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大马人吃美食就爱蘸酱料，面包蘸咖喱、饼干蘸Milo、芒果蘸酱油…但是Pizza蘸Coca-Cola的吃法，你Try过吗？ 据《HK01》报导，印度一名男网友就在网络上分享了独家创意吃法，他吃Pizza时爱蘸的不是辣椒酱或番茄酱，而是Coca-Cola！ 画面显示，网友手中拿着一片Pizza及一杯Coca-Cola，随后把Pizza放进Coca-Cola的杯子里… 沾满Coca-Cola后，他随即大口咬下Pizza，还露出超满足的表情~好像在说：这样吃才最Syiok！ 没想到此举竟然引起不少网民崩溃，纷纷留言要把这个吃法分享给意大利人，更爆笑表示禁止这名网友接触Pizza！ 这么爆笑又创意的吃法，真的太强大了~下次点Pizza时，大家不妨试试看味道如何！ 你还可以阅读：【哥，至于吗哥～?】男子嫌机场的『云吞贵又少』，报复性将『整罐辣椒油和醋倒光』吃回本！（内附视频） 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01
MySejahtera App出现故障，今日不少大马民众查看App，发现MySejahtera无端端变成黄色，自己成为受观察者（PUS）或被令居家隔离！ MySejahtera今早在Twitter上发布道歉贴文，承认App发生故障。官方表示已经修复以上问题，并已删除无端发布的居家隔离令！ 然而不少民众表示，自己在Refresh App之后，状态仍然没有回复！ 据《中国报》报导，有不少网民授招，建议可采取以下2种方法： 1.拨打MySejahtera热线（1-800-888-828） 2.在App中前往HelpDesk，点选K（我对我的风险评估有问题），选择A（我要重新进行我的评估），点击B（重新进行评估）并回答相关问题。 等待10至30分钟后，MySejahtera就会重新调整为低风险状态！ 状态还未恢复的网友们，赶快用以上两种方法试试看，也别忘了把资讯分享给身边的亲朋好友哦！ 你还可以阅读：【一Click即Report！】MySejahtera将增加新功能，可以上传照片『Report不遵守SOP的人』！ 照片来源: SoyaCincau | 示意图 照片来源: Twitter 照片来源:...
人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而是取决于途中的坚持。你若耕耘，便有收获；你若努力，就有希望。 近期，一名大马女生在面子书发文分享自己成功在21岁这个年龄，买下人生中第一辆保时捷跑车，实现了小时候的跑车梦！ 她在文中徐徐道来这3年里的努力，感谢自己当初的选择和努力，成就今时今日的自己。 ▼原文 「只有一次的21岁，决定送给自己的成人礼——保时捷PORSCHE CAYMAN 718。 今年最重要的时刻，还记得以前小时候总是渴望长大后可以拥有一部属于自己的跑车，没想到就在今天 它真的实现了，我为它取名为「蓝鲸鱼」。? 11月1日这一天，对我来说非常有意义，坦白说直到现在我都觉得这一切对我来说，就好像一场梦一样。我想多年后回想起今天，仍然会觉得非常难忘。 多年后回想起的时候，那种感觉一定仍然是充满激动的。提下「蓝鲸鱼」的那一刻，心里涌上来无数个感动，过去所有的努力和太多的回忆在一瞬间里涌上心头。瞬间觉得“嗯，这三年的打拼 真的太值回票价了！” 过了一天，当我从睡梦醒来，我还以为我发了一场美梦。我掐了一下自己，醒来看见我的伙伴们都在，她们的笑声、祝福、喜悦，我才发现一切是这么的真实。 虽然还是觉得好不可思议，但想说，原来我真的做到了。这种踏实感慢慢地在我的内心变得越来越清晰。 在KALYSTA事业里面奋斗打拼了三年的时间，从未想过这个梦想居然可以在今年提早实现。感恩我的公司KALYSTA、感谢我的伯乐KAY & CHORD，在这么美好的日子里送了我一份价值五位数的礼物，那就是这个11号的车牌。 这个数字真的太美了，就像是我一直在这段日子秉持着的理念一样，“一心一意，专注到极致”。那天我和我的贵人说“谢谢你们，完整了我的21岁成人礼”。 这个画面以前只在脑海里想像过、出现过、幻想过，但是没有想到今天我终于把它变成了我的现实。 坦白说，其实这一刻心里感觉真的很兴奋、很开心的，瞬间觉得那些所有拼尽全力打拼事业的时刻，那些压力山大、忙碌的焦头烂额的时刻也是值得的。 还记得以前我刚开始踏入互联网事业的时候，身边的人都不太认同我这个决定，他们都说...
“别随地乱丢垃圾”这句话从小听到大，但真正听进去的人有多少？ 一名大马女子Kelki在Tiktok发布了一段视频，显示在等候红绿灯时，发现一辆BMW车主开窗乱丢垃圾！ 据悉，女子在等候红绿灯时看见一位BMW车主摇窗把垃圾扔在马路上。女子看不过眼，直接下车把垃圾塞回去给他！ ▼相关视频 @sitisitieliza jenis bebal . kereta besaq otok kecek! ? padan muka hg . tu sampah kedua hg buang tau...
你以为这个世界上，只有渣男？既然都有了渣男，怎么可能少得了渣女！ 台湾一名网友主播刘芯彤在Facebook分享了一个渣女的故事。故事关于一名男子在聚会上认识了一个女孩，恰巧两人拥有共同的兴趣爱好，很快就一起坠入爱河。 交往后发现女友独自一人养家糊口，还要替弟弟还债。男子为了爱情，把自己的薪水全部用来帮女友度过难关，怎知却换来一顶“大绿帽”！ ▼原帖 男子出生在一个书香世家，而女子来自一个单亲家庭。 她爸爸早逝，妈妈没有谋生能力再加上弟弟还在外面到处欠债。自己的薪水除了给妈妈生活费以外，时不时还得帮弟弟还债。 有一次债主找上门，要她马上拿出几十万赎回已经被打得遍体鳞伤的弟弟，女子就找了男子帮忙。 帮了一两次后，这责任却变成了男子的义务。男子为了爱她，没有任何怨言就这样帮忙还债了几年！ 朋友和同事聚餐他从来都不去，因为自己没有多余的钱可以花，到了月底也吃能吃roti过日子。 身旁的朋友看不下去了决定告诉他“真相”。 有一次，他的朋友去出差刚好和女子住同一间hotel。令友人震惊的是女子和一个陌生男在走廊里搂搂抱抱，还住进了同一间房间！ 那一天晚上友人忍不住了，直接上去问女子。 一开始还希望女子会开口否认，令人意想不到的是她一口承认了！ 说：“你知道到女人的青春有限，我要把握我的青春，去找更有钱的人”。 原PO感叹：“世界上不是只有渣男。” 网友们看见原PO的故事后都纷纷留言。 ▼好悲惨的故事…? ▼有网说：“面包比爱情重要！”。...
因为MCO的关系，学生们都无法回学校上课，之前一直都在家中实行E-learning进行网课。 突然要返校上课，要早起，想必有些小学生肯定睡不醒！ 再加上疫情还是不稳定，不少家长暂时决定不让孩子们回去学校上课。 据《中国报》报道，彭亨Karak一所小学SJKC Karak于2021年11月1日就迎来了四到六年级学生回校实体上课。 当天，SJKC Karak在Facebook发了学生们返回校园的照片。 该校的出席率并不是很理想，其中有两班疑似只有1位学生出席！ 若仔细观察其中一张只有1名学生出席的照片，依照背景的桌位数量来看，小编猜测该班级本应有12名学生上课。 ▼班上的同学都“放飞机”缺课，只有小女孩一个人看起来很“孤独”！ ▼一对一教学是很不错，但是少了朋友哪里爽wor？ ▼从照片中看得出每一班的出席人数都很少。 ...
不知道大家在汇款的时候会不会跟小编一样，每次都要检查到很仔细，就是怕不小心汇款给错的人！ 日前，一名大马女子在Facebook群组里po出5张照片，申诉自己不小心汇错款给另一名女子，对方却拒绝把钱还给她。 根据女子po出与对方的对话，她曾告诉对方不小心转了RM900给对方，还礼貌地让对方把钱还给她。 之后，女子见对方一直没有回复，再次说道：“能的话，你退RM800给我就可以了。”但对方还是迟迟不回复。 等到对方回复时，对方却超恶地说：“自己转错还要恶人先告状。” 女子也表示转错钱是自己的错，所以只要求对方退还RM700或RM800。 最离谱的是，对方居然说：“还你是人情，不还你是道理。更何况已经没了。”（被花完了） 虽然女子告诉对方会把这件事情发到吹水站让网友评评理，但对方完全不怕，还说会去看这篇贴文。 小编已联系该女子以获取更多资讯，惟仍等待对方回复。 ▼网友纷纷表示这件事应该直接报警，让警察来处理！ ▼也有人分享自己的同款经历，但是结局完全不一样。 ▼别人的钱，拿了也不会开心！ ▼Zomok酱好意思的…… 所以，大家汇款之前一定要仔细检查收款人的名字和户口号码啊！ ...
朋友结婚，我们通常都会送上真挚的祝福~ 为了表示心意，有时候就包个红包意思意思一下，祝愿百年好合嘛！ 当然，如果很熟的话，新人有时候也会自己主动开口，跟他们的Brother Sister讨咯~ 好友之间不用客气的嘛！ 近日，台湾一名女子在Facebook上发文表示，她的朋友在疫情前有给她送喜饼，然后最近等疫情终于趋缓之后，决定把上次的婚礼给补办掉。 此前新娘发了一份问卷给女子，询问她是否会前往婚宴，但女子没有在规定时间内给予回复。于是新娘就直接把她的Bank Account发给女子，叫她直接把礼金Transfer过去！ 从她们的聊天记录中可见，新娘除了第一次有说明“没有到场就要Transfer”之外，之后的几天她又另外问了两次。 “汇了跟我说一下，我对账”，“有汇了吗？”，让女子瞬间火都上来！女子顶不顺，直接反问“婚宴不是11月27日吗？有这么急着要钱？” 新娘也很理所当然地回答，“我想说你们没有要来，可以直接先汇，我对账而已，因为有些自己没有要过来的朋友也都主动送红包或汇款来了”。 女子对这个答复感到不满，表示“我有说我不要去吗？这样让人感觉很不舒服！”。 新娘再解释，反正一开始的出席问卷她都没有填，人家当然就以为她不要去了。所以她才问她，如果不能够出席的话，可以选择把礼金Transfer去她的Bank Account。 原来是女子的没有表示，造成了这场误会。新娘还问她说，如果要去的话可以帮她填问卷，因为他们目前也还在统计人数。 但是，友谊的小船已经翻了，女子表示生气气！她将2000元台币（约RM300）Transfer过去之后，直接就告诉对方“不去了，礼金已转账”。 最后，新娘有礼貌地回应“好的，谢谢你”。 事后，这名女子上传了这些聊天记录，还配文抱怨说，她们的友情就为了这2000元台币（约RM300）闹翻。...
捐血不是什么特别新鲜的事，但捐血时被医生搭讪就很“新鲜”啦！? 一名大马女子，楚Chuu在小红书分享了自己的经历，某天她在逛Shopping Mall的时候刚好看见有捐血活动正在进行。随之，便决定参加这次的活动，没想到意外被搭讪！ 捐血前，一名华裔男医生向她检查一些资料并询问健康病例问题，确保她当下的状况是适合捐血的。 过程中，男医生突然问道：“你是单身吗？”，女子回答“是”。 接着，男医生又问：“你有没有想要找男朋友？” 。女子听到后就懵了，尴尬的说：“蛤？”。 男医生说：“这是私人问题，如果你有兴趣的话我们可以先做朋友，我现在上班不方便”。 “你就先把我的手机号码记下来然后miss call我”。 事后，男医生真的打来！男医生：”有空的话我们一起出来吃顿饭吧”。 随后再也没有联系女子了。? 原PO事后发文说：“不用捐血，我已经在内心笑到狂喷血了”? 网民们看见贴文后引起了热烈讨论！ ▼有网民说：“这几年桃花一直没有，感觉月老都忘了我”。 ▼网民：“捐血也可以遇到桃花，我是不是也要去捐血了”？? ▼网民：“这几年身体一直出毛病总进出医院，无论老少医生都搭讪过我”。 ...
一年一度的万圣节又来啦，大家都会打扮得古灵精怪去应节，小孩子也不例外。 网民@Ling Rabbie日前在爆废公社公开版中晒出了女儿的万圣节装扮，还配上贴文表示看得头好痛！ 化妆技巧一流的妈妈帮扮演“鬼修女”（The Nun）的女儿在眼睛和嘴巴上下，加多了两双眼睛和嘴巴。 这个超强的装扮让人远远看时以为自己眼睛出了问题，导致出现幻影，仔细一看原来是化妆画的！而且看久后头超晕~ ▼原Po文： 妈妈实在是太有创意了，谁说万圣节装扮一定要吓死人，让人头晕也是一个不错的招数！ **感谢Ling Rabbie授权分享** 你还可以阅读：【真的废到笑死了！?】日本万圣节『27种最废Cosplay』大合集，网友神回复：只有日本人才能超越日本人！ 照片来源: 爆廢公社公開版 Facebook 照片来源: 爆廢公社公開版 Facebook 照片来源:...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
