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All posts tagged "母亲"

时事

学生因不守纪律而被校方处罚虽然是平常事,但要是处罚方式太过极端,就可能造成不可挽回的后果! 根据光华日报报导,印尼早前就发生了一起夸张的体罚命案!一名14岁少年因上课迟到25分钟,结果被老师罚绕操场跑步,导致他丢命! 照片来源:光华日报   据Tribun News报导,这名14岁少年Fanly Lahingide在家吃完早餐后,于6点半左右出门上学,和其他5名学生于上午7点25分到校,因为迟到没有点到名,被老师罚在烈日下在操场站了大约15分钟,后来更被罚跑20圈。 过程中Fanly曾经说他头晕想休息,但老师却不允许。Fanly被拒后继续向前跑,在跑第4圈时突然晕倒,被紧急送院救治但仍然不治身亡,最后在晚上8点40分左右确认死亡。 照片来源:中国报   Fanly的46岁母亲Julin Mandiangan接获消息后难以置信,没想到早上送别就是最后一面。她称儿子并没有任何病史,不明白为什么会发生这种事。 父亲Joni Lahingide说当时儿子有向老师表示天气很热,但仍被要求在烈日下跑圈,最后才会晕倒身亡,但详细死因还要等到监视结果出炉。 照片来源:Tribun Jakarta   死者父母已经报警,同时向学校提起法律诉讼,希望警方可以彻查此案,并对该名老师进行惩罚,以免有其他学生受害。 照片来源:BANGKAPOS.com   希望大家做任何事之前都能三思而后行,以免酿成悲剧。   你还可以阅读:【老师被笑“Ah Gua”案Part...

时事

新加坡一名6岁男童,早前经历了一场“生死过程”,最后福大命大活了下来!   当时傍晚6时30分左右,这名印裔男孩和母亲一起到印度庙参与参拜仪式。结束后,他和母亲一起走出寺庙。 突然,男孩一时兴奋冲出马路,完全没发觉有辆车子正从左边方向驶过来!这时,母亲已经看见开过来的车子,慌张地跑上前企图拉住儿子。 照片来源:Facebook   说时迟那时快,车子似乎没发现娇小的男孩,一下子就撞了上去!男孩脸朝下跌倒,下一秒就被卷入车底! 照片来源:Facebook   母亲吓得当场尖叫,亲眼看着儿子被车子碾过。没想到男孩福大命大,竟然毫发无损地重新站起来。 母亲开心得差点开香槟庆祝~ 冲上前紧紧抱住失而复得得儿子。 相关视频: Toddler gets run over by car after dashing out to road...

时事

清洁工这份工虽然看起来很卑微,但要是社会少了他们,大家就不能在干净的环境里活动自如。 早前,大马University Malaysia Sarawak Kora Samarahan的一名大学生Mahathir因发现校舍的清洁阿姨的手表坏掉,结果做出了超暖举动! Mahathir日前在Twitter发帖文,写到: “我校舍有一个清洁工阿姨,她人很好,经常都会和学生们打招呼。 她之前和我说,自己RM30买一送一的手表在洗厕所时进水坏了,现在表上的时间永远停留在8点半。” “她也因此经常忘了时间,结果错过放工回家的Van。她说,她因经常需要洗厕所,所以很想买一个防水的手表。很多学生都介绍她买Mi Band,但她本身是单亲妈妈,负担不起。” Ada satu makcik cleaner blok aku, baik orangnya. Selalu tegur and greet student....

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面子书流传一支来自泰的视频,多达2.7K的赞数。影片中有一名母亲,一边喝酒,一边忘我地跳舞,十之八九是喝醉了。 影片一开场,母亲喝了一口啤酒,接着开始摇啊摇,手中还抱着沉睡的宝宝。接着,胸前的“山峰”也跟着音乐抖动起来。 照片来源:Facebook   随着音乐越来越震撼,“山峰”摇得更卖力!不行了,她决定站起来跳,释放内心的热火。Hmm……不过那宝宝好像有点不对劲哦~ 母亲跳得那么激动也能睡到那么熟? 照片来源:Facebook   看她那销魂的舞姿,深怕一个不小心,宝宝就从她怀中掉下去。*阿姨,这不是摇篮曲呀~* 后面还有更高超的舞姿哦~ 只见她用力甩下盘,前后前后重复摇摆,宝宝就快被弹出去了啦~ 照片来源:Facebook   慢慢地,母亲才稍微冷静下来……长达2分钟33秒的影片,旁人只是默默地看她表演,同桌的男子甚至完全没反应。 相关视频: #เมียใครมารับด้วย #เอาให้สุดเลยเจ้ Posted by ตาจุก FCคลิปฮา คลิปดัง on Monday,...

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妈妈常常跟你讲冲凉不要玩电话,但有些人就是太依赖手机,一刻都离不开它。 上大号玩电话就算了,甚至连洗澡都要带电话进浴室,是多么没安全感啊?结果悲剧就发生了。   俄罗斯一名很爱自拍的26岁女子,洗澡喜欢把手机带进去,结果被电死在浴缸里。当时,她一边泡澡,一边滑手机。当时手机正在充电的哦~ 照片来源:TVBS   说时迟那时快,电机无缘无故掉进浴缸里,她就这样被电死。直到几分钟后,才被母亲发现她的尸体。等到那个时候,再也唤不回女儿了…… 照片来源:腾讯健康   请大家以此为警惕,洗澡时不要玩充电的手机。水是导电体,以防万一还是不要把手机带进浴室。   你还可以阅读:【这轮周公都救不了你!】手机放胸口充电,男子午睡被过热手机炸醒!

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养儿育女本来就不是一间简单的事,但对孩子过于严厉的管教,就真的都是「为他好」吗? 大马一名母亲日前就在TARC Confessions分享自己管教女儿的“辛路旅程”,同时却又辱骂自己的女儿很Cheap? 原文如下: 照片来源:Facebook   网民看了这名母亲的抱怨后,纷纷留言了。 以妈妈的角度,是尽责;以女儿的角度,是苦难! 照片来源:Facebook   爱孩子的方式很多,但这方法错了! 照片来源:Facebook   在这种情况下成长的孩子,很多长大后都出现“反效果”~ 照片来源:Facebook   其实孩子的压力,都来自于父母的过度束缚。 照片来源:Facebook   其实家庭扮演了非常重要的角色。孩子也需要自己的空间,需要被谅解,应该多听听孩子的想法。 照片来源:Facebook   如果真的爱自己的女儿,还会用「贱」和「Cheap」等字眼来辱骂她吗?你认同这名母亲的做法吗?来留言告诉我们~  ...

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当儿女做出令父母失望的事,大家就会马上联想到这句话——「生块叉烧好过生你」!没想到,一名女子日前竟然为了救男友而狠心杀亲妈,把「比叉烧还差的精髓」发挥得淋漓尽致! 根据Thai Examiner.com报导,女子55岁的母亲Ueamduean于6月22日那天骑着脚踏车回家时,右边胸口竟然突然中枪受重伤,后来被紧急送院抢救。 警察展开调查后,竟然发现这场凶杀案的幕后黑手竟是她的亲生女儿Kanchana! 照片来源:Mirror   根据中国报报导,泰国曼谷Khok Khram警方8月初召开发布会,对外宣25岁的Kanchana是为了骗保,而雇佣了枪手来杀母亲,目前已逮捕嫌犯和2名枪手。 警方透露,Kanchana的男友因毒品案被判坐牢,她为了找钱保释男友,竟贪图母亲名下上千万泰铢的保险及地产,因此起杀心雇佣枪手杀母,希望在母亲死后能继承其名下财产。 照片来源:Mirror   据悉,Kanchana的母亲是曼谷某家政公司的保洁总管,名下共有价值1000万泰铢(约RM1,315,100)的地产约50莱,以及3份分别价值10万泰铢(约RM13,510)的保险金。Kanchana前前后后共雇凶杀母亲3次,但都没成功。 被逮捕前,Kanchana以20万泰铢(RM27,000)雇佣男友的2个枪手朋友杀害母亲。 照片来源:中国报   幸好母亲中枪后昏迷一个月,终于恢复了意识。她表示: “我可能会原谅女儿,如果她因为这件事坐牢,我不会去看她,其他事就交给警察吧。” 其80岁的祖母Pom也透露,在此前,Kanchana已经行凶2次,但都没成功。随后,警方初步以雇凶杀人罪对Kanchana提起诉讼;2名雇佣杀手则被控非法持枪及蓄意杀,3人已依法扣押。   为了找钱救男友,竟然打起杀死妈妈的念头?!真的是生块叉烧好过生你!   你还可以阅读:【杀哥超冷静!】撒咖喱粉弄伤眼再下手,14岁妹妹与男友『杀完人』还毁尸灭迹!

时事

一直都是好好形象的模范父亲,竟然做出让女儿「一辈子都无法释怀」的事情! 一名女网友在网上分享一个不堪的经历,让她足足2年都无法面对父亲。事情要从2年前说起……   2年前,全家一起到日本旅行。旅途中,女网友不小心看见父亲的手机弹出年轻女生的头像,第六感告诉她,事情不简单,她也把这件事默默放在心上。 当晚,父亲和母亲去泡温泉没带手机,而她因大姨妈报到所以没去。此时,她突然想起父亲手机的,她很好奇到底藏着什么秘密。 照片来源:东森新闻   好奇心的驱使下,她去偷看父亲的手机。万万没想到,平时和妈妈非常恩爱的父亲,竟然嫖妓!这是她想也没想过,也认为不可能的事情,当下直接吓傻。 ▼父亲买春对话: 照片来源:Nownews   2年过去了,她没有揭穿这一切,也从未告诉过母亲。只不过,她再也无法面对父亲……从尊敬变成恶心,到底要有多少憎恨才会导致如今的局面? “有时候觉得他很假。2年了,真的忍得很辛苦。” 网友留言非常两极化,有人认为只要父亲举动正常,对母亲也很好,可以选择假装不知道。毕竟夫妻俩的和谐最重要。 也有网友表示不要活在假象的美好家庭,万一父亲在外面染了性病回来咋办?你对这件事情又有什么看法呢?   你还可以阅读:【最悲惨的父亲节】卷帘门漏电触死父亲,父亲节一秒变悲剧!男童哭惨大叫“爸爸”!

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这位爸爸宠爱女儿过头,连健康都忘了! 据东方日报报导,中国一名慈父让女儿2岁开始天天吃甜点喝奶茶,不料女儿8岁那年突然暴瘦,送入院后发现患上了肾癌,不敌病魔30天后过世! 照片来源:东方日报   据悉,该名慈父是一位甜点师父,从女儿2岁开始,他就几乎天天带甜品和奶茶回家送女儿享用,活在父爱中的女儿被养的肥肥白白的,但不料8岁那年,女儿开始常叫肚子痛,还在短短几天内暴瘦,最后父母带给医生检查。 医生检查后透露,女儿患上了肾癌,经过对父母的一番追问后,医生大胆定论,爸爸天天带给女儿享用的甜品和奶茶就是女儿患病的原因!   医生强调,甜食非常伤肾,或许一小个甜品的伤害不大,但对肾脏一点一点的伤害被日积月累,就会演变成致命的肾癌!慈父了解原因后,觉得彻底惭愧,原来自己就是害女儿的罪魁祸首! 女儿与肾癌纠缠30天后,不敌病魔而离世,享年8岁。 照片来源:东方日报   甜甜很好吃,但要适可而止,别伤害了自己的健康哦~   你还可以阅读:【奶茶就该这样点!】大马医院分享『Bubble Tea冷知识』,让你知道怎么喝最不伤身!

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没想到香港电影『古惑仔』里的黑帮打斗场面竟然在Kepong真实发生了! 据中国报报导,7月28日(星期日),Facebook疯传了一则群体打斗的视频,一帮戴着头盔,似黑社会的恶徒见目标人物就大打出手,直接在Mamak档外“开片”! 相关视频: 视频来源:中国报   从视频可见,事发时间是7月29日(星期日)的半夜1点,远处突然跑来一帮数十人的恶徒,戴着头盔围殴目标人物,在场的食客都傻眼了! 除了手打脚踢,他们还拿起座椅和铁棒互相伤害!恶徒得逞后,马上跑离现场,留下受害者在寻找不见了的随身财物。 *场面看起来真的很像香港电影『古惑仔』里的打斗场面!* 照片来源:中国报   这则视频在网路被疯传后,引起了网民的热议。 有的网民直言,Kepong和Jinjang是最多黑社会的地区! 照片来源:中国报   有的网民则劝说,打斗只会换来父母的伤心难过,凡是不需要使用暴力解决。 照片来源:中国报   但也有网民嘲笑恶徒,说他们要威却还要戴头盔,敢做不敢认! 照片来源;中国报   打赢要坐牢,打输要进院,很多时候暴力不一定是最好解决事情的方式~   你还可以阅读:大马黑社会成员“吹水哥”网上招聘『流氓』,引来大家踊跃报名!网民:“原来大马有那么多卧虎藏龙!”

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趣闻

天气炎热的时候,来一碗冰冰甜甜的大马甜品Cendol真的会很爽~   万万没想到,一名日本女子竟然将Cendol粉条误认成面条,把它煮成了一碗汤面! 这名日本内容创作者Sora(@sora_fula)日前在TikTok账号上传了一支影片,分享她用一包Cendol来煮拉面的过程,并问了一句:“马来西亚,这是什么?”,引来了大马网民的关注。   影片显示,Sora在一家超市拿了一包写着“Cendol”的包装,但却误把它当成面条,说道:“今天,我要尝试大马拉面”。   她把Cendol买回家后,用蒜头、豆芽、汤料、酱油和水煮了一碗汤,最后才将青色的Cendol粉条放入汤里煮。   Sora试吃成品时,露出了疑惑的表情,称“面条”(Cendol)变得太软了,质疑自己是不是煮得太久了。 她最后在影片中询问网民:“请大家教我(这)要怎么吃?”   ▼相关影片 @sora_fula Apa ini ?? #fyp #sora #malaysia ♬ original sound –...

趣闻

去上班没工作,可是薪水照样拿,这样的工作生活你要吗? 近期,一名法国女子将法国电信巨头Orange告上法庭,指控该公司20年来一直给她薪水,但却没有给她安排任何工作,认为公司歧视她。   根据The Sun及XUAN报道,这位名为Laurence Van Wassenhove的法国女子,自出生以来就是一名偏瘫患者(Hemiplegic),这种疾病会导致患者的半边身体和脸部瘫痪。 她于1993年被聘为法国电信France Telecom的员工,该公司后来被法国电信巨头Orange收购。原本她在公司的职务是人力资源部秘书,直到2002年她主动申请调至巴黎以外的其他地区。 虽然她的调职申情获得批准,但新工作地点却不符合她的工作需求,医生的评估报告也证明该职位并不适合她。不过,Orange公司并未对她的工作做出任何调整,而是在接下来20年里,每月照样支付她薪水,却不给她安排任何工作。   她认为自己被歧视,于是向政府和最高执法当局投报,控告该公司和四名经理,以平反她在职场被歧视的困境。她的辩护律师指出,Orange公司只付薪资却不安排工作,明显是为了逼迫她辞职。 “他们宁愿付钱给她,也不愿让她工作。” 律师表示,残障人士也应该在社会中获得地位、认可和建立社会连结。 随后,Orange公司解释说,他们已经尽一切努力让Laurence在良好的情况下工作,还声称已经考量到Laurence的个人情况,并持续支付她全额薪水和给予一些额外的援助。   或许公司的出发点是想尽可能帮助残疾的Laurence,但站在Laurence的立场看,可能她也不想因为本身是残疾人士,而受到差别待遇吧。 你对这件事又有什么看法呢?留言告诉我们!   你还可以阅读:【猜猜他们在做莫❓】男女中学生进残疾人厕所,25分钟后才出来! 照片来源: The Sun 照片来源:...

时事

相信不少新手妈咪会从网络获取各种育婴知识,包括如何坐月子、应该摄取的食品和补品、如何哺乳等等。 如今YouTube有两支使用吸奶器的教学影片爆红,没想到背后真相真不简单,网民怀疑这种教学到底是给新手妈妈看,还是另有目的?   根据《香港01》和《自由时报》报道,日本YouTube频道「子育てゲジェット通信」于2024年3月31日开通账号,目前上传了2支美女妈咪示范使用挤奶器的教学影片,就收获了超过1,300万总观看、订阅数快突破20万。   不过,影片中进行教学的女性其实不是年轻妈咪,而是扮演产后母亲的“演员”,演员在短短4分钟的影片露点挤奶,打着育儿教学的名义,实则钻YouTube漏洞从事不法勾当。 影片背景有一些小孩玩具,片中的美女先是接受访问,接着脱去衣物开始示范用吸乳器挤人奶,第一支影片只是在女性的嘴巴部分打了马赛克,其余则全程无码,重点部分也完全露出。   这两支影片发布后引起热议,有网民锐评:“所以只要挂上教育性质,就可以不用打马赛克吗?比起妈妈,全国应该有更多爸爸喜欢看这部片吧!”   然而,片中的女性只是示范真空吸乳过程,并没有挤出母乳。另外,由于母亲授乳不属色情内容,影片被归类在「教育教学类」,就算不小心露了点也不会被禁播,所以不法分子利用这个灰色地带,假借育婴之名,引流去色情网站。 就好比这个频道,只要观众仔细观察,该频道简介和影片简介都有链接引导去他们的Twitter(X)账号,然后再从X账号引流去一个名为「人妻探偵はめマイク」的收费色情网站,吸引观众付钱看后半部分的内容。   除了“育婴频道”之外,这些不法集团还会挂羊头卖狗肉,假扮成时装频道、走路频道,拍摄的内容包括街头Fashion check查看流行内衣款式、在街上真空闲逛等,吸引不少“老司机”观看,而影片中的YouTuber实际上都是成人片演员。 任何人都可拍影片分享资讯,所以YouTube上的内容包罗万象,但被这些不法分子借用育婴之名搞色色事业,此风实在不可长啊~   你还可以阅读:【可以涩涩了!🌚】Elon Musk修改『社交媒体X』用户指南,正式允许发布成人内容! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: YouTube 照片来源:...

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好消息,好消息! 中国的“咖啡一哥”瑞幸咖啡(luckin coffee)传即将入驻大马,大马咖啡爱好者可选择的咖啡品牌又+1了!   根据《The Edge》报道,有知情人士透露,中国的知名连锁咖啡品牌“瑞幸咖啡”即将入驻大马市场,并与本地一家上市公司合作,在未来5年积极扩张。 如今,大马的市场竞争激烈,美国连锁咖啡品牌Starbucks正因为以巴冲突而遭受抵制,而不少新崛起的本地咖啡品牌都在竞争以“填补”Starbucks的位置,以至于大马人有大量咖啡品牌选择可选。   瑞幸咖啡创立于2017年,总部在中国厦门。截至2024年3月31日,该品牌在全球的分店总额已高达18,590间。 瑞幸咖啡在中国就有12,167间自营店及6,391合作店,是中国门店数量最多的连锁咖啡品牌。瑞幸咖啡在新加坡则开了32家分店,也是目前唯一的海外市场。   Starbucks又多一个劲敌了~ 你是否也在期待瑞幸咖啡的到来呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【开业即翻车?】价格被投诉比KFC还贵,DFC小编竟留言回怼:“别受Type C影响!” 照片来源: e南洋 | 示意图 照片来源: 维基百科 | 示意图...

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现实不如韩剧《黑暗荣耀》,在遭遇霸凌时可以用“以暴制暴”的方式惩罚霸凌者,当孩子遇到霸凌时,父母一旦动手还有可能惹上官非! 根据《TVBS新闻网》和《yahoo!新闻》报导,台湾台南一名48岁黄姓妈妈因女儿在学校遭遇一名男同学霸凌,愤而找上男同学理论,要求男同学道歉。 不过,男同学并不认错,还死不对女儿道歉,气得黄妈妈怒打男同学两巴掌,没想到事后却被男同学告上法庭!   据悉,黄妈妈知道女儿遭到男同学霸凌,还被散播不实谣言后,在2023年11月6日约男同学到某广场见面。 碰面后,黄妈妈不满男同学不为自己的行为道歉,于是怒打了他两巴掌,导致他脸部挫伤,之后男同学向法院提告。   近日,台南地方法院就此事做出判决,由于法官认为黄妈妈是因男同学不道歉而动手打人,加上黄妈妈在警讯中便坦诚犯罪。 最终,在考虑了黄妈妈的背景、家庭经济状况、犯罪动机、手段等因素后,判处黄妈妈*拘役30天,不可以罚款代替刑期,全案可上诉。(*拘役意思:比有期徒刑短,适用于罪行较轻的罪犯)   不过,此新闻在发布后却引来大批台湾网友的不满,纷纷留言力挺黄妈妈,认为若是黄妈妈不反击,那么女儿只会继续遭到欺负。   大家觉得孩子遇到霸凌的话,父母应该怎么处理才好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【生殖器都有熨斗伤痕❗】儿子惨被同学霸凌,用烫斗『烫90次身亡』!母亲:这辈子不敢再用烫斗! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: LINE TODAY | 示意图...

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彭亨Jalan Kuantan-Segamat昨晚(6月19日)发生一起罕见车祸,一名29岁的Lorry司机疑没注意到前方路段封路进行维修,结果连人带车撞进大洞,当场毙命!   根据《Sinar Harian》和《中国报》报道,这起意外发生在晚上8点55分左右,来自柔佛Masai的司机Muhammad Farhan Dagang独自一人驾驶着一辆载有工业仪器的Lorry,从柔佛Segamat往彭亨Pekan方向驶去。   发生意外的路段因维修工程而关闭,前方有座临时搭建的改道桥梁,Pekan县警区主任Mohd Zaidi Mat Zin透露,相信死者没有注意到该地点的临时桥梁绕行警告,失控撞上塑料路障,然后陷入大坑洞中。   由于冲击力巨大,Lorry车斗载送的仪器猛砸向前方车厢,司机遭到双重撞击,夹毙在驾驶座上。 消拯队接获投报后赶到现场将死者遗体移出,送往医院解剖,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)(危险驾驶导致他人死亡)条文调查这起意外。   ▼相关影片 影片来源:Info Bencana Pahang dan Luar Pahang丨Facebook  ...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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