fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "睡眠"

新闻

每个大马人最大的愿望就是——睡到自然醒!无论是打工仔或老板、大人还是小孩,每天早上都想在被窝里睡多一下下,再一下下就好。   大马有一间鸡饭档的老板也是一样,管你要吃早餐、午餐还是晚餐,那就要等他睡醒才能吃到! 近日,有一张鸡饭档的照片在Facebook上疯传,原来是这间鸡饭档的老板太有性格,营业时间上竟然写着:睡醒-10pm,实在是太佛系、太随缘了!   这间鸡饭档就在Cheras Lembah Maju的LM Food Court。小编询问老板之后,才发现这家鸡饭档的名字就叫做——“训醒鸡饭”!(广东话:睡醒鸡饭)🤣🤣 老板说,之前他们是在柔佛新山卖蒸鱼和酿豆腐,因疫情生意大受影响,只好转来吉隆坡做生意。   老板的营业时间太有性格,让帖子爆红,转发高达8700++!这间鸡饭档也立马引起网友热议:果然睡觉大过天啊~   ▼睡到晚上直接不用做生意咯~ *晚上9点59分醒来*   ▼看板上的芽菜白鸡饭让网民不小心看错,看成:鸡白饭🤣🤣   ▼老板出来回应了~   睡觉大过天!想要挑战老板的人可以碰碰运气去帮衬他们,看老板睡醒了没有~🤣🤣   *感谢萧骞胤授权分享*...

新闻

很多人认为人类睡7-8个小时就算标准,还怪那些睡懒觉、爱赖床的人很懒!其实,睡眠时间是由基因控制的。 英国爱丁堡大学(The University of Edinburgh)早前针对“睡懒觉”进行了一项研究,共有欧洲7国大约1万人参与。   研究人员发现,体内拥有一个叫做「ABCC9」基因的人,8小时的睡眠时间对他们来说,根本不够。这种人比一般人要睡多半小时。简单来说,有这个基因的人,需要谁更多才有精神。   为了证实真伪,研究人员发现没有ABCC9基因的苍蝇,比正常所需的睡眠时间少了3个小时。如果人类的情况相同,就能解释为什么有些小孩子睡5-6小时就精力旺盛。   研究人员还发现,有“懒瞓”基因的人原来不少哦~ 估计有2成的欧洲人有这种基因,所以不要再讲人家爱赖床了啦!   你还可以阅读:【长得太帅也是种罪!】研究:太靓仔很难升职加薪,老板眼红让你升不了官! 照片来源: Pinterest | 示意图 照片来源: manifatturafalomo 照片来源: Pinterest | 示意图

新闻

不知道你自己或者身边另一半晚上睡觉时会不会打呼呢?睡到一半被呼噜呼噜声吵醒真的很烦!当然,每个人打呼的程度都不同,有些人鼾声如雷,也有人象钻墙一样吵,每次都会造成别人困扰啊~~~ 但你知道吗?打呼不仅很吵,还有可能是身体对你发出的警告信号!   台湾一名网友孙佳琪在Facebook分享她的老公晚上睡觉一直打呼,检查后才发现患上了“重度睡眠呼吸中止症”,就是在睡觉的时候,上呼吸道阻塞吸不到空气,造成身体缺氧的现象。 医生也说,不治疗的话以后出现心脏问题、心血管疾病、脑中风机率风险会很高!   ▼原文如下 我先生来高雄长庚开刀呼吸中止症 今天是陪先生开刀住院第七天 之前是因为我先生睡觉都一直打呼 我又是一个极度很浅眠的人 我先生刚开始只是单纯希望打呼不要吵到我睡觉 他自己就跑去长庚看耳鼻喉科安排睡眠检测 (来医院戴着专业仪器睡一晚) 后来报告出来​​最高一次是连续停止82秒都没有在呼吸(睡觉一晚有好几次这个情况) #在家枕边人是看不出来的需要专业检测才知道   医生报告判断是「重度睡眠呼吸中止症」 建议他要开刀 不然长时间脑部缺氧 以后⚠️心脏问题、⚠️心血管疾病、⚠️脑中风 会发生的机率风险 #很高很高 打呼真的事小,以后的身体健康才是最重要的...

新闻

相信许多人的梦想就是躺着睡觉也能赚钱~ 那小编就在这里给你带来一则好消息,让你睡觉也能赚钱! 最近,大马床垫公司Sonno就在社交媒体上宣布,公司正在招聘“睡觉执行员”(Sleep Executive),而工作范围可想而知就是睡觉啦!   只要你是个非常能睡、热爱睡觉、且沾床就睡的人,那这就是你发挥本领赚钱,顺便造福更多人的好机会哦! 根据Sonno官方网站资料显示,你的工作范围将包括在Sonno提供的床垫和枕头上连续睡100个晚上,每晚都必须睡足8小时,然后根据睡眠经验写一份报告,提交给公司。   此外,你也必须记录你的睡眠状况提供一份数据给公司,以让公司做出相关分析。另外,你每周也得拍摄两个30秒的短视频,记录你的“睡觉之旅”。   这项企划将在2020年9月1日开始,直到12月10日结束。这段期间,你只需要在自己的家中,使用公司所提供的Sonno Lite床垫和枕头睡满100天,每天睡足8小时就行啦~ 不过呢,申请者必须具备良好的沟通能力、精通于使用社交媒体、并知道如何根据自己的睡眠习惯来创作内容,以增加观看者的互动性。   只要你能完成以上任务,你就能获得RM3,000的奖励,而且床垫和枕头也直接送给你!   心动了吗?如果你也想参与这项计划的话,可以点击这里去申请当个“睡眠执行员”。报名截至日期只到2020年7月31日哦! 欲知更多详情,请浏览Sonno的官方网站(👉请点我) 赶快把你超爱睡的朋友Tag出来,让他们去申请当个睡觉也能赚钱的人呗!祝大家好运!   你还可以阅读:【史上最爽工作】企业招聘『睡觉实习生』😴,一天睡满9小时,爽赚RM5800!(内有视频) 照片来源: Sonno |...

新闻

你们相信吹风扇真的能致病吗?然而,这件事居然真的有发生过,2017年,中国浙江省宁波市一名10岁女童睡觉时,开风扇吹了一整晚,她一觉醒来后竟患上面瘫,左眼无法闭合,嘴巴歪斜兼不停流口水。 根据东方日报报导,炎炎夏日少不了会开冷气和风扇,而且吹风扇省电又凉爽,使人瞬间降温。不过,风扇直吹身体可能会造成严重后果,大家一定要注意这么做的潜在危机!   直吹哪些部位会引起不适? 1. 头部 – 头痛 2. 面部 – 面瘫 3. 关节 – 关节痛 4. 手脚 – 影响气血流通,手脚麻痹和手脚冰冷 5. 肚 – 腹泻、经痛...

新闻

相信许多人都有个空姐/空少梦,梦想在飞机上服务顾客的同时,还能到世界各地探索他们的美。不过,当空服员并非外表中的那么光鲜亮丽,他们需要承受的压力也不必其他行业轻,很多人最终也选择放弃高薪离职了。 早前,台湾一名空姐就在Dcard Po文,分享自己「离职的3大原因」。   这一篇可能是很真实,很沉重,但还是想与各位分享,不是全然的美好~ 在2018年的11月我正式离开了新加坡航空公司,满五年合约的我,拿到了新币一万块(还未扣税前,约RM30500),算是20万台币(约RM28700)的奖金。 相信对于许多学生或者台湾人来说,是笔很多的金额!但其实我们正常一个月几乎都是8~10万(约RM11400~RM14300),有时班表好的时候,能到11、12万(RM15700~RM17200)。所以…这笔奖金到底,值不值得? ▼那时候离开的最后一个班是马尼拉Layover,正常都是来回班。   在回来台湾之后,最常就是听到别人说,薪水这么高怎么舍得离开? 刚开始回来台湾真的不容易,尤其我开始做自由工作者,不稳定的接案,不稳定的收入让我很恐慌,但我还是知道,我必须得回来! 原因一:身体被搞垮 我在第四、五年时,睡觉基本上都得靠药物,我会跟医师要那些容易导致嗜睡的感冒药,跟一些在日本买的成药,来帮助我负荷这些日夜颠倒而调适不过来的时差。 (前三年都还好~ 勉强可以逼自己入睡)   最后一年时,常常因为背痛导致身体一动,就会痛。几乎把肌肉松弛剂当三餐吃的程度,这个伤其实是在我第二年飞的时候,有个乘客说请我跟他(一起)帮她把手提行李放到顶上置物箱,还没放好时,她就松手,我突然需要一瞬间承受一个行李箱的重量(绝对超过7公斤),我的背当时候就可以感觉到一股不适。 *请各位乘客知道,空服员是(协助)置放行李,我们真的没有比一般人强壮💪🏽   加上,我头发掉好多,身为一个女生,看到自己照片中常常看到头皮,每次洗头发就会掉好多好多的头发,我真的很害怕~   原因二:请病假就很难迁升 我还在飞的时候,病假是算在升迁资格评分的,我看见自己工作表现评核在前20%,但加入病假后,我成为了倒数20%的人。 病假被列入升迁考核机制这件事,最后有被移除,但那时候,我已经快离职了!...

新闻

睡眠不足不只会让人觉得没精神,久而久之更会影响健康,还会令人发胖!不过,睡得太多,好像也不是件好事哦~ 根据中国报报导,中国科学家用了6年时间,追踪3万多名平均年龄61.7岁的中国人,结果发现每晚睡眠时间超过9小时的人/午睡时间超过90分钟的人,中风风险都会高出许多! 照片来源:搜狐 | 示意图   最近,发表在《神经病学》杂志上的研究显示,研究人员统计出共有23.9%的受试者,晚上睡觉时间超过9小时,中风风险比睡7~8小时的人高出23%;睡眠时间少于6小时,则不会提高中风风险。 照片来源:当贝优先 | 示意图   另一方面,7.6%的受试者午睡时间超过90分钟,但研究发现,午睡超过90分钟的人,比午睡半小时以内的人,中风风险高了25%;与睡眠品质好的人相比,睡眠品质差的人中风机率高了29%。 照片来源:中国报   与此同时,晚上睡眠超过9小时,午睡超过90分钟的人,中风风险则比一般人高出85%;晚上睡眠时间超过9小时、睡眠品质又差的人,中风机率比正常人高出82%;在研究期间,睡眠时间从正常改成超过9小时的受试者,中风风险也增加了44%。 照片来源:诗华日报 | 示意图   参与研究的中国华中科技大学,同济医学院的张晓敏(音译)教授指出,这项研究强调了正常睡眠、维持良好睡眠品质的重要性,尤其是中、老年人。 “长时间的睡眠是一项中风的独立危险因子”,维持适当的睡眠时间,或许就能预防中风。 照片来源:红豆爸爸 | 示意图...

新闻

睡觉是许多人的爱好之一,当睡觉也能变成一份工作,那肯定爽翻天了! 印度一家企业Wakefit Innovations Pvt. Ltd.为了研究人类的睡眠方式,于是开放招聘“睡觉实习生”! 照片来源:Wakefit.co   实习生的工作内容只有睡觉,只要在100天内每天睡满9小时,就能拥有高达100,000卢比(约RM5800)的薪酬! 照片来源:Wakefit.co   根据India Today报导,创办人Chaitanya Ramalingegowda表示,这项活动的宗旨是为了让人们关注睡眠健康,并认为睡眠是维持工作与生活平衡中不可或缺的一部分。 照片来源:Pinterest   公司会提供床垫给实习生,并且使用睡眠追踪器来观察他们的睡眠方式。他们只需穿着睡衣,在家里睡好睡满睡饱9小时,长达100天,就算是完成任务了。 照片来源:Pinterest 招聘条件:对睡觉拥有极度热情的人、天生就很会睡觉的人、在任何情况下都能入睡的人。 不过,还有一个条件,那就是工作期间不得使用笔记本电脑(这很简单吧?) 点击右边链接应征👉👉Wakefit.co ▼相关视频 视频来源:Wakefit.co   睡神还等什么呢?大家睡起来!...

新闻

大马的打工仔混到怎么样呢?除了大家所知的薪水偏低外,来自AIA Vitality 2019的调查数据表示,居然有53%的打工仔一天睡眠少过7小时! 图片来源:NST   这份调查总共有230家公司参与,受访者多达17,595人!   除了睡眠不足外,还有受访者表示遇到下列的问题: ▼22%受访者表示钱不够用! ▼20%受访者表示自己遇到了职场霸凌! ▼84%受访者透露自己有腰酸背痛的问题! ▼17%受访者觉得自己每天就是一个“累”字! ▼20%受访者表示无法决定何时拿假! 图片来源:Malaysiantalk | 示意图   哇靠,看来大马的打工仔真蛮辛酸的!除了从受访者身上得到宝贵的意见之外,调查结果还总结了以下要点:   ▼32%员工有一种或以上慢性疾病(高血压、糖尿病、高胆固醇等等)! ▼90%员工进食营养不均匀! ▼42%员工过胖或过重! ▼45%公司并不关心员工的健康问题! 图片来源:...

新闻

说到牛奶,大家第一时间就是想到强化骨骼对吧?此外,也有人在失眠时候依靠伟大的牛奶成功进入梦乡约会周公。 图片来源:The List | 示意图   牛奶的好处,从小学开始老师就说了很多遍了~不过,近日某诺贝尔奖得主抛出了一个说法–牛奶可以致癌!没错,从诺贝尔奖得主Harald zur Hausen博士口中说出来的,是不是很Surprise?点视频看详情! 图片来源:Facebook   看看下图,我靠!小编平时最爱Ramlee Burger Daging Special的啊! 图片来源:Facebook   不过呢,也有研究指出用了15年时间证明喝牛奶可以降低死亡率!还有降低中风,心血管等等问题的功效! 图片来源:Facebook   到底牛奶对人体是好还是坏呢?小编也不知道,但还是会继续买Ramlee Burger Daging Special来吃就对了~...

More Posts
Advertisement

最新

新闻

对现代人而言,网络是不可分割的一部分。不管搜寻资料还是打机等等娱乐用途都需要连接到网络才能完事。签网络配套时,网速绝对是消费者最注重的一环。   根据The Rakyat Post的报道,Ookla的Speedtest报告公布出马来西亚2020年Q3至Q4的网络数据表现。Digi打败了其他竞争对手,以29.36Mbps的Speed Score登上了冠军宝座。Celcom则在4G可用性和延迟最低方面表现得最好。   各大电讯公司网速排名: 第一名: Digi 29.36 Mbps 第二名: Maxis 28.44 Mbps 第三名: Celcom 22.99 Mbps 第四名: U Mobile 21.63...

新闻

综合国内各大媒体报道,马来西亚欧盟商会(EUROCHAM Malaysia)表明,如果大马新冠肺炎病例没有下降,政府可能在2月4日后,执行全面封锁,包括暂停所有经济领域。     据说,在欧盟商会发出的信函中,也提到全国有超过300个制造业,其中超过90个感染群都和制造业有关,所以卫生部已经把制造业视为主要感染源,对于这次的全面封锁计划,卫生部也表示支持。     另外,卫生总监诺希山也在早前发布了一则贴文,数据显示,截止1月22日为止,新冠肺炎的传染力为1.09。但再往后看,到华人农历新年结束时,国内的病毒感染率预计会上升到1.2,到时候每天将会有高达5,000宗的确诊病例。接着病毒传染力将会持续上升,一直到3月第三个星期,确诊案例每日将会高达8,000宗! Kadar kebolehjangkitan Covid-19 atau Ro/Rt pada jangkaan mengikut kes seharian pada 22 Januari 2021 untuk seluruh...

新闻

2月14日已经快要到来了,是该送礼物的时候了。那么,这次该送什么好呢?   根据Nintendo Life的报道,潮牌手表CASIO BABY-G将来一波Pokémon联名款!这一次将推出皮卡丘迷彩款,是少女心满满的卡哇伊款呀!   设计方面,主要以粉色为基色,然后配上奶茶与巧克力色。必须说,这手表的皮卡丘元素是蛮多的。比如,当时钟走到10点10分时,就会呈现出皮卡丘的脸型!     此外,其他设计细节包括了皮卡丘特色的爱心型尾巴。   还有还有,表面上记载有皮卡丘的图鉴编号#025。这图鉴编号估计只有铁粉了解其意义呢~   细节上完美,包装也绝对不马虎!包装纸盒以皮卡丘迷彩图案为主视觉,对铁粉来说绝对非常有收藏的价值!重要的是,手表收纳盒还是还原宝贝球的设计呢!   这款手表预计将于2021年2月正式上市,售价为 19,800日元(大约RM770)。   怎么样,皮卡丘铁粉是不是很心动了呢?话说,小编个人很想要这款手表当情人节礼物呢,有谁要送吗?   你还可以阅读:【大马真的有酱烂咩!?】调查:大马video call体验“肥佬”!全球75个国家,我国排名倒数20!   照片来源:...

新闻

新年快到了,还单身的女生,多多少少都会怕被问到「Pak tor了没有?」、「男朋友在哪里?」,现在不用担心了,只要你耻度够高,你就可以大大声回说「在这里」!   没错,今天要介绍单身女子的好康就是这个,男友力Max的「暖男后抱式音响」。大家可能会想这个谜样东西到底是什么,顾名思义,它就是一个音响,只是设计师多添加了几个设计,让它看起来就像是一个拥有粗壮手臂的男生。   这款「暖男后抱式音响」,是由一个圆形的靠枕,加上两只感觉有去Gym练过的粗壮手臂组合而成的,音响的部分就设置在手臂上,这样在环抱时就能更靠近耳朵播歌。除此之外,圆形靠枕上还会有一个二次元帅哥的脸,让单身女生可以更容易进入情景中,不过如果你不喜欢二次元帅哥,你还可以自定偶像的脸放在上面。     然后你就可以想象,偶像从后方环抱着你,你靠在他手臂上听音乐、睡着的各种罗曼史情景(变态)。而且它只需要用USB充电,充满2小时后,就可以连续使用2小时,最可爱的是,它充电时头会趴下,就像在趴睡的样子!     是不是看了觉得买来好处多?当然也不全是好处啦,这款「暖男后抱式音响」除了男友力max,要带出门其实也会嫌大,然后也不是耳机,所以那么大体积的音响一播出来,也会让旁边的人听到「音响男友」在说什么了(害羞)……   所以要买还是要斟酌,如果你耻度真的够大,那你就给它买下去吧!   你还可以阅读:【High Tech交通就在Johor】智轨列车(ART)今年启用!这可是全东南亚第一个哦~ 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源:...

新闻

在这个事事讲求智能的时代,现在各国也因科技发达渐渐推出了各种智能交通工具。   大马当然也不例外,柔佛就将迎来全东南亚首个智能轨道列车(Automated Rapid Transit),并预计于今年第一季度在柔佛依斯干达特区展开测试项目。       据说,这项计划是由Mobilus私人有限公司引进的,智轨列车目前是高科技交通之一,它不需要实际的轨道,只需要用传感器扫描道路上的虚拟轨道,就可以自动导航。   另外,由于它是用电力运作,比起用汽油发动的交通工具,它可以有效降低环境污染。大家也别以为它小小一个,只有3节车厢,其实它一次就能够载上300人,如果有需要,还能客制化多加2个车厢,总共就可以载500人了!   根据官方消息指出,智轨列车最高时速可达70km,第一季度启用,范围将覆盖200多公里的路线,到时候住柔佛的朋友,如果优先搭上智轨列车,记得跟我们分享乘搭体验哦!   你还可以阅读:【吃货看过别错过】Ichiran一兰拉面在Lazada开网店了!平均一包只需RM21.60,让你在家也能吃到网红拉面! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

新闻

微信是不少人必用的社交app之一,其多样化的功能也让许多用户大爱。更有者使用微信来做生意,成为微商赚钱。   根据华尔街见闻的报道,微信在2021年1月21日迎来10周年之际,为iOS版本的微信增添了多个新功能!其中最吸引的莫过于炸弹特效、个人状态和Emoji表情动画等等。   1)微信状态 这功能类似当年MSN Messenger的状态设定,用户可以发布属于自己的动态。嗯,这里就是放自己最喜欢的歌词的好地点~   2)炸弹和烟火特效 顾名思义,就是在谈天时可以发个炸弹或烟火给你的朋友。如果是在全屏显示时发的话,手机还会震动呢!   3)可动式表情emoji长按表情 对各位喜欢用emoji来聊天的朋友们,只要长按表情就可直接看到表情emoji的动画啦~   这几项功能看来相当有趣,肯定可以让聊天互动变得更有趣!不过,android的用户就要再等等了~我们就先坐等iOS的朋友们给“体验文”吧。   你还可以阅读:【病毒太强大!】研究:新冠肺炎患者痊愈后29.4%会再度入院,12.3%会死亡 照片来源: 微信 照片来源: 微信 照片来源: 微信 照片来源:...

Advertisement
error: Content is protected !!