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时事

独自完成一场马拉松本就不容易,而他却为了让患有脑瘫的女儿也能感受奔跑的喜悦,毅然决定带着她一起跑完全程。当他们一同冲过终点线时,现场响起了热烈的欢呼声,感动了所有人。 近日,一段爸爸推着患有脑瘫的女儿一起参加吉隆坡马拉松2025(Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon,简称KLSCM)的影片在网络上引起热议,许多网友都被这位爸爸的举动深深感动。   根据《WeirdKaya》引述TikTok影片报道,这位名为Wira Sudepja Rabu的父亲,带着患有脑瘫的小女儿Nur Wadihan完成了KLSCM 2025。 从影片中能见到,小女儿在过程中十分开心,不断发出笑声。路途中,不少参赛者也对Wira Sudepja Rabu的行为感到敬佩,而围观的群众更不断为他们加油打气,希望他们能够顺利完成全程。   大家的鼓励和欢呼声,令Wira Sudepja Rabu忘却了疲惫,一鼓作气地带着女儿朝终点线跑去。 最令人感动的是,在即将到达终点线前,Wira Sudepja Rabu一把抱起了女儿,带着她一起冲线,最后更亲吻了女儿的脸。 他还在影片中暖心表示:“我是她的双腿,但她永远是每一场赛事的心与灵魂。”  ...

趣闻

iPhone 17系列发售的第一天,就吸引了大批果粉购买。 中国北京一名男子为了跟女友求婚,更是立马买了一台iPhone 17,而其中原因把网民都逗笑了!   原来,这名男子的女朋友名叫“冯诗琪”,而iPhone 17的谐音刚好是“爱冯诗琪”。 从网上传开的影片可见,男子是于2025年9月19日,即iPhone 17系列发售的第一天,在一个公园向女友求婚。 他先是掏出戒指并下跪问女友:“你愿意嫁给我吗?”,随后再拿出他刚买的iPhone 17 Pro,对女友说: “这是iPhone 17,我发誓会永远爱冯诗琪。” 在众人的见证下,女友开心答应了他的求婚。   根据《大象新闻》报道,这名男子称自己在今年(2025年)上半年就想到了这个梗,于是决定要用iPhone 17来跟她求婚。 他等了半年终于等到iPhone 17系列发售,迫不及待将该手机拿下后,就马上跟女友求婚。 “我是一天都等不了了,直接用美团闪购点来了。”   ▼相关影片 影片来源:大象新闻...

时事

不管是用什么方式赚钱,都不应该受到歧视! 加拿大网红Lil Tay 9岁时就因炫富而爆红,她在2025年7月29日迎来18岁生日后,火速加入成人内容平台OnlyFans,短短三小时就成功赚入1,024,298.09美金(约RM4,324,586.54)。 之后,她延续一贯的炫富风格,直接在Instagram贴出自己的收入,呼吁大家去看她的内容。   近日,Lil Tay更是在Instagram语出惊人,表示如果你已经超过25岁,却仍然打着一份早九晚五的工作,那你就是“失败者”(Failure)。 同时,她还向女生们喊话,指大家都应该向她一样,无视家人的意见加入OnlyFans平台。虽然她已经因此被赶出家门、与家人断绝关系,但她仍然不在乎,甩出一句: “但谁他X在乎呢,我甚至可以买下他们的人生!”   此外,她还直言教育一点用都没有,称就算进入哈佛大学也永远不会让她赚到8位数的收入,因此她才选择加入OnlyFans平台。 然而,Lil Tay的一番言论立即引来网友的抨击,认为她言语过于偏激,难道“售卖”自己的身体就是很值得骄傲的一件事情吗?   ▼相关影片 影片来源:Instagram   人各有志,你想做OnlyFans赚钱是你的事,不过也不要出言侮辱努力上班赚钱的OL咯!   你还可以阅读:【他说内容很不错!】意外『发现大嫂OnlyFans』,男子加入会员欣赏作品! 照片来源: Instagram 照片来源:...

时事

2024年12月29日,济州航空(Jeju Air)一架从泰国曼谷起飞的客机在韩国务安国际机场着地时,偏离跑道后撞上机场围墙,导致机上181人中179人身亡,只有2人幸存。 受害者中,年龄最大的是一名80岁的男乘客。为了庆祝80岁生日,他和家人一同到泰国旅行,岂料回国时竟然遇上空难,一家9口都身亡,留下家里养的一只狗狗痴痴地等着他们回家……   根据《朝鲜日报》和《Daily Mail》报道,这名80岁老人居住在全罗南道灵光市一个乡村里,而这是他第一次出国。 当时,他跟妻子、大女儿、大女婿、小女儿和4名外孙一同去泰国旅行,庆祝他80岁大寿,岂料却以悲剧告终,只有因忙于工作未能参加这次旅行的小女婿逃过一劫。 他们都走了之后,在乡村留下了一只他们养的狗狗Pudding。   被放养的Pudding一直在街上四处游走,甚至在家门口盯着马路,似乎是在等家人回家,但它不知道的是,它再也见不到他们了。   居民在接受《TVCHOSUN》采访时指出,他们曾尝试把Pudding叫去他们的家,但它每次都会返回自己的家。   庆幸的是,Pudding获救了! 根据《Korea Times》报道,韩国动物权利组织CARE已经伸出援手,把在村里徘徊的Pudding接走。 CARE于2024年12月1日在Instagram发帖文指出,他们已经救下了Pudding: “我们认为Pudding在没有看护人的情况下,在村庄里游逛是非常不安全的。   在联系了在殡仪馆哀悼的家属后,我们决定在找到适合的监护人之前,先保护Pudding丁。”   CARE透露,Pudding这段时间一直在村委会办公室外和自己的家之间徘徊,也经常盯着进入村子的车辆,像是在等主人回家。村民出于同情,会给Pudding食物吃。   CARE人员发现Pudding时,它安静地坐在村委会办公室外,当他们接近Pudding时,它兴奋地朝他们跑过去,像是在等待它的家人一样。...

时事

11月13日早上9点,槟城大山脚一辆货柜罗里转弯时失控,集装箱滑出压在车子上,导致21岁女司机当场毙命。 死者李紫柔在临终前,曾用尽最后一丝力气打电话给母亲,一句“妈咪,很痛!”,这也成为她的最后遗言……   根据东方日报报道,死者母亲林晓玲(42岁)受访时透露,她在事发当天早上9时24分左右,接到女儿的电话,女儿在电话里只讲了一句“妈咪,很痛!”,并喊了一声,过后就没了声音。 她焦急地询问女儿的下落,却只换来一片沉默,心中顿时涌起一股不祥的预感。通话中断后,她急忙再次拨打女儿的电话,但已无人接听……   “过后,我沿着女儿上班的路线寻找,边找边拨电给女儿。之后,有一名男子接听,他告诉我女儿所在的位置,还有女儿被货柜压着。” 提及这最后一通电话,这位母亲和身边3个女儿都再也控制不住情绪,泪水如决堤般涌出。   她哽咽着说,当她赶到现场看到女儿被困车内,她声嘶力竭地恳求周围的人救她女儿,但无奈现场条件有限,在场的人也没办法。 “女儿救不到,我真的很心痛,昨天在事发现场,我快窒息了。”   她说,如今女儿的那句“妈咪,我很痛”总在耳边回响,挥之不去。 她哀伤地表示,女儿刚刚成年,还没来得及真正享受人生,就被这场突如其来的事故夺去了宝贵的生命。死者李紫柔在家中排行第二,上有24岁的大姐李紫绮,下有妹妹2名李紫晴和李紫萤。 此外,她强烈要求警方和货运公司对此事给出一个交代,并呼吁交通部严查事故原因,还女儿一个公道。 ▼相关影片   命运弄人,她的人生才刚刚开始绽放,就被这场事故给硬生生完结了。 愿逝者安息,生者坚强。   你还可以阅读:【突发悲剧❗】货柜罗里失控侧翻压车,轿车司机无辜丧生!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

爱情不能强求,”对的人”总是在你最意想不到的时间和地点出现。 一些网民总爱开玩笑说,若一个人单身太久还找不到对象,可能是因为那个“对的人”还在上幼儿园,必须再耐心等待,但以下故事却告诉我们,那个“对的人”也很有可能已经在养老院等着你了!   根据《搜狐》报道,中国河北的一名23岁的年轻女子到一家养老院当志愿者时找到了真爱,而对方竟是住在那里的一名80岁老人!她为了嫁给他,甚至不惜跟家人断绝关系。 这名女子小芳(化名)与80岁的老人李先生是在养老院里偶然认识的,两人因拥有共同的兴趣和爱好,很快成为了朋友。 他们俩日久生情,感情超越了普通朋友,虽然年龄相差57岁,但心灵却异常契合。小芳被李先生的成熟、稳重和智慧吸引,李先生则是被小芳的青春活力和善良所打动。   然而,小芳的家人反对他们俩在一起。她的父母认为这段年龄差距太大的恋情不合适,甚至觉得是李先生在利用小芳,让小芳左右为难。 不过,她在深思熟虑之后,决定追随自己的内心,坚定地选择了与李先生共度余生。 小芳跟父母断绝了关系,失去了家人的支持,但她相信只要有李先生在她身边,她就能勇敢地面对未来的挑战。   她和李先生举行了一场简单温馨的婚礼,并交换誓言,承诺无论贫穷还是富有,健康还是疾病,都会永远相爱。两人婚后很幸福,一起散步、聊天、做家务,享受平淡而真实的生活,小芳也经常在网上晒出两人的合照。 不过,网民对两人的感情表示不理解,质疑小芳嫁给李先生,就只是为了继承他的财产。   随着李先生的年龄增长,他的身体状况也开始逐渐恶化。小芳不仅要照顾李先生的日常生活,还承担起了家庭的经济负担,但小芳从未退缩,为李先生撑起了一个温暖的家。   别人的看法和目光阻止不了他们相爱相惜。祝二位永远幸福~   你还可以阅读:【阿嫲不想养你了!】结婚3年终于看清他的真面目,83岁阿嫲跟37岁老公离婚! 照片来源: 虎嗅 | 示意图 照片来源:...

时事

不是每个人都懂得“行行出状元”的道理,有些人看到清洁员就认为这是低人一等的职业,可是没了他们的付出,谁来给你一个干净整洁的环境呢? 大马一名21岁男子的父母职业是清洁工人,他从小就被同学嘲笑是“垃圾仔”。但男孩并没有自暴自弃,反而发奋图强努力学习,并成功到法国留学!   这名男孩就是来自马六甲的Jeffry Rais Jamaludin,他在2019年SPM中获得9A的优异成绩后,获Majlis Amanah Raya(MARA)奖学金出国留学,目前正在法国Université Toulouse 3-Paul Sabatier攻读化学工程学士学位。   根据《Kosmo!》和《Sinar Harian》报道,Jeffry的妈妈Aisah Iberahim是一名清洁工,而他的爸爸Jamaludin Kamis则是垃圾车司机。Jeffry在小学时就因为父母的职业而被同学嘲笑,但这些嘲笑也变成他努力的动力: “我记得小学时被朋友取笑,他们说我妈妈是垃圾清洁工,我爸爸开垃圾车,从那以后我就下定决心,每次考试都要取得优异的成绩。” 尽管Jeffry受到伤害,但他不想让父母担心,因此没有告诉父母。而他也没有被这些刻薄和伤人的言语击垮,全身心投入到学习中,要证明那些怀疑者是错误的。 “很多人告诉我,我妈妈清理垃圾,我爸爸开垃圾车,我的人生永远不会成功。我努力学习,不仅是为了向我的朋友们,也是向社会证明,出生在这个简单家庭的人也能成功。”   目前Jeffry就读于大学二年级,他说,虽然还没有拿到毕业证书,但得到这个机会已经是非常大的成就了。 身在异国他乡的Jeffry很节俭,从不向家人要钱。 “我很少出去吃饭,几乎每个月只出去吃一次,其余时间我就按照YouTube上的食谱在家做饭。我不想给父母增加负担,所以我会把奖学金和父母给的钱存起来,只在必要时使用。”  ...

时事

他还来不及把旅途中的所见所得分享给家人!? 据《东方日报》和《光明日报》报导,大马重型摩哆爱好者Faizal Bin Abdul Manan在自驾环游中国时遭遇车祸去世,令人伤感不已。 Faizal的亲友也都相继证实了此憾事的发生——同行队友于Facebook上缅怀Faizal,指出这已经是他们第二次失去重型摩哆车队员了。 报导指出,这起意外发生于2023年7月5日,当时的Faizal正随着其他14名重型摩哆发烧友展开长达1个月的“摩哆车队北京之旅2023”(Ride To Beijing 2023)。   就在摩哆车队从内蒙古行驶至巴彦浩特镇的京藏高速公路的途中,Faizal意外与一辆多用途休旅车相撞,当场死亡! 事发后,当地警方立马对这起车祸展开调查。然而,截至目前,事关案件的更多详情仍未被公布。   对此,知情人士表示惋惜,并透露了这一摩哆车队在环游途中曾遭遇过的险事。 TA强调,Faizal一行人曾在2023年6月22日途径云南省双江县时遇上山体滑坡事故,所幸他们安全通过满是泥泞、碎石以及枯枝的道路,并未有任何伤亡。   没想到一次自驾领略美景的旅途会变成不归途! 心疼Faizal魂断异乡,永远回不了家!RIP!??   你还可以阅读:【买了戒指,结不了婚?】大马情侣买了婚戒遇车祸!新郎身亡,新娘重伤! 照片来源: 东方日报 照片来源:...

生活

妈妈的爱无私,爸爸的爱也很伟大。   2023年6月18日是一年一度的父亲节,大马一名男子在Twitter上回忆自己的父亲,并和网友分享父亲如何表达对孩子的爱,让网友看了超感动! 男子透露自幼家境贫穷,父母为了省钱家里的食物每次只买几个人吃的分量。因此,爸爸总是牺牲自己,只吃孩子吃剩的食物。对此每当到了用餐时间,爸爸都不和家人一起用餐,而是默默地等待其他人吃完后,才将剩下的食物全部吃完。   男子指出,如今虽然爸爸已过世,但他对家里的付出与牺牲让他永远铭记在心。 “想起这段回忆,我才知道爸爸的牺牲是有很多人都不知道的,我也一直不知道,直到我长大了才发现!所以我想在这特别的一天对天上的爸爸说一声父亲节快乐,愿你安息。”   这则贴文曝光后感动了无数网友,一些网友也在留言区分享自己和爸爸的暖心故事。 —「原来爸爸牺牲那么多。」 —「其实爸爸的爱不比妈妈少。」 —「我也想念我的爸爸了。??」 —「你有一个好爸爸。」 —「趁着父亲节,我也要回去看爸爸了!」 —「我爸爸也是这样,好的都留给孩子,不好的都自己承受! 」   今天是父亲节, 大家给粑粑发祝福了吗?没有的赶紧发哦!在这特别的节日里,小编也祝全天下的粑粑身体健康,永远快乐!   你还可以阅读:【爸,父亲节快乐】Uncle旧手机坏掉坚持要修好,这是他唯一能听到女儿声音的方法…… 照片来源: 搜狐 |...

时事

各位有使用床护栏的父母注意了!它可能并不如你们想象中的安全!⚠️ 据《中国报》和《星洲日报》报导,新加坡宝妈Gwendolyn Jewel日前在其Facebook主页上分享了育儿的惊险一瞬,因为她在几分钟内就差点失去了1岁的小女儿! Gwendolyn指出,自己当时因肚子绞痛上了厕所,便把小女儿留在装有护栏的床上。 不过,就在Gwendolyn呼唤大女儿进厕所,两人讨论晚餐要吃什么的期间,她突然听见了小女儿嚎啕大哭,而大女儿则拼命向她呼救! “接下来我听见小女儿哭得歇斯底里,而我的大女儿则大叫着说妹妹的头被卡住了,就像帖文中的示意图一样。”   察觉到不对劲的Gwendolyn立马从厕所出来,惊见小女儿脸色发白、嘴唇发紫,正处于窒息的边缘! 她迅速把小女儿救下,随后2人都吓得哭作一团——她无法想象自己差点就失去了小女儿,因为前几天一家人才为她庆祝了1岁生日。 在与NOODOU小编的沟通以及相关帖文中,Gwendolyn反复强调,自己发帖的目的便是为了警惕各位父母床护栏存有一定风险。   最后,在接受《星洲日报》的采访时,Gwendolyn也说出了自己应对护栏这一隐患的办法。 事发后,她与丈夫因担心2名年幼的女儿睡觉时会掉下床,所以并没有拆除护栏。不过,两人已经采用额外安全措施,即用额外的卷轴、钩子和绳索收紧了轨道。 另外,他们再也不会把宝宝单独留在床上——有紧急需要或事件时,会选择带上宝宝一起行动,抑或将宝宝放在婴儿床里。   没想到床护栏竟然是隐形的宝宝杀手!真的太可怕了!? 希望所有父母引以为鉴,赶紧重视起来这一隐患,以防万一!   **感谢事主Gwendolyn Jewel授权分享**   你还可以阅读:【坐Baby Chair摔死!】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌,大马2岁宝宝倒地身亡! 照片来源:...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

娱乐

德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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