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一名俄罗斯女子为了庆祝自己生日，挑战高空跳伞，然而没想到她的降落伞在半空中未能顺利打开，最后坠落在一棵树上，全身严重骨折，不幸身亡！ 据英媒太阳报报道，女子一直有个跳伞的心愿，因此与几名友人报名高空跳伞，希望在特别的日子里圆梦，以此欢庆自己的49岁的生日。 当天他们从 2,650 英尺高空跳下，不料在空中，女子发现自己的降落伞无法正常打开。地面上的工作人员注意到女子的异常下落速度，透过扩音器紧急指示她使用备用降落伞。一名工作人员甚至连续五次大声喊“备用”，然而女子似乎无法正确操作紧急设备，重摔在一棵树上。 ▼相关视频 影片来源：X 女子因全身骨折被紧急送医，起初她的病情有所好转，一名家属还透露她已经可以下床，但不幸的是，随后她的状况急剧恶化，最终不幸去世。 对于这一悲剧，飞行俱乐部拒绝发表评论。目前，警方已对这起事故展开刑事调查，以确定事故原因和相关责任。 好可惜? 明明开开心心去庆祝生日，结果变忌日。 你还可以阅读：【悲剧！?】跳伞训练降落伞打不开，军校生高空坠地身亡！（内有视频） 照片来源: Dreamtimes | 示意图 照片来源: 星洲日报
AVANTÉ Hotel与M Resort Hotel Kuala Lumpur联手推出中秋月饼系列，与大家一起共度佳节！共有7款不同口味的月饼，包括4款经典烘焙月饼和3款特别的流心月饼，定能为大家的味蕾带来惊喜！ 经典烘焙月饼包括： 单黄班兰莲蓉月饼——班兰叶的香气为传统口味增添了一丝清新 单黄白莲蓉月饼——光滑芬芳的莲蓉馅料包裹在金黄酥脆的外壳中 红豆月饼——以其浓郁丝滑的红豆馅闻名 五仁月饼——深厚且浓郁的坚果风味 特别版流心月饼包括： 桂花流心白莲蓉月饼 巧克力流心提拉米苏月饼 咸蛋黄流心番薯月饼 秉持环保理念，每套月饼都装在精心设计的环保奢华手提袋中，不仅用于保存月饼，更适合作为长期使用的纪念品。包装设计灵感源自马来西亚的国旗——“辉煌条纹”（Jalur Gemilang），其中的颜色和图案象征着月亮和星星，庆祝我们国家多元文化的精髓。包装上融入了如意结与红灯笼象征农历新年，马来粽与灯笼象征开斋节，彩米与油灯象征屠妖节，雪花与松树轮廓象征圣诞节。这些文化符号的巧妙结合，突显了定义我们多元民族的和谐与团结。 这款月饼系列每套价格为RM148（nett price），将于2024年8月1日起在以下地点出售： AVANTÉ Hotel (lobby) M...
越南一名妇人在当地被称为「不眠裁缝师」，她声称过去30年来从未入睡，24小时都在店内工作，甚至很欢迎大家去她店里检查，证实自己没有说谎。 据东方日报报道，这名49岁的裁缝师名叫阮氏玉美金（Nguyen Ngoc My Kim），在隆安省颇负盛名。阮氏玉美金之所以引人注目，并非她的裁缝手艺，而是因为她长达30年不曾入眠的奇特经历。 阮氏玉美金坦言，由于从小就沉迷于阅读，经常养成了熬夜的习惯。然而某次赶工时，她突然意识到没有睡觉的必要，从此展开了她独特的不眠人生。 阮氏玉美金表示，起初为了赶工，她经常熬夜，导致精神不佳、头晕眼花，甚至因此发生车祸。不过几个月后，她的身体竟神奇地适应了不睡觉的生活，即使想睡也无法入眠，而这样的状态已超过30年。 虽然阮氏玉美金30年不睡觉一事尚未获得医学界认证，但她的裁缝店全天候营业，她也邀请客人随时光临验证。因此许多顾客在不同时间找她，也亲眼目睹她都在店内工作，对此她获得「不眠裁缝师」的称号。 这还是人吗？这是神吧？人怎么可以长达30年都不睡觉？！ 你还可以阅读：【抱Bear Bear睡觉触犯禁忌？！】少女不可以抱『泰迪熊』睡觉！伊斯兰传教士：这是Haram的！ 照片来源: 光华日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 中时新闻网 | 示意图
马来西亚金马伦高原值得信赖的茶叶种植者兼国内最大的茶叶生产商BOH，迎来品牌的95周年。 BOH品牌95周年的到来不止彰显了其品牌跨越90多年的愿景、热情和可持续性，更称得上是大马人的成就之一。 为了欢庆品牌的95周年，与大马人一起共享这份喜悦，BOH在2024年7月17日至7月21日举办了一场为期5天的路演活动。 这场路演活动以「95周年饮领未来」为主题在1Utama举办，而活动也获得了许多大马人到场支持。 现场除了为大家准备了一系列好玩、有趣和富有互动性的小活动，还邀请了BOH品牌大使Fazura和Azira Shafinaz到场与大家见面。 另外，Fuzura更在现场展露了特别为BOH品牌95周年设计的全新Fazura头巾系列，而Azira则为观众献上了特别的演出。 此外，现场还有售卖为纪念BOH任职最长的主席Datuk Tristan Russell，而推出的限量版茶叶——Tristan’s珍藏茶。 这次的「95周年饮领未来」路演活动还设立了一个能够让大家写下愿望的“BOH许愿树”，每收集到一张许愿卡，BOH都会向Tropical Rainforest Conservation & Research Center (TRCRC)做出捐赠，为城市的植物多样性做出贡献。 BOH Plantations...
一朝被蛇咬，怎么又双叒叕被蛇咬？ 根据《CTWant》引述《India Today》报道，印度北方邦（Uttar Pradesh）的Fatehpur市有位男子Vikas Dubey被蛇“盯上”，短短45天内被蛇咬了5次，就算搬家后也莫名其妙被蛇咬，连医生都吓到！ 第一次被蛇咬： 6月2日夜晚，Vikas起床时第一次被蛇咬伤，家人将他送往一家私人诊所接受治疗，他在那里住了两天就回家了，当时他和家人还认为这是一次正常事件。 第二次被蛇咬： 6月10日晚上，他再次被蛇咬伤，家人将他送往同一家诊所接受治疗，之后他就照常回家。这一次，他对蛇产生恐惧，开始变得谨慎起来。 第三次被蛇咬： 6月17日，Vikas又双叒被蛇攻击，这次受伤导致他昏迷不醒，随后再次被送往同一家诊所，再次接受治疗，最终再次康复。 第四次被蛇咬： 俗话说：事不过三，不过Vikas确实特别倒霉，他在第三次被蛇咬了不久后又双叒叕被蛇咬，然后家人又双叒叕把他送去同一家诊所。 看到他又双叒叕被送进来，医生们也感到惊讶。幸运的是，男子接受治疗后再次存活下来。 第五次被蛇咬： 后来，Vikas的亲戚和医生提议他离家几天，Vikas听从建议，搬到了位于Radha Nagar的姑姑家。 令人傻眼的是，他在姑姑家也被蛇咬了——这是第五次了！！！！！ 负责治疗他的医生Jawahar...
大马一名24岁印裔男子在网上爆红，他超Man的外表下隐藏着超级温柔的声线，一开口就让人们惊讶不已，形成巨大的反差萌！ 根据《Harian Metro》报道，这位男子C Prasant是一名大学生，来自Cheras，因其柔和、女性化的声音在TikTok上引起关注，不少人怀疑他是特地夹着嗓子，或使用变声App来改变声线，他接受访问时澄清，他的声音是原装的。 日前他跟大马搞笑艺人Asraf Jaafar连麦，其独特的嗓音让对方大为震撼，该TikTok影片也在网上引起热议，观看数快突破200万。 Asraf原本还怀疑Prasant的声音并不是他真实的声线，不过在Prasant唱歌、吼一嗓子证明自己后，Asraf才真的相信，并大赞他的声线好特别。 ▼听到Prasant（右）的声音后震惊的Asraf Jaafar（左） @spreadpositivevibes8 @Acap S #acaps #gacor #malaysiatiktok #fyp #lawaktiktok #fyppppppppppppppppppppppp #random #acap #fypシ゚viral #viral #viralvideo...
欢迎Malaysia来Malaysia！ 日前，TikTok用户「pgmn_gogogo」分享一支“当Malaysia来Malaysia旅游”的影片，瞬间引起网民热议，观看数突破4.2万次。 等等，这不是在绕口令啦~~原来，pgmn_gogogo在街访时访问到一名来马旅游的美国女子，巧合的是，这名女子的名字就叫做“Malaysia”，也就是跟我国同名！ 一开场，这位来自美国的小姐姐就小秀一句马来语“Pergi mana”（去哪里），接着主持人问起她的名字，她回答：“我叫Malaysia，我来自America。” 这也是她第一次到马来西亚旅游，她大赞马来西亚很漂亮，这里的人也很友善。主持人问起她对马来西亚的看法，她说：“这边的食物很赞，这里的人都很热情。一开始并没有抱什么期望，但结果超乎想象。” 最后，主持人问她为什么选择马来西亚，她耿直说道：“因为这是我的名字。” ▼相关影片 @pgmn_gogogo Malaysia travel to ?? . . . #pgmn #pgmngogogo #pergimana #travel #malaysiatrulyasia #trendingreels...
说到葬礼现场的气氛，一般都是庄重严肃的，但有些人会想办不一样的葬礼，比如请辣妹跳艳舞取代悲伤的气氛，送挚爱的亲人最后一程。 根据《民视新闻网》报道，近日一名网友就在Threads透露，自己的阿公去年（2023年）过世了，但葬礼上却出现“这场景”，令他觉得很特别，笑称：“阿公会不会看到爬起来”，贴文引起网友热议。 据悉，此事件发生在台湾，该网友在Threads分享两段影片，画面中是一场葬礼，却有3名衣着清凉且身材火辣的长腿女子，随着音乐扭腰摆臀大跳性感舞蹈，与一般葬礼常见的庄严氛围截然不同。 原Po在贴文中写下：“关于去年阿公过世，我们家真的很特别，至少我是第一次看到，阿公会不会看到爬起来？然后整家人念经时，放屁的放屁、打嗝的打嗝，真的怕阿公不知道我们过的很好。” 搞笑的是，原Po更曝出家人的料：“法师在念往生咒的时候，我妈大放一个屁、然后阿嫲打一个饱嗝。嗯嗯确认过眼神，真的是一家人”，实在太搞笑了！ ▼相关影片① 影片来源：Threads ▼相关影片② 影片来源：Threads 该文曝光后，吸引上万人按赞，许多网友纷纷风趣留言。 “我死的时候，记得帮我请一坨185腹肌体育生” “我表哥过世的时候也有围着棺材跳，以后我走也要请一堆猛男来” “哪天我走了，请一堆腹肌哥哥跳晚安大小姐” “人都走了跳三小，应该要趁人还在就请来跳，行孝要及时” “所有阵头仪式都是给活着的人看的” 甚至钓出当时的舞者之一：“我是其中一个舞者，希望阿公有开心”。 葬礼上劲歌热舞是缅怀过世亲人，还是在世的人想看啊？? ...
每年开斋节，马来或穆斯林同胞都会Balik Kampung与家人团聚，而大人也会给小孩包“青包”以表达祝福。 没想到，大马一名爷爷除了给他的孙子包青包之外，竟然还额外送每人一台全新iPhone！不仅孙子开心，网民看后也都羡慕到爆！ 早前，大马一名女子Nasrin Rosli在TikTok上传了一支影片，显示她的父亲在开斋节期间，给他的孙子惊喜送上iPhone的画面。 从影片可见，当时这名爷爷和孙子孙女们都穿着黑色系的传统服装，而孙子们正在排队轮流给爷爷请安。 第一名孙子请安和拥抱完毕后，爷爷除了给他一封青包，还从旁边的包包掏出一盒全新的iPhone送给他，让孙子们又惊又喜！ 接下来，爷爷也给其他的孙子和孙女送上每人一封青包和一台iPhone，孙子们在获得这份特别的礼物后，也兴奋得手舞足蹈。 Nasrin Rosli告诉NOODOU小编，影片中的爷爷是她的父亲，而孙子们则是她哥哥的孩子。 ▼相关影片 @nasrinrosli Salam raya with atok ? Duit raya...
Roti canai是著名的大马美食，不仅深受本地人喜爱，就连外国朋友也“爱不释口”。据美食网站TasteAtlas公布的全球最好吃面包排行榜，Roti canai名列榜首，扬名海外！ 根据《东方日报》报道，一名印裔男子在中国重庆售卖Roti canai（印度飞饼），不仅甩得一手好饼，还说得一口流利的中文，连重庆话、东北话都略懂略懂，吸引多位博主前往探店，立马在网上爆红。 根据小红书博主“辣芷的美食日记”的视频显示，这位印裔大哥售卖各种口味的Roti canai，普通口味售价25元一份（约RM16.50）；特别口味则要加30元一份（约RM19.80）。Roti canai去到国外，身价立刻飙涨啊！ 大哥好还Show了一下重庆话，博主称赞很标准！ 相关视频? 视频来源：辣芷的美食日记|小红书 其中一名大马游客前往重庆旅游，来到印裔大哥的摊位与他攀谈，发现大哥也是来自马来西亚的！ 这名大马游客先说自己来自马六甲，大哥则透露自己来自吉隆坡Wangsa Maju，在重庆已经呆了一年多，跟姐夫一起经营Roti canai摊子。 俗话说：老乡见老乡，两眼泪汪汪，两人还用马来语对话，在异国他乡遇见自己国家的人，听到熟悉的语言，实属倍感亲切啊~ 印裔大哥说：“我在这里能够赚到钱，在马来西亚不能赚钱”，结果引起网民热议！ ▼不少网民感叹：这个价钱真好赚！...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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