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All posts tagged "暴力"

时事

诈骗园区的陷阱一再被揭穿,但依旧有人被“高薪工作”蒙蔽双眼。 最近,中国四川有8名木工以为能到柬埔寨金边应聘酒店装修,结果却误入电诈园区,护照被扣、手机被没收、差点连命都丢了。 根据《红星新闻》和《中天新闻网》报道,这几名男子在2025年9月看到一则“柬埔寨金边酒店装修,急聘10多名木工”的招聘讯息,相约出国打工。   他们都是有经验的木工,其中6人曾有出国务工经历,本以为只是普通的海外派遣,结果却被卖进诈骗园区。 这8人一抵达金边,就被接机人余某带到西港一个高墙铁网包围的园区,“专案负责人”马上露出真面目,没收这群木工的手机、扣押护照、暴力殴打。 隔天,8人被带到一个房间,对方逼他们在电脑上打字。其中3人因为“不会打字”,反而成功逃脱! 诈骗集团嫌他们“用不上”,直接拳打脚踢,还用PVC管抽打他们,随后将他们“退货”,让他们拿回手机与护照,被送出园区后回到中国。 然而,其中一人伤势严重,至今仍在住院。   至于其余5人就没那么“幸运”了,只有其中一人成功逃脱,但另外4人仍下落不明。 陆某是逃出的人,他透露自己在5个园区被转卖了4次,最后用别人的手机才联系上家人。 家人为了救他,前后花了28万元人民币(约RM16.5万) 才让他脱险,将他从诈骗园区解救出来。 直到回国下飞机那刻,他才真正安心:「在那边生活真的是对我来说是种煎熬,回来过后感觉国内的空气都是新鲜的,整个人感觉自由了。」 ▼相关影片 影片来源:红星新闻   每一份高薪Offer,都有可能藏着无路可退的陷阱,找工作一定要擦亮眼睛!   你还可以阅读:【“我以为自己快死了!”】大马穆斯林男子被朋友卖到诈骗园区,被逼『吃猪肉喝酒』! 照片来源: 证券时报丨示意图 照片来源:...

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一名来自新山乌达新镇(Bandar Baru Uda)的36岁原住民穆斯林男子 “Jo”(化名),以为自己签下一份梦幻海外工作,结果却被卖到柬埔寨!监禁、电击、逼吃猪肉、逼喝酒…… 他最终在州议员与大使馆协助下安全返马,决定站出来揭露这场骗局。   根据中国报报道,Jo回想说,今年(2025年)开斋节前一周,一位熟识的朋友提供他一份“高薪海外工作”,说可以安排他到柬埔寨当沙爹烧烤师傅。每月薪水是1,500美元(约RM6,300),包机票住宿,还给2,000令吉零用钱。 他曾在那个朋友父亲的餐馆当过沙爹师傅,所以相信了这个机会。 4月5日,他启程前往柬埔寨,抵达的3天被安排住进豪华酒店,期间还被带到夜店消遣。他在不知情的情况下,喝了一杯掺药的饮料后失去意识。醒来时,他发现自己身处在柬埔寨西哈努克(Sihanoukville)某诈骗园区。 “到了那里,我才知道是被卖去做诈骗工作,每天上午10点工作到半夜12点,只能吃一餐。” 更恶劣的是,他一直被逼吃猪肉、喝酒,做违背信仰的事。诈骗集团还强迫他们男女混住,甚至被迫发生性行为!   他说,如果无法完成工作,就会被电击或毒打。如果反抗或尝试逃跑,就会被关禁闭或暴力殴打。他就亲眼目睹至少三名受害人被打死,再被贩卖器官。 诈骗集团成员透露,他们通常只要20至30岁年轻人的器官,所以当他和几名同伴一度被告知将被送到寮国边境当苦工或乞丐时…… “那时候我都觉得活不成了” 出逃的机会是在集团突然发给他们两部手机时,他和其他四名大马人趁机联络我国驻柬埔寨大使馆及州议员玛丽娜求助,并于8月16日成功返马。 他透露许多关于诈骗园区的细节,指内部如监狱,四周保安严密、每层楼关着不同国籍的“猪仔”。有巴西、俄罗斯、大马……犹如小型联合国被囚禁。 他说,诈骗园区有一整套诈骗系统及被骗者的资料,他只是照着剧本念稿,就骗了6个受害者的15万令吉。 他还被迫去骗大马人,诈骗分子会提供一份受骗者名单,资料详情包括有身份证号码、名字、年龄等,当中还包括退休公员。   最无语的是,在他被骗去诈骗园区后,把他骗去的“朋友”还传短讯给他道歉。对方坦白说每骗一个人来,就有2,000美元酬劳(约RM8,400)。 虽然已经回马了,但Jo说自己仍处在高警戒的状态,担心诈骗集团找上门,不敢露脸,暂居在祈祷室,不敢回家。他感慨,自己就像死过一次又活过来,希望没有人再受同样的骗。 如果有人介绍你什么“海外高新工作”,务必三思!分分钟是诈骗!  ...

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校园频频出事,国盟国会议员忍不住炮轰,要求政府撤换教育部长Fadhlina Sidek! 根据光明日报报道,在国会媒体室召开的记者会上,土团党英迪拉马哥打区国会议员Saifuddin Abdullah、伊党亚罗士打区国会议员Afnan Hamimi Taib Azamudden以及多名国盟国会议员一致喊话,指教育部长必须为近期接连发生的校园悲剧与学生安全危机负责。   “学校本该是孩子最安全的地方,如今却变成最危险的地方,政府还在装没事?” 他们批评教育部与政府在面对校园接连出现的强奸、猥亵、甚至谋杀事件时,依然抱着“一切如常”的态度。 他们说,这已经不是单一事件,而是全面的学生安全危机,政府必须立即采取行动。   为防止类似悲剧重演,国盟议员建议,每所学校应成立校园学生安全与福祉委员会,成员包括教师、家长、校友、社区领袖、非政府组织及警方,目标是长期监督学生安全状况。 他们也呼吁政府,为教师、宿舍管理员与督导员提供心理与安全培训,收紧聘用条件,进行背景与心理评估,所有在校工作人员应具备与学生共事的资格认证。   共有19名国盟议员签署联合声明,表达对校园内接连发生的暴力与性侵事件的痛心与忧虑,并要求教育部停止敷衍,认真面对学生安全问题。   你还可以阅读:【大马校园刺杀案】14岁不能判死刑?1分钟了解马来西亚司法制度! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

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2025年9月11日,吉隆坡Kampung Sungai Baru发生警民冲突,导致Dang Wangi警区主任Sulizmie Affendy Sulaiman助理总监受伤,头部与脸部鲜血直流,现场画面在社交媒体疯传。   根据《BERNAMA》和《中国报》报道,当时Sulizmie率队前往现场,协助法庭执行官展开断电与拆屋行动,为当地重建发展计划做准备。 过程中,部分居民拒绝离开,还试图冲破警方防线,甚至抛掷石块,现场陷入混乱。 Sulizmie在维持秩序时遭石块击中,额头受伤,鲜血直流。   尽管受伤,Sulizmie在现场进行简单清理与包扎后,情况已无大碍,并继续回到岗位,协助维持秩序。 听闻属下在任务中受伤,吉隆坡总警长Datuk Fadil也立即赶抵现场,安抚居民情绪,并慰问Sulizmie。   首相安华发文告强调,政府尊重和平集会的权利,但绝不容忍暴力行为。 “袭击公务员是卑劣之举,必须谴责。我已要求当局立即展开调查,并尽快逮捕涉案人士。”   据《The Star》报道,全国警察总长Datuk Seri Mohd Khalid Ismail证实,已有3名男子因涉嫌袭击被捕。...

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2025年8月6日凌晨4点10分左右,吉隆坡Jalan Bukit Tunku发生一起警匪枪战,最终疑是犯罪集团大佬的印裔男子被击毙! 根据《光华网》和《CNA》报道,案发地点在距离双子塔约9km的地方,当时嫌犯正在对潜在的入室盗窃目标进行视察,被警方发现后进行拦截。 之后,嫌疑人先对警方开火,警方为了自我防卫开枪回击,双方激战一触即发,最终嫌犯被击毙。   全国警察刑事调查局(JSJ)总监Fadil Marsus指出,警方一直在监视这名36岁的嫌犯,他拥有多达44项前科,其中包括抢劫、暴力犯罪、破门行窃以及毒品相关罪行。 自2024年起,这名嫌犯便在吉隆坡、雪兰莪、霹雳犯下多起破门行窃和抢劫案,造成的损失金额超过RM100万。   击毙嫌犯后,警方在他驾驶的BMW车内找到了一把左轮手枪、破门工具以及一件警察背心,怀疑嫌犯曾假冒警察犯案。 之后,车子的车牌也被证实是伪造的,可能是从国外走私入境。目前,警方正在追捕该犯罪集团的其他成员,仍有数十名成员在逃。   希望警方早日抓捕在逃的犯罪成员!   你还可以阅读:【刺激❗】柔佛大街上发生『警匪追逐战』!小路追到大街,警方持枪逮捕!(内附影片) 照片来源: 光华网 照片来源: CNA 照片来源: Must Share News

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吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件,一名中三华裔男学生遭到同学围殴,受伤情况严重。   根据中国报报道,事发当时,受害男学生刚做完学校安排的验眼,回到课室独自看小说时,却遭3、4名同班同学围上来干扰,甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲,对方还不罢休,开始动手推撞,最终竟直接对他拳打脚踢,一度被打到晕倒。 更让人震惊的是,班上当时有一名实习女老师在场,却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校,把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡,并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状,医生建议休息3天。   【不只这一次?妹妹爆料:他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说,哥哥其实早就不是第一次被欺负,还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静,也不爱惹事,所以对方觉得欺负他没反应,就变本加厉。” 而且当天事发时,班上只有他一个华裔学生在场,其他华裔同学都不在。   殴打者的家长事后通过校方提出和解,希望私下解决,但受害者父亲坚决表示事情太严重了,已经报警了,一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议,父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意,没有撤案。 警方证实,此案是蓄意伤人案(刑事法典第323条),一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕,案件还在调查中。   霸凌不是孩子之间的小打闹,家长没选择息事宁人,希望警方别让孩子再受二次伤害。   你还可以阅读:【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死,5名被告『无罪释放』!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

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2021年轰动一时的“华裔商人毒打Puasa保镖案”终于有了判决! 根据《中国报》和《Berita Harian》报道,47岁的华裔商人曾子扬因涉及刑事恐吓、蓄意伤人以及引起宗教仇视等3项罪名成立,今日(2025年3月28日)被判监禁6年10个月,并罚款RM2.2万。 推事Siti Zubaidah Mahat拒绝批准暂缓执行刑罚,并下令立即入狱服刑。若未能缴清罚款,他还需额外服刑21个月。   这起案件发生在2021年4月13日晚上9点30分至10点30分,当时曾子扬不满2名保镖因斋戒月期间禁食,先是在吉隆坡槟榔路某公寓对两人施暴,随后还带他们回雪州巴生住家继续用藤条虐打。 更离谱的是,曾子扬还抢夺保镖的手枪指着其中一人,恐吓要射杀对方。 另外,曾子扬还解雇了这2名保镖,并要他们向所信奉的“神”要薪水。 两名保镖背部严重受伤,出现瘀青和血块,被送往医院治疗。   案件曝光后,警方拘捕了曾子扬与其他3名嫌犯,曾子扬于2021年4月22日面对5项控状,包括: 刑事法典506条文(刑事恐吓) 第109条文(教唆) 第324条文(危险武器伤人) 第323条文(蓄意伤人) 第298条文(引起不同宗教愤怒及仇视)   4年之后,法庭最终裁定,曾子扬刑事恐吓、蓄意伤人以及引起宗教仇视3项罪名成立,共被判监禁6年10个月,并罚款RM2.2万。 曾子扬的代表律师在庭上为他求情,强调他是好老板,在MCO期间曾帮助很多人,而且四年来从未缺席审讯。 但副检察官反驳称,这起案件不仅涉及暴力和威胁生命,更严重伤害宗教敏感度,当年案件曝光后在社交媒体引起公愤,法院必须严惩,以防以后再有类似事件发生。   如今法庭终于给出判决,这起案件也再次引发外界关注,总之有话好好说,有钱也不能为所欲为啊!...

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还没搞清楚状况,就赏人家几个巴掌,太过分了吧? 事情发生在柔佛新山,一名华人男子当时在Angsana Mall一间便利店内吃东西,结果一名马来Pakcik指责他没有Puasa,还当众扇他数巴掌!   根据中国报报道,男子在社交媒体发帖讲述自己的离奇遭遇。他说,当时他在便利店吃着东西,有一位马来Pakcik贸贸然走过来问他是不是华人。 他如实回答,说自己是华人,不是穆斯林。Pakcik不相信,要他拿出身份证给他看。 “我告诉他,我是非穆斯林,结果他要我出示身分证。大家都知道不可随便向陌生人出示身分证。” 身份证怎么可能随便给陌生人看?所以他当场就拒绝了大叔的无理要求。   结果Pakcik不依不饶,继续追问他是不是穆斯林,并且非常生气地质问他为什么在斋戒月期间吃东西。 男子一再解释自己不是穆斯林,也没有打扰到任何人,但对方完全听不进去,直接动手扇了他好几个巴掌! 这突如其来的暴力行为,让在场的所有人都愣住了。 好在Pakcik的孩子及时出现,代表Pakcik向男子道歉,才平息了这场风波。虽然他接受道歉,但Pakcik的无礼之举和当众扇巴掌的行为,还是让他心里过不去,最终也决定报警。 ▼相关影片 影片来源:X   对此,警方援引《刑事法典》第323条(蓄意伤人罪)调查此案。若罪名成立,被告可判处最长一年监禁,或最高罚款2000令吉,或两者兼施。 另外,根据东方日报报道,柔佛州总警长拿督古玛透露,警方将向为受害者进行检查的医生录取口供,最迟于周五(3月21日)将调查报告提呈予总检察署。 他指出,涉案的65岁本地男子已录取口供,以协助调查此案。 “受害者是一名21岁的本地男子,已被送往医院接受检查,而嫌犯及包括其孩子在内的数名证人已录取口供。” 无论有没有Puasa,都不能成为动手打人的理由,更何况男子根本就不是穆斯林,请不要不分青红皂白使用暴力!   你还可以阅读:【“为什么没有Puasa?”】大马华裔男子被问到Dulan,直接把IC放桌上!? 网友:“穿衣都像马来仔”...

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一个人情绪激动时难免会做出出格的事,但若真的犯了错,就必须承担后果。 根据《东方日报》报道,一家位于吉打Sungai Petani的餐厅“食面霸坊餐厅”于2025年1月22日,在Facebook群组“SP人”发了一支影片,显示一对情侣在餐厅用餐时发生口角,随后还翻桌子造成桌椅和碗盘破损,因此促请两人主动前来赔偿他们所造成的损失。   从餐厅监控拍下的画面可见,当时这对情侣一边用餐一边谈天,岂料男子突然生气掀桌子,导致玻璃桌面、碗盘和杯子都掉落在女子身上。   两人随后继续争吵一番,然后一前一后离开餐厅,而女子的手臂上还出现了红色液体。   店主在帖文中写道: “我们食面霸坊是餐厅,不是拳击场。   一对情侣用‘爱’的名义摧毁了我们的桌椅、碗盘,留下的不是浪漫,而是满地的狼藉。   在一片狼藉中,我们看到了更多的无奈是一位残疾人士和他的孩子,面对突如其来的混乱吓得手足无措。   损坏可以修复,但心灵的伤害需要道歉与担当。我们始终相信每个人都有良知。   希望昨晚在餐厅制造混乱并造成损坏的情侣,能主动回来自觉赔偿。善后不是结束,而是开始新的责任感。诚盼肇事者归来,弥补错误。” ▼相关影片 影片来源:Facebook/食面霸坊 Mee8cafe   网民看了该影片后,纷纷留言说: -「动手就是没品,而且是公共场合。」...

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新加坡一名38岁男子不满68岁阿嫲拒绝再次亲热的请求,盛怒之下一把推倒老人家,导致阿嫲受伤,肋骨骨折! 根据《联合早报》和《Mothership》报道,这件事发生在2024年1月3日,两人的关系并未透露。38岁男子其后也因伤人罪被控上法庭,被判坐牢11周。   事发当时,38岁被告与大他30岁的受害者一起喝酒、听音乐。不久后两人在一个屋顶花园胡搞,之后68岁受害者表示自己不舒服,两人就此停下。 之后两人来到后港6道第522座组屋底层,被告意犹未尽,想跟受害者继续亲热,受害者拒绝后,双方吵了起来。   凌晨4点左右,两人爆发争执,被告一怒之下将受害者推倒在地,导致受害者头和脸部受伤,被送入医院救治。 根据医药报告显示,受害者头皮血肿、左脸颊淤青、左身第五根肋骨骨折,住院了16天。   38岁男子被控上面对一项蓄意伤害导致他人重伤的控状,若罪成最高可被判坐牢五年,或罚款高达1万元(约RM3.3万),或两者兼施。 检察官表示,尽管知道这名妇女因年龄大而容易受伤,但被告仍继续对她使用暴力。2024年12月6日,男子认罪,被判坐牢11周。   冲动是魔鬼,动手就是不对,做任何事情前都要三思啊~   你还可以阅读:时隔10年再来“月经”,60岁阿嫲以为回春,一查竟是癌症! 照片来源: iStock丨示意图 照片来源: 早报 照片来源: 好险网丨示意图 照片来源: 123RF |...

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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