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奥运会结束了，但“民间奥运会”还没结束！ 根据《中国报》报道，大马Facebook专页「Nak like semata mata」分享了一支“Pasar malam神枪手”影片，引起网民热议，观看数突破42万次。 画面显示，一名男子在Pasar malam一摊位上玩射击游戏，他拿着玩具枪对着目标一个个击倒，架势了得，几乎弹无虚发，百发百中！ 当时，摊位旁还有疑似男子的家人和其他路人，大家都目不转睛看着男子一枝独秀的表演，就连站在摊位里面的老板娘似乎也被折服了。 影片内写道：“奥运会已结束，但夜市奥运会刚刚开始。厉害了大哥，全中！练习下就能够去参加奥运会了。” 尽管如此，影片内没透露该Pasar malam的地点以及拍摄时间。 ▼相关影片 短短30秒的影片掀起关注，对此，很多网民都对男子的枪技感到惊讶，纷纷表示： —「我担心老板娘也被射中?」 —「那小妹妹似乎已经习惯了，完全没有惊讶的感觉。」 —「等下老板娘给了礼物后，在他耳边小小声说：下次别来玩了哈~」 —「那大哥是军人还是警员吧？」 —「看来老板娘下次要贴他的照片了，要禁止他再来玩。」 玩过Pasar...
靠自己努力得来的果实最美味！ 根据《Sinar Harian》和《mStar》报道，大马沙巴亚庇一名10岁小女孩帮助妈妈摆摊做生意，2年后成功存钱买到一部iPhone 12 Pro Max！ 这名小女孩是10岁的Nura Nazifa Damia，她从小就喜欢跟随着父母去做生意。她的母亲Siti Nooraliyana看到女儿对做生意有兴趣，也没有制止女儿，反而让她放手去做，顺便让女儿培养存钱的好习惯。 她说，她和丈夫总是致力于灌输给孩子正确的价值观，不会按照孩子们的要求溺爱孩子。 “我总是对Damia说，天下没有白吃的午餐，如果你想要什么，你必须努力工作存钱。” 所以，Damia平时都会在父母的榴莲摊位上帮助他们做生意，包括当收银员、帮顾客接收订单。此外，当妈妈在夜市卖米粉时，Damia也会前去帮忙，负责煎蛋。 就这样，Damia从2022年开始经过两年的努力，成功存到一笔钱，给自己换了一部价值RM2,500的iPhone 12 Pro Max！ 妈妈透露，Damia的手机已经很旧了， 连LCD屏幕都脱落了，只好用胶带将其粘上。 原本Damia可以更早拥有新手机，不过她曾在2023年开斋节期间，用一半的钱购买金手镯和项链，因此需要用更多的时间去存钱。 Damia的愿望是成为一名商人，父母也支持她追求梦想，不过他们仍然把孩子的教育放在首位，因为知识对未来很重要。...
2024巴黎奥运会刚落下帷幕，但这并不意味着大家对于体育竞技的热情就此结束，让我们将目光放到4年后的奥运会——2028洛杉矶奥运会！ 2028年奥运会将于美国洛杉矶举办，开幕式落在2028年7月14日，这是继1932年、1984年以后，洛杉矶第三度举办奥运会。 除了大家比较熟悉的体育项目外，洛杉矶奥运会还将增设5个项目，其中有3个项目是曾经在奥运会上亮相的，分别是板球、棍网球和棒球 / 垒球。 2028洛杉矶奥运会5大新增项目： 1. 板球（Cricket） 板球于1900年首次出现在奥运会上，当时采用的是两局对抗赛的赛制，但是这次洛杉矶奥组委提议的板球赛制为Twenty20赛制（国际性20赛制），这是一种缩短的赛制，投球各不超过20局。 2. 棍网球（Lacrosse） 棍网球运动曾在20世纪初连续亮相两届奥运会，分别是1904年和1908年，这两届的冠军都属于加拿大，如今相隔120年后卷土重来。2028年奥运会，棍网球将采用一种新的赛制，即“六人制棍网球”。 3. 棒球 / 垒球（Baseball / Softball） 棒球/垒球（Baseball / Softball）曾在2020东京奥运会上亮相，在奥运会赛场上的棒球比赛只设男子项目，垒球比赛只设女子项目，当时东道主日本代表团斩获两个项目的金牌。本届奥运会取消了这项运动，如今也将在下届回归。...
我的同事是奥运选手？这不是电视剧情节，而是发生在中国一家公司的真实事件！ 根据《浙江在线新闻》和《杭州市人民政府》报道，杭州95后姑娘徐艺铭是一名银行客户经理，为了参加2024奥运会跟主管请了年假，不过她不是去观赛，而是参赛者之一。 当时她的主管没想到自己公司竟然“卧虎藏龙”，认为对方是在开玩笑，以为她是想找个理由去巴黎玩，最后得知她真是要去参赛，直接批准她的假期：“准假！跑出中国人的风采！” 毕竟奥运会是全世界体育健儿的最高竞技场，如果不是常年训练的国家队队员，很少有机会参与其中。徐艺铭的同事们得知她有机会参加奥运会，大家也很兴奋，为她加油打气。 2024巴黎奥运会新增了大众组马拉松比赛，吸引了全球超过80万人注册报名，最终仅有4万余名跑者被选中，中签率只有5%。 其实，徐艺铭是一名马拉松爱好者，为了出战这次奥运会，她从2021年夏天开始备战，工作之余每天早上4点起床跑步晨练，晚上夜跑是她生活的常态，拼命训练保持着一年3,000公里以上的跑量。 这两年期间，她积累了10万积分，相当于5,000公里的跑量、环西湖500圈，最后成为那5%中的幸运儿之一。 8月6日，徐艺铭踏上前往巴黎的旅程，亲身体验全球体育盛宴，准备在8月10日参与赛事，挑战完成自己的梦想，目标是在3小时半内完赛。 ▼相关影片 影片来源：微博 没想到看似普通的职员竟然是奥运选手，高手果然在民间啊！ 你还可以阅读：【2024巴黎奥运会】陈康乐10岁受访画面曝光『反差萌Max』！说话超可爱，场上超霸气！（内附影片） 照片来源: 杭州市人民政府 照片来源: 浙江日报丨微博 照片来源: 南洋商报...
一朝被蛇咬，怎么又双叒叕被蛇咬？ 根据《CTWant》引述《India Today》报道，印度北方邦（Uttar Pradesh）的Fatehpur市有位男子Vikas Dubey被蛇“盯上”，短短45天内被蛇咬了5次，就算搬家后也莫名其妙被蛇咬，连医生都吓到！ 第一次被蛇咬： 6月2日夜晚，Vikas起床时第一次被蛇咬伤，家人将他送往一家私人诊所接受治疗，他在那里住了两天就回家了，当时他和家人还认为这是一次正常事件。 第二次被蛇咬： 6月10日晚上，他再次被蛇咬伤，家人将他送往同一家诊所接受治疗，之后他就照常回家。这一次，他对蛇产生恐惧，开始变得谨慎起来。 第三次被蛇咬： 6月17日，Vikas又双叒被蛇攻击，这次受伤导致他昏迷不醒，随后再次被送往同一家诊所，再次接受治疗，最终再次康复。 第四次被蛇咬： 俗话说：事不过三，不过Vikas确实特别倒霉，他在第三次被蛇咬了不久后又双叒叕被蛇咬，然后家人又双叒叕把他送去同一家诊所。 看到他又双叒叕被送进来，医生们也感到惊讶。幸运的是，男子接受治疗后再次存活下来。 第五次被蛇咬： 后来，Vikas的亲戚和医生提议他离家几天，Vikas听从建议，搬到了位于Radha Nagar的姑姑家。 令人傻眼的是，他在姑姑家也被蛇咬了——这是第五次了！！！！！ 负责治疗他的医生Jawahar...
假如你对前任不爽，一直吞不下这一口气，不如就帮前任“绝育”吧！ 等等，这不是要你实际性地去报复前任啦！雪兰莪防止虐待动物协会（SPCA）日前举办了一项「绝育你的前任」（Neuter Your Ex）活动，让大家帮助流浪动物进行结扎手术之余，还能宣泄对前任的不满。 根据《热点Hostpot》报道，雪兰莪SPCA在Facebook分享这次筹款活动，指任何人只需要捐助RM100，就可以在雪兰莪SPCA所举办的「Potong Royong」计划期间，赞助一只流浪动物进行绝育手术。 另外，捐款者可以选择用前伴侣的名字为这只完成绝育的流浪动物命名，借此提高民众捐款的动力。 这活动随即引来网民关注，转发数超过1000多次。大家纷纷称赞雪兰莪SPCA很有创意，还有很多捐款者分享了他们对前任的不满。 ▼请把狗狗取名为Cxxxxx ? ▼毛小孩的名字：Kxxx。 ▼✂他的??。 ▼再见前任，希望这些剪断了的感情能帮助毛小孩。 ▼请为Exxxxx绝育3次。 ▼既然你没有种跟我当面提分手，这就是你通过我姐妹跟我提分手的下场。 ...
想找机会跟人聊天，却不知道怎么开口，一名男子竟然用面粉掺尿液，将混合物射向陌生女子借此搭讪她！ 根据《The Straits Times》和《东方日报》报道，31岁大马男子Tan Jun Hao想与女性交谈，于是想出了一个计划，将尿液和面粉的混合物弄脏她们的衣服，然后提醒她们衣服被弄脏了，创造机会搭讪这些女性。 他于今年4月9日早上，将面粉掺入尿液里，并把混合装进塑料瓶。晚上8时30分，他在新加坡Nicoll Highway地铁站附近发现目标人物——一名深色裙子的女子，他尾随女子走上天桥，找机会将掺有面粉的尿液喷在她的裙子上。 男子干案后没有停下来和那名女子说话，而是若无其事从她身边走过。 女子发现裙子上有污渍，她原以为是鸟粪，试图用纸巾擦拭，没想到污渍变得更大，最后决定到朋友家清理。 警方接获投报，不久之后就将男子逮捕归案。经调查，男子并不是第一次干案，他在这之前曾以同样手法，找寻身穿深色衣物的女性为目标，之前已经有两名女性遭殃。 不仅如此，他还在家里准备了红色染料，打算将其混入液体中。 男子面对一项对他人动粗的控状，于6月20日被判罚款1,200新元（约RM4,100）。被告在庭上表示，他家庭经济状况不好，在接受调查期间也没有收入，希望罚款数额不要太高。 控方表示，被告的行为很不卫生，而且他是预谋干案，并不是一时冲动，他的行为造成别人不便，但考虑到他无案底，认为罪行还没超过坐牢的门槛，因此要求法官判被告高额罚款。 想找机会聊天也不要用这种会伤害别人的方式咯…… 你还可以阅读：【打不死的蟑螂！】变态男装熟搭讪不果直接尾随又偷拍，女子被吓惨！（内附影片） 照片来源: The...
一名新加坡男子表示，即使他29岁就存了10万新元（约RM350k），但始终缺乏安全感，不敢肆意挥霍，甚至到现在都不敢到餐馆用餐消费，这种节省到极致的生活方式引起网民热议。 根据星洲日报报道，该男子在Reddit论坛上发文，指尽管自己30岁前就达到10万新元（约RM350k）存款的里程碑，但达成目标后却不知所措，依旧不敢花费这笔存在银行里的钱。 他解释说，自己是在29岁零6个月的时候，成功拥有10万新元（约RM350k）的积蓄。然而，之后的他仍不舍得花这任何一分钱；不敢购买昂贵的东西犒赏自己；不敢到餐馆用餐消费，依然过着极为节俭的生活。 他分享到自己的职业历程，透露毕业后月薪为2300新元（约RM8,000），中间曾经失业，之后找到了月薪3400新元（约RM12k）的工作，直到最近找到了一份月薪4000新元（约RM14k）的工作。 他表示之所以能够在30岁前就存够10万新元（约RM350k），并不是他的月薪有多高，而是靠着极度节俭的生活方式，辛苦存来的。 不过，在存够10万新元后（约RM350k），他开始觉得这笔存款还是很少，不敢花费任何一份钱，心想着必须留着来应对不时之需。 “不是在炫耀，但说实话，有了这笔存款，我连最新的游戏电脑也不敢买，连去餐馆吃饭都不敢，确实感觉有了一笔未雨绸缪的积蓄，但还是不想为了下一个10万新元而那么辛苦。” 男子的帖文随即引起热议，网民们劝告男子的心态不要过于拘谨，不要把钱看得太重，在适当的时候应该在自己身上稍微挥霍，趁年轻时及时享乐。 不少网民建议男子可考虑暂时辞去工作，去环游世界、结识新朋友、尝试新事物等，不要让青春留白，因为每个人永远不知道自己还能活多久。 30岁之前存到人生第一个RM350k，但你会想要过这种极端节省的生活方式吗？ 你还可以阅读：【月薪3千也能存100千！】7招『无痛存钱法』，每年多赚4个月薪水！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
职场竞争激烈，想要脱颖而出，除了靠实力之外，有些人会使用“小手段”帮助自己爬得更高，甚至不惜出卖肉体来换取工程项目，为公司赚钱！ 根据《mStar》和《中国报》报道，大马一名女子匿名投稿至社交媒体X专页@meinmokhtar，指自己凭着美貌在职场上“风生水起”，甚至为了得到工作而爬上客户的床，她对此感到骄傲：“有时候我挺庆幸自己长得漂亮的。” 原Po坦言，她在床上接待了一名来自印度的客户，并且顺利跟客户谈好工作。既成功拿下工程项目，又能赚到钱，对此，她的老板也非常高兴。 女子表示：“只要我能达成目标，我并不在乎别人是否称呼我为妓女。” 尽管该女子没有透露更多细节，但她的投稿还是引起了网友的关注，批评她为了工作不惜出卖自己，劝她不要拿自尊做“抵押”。 —「我们活在世上不只是为了钱。」 —「没有本事的人才会去出卖身体。」 —「晕，这就是所谓的美女特权吗？」 —「有些人不用出卖身体也能取得伟大的成就啊！」 —「疯了，我之前是做销售，即使遇到各种Pattern的客户，我也没有接受潜规则，所以我无法签下工程。」 —「有时候我在想，为什么上帝创造人类时要赋予不一样的颜值，有些漂亮有些不漂亮，上帝明明可以轻易地让每个人变得美丽。 后来我想，外表只是躯壳，一些人生得漂亮是上天给他们的考验，或许长得普通，受到的痛苦也比较少。」 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【拿不到租金还要去收惊！】40岁大姐『付不起房租用肉体抵债』，房东见了直接吓跑：“吞不下去！” 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
幸好他和他的Camera够Alert！?? 据《中国报》报导，小红书用户“有点东西”日前在主页上分享了自己冒险拍下飞机扒手作案的影片，引起热议。 原Po表示，事发当天为2024年4月23日，他正在一架从越南岘港飞往吉隆坡的飞机上。 当时，他就发现了隔壁大叔的小动作十分频密——大叔先是起身在廊道上来回走动，后又在各个乘客头上行李舱反复翻找包包。原Po以为对方只是在翻找自己的随身物品，便没有多加在意。 然而，随着大叔找遍了所有包包，以及看似不熟悉包包结构地一通乱挖的急躁模样，终是让原Po产生了怀疑。 不久后，原Po看见大叔找到了一个灰色旅行包——他急匆匆翻出里面的褐色长钱包，又掏出钱包里一叠被塑料袋装着的澳币！ 意识到大叔是扒手的原Po马上开启手机摄像头录影留证，冒险拍下了对方公然拿出所有澳币，藏到自己口袋内侧的一幕。 紧接着，原Po以如厕为由离开了座位，将自己拍下的罪证交给了空姐，空姐也上道地拿出灰色旅行包，要求乘客认领。 对此，原Po指出，在见到灰色旅行包被认领后，大叔明显慌到不行。 为了逃脱制裁，他将赃物丢到椅子下方，随后又打开微信疑似在向同伙求助，奈何无济于事——在飞机着陆后，所有乘客被要求待在座位上直到警方到来，而原Po也在扒手落网后协助警方找到赃物。 最后，原Po奉劝所有搭机的乘客要时刻注意个人财物的安全，只因为空姐透露这已经不是第一次发生这种事情。 “据空姐所说，这已经不是第一宗案件了，但都因为缺乏证据无法将扒手制裁。” “希望所有看到这篇文章的伙伴们都能时刻警惕，切勿将贵重物品如护照、现金等置放在视线之外的头顶行李舱内，一定一定一定要随身携带，否则下一个受害者可能是自己！” ▼相关影片 影片来源：有点东西 | 小红书 光天化日下都敢偷窃，真的是没有什么事是这些无良之人干不出来的！ 只能说人在做，天或Camera在看！No zuo...
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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