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时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

时事

你还记得那个为了支持马来亚虎,卖掉自己摩哆筹取机票钱到卡塔尔观赛的金发哥吗?他的真诚终于收获了善意满满的反响!?? 据《星洲日报》报导,日前在卡塔尔亚洲杯足球赛的观众席上,因马来亚虎反超韩国队“太极虎”之时,激动到爆哭而出圈的金发青年Derrick Gan,竟然被马来亚虎边锋Faisal Halim点名并要求见面! 早在Derrick爱国情操及相关事迹、图片遭到网民们大肆流传时,Faisal便已经留意到这名国足死忠粉。   因此,在2024年1月26日当天,Faisal便透过个人Instagram发布了限时快拍,促请知情者提供Derrick的联络号码,以便他可以为这名死忠粉送上崭新的摩哆! 时隔一天后,Faisal再次发布快拍,表示自己已经和Derrick“搭上线”见了面,也会尽快安排时间向Derrick赠送摩哆。 “我们正在寻找这名男子(Derrick),以便我们能够给他送上新摩哆。若谁有他的联络号码请私信我,(我们)想在他回到KL的当下可以第一时间送出摩哆。”   然而,除了来自偶像的善意,Derrick也从第三方那里收获了惊喜大礼包!据《中国报》报导,在2024年1月28日,恰逢自己生日回国的Derrick当场就被电台DJ和国产摩哆公司拦下,当场获赠价值RM5,400的新摩哆! 对此,Derrick感到十分开心,并在受访之时表达了自己的惊愕和感谢全民对他的关注。 “没想到能在1月28日,我的生日这一天能拥有一辆新摩哆,也没想到我此次卖摩哆出国支持我国足球队会得到那么多人的关注。”   Wowww,果然真诚就是必杀技!你够真诚,必招人疼~? 你又怎么看待Derrick的幸运事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:大马3vs3逼平韩国,“金发哥”激动一哭爆红!甚至『卖Motor筹路费』支持大马!(内附影片) 照片来源: Malaysiakini 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国报

好康

近日,「Baskin Robbins」宣布品牌将进行全新改造,要以充满活力的全新面貌回归~? 除了全新的蓝粉色渐变包装和新Logo,特定门店的装潢也会来个大装修,务必要让大马人看到不一样的「Baskin Robbins」。   全新的设计沿用了品牌在美国的包装经典元素,并体现了公司的理念,那就是让冰淇淋爱好者每天都能品尝到各种不同的冰淇淋口味。 新包装使用了经典的蓝色和粉色,将其融入并形成渐变色,让新包装高级之余又不失去品牌的经典特色。   为了庆祝全新包装的诞生,「Baskin Robbins」将从即日起至2023年10月4日推出超值优惠,只需购买1个经典Quart,就送一个新款Quart! 这个优惠只限每星期的星期一至星期五,所以有兴趣买冰淇淋的朋友记得要在工作日过去啦~   此外,奶昔爱好者就不能错过「Baskin Robbins」的奶昔混合系列(Mix’n Shake)。 此系列让大家可以创造出专属于自己的奶昔组合,并找到自己最喜欢的混合奶昔口味!   最赞的是,「Baskin Robbins」这次还将冰淇淋蛋糕Garden Love重新引入大马。 这款蛋糕展示了双口味的独特创意,喜欢的朋友记得要趁此机会购买这个蛋糕,亲口品尝拥有两个口味的蛋糕!   「Baskin Robbins」还会在即将来临的10月推出新产品——Variety...

时事

钱完蛋,心烦乱!? 据《中国报》和《星洲日报》报导,网络上日前流传一张大马独生子匿名控诉父母恶行的截图,引起热议。 原Po指出,自己在KL担任行政人员要职。在回乡庆祝开斋节之际,他与父母分享了自己拿到3个月花红的喜讯。 不料父母在得知他拥有巨额存款后,便对他提出诸多要求,让他苦不堪言!   原Po表示,当他回乡过年时,父母便吵着家里的全部东西都必须买或换新的! 不过,当他忍痛买了新沙发、被逼着装修了整间屋子后,父母竟然还让他给每位叔叔婶婶等长辈每人包上RM100的红包! 对此,原Po坦言,自己非常后悔回乡庆祝开斋节,只因为父母在这短短几天内便花掉他将近RM20,000的存款,导致他现在连基本的吃喝都成了问题! “我辛勤工作那么多年,到头来却什么也没有享受到。”   “才几天就花掉了我RM2万,我没有活下去的动力了,因为我没有了钱。我厌倦了这种诸多要求的家长,但我不能拒绝,因为我不想成为不孝的儿子,可是我真的没有活下去的动力了。”   对于原Po的遭遇,网民们深表同情,但更多是怒其不争。 他们认为原Po完全可以和父母沟通自己的不易来减轻负担。同时,也有网友们谴责原Po父母的过火行径,并提醒他不要愚孝。   是RM2万不是RM2啊……真的看了都心痛! 无论如何,希望原Po之后可以振作起来,再次充盈自己的小金库!然后下次也要学聪明点为自己留条后路!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【是他们的Dream Car…】薪水只有RM1500,父母逼他买Honda!? 照片来源: iStock |...

趣闻

情侣吵架的理由有够多,不过因为布丁而吵架还是第一次见!?   早前,有位男子在Dcard投稿表示,有次他买了六个统一布丁?和新的牙刷?,回家后就直接吃掉了三个布丁,冲凉后又吃了三个。 在把六个布丁都吃完后,原Po便因为血糖飙高而直接头晕,在用了新的牙刷刷牙后,就直接昏睡到第二天早上。?   没想到原Po的女友竟然就因为这六个布丁和一支的新牙刷,开始怀疑原Po出轨,甚至觉得他的解释前言不搭后语,所以一定是和别的女生在一起! 虽然原Po也觉得很无语,但还是一直坚持跟女友解释,他一个人就是可以吃掉六个布丁,而牙刷有两支只是因为忘记丢掉旧牙刷。?   ▼来看看原Po的解释 我当然先说这全部都是我吃的,她说什么都不信,她说怎么可能有人能一次吃六个布丁!?我是一个成熟的大人了吧?我想吃几个布丁就吃几个啊!很爽吧!吃布丁吃到头晕就是爽啊!?‍♂️ 我表示,我昨天会睡死就是因为吃了六个布丁,她完全不相信,觉得我明明就是说很累才睡着,现在被抓包才说是因为布丁吃太多才睡着。 总而言之一直在因为能不能一次吃六个布丁,还有睡觉的问题而争执。吵到一半她突然绕回去说,那为什么有两个汤匙?我反射性地回,一半是在洗澡前吃的,一半是洗澡后吃的。 结果她又开始逻辑炸裂,不是说你可以一次吃六个吗!不是说没什么吗!现在我问到两只汤匙又变成分开吃!@$!?%#……?   反正东扯西扯,新仇牵旧恨,搞到最后她逼我给她看我的手机,啊我当然不爽啊,我清清白白为什么要这样被检查,她就说我就是有鬼,啊我不懂,如果我真的有鬼,我不会删对话纪录不会隐藏好友喔,怎么可能还让你查到。? 果不其然手机给她了她什么都没查到就又开始欢,说我没有第一时间给就有问题,之后偷偷转过去偷,删什么谁知道等等的…… 所以,请问我该怎么解决这件鸟事?她中午爆气离开到现在也都不接我电话,重点其实是她不相信我真的可以一个人吃掉六颗统一布丁…… 觉得我就是找了一个很烂的藉口在强词夺理,请问各位这应该是正常的吧,很爽很罪恶但合情合理吧??   文章让网友哭笑不得,却又能够理解原Po女友生气的原因。? —「超好笑,别分手啦!我想看续集!」 —「你再买六个布丁吃给她看~」 —「我也有一次吃过六个布丁,头真的会晕晕的,可能真的一下血糖上升。我是大概一个小时内吃完的,边追剧就变吃……可以给你女友参考。」 —「我男友叫我留言说,根本不可能有鬼,有哪个女生会在男生面前一次嗑掉三个布丁?!」...

时事

演唱会条规真的是越来越多…… 根据《The Star》报导,大马演唱会指南再次更新!以后外国艺人除了不可以在演出时乱穿,也要避开“这些”日子!?   Agensi Permohonan Penggambaran Filem Asing Dan Persembahan Artis Luar Negara(PUSPAL)的最新演唱会指南,再次更新。 这次有关当局针对外国艺人表演的穿着和行为举止,以及演唱会或演出的日期做出了调整。   ▼指南中更新的条规: ?‍♂️外国男艺人的着装规定 不可穿短裤(包括只穿内裤或穿女装) 不可穿任何有粗俗文字、触及宗教、种族和文化问题,或显示烟、酒和毒品的衣服 禁止在表演中途,把衣服脱掉 当局规定的其他条规   ?‍♀️外国女艺人的着装规定...

生活

时代和职业都在变,想要毕业后就走在时代尖端,就必须与时并进,掌握最全面的技能,学会使用最前卫的科技!?   在大马2050宏愿中,就提到了大马将转型成由沉浸式技术驱动的高科技生活的愿景;而根据全球研究与顾问咨询公司Gartner的预测,高达70%的企业会在消费者身上试验沉浸式技术。 另一项调查也显示,设计市场的复合年增长率预计将取得7.9%的增长,并将在2025年达成2148.6亿的规模。   「Taylor’s University 泰莱大学」一向致力于培养最优秀的学生,为了确保他们毕业后就拥有面对职场的能力和技能,就推出了两个全新的学士学位课程。?‍??‍? 这两个学士学位课程,分别是「互动式空间设计(荣誉)学士学位课程」和「可持续数码建筑管理学(荣誉)学士学位课程」,以培养出能够应对设计和建筑行业新趋势的数码人才。   ?互动式空间设计(荣誉)学士学位课程 Bachelor of Interactive Spatial Design (Honours) ?该课程提供两项专科,即智能家居设计和智能环境设计 ?智能家居设计专科:将栽培设计师创造出可自动运行,迎合个人需求和生活方式,并且个性化的智能生活空间 ?智能环境设计专科:使用空间技术,来设计可改变我们与产品互动和获取讯息的方式和体验 ?提供三种学习途径:传统实习、与业内合作伙伴进行基于工作学习或参与的创业孵化器——BizPod创业 ?未来就业机会:数字设计师、技术专家和科技企业家等   ?可持续数码建筑管理学(荣誉)学士学位课程...

通稿

你是不是经常在吃了冷或热的食物和饮料后,觉得牙齿不适?问了牙医又发现不是蛀牙或牙齿缺损的问题?那你就有可能正在经历牙本质过敏的情况!?   其实,牙本质过敏的情况通常是因为?牙齿受到了外界的刺激而产生的反应,而为了替大马人解决牙本质过敏的问题,「Listerine®」就推出了一款独特漱口水,经临床证明可提供全天保护,防止牙齿敏感哦!?   「Listerine® Total Care Sensitive」含有硝酸钾(Potassium Nitrate),不但可以用于舒缓牙齿对于外部刺激所引起的过敏反应,漱口水中的氟化物(Fluoride)还能保护口腔,有助于强健牙齿防止蛀牙。 这款全新漱口水结合了抗菌精油和温和舒缓的味道,因此可以保持口气清新并去除99.9%导致口臭、牙菌斑和牙龈问题的细菌。   根据2010年全国成人口腔健康调查,大马88.9%的成年人患有龋齿,其中94%更有牙龈问题。很多时候,牙齿敏感有可能就是早期征兆,将引发更严重的潜在问题,例如牙周病、蛀牙、龋齿或牙菌斑。? 如今,通过正确刷牙和使用牙线的方式,再配上含有抗敏活性成分和氟化物的漱口水如「Listerine® Total Care Sensitive」便可降低我们患口腔疾病和牙齿敏感的总体风险,让大家吃香喝辣都不怕啦~?   为取得最佳效果,大家可以在每天刷牙后使用「Listerine® Total Care Sensitive」漱口30 秒,每日使用2 次! 「Listerine®...

时事

网购有风险,买到瑕疵品也是在所难免……? 有位中国男子网购了一副蓝牙耳机,结果用到一半耳机竟然冒火花!所幸男子立刻把耳机脱下,最后只是手被烫伤有点起皮。?   根据《东方日报》和《网易新闻》报导,男子网购买了一副89人民币(约RM60)的蓝牙耳机并用了2个多月。 日前,男子戴着蓝牙耳机工作,耳机却突然多次冒出火花,吓得男子立刻脱掉耳机丢在地上!   耳机被丢到地上后,还不断冒烟,让男子看得目瞪口呆。随后,他也立刻联系客服,想要解决这次的事情,但客服还告诉他这是不可能的事情。   客服的回复让男子气得立刻发CCTV片段给他,并质问客服, “你以为这是放的烟花吗?” 看到CCTV片段后,客服才肯道歉,还解释可能是耳机的线路短路,承诺会补发一台新的耳机给男子。   从影片看来,耳机之后呈现烧焦的状态,周围的Plastic直接被烧到融掉,还不断冒出浓烟!?   大马网友在看到报导后,纷纷留下超多地狱梗,让人看了都哭笑不得! ▼这是一趟通往地狱的列车?   ▼难道是歌太火??   ▼还真的被成龙说中!?   还好这位大哥很“醒目”立刻把耳机丢掉,不然真的很危险!小编也在这里提醒大家,以后网购要小心!   ▼相关影片...

时事

如果出去餐厅吃饭遇到熊孩子,真的会吃饭的Mood都没了一半。看熊孩子们这里跑哪里跑,一直乱喊乱叫,把餐厅当作游乐场,父母还“选择性失明”当作看不到就更Pekcek!? 新加坡的一家餐厅推出了一项新条规专门治熊孩子,只要父母放任孩子在餐厅里哭闹,就会被罚10新币(约RM32)!?   根据《CNA》和《光华网》报导,这家餐厅推出了一项名为「Screaming Children Surcharge」的条规。 这项条规写明,任何到餐厅用餐的食客都必须看好自己的孩子,若是孩子乱喊乱叫或不受控制,父母将被罚款10新币(约RM32)。   餐厅对媒体表示,他们会推出这项条规的原因是餐厅不断收到来自客人的投诉,让他们不得不采取措施。 条规推出后,餐厅收到的投诉不但减少了,大多家长在得知这项新条规时,也对餐厅表示谅解。   虽然也有客人对于这项条规表示不满,在Review中指责该餐厅是一家“对小孩不友好”的餐厅。顾客觉得,就算哭闹的孩子会影响其他客户的用餐体验,餐厅也应该用更好的方式处理这件事。   惟餐厅表明,他们至今还未对任何顾客开罚,且他们坚信这项条规对所有人来说都是双赢的。餐厅也希望父母可以明白餐厅的用意,带孩子出来用餐时,也要照顾好孩子。   相信大家一定有过不少在餐厅吃饭却被熊孩子破坏心情的体验,那你们又认不认同餐厅的做法呢??   你还可以阅读:【比熊孩子更难搞的是恐怖家长!?】表弟偷走RM3000 Pokémon卡!男子怒喊报警,亲戚反呛他“不会做人”! 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源:...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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