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All posts tagged "放松"

趣闻

高手在民间!Shah Alam一名保安最近因一支演奏《Golden Hour》的影片而在网上爆红,就连原唱JVKE也留言大赞! 根据《Malay Mail》和《光华日报》报道,这位保安名叫Aiman Al-Shakieb,是一名大马人。日前他在Raja Tun Uda图书馆弹钢琴的画面被网友Umairah Bajrai拍下,分享至TikTok后引起热议,观看数突破90万次。   画面显示,Aiman身穿保安制服,坐在图书馆的钢琴凳上,手指在琴键上流畅地舞动,弹奏JVKE的名曲《Golden Hour》。 网民被他充满激情的演奏而惊艳,原Po补充,Aiman其实是靠着YouTube自学弹琴的,这就让网民更为佩服了。   不仅如此,《Golden Hour》原唱JVKE还在影片下方留言称赞:“太美妙了,谢谢你演奏我的歌曲。”   至于这名爆红的保安Aiman表示,他在九岁时曾短暂上过七个月的钢琴课,但由于家庭经济状况而不得不停止。 然而,这并没有浇熄他对钢琴的热爱,如今他通过看YouTube自学弹钢琴,几乎每天都会在图书馆练习:“我几乎在每天晚上下班后,7点到9点之间找时间练习弹琴,直到记住为止。无可否认,每次弹钢琴我都感觉很棒。”   他之前在一家Mamak做过洗碗工,现在在图书馆当了一年的保安。他通常在祈祷时间过后,周围人不多的时候,弹奏图书馆那台供公众使用的钢琴。   Aiman从去年开始迷上弹奏在TikTok上找到的歌曲,例如《Golden Hour》,因为这他想起他在休息日看到的平静的日落。...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

趣闻

解压的方式有很多种,例如听歌、看戏、外出散步等等。然而,这名男子却投稿到《The Sun》专栏,声称自己至今仍然需要用奶瓶喝奶来帮助他解压。   投稿者是一位20多岁的英国男子,但他自曝自己一生都在用奶瓶喝奶。他说,躺在被窝里,用奶瓶喝下热乎乎的牛奶,会让他感到“安慰”和“放松”。 他觉得压力大或沮丧时,吸奶瓶次数便会变得更频繁。 虽然男子觉得他的怪癖不会伤害到其他人,但他从未在任何女友面前这样做过,因为他清楚知道若女友知道这件事,她们都会远离他。   此事让他感到很困扰,因此决定在专栏寻求意见。 专栏回复时称,虽然该男子的怪癖并未伤害任何人,但多数女性可能难以接受。为了长远未来着想,建议他寻求医生的协助,探索其他解压方式。 专栏也指出,奶瓶或许能暂时缓解他的负面情绪,但并非长久之计。   你平时又有什么能缓解压力的“奇招”呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【站着180cm,躺着15cm,有房有“BM”!】男子25岁就走完别人『一生的路』,觉得迷茫不懂该怎么办! 照片来源: 妈咪拜|示意图 照片来源: 知乎专栏|示意图 照片来源: 健康2.0|示意图

时事

在大马,每个驾驶人士几乎每天都会遇上塞车问题,尤其是上下班通勤、每逢佳节更为严重。塞车除了浪费时间之余,长期下来还会影响健康!   根据《中国报》引述《New Straits Times》报道,国大(UKM)公共卫生医学专家Dr Sharifa Ezat Wan Puteh表示,世界卫生组织将长期接触室外空气污染鉴定为重大环境风险。 2021年,有370万例过早死亡的案例是与车辆和引擎发动时所产生的颗粒物扩散有关。   此外,在车辆内久坐还会导致重复性压力、背部和颈部受损、膝盖和臀部疼痛。不仅如此,由于血液循环减少和深静脉血栓形成,还会增加腿部水肿的风险。   长期曝露在由交通引起的空气污染,也会导致人们患上慢性肺病、高血压、中风和哮喘等等,对健康造成影响。 除了空气污染之外,长期塞车可能加重心脏相关疾病,增加患上2型糖尿病的风险,并影响呼吸系统的健康。   马来亚大学(UM)公共卫生医学专家Rama Krishna Supramanian博士表示,瑞典的一项研究报告称,每周通勤超过5个小时的人,面对身体活动量不足和睡眠问题的风险更高。 他补充,长时间通勤使人们压力水平变高,可能会导致各种心理健康问题,包括焦虑、沮丧和抑郁等等。   长途通勤还会占用宝贵的休闲时间,使人们没有时间进行有助于放松和社交的活动,这可能会对工作与生活的平衡产生负面影响。 塞车也会影响人们锻炼的时间,导致非传染性疾病和肥胖的风险增加;长时间通勤还会导致疲劳,从而降低人们的认知能力和工作效率。 不过,他对于最佳的行驶距离或时间尚无明确的建议。...

趣闻

对平时有抱泰迪熊玩偶睡觉的人来说,睡觉抱着玩偶时,身体会因为感到舒适而逐渐放松,能更好地进入睡眠状态。这是一种无形的安全感,就像有人陪着你、伴你入睡一样。 然而,我国伊斯兰传教士Ustaz Azhar Idrus却说,年轻女孩抱玩偶睡觉是“Haram”的!   根据《Kosmo!》及《New Straits Times》报导,该名传教士表示,现在有很多少女喜欢抱着玩偶睡觉,这是违法的,不被允许的,这些玩具只适合儿童。为此,他提醒父母别让家中少女抱着玩偶入眠。 “为什么18至20岁的年轻女生会跟‘熊熊’或玩偶睡觉?这是因为她们从明星身上看到这一点。父亲们,如果你们在女儿房间看到有这样的玩具,那是被禁止的。”   该名传教士最近在一场宗教讲座中这么说,他还说天使不会到访有这种玩偶的屋子。 “这些玩偶只允许未到青春期的儿童使用,只有年幼的孩子才可以玩这些玩偶。” 此外,他也说在车内悬挂玩具,如猴子、蜘蛛、牛等,都是不被允许的。 “只可以把它们放在座位上,让年幼的孩子玩耍,以免他们在我们开车时打扰我们。”   这位伊斯兰传教士对年轻女孩抱玩偶入眠提出了强烈的谴责,你对他的说法有什么不一样的观点呢?留言一起讨论!   你还可以阅读:【讲声“恭喜”很难??】杨紫琼荣获Oscar小金人,伊斯兰宗教师:“有什么好骄傲?” 照片来源: 中国报 照片来源: 123RF | 示意图...

娱乐

马来西亚的乐园你都去Sien了?来来来~小编给你介绍新打卡地点!全马首家重力驱动斜坡滑车场正式向外开放啦! 万众瞩目的Skyline Luge Kuala Lumpur 斜坡滑车场于2023年12月9日正式开张喽!这座位于Gamuda Gardens的斜坡滑车场足足50英亩大,坐落在巴生谷北部发展走廊中心地带。   Skyline成立于1985年,始于纽西兰。而在吉隆坡,Skyline Luge斜坡滑车不仅是马来西亚的第一座,更是全球第八座、东南亚的第二座Luge Park斜坡滑车场。这里拥有超过1.6公里的滑道,分为Legend、Ultra、Gravity和Express四个主题。 令人惊叹的是,滑车场内打造了Skyline有史以来最长的隧道,隧道内还有LED灯光的点缀,强烈推荐大家亲身体验Night Luge!您可以选择在夜幕降临时前来打卡,在夜间欣赏五光十色的隧道灯光变幻,尽情享受独一无二的滑车之旅!   Skyline Luge KL斜坡滑车总经理Gavin Barnes表示,Skyline Luge 一直是提供创新和卓越体验的先驱,他们进驻大马娱乐领域的举措,标志着开启精彩的新篇章: “ 我们的吉隆坡滑车场拥有有史以来最长的隧道,为寻求刺激的游客树立了新标杆! 我很高兴向大马人介绍这项全新探险活动。它将为大家缔造无与伦比的刺激体验,必定会成为吉隆坡活力景观中的一大亮点。”  ...

时事

虽然工作很重要,但是Mental更重要~不然赚来的钱都给心理医生了…… 根据《联合新闻网》的报道称,调查显示,这些常见的症状可能是「职场忧郁症」的病征! 但是不要太Ganjiong,因为根据百度百科对学名的解释,其实「职场忧郁症」并不是传统意义上的抑郁症,只是因身处职场而产生的焦虑烦闷心情。   虽然但是,负面情绪要正视哒!来看看你有没有以下征兆! 情绪起伏大:低落、焦虑、敏感易怒、情绪不稳定(这个时候谁来搭话都是在惹我!) 疲劳感:长期感到疲惫,无法充分休息,可能出现长期失眠的情况(这是个闭环,End up都是累!) 失去兴趣:对工作和平时的喜好失去兴趣(一整个不能好好生活了的样子~) 生理症状:头痛、胃痛、肌肉紧张等(药只会越吃越多!) 社交问题:与同事或家人的关系会受到影响(在别人眼里,成了一个“疯子”……) 工作效率衰退:集中不到注意力,记忆力也会衰退(不用变老人都痴呆了……) 当代打工人哪有不疯的?最重要的是懂得处理情绪,找到解决方法来缓解压力~比如可以考虑跟上司或同事沟通协调、转换职场环境或者寻求医疗协助~总之不能Wat着!   心理医生越来越吃香就是酱囖!适当放松,没有病痛!   你还可以阅读:【尊嘟很为难人❗】公司圣诞节要求员工交换礼物,『礼物预算RM1200』!最烂的还有烧钱惩罚!? 照片来源: 风传媒 | 示意图 照片来源: 小红书 |...

美食

Bonjour!喜欢法国菜的朋友们有口福啦~ 新加坡著名法式餐厅——Les Bouchons终于入驻吉隆坡!想要体验经典的法国美食,那你绝对不能错过这家拥有「King of steak and fries」牛排薯条之王称号的法式餐厅!   Les Bouchons于2002年在新加坡正式营业,目前在新加坡拥有3间店面,并于2020年在柔佛Pearl Habour开设大马第一家分店。 这次就跟着小编的脚步,一起来开箱吉隆玻Les Bouchons吧!   ▼探店影片   【走进法国:温馨优雅不失高级】 走进店里就能感受到浓浓的法式风情,墙上的画作、天花板的吊灯、店里摆放的雕像,全都是从巴黎进口的哦! 整体装潢走一个乡村风,暖黄色的灯光和木质调的家具,让客人犹如置身于法国小酒馆,散发着优雅和温暖的气息,很适合情侣约会及亲友同事聚餐!   若您想要私人空间,这里也有两间Private Room可供选择。 其中一间可容纳约12人,还拥有Open kitchen,让客人能够欣赏厨师们在厨房的作业。...

趣闻

大马一名35岁男子通过Facebook XUAN Play发文,透露自己爱上了爸爸的已婚朋友。据原Po所说,他一开始只是想陪着对方度过丧妻之痛,最后两人却不小心酒后乱性,还坠入爱河???   原Po透露,他曾经有2段感情,最终都以分手收场,之后他竟发现自己一直喜欢的,是爸爸的朋友! 原Po说,这位60岁的叔叔总是很支持他,看起来也很年轻和帅气,让原Po很心动,但为了不破坏叔叔的家庭幸福,原Po还是默默地把自己的感觉藏在了心里。   直到2023年的上半年,叔叔的妻子去世了,原Po看着叔叔一直醉酒消愁就一直安慰他,还建议两人一起去新加坡旅行放松一下。 两人住在同一间房间,但第一晚一起喝酒后,却酒后乱性发生了关系。这时,原Po便趁机会袒露自己的心声,没想到叔叔听完后,也接受了原Po的表白!?   现在两人在一起已经半年了,叔叔已经走出了失去妻子的阴影,两人的关系也越来越亲近。 原Po表示,虽然他们的关系在社会上不被广泛认同,但他们也希望未来能慢慢被社会接受。   虽说这个剧情走向真的有点戏剧化,但还是祝福他们白头偕老啦!?   你还可以阅读:【我们是真心相爱?】到男友家见家长『爱上爸爸』,女子和男友爸私奔! 照片来源: Pinterest | 示意图 照片来源: 摄图网 | 示意图...

时事

或许在很多人眼中,大象是非常温驯的动物,可一旦受到刺激或感到威胁,大象就有可能出现攻击行为,甚至造成性命伤亡…… 根据泰国《世界日报》和《Khaosad》报导,泰国北部Tha Song Yang县一名57岁的大象饲主兼驯象师Pha Phi Du Lerttikhamphon被他饲养的大象袭击,导致身亡。 据悉,这头大象是30岁的雄象,名为Pha Tulu,饲主将它以276万泰铢(约RM36万)转卖给其他人。当时主人骑着大象从山林里出来,要把大象带到村头,以便上卡车运走。   不过,大象非常抗拒而且不愿上车,饲主很生气地教训大象,甚至用训练大象的工具敲打它的后背。大象被惹怒后,使用尖锐象牙攻击饲主致死,更踩踏他的身体。 相关单位收到消息后立马赶往现场救援,然而大象处于愤怒状态,猛烈晃动着鼻子,神情十分可怕,守在主人尸体身边不让别人靠近。 因此,救援人员只好寻求大象保护基金会的帮助,暂时将事发地点封锁,并且由兽医朝大象发射镇静剂,让大象放松下来,才得以把饲主的遗体转移出来。   饲主原本想把大象卖给一名来自Surin府的40岁商人,目前正在重新评估是否可以将大象装上卡车,送往Surin府的安全性。 当地村民说,大象听得懂人话,或许就是因为不愿意被转手重新安置,才会失控。   大象的悲歌唱不完,不晓得这头大象接下来命运如何?希望它能好好的……   你还可以阅读:【到底有什么深仇大恨?】大象活活踩死70岁印度老妇,之后又闯入丧礼拖出尸体疯狂踩踏! 照片来源: Khaosod 照片来源: Khaosod...

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最新

趣闻

每次看到什么涩涩的东西,你是否会以“帮朋友问的”或者“用于学术研究用途”为由来讨图片/影片链接叻?   万万没想到,大马一名有女友的男子竟然以“做Assignment”的名义来玩交友APP,不仅把妹子约出来见面,还跟不少人Do了! 不过, 他却强调自己是在做实验,不是出轨,也表示自己这么做是经过女友的允许。 他日前在《Dcard》发了一则题为“我是做实验,不是出轨”的帖文,分享自己这半年来的“研究结果”。   男子称,他最近的这个Assignment必须调查关于男女两性之间的关系。 “我也有跟女友说过,我会下载Dating APP,但是都是学术用途,她也没问题。   这样我就不是出轨了,我来跟大家分享结果。”   调查结果① 他表示,不少Dating APP上的女生表面上说自己不约(炮),但他实际尝试之后发现,其实她们还是愿意约的,但想要成功就不能急,而他自己就成功跟5名女生约到了…… “大多数聊聊之后,话题有对到、出门过几次,再找个机会喝喝小酒,基本上都可以的。哈哈哈。   我这边的Sample有8位,5位说不约的最后都有发生关系。”   调查结果② 他也表示,有男友的女生并不会比较乖。一些非单身的女生都是因为觉得自己恋情很无聊,才通过玩Dating APP寻求刺激。 此外,对于她们来说,约到有女友的男生,她们反而会觉得更放心,“因为她们会觉得我们都有秘密,罪恶感不会那么重,但是讲真的我不一样,我是做学术研究🧐”...

时事

现今社会高楼大厦多,不少人出入大楼都需要搭乘电梯。日前就有一名小学五年级男孩乘搭电梯时,不幸遇到电梯故障急下坠。他临危不乱冷静自救,整个过程被监视器画面录下并且曝光后,让不少网友大赞“好机智!”。 根据世界新闻网报道,中国重庆一名小学五年级男孩近日搭乘电梯回家时,遇到电梯故障往下坠。只见电梯关门的那一瞬间,显示荧幕突然故障,电梯就直接往下掉。   男孩立马按下紧急呼叫铃,接着按了每个楼层的按钮,再拉住扶手做半蹲的姿势。男孩当下也许有点惊慌,但还是冷静度过惊险时刻。 最后电梯停在地下3楼,男孩走出电梯后,还不忘提醒要进入电梯的民众说电梯坏了,不要进去使用。 事后,男孩母亲受访时表示,当天电梯里原本还有一位叔叔,但叔叔到了9楼就离开电梯,只剩下男孩一人。母亲表示儿子平时喜欢看纪录片,因此事故发生时,能将平常所学的知识派上用场。   网友们看到这段影片后,纷纷留言大赞男孩临危不乱。 “很冷静,也很机智” “很棒的小朋友,必成大器” “这孩子以后能成大事者,遇事不慌,沉着冷静” “父母教育得很棒” ▼相关影片 影片来源:YouTube | 法治观察眼   别说小孩子了,大人遇到这种事也未必能冷静应对,弟弟好棒!👍   你还可以阅读:【有教养果然不一样❗】女子拉链没拉,小男孩『一个暖心举动』全网赞翻! 照片来源: HK01 照片来源: HK01

时事

为了瞒着妻子偷偷娶二老婆,每月都有至少30对大马人不惜远赴泰国注册结婚! 根据《Astro Awani》和《XUAN》报道,泰国陶公府(Narathiwat)伊斯兰宗教理事会揭露,每月至少有30对来自吉隆坡、吉兰丹和登嘉楼的情侣到泰国南部注册结婚和实行一夫多妻制。   泰国陶公府伊斯兰宗教理事会副主席Abdul Aziz Che Mamat指出,这些情侣为了合法化他们的关系,甘愿远赴泰南注册结婚。 他坦言,实行一夫多妻制确实是很多大马情侣到泰国举办婚礼的原因之一,但他认为各界不应该对此举冷嘲热讽,希望社会对此保持开放的心态。   他表示,要在泰南结婚并没想象中那么简单,因为当局会针对相关情侣做背景调查。 其中的规定包括,若女方已经离婚或是寡妇,当局就必须先查看其离婚证书或是已故伴侣的死亡证书。如果伴侣的条件不符或存有疑点,那对伴侣将无法注册结婚。 他说,陶公府伊斯兰宗教理事会绝不会让这些情侣轻易“通关”,因为如果这些情侣撒谎成婚,这将会影响到他们的后代。   他指出,任何想要到泰国结婚的伴侣,都必须优先到位于宋卡(Songkhla)的大马驻陶公领事馆进行认证。他们回到大马后,也必须重新进行婚姻注册,以防女方未来生小孩后引来闲言闲语,及保障女伴的权利。 实际上,大马情侣到泰国注册结婚并不稀奇,大马男子悄悄到泰南娶二房或纳妾的情况一直都存在。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【我两个都爱!】大马女子一妻多夫,白天出门陪泰国老公,晚上回家陪大马老公!(内附影片) 照片来源: Malaysia Gazette | 示意图...

趣闻

与别人同住一屋檐下,彼此要互相包容、互相磨合个人的生活习惯,不过要是对方的卫生观念与你大相径庭,你会怎么处理呢?   根据《镜周刊》和《CTWant》报道,台湾一名人妻投在「匿名公社」发文吐槽婆家人的卫生习惯让她不敢恭维,好心劝阻却被责骂,于是速速搬出去住。 她说,刚结婚时看到家婆会煮一堆布,原以为家婆在煮抹布消毒,因此没有放在心上。万万没想到,原Po后来才知道,那堆布不是普通抹布,而是内裤!   不仅如此,家婆煮内裤所使用的锅子,平常是拿来煮汤、滚卤肉的锅子……媳妇傻眼又崩溃,连忙阻止家婆这样做,谁知家婆说自己洗得很干净了,而且大姑小姑也觉得这样很正常,责骂原Po大惊小怪。 原Po觉得太恶心了,实在顶不顺,后来找机会火速搬出去,才结束这噩梦般的生活。   网友看了这则投稿后,纷纷觉得婆家人太恶心: —「我听过一个奇葩家庭,爸爸跟三个儿子共穿所有的衣服,包括内裤。儿子交女友就要求女友到他家同居,跟他妈妈共穿衣服包括内衣裤,当然女友都吓跑了。」 —「全家人都吃过用锅子煮内裤过的卤肉,恶心死了,这个真的无法接受。」 —「看过网路在说空姐会用饭店烧水壶煮内裤和丝袜,没公德心更恶。」 —「这样煲汤喝了你们一个一个都听话?」 —「这样重口味都可以,我接受不到。」   就不能买别的锅子来消毒贴身衣物吗?这种钱不要省啦……   你还可以阅读:【有必要那么省?】家婆每天『陪小儿子冲凉』节省水,媳妇傻眼:他大学毕业了欸! 照片来源: Pinterest丨示意图 照片来源: 每日头条丨示意图 照片来源: 自由时报丨示意图

时事

一名男子发现妻子出轨了,并且妻子提出要离婚。他一气之下用运动鞋抽打妻子臀部、胯部等位置,最终导致妻子重伤抢救无效身亡!   中国青海省海东市发生一起离奇命案,一名郝姓男子不满妻子出轨还要求离婚,竟拿运动鞋抽打妻子的臀部、胯部、腿部等部位长达20分钟,导致妻子身体大面积瘀伤,送院抢救后宣告不治。 该案的一审判决书近日在网上公开,男子因犯“故意伤害罪”被判处有期徒刑10年。   根据《三立新闻网》及《新浪新闻》报导,青海省海东市乐都区人民法院一审判决书内容指出,2023年8月,郝男发现妻子赵女婚内出轨,同年11月,赵女要求离婚,两人为此起争执。 郝男徒手殴打赵女臀部,随后又拿家中运动鞋抽打妻子臀部、腿部及手臂等部位,过程长达20分钟,导致赵女身体大面积瘀伤。隔日凌晨2时许,赵女因疼痛难耐求救,被紧急送医治疗,后因伤势过重宣告不治。   法院审理认为郝男在案发后主动报警,到案后也如实供述自己的罪刑,并自愿认罪认罚,且在法院调解后,也与赵女家属达成民事赔偿和解。 虽然郝男因愤怒失去理智采取暴力手段,导致被害人死亡,已构成故意伤害罪,但考量郝男自首认罪,依法从宽处理。 郝男律师也提出郝男有自首、认罪认罚、积极抢救被害人,取得部分亲属谅解,并且是初犯,请求从轻处罚。法院认为请求合理,因此一审以郝男犯故意伤害罪,判处有期徒刑10年。   妻子出轨固然有错,但丈夫也不应该使用暴力! *不良行为,请勿模仿!*   你还可以阅读:【他出轨了,她也出柜了🤡】女子发现男友劈腿决定给他『惊喜』,躲在衣柜看他“嘿咻”!🔞 照片来源: 三立新闻网 | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图...

时事

Pudu消拯局附近于昨晚(6月18日)发生火灾,灾情相当惨烈。 根据《中国报》报道,有6间非法木屋被完全烧毁、1间非法木屋和1间双层店屋被烧毁一半、3辆轿车和3辆Motor被烧成废铁,目前没有接获伤亡投报。   当时刚好有LRT经过火场,乘客在车厢内目睹外面的灾情,火光照映在窗外,画面相当震撼! 恰好乘搭该趟LRT的乘客「mumu酱」在小红书分享现场画面,直言:“我真的以为我会被烧了!”   mumu酱透露,她在8点10分经过Pudu站,当时她低着头玩手机,突然觉得很热,而且瞄到有点火红的光,抬头一望,竟然看到对面屋子正在着火! 看到这画面的她简直吓坏了,还说坐在车厢里都能感觉到扑面而来的炙热,可见火势真的非常大,让她以为自己会被“烧了”,而对面的乘客还吓得从座位上跳起来。   由于LRT几乎贴着大火前进,从车窗就能看到火场近在眼前,网民「吧啦啦」在原Po的帖文下留言,指自己乘搭稍后的班车,并在8点13分经过Pudu站,并分享了一张超震撼、超靠近的火场照: “眼睁睁看着那个火越来越靠近我,超绝望,幸好最后没什么事情。”   随后「吧啦啦」也分享一支影片,说明自己现场看到的情况: “当时站着握着扶手的时候,突然看到对面出现一抹红,当下真的只可以眼睁睁看着火离自己越来越近,几秒后随之而来的就是高温,整个车厢在那几秒突然就很热很热,然后对面的乘客也是被吓到直接站起来。等我反应过来拿起电话拍的时候,其实已经过了一半了,但是火和LRT真的很靠近很恐怖,看视频你们应该就feel得到了。”   ▼影片如下 影片来源:吧啦啦丨小红书   网民纷纷表示: —「就是这样!!!OMG我以为我在上演《终结命运站》(Final Destination)!」 —「哇塞,好靠近的感觉。」 —「这超大火,好像特效!」 —「我的天,好像电影里的情节!」...

通稿

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动,让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院!   最近,马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日,也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩,甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前,便引来了高度关注,而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传,GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万,目前已累计16.7M浏览数,反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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