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All posts tagged "提高"

趣闻

近期,中国天津滨海国际机场发生了一个有趣又可爱的安检小插曲。一只警犬突然对着一个行李箱狂嗅不停,甚至拒绝离开。 安检工作人员见状立刻提高警惕,依照程序打开行李箱检查。可当箱子打开后,现场所有人都愣了。   行李箱里面没有发现违禁品,装的全是各种各样的零食! 这一幕被旁人拍成视频,很快在网上疯传,网友们纷纷调侃这只警犬馋零食馋上头了。   根据网易报道,事发当时,一名女子正准备通过机场安检,受过专业训练的警犬突然停下脚步,疯狂嗅着她的行李箱,还向安检人员发出“有问题”的信号。 安检人员打开行李箱,发现里头都是零食,塞得满满当当。有薯片、饼干、巧克力等等,应有尽有。 原来是这些零食的浓烈气味吸引了警犬,乘客和安检人员都忍不住笑出声。 ▼相关影片 影片来源:Instagram/Must Share News   部分网友觉得搞笑,调侃这只警犬就是单纯馋嘴,但也有人质疑,一只受过专业训练的缉毒犬怎么会被食物分心?也有网民质疑,表示一整个行李箱全是零食本身就很可疑,怀疑是否可能夹带了违法物品。 认真执勤的警犬也忍不住被零食诱惑了~ 😝   你还可以阅读:【袭警❗】行李箱被嗅出违禁品,男游客不爽一脚踢飞警犬! 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源:...

时事

持有信用卡的大家一定都接到过银行打来的推销电话!就算你不接,银行职员还是会不厌其烦地一直打来,时间久了真的会让人很心烦! 近日,中国一名胡先生就以自身的经历展现出了应对银行推销电话的最佳方式,成功的话不止可以杜绝银行的推销电话,还可以获得一笔不错的赔偿金。   根据《新浪财经》和《中国报》报道,29岁的胡先生曾办理过招商银行的信用卡,直到2025年2月底至3月初,他开始频繁收到该银行打来的推销电话。 为了让银行停止推销,胡先生去到了“金融消费者保护服务平台”进行投诉,并获得了银行分管负责人的道歉和200人民币(约RM118)的赔偿。 没想到同年3月6日到3月10日期间,胡先生又收到了银行发送的三条推销短信,让他决定正式向银行提告,同时要求赔偿500人民币(约RM295)和书面道歉。   开庭当天,胡先生查阅相关案件的判决后将赔偿金提高至3,000人民币(约RM1,770),而银行也同意赔偿,但却想将书面道歉换成登门道歉,不过遭到胡先生拒绝。 之后,银行再把赔偿金提高至5,000人民币(约RM2,950),而胡先生权衡后接受了提案。银行当庭向胡先生道歉,随后胡先生也在2025年6月23日时获得了汇款。据悉,这是该银行首次因为推销电话和短信被提告。 对此,胡先生强调,他希望以自身为例子,让每个人民都可以成为拒绝骚扰电话的起点。   不知道这招在马来西亚Work不Work?真的想试试,让银行不要再一直打电话来推销啊!   你还可以阅读:【13年后判决出炉!】泄漏养牛公司银行资料,Public Bank被判赔偿RM9000万! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源:...

时事

因为没按时交功课,一名学生被老师处罚深蹲200下,结果导致肌肉严重受损,除了腿部剧烈疼痛之外,尿液还变成黑色,送院检查后确诊为“横纹肌溶解症”(rhabdomyolysis)! 根据《The Bangkok Post》和《Thaiger》报道,2025年6月11日,Facebook专页“Drama-addict”发了一则帖文,指一名医生委托转述此案,以提高民众对不当体罚的警觉。   该医生指出,一名学生因迟交功课,被老师处罚深蹲200次。 起初,涉事学生只是觉得腿部疼痛,但3-4天后,他的腿痛加剧,尿液还变成了如可乐般的“黑色”,被家人紧急送院求医,经检查确认患上“横纹肌溶解症”。 医生解释,学生的尿液变黑,是因为肌肉组织撕裂、毒素渗入血液,导致肾功能受损所致,若未及时治疗,很可能会致命。   庆幸的是,该学生肾受损的情况还不算严重,目前正在接受治疗中,但仍需密切观察,必要时可能需接受洗肾治疗。 对此,该医生呼吁民众公众关注以剧烈运动作为体罚的风险,杜绝用极端手段作为处罚,并表示无论是在校园或军营,现今社会都不该再发生类似事件。   事件曝光后在泰国社交媒体引发热议,许多网友怒批教师冷血无知,纷纷留言指责: -「老师,你的手机不能上网吗?这种案件已经在社交媒体上出现了好多次。你应该找出学生没交功课的原因,而不是直接体罚。」 -「泰国教师仍然很无知,只关心自己的成就感。」 -「这已经不是第一宗案例了,但这些老师仍然没学会教训。」 -「这名老师是个疯子。」   据了解,泰国教育部已指示校方彻查事件,若查证属实,将对教师采取纪律处分。校方也已联络学生家长,但对方暂未决定是否采取法律行动。 学生并不是犯了什么滔天大罪,要必要这样惩罚吗?希望各界都能重视此课题,杜绝不当体罚。   你还可以阅读:【把学生罚成残疾人士!】被老师强迫『在烈日下罚站3小时』,大马男童惨变OKU!(内附影片) 照片来源: Facebook/Drama-addict...

时事

打算去泰国骑摩哆趴趴走的朋友注意!从2025年6月1日起,泰国警方将在全国范围内严抓摩哆骑士和乘客没戴头盔的行为,一旦被抓,最高可罚2000泰铢(约RM260)!   根据Bangkok Post的报道,泰国交通警察形象提升特别任务小组负责人Pol Lt Gen Nitithorn Jintakanon于2025年5月27日宣布启动“Safe Roads Project”。此计划旨在提升民众的道路安全意识,并实现更有效的交通管理。 Pol Lt Gen Nitithorn表示,已指示泰国各省警方锁定违反交通规则或事故频发的关键路段,以及学校周边等重点路段,全面加强执法力度,确保所有摩哆骑士与乘客都依法佩戴头盔。   值得注意的是,这次罚款大增加! 无论是摩哆骑士还是乘客,骑乘时都必须全程佩戴安全头盔。违规者可被罚款最高2,000泰铢(约RM260),屡犯者则可能面临加倍罚款! 相比起之前的罚款金额仅为500泰铢(约RM65),这次可说是直接加码4倍,罚到你不敢再冒险!   警方强调,这项“Safe Roads Project”将依据《陆路交通法》严正执行,目标是降低交通意外风险,提升全民出行安全。 小编在这里提醒各位,出国旅游也别忘了守法,戴上头盔才能保障安全呀!  ...

时事

为了鼓励女儿学习,一名父亲跟她一起参加了2024年的大马教育文凭(SPM)考试,结果父女两人皆考获了全科A的佳绩! 根据《New Straits Times》报道,58岁的父亲R. Baskaran在这次SPM考试中考取了7科A,而他18岁的小女儿B. Dannya考取了11科A。两人都在Bukit Mertajam High School应考。 他说,他这么做是为了证明年龄无碍学习,也希望能鼓励年轻珍惜教育,终身学习。   Baskaran如今在槟城中央医院(HPP)担任医疗主管,他对教育充满热情,一生致力于学习及进修。 “我在马来西亚理科大学(USM)取得管理学学士学位,接着在北方大学(UUM)取得职业安全与健康硕士,后来在一所私人学院完成工商管理博士学位。”   完成高等教育后,他想要将自己的知识运用在基础教育上,挑战自己,并陪伴女儿一起努力。 “SPM看起来很难,所以我想挑战自己,尽管我年纪不小了,但我相信只要有决心,一切皆有可能。” 他也透露,自己于1984年考SPM时只获取了Gred 2(二级),因此想要提高他SPM的成绩。 他坦言,当初他家老大和老二在考SPM时也遇到了种种挑战,因此这次他决定好好支持小女儿。 “我们一起学习和温习功课,一起看YouTube影片来学习作答技巧。   当我女儿有什么不明白的地方,我会帮她;当我遇到困难时,她会教我。   如果遇到我们两个都解不了的问题,她会去向老师请教解答。”...

时事

现代诈骗手法层出不穷,社交媒体上常见的“包伙食诈骗案”更是令人防不胜防,受害者遍布各个年龄层,尤其是老人家。 但如今这些骗子不仅骗钱,连伤害人心都不放过? ?? 日前,大马一名主持人「Ying Ling 林映伶」在Facebook分享父亲坠入包伙食诈骗的事件,除了呼吁大家要提高警惕之外,并谴责骗子骗了老人家之后还要补刀的行为毫无人性!   Ying Ling分享,80岁的父亲最近在Facebook上寻找包伙食服务,看到一则广告后,便直接点击WhatsApp与对方联系。   当时Ying Ling在家工作,听见父亲一直在通话,便下楼查看。父亲表示,对方正在发送菜单,但一直收不到,对方还安慰他说可能是网速问题,并持续解释包伙食的相关服务。 由于对话听起来很正常,Ying Ling并未多加怀疑,便回到房间继续工作。 大约一个小时后,父亲的手机突然黑屏,紧接着,家人和亲友的电话被借钱信息“轰炸”。 父亲的手机短暂重启后,Ying Ling发现电子钱包里的四位数余额已被转走,但还没来得及查看收款人,手机又再次黑屏,最终彻底无法开启,而且手机密码和指纹都已被更改。   本以为事情到此为止,万万没想到骗子还留下了一句恶毒的“祝福”:  “Uncle祝你身体健康,万事如意,活到100岁,爱你。” Ying Ling非常愤怒,谴责骗子太过分:“现在的骗子不只谋财,还想害命吗?钱都被你转走了,至于发这样的讯息来刺激一个痛心疾首的老人家吗?”   这则帖文引起网民热议,大家纷纷留言:...

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手机游戏(手游)是不少人娱乐消遣、打发时间的首选,然而,对于一位37岁男子来说,手游却成了他婚姻中的一颗“定时炸弹”。 大马一名37岁男子投稿至Facebook专页「XUAN Play」,自曝自己因沉迷手游陷入婚姻危机的故事,引起网民热议,一面倒批评男子“太幼稚”!   男子跟妻子在一起18年,他说,他在6年前迷上了一款手游,从此一发不可收拾,他瞒着妻子将家里的积蓄一点点充值到游戏中,掏空了全部身家——整整百多千。 纸终究包不住火,前几个月,妻子无意间发现了他的氪金记录,面对那一张张高昂的信用卡账单和空荡荡的存款账户,她愤怒之下提出了离婚。   男子深知自己错了,他努力挽留妻子,两人冷战了很久,后来关系一度有所缓和,妻子也选择原谅,但没多久之后,妻子再次抓包男子还在玩手游,顿时心灰意冷。 尽管男子他发誓没有再进行充值,他只是怕妻子生气,不敢告诉她,但妻子已经失去了信任,认为他仍在撒谎。 男子表示:“她说我跟那些出轨、烂赌的人没区别,零次或无数次,对她来说都是一样的。可这怎么能一样呢?”   两人的争吵越来越频繁,甚至升级为肢体冲突,家庭氛围变得异常紧张。男子透露:“她开始崩溃,不停摔东西,还动手打我(我有证据)。三天两头这样折腾,日子还能怎么过?” 面对这样的困境,男子感到十分困惑和无奈。他指出,两人在一起18年了,妻子一直催促他规划未来,要他存钱、赚钱,逼他换工作提高收入。   然而,面对妻子的要求,男子左耳进右耳出,认为自己只是喜欢打手游,这是很多男生的共同爱好,为什么妻子就不能理解呢? 他表示,妻子每天只会说钱、钱、钱,却不理解他的感受,男生玩手游就像女生喜欢买衣服,为什么不能包容呢? “结婚后,我的确没能照着她的期望去买车、养狗、制造仪式感,甚至没能给她想要的生活。但我真的很爱她,该做的家务也没落下。我妈也说,老婆一直想把我变成她理想的样子,我压力很大。”   他觉得自己已经承认错误了,赚钱也需要时间,不明白为什么妻子就是过不去这个坎: “我真的不明白,我花的都是自己的钱,钱没了就再赚嘛,而且我已经承认错误了,赚钱也需要时间,为什么她就是过不去?她到底还想要我怎样?难道离婚了,她就能过得很好吗?”   投稿一出立马引起热议,不少网民认为原Po在手游中寻求虚荣感,却忽视了现实生活中的责任,认为他的行为过于离谱,完全不顾及家庭的未来: —「手游公司:谢谢你的付出与投入……」 —「氪金没错,all...

时事

日本今年冬天的流感疫情异常凶猛,当局甚至发布了红色预警,呼吁民众提高警惕。台湾艺人大S(徐熙媛)也因流感并发肺炎不幸病逝,让人不胜唏嘘。 根据中国报的报道,一名身在日本的中国女网友近日在社交媒体上分享了自己的确诊经历,直言 “能不来就别来,真的超痛苦!”   她表示,自己2025年1月1日还在哈尔滨旅游,零下十几度都没事,结果1月5日一回到日本,当晚就开始全身酸痛,第二天更是发烧到38.3°C,头痛欲裂,全身无力。 即使拍摄影片的当下已经退烧了,整个人还是非常不舒服。更夸张的是,她身边10个朋友里有9个都感染了流感,几乎“无一幸免”。 ▼相关影片 影片来源:抖音kiki在东京   另外,根据星洲日报的报道,日本厚生劳动省推算,自去年9月以来,当地已经有超过950万人感染流感。 根据日本官方数据,2024年年底疫情特别严重,仅12月23日至29日那周,就有超过31万人确诊,创下自1999年有统计以来的最高纪录! 全国各大医院都人满为患,平均每家医院要接诊64名流感患者,其中大分县的每家医院平均接诊超过100人,几乎天天爆满。   进入2025年后,疫情才稍有缓和。1月20日至26日那周,全国患者总数降至38.6万人,比前一周减少了3.6万例,已经连续两周呈现下降趋势。 不过,专家警告,B型流感可能接棒,甚至COVID-19等传染病也可能卷土重来,大家还是不能掉以轻心。   大家一定要记得勤洗手、多喝水、早点休息,注意身体,别让流感有机可乘!希望大家都能远离病毒,健健康康!🙏   你还可以阅读:从发病到逝世仅5天❓❗网疯传『大S病逝完整时间线』,疑日本导游爆:原本未必会出事!😭 照片来源: 抖音/@kiki在东京 照片来源: 星洲日报 |...

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有人因为低头玩手机没看路踩空,但也有人因为天色太暗、路况不佳而陷入危险,简直是无妄之灾。 根据星洲日报的报道,2025年1月22日早上,一名女子在古晋的Jalan Simpang Tiga附近步行上班时,意外跌入深约7尺的排水沟,导致右脚受伤,最后由消拯员成功救出。   事情发生在清晨6点多,天色还未完全亮。这名女子在步行上班途中,一不小心踩空,直接跌进一个没有盖板的排水沟里。由于沟深约有7尺,她无法自己爬出来,只能在原地等待救援。 接到通知后,Padungan消拯局迅速派员赶到现场,将女子从沟里拉出来,并为她简单检查了脚部伤势。随后,她被送往医院接受进一步治疗。   值得注意的是,这起事故的原因很可能是排水沟的盖板被偷了。盖板缺失的问题不仅影响市容,更严重威胁到行人的安全。这次女子的受伤就很可能与此有关,类似的情况如果不及时解决,可能还会有更多人受到伤害。   希望相关部门加强对盖板的巡查和维修,同时也希望民众提高警惕,避免类似的意外再次发生。 大家平时走路也要多留心,尤其是天色昏暗的时候,千万别掉以轻心!   你还可以阅读:【想变高却伤了脚!】穿7cm洞洞鞋时跌倒, 女子扭到脚导致『粉碎性骨折』!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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从惊喜,到惊吓,到失望,中国这对夫妻经历了跌宕起伏的心情。原本期待迎接新生命,最后却只能怀着悲痛,逼不得已送走自己的孩子…… 根据《澎湃新闻》和《星岛网》报道,江西南昌25岁的侯女士因体质不容易怀孕,在医生建议下注射促排卵针,在2024年10月竟怀上九胞胎!   考虑孕妇胎儿的健康以及抚养孩子的经济成本,侯女士在2024年11月进行了2次减胎手术,最终剩下了两胞胎。 当时夫妻俩希望孩子能顺利出生,万万没想到,这两胎最后还是保不住。 侯女士的丈夫胡先生透露,妻子被检查出宫颈口缩短,一个胎儿的羊水破了,已经被感染。   医生称另外一个胎儿也会被感染,若不将腹中的两个胎儿去掉,将严重威胁侯女士安全。 “医生说感染好严重,风险很大,只能保大弃小,眼前一片黑暗,努力了这么久,最终还是没保住。” 夫妻俩对于此事非常难过,胡先生表示,在目前的情况下,首先是必须保住大人,要不然妻子的子宫都可能要切除,以后就再也不能怀孕。   据悉,侯女士的减胎手术加上住院费用等已花费将近7万元人民币(约RM4.3万),没想到最终痛失骨肉,甚至差点命危。 她难过得在抖音上写道:“羊水破了已定结局,还没体会当妈妈的幸福,就要失去宝宝的痛苦,再见了我的宝,愿你们分别找到好的归宿。”   胡先生谘询律师后,认为在妻子注射排卵针前,医生没有明确告知“多胞胎”的风险,因此考虑向医院追究法律责任。 希望夫妻俩能携手度过这个难关吧!   你还可以阅读:【三次产检,三次惊喜!】身体原因不容易怀孕,25岁女子最后竟『怀上9胞胎』!(内附影片) 照片来源: 多胎宝妈(九胞胎减七已破碎)丨抖音 照片来源: 多胎宝妈(九胞胎减七已破碎)丨抖音 照片来源: 星岛网...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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