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这这这这好看得有点难评（怕随便评论会亵渎了这份美呜呜呜呜）……?? 据《WORLD OF BUZZ》报导，蒙古日前官宣了其奥运会选手队服，照片一出立即引起轰动，赞美声更是不断。 注意到这组照片的并不是其他国家人民，而是大马人民——毕竟在历经奥运队服可能出不了街，从不满申诉到自行改良队服过过瘾，大马人在审美这方面可太有话语权了！ 然而，不同于对大马奥运队服前后反转的情绪，这次蒙古奥运队服的出现直接让网民们Wow声一片！ 只见蒙古设计师采用了清雅的蓝、白、金色调，更保留了传统的图纹，让它与现代的精致碰撞出火花，突出专属于蒙古的华贵和英气！ 对此，某名网民直接在社媒X上大赞蒙古奥运队服，更直言本届奥运会将不再是单纯的奥运会，而是时尚展！ 面对这番言论，其他网民表示赞同，并表示因为法国巴黎被誉为时尚之都，所以奥运会上的成绩已然其次，重要的是时尚元素的展现~ XD “这一刻，奥运会已经不再是奥运会了。它演变成了国家之间的时尚秀，以及较量谁的队服最为好看。” ▼相关影片 影片来源：Januar Haikal | X 不得不说，看到蒙古奥运队服真的有眼前一亮的感Jio~ 你又怎么看待蒙古的奥运队服呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这届已成定局，下届继续努力！】大马2024奥运会代表团『队服被嫌丑』，网民看不下去帮忙重新Design！ 照片来源: michelamazonka...
不少人都喜欢到日本泡温泉，一些旅店中也有专属自己的浴池供游客使用。不过日本对于泡温泉的规则可说是相当严谨，所以男生不能进入女汤、女生不能进入男汤已经是基本中的基本规则了。 日本一名伪娘（生理男性的女装爱好者）准备要进入男汤泡温泉时被店员给拦下，走投无路的他竟然直接露?证明给店员看自己真的是男性，最后才得以放行。 根据《自由时报》报道，这名男子「狐森りつ」以伪娘身分拍片走红，日前他到京都一家旅馆留宿，想要在那里泡温泉。当他准备进入男汤时，店员误以为他是外国女生，于是立马阻止，用英文告诉他：“这边！男汤！这里是男汤！” 由于狐森的外形和打扮就和女生一样，因此被店员拒绝也是意料中事，狐森赶紧跟店员解释他其实是男生，奈何店员不相信，继续用英文说：“No Man！No！Man！” 以女生外形勇闯男汤的狐森再次回答：“我是男生”，但对方仍然不信。最后，他索性掀起衣物，露出??给店员看。店员惊讶看了4、5次终于相信，赶紧用英文“Sorry”向他道歉。 狐森将这件事分享至社交媒体X，随即引起网民热议，转发超过2700多次，网民纷纷表示：「真是太搞笑了」、「果然，最快的方法还是直接给他看棒子」、「店员一定很辛苦吧?」。 这……确实挺困扰的啊~ 你还可以阅读：【男友美到像小仙女?♀️】女子不甘被说男友比自己美，竟帮男友化妆扮伪娘！一看结果，女子：我服了！ 照片来源: 狐森 りつ丨X 照片来源: Tripadvisor丨示意图
大家有没有玩过接龙游戏呢？这种游戏非常考验临场反应和应急能力，最精彩的部分就是看谁会喷出令人意想不到的答案，点燃全场气氛。 日前，TikTok一名网友@abdraffik分享一支小朋友在生日会上玩词语接龙游戏的影片，其中两位小朋友的“神奇对话”让全场捧腹大笑，连主持人小丑叔叔都笑趴！ 画面显示，有几名小朋友排成一行，小丑叔叔以“Baca buku”（读书）开头，让小朋友以“Buku”（书）来接龙。 第一位小朋友回答：Buku sekolah（学校的书） 第二位小朋友回答：Sekolah saya（我的学校） 第三位小朋友回答：Saya cantik（我漂亮） 听到这位小朋友的回答全场顿时沸腾起来，万万没想到笑点一波接一波，最后一位小男孩要以“Cantik”来接龙，他回答：“Cantik ke?”（漂亮咩）。 小男孩的神来一笔更是引爆全场笑点，连小丑叔叔都忍不住笑倒在地上，而两位小朋友则一脸懵逼。 这支影片随即引起热议，观看数突破100万次！网民纷纷表示： —「最后那位小朋友根本是王者。」 —「那女孩直接给了一个眼刀?」 —「男生说话真的不会过滤一下?」 —「幸好女孩没有哭?」 —「弟弟长大后千万不要对女朋友这样说啊??」 —「这两位小朋友太好笑了！」 ...
美女一出手，老司机秒懂！ 根据《中时新闻网》和《三立新闻网》报道，台湾一Facebook专页「加藤军台湾粉丝团2.0」分享一张梗图，一名正妹接受街访时被问到：“要是你的男朋友度过了糟糕的一天，你会如何安慰他？” 这名正妹没有回答，反而做出了一个绑马尾的动作，老司机们纷纷秒懂，直呼她是神仙女友！ 这段街访画面最近再度引起热议，而正妹也在访问中透露自己是韩国人，网民搜出她的名字为Nahyun Kim，还找出了她的Instagram。 Nahyun是一名护理师，目前住在澳洲Sydney。她拥有甜美可爱的外表、姣好的身材，也是一名颇有人气的网红，IG粉丝数高达54万，经常分享自己的日常生活及穿搭。 ▼相关影片 @mantv.vn Đã xinh mà còn hiểu chuyện, nếu bạn trai buồn em sẽ...
大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服，包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式，结果遭全网吐槽：设计又丑又老土！ 其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色，一些网民看不下去，纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服，并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图，有网民锐评：连AI都设计得更好看。 另外，大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套，并将国旗调整为原本的颜色，转发数超过3,700多次！ 网友大赞他的设计，认为至少看起来更有吸引力，并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...
为了赚钱，竟主动提议女友“下海”？！ 大马一名男子投稿至Facebook专页「匿名cosplay.malaysia」，抱怨女友不肯出钱帮忙分担车贷房贷，甚至建议女友去开设OnlyFans（简称OF）赚钱，结果被网民一面倒抨击。 原Po说自己的女友是一名Coser，收入非常不错，除了正职之外，女友也会接其他活动兼职，算到来能赚RM4-5k，甚至比他月薪还多。 最近原Po刚买了一辆新车，然后跟弟弟联名买了一间房子，由于背负着车贷房贷，钱所剩无几。 于是，他提议女友提供经济帮助，不过女友拒绝了，这令他很不解：「明明那间屋子是未来我和她结婚婚房，为什么他不愿意帮我分担呢？一直说很心疼我不够钱用，但又不帮我供点房贷……」 不仅如此，他开始数落女友的“小气”行为：「不帮我供也就算了，请我吃顿好的她也呱呱叫，说自己钱也不够用，说需要给家人家用和各种开销。」 既然两人都不够钱，原Po竟然提议女友拍些照片、性感Cos写真在OF售卖，想说若女友在OF赚大钱，可以帮他供点房贷和车贷。 原Po还很有信心，说宅男都喜欢买Coser性感照片，这样做肯定会赚大钱。 虽然如意算盘打得很响，不过女友一盆冷水浇熄了他的想法，怒斥原Po没上进心，给不到她想要的未来，遂提出分手。 原Po很疑惑，认为自己有车有房，虽然存款不多，但该有的都有了，而且也给了女友承诺说打算结婚，怎么会说在他身上看不到未来呢？怎么会闹分手呢？ 他觉得自己被女友抛弃，问道：「情侣在一起不就是该互相帮忙度过难关的吗？为什么要这样抛弃我呢？还是你们女Coser都这样现实，不愿意同甘共苦啊？」 这则投稿瞬间引起网民热议，纷纷谴责原Po三观不正，吃软饭吃得理直气壮，应该早日放过女生： —「你还是单身好啦！」 —「吃软饭还这么理所当然。」 —「看到那么多人骂你，我就安心了。」 —「你能找到女朋友也真的是奇迹了……」 —「真好意思发出来，这软饭王，分得好！」 —「放生，谢谢，当初她遇到你是她倒霉。」 —「先不说手段，就谈自己的问题要别人帮忙解决？这要嘛就是巨婴，要嘛就是小白脸……大人就该做大人的事好吗？?整篇文讲到最对的地方就是你女友讲你没上进心，不要用她现实这点来骗自己了，至少她还比你清醒。」 ...
早上喝一杯咖啡，才能开启一整天的活力！☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~? 这款胶囊咖啡机拥有超高颜值，外型轻巧时尚，高度仅有25cm，可轻松融入各种居家和办公环境，还有6种缤纷多巴胺色可选，包括： ?薄荷绿（Aqua Mint） ?太平洋蓝（Pacific Blue） ❤️辣椒红（Spicy Red） ?芒果黄（Mango Yellow） ?甘草黑（Liquorice Black） ?生椰白（Coconut White） Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约，没有复杂的步骤，只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触，就能轻松享受高品质的香醇咖啡，绝对是咖啡小白的入门首选。 虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单，但它的功能却很强大，一起来看看Vertuo...
提到日本主题乐园，大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过，其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园，十分适合在飞到日本时顺便去观光，了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头，不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点，再安排行程吧~ 1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园（Hirakata Park）建立于1910年，是日本最古老的游乐园之一，位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名，深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园，游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史，但园区内还是备有各种各样的游乐设施，其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等，为游客提供了丰富的娱乐选择，是游乐园爱好者的不二选择。 2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来，由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高，楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后，便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。 这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代（江户是东京的旧称），附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets，因此游客可在参观完丰州千客万来后，前往这两个景点游玩，一次过探索三个著名景点。 3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车，那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一，曾举办过多个国际赛事，包括备受瞩目的F1日本锦标赛。 除了举办过各类赛事的赛道外，铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园，准备了各种儿童也能游玩的游乐设施，所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣，以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验，还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车，在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛，互相切磋车技。 4.Hello Kitty探险乐园 在走访兵库县淡路岛的Hello...
世界无奇不有，有些人因为长得不好看而被人欺负，有些人则因为长得太好看而遭罪。 大马一名女子日前透过社交媒体X账号@meinmokhtar匿名投稿，表示她竟然因为颜值比男友高，而被男方的家人评价为“拜金女”！ 这名25岁的女子透露，自己的样貌算是蛮漂亮的，30岁的男友则相貌平平。 早前，她去见了男友的家长，岂料她正要去进行祷告（Solat）的时候，无意中听见男友家人在背后说她的闲话。 “我不小心听见她姑姑/阿姨跟她的丈夫说，我应该是个拜金女，因为我很漂亮，但我男友样貌普通。” 无端端被贴上“拜金女”的称号，女子觉得很是莫名其妙： “我的男友经济稳定，但我也有不错的收入。 我不知道她为什么会这样说我，她明明也知道我有一份专业的职业。” 女子称，她如今才刚踏入社会工作2年，因此薪水肯定不及男友，但她很肯定自己的薪水会随着工作经验而增加。 她指出，自己并未将此事告知男友，因为不想要让他觉得难受。她认为男友值得被爱，而自己当初也是被男友的礼貌和善良所吸引。 不过，她坦言自己确实被他家人的言论打击到了。 “但在看了男友家人的接受度之后（目前只有他的姑姑/阿姨），我有点害怕继续这段感情了。 我家人就算有钱，也不曾这样评价别人。” ▼原帖 Ramai perempuan dekat luar...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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