吧!   你还可以阅读:【老婆报警才揭发!】才刚调到反贪会一个星期,大马副检察官『涉嫌藏毒』遭逮捕! 照片来源: Malay Mail | 示意图 照片来源:...

娱乐

中国37岁男星于朦胧曾出演《太子妃升职记》、《三生三世十里桃花》、《永夜星河》等古装剧走红,不料在2025年9月11日坠楼身亡,消息震撼娱乐圈。 事发后,警方以及家属均有发声明表示于朦胧离世是因为“饮酒意外坠楼”,但不少粉丝和网友对官方说法存疑,认为案情并不单纯。 “于朦胧事件“持续引发热议,有网友更是在国际非政府组织AVAAZ上发起「为于朦胧讨公道」连署活动,要求彻查真相。   令人心疼的是,于朦胧离开后,网民发现他仍持续做公益,未因生命终止而中断。 根据《ETtoday星光云》报道,近日,有网民在社交平台晒出一张“月捐人计划”公益捐款证书,署名上写的是「于朦胧」,日期是9月20日,但这天其实是他离世后的第9天。 原来,于朦胧生前加入了由艺人韩红主导的公益团体,设置了每月自动捐款账号,就算人已经不在了,善款依然持续流向需要帮助的人。   这些暖心行为曝光后感动了无数粉丝,纷纷泪赞他是遗爱人间的天使。 尽管如此,也有人表示,或许是粉丝以于朦胧的名义捐出善款,让功德回向给他。 于朦胧逝世后,他生前的善举也被挖出,网民发现他热衷于公益活动,且相当低调。   举例来说,他曾在2021年河南暴雨期间,捐出50万人民币(约RM30万)救助灾民。 此外,他曾为白血病患者募资10万元人民币(约RM6万)医药费。 有粉丝表示,于朦胧生前的生活非常朴素,穿着约人民币200元(约RM120)的廉价羽绒衣,还在网购平台认真留下好评,住的地方也很简单。 他对自己省省抠抠,却对公益出钱出力,这份反差更让人心疼。   于朦胧走了,却把温暖留在人间。 愿真相不被掩盖,也愿他得以安息。   你还可以阅读:大S回家了!具俊晔『抱爱妻骨灰回台』神情哀伤……小S:不办告别式!(内附影片) 照片来源: 于朦胧丨微博 照片来源:...

趣闻

过去我们有烦恼,会跟朋友或家人讲心事。 如今,不少人把问题交给AI,让科技给出建议,甚至因为AI的一句话,就决定婚姻的未来。 最近,有位大马网友匿名投稿只Facebook专页「XUAN」,分享了他婚姻里的心酸经历。   事情说来有点不可思议,原本夫妻之间的问题,竟然因为AI算命的结果,变成了“离婚理由”。 这名网友透露,他和老婆的婚姻最近问题不断,两人已经分居3个月。 某天,老婆突然拿着自己的八字去问ChatGPT,想知道他们的婚姻会怎样。   AI给出的答案是:“未来几年是婚姻考验期,会出现很多问题,大概要6年后才会慢慢稳定。” 没想到,老婆看完直接对他说:“我们不合适,想离婚。” 原Po非常疑惑:“老实讲,我真的很不明白,一段婚姻到底能不能继续,真的要看AI算出来的数据吗?还是说,真正重要的应该是我们一起生活的点点滴滴?”   他也坦言自己很困惑,更希望听听大家的意见。 这篇分享引起网友热议,有人提醒婚姻还是要靠两个人沟通,也有人吐槽这是老婆找的借口: —「ChatGPT:我不知道原来我还要帮月老打工……」 —「婚姻是自己的,问神问ChatGPT也是没用的……全部人的意见或看法都只是供你参考,不是叫你去迷信。」 —「离婚的理由,她肯给这借口很不错的了,而不是说你穿袜子竟然是先穿左脚。」 —「她是在找借口,你也可以跟你老婆说,ChatGPT是老外AI,叫他用Deepseek看。」 —「说真真的,如果她一直宁愿问ChatGPT都不和你沟通,就真的很大问题咯。」 —「简单!用AI对付AI,把你现在写的Copy去AI问一下怎么应付👍」   有人说科技只是工具,不能取代人与人之间的感情经营,但也有人觉得这是命运的提醒。 不管婚姻走到哪一步,最终还是要靠彼此好好沟通,才能解决问题。 如果另一半因为AI一句话就决定离婚,你能接受吗?...

时事

电影剧情看得正精彩时,大家都不想错过半秒,宁愿忍住不去上厕所,但没想有人竟直接在电影院里“当场解决”,令观众傻眼! 日前,美国就发生了这离谱一幕,有一名男子在影院观看《鬼灭之刃剧场版:无限城篇》时,因尿急舍不得离席去厕所,于是选择“原地解放”。 根据《TMZ》和《壹苹新闻网》报道,这件事发生在9月12日,Arizona州的AMC电影院。据观众指控,这名24岁男子被发现拉开拉链,当场便溺,尿液还溅到隔壁小孩,引发小孩父亲不满。   气愤难耐的家长当场殴打男子,正当他们打斗时,大银幕上的剧情刚好播放到善逸对决上弦,形成“电影里在打,电影外也在打”的场面。 从影片可见,有位男子对嫌犯拳打脚踢,场面一度失控,直到影院员工冲进来开灯,才终止这场闹剧。 这段小插曲引起观众不满,电影院工作人员将其他观众带往新的影厅,并补发免费门票,让他们继续观看被中断的电影。   至于当场小便的男子,警方赶到后立即将其逮捕,并以「猥亵暴露、妨害公共秩序、毁坏公物、拒绝提供真实身份」等罪名起诉。 而影片中参与殴打的其他观众,目前身份尚未确认,案件仍在调查中。   有观众拍下现场画面放上网,引发热议,转发超过1.6万次。 网友纷纷调侃:“这4D电影太刺激了吧”、“都是鬼灭,为什么外国比较好看”、“鬼尿术 vs 拳之呼吸”、“善逸跟垃圾开打时间影片才介于半小时到一小时,这样就受不了尿出来,挺可怜”。 ▼相关影片 劇場版「#鬼滅の刃」が🇺🇸アメリカでも公開 ↓ 映画上映中、尿意を催すも映画から目を離したくないため仕方なくその場で放尿した男が出現 ↓ 跳ねた尿が周囲の子どもにかかり、子どもの父親がブチギレ ↓ 鬼殺隊が鬼とアツい戦いを繰り広げるなか、父親と放尿犯のガチバトルも始まる#DemonSlayer pic.twitter.com/VdyRH6hjm0...

时事

2025年9月11日,吉隆坡Kampung Sungai Baru发生警民冲突,导致Dang Wangi警区主任Sulizmie Affendy Sulaiman助理总监受伤,头部与脸部鲜血直流,现场画面在社交媒体疯传。   根据《BERNAMA》和《中国报》报道,当时Sulizmie率队前往现场,协助法庭执行官展开断电与拆屋行动,为当地重建发展计划做准备。 过程中,部分居民拒绝离开,还试图冲破警方防线,甚至抛掷石块,现场陷入混乱。 Sulizmie在维持秩序时遭石块击中,额头受伤,鲜血直流。   尽管受伤,Sulizmie在现场进行简单清理与包扎后,情况已无大碍,并继续回到岗位,协助维持秩序。 听闻属下在任务中受伤,吉隆坡总警长Datuk Fadil也立即赶抵现场,安抚居民情绪,并慰问Sulizmie。   首相安华发文告强调,政府尊重和平集会的权利,但绝不容忍暴力行为。 “袭击公务员是卑劣之举,必须谴责。我已要求当局立即展开调查,并尽快逮捕涉案人士。”   据《The Star》报道,全国警察总长Datuk Seri Mohd Khalid Ismail证实,已有3名男子因涉嫌袭击被捕。...

时事

马来西亚以独特的多元文化与丰富特色著称,不仅是大马人心中的宝藏之地,也是外国人公认的热门旅游胜地。 美国金融网站Insider Monkey在2024年的评选中,将大马列为亚洲「最受欢迎国家」(Most Loved Country),力压日本、韩国、泰国等热门旅游胜地! 其理由包括:大马有美丽的海滩、多元的文化与美食、高品质的城市生活及热情好客的当地人。   根据《中国报》和《VN Express》报道,截至2025年6月,大马接待的外国游客人数已达到2100万,超越泰国成为东南亚旅游人次最多的国家。 我国预计2025年共累积4300万名外国游客,比2024年的3800万成长约13%。 另外,据《东方日报》报道,大马外国游客主要来自新加坡、印尼和中国,而中国旅客的成长幅度最高,是助推大马旅游业攀升的重要力量。 大马旅游成长的关键因素包括:推行强大的免签政策、改善基础设施、有针对性的行销活动,吸引更多旅客停留更久、消费更多。   除此之外,根据《The Star》报导,大马政府也已启动「2026年马来西亚旅游计划」(Visit Malaysia 2026),目标是接待4700万外国游客。 政府未来将继续推动生态旅游、文化体验和品牌行销,把马来西亚打造成国际旅客心中的首选。 不管是海岛美景、美食天堂还是多元文化,大马的魅力满分,值得更多人来探索。接下来就看2026年能不能再创高峰啦~   你还可以阅读:【大马夺冠!】大马荣登『世界医疗旅游Top 1』每年进账超RM20亿,卫生部长骄傲发文! 照片来源: Agoda丨示意图...

时事

大家一定都听过酒店的热水壶不干净,所以能不用就尽量不要用的说法。不过,貌似有人不这么认为,甚至还用热水壶来煮火锅,觉得自己很“机智”,沾沾自喜拍影片分享! 根据《香港01》报道,近日一段影片在Threads上引起了广大网友的热议,而影片中一群人的行为却让人看了直摇头。   从影片中能看到,一群带有口音、疑似中国游客在酒店房间煮火锅,只见他们买了不少的菜品和肉类,然后开始使用热水壶充当锅子煮火锅。 掌镜的男子听起来相当开心,嘴上还说着:“水壶火锅有没有吃过?”,接着展示了他们用两个热水壶,一个煲辣汤,另一个煲清汤。 镜头外的人看到热水壶里的汤沸腾了后,立刻放入了肉片,而掌镜男子还继续展示其他食材,表示他们在那里都可以吃喝,同时还购买了啤酒准备开喝。   先不论使用热水壶煮火锅会不会引起安全隐患,男子一行人的举动立刻让人想起了不少房客滥用热水壶的新闻,直言热水壶超!级!肮!胀!   此外,更有网友根据房间内的宣传单和插头推断出,这家酒店貌似是香港澳门的一家酒店,怀疑他们就是中国游客。   ▼相关影片 影片来源:Threads   先不说有没有人滥用热水壶、有没有卫生问题,你们这样拿来煮火锅,下一位客人是要怎么用热水壶喔!😑想吃火锅就给多一点钱出去吃啦!   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Threads

时事

2025年6月6日,英国一名17岁少年David Balisong告诉哥哥要提前去学校参加考试,却在未通知任何人的情况下,搭上飞往吉隆坡的单程航班。 直到他在放学时间后迟迟不见人影,家人才察觉事情不对劲展开寻人行动,而英国警方则证实他已经带着护照抵达大马。 之后,KLIA警区总部就此案开档调查,与英国最高专员署密切联系,追踪少年的下落。   根据《The Star》和《星洲日报》报道,警方于昨日(2025年7月16日)公开表示,少年已经在7月9日通过电邮向母亲报平安,但内容却十分奇怪,让案件疑点重重。 据警方透露,David Balisong在发给母亲的电邮中表示无需担心他的安全,同时为自己的不告而别向家人道歉。 然而,除了报平安,他还让家人不要继续寻找他,因为他不确定自己什么时候会回家。   此话一出更让人怀疑David Balisong遭遇不测,而雪州总警长Datuk Hussein Omar Khan也再次呼吁掌握少年相关消息的民众,一定要及时联系警方。 此外,雪州总警长透露,警方目前已向6名相关人士录取口供。少年最后一次现身是在6月7日晚上10点09分左右,地点为吉隆坡中环车站大厅。至今,没有任何记录显示他已离开马来西亚。   希望少年早日出现,不要再让家人担心了!   你还可以阅读:【证实已入境!】隐瞒家人偷偷飞来大马,英国17岁少年入境后下落不明! 照片来源: Daily Mail...

时事

一对外籍男女疑是在便利店插队引发众人的不满,结果他们竟跟大马一名Uncle起争执,双方对骂时还“约”出去店外打架,结果双方大打出手! 根据《中国报》报道,一支影片在Facebook上疯传,引发网民的关注。   从影片可见,当时一对年轻男女疑是因为在一家便利店插队付款引众怒,一名本地华裔中年男子上前劝说该对男女,岂料年轻男女却恐吓说要拍下男子的样子,随后还挑衅中年男子说要打架,于是中年男子回应说,要打就出去外面打。 随后,两人互相推搡到便利店外,扭打成一团。   一开始,那两名年轻男女一起围攻中年男子,后来年轻男子凭自己年轻力壮和高大的身型,将中年男子压在地上,再以手臂圈着对方制伏。周围的民众见状,马上尝试劝阻对方继续打斗。 根据该男女的口音,相信这2人是中国籍人士,期间以华语和英语跟店员和其他顾客争论。   ▼相关影片   虽然不清楚事情的来龙去脉,但奉劝各位当个有素质的人,不要插队,遇事也不要动手。   你还可以阅读:【“我做过很多次又没事!”】在便利店拍打陌生女子的屁股,外国佬『拒绝道歉』后果惨了!(内附影片) 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_

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最新

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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