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All posts tagged "油炸"

新闻

现代年轻人经常会因为忙于工作而造成饮食不规律,这样的饮食习惯对胃部非常不友好,很容易落下疾病。 根据楚天都市报报导,中国武汉汉阳区一名27岁的年轻男子,因经常加班到很晚,下班后天天宵夜,常吃烧烤,结果他因胃部不适到医院就医,被查出原来是患上了胃癌晚期。   林先生是一名程序员,自2年前换了一份工作后经常加班,饮食不规律。由于下班时间太晚,他爱上了吃宵夜,几乎每天晚上10点左右下班后都要好好地吃一顿烧烤犒劳自己。 直到今年上半年,林先生发现自己的胃经常不舒服,隐隐作痛,进食后有恶心腹胀的感觉,以为是消化不良,便自行买了些药来吃,但症状还是一天天逐渐加重,上腹部疼痛难以缓解,食欲不振,人也越来越消瘦。   近日,林先生实在是疼得受不了了,这才赶紧到附近的武汉市中医医院汉阳院区就诊。经过胃镜及腹部CT等检查后,他被诊断为胃癌晚期,医生表示,他患癌在很大程度上与他长期不良的饮食习惯和大量进食烧烤食物有关。 该院肿瘤科主治医生何威华指出,近年来胃癌患者呈现年轻化趋势,主要与年轻人不健康的饮食习惯有关。三餐不规律,经常食用烟熏、烧烤、油炸食物会造成体内亚硝酸盐等致癌物质在体内积聚过多,再加上经常性熬夜、压力过大、饮食过量等,容易增加胃的负担,诱发胃炎、胃溃疡、胃息肉等,进而增加癌变机率。   他也表示,胃癌的发生与饮食习惯有密切的关系,胃癌的预防,关键在于合理的饮食习惯和饮食结构。按时进食、少吃烧烤、油炸、腌制及烟熏食物、不抽烟、少喝酒。 同时胃癌的早期筛查也很重要,对于60岁以上人群、过往有胃部疾病病史及胃癌家族史的人群应定期进行胃镜检查。   你还可以阅读:【戴耳机要小心!】每天戴耳机超过8小时,25岁女子耳朵突然听不见!医生:里面长菇了! 照片来源: NetSmell | 示意图 照片来源: 烧烤网 | 示意图 照片来源: 今周刊 |...

新闻

叫外卖是时下不少年轻人的最爱选择,毕竟只要滑个手机,食物就送上门口可是省下了出门去找食物的功夫呀~   近日,据Dailymail报道,BBC One邀请大学生参加了一项实验,要求两周内除了快餐外卖比如Doner Kebab之外什么都不吃,结果居然发现他们的生理和心理都受到了严重影响!   其中,来自Edge Hill大学的Marc Cox和其他18至25岁的年轻人也参加了这项测试。Marc透露:“实验开始前,将检查学生们的血糖水平 、肠道细菌、体脂率还有学习敏锐度以便做个前后对比。参加这实验的学生们必须在每天午餐和晚餐都要吃外卖。”   Marc更指出:“实验开始的几天里感觉一切都很好,但随后身体就发生了变化。他表示到了第五天时候开始感觉浑身没劲儿,昏昏欲睡!午餐又Kebab,晚餐又一样,感觉想吐!第十天的时候,已经完全不想起床了,感觉自己已经生病了。因为他觉得自己胖了很多,而且肚子很胀不想吃东西,甚至不想起床去上课!”   实验结束后,参与的学生们重新做了所有的测试,他们的血糖水平明显升高,但真正让人们惊讶的是他们的心理健康的变化,这些年轻人变得不自信,学习敏锐度也下降了!Marc在实验结束后表示看着镜子里的自己感觉十分恶心!他觉得自己胖了很多,而且皮肤也受到了影响,脸上出现了油斑!   看来,为了健康着想,我们还是要减少吃外卖啊!有时间的话,不妨自己准备健康的食物呀!   您还可以阅读:【就算迟到也记得付钱!】外卖小哥因赶着送Pizza🍕遇车祸,网民Po文感叹:用命换回来的比萨,我不要! 照片来源: Dailymail 照片来源: Dailymail 照片来源: Dailymail...

美食

想吃辣又不能吃辣的朋友们有口福了!风靡全球的韩国Samyang辣鸡面终于推出了“Light版辣鸡面”!不仅辣度降低40%,卡路里也更低了!减肥吃的时候也不会有罪恶感呢~ 照片来源:Instagram   韩国Samyang辣鸡面以劲爆辣度闻名,每每都把食客辣得叫苦连天。更有许多YouTuber以辣鸡面为题材,拍摄各种挑战视频。 照片来源:YouTube   此外,Samyang也推出不同种类的口味,包括:地狱咖喱、奶油辣味、辣炸酱面等,让人更能感受不同类型的辣带来的刺激~ 资料来源:新浪   现在,不爱吃辣但又想尝试辣鸡面的朋友终于有福了!Light版本的辣鸡面会比原版辣鸡面调降了40%的辣度!此外,Light版的面条更换成“非油炸”面条,因此热量也降低了不少,感觉比较健康,减肥吃的话也不会有罪恶感了~ 照片来源:Instagram   ▼相关视频 视频来源:Instagram   想Try了吗?那就赶快买起来吧~~   你还可以阅读:【这Maggi面比韩国辣面还Hot?】大马女子试吃全新“Pedas Giler”辣面,网民也都狂赞:“Geng辣,Geng好吃!”

新闻

「Jom,快餐!」、「走咯,奶茶!」、「诶,有新的火锅店一起去Try!」、「Mamak宵夜 On mou?」…… 胡吃海喝,已成了现代人的写照。尤其是年轻人,更仗着“年轻”、“吃不肥”的想法,不断往嘴里送进糖分、油炸。 但除了肥胖,大吃大喝分分钟还会夺命! 照片来源:cosmo.ph   根据Astro AEC 新闻报报看报导,在中国杭州有一名16岁的中学生,平时没有照顾好饮食,16岁体重就近100KG! 更甚的是,他的血糖指数一度飙高到124(正常人空肚子时的血糖指数是3.9~6.1之间),比平常人高出20倍,全身血液都是甜的,让他差点丢了命! 照片来源:环球网   据悉,16岁少年小X平日里总是胡吃海喝,各种饮料、烧烤、外卖都往嘴里送。而且非常喜欢喝含糖饮料如可乐、奶茶,常常都是一箱一箱一转眼就没了,简直把饮料当水喝,体重直逼100KG! 近段时间,小X依然大吃大喝但体重却不增反减。另外,小X觉得格外地渴,几乎嗜水如命般“牛饮”,每天喝三四个热水瓶的水还不解渴。 同时胃口越来越差,体力也一天不如一天,整天无精打采。再后来,小X开始恶心、呕吐。发病当天,小X眼前一黑,晕倒在地。   被紧急送院经医生检查后发现,小X的血糖值竟然一度飙高到124,是正常人的20倍!医生也解释,血糖飙过100属罕见,能救过来实属不易。 一位医生解释: 血糖124是什么概念? 124毫摩尔/升的含糖量换算过来相当于2.2克/百毫升,而超市里卖的运动饮料,含糖量也就4.8克/百毫升,也就是说,小X硬生生把自己的血变成了饮料! 照片来源:Sohu   不要以为年轻就是本钱,可以不顾身体大吃大喝啊!...

新闻

说到榴莲,大马人对它的看法非常极端。喜欢的人真的很喜欢;不喜欢的人觉得它的味道超恶心,仿佛在吃大便!   榴莲吃法千百种,不仅有榴莲Ice Cream、榴莲泡芙、榴莲蛋挞,甚至还有人喜欢把榴莲参饭吃呢~ 不过,你肯定没想到,竟然还有「榴莲Burger」! 你没听错,槟城一家汉堡店Ric’s Burger决定跳出框框,让你知道榴莲的更多可能性。因此,他们推出了猫山王汉堡! 照片来源:therakyatpost   当中的“肉饼”是采用100%纯正槟城猫山王果肉。接着,撒上香滑的Mozzarella Cheese和牛油,再裹上蛋清和面包屑固定形状。最后,下锅油炸至金黄色。 照片来源:therakyatpost   当然,汉堡上面肯定少不了融化的榴莲+起司,让口感更加分! 相关视频: First Musang King Durian Burger in Penang – Rics...

新闻

大马人最爱的美食之一绝对少不了,又臭又无法抗拒的臭豆腐!凡是到了Pasar Malam,它便是必吃的美食!没吃到就感觉这趟夜市之旅不完整…… *臭豆腐粉丝在哪里?* 照片来源:Hungrygowhere   不是每个人都能接受它的独特“香气”,懂的人就会欣赏它的臭,不懂的人就认为那是Longkang味,甚至比Longkang还臭……   大马臭豆腐多数都是油炸,加上它的烹饪过程让许多人认为会致癌。油炸出来的臭豆腐不仅热量高,高温油炸时还会增加“自由基”的形成,以及产生致癌物。长期食用还是有一定风险哦~ 话说回来,臭豆腐还有你不知道的好功效哦!它在发酵过程中会产生对肠胃有益的“植物性乳酸菌”。 照片来源:Wikipedia   发酵之后会有丰富的维生素B12,不仅能促进人体新陈代谢,同时也能维护神经系统健康。若人体缺乏维生素B12,将会导致恶性贫血。此外,缺乏这种维生素也有很大机会造成失智症(老人痴呆症)。 照片来源:Pinterest   不过,以上的营养只限于清蒸的臭豆腐。油炸臭豆腐确实很有口感,但经过高温烹煮后,营养早就流失,还是少吃为妙啦~ 看了这篇文章后,也别忘了分享给你身边爱吃臭豆腐的朋友哦!*小编倒想试试清蒸的臭豆腐味道会如何~*   你还可以阅读:吃榴莲后喝酒会死人?!真的有那么危险吗?原来真相是这样……

生活

女生总是爱喊要减肥,但却对甜点零食爱不释手,停不了口,然后又在那里抱怨说:“做么人家明明也是吃一样多,就只有我会胖?”。 告诉你,如果你真心想减肥,就要戒掉这些害(嗨)肥人的食物!   1. 蛋糕 女生看见造型可爱精致的蛋糕,不发疯才怪!不过,这小小的蛋糕内,其实都是满满万恶的脂肪!蛋糕的主要原料是面粉、糖和牛油,这根本就是减肥之路的绊脚石! 照片来源:Facebook   2. 板面 觉得板面清清淡淡的,不可能会导致肥胖?错!板面的主要材料就是面粉,让人吃了拥有较强的饱腹感。不过,板面里的碳水化合物会转换成糖,再变成可怕的脂肪! 照片来源:asian inspirations   3. 冰淇淋 热天来一支入口即化,冰冰冷冷的冰淇淋,简直就像是到了天堂一样,吃了心情特好!不过,它的主要材料包括奶油、全脂奶、糖,你敢说这吃了不会肥?吃了不会肥吗?! 照片来源:Pinterest   4. 快熟面 肚子饿时,快熟面便是最快,狠,准的解决方案。不过,一包快熟面的热量就像等于两碗白饭,还含损害肝的防腐剂和味精,没营养而且盐分过高,不好消化也致胖! 照片来源:EWEHOUSE  ...

生活

漂亮的脸蛋对女生来说是多么地重要啊~ 就算没有天生丽质的脸蛋,至少脸上没有瑕疵、没长痘痘、毛孔细小,看上去粉嫩粉嫩滴~ 大马女生最常面对的肌肤问题就是它— 毛孔粗大!不管买多贵的Toner,只要你犯下这8个禁忌,想要摆脱粗大毛孔是很难的哦~   1. 错误的洗脸方式 不要以为洗脸的次数越多就越干净,这绝对大错特错!当你把脸洗得太干时,肌肤反而会出更多的油份作为保护。一般上,早上起床后和晚上入睡前各洗一次就最Perfect啦~ 照片来源:Qqtn   2. 乱挤粉刺 自己动手挤粉刺本来就不卫生,而且还会把毛孔越挤越大!很多时候粉刺都挤不出来,反而挤出血……最后处理不当就会留下难看的疤痕!*都讲不要手多多去挤的啦~* 照片来源:6gdown   3. 卸妆不干净 几乎有80%的女生出门都会化妆。化妆时就很Enjoy,卸妆时就很不甘愿。卸不干净的后果就是残余的彩妆阻塞毛孔,久而久之就会形成粉刺黑头,这样毛孔不粗大才怪。 照片来源:知乎   4. 忽冷忽热的环境 其实脸部肌肤是很脆弱滴~ 它在冷热变化之间非常容易出油。当脸部肌肤油水失去平衡时,粉刺就会偷偷冒出来咯~...

新闻

吃McD汉堡时,当然要配一盒薯条和一杯汽水才满足嘛~ 不过,快餐都是油炸食物,吃多不只对身体不健康,特别是对孕妇和刚生产的妈妈们更不好咯~   早前,大马一名女子Chloe Khor才刚生完宝宝,还在坐月子~ 她在面子书告诉大家,自家老公竟然说要买薯条给她吃。 为了自己和宝宝的健康着想,Chloe拒绝了,告诉老公吃薯条会造成塞奶啦! 没想到,老公听了这句话,还是买了一包McD薯条给她,但那盒薯条却是特别为她制造的“绿色薯条”,绝不伤身的那种哦~ 照片来源:Facebook   原来那所谓的薯条是用多张RM50的绿色纸币制成的啦!*老公好有创意哦!* 网民看了这个特别的薯条,反应都好大! 他们都说自己也喜欢吃薯条! 照片来源:Facebook   而且每天都想吃!   照片来源:Facebook   尤其这款“绿色薯条”,网民更是大爱,说是他们的Type! 照片来源:Facebook   之前美国研究显示爱吃薯条容易脑残,但网民说吃这个绝对不会造成酱的困扰! 照片来源:Facebook...

生活

大马天气常年潮湿炎热,让人随时都想大口大口地吃冰,喝冷水!可怜的女生经常因害怕经历那恐怖的经痛,只能默默地戒冷冰冰的食物,就算再热也坚持不吃冰! 不过,小编最近发现其实吃冰好像不是导致经痛的主要原因Nehhh!   大家常听到如果女生吃冰,就会导致子宫收缩,经血减少而积留在子宫内,严重的话可导致无法受孕。 不过,据iYA-Inyoung Athletes运动营养团队的视频显示,从国外的研究中发现,其实经痛和子宫内膜异位症有关,并和吃冰没有直接的关系。 照片来源:东方头条   子宫内膜异位症指的是子宫内膜组织增长在子宫体以外的部位,造成慢性骨盆疼痛的困扰,更有7成的疼痛感是发生在月经周期。然而,这个症状并不能根治,但还是有方法减缓滴! 首先,大家要避免吃的食物如下: 1. 少吃反式脂肪和红肉 女生如果摄取过多反式脂肪和红肉,会增加子宫内膜异位症发生的机率。烘焙、油炸和加工食品中就存在许多反式脂肪! 照片来源:腾讯健康   2. 麸质食物(Gluten) 麸质指的是麦类中的蛋白质,能在面粉类制品如意大利面、面包内发现。当肠道无法吸收麸质,会导致小肠内膜受伤,导致营养不良。 研究找了207位有子宫内膜异位症的女性,在吃了Gluten Free的饮食后,有75%的患者觉得疼痛有减缓的现象。 照片来源:Celiac Desease Foundation  ...

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