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All posts tagged "教育"

时事

为配合8月国庆月,槟岛市政厅(MBPP)执法人员日前展开了“爱国行动”(Ops Negaraku)。 他们不仅在这次行动中更换已经破旧或破损的国旗,也帮忙纠正因被风吹动而变成“倒挂”的国旗,贴心举动获得网民大赞!   2025年8月22日,MBPP在官方Facebook发帖文分享这次执法行动的画面,引起网民的热议。 MBPP指出,Jalur Gemilang不仅仅是一块被升起的布料,而是作为马来西亚人民团结一致的象征,并表示人民应该妥善维护、尊重它,并满怀自豪地将它高高升起。   MBPP也呼吁市民 一起点燃爱国情怀,在各自的场所悬挂国旗。 “请不用担心形式,最重要的是我们真诚地表达对国家的热爱。   让我们在这个国庆月,用焕然一新、鲜明壮丽的Jalur Gemilang来点缀槟城的每一个角落!” ▼相关影片   不少网民看后,都在影片下方留言大赞MBPP执法组的用心,并指比起拍影片炒热话题,直接更换国旗并劝导更有意义。 也有网民表示,其他州属的执法单位和政治人物也应该向槟城学习。 -「佩服他们这样的处理方式,而不是光靠口头争吵、炒作,甚至惩罚或霸凌。真正爱国的人民是不分你我的!」 -「这才是正确的方式,教育比惩罚更好。」   你对此行动又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【培养爱国精神!】森州政府强制7000公务员在住家挂国旗,9月16日后才可拆!...

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不管是用什么方式赚钱,都不应该受到歧视! 加拿大网红Lil Tay 9岁时就因炫富而爆红,她在2025年7月29日迎来18岁生日后,火速加入成人内容平台OnlyFans,短短三小时就成功赚入1,024,298.09美金(约RM4,324,586.54)。 之后,她延续一贯的炫富风格,直接在Instagram贴出自己的收入,呼吁大家去看她的内容。   近日,Lil Tay更是在Instagram语出惊人,表示如果你已经超过25岁,却仍然打着一份早九晚五的工作,那你就是“失败者”(Failure)。 同时,她还向女生们喊话,指大家都应该向她一样,无视家人的意见加入OnlyFans平台。虽然她已经因此被赶出家门、与家人断绝关系,但她仍然不在乎,甩出一句: “但谁他X在乎呢,我甚至可以买下他们的人生!”   此外,她还直言教育一点用都没有,称就算进入哈佛大学也永远不会让她赚到8位数的收入,因此她才选择加入OnlyFans平台。 然而,Lil Tay的一番言论立即引来网友的抨击,认为她言语过于偏激,难道“售卖”自己的身体就是很值得骄傲的一件事情吗?   ▼相关影片 影片来源:Instagram   人各有志,你想做OnlyFans赚钱是你的事,不过也不要出言侮辱努力上班赚钱的OL咯!   你还可以阅读:【他说内容很不错!】意外『发现大嫂OnlyFans』,男子加入会员欣赏作品! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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近期轰动全国的Justice For Zara事件,让无数人开始正视校园霸凌的严重性。 为打击校园霸凌现象,大马教育部决定让全国所有中小学生必须在上课前和放学前,喊“我们痛恨霸凌”(Kami Benci Buli)口号。   根据《Astro Awani》和《Kosmo!》报道,教育总监Dr. Mohd. Azam Ahmad表示,教育部要求校长带领学生喊出有关宣言。 这项措施将在近期内推行,旨在重新建立学生的正确心态,同时营造一个安全的校园环境。 他表示:“这是我们向霸凌文化宣战的方式!”   此外,教育部还会采取各种行动,例如每周进行学校安全审计、增加宿舍管理员人数、在校园关键位置安装CCTV、强化所有安全程序等等。 不仅如此,教育部已指示全国所有州教育局局长及教育局(PPD)官员,必须突击前往学校进行检查,以确保校园霸凌问题能够得到遏制。 官员不仅要在白天进行突击检查,还需在夜间前往寄宿学校视察,看看学校的真实情况,贴近并了解寄宿生的生活状况。 ▼已经有学校开始喊口号 @tsmat_ict Saranan daripada pihak KPM...

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你知道吗?过去10年,有接近10万名大马人放弃马来西亚国籍,转投新加坡怀抱,2024年更创下单年最高人数记录。 根据中国报报道,内政部长Saifuddin在国会书面回复中披露,从2015年至2025年间,共有98,318名大马公民正式放弃国籍,以便取得新加坡公民身份。 2024年最夸张,多达16,930人放弃大马国籍。   尽管放弃国籍属个人选择,但这一波“离马潮”也让人不禁好奇,大马人为了什么而离开?更好的收入、教育机会、还是生活环境? 除了国籍问题,Saifuddin也提到,大马目前正拘留17,896名非法移民。其中超过10%是儿童,不过所有孩童都有至少一名家长陪同。 截至7月6日,全国有20个移民局拘留中心正在运作,包括18个扣留营、2个临时扣留所,以及6所专为儿童设立的“爱心之家”(Baitul Mahabbah)。 最多被扣押的外籍人士来自: 缅甸:7,453人(41.6%) 菲律宾:3,839人(21.5%) 印尼:3,817人(21.3%) 孟加拉:1,136人(6.3%)   大量人民放弃大马国籍,反映出当前大马社会面对的现实与挑战。 你怎么看待越来越多大马人“弃国”?欢迎留言讨论。   你还可以阅读:新加坡男子移居泰国,坐飞机来回新加坡工作,因为比较省钱! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

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国会议员拿督斯里拉菲兹在国会中谈及第13大马计划时,提出的一项重点教育改革方向,他建议16岁就要完成中学毕业,21岁进入职场工作。   根据星洲日报报道,拉菲兹表示,教育转型是这次5年发展蓝图中最重要的一环。他直言,大马正在快速步入老龄化社会,孩子若能更早进入职场,就能缓解未来劳动力不足的问题。 他也强调,如果能让5岁学前教育强制化、普及化,除了可以帮年轻爸妈省下每月数百令吉的托儿费,更能有效提升学生从小的学习能力,打好基础。   不仅学生制度要改,拉菲兹也喊话:“教育不能再只是教育部说了算”。他建议成立跨部门的国家教育理事会,共同协商教育政策,而不是单靠一个部门拍板决定。 此外,在高等教育部分,拉菲兹虽然支持继续保留现有的大专法令(AUKU),但他提议未来可以试行一种新机制,就是政府将拨款直接分配给学生,再由学生自行选择大学就读。 早点毕业就能解决老龄化问题?你觉得这个教育改革方向行得通吗?留言说说你的看法   你还可以阅读:【私立大学生乱水!】别墅里面开毒趴,房间里面嗦K!多名大马大学生被抓! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图

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俗话说,再穷也不能穷教育,但不是每个家庭都有办法负担孩子的教育费,这时候除了放弃升学的梦想,难道就没有别的办法吗? 大马一名刚刚完成SPM的少女在网络上匿名吐露心声,表示自己原本想升学,结果父母却以“家里没钱”为由拒绝,还要求她出去打工赚钱养家。   根据《mStar》报道,这名少女说,她因为家里的经济状况无法继续学业,即使她曾想过向政府申请援助,但父母却不同意。 不仅如此,少女被被要求立刻工作,然后把薪水贡献给家用。   少女的基本薪资只有RM1700,加上加班费也只有RM1800,她被父母要求用这笔钱来帮补家用,而自己的升学梦想却被扼杀。 更心酸的是,她想存点钱未来再升学,但母亲竟然不准她存太多: “我想每月存RM600,但妈妈说只能存RM200,其他拿去买生活用品,8月我还要出RM500帮爸爸交路税。” 就连少女想要考驾照,父母都不允许! 此外,她也想过要换工作,结果也被家人否决,理由是“等下薪水更少,家里怎么办?” 她也很清楚,爸妈确实有经济压力,但她也只是个刚满18岁的女孩,心里还是希望可以像其他人一样,有机会读书、追梦、考驾照、自由成长。   不少网友看到后纷纷留言替少女感到心酸: —「这是把责任都推给还在摸索人生的孩子,太不负责任了。」 —「请你先顾好自己,你才刚毕业,还年轻,应该以自己的能力为主,而不是承担全家的负担,这些是家长的责任。」 —「家庭经济再难,也不是你一个刚满18岁的孩子该扛的,你还有爸爸,他才是该供你读书的人。」   青春本该是为了梦想努力,不是为了还账单奔波,希望女孩未来能完成她的升学梦想。 你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【你凭什么❓?】大马18岁媳妇意外怀孕,家婆不让她继续升学!“不用读书,我也是14岁就结婚了” 照片来源: 123RF丨示意图...

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近年来,在马来西亚,越来越多毕业生将“成为网红”视为职业发展的一种选择。表面上,这看似是一条轻松又高回报的道路,但网红真的代表“快速赚钱”的捷径吗? 根据WeirdKaya报道,最近一则在X疯传的贴文引发大马网民热议! “我们读大学4年,出社会后月薪RM2,500;但TikTok网红接几单合作,一周就赚一样的数目。请问我们的教育制度还有意义吗?”   这番话瞬间引起大批网民共鸣与反思,在这个人人都能当网红赚钱的时代,读书还有用吗? 对此,大马一名医生兼内容创作者Dr. Madiha Binti Mohd Jalal跳出来理性回应! “4年后,TikToker可能连RM400都难赚到。更别说如果生病了,没有带薪病假(MC)、没有社险(SOCSO)、没有公积金(EPF)。相比之下,读书的人在4年后,薪资可以根据行业、专业能力和努力程度逐渐提升。” 她指出,教育的意义不在于赚钱,而是在于让我们成为更好的人,拥有更高的觉悟与更多的机会。 她也补充,如今即使是当电召车司机,收入也早已不如从前。她希望借这番话劝勉晚辈,好好珍惜学习的机会。   网民反应两极: -「如果大家都去当TikToker,这国家还有谁来当医生、老师、工程师?」 -「时代变了啦,读书不一定代表能赚大钱咯!」 -「教育的价值不是立竿见影,而是长远发展的根本。」 -「问题不是教育没用,是市场的薪资结构早就崩了!」   你怎么看呢?你认为“读书=赚钱”这公式还成立吗?   你还可以阅读:【SPM毕业生都要当网红?!】逾50万学生不升学,专家警告:前景恐受限!⚠️ 照片来源:...

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从7月1日起,大马的销售与服务税(SST)将扩大征税范围! 根据《New Straits Times》及《星洲日报》报道,第二财政部长Datuk Seri Amir Hamzah Azizan宣布,政府将从今年2025年7月1日开始扩大SST征税范围,当中包括: 租赁服务:8% 金融服务:8% 美容业:8% 建筑业:6% 私人医疗:6% 教育服务:6%   另外,部分非必需品也要加税,从原本的0%,调高到5%或10%,包括: 5%:三文鱼、鳕鱼、帝王蟹、进口水果、松露、精油、丝绸、工业机械等 10%:竞赛型脚踏车、古董手绘画作等高端产品 但放心,以下基本必需品还是免税: 鸡肉、牛肉、鱼类、蔬菜、白米、面粉、罐头、牛奶、食用油、药品、报纸、书籍、宠物食品等等。   部长强调,这次调整是为了增加国家税收,从而提高社会保障体系的质量,但又不会太影响人民生活。 他说,政府在调整前已经跟业界开会,并听取意见,希望能精准征税,做到不伤人民钱包,也能顾财政。这笔税收会被用来加强基础设施、援助金以及提升公共服务等。 总的来说,基本生活用品继续免税,主要影响的是部分服务业和高端商品。这次SST的扩大,政府也尝试在“征税”与“生活负担”之间找到平衡,消费前有个心理准备,也好安排自己的支出。...

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不是每个孩子都能搭校车上学,有些孩子每天得“漂洋过海”去读书! 根据《Harian Metro》报道,一位大马爸爸就是现实版的“Superdad”!他一连6年,每天亲自开船送孩子去上学,风雨无阻,为的就是让孩子像其他人一样接受教育。   这位爸爸Jamaluddin今年42岁,是一名潜水教练,他们一家居住在风景优美的Pulau Tioman。由于岛屿和学校距离很远,所以他每天清晨都要带着两个孩子,从岛的另一边搭快艇10分钟去彭亨的学校。 “走路要走4小时,还要翻山越岭穿过森林。所以我们每天搭船去,天气好就10分钟,天气不好就要30分钟,还得换大船。”   虽然他是专业潜水教练,但海上风浪真的不是开玩笑的。有时风大浪急、下雨打雷,还有一次整艘船的引擎掉进海里! “幸好我带了桨,才划回岸边。” 更伟大的是,这位爸爸毫不犹豫,花了RM6,000买新引擎继续载孩子上学,还感恩说: “为了孩子的教育,这笔钱花得值得。上天之后赐予我们更多祝福。”   Jamaluddin表示,其实学校有为岛上孩子提供宿舍,但妻子坚持要孩子每天回家住。 “虽然每天搭船开销不小,但我们更想自己照顾孩子,也方便监督他们的课业和日常生活。这是我们作为父母该承担的责任与牺牲。”   这个感人故事在TikTok爆红,不少网友看了都超心疼又佩服: -「 先生您真的是“无需比赛就夺冠”的爸爸奖得主🏆」 -「一位父亲的伟大……即使疲惫也从不成为阻止孩子学习、看世界的理由。🥹💪」 -「小朋友你很幸福,有个这么拼命的爸爸,希望你以后也为他争气!」 ▼相关影片 @scubanaut16 Armin...

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别人去上学是为了接受教育和学习知识。虽然有一些学生会偷偷在学校谈恋爱,但没想到这名中学生不仅不专心上学,还理直气壮表示自己来上学只是为了谈恋爱!   根据《中国报》报道,社交媒体上流出一支影片,一名男学生在班上不专心听讲,结果被老师质问时,还一脸不屑地回应老师说: “我来学校是为了见我的Girlfriend(女友)。”   从影片可见,他当时身体靠着椅背,翘着二郎腿,一脸坚定地看着镜头,说自己来学校是为了见女友。 老师听后向她确认:“所以你来上学是为了见女友,不是为了学习”,他还一脸坚定地说“不是。对,嗯”,说话时还摇头晃脑,比手画脚,态度相当嚣张。 他说完以上言论后,正在拍摄影片的老师感谢他的“告白”,并称会将此证据交给校方,而他也点头同意。 无论如何,目前不清楚事发的学校和时间。   网民看了这名男学生的直白言论后都大为震惊,纷纷留言批评他的行为很不尊重老师,并希望他的家长看到后能好好教育他。 -「他跟老师说话真没礼貌。希望他的家长看到这个影片。」 -「竟敢跟老师这样说话???若换成在我的学生时代,他肯定会被狠狠地扇一巴掌,让你直接忘记你的Girlfriend。」 不过,也有人认为老师对此事的处理方式不当,指她不应该直接当着其他学生的面做这种事,而是应该私底下跟该学生讨论。 ▼相关影片 影片来源:中国报   无论如何,这样顶撞老师并不是什么值得骄傲的事。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【我闭着眼睛都能拿A!】炫耀自己『用AI做作业』就能轻松拿高分,大学生超自豪! 照片来源: Facebook/Buletin Malaysia...

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

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打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

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由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

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槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

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想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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