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动物可爱的模样总是能疗愈人心，相信大家都爱看也很乐意一头栽入这些「萌物」的坑里～ 在日本札幌地区有一个叫做圆山的动物园，他们似乎很了解大家在想什么，在园内的北极熊区加装了透明隧道，方便大家多角度观察这可爱大熊的日常作息。 円山動物園のホッキョクグマ館は水中トンネルからこのアングルで浮遊するホッキョクグマさんを眺められるのがとてもよかったですね。 pic.twitter.com/nETx5cmda7 — キヨソネ 或いは KYは静かに眠りたい (@kysn) July 24, 2019 而最让人心花怒放的是，在这个透明隧道里，大家还能看到北极熊的熊掌和屁屁，达成了另一种境界的疗愈。 照片来源：Twitter 照片来源：Twitter 据说，园内的北极熊区有一个大面积的陆上活动区域，水底设施也很棒，游客可以欣赏到北极熊在水上和水下的活动状态。 照片来源：Twitter 照片来源：Twitter ...
嘿嘿，农历新年转眼就要到啦，大家年货都买好了吗？ 还没？那就赶快到Shah Alam的Central i-City办年货咯喂！敢敢买起来~ 那里要什么有什么，绝对是个购物天堂！ 更赞的事，Central i-City还有超Funの「福满鼠年嘉年华」等着你！? 除了一连串好玩的春节活动、表演，还有机会让你赢取总值RM29,000的免费疯狂大采购！等着你来Heng、Ong、Huat啊！? 【和超大的可爱金鼠?合照打卡吧！】 今年，Central i-City在大厅盖了一个20尺大的古代中式房子，旁边还有一个8尺高的超Cute金鼠?等你来拍照打卡！ ▼拍出来的照片都美美哒~ View this post on Instagram We got ears say cheeseee?...
我们控制不了别人的嘴，但他们的恶言恶语是否能对你造成伤害，全都在于你自己！ 早前，大马一名女生被前男友和家人嫌弃太穷，结果她就靠自己努力打拼，5年后成功赚大钱打脸他们全家！ 这名大马女生RozmizaRozman日前就在Twitter分享了她的亲身经历，结果故事被网民疯传。 Rozmizaz说，她在中学时期交了一个男朋友，两人互相扶持，Rozmizaz最后在SPM考取了6个A，而他则考到4个A。 照片来源：The Star | 示意图 中学毕业后，女生去读Matrikulasi（本地国立大学预科班），而他则到UiTM升学。不料，她却发现男友在大学劈腿了，但那名女生如今已婚。 后来，Rozmiza也到UiTM上Degree，也见了男友的妈妈。他妈妈看起来对她没意见，但姐姐却嫌弃她配不上他们家，只因为Rozmiza的父母是路边小贩，很穷。 照片来源：Twitter 虽然如此，他们俩依然在一起，但她到UiTM上学后，男友反而转校了。 照片来源：Harian Metro | 示意图 有一次，Rozmiza和男友说：“等我大学毕业，我要努力打拼，买一辆Volkswagen”，但他却回她说“哈哈哈，那辆车那么贵，你家又没钱，只买得起Myvi啦~” “我当时就觉得，你根本就不支持我啊！ 但当时还傻傻地被爱冲昏了头，直到他在学院又搭上了一名护士……” 有一次，Rozmiza正忙着参加一个10天的活动，结果男友晚上11点突然要和借RM120，说是要买衣服。她当时没有Online...
世上没有白吃的午餐，就算是想得到“免费”的东西，也肯定要付出一定的代价~ 早前，俄罗斯一家油站推出了一个「穿比基尼换免费汽油」的促销活动，没想到竟然吸引一堆大男人来参加！ 照片来源：Bored Panda 根据Bored Panda报导，俄罗斯一家油站Olvi日前就推出了这项奇怪的宣传活动，宣称只要穿着比基尼来油站，就可以免费添油~ 照片来源：Bored Panda 该油站原本以为会有很多比基尼辣妹来排队添油，没想到许多大男人竟然也来插一脚，纷纷穿上性感比基尼来打免费汽油！ 照片来源：Bored Panda 有些人为了让整个Look看起来更Perfect，还穿上了高难度的高跟鞋！? 照片来源：Bored Panda 虽然这项活动只有短短的3小时，但已成功吸引了许多“全副泳装”的勇士们来参加~ 照片来源：Bored Panda 为了打免费的汽油，放下面子，穿上Bikini和高跟鞋又算什么Jek？ ...
想问各位大大，请问「薯条」应该怎么吃？一般去McD吃薯条都是用手直接吃吧~ 不过有人用手吃薯条却被酸啵！ 一名女网友Risa早前在网上Po文抱怨，参加联谊活动的时候遇上一个男子用手吃薯条，让她觉得很恶心！ 照片来源：chinatimes 她参加一个专门为单身男女设计的联谊活动，主要吸引动画漫画爱好者。自我介绍之后，便开始分桌找有兴趣的对象聊天。 她事后抱怨这场联谊活动简直就跟地狱一样，因为当时同桌的一名男生直接用手吃薯条，让她觉得很不卫生！ “难怪到现在都交不到女朋友啊！” 照片来源：fair media 她解释活动当天是自助式用餐，而她这桌有一个大盘子装了大份量的食物，大家再自行夹到自己的小盘子。 那名男生直接伸手到大盘子抓薯条吃，她顿时觉得对方很没礼貌，也不注重卫生。 照片来源：myc.com 帖文瞬间引发争议。 「不然薯条应该怎么吃？」 「感觉她去McD会要用筷子」 「薯条不用手吃，贵族吗？」 「好歹也夹到自己的盘子再用手吧」 不是不能用手吃薯条啦~ 但至少先把薯条夹到自己的盘子上再用手吃啊~ 你还可以阅读：【mcd也可以很时尚！】balenciaga『穆勒鞋』被网友亏像mcd薯条纸盒！
嘿嘿，万众期待的“淘宝双11”即将来临啦！不趁这个时候疯狂购物，怎么对得起自己呢？ 不过Leh，淘宝双11除了东西便宜，其实还可以获得超多额外优惠！继续看下去，就可以知道有什么Promotion可以用啦！ 【专属大马的双11优惠！】 这些优惠从2019年10月21日至双11全球购物节期间推出，所以大家行动要快，手快有，手慢没有！ 优惠Tips如下： 【淘宝和本地商家合作啦！】 除了以上这些好康之外，淘宝这次为了让大马消费者提供更多商品选择，还与多个本地商家和品牌，其中包括Redtick、BigboxAsia、VividMalaysia、DirectD Malaysia、及Deep Furniture！ 此外，大马消费者还可在淘宝购买Unilever、Huawei、小米（Xiaomi）、OPPO、Vivo等多个跨国品牌的本地化产品及本地送货服务。 照片来源：YugaTech 【可以“淘”到超好用的母婴产品！】 还有还有，今年的双11将会向大马民众介绍淘宝上广受欢迎的母婴产品频道“亲宝贝”以及新上线的淘宝超市。 “亲宝贝”频道将为大马消费者提供高达15万种高需求的母婴产品，而新上线的淘宝超市将以更加优惠的价格，为大马消费者提供本地和国际食品和日常用品。 照片来源：亲宝贝 【手机淘宝指南】 如果你从来都没买过淘宝，那么请看看以下超简单的教学，肯定能马上学会！ 这好康实在是太多啦！大家还等什么哦？今天开始就天天守着淘宝，去把最好的Promotion都给抢回来吧！ ...
每次看到别人开越野车，是不是都觉得他们特别帅、特别Cool，自己也想开一辆叻？ 那你的机会就来啦！Carlist.my即将在2019年11月16~17日举行第一届的DRIVE: Off-Road Edition，让大家可以体验最刺激、最好玩的越野车车展！重点是入场免费！ 这次车展将会展出全新的1.9 Ddi Blue Power D-Max、Mitsubishi Triton及Ford Ranger Raptor，让你可以近距离摸摸看看这些超美的“怪兽”。 大家除了可以在泊油路上试驾越野车及学习防御性驾驶之外，还有机会开着越野车来个超刺激的4×4障碍挑战哦！*Woohooo~* 除此之外，你也可以在嘉年华里享受各种Food Truck美食、参加好玩的游戏与活动、与Borneo Safari、Borneo Jeep等汽车俱乐部相聚之外，还能免费参加幸运抽奖，赢取总价值RM10,000的奖品！ 丰富奖品包括? 3 x...
头发对女人来说就是宝！要是好不容易留长的头发突然被剪掉，心肯定会痛很久！ 没想到，土耳其的一个改造真人秀“Kuaförüm Sensin”（你是我的美发师）竟然会闹出这么一场“悲剧”！ 根据Daily Mail报导，参与节目的其中一名发型师Bilal Ağın在未经女模Ilayda的允许下，减去了她30cm的长发。 照片来源：YouTube 看着她长发过腰的头发一瞬间只剩过肩，女模当下直接懵了！ 她当场爆喊，用双手掩面，还把围巾脱掉，想走出摄影棚。原本面带微笑的发型师这才惊觉事情不妙！ 照片来源：YouTube 女模边哭边走，却突然脚软倒地！在旁的女主持人见状马上伸手搀扶，摄影棚的其他参赛者更是一脸错愕。 所有人停下手边工作，静待节目工作人员上前处理。 照片来源：YouTube 等待女模心情平复后，女模继续登台进行改造，但坐在位置上的她难掩悲伤，一边拨发一边哭泣，看起来情绪依然相当激动，发型师也一脸尴尬，不知如何是好。 照片来源：YouTube 事后，该名发型师表示，他是为了支持癌症幸存者一项名为“让我的头发变成你的头发”的活动，才把女模的长发剪下来要捐出去。 照片来源：Daily Mail 相关视频：...
如今有越来越多外卖平台，不想出门只要点点手机，就会有专人送食物到你家。台湾出现一只超萌的柴犬外送员，化身『FoodShiba』送外卖，可爱模样让它瞬间爆红！ 照片来源：抖宅大人 这只1岁大的柴犬名叫『抖宅』，根据ETtoday报导，由于主人觉得Delivery Man的话题很红，于是花了5天时间，亲手制作专属的外送员Cosplay装，让『抖宅』化身成“FoodShiba”！ 照片来源：抖宅大人 『抖宅』穿上黄色雨衣，背着粉红色的外卖箱，一脸哀怨地望着天空：“唉下雨天还要上班好累哦~~”，呆萌的模样瞬间吸引许多路人拍摄，在网上引起热议。 照片来源：抖宅大人 由于有太多网友求『抖宅』外送，主人也办了个活动回馈粉丝，让『抖宅』突袭粉丝家，亲自送甜点给他们！ 照片来源：抖宅大人 影片来源：抖宅大人 最近主人放上一张『抖宅』在Motor上等红绿灯，没想到隔壁竟然有两名“竞争对手”！爆笑场面让网民大呼：“好可爱哦！想巧遇~”、“赶快叫兄弟过来帮忙！”。 照片来源：抖宅大人 ▼兄弟别怕！我来了~ 照片来源：自由时报 好希望叫外卖能遇到像『抖宅』一样萌的外送员，到时候一定要抱紧处理啦(≧∀≦)！ ...
你有多久没捐血了？ 根据大马国家血库中心数据显示，该中心平均每天供给500包至600包血浆给医院，然而他们经常面对血库不足的状况。 照片来源：New Straits Times McDonald’s为了鼓励大马人踊跃捐血，在10月11日举办『McDonald’s Malaysia’s Blood Donation Drive』捐血活动！ 这场活动将从早上11时到下午3时，在Damansara Utama进行。民众只要在这时段前往指定地点捐血，便可获得以下3大好康！ 照片来源：Facebook ✅ RM20现金礼券 ✅ McChicken套餐与Sundae Cone冰淇淋 ✅ McCafé 饮料 (Coffee/...
首相安华火力全开，点名敦马的两位儿子：有这么多亿，钱从哪里来？说不清楚，就请把钱还给政府！ 根据Berita Harian报道，安华最近出访印尼，接受访问时直接点名敦马的两名儿子，质疑他们名下巨额财富的来源。 谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会，说他执政期间搞贪污什么的，安华回应得很直接：这些指控，他全都交给反贪会去查。 他说：“我不会乱乱讲人贪污，有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产，那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话，就请把钱还给政府。” 身为财政部长的他直言：“几亿的财富，对一个部长或前首相的孩子来说，是不应该出现的现象”。 据报道，敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉，Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...
因在公众场合当众“露宝”，大马一名男子被民众追打，结果被活活打死。 根据《星洲日报》和《Berita Harian》报道，这起命案是于2025年7月27日晚上7点26分，在马六甲Jasin发生。 甲州总警长Datuk Dzulkhairi Mukhtar指出，警方在当晚9点许接获投报，指一名51岁印裔男子被大众殴打，随后被发现死在Jasin Bestari一间幼儿园外。 警方随后逮捕7名年龄介于15岁至约50岁的男子，包括3名巫裔、3名印裔和1名巴基斯坦籍，并申请扣留7天以协助调查。 根据初步口供，死者在一家商场的停车场露出下体，所以遭到2名民众追打。 死者后来尝试逃跑到附近树丛，还越过了河流，但另一批在对岸的民众听见追打者的呼喊求助声后，也参与拦截并殴打死者。 死者当场伤重不治身亡，遗体随后被送往Jasin医院法医部门解剖。 根据警方调查，死者已婚，是一名“露宝”惯犯，曾在2003年和2024年因暴露下体而被逮捕。 根据嫌犯所述，他们是以手脚殴打死者，但警方目前正在等待医院解剖报告，并将调阅现场闭路电视，以厘清案情。 此外，警方也将援引刑事法典第302（谋杀）条文调查此案。 因改不了猥亵癖好而再次犯罪，最终给自己带来了悲剧。 你还可以阅读：【撸管撸到被关！】大白天在路边打飞机，大马Pak Cik被判坐牢6个月！（内附影片） 照片来源: Sinar...
要提告之前也要搞清楚前因后果，你不在人家演唱会偷情，Kiss Cam会拍到你咩？？？🙂 早前，Coldplay在美国波士顿举办演唱会，“亲吻镜头”（Kiss Cam）环节意外拍到一对男女，由于当时两人迅速躲避镜头，让乐团主唱Chris Martin开玩笑说了一句：“他们要么是在偷情，要么就是非常害羞。” 结果一语成谶，两人事后被发现真的是CEO出轨HR，当事人Andy Byron和Kristin Cabot不久后双双引咎辞职。 近日，有消息指出Andy Byron认为这件事毁了他的人生，因此想对Coldplay和演唱会主办单位提告！ 据《ETtoday星光云》和《Financial Express》报道，Andy Byron疑似因感到相当难堪，认为乐团未征得他同意就曝光他的私人生活，导致他成为网络迷因（Internet Meme）。 有律师指出，虽然他可提起诽谤诉讼，但要赢下官司并不容易，因为他必须证明他和女方Kristin Cabot并无任何恋爱关系。 此外，还有法律专家向媒体指出，若是Andy Byron真的针对此事提出诉讼，那么他注定会失败。 该法律专家表示，在演唱会那种公开场合，他根本没有任何隐私可言，而且在购票时你就已经被视为放弃相关权利（购票本身可被视为一项合约或免责声明），但还未发现任何Andy Byron提交的法律文件。 丑闻曝光后，Andy Byron和Kristin...
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
