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All posts tagged "演讲"

时事

日前,一名来自马六甲马来西亚科技大学(UTeM)的大学生Nhavin荣获“皇家学术奖”(Anugerah Diraja),他在颁奖典礼上分享朋友不幸离世的故事,来控诉大马教育体系的不公和政治化问题。 根据《星洲日报》和《中国报》报导,公正党副组织秘书Thiban Subbramaniam在X平台和Facebook分享Nhavin致辞的影片,随即引起网民热议。   Nhavin说道:“我想要分享这段发生在我生命中的故事,我在中学时期有一位要好的印裔朋友,他比我厉害、成熟、聪明、有才华。可是当SPM成绩公布时,我比他多了一科A。” “虽然我们拥有近乎相同的资格,除了那一科A的区别之外,但只有我成功进入大学预科班计划(Program Matrikulasi),而我的朋友落选了。   当时,Nhavin的朋友觉得很挫败,觉得这就是他的世界末日。他开始感到孤寂和忧郁,他觉得自己不够好。 然而,当Nhavin进入Matrik时,才发现许多表现比朋友差的同学都能进到大学预科班:“我很惊讶,因为有一些同学的成绩跟我的朋友差不多,甚至表现得更差。” “各位尊敬的出席者,我的朋友已经不在了。”   对于朋友的离去,Nhavin非常遗憾:“我可以向你们保证,如果当时他跟我得到同样的机会,那今天站在这里致辞的将会是他,而不是我。这不仅仅是我的故事,而是少数群体经历的事。不管任何种族、宗教、背景,教育本应该开放给所有人。” 接着,他说教育系统应该以绩效制(Meritokrasi)为主,并不是政党推介的固打制(Sistem kuota),借此用来分裂人民。 在绩效制的考量之下,就能不分背景选出最有资格参与该项目的人。而绩效制,也是让大马迈向团结以及公平的未来的其中一个方式。   “我为了站在这里付出了许多努力,我代表那些少数群体被遗忘的心声,我恳切希望高教部能聆听,并希望大马成为一个让所有人都能得到公平的地方。 “最后,我想要以Dr. APJ Abdul Kalam(印度第11任总统)的话来结束今天的发言:我们的出生可能只是一个事件,但我们的死亡应该成为一段历史。” ▼Nhavin(左)...

时事

我们的首相真的Best! 根据《WeirdKaya》报道称,一名视频博主在TikTok上分享了一支称赞首相安华的影片。他提到这个世界上就应该有多一点像安华酱紫的领袖。谁懂,安华也花了整大半辈子才得到首相的位子…… 为什么会被该博主誉为“最好的总理”呢?他提到,在中东战争还没有平息的关键时候,安华就当地不公道和非人道的行为发表了激昂的演讲。安华也立志要把马来西亚变成一个更团结的国家。   该博主拿安华和别人比较,乍一看,好像安华真的很Geng Leh~毕竟不是每个人都能在受到压迫后勇于发声的。对马来西亚政治感兴趣的博主,同时也喜欢马来西亚的多元化。这通过其食物、文化和各种族和谐共居的方式展现出来。 他提到在过去几年里在马来西亚生活和旅行,世界可以从这个国家学到很多。但他也意识到马来西亚并不完美,作为一个如此多元化的国家,挑战很多。然而,团结多种族和宗教的人并不是一件容易的事。   ▼相关影片 影片来源:TikTok |@veggiesontour   如果每个马来西亚公民都能像一个外国博主酱紫珍惜首相的付出就好咯!   你还可以阅读:【行动力Max❗】9岁小学生不满学校厕所太破旧,『亲笔致函Uncle Anwar』表达诉求获本尊回应! 照片来源: WeirdKaya 照片来源: Time

通稿

消毒抗菌品牌「Dettol」与马来西亚卫生部携手合作设立马来西亚健康月(Bulan Malaysia Sihat Sejahtera,BMSS),并举办一系列活动以提高公众的健康和卫生意识。   随着大马人在冠病疫情期间养成的卫生习惯急剧减少,传染病变得更容易传播,导致不少人频频生病。 为此,Dettol与卫生部联手推出了一系列的活动,为马来西亚人提供健康信息和知识,教导他们如何保护自己。   这次的BMSS活动会在2023年整个9月期间进行,活动以一场嘉年华拉开帷幕,而学校的路演计划也正式启动。 教育部副部长林慧英和卫生部副部长Lukanisman Bin Awang Sauni也在开幕典礼上发表了演讲,强调了各部门致力于改善卫生实践和全国卫生教育的承诺。   为了吸引更多参与者,Dettol设立了互动式摊位,向民众倡导更好的卫生习惯,并告诉大家使用抗菌产品来保护健康的重要性。 活动期间,这些摊位演示了Dettol细菌防护产品的功效以及最佳使用Dettol的步骤,让民众学会使用正确的方式来确保自己远离细菌。   活动中的细菌箱教育角落(Germ Box Education Corner),向孩子们传达了细菌的危险,同时也教会了他们最有效的8步洗手步骤。 现场还有细菌克星射击游戏(Germ Busters Target-shooting),参与者能在游戏中消灭细菌,并赢取Dettol的2合1洗手液。另外,Dettol吉祥物也在活动中特别亮相,成功让小孩对此活动产生了更大的兴趣!...

时事

近日,前首相敦马哈迪在一场政治讲座上再次提起3R话题,直言他只是为了保护自己的种族才会勇敢发声!   根据《Berita Harian》报导,这场政治讲座由Perikatan National举办,邀请了敦马哈迪作为演讲者,但他的言论却让大家听得十分不适。 他除了在演讲中重提3R言论(Race、Religion、Royalty),还表示不管他会因为这件事被警方带去问话多少次,他都会继续为自己的种族争取权益。   敦马在讲座中说道,现在留给马来人的州属已经不多了,只剩下Kedah、Perlis、Kelantan、Terengganu、Perak等州属。 最近,他甚至还听到有人说,现在已经没有马来人的土地了(Tanah Melayu),这些土地全都是属于其他人的。 ▼相关影片 影片来源:YouTube   敦马强调,虽然他已经因为3R言论被警方带去问话了9次,但他会继续发表言论,确保他的种族不会失去他们的国家。 敦马还指控首相安华想要他闭嘴,不再讨论种族议题,但他不会就此放弃,并重申马来西亚就是马来人的国家!   类似的言论听得多都闲了,马来西亚就是马来西亚所有人的,希望敦马不要再分化我们啦!✌   你还可以阅读:【一切都是套路?】敦马:大马有钱人多数是华人,所以要多关照马来人! 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源:...

时事

20多名警察大阵仗上门,重重护送下带走沙努西! 根据《东方日报》报导,吉打州大臣拿督斯里沙努西(Muhammad Sanusi Md Nor)于7月11日,在雪兰莪Selayang的政治演讲中,发表冒犯王室的言论,涉嫌批评雪州苏丹在选州务大臣的眼光不佳,并贬低雪州大臣阿米鲁丁,因而抵触《1948年煽动法令》第4(1)(A)条文。   结果就在今天(7月18日)半夜2时30分左右,警方在Mont Kiara一所酒店内逮捕沙努西,并把他带到Gombak警区总部。   沙努西旗下一名官员Helmi Khalid在Facebook上传一支影片,揭发上述情况。他说,当时沙努西刚刚参加完国盟会议回到酒店,没想到半夜突然有大概20名警察来到沙努西入住的酒店房带走沙努西。 ▼相关影片 影片来源:Facebook | Helmi Khalid   根据《星洲日报》报导,沙努西今早(7月18日)9时在士拉央第一和第二地庭面控,对煽动法令的罪名表示不认罪,获准以RM5000保外候审。另外,沙努西在第一刑事地庭面对另一项煽动法法令的罪名,同样以RM5000保外候审,案件择定10月4日过堂。 ▼获准保释的沙努西,步出法庭时比出“V”胜利手势。   王室都敢侮辱?!这下事情大条了~ ? 你对这件事又有什么看法呢?留言说说看。  ...

时事

大马首相拿督斯里安华展开为期4天的“中国行”。2023年3月31日,安华在清华大学发表公开演讲时,再次秀出他在博鳌亚洲论坛的华文开场白,获得热烈的掌声! ▼相关视频: 【LIVE】安华到北京清华大学发表演说(张真甄报导)#东方日报 #安华访华 #Beijing #AnwarIbrahim #TsinghuaUniversity Posted by 馬來西亞東方日報 Oriental Daily News Malaysia on Thursday, March 30, 2023 影片来源:东方日报   据东方日报指出,安华上台演讲时,特别以华文“各位来宾,大家好”向在场嘉宾问好。此外,在这场演讲会上,安华也全程以英文发表,并鼓励大马学生掌握多种语言,多与其他国家的学生交流,以开拓视野。 “我国开放多语言学习,在强调国家语言—马来语的同时,我们也让学生学习其他语言。大学的主要语文是马来文和英文,一些大专学府也有华文,还有一些课程是阿拉伯文,我觉得这个就是大马未来的教育方向。”  ...

时事

首相安华今早(11月29日)在首相署每月集会中,向公务员发表训词。他下令政府部门的合约必须经过招标,禁止再直接颁发。 根据FMT及星洲日报报导,安华提醒公务员做好准备应对未来的挑战,而针对采购规则,未经过招标就批准合约的做法,不可以再出现!?‍♀️   “国家不能再继续有纰漏和贪腐,不可以再这样了。” 安华说,他的人生很动荡和起起落落,但他始终贯彻的是权力是用来造福更多人,而不是只让几个党派得利。安华曾在1991年至1998年期间担任财政部长。他说他在出任财政部长期间,发出的第一个指示就是禁止他的家人或近亲从政府批准的项目中有任何利益。 “曾经在财政部和我共事的人都知道,我当时在上任财政部后的首个指示,是禁止我的家庭或近亲在任何政府项目中获得利益。”   特此,安华呼吁公务员与他站同一阵线来拯救国家,让国家重新崛起。 ▼相关影片   你对首相安华这项改革有什么想法?留言说说看吧!   你还可以阅读:【大马政坛不死鸟❗】5分钟回顾安华『40年坎坷政治路』,苦尽甘来成为领头羊! 照片来源: FMT 照片来源: FMT

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国阵马华峇眼(Bagan)国席候选人陈诠峰,11月17日在槟州国阵于北海陈氏宗祠主办的威省群众大会,走上台未致词就突然双脚下跪,恳求峇眼人民投票给马华。 根据星洲日报报导,这场政治讲座会邀请了9位槟州国阵及马华领袖致词,陈诠峰是在槟州马华秘书杨征家致词后上台,现场有超过百名民众。   陈铨锋跪下后,双手合起,恳求选民投他,并表示“我不要再输了”。 过后,他在演讲时针对北海的建设批评峇眼希盟候选人林冠英,触及的课题包括海底隧道、双溪赖收费站及青屋等课题。   此举遭到网民炮轰,纷纷留言吐槽他。 ▼网友批评他没骨气!   ▼要投你的不用跪也会投。   堂堂正正出来选,不需要做到这样,至少输了也会赢得尊重!   你还可以阅读:吉打大臣一句话惹怒女候选人!“女生要花2小时化妆,不适合上阵”(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: Malaysiakini

时事

早前,大马首相Ismail Sabri Yaakob在美国出席联合国大会时,使用了马来文发表演说,成为了首位在联合国大会用马来文发表国家声明的首相。当时除了创下历史,也引起大马人民的热议。   根据《星洲日报》报导,首相近日出席在Universiti Teknologi MARA (UiTM), Shah Alam的大学对话会时,再次被问到相关问题。对此他表示: ”我是马来人,也是马来西亚人。我们有自己的文化和自己的语言。当一个马来人去到国外却不用自己的语言,而是使用别人的语言,他们会怎么看?无论身在哪里,都必须记得自己的身份。”   首相认为,在国际大会上发言,重要的是如何传达信息。而且,只要现场有翻译员就可以同步翻译内容,因此使用马来文发言并不是问题。 他强调,当他去到其他国家出席会议或访问时,在正式会议上,各国领袖和王室成员都是使用自己的语言发表演讲的。   最后,首相更指出,这次他在联合国大会的发言也获得了全球各国媒体的报道,这就意味着即使他使用马来文发言,其他国家也能准确报道他的发言。 首相表明,现在是提高马来文地位的时候,且很多先进国家都是使用自己的语言发表言论,因此语言并不是阻碍国家成为先进国的绊脚石。   惟网民对首相发言并不认同,纷纷留下自己的看法。 ▼网民和首相有不同的看法:   大家觉得去到国际场合应该用马来文演讲吗?欢迎留言告诉我们!?   你还可以阅读:【讲到做到!】大马首相在联合国大会『用马来文发表演讲』,成功创造历史!...

时事

11岁的林雨彤将代表马来西亚远赴意大利参加国际英语奥林匹克比赛总决赛(International English Olympiad),力求为国争光! 就读SR Seri Presbyterian私立小学五年级的林雨彤,是柔佛州唯一一位脱颖而出代表大马出国参赛的选手。她将在9月28日至30日和其他8名代表选手代表马来西亚到意大利罗马参加上述比赛。   她在接受The Star采访时,分享学习英文的心路历程,并表示非常期待和来自世界各地的小小选手们会面,交流学习心得。 其他8名来自全马各地的选手: Sachein Mohananand(SK Taman Bukit Maluri) KLLeerthieka Desanan(SK Bdr Tun Hussein Onn, Selangor) Isabelle Joella...

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趣闻

天气炎热的时候,来一碗冰冰甜甜的大马甜品Cendol真的会很爽~   万万没想到,一名日本女子竟然将Cendol粉条误认成面条,把它煮成了一碗汤面! 这名日本内容创作者Sora(@sora_fula)日前在TikTok账号上传了一支影片,分享她用一包Cendol来煮拉面的过程,并问了一句:“马来西亚,这是什么?”,引来了大马网民的关注。   影片显示,Sora在一家超市拿了一包写着“Cendol”的包装,但却误把它当成面条,说道:“今天,我要尝试大马拉面”。   她把Cendol买回家后,用蒜头、豆芽、汤料、酱油和水煮了一碗汤,最后才将青色的Cendol粉条放入汤里煮。   Sora试吃成品时,露出了疑惑的表情,称“面条”(Cendol)变得太软了,质疑自己是不是煮得太久了。 她最后在影片中询问网民:“请大家教我(这)要怎么吃?”   ▼相关影片 @sora_fula Apa ini ?? #fyp #sora #malaysia ♬ original sound –...

趣闻

去上班没工作,可是薪水照样拿,这样的工作生活你要吗? 近期,一名法国女子将法国电信巨头Orange告上法庭,指控该公司20年来一直给她薪水,但却没有给她安排任何工作,认为公司歧视她。   根据The Sun及XUAN报道,这位名为Laurence Van Wassenhove的法国女子,自出生以来就是一名偏瘫患者(Hemiplegic),这种疾病会导致患者的半边身体和脸部瘫痪。 她于1993年被聘为法国电信France Telecom的员工,该公司后来被法国电信巨头Orange收购。原本她在公司的职务是人力资源部秘书,直到2002年她主动申请调至巴黎以外的其他地区。 虽然她的调职申情获得批准,但新工作地点却不符合她的工作需求,医生的评估报告也证明该职位并不适合她。不过,Orange公司并未对她的工作做出任何调整,而是在接下来20年里,每月照样支付她薪水,却不给她安排任何工作。   她认为自己被歧视,于是向政府和最高执法当局投报,控告该公司和四名经理,以平反她在职场被歧视的困境。她的辩护律师指出,Orange公司只付薪资却不安排工作,明显是为了逼迫她辞职。 “他们宁愿付钱给她,也不愿让她工作。” 律师表示,残障人士也应该在社会中获得地位、认可和建立社会连结。 随后,Orange公司解释说,他们已经尽一切努力让Laurence在良好的情况下工作,还声称已经考量到Laurence的个人情况,并持续支付她全额薪水和给予一些额外的援助。   或许公司的出发点是想尽可能帮助残疾的Laurence,但站在Laurence的立场看,可能她也不想因为本身是残疾人士,而受到差别待遇吧。 你对这件事又有什么看法呢?留言告诉我们!   你还可以阅读:【猜猜他们在做莫❓】男女中学生进残疾人厕所,25分钟后才出来! 照片来源: The Sun 照片来源:...

时事

相信不少新手妈咪会从网络获取各种育婴知识,包括如何坐月子、应该摄取的食品和补品、如何哺乳等等。 如今YouTube有两支使用吸奶器的教学影片爆红,没想到背后真相真不简单,网民怀疑这种教学到底是给新手妈妈看,还是另有目的?   根据《香港01》和《自由时报》报道,日本YouTube频道「子育てゲジェット通信」于2024年3月31日开通账号,目前上传了2支美女妈咪示范使用挤奶器的教学影片,就收获了超过1,300万总观看、订阅数快突破20万。   不过,影片中进行教学的女性其实不是年轻妈咪,而是扮演产后母亲的“演员”,演员在短短4分钟的影片露点挤奶,打着育儿教学的名义,实则钻YouTube漏洞从事不法勾当。 影片背景有一些小孩玩具,片中的美女先是接受访问,接着脱去衣物开始示范用吸乳器挤人奶,第一支影片只是在女性的嘴巴部分打了马赛克,其余则全程无码,重点部分也完全露出。   这两支影片发布后引起热议,有网民锐评:“所以只要挂上教育性质,就可以不用打马赛克吗?比起妈妈,全国应该有更多爸爸喜欢看这部片吧!”   然而,片中的女性只是示范真空吸乳过程,并没有挤出母乳。另外,由于母亲授乳不属色情内容,影片被归类在「教育教学类」,就算不小心露了点也不会被禁播,所以不法分子利用这个灰色地带,假借育婴之名,引流去色情网站。 就好比这个频道,只要观众仔细观察,该频道简介和影片简介都有链接引导去他们的Twitter(X)账号,然后再从X账号引流去一个名为「人妻探偵はめマイク」的收费色情网站,吸引观众付钱看后半部分的内容。   除了“育婴频道”之外,这些不法集团还会挂羊头卖狗肉,假扮成时装频道、走路频道,拍摄的内容包括街头Fashion check查看流行内衣款式、在街上真空闲逛等,吸引不少“老司机”观看,而影片中的YouTuber实际上都是成人片演员。 任何人都可拍影片分享资讯,所以YouTube上的内容包罗万象,但被这些不法分子借用育婴之名搞色色事业,此风实在不可长啊~   你还可以阅读:【可以涩涩了!🌚】Elon Musk修改『社交媒体X』用户指南,正式允许发布成人内容! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: YouTube 照片来源:...

时事

好消息,好消息! 中国的“咖啡一哥”瑞幸咖啡(luckin coffee)传即将入驻大马,大马咖啡爱好者可选择的咖啡品牌又+1了!   根据《The Edge》报道,有知情人士透露,中国的知名连锁咖啡品牌“瑞幸咖啡”即将入驻大马市场,并与本地一家上市公司合作,在未来5年积极扩张。 如今,大马的市场竞争激烈,美国连锁咖啡品牌Starbucks正因为以巴冲突而遭受抵制,而不少新崛起的本地咖啡品牌都在竞争以“填补”Starbucks的位置,以至于大马人有大量咖啡品牌选择可选。   瑞幸咖啡创立于2017年,总部在中国厦门。截至2024年3月31日,该品牌在全球的分店总额已高达18,590间。 瑞幸咖啡在中国就有12,167间自营店及6,391合作店,是中国门店数量最多的连锁咖啡品牌。瑞幸咖啡在新加坡则开了32家分店,也是目前唯一的海外市场。   Starbucks又多一个劲敌了~ 你是否也在期待瑞幸咖啡的到来呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【开业即翻车?】价格被投诉比KFC还贵,DFC小编竟留言回怼:“别受Type C影响!” 照片来源: e南洋 | 示意图 照片来源: 维基百科 | 示意图...

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现实不如韩剧《黑暗荣耀》,在遭遇霸凌时可以用“以暴制暴”的方式惩罚霸凌者,当孩子遇到霸凌时,父母一旦动手还有可能惹上官非! 根据《TVBS新闻网》和《yahoo!新闻》报导,台湾台南一名48岁黄姓妈妈因女儿在学校遭遇一名男同学霸凌,愤而找上男同学理论,要求男同学道歉。 不过,男同学并不认错,还死不对女儿道歉,气得黄妈妈怒打男同学两巴掌,没想到事后却被男同学告上法庭!   据悉,黄妈妈知道女儿遭到男同学霸凌,还被散播不实谣言后,在2023年11月6日约男同学到某广场见面。 碰面后,黄妈妈不满男同学不为自己的行为道歉,于是怒打了他两巴掌,导致他脸部挫伤,之后男同学向法院提告。   近日,台南地方法院就此事做出判决,由于法官认为黄妈妈是因男同学不道歉而动手打人,加上黄妈妈在警讯中便坦诚犯罪。 最终,在考虑了黄妈妈的背景、家庭经济状况、犯罪动机、手段等因素后,判处黄妈妈*拘役30天,不可以罚款代替刑期,全案可上诉。(*拘役意思:比有期徒刑短,适用于罪行较轻的罪犯)   不过,此新闻在发布后却引来大批台湾网友的不满,纷纷留言力挺黄妈妈,认为若是黄妈妈不反击,那么女儿只会继续遭到欺负。   大家觉得孩子遇到霸凌的话,父母应该怎么处理才好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【生殖器都有熨斗伤痕❗】儿子惨被同学霸凌,用烫斗『烫90次身亡』!母亲:这辈子不敢再用烫斗! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: LINE TODAY | 示意图...

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彭亨Jalan Kuantan-Segamat昨晚(6月19日)发生一起罕见车祸,一名29岁的Lorry司机疑没注意到前方路段封路进行维修,结果连人带车撞进大洞,当场毙命!   根据《Sinar Harian》和《中国报》报道,这起意外发生在晚上8点55分左右,来自柔佛Masai的司机Muhammad Farhan Dagang独自一人驾驶着一辆载有工业仪器的Lorry,从柔佛Segamat往彭亨Pekan方向驶去。   发生意外的路段因维修工程而关闭,前方有座临时搭建的改道桥梁,Pekan县警区主任Mohd Zaidi Mat Zin透露,相信死者没有注意到该地点的临时桥梁绕行警告,失控撞上塑料路障,然后陷入大坑洞中。   由于冲击力巨大,Lorry车斗载送的仪器猛砸向前方车厢,司机遭到双重撞击,夹毙在驾驶座上。 消拯队接获投报后赶到现场将死者遗体移出,送往医院解剖,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)(危险驾驶导致他人死亡)条文调查这起意外。   ▼相关影片 影片来源:Info Bencana Pahang dan Luar Pahang丨Facebook  ...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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