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大学毕业后，有的人选择在家里休息一段时间再开始打拼，有的人则是马上找工作努力赚钱。 日前，一名中国杭州网友在小红书上分享一则贴文，向网友哭诉：“我到底做错了什么？?” 事情是这样的，这名女子是在2021年6月份正式毕业，在这年里都在努力工作，没有丝毫怠慢。 就算自己很努力，但工作的道路都不太顺利，因为她无论在哪里上班，那家公司肯定会倒闭！? 第一家公司：影视公司（倒闭了） 倒闭原因：没有业务宣布破产。 第二家公司：直播公司（倒闭了） 倒闭原因：负责人贪污20万人民币（约RM13万）。 第三家公司：医美公司（快倒闭了） 快倒闭原因：内部斗争，争权力，大量裁员。 原Po工作的第四家公司（医美公司）算是比较“幸运”的，目前还未倒闭，但女子猜测自己好像被坑了。这是因为她每个月还要负责找Sales（不是她的工作范围），月薪为1.5万人民币（约RM9,000）。 对于自己在2021年把3家公司干倒闭了，原Po非常怀疑：“今年真的不适合找工作吗？”? ▼对此，有网友认为原Po：“很厉害！”? ▼可以去竞争公司做间谍！ ▼把这些经历写进去Resume真的会很震撼~ ...
毕业穿礼服拍照打卡是一种仪式感，无奈毕业礼服的昂贵价格总是让人劝退~ 据星洲日报报导，一名大学毕业生因负担不起毕业礼服，身披垃圾袋参加毕业典礼，成为全场焦点。 今年23岁的William其实于去年已经毕业，但因疫情导致毕业典礼延迟，而他在毕业后的一年时间里基本没有工作，收入微薄。 一套毕业典礼的服装就要花费246英镑（约RM1,391），William觉得该费用实在贵得离谱。 他手头上只剩100英镑（约RM568），实在负担不起这一套礼服，于是想出用垃圾袋制造成礼服，总成本还不到2英镑（约RM11.30）。 William随后也表示他没有不尊重这门课程或学校，他只是觉得他为这个专业已经付了足够的钱。 尽管他现在还欠着3万英镑（约RM169,670）的学债，但是他从未后悔报名摄影学位，因为他从中收获成长了很多。 William当天的创意服装成为全场焦点，连教授都认同和称赞他。 毕业不一定要穿礼服拍照，William这创意又环保的省钱方法肯定会让他留下很美好的毕业回忆~ 大家对这件事有什么看法呢？欢迎留言说说看~ 你还可以阅读：【8年来的心愿终于实现了！?】大马17岁瘫痪少女『从未坐过火车』，KTM公司特意安排助圆梦！ 照片来源: The Sun 照片来源: Texas Architecture I...
人人常说“三十而立”，30岁是人生中独一无二的里程碑。 但不知从何时开始、谁设定的“规范”，要求30岁的人要结婚、买房、财务稳定等等。也因此，许多人在大学毕业后就朝着这个方向努力迈进，越接近30岁还达不到就越心慌。 不管你是不是即将踏入3字头，接下来这篇分享绝对会引起你的共鸣！ 日前，一名大马男子Yi Xuan在Facebook上分享一篇关于自己在接近30岁时内心挣扎的贴文。 ▼原帖： I am 27.Still single. Still living with my parents*. Still trying to figure out life. Isn’t it...
有的父母辛辛苦苦供子女上大学，就是希望学历可以让他们以后有更好的生活。 日前，一名来自柔佛居銮的男子在Facebook专页分享了自己的毕业文凭。 照片中可见，这名男子是毕业于多媒体大学（Multimedia University），主修工商管理（Business Administration）。 这位名叫Lim Tian Hock的男子在贴文中表示当初就是不想做小贩才努力读书。 并不是我看不起小贩，只是我清楚明白其中的辛苦，不分昼夜，起早贪黑，杂乱的工作环境，每天都要应对不一样的客户，还要看天吃饭。 自从疫情来袭，改变了Tian Hock的想法。这场疫情影响了许多小贩的生计，包括他的父母。 所以我带着能帮一点是一点的心，开了这个专页，也开始了我们菜菜子的蔬菜外送。 Tian Hock表示，虽然外送生意没有家喻户晓，但也服务了很多的客户，也遇过很多不同的突发状况。 有时他在外送服务当中出错，客户都会体谅，因此他借机向每位客户表达衷心的感谢。 不少人好奇，为什么大学毕业后Tian Hock不选择当白领上班族或前往汇率更好的新加坡发展，对此他表示： 其实我的想法很简单，既然想做，那就做，不试一试又怎会知道结果呢？...
谁规定大学毕业后就一定要进公司当上班族？又是谁规定大学毕业后不能当小贩？ 一名大马网友在【UTAR Confessions 2022/2023】匿名投稿发文，要让嘲笑他大学毕业出来当小贩的Uncle Auntie彻底收声！ 他表示自己在2017年大学毕业后，便在一间公司上班2-3年，月薪大约3千。 随后爆发新冠肺炎，政府实行行动管制令导致他被迫辞职。后来，他决定自己创业当小贩，却遭到身边的Uncle Aunty无情嘲笑。 “你大学生做么出来做小贩哦？” ▼原帖 失业后，他自己在家研究食材，然后租了一个Food Truck自己做生意，就自己慢慢做起来了。目前的收入是打工时的2倍，这个月接近3倍，他也计划扩充生意开个实体店。 周遭有些Uncle Aunty说他读那么书，结果出来做小贩。他目前月入RM7-8K，而当初在公司上班只有RM3-4K的工资，难道要回去继续拿着3-4千的薪水吗？ 另外，他说他的猪肉供应商也是一名大学毕业的年轻人，对方向他透露平时也会一直被外人嫌弃他的职业。然而，他的月收入却是刚毕业在Office当上班族1年的薪水。 “To那些uncle aunty：我知道你要炫耀你儿子进大公司很厉害，你儿子赚多少，而我又赚多少你知道吗？况且是我自己生意，没人管、没有KPI，潇潇洒洒多开心。 你的儿子每天抱怨压力大睡不着，你们又知道吗？（虽然我不知道为什么你们有like这个page，这个post是我特地写给你看的，以后请你不要再议论我了，谢谢）。” Uncle Aunty，你和儿子大学毕业进大公司很棒，原Po当小贩自己创业赚钱也不差。...
在多数人的“认知”中，拥有苗条身材的女性才算是美女。 然而，最近一名71kg的辣妹就以“肉肉身材”夺下了泰国环球小姐的冠军，打破了「瘦=美」的刻板印象！ 根据中时新闻网报道，一名22岁的泰澳混血儿Anchilee Scott-Kemmis在泰国2021年10月25日举行的环球小姐选美比赛中夺得冠军，消息先是轰动全泰国，再来就是轰动全网！ 她外貌出众，加上71kg的真实身材参赛，配上充满自信的模样，掀起热烈回响。 根据报道，Anchilee身高183cm，体重71kg，毕业于澳洲University of Sydney。 她取得社会学学士学位，返回泰国之后，以大码模特儿活跃于时尚圈，也是世人俗称的「肉肉女」。 然而，她以自己的大尺寸身材为荣，自信于任何身材尺寸都可以很美丽。 穿着比基尼泳装走上选美伸展台时，她的丰润身材一览无遗，毫不在意自己结实的大腿和腿腰间的小赘肉，整个人散发着自信与光彩。 Anchilee与众多进入决赛的佳丽排排站在一起时，虽然显得格外高大，但气质完全不输任何一名佳丽。 同时，Anchilee早期当泳装模特儿的照也在网上疯传。 她除了雄伟的胸围，还有肉弹级身材，相较于参赛时又再大了一圈，散发自信的Pose还掀起了模仿潮。 网友都形容她是「真是的身材，真实的美，都是真实的。」 Anchilee参赛引起各界的热议，也打破了选美女孩一定要身材纤细的“传统”印象，传达给大众身心健康最重要。 她夺冠后也收获丰厚的奖品，包括100万泰铢（约RM124,000）奖金、一辆汽车、加冕皇冠，还有知名地产公司AssetWise将赠送一间豪华公寓。...
老板最不能拒绝的请假理由之一，就是参加自己的毕业典礼！ 毕业典礼是很重要的仪式，代表着你完成一个里程碑，准备迈入另一个阶段继续奋斗。一生人只有一次的毕业典礼，错过就再也没有了。 那么身为一位老板，怎么能够拒绝下属出席自己的毕业典礼呢？ 一名大马网友透过面子书专页【UTAR Confessions 2022/2023】匿名投稿，讲述老板不让他请假去参加毕业典礼，网友们留言也为他打抱不平。 ▼原帖 原Po在2020年毕业于TARUC，但他到了今年2021年才能参加毕业典礼，想必是受疫情影响。他已迫不及待想出席毕业典礼，但老板却狠狠地拒绝他请假，甚至说出荒谬的理由。 “毕业只是去拍拍照post FB、IG装逼浪费时间罢了，好过用那些时间来做工。” 他的闺蜜在其他公司上班，对于同样的事情，闺蜜老板却说： “一定要去！一生人只有一次罢了！” 嗯，这是位通情达理的老板。这种的差别待遇，让他很羡慕闺蜜有这样的老板。 或许你会说他以往常常拿假，所以老板会拒绝他。他坦言自己在公司做了1年多，不仅完全没有请过假，就连病假也没拿过。 由于之前就读Foundation没有毕业典礼，而Degree毕业典礼就成了他仅有一次参加毕业典礼的机会。他就只想请这么一天假参加，而父母也满心期待想要出席。 老板的无情拒绝，让他好烦又好伤心，害怕不去会后悔一辈子！ 网友们也留言建议他不同的方法，希望他不要留下遗憾。 ▼老板没有Life是他的事，不给请假就丢信。 ...
有些人懒惰的程度，真的无人能及！ 早前，中国河北一名女子趴在床上吃饭的影片就在网上走红，引发网民的热议。 根据中国报和今日热点报道，这名38岁的女子因为天气太冷而不愿意下床，每次都“躺等”丈夫做好饭端到床上给她吃，画面很快就在网上传开来。 据悉，这女子除了上厕所之外，一整天都在躺在玩手机。她不上班，也不收拾自己，一整天就只躺在床上看影片和追剧。 女子的父亲表示，从小对女儿很宠溺，女儿大学毕业后，最长的工作也做不到7个月，不是嫌弃办公环境差，就是嫌弃工资待遇低。她前后换了差不多50份工作，最后都没找到自己喜欢的。 父亲本来想让她去报考事业单位，谁知道报名考试后，女子还是整天躺在床上玩手机，买的书籍资料从来没打开过。考试那天，她干脆直接不去了，缺考了约3次。 最后，女子的父亲实在是拿她没办法了，于是只能让女子呆在家里。 父母前后也委托很多媒人帮她介绍另一半，但女子对另一半的要求很高，不仅要有事业单位的稳定工作，还必须是月入一万元人民币（约RM6,500）以上，要有房有车。 由于要求太高，父母都愁得头发都白了，一直拖到她38岁才终于结婚。 女子跟丈夫结婚得前几天都很开心，以为自己捡到宝了，结果才发现事情跟想象中的不一样！ 最近河北温度骤降，天气变得越来越冷，女子干脆整天躲在被窝里。除了上厕所之外都不下床，每天就在窝在床上玩手机。 她懒得连饭都不愿意下床去吃，还得老公亲自把三餐饭菜端到床头才肯吃，而且还是趴着吃！ 丈夫感到很无奈，但也没其他办法。 他只能按照妻子的要求来准备饭菜，每餐标准是4菜1汤。 如果饭菜里没有肉，女子就一口都不吃，必须按照她的口味来做饭。 ▼相关影片 这名女子的奇葩行为很快就引来网民的热议。 网友纷纷留言表示：...
活到老，学到老是让人佩服的精神，不过又有多少个人能够真正办到呢？中国一名学霸爷爷就证明了他可以！ 据中国报和红星视频报导，一名86岁的学霸爷爷曾三进大学深造，至今仍坚持每天学英语，做50个俯卧撑，自律得让人钦佩！ 爷爷王大康，40岁时成为中国单车环游第一人。他随后受邀写一篇游记，最终却以篇幅太长，内容太杂被出本社退稿。 这让只有初中文化的爷爷大受挫折，同时也意识到自己的问题，因此开始拼命读书，争取考上大学。 努力没有白费，爷爷61岁时成功考入大学，学习新闻写作，随后更是继续升上研究生，主攻旅游文学。 考上研究生的爷爷始终没有停下学习的脚步，73岁的他又报读了音乐专业！ 2016年爷爷长达56万字的《王大康骑游记》也成功出版面世！ 如今86岁的爷爷还在学习的路上，每天坚持读报纸、学英文、练毛笔字、弹钢琴，甚至还做50个俯卧撑。 爷爷王大康受访时表示： 当初学习是为了写游记，过后爱上了学习，上大学完全是为了学知识。我要活到老学到老做到老，直到最后停止呼吸！ 成功的背后需付出很多的努力，爷爷那么自律的生活让小编都自愧不如~ 你还可以阅读：【活到老，学到老！】为了向年轻人证明『年龄不是障碍』，65岁大马Uncle报考SPM！ 照片来源: 红星视频 微博 照片来源: 红星视频 微博...
相信大家都有网购的经验，而面对下了单却迟迟不发货的店家更是心累。 日前，一名中国网友sunset在小红书上分享了与淘宝客服的搞笑对话。 事情是这样的，sunset因为不够衣服穿了，所以就联系客服让卖家早点出货。 一开始两个人都是正常交流的，客服还很有礼貌回复：“会催促一下仓库。” 之后，sunset再次催促，客服直接暴走：“你着什么急啊？” 后来，sunset干脆直接告诉客服自己没衣服穿了，现在是披着麻袋去上课的。? 之后她还说只要早点发货，就会给客服好评，客服居然还傲娇说：“不需要！” 然后客服让sunset好好上课，要不然就举报她上课玩手机，sunset没有害怕反而霸气回复“我还举起来玩”。 更加恶毒的是，客服居然开始诅咒她fail掉这门课！ 于是sunset开始反击，客服无关痛痒说这个诅咒被反弹了，所以诅咒无效。 最后，sunset表示“客服赢了，叛逆的男人我征服不了。”? ▼网友直呼两人的互动很可爱、很有趣！ ▼sunset的脾气真的很好！ ▼同行表示：“Zomok我没有遇过这样的客户？”...
一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传，事件马上引起网民的争议，因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员，还因此大喊要杯葛该品牌。 不过，槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后，发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端，且发现该“顾客”的个资也是假的！ 根据《东方日报》和《中国报》报道，根据该收据，有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分，从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨，并选择了货到付款（COD）的方式，也附上了姓名、地址和电话号码。 不过，该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话，翻译如下： “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声，很吵的地方。愚X的伊斯兰教。” Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出，他在获知有关事件后，已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况，也坦言自己跟很多人一样，一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手，但后来才知道该单据是线上收据，是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出，该单据中顾客的名字和地址都是假的！ 西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出，警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报，并将援引刑事法典第298条文，及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说，Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分，通过该Dominio’s...
很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱，而一些宠物更不是普通的好命！ 根据《The Straits Times》报道，大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会，不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton（LV）店里庆生，让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子，还为它送上各种LV礼物，引起网民的争议。 这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。 Haliza于2024年5月10日，在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见，当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕，唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。 事后，Haliza喂猫咪吃蛋糕，还给它送上了几份LV品牌的礼物，其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈（价值约RM3000），以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外，夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。 值得注意的是，猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头，是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计，并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。 Haliza在帖文中写道：“感谢上苍，我的孩子今天满7岁了。生日快乐，Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿，聪明伶俐”，同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...
今日（2024年5月16日）是教师节，网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导，买了手链送给10位老师的事引起网民热议！ 据《东方日报》报道，早前，一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频，分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链，想送给老师当教师节礼物。 视频显示，男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师，展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后，他认真看着工作人员把手链一一包装起来，绑上优雅的白色丝带。 ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...
一个女朋友不够，两个女朋友也不够，要七个女朋友才够！ 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友，但他仍不满足，目前正在寻找第七任女友，成为他的“星期四女孩”。 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道，这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶，他目前处于六种不同关系中的情况，并正在寻找第七个伴侣，这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目，透露自己对女朋友的数量没有上限，但他坦言若超过10位会相当有挑战性，因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。 另外，他正在和一名女子接触，并有意让她成为第七个女友，填补星期四的“空缺”，这样一来他每个星期七天，从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是，他所有的女朋友都互相认识，其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享，她们在LX刺青时相识的彼此，随后她们还一起去购物，而不是在一旁等他刺青完成。 虽然拥有众多女朋友，但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩，因为他发现超过四个人的话，聚会就变得很困难。 此外，有人说他是个花花公子，但他并不认同。对他而言，传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。 尽管他的做法为他招致许多批评，且有90%来自男性，但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为，对于大多数男性来说，看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为，如果我和其他人交往，就一定是不善待女孩，就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。” ▼相关影片 虽然不理解，但还是尊重，祝福！ 你还可以阅读：【太多老婆会Beh Tahan！】被问到是否认同一夫多妻，马来Uncle回答好“人间清醒”！（内附影片）...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
一名女子乘搭马航班机时，不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了，没想到机组人员却在柜台等她认领，让她感动不已。 根据中国报报道，女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖，透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根，下了飞机到领取行李处时，才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上！ 她马上原路折返回去，途中遇到马航机组人员，对方还认得她是同个飞机的乘客，并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑，真的太幸运了！ “我跑着回去时，那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台，她发现机组人员组长已经在那边等着她，令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时，也跟我聊天，试图安抚我紧张的情绪，真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说，“这就是我选择马航的原因，真的感激不尽”。 有关贴文上传后，引来不少网民留言，并对马航服务赞赏有加，也留言指女事主运气很好，能遇上好的机组人员，并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指，他之前不慎将东西留在其他飞机，可仅仅一小时而已，却找不回他的东西，令他对航空公司的服务留下不好的印象。 平板电脑能失而复得，都要感谢马航机组人员的敬业精神，也期望所有航空公司都能以此为榜样，提升服务质量！ 你还可以阅读：【机师棒棒哒！】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞，稳定降落真的很考功夫！（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
大马粉丝们终于等到了！台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱，即将在2024年6月8日（星期六）下午3点，于Concourse Square — Level CC，Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会！ 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会，每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~ 除了见面会的时间地点之外，主办单位还宣布了多项粉丝购票福利，让这个见面会更丰富多彩！ 购票福利包括：签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报，还是与高尔宣进行热情击掌互动，或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边，都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利 ▼粉丝会条款&条规 不论你是高尔宣的老粉还是新粉，都一定要抓住这个难得的机会，与高尔宣一起度过一个难忘的下午，共同写下属于你们的回忆！让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后，按下「CTRL+N」键，走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期：2024年8月3日（星期六） ⏰时间：6PM 📍地点：云顶世界云星剧场 🎫门票：RM768 （Rock Zone...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
