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又要制水了！这次，住在雪隆区的朋友要注意啦！ 国家水务委员会（SPAN）日前宣布，位于雪隆的577个地区将在4月24日起面临水供中断，长达86小时！ 照片来源：Facebook 为了配合提升雪兰莪第二期滤水站（SSP2）供电系统，有关当局将在4月24日早上9点到晚上11点运作，预料整个工程会耗时约14个小时！水供也将会在工程后的86小时恢复正常。 照片来源：sharenuts.com | 示意图 以下是受影响地区~ Gombak 区： 照片来源：Facebook Kuala Langat / Kuala Selangor 区： 照片来源：Facebook Petaling 区：...
香港娱乐圈突然爆出“安心偷吃”事件，引起网民的热烈讨论，纷纷替郑秀文和马国明打抱不平！ 然而趁着这件事情的热度，头脑精明的商家们也借此萌起了一线“商机”~ 日前，在香港的这个日本牌子连锁鞋店ORiental TRaffic在面子书专页ORiental TRaffic Hong Kong发了一篇帖文，宣布推出了「旧鞋-安心回收计划」，更说出口号——坏掉的鞋和坏掉的人一样，都不能再要啦！ 照片来源：Facebook 帖文里还加上Hashtag：#向坏掉的旧鞋sayno、#人神共愤、#女人公敌，为“安心偷吃”事件受害者郑秀文打抱不平！ 照片来源：Facebook 还有商家因为心疼马国明，推出特别Discount叻！ 照片来源：Facebook 看到这里，只能说这个商家脑筋也转太快了，那么快就想到怎么用这个热度事件来招揽生意? 你对这篇文章有什么看法？留言告诉我们吧~ 你还可以阅读：【没有最废，只有更废！】『安心偷吃』大闹全马，网民留言超爆笑！
一人传虚，万人传实。在网络发达的年代，很多还未被确认的事件就因为大家疯传，从“假的”也会变成“真的”。 照片来源：Google 近日WhatsApp流传一段录音和蝶豆花（俗称蓝花）的照片。一名疑似大马男子发言，指蝶豆花有微毒，长期以它煮水喝会导致头痛！ WhatsApp男子更指名，是槟城南华医院医生告诉他的。 照片来源：Google WhatsApp男子说明，他喝了一年多以蝶豆花煮的水，感到头很痛，痛到进槟城南华医院求诊，并声称该院医生告诉他，有好多人吃了蝶豆花煮的水，喝到头痛。因此，他就“大发慈悲”把这一个消息广传给大家，叫大家不要再喝蝶豆花水。 他声称，如果要避免中毒，应该去掉蝶豆花的花萼和“花中间”的部份，只采用花瓣。 照片来源：Google 对此，星洲日报记者特意到南华医院询问有关医师，该男医生通过医院发言人澄清，他不知道有这样一个病人（WhatsApp发言男子），连对方是男是女也不知。 至于蝶豆花是否可以安全食用的问题，南华医院发言人认为，公众人士应该向卫生部或相关部门机构求证。 ▼市面上很多饮料店都有出售蝶豆花饮品。 照片来源：Google ▼大马人民也常将蝶豆花加入食材中“添色” 照片来源：Google 至于蝶豆花是否有毒或危害人体健康，目前仍的等待仔细且专业的研究出炉，才能得知。 你还可以阅读：【不要再把它挑掉了！】研究显示：香菜能增强记忆力，对女生还有XX好处！ ...
“出门在外凡事都要小心，你永远不知道危险什么时候会发生。” 这句话从小听到大，听到烂了、腻了。不过无可否认，这句的确很中肯。 就在不久前，一名女网友揭发大马一所著名大学UTXX，一件惊天「大秘密」！原来这所大学里藏着“变态狂魔”，专门躲在厕所用「诡异偷拍法」向女大生下手！ 照片来源：YouTube 事情的来龙去脉就请细读以下原文： 照片来源：Facebook 『人渣用的电话不是iPhone，是Android。金色手机搭配黑色手机壳，相机是直的Dual Camera。』 一名网友根据她所提供的资料，分析出可能性最大的手机型号。 照片来源：Facebook 校方在事情越闹越大之后，也在留言处回复了哦！ 照片来源：Facebook 女网友也分享了2年前被偷拍的“勇敢经验”。 照片来源：Facebook 网民除了提醒友人小心，也对此事Comment了一些想法。 照片来源：Facebook 如果你也是其中的受害者之一，请勇敢站出来举报。团结的力量最强大！绝不能让坏人逍遥法外！ 你还可以阅读：【穿裙真的要小心！】外籍变态狂在sunway-pyramid偷拍『裙裙底风光』，被大马男子识破！
「蛋蛋」（睾丸）作为男性的重要生殖器官，它的健康状况和日常保健却常常被忽视。而且无比脆弱的「蛋蛋」，还总是被拿来当成玩笑。 所以，不管出于什么目的，男性同胞们都应该让它们一直很强壮！当然，更重要的一点是，学会自己检查「蛋蛋」，可以有效预防睾丸癌，避免Telur被Potong或更严重的后果。 照片来源：中时电子报 废话不多说，马上教导大家如何自我检测「蛋蛋」！ 若男士在检查睾丸时，遇到下列情况，请尽速就医： ●每个月检查蛋蛋时，发现有肿块； ●睾丸持续肿胀，然后一边大，一边小 ●在触碰的时候感到疼痛。 照片来源：中国报 检查睾丸的步骤： ●第一个步骤，就是先用手托着蛋蛋，感觉蛋蛋的重量，是否有异常。 ●随即检查蛋蛋有没有异样，例如肿块，或者大小的变化。检查方式是使用手指，轻轻揉过蛋蛋的每一个部分。 ●正常情况下，蛋蛋的形状和大小，应该差异不大。 照片来源：中国报 什么时候最适合检查蛋蛋？ ●洗热水澡后，最适合检查蛋蛋，温暖的热水使阴囊皮肤充分放松，也容易检查蛋蛋。 ●检查蛋蛋的最佳姿势：立位，立于镜前利于仔细观察。 ●记得找个私密的地方检查蛋蛋 ●男人的蛋蛋是独一无二的，你自己应该清楚，蛋蛋怎样的情况，对你而言才是最正常的。 照片来源：中国报 ...
各位男士请注意，假如你女朋友或老婆问你“我美吗？”，“我肥吗？”之类的敏感问题，千千万万要认真回答。 美国华盛顿一名丈夫就因无视妻子的问题，结果被暴打一顿，最后还闹上警局！ 当时，俩人在电影院看戏。20岁的妻子问她：“你觉得我漂亮吗？” 他沉默不语，气得妻子在回家的路上痛殴他，甚至到家后也不放过他。 亲戚见状企图阻止，结果也惨遭拳打脚踢。事情闹上警局，妻子还强词夺理说是丈夫出手打她，甚至勒她脖子。不过，警方没那么蠢相信她的说词。 照片来源：中国报 至于丈夫事后解释，当时在电影院里，他并没有听到妻子的问题，而不是故意不回答她的啦~ 女人，有些问题问个一次两次还好，问太多很烦人的呀~ 男人，拿出点耐心回答，你的赞美是能改变结局的哟！ 你还可以阅读：【你电话密码是什么？】狠心妻子一把火将老公烧死，因为他不肯说出手机Password……
“讲不听”是许多人的通病，有时候真的不是要说你，三番四次提醒、警告、叮嘱，走路不要滑手机，就是不要听的Wor！ 事情发生在邻国新加坡，一辆车子的行车记录器，清楚地拍下整个事发过程。一名女子边讲电话边过马路，结果…… 当时车子都在交通灯前停下，她则匆忙地穿过马路。说时迟那时快，就在快到达对面时，一辆Taxi没注意到她正穿过马路，因闪避不及，直接朝她撞了上去！ 照片来源：Facebook 女子砰一下被撞飞，在半空中停留了半秒，接着屁股完美着地。事后，司机急忙下车慰问。所幸女子还能站起来走路，在司机搀扶下一拐一拐地走到一旁。 相关视频： Don't jaywalk. Don't jaywalk while using your phone. Don't jaywalk and don't check the traffic.? Posted...
槟城Batu Kawan新开张的IKEA才营业不到两个星期，就惹出了不少风波，例如屁孩学Monkey爬上货物架拍照，还有2名中学生在里面进行”24小时夜宿挑战”被抓！你以为到这里就结束了？Nonono！ 日前有网友在面子书po文，揭露了槟城IKEA的Show Room凌乱不堪，像是被“强暴”过似的！ 照片来源：says.com 该名网友表示，本来想一睹IKEA的风采，没想到一到Show Room，看到的却是…… 没错，进入眼帘的是凌乱到神似“案发现场”的Show Room！ 照片来源：Facebook 还有人在桌子上胡乱涂鸦！ 照片来源：Facebook 桌子上的镜子也被打破了！*到底是干了什么……* 照片来源：Facebook 天哪，谁能告诉我，这摊污迹，到底是什么？！ 照片来源：Facebook 椅子沙发被乱骑乱跳！有人甚至还在沙发上“睡觉”！ 照片来源：Facebook ...
脸上的黑头和粉刺，可说是大家的心头恨！*神烦啊~* 尤其是有强迫症的人，每次看到脸上出现黑头粉刺的时候就忍不住要挤一下才觉得舒服~ 如果你有这种习惯，你要注意啦！来自台湾的女子因为清理鼻头上的黑头粉刺，结果鼻子竟然被“挤塌”了……? 其实这位43岁的高小姐一直都有去美容院清理粉刺的习惯，只不过在有一次清理完回家，鼻子红肿痛了整整3天，搞到最后必须住院治疗，还吃了5天的抗生素，鼻子才没那么痛~ 照片来源：Dailyview | 示意图 原以为出院就没事了，没想到高小姐却发现到自己的鼻子开始往里面塌陷，而且呼吸的时候也很困难，感觉好像被人掐着一样……原本正常的鼻子突然凹了下去，让高小姐觉得非常自卑，出门也带着口罩不敢见人? 照片来源：Ettoday新闻云 原来，高小姐是因为鼻子里中间的鼻中隔受到细菌感染，而且细菌早已经“吃”掉了鼻中隔的软骨！难怪鼻子会突然凹陷啊~ 但还好高小姐很幸运，鼻子的情况还能进行补救！经过鼻子重建的手术后，高小姐的鼻子已经恢复了正常的形状，目前也没出现过什么后遗症。 *大幸啊~~~~~* 照片来源：自由时报 医生最后也提醒大家，记得要定时替清粉刺的用具消毒，而如果清理完之后如果有持续的红肿疼痛问题，那记得赶快去看医生别让感染持续恶化了~~~ 哎呀，原来清理黑头粉刺还有贼么大的学问啊~~~ 所以大家清理完粉刺之后记得要注意卫生哦，小心细菌吃掉你的鼻子！ 你还可以阅读：这8个禁忌都是导致大马女生毛孔粗大的罪魁祸首！你肯定一直常做#6，真的太难戒掉啦！
如今交通非常方便，即使没有驾车也能坐GrabCar出门，还能省下找Parking的时间呢~ 尽管如此，乘搭GrabCar或Taxi似乎也隐藏某种危险…… *事情发生在香港，不过国内也有GrabCar和Taxi，因此也要非常小心。 根据Coconuts报导，一名已婚的Uber司机在车上偷装针孔摄像机，用此偷拍那些睡着的女乘客裙底。只要她们一不小心睡着，就会顿时春光乍泄！ 照片来源：腾讯网 | 示意图 更恶心的是，偷拍画面会即时直播到方向盘下方的手机，让司机可以当场欣赏！事情是在一次警方Block路打击酒驾时被揭发。 当时，警方拦截这名“猥琐司机”的车，意外发现藏在方向盘右下方的手机。仔细一看，画面正在播放裙底直播。那个位置根本不会被后座乘客发现！ 照片来源：Coconuts 接着，警察还在他的手机里，找出多达883段偷拍的裙底影片，才因此揭发他的丑行！*噢买嘎~ 看来已有不少女乘客中招……* 他被控上法庭，法官一度质疑他是不是一边驾驶，一边欣赏直播。他说：“红绿灯停下时才看。” 司机表示偷拍只是因一时好奇，存粹想要寻找兴奋感觉，以便舒缓生活压力。 照片来源：苹果新闻 这种偷拍事件防不胜防，平时有在国内搭GrabCar的女生也要提高警惕哦~ 也希望这种事情不要发生在大马！别忘了把这篇文章分享给你关心的人。 你还可以阅读：【千万别在grabcar睡觉！】女大学生睡梦中被变态司机亲吻和摸胸~ 醒来时还要付钱给他！
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
