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行动管制令期间，很多人在家中无法实地工作和上学，他们只好透过Zoom才能线上执行工作和上课学习，可Zoom的内存资料未必百分之百被保障安全，随时会有不法之徒或叫“黑客”借机入侵你的帐户！ 根据星洲日报报导，系统人员认真检查Zoom App，确实它本身安全系统存在着漏洞，很多国外政府和机构知道这件事立马停止使用了。 另外，上个月国外还发生一起事件，那就是有黑客私底下贩卖50万以上Zoom的帐户资料！账户资料里面存放的都是50万人的个人账户名字，密码和电子邮件。 黑客是透过了密码填充攻击（Credential Stuffing）的网络手法收集Zoom帐户，只要用户在不同网站上，自己重用了相同的密码，黑客就能快速寻找到了你其中帐号密码，还可以再深入获取你其他系统的资料。 各位朋友们，用相同密码帐号和Zoom App的人要多加注意和小心，不要让黑客有机可乘！ 你还可阅读：【管制令也不要熬夜！】大马13岁男生很晚才睡觉，隔天家人再也叫不醒！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网 照片来源: Noodou
行动管制令已经延长至5月12日，想要跨州/回城工作的大马人可在即日起通过Gerak Malaysia App申请。现在就Step by Step教你如何申请吧！ 申请步骤： 1. 在Google Play Store、Apple App Store及华为商城下载Gerak Malaysia App 2. 输入手机号码，再输入验证码 3. 填写资料登记 姓名 地址（必须是目前被困的地址） IC号码 Email...
宅在家也不寂寞！ 虽然全球各地的人们因疫情只能乖乖呆在家中，但这期间有超级多的线上演出让你免费收看~继Lady Gaga、BTS等明星之后，华纳音乐也举办了首个“线上音乐节”！ 这场音乐节Play On Fest将从大马时间4月25日起一连举办3天，直到4月27日。大家可在这期间透过YouTube重温偶像的精彩演出片段，即使在家也能享受亲临演唱会现场的气氛！ ▼预告 视频来源：YouTube 音乐节阵容也相当震撼，多达66组艺人轮番“上阵”，包括：林俊杰、Bruno Mars、Ed Sheeran、Cardi B、Charlie Puth、Coldplay等。 ▼林俊杰 ▼Bruno Mars ▼Ed Sheeran ...
要回Office做工的人要注意啦！ 国防部高级部长Ismail Sabri Yaakob说，想要从家乡回到工作地点的人可以从4月25日开始通过App，或者到警察局申请！ 根据星洲日报报导，有关人士可以利用手机应用程式“Gerak Malaysia”线上申请，如果不方便的人可以到附近警局申请。 下载网址??Gerak Malaysia 无论如何，申请者必须提供完整资料，如目前的地点，以及返回住处或工作地点的位置。 部长说，这件事还在研究中，政府也要考虑他们来自红区、黄区还是绿区。可能5月开始才能批准他们从乡下回到工作地点。 你还可以阅读：【小老板看过来！】『微型企业』5月1日开放申请：RM3,000政府特别补贴！（内附申请条件） 照片来源: Malay mail 照片来源: Playstore
他来了，他带着一众明星和YouTuber来了！ 香港巨星古天乐不仅常常做善事、捐款盖小学，身为香港演艺人协会（HKPAG）会长的他也为疫情出一份力，号召多位艺人和YouTuber参与 “全球Stay Home#WithMe计划”，鼓励民众留在家。 香港演艺人协会在Facebook公布详情，抗疫演出活动将于4月25日，下午1点至晚上9点，总共直播8小时。其中内容不仅有演唱会，还有各种节目如：厨艺节目、瑜伽节目。 此次参与的艺人包括薛凯琪、古巨基、张继聪、锺舒漫、Coffee（林芊妤）、森美等等。 节目列表?? 【全球Stay Home#WithMe计划】 日期：2020年4月25日（星期六） 时间：下午1点至晚上9点 点击??YouTube 点击??Facebook 每个礼拜都有免费Show可以看，待在家一点都不无聊了呢~大家赶快Mark下时间吧！ 你还可以阅读：5月15日再有线上演唱会！传阵容包括『周杰伦、张学友、G-Dragon』！直播6小时看到爽? 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook 照片来源:...
继Lady Gaga与多位巨星携手演出的《One World：Together at Home》演唱会后，各位宅在家的朋友又有线上演唱会看啦！ 中华慈善总会将于5月15日在深圳、香港、台北、首尔、东京亚洲5个城市同步举行《全球抗“疫”，大道同行，共筑健康丝路——天使2020公益演唱会》活动。据《星洲日报》报导，传张学友、周杰伦、G-Dragon等超级巨星都来演出！ ▼张学友&周杰伦 ▼G-Dragon 这场演唱会由中日韩三国联手举办，并邀请全球具影响力艺人参加。《慈善公益报》透露，主办方将会在下个礼拜举行发布会，释出第一批演出者的阵容！ 另外，演唱会预定由5月15日（星期五）下午6时开始到凌晨12点，直播长达6小时！ 韩国媒体报导，主办方已在4月16日向韩国4大娱乐公司发送邀请函，演唱会将以“无观众”形式进行，并通过5G技术向全球进行网络直播。 是不是灰常期待呢？目前还未知演唱会在哪个平台播出，大家请耐心等候主办方的消息吧！ 你还可以阅读：【巨星陪你在家抗疫！】Lady Gaga&23位明星举办『免费线上演唱会』，4月18日全球播出！ 照片来源: 中国报 照片来源: Pinterest 照片来源:...
行动管制期在家很无聊？那就来看免费的演唱会吧！ 美国著名女歌手Lady Gaga携手23位明星，在美国时间4月18日举办一场线上演唱会，并于全球多个平台免费播放！ 这次的演唱会主题为《 One World: Together At Home》，世界公民（Global Citizen）和世界卫生组织（WHO）也参与这项活动，向对抗新冠病毒的前线人员致敬。 除了Lady Gaga之外，还有其他耳熟能详的大明星如：Elton John、Billie Eilish、David Beckham和John Legend等人共同演出哦~ 演出阵容： 1. Alanis Morissette 2. Andrea...
行动管制期又再延长了，从原本的14天+14天，现在又变成了14天+14天+14天…… 大家在家是不是已经闷得发慌，不知道还可以做什么了呢？不要担心！因为在接下来的几个周末，你在家都会有免费的演唱会看哦！ 事不宜迟，先告诉大家最近的免费演唱会有谁！ 1. 香港歌神许冠杰 现年71岁的香港歌神许冠杰，1983年第一位登上红馆开唱的人，相信大家都认识！他将与「健康旦」合作，在4月12日下午举办免费的《2020许冠杰同舟共济Online Concert》线上演唱会给前线医护人员和全球粉丝加油打气！而且这项活动会率先捐出25万港币（约RM140,000），帮助「通利琴行」失业的员工度过难关！ 齊心抗疫! 請留意明天 ！2020許冠傑同舟共濟Online Concert日期：12/4/2020（星期日）時間：香港時間1700免費同步上線平台：詳情7/4起留意健康旦Youtube頻道，健康旦Facebook，Sam Hui許冠傑Facebook，海港城Facebook 查詢：mary@link-work.com.hk Posted by 健康．旦 on Friday, April 10, 2020...
大马是个多元种族的国家，因此有特别多不同的节日庆典。大家都想跟家人团圆欢度佳节，可是正值行动管制令，接下来该不该庆祝也成了个问题。 根据中国报报导，我国旅游、艺术与文化部长拿督斯里Nancy Shukri说，临近佳节，总不能不团聚，因此尝试和卫生部索取“佳节期间群聚指南”。 部长希望当局明确提出指南，一旦行动管制令结束后，人们能够以何种方式聚集庆祝一些节日，如丰收节、开斋节等。 她希望指南能明确指出：比如说群聚活动最多能多少人、是50人还是100人？需要遵守什么基本操作程序？当然这不是预想聚集所有人，而是能够有家庭聚会，也希望大家保持社交距离。 然而，大马网友直接以武汉在春节期间封城作为例子，说明行动管制的重要性，还祭出防疫口号：“现在团聚，等下团灭！” ▼武汉超硬核防疫口号 对于这件事，你认为应该… 1. 要有群聚指南，至少让一家人团圆庆佳节 2. 坚决不出门不聚会，乖乖遵守行动管制令 3. 其他意见，欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【逼近4000‼】大马增加170起新冠肺炎确诊病例，累计确诊3963宗『63死亡』！ 照片来源:...
行动管制期间，孩子们可以不用去学校，但功课还是要做的~不会做怎么办？刚好爸爸妈妈有在，就问他们呗? 想必很多老师都明白教孩子们教到崩溃的滋味，大马有一位家长在Facebook发视频，真实记录她和丈夫如何教孩子教到发火！ 事情是这样的，这名小男孩的学校发布了线上作业，但他没办法进到网站。爸爸就叫他“出去先”，然后天真的孩子就….站起来走出去了！ 随后孩子他妈负责教数学，两人之间的对话简直超级爆笑！（仿佛看见了小时候被妈妈拿着藤条追的我…） 没想到短短的教学时间就闹了那么多笑话！妈妈也不禁感叹：“到底是爸妈教孩子，还是孩子教爸妈？” ▼相关视频 视频来源：Facebook 这件事马上引起网友疯传，留言大呼：终于懂老师的感受了！ 你在行动管期间又和孩子们发生了什么趣事？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【最土豪の爸妈】奖励儿子UPSR考到5A，父母送他一束『RM10,000钞票花』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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