Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "接种"

时事

每年的8月31日是大马的国庆日,自然也是我国的公共假期之一。 尽管大马目前的疫情尚未好转,每日确诊人数依然停留在5位数,但在国庆日这天,位于雪州的Sunway Pyramid购物广场却出现了人潮。 昨日(2021年8月31日),一组照片在网上流传,引起了网民的关注和争议。   大马政府早前宣布在国家复苏计划第一阶段开放多个行业,而Sunway Pyramid在国庆日那天出现了人山人海的画面。 从照片可见,很多民众在购物广场内逛街及堂食用餐,有些人更是带着小孩到场。   照片疯传以后,网民对此事的反应两极化。 ▼有人觉得这是民众的“发泄”行为,因为他们已经预料到之后确诊数量会再次上升,然后被关多一次,因此索性出来逛街。 他提醒,很多人以为打了疫苗就很安全,但别忘了它对抗病毒的能力还是有限的。   ▼但有人则说:人家去shopping,你又说他们不怕死;shopping mall没人,你又说广场要倒闭了。这些人真奇怪。   ▼因此部分网民认为,只要民众遵守SOP,即戴好口罩和保持人生距离,以及只允许完成接种2剂疫苗者进入广场,那就没问题,毕竟需要协助回复经济。   ▼但偏偏就有网民发现,其中一张照片中,一名家长并未给小孩戴上口罩!   ▼而且从照片中看来,民众之间看起来并没有保持1米的社交距离。   ▼因此,另一部分认为,民众要去广场没问题,但建议不要带孩子或整家人去,买了东西就赶快回家别到处游荡,以降低风险。 他们也认为,如今非常时期,没必要的话就尽量待在家。...

趣闻

丈夫是一名反疫苗人士,不准妻子去接种疫苗,甚至放话“接种就离婚”! Public Health Malaysia在面子书分享一个离婚与家庭律师的个案,并提醒大家慎选结婚对象。   根据星洲日报报导,该女律师上传一名女顾客寻求意见的对话内容,女子表示她的丈夫是一名反疫苗人士,她只好瞒着丈夫偷偷去接种疫苗。   “丈夫不要(接种疫苗),所以上星期二自己偷偷去接种了第一剂疫苗。” “今天我和丈夫聊到有关疫苗的话题,他仍坚持不接种疫苗……” 不仅如此,丈夫还警告她,如果去打疫苗就离婚! “他说如果已经接种了,那就离婚。请问我们这样算是离婚了吗?” ▼为了这个理由离婚,会不会太过离谱?   ▼或许就是不相信Covid-19疫苗吧!   ▼剥夺选择自由权的丈夫,网友认为应该离婚!   自己不打疫苗,也不应该阻止别人接种!你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享。   你还可以阅读:【国产疫苗你打吗???】政府砸RM310万研发『国产疫苗』,预计在2024年面试! 照片来源: The Epoch Times...

趣闻

接种疫苗计划如火如荼进行中,拿到Appointment的大家都冲着去疫苗中心接种。 据中国报报导,一名马来小贩和她的孙子收到疫苗通知后要去接种,却遇到电召车拒载他们来回的难题。   有一名马来小贩的常客得知她接种疫苗遇上交通困难后,自动提出载送小贩去接种。   这名热心青年还好人做到底,隔了3个星期后,也按时接送他们完成第2剂疫苗。 男子始终相信,只要带给别人便利,总有一天也会获得回报~   真的是人间有爱,这位年轻人热心助人的态度值得我们Salute!   你还可以阅读:【难怪天天破2万!?】全球抗疫排名出炉,Malaysia排名竟然是…? (内附完整名单) 照片来源: asiaone I 示意图 照片来源: The Star I 示意图 照片来源: 中国报

时事

大马冠病确诊人数天天破万让人民心力交瘁,如今还逐渐开放堂食政策更是搞得人心惶惶!   据光华网和Bloomberg报导,截止至8月25日下午2点,最新出炉的8月全球抗疫排行榜中,排名倒数五位的东南亚国家分别为泰国第49位、越南第50位、印尼第51位、菲律宾第52位和马来西亚第53位,也就是最后一名。   虽然我国的接种疫苗人数已到达将近一半,但是每天破万的冠病病例还是将我国数据激增至全球最高,导致我国疫情已达严峻的地步,成为病毒的温床。   而我们的邻居新加坡在接种率高达77%后,依然谨慎开放领域,亮眼的抗疫政策在全球抗疫排名中位于第8~   全球抗疫排名 (Covid Resilience Ranking) 是每月根据处理病毒最有效,对社会和经济破坏最少的疫情情况排行榜。 疫情确诊人数、医疗保健质量、接种疫苗人数、死亡率和国家开放政策都将影响国家的排名。   想不到马来西亚这次会排名最后?,抗疫真的是全国人民的责任,我们要遵守SOP,尽量不出门,齐心抗疫呀!   你还可以阅读:【疫情下的悲歌!?】12岁大马女童家里太穷买不起卫生棉,顶着经痛徘徊在便利店门外不知所措… 照片来源: 一带一路 I 示意图 照片来源: Bloomberg...

时事

早前,大马一名男子去疫苗中心接种疫苗,却遭到一名官员以JKJAV部长「Khairy Jamaluddin(凯里)已经辞职」为由,禁止他进行拍摄。 这名男子@winraffm把事发过程上传到Twitter,瞬间引来网民的热议。   @winraffm说,他事先已经取得护士的允许,才开始拍摄注射疫苗的过程。 但在注射疫苗途中,另一名官员突然过来用手挡着镜头,并以「Khairy Jamaluddin已经辞职」为由不让他进行拍摄。 这位官员说的话,在影片中可清清楚楚地听见。   ▼相关影片 Punya la happening nurse tu layan siap bagi record . Datang sorang pegawai ni...

趣闻

众所周知,猴子抢东西的功力一流。要是你手上有食物,记得要藏好来,不然就会一瞬间被猴子们抢走啊啊啊啊啊~~~   大马一名女子在野餐时遇上了两只猴子来“抢劫”食物。而她不像一般人一样慌张、紧张、害怕,反而非常冷静,甚至还能跟猴子开玩笑!   这名女子Bella Noor Rahim将整段“猴子奇遇记”放上TikTok,结果引来网民热议,总观看数突破100万! 视频画面可见,Bella戴口罩坐在草席上,手上拿着零食,旁边还有猴子围绕。猴子原本很好奇、很客气,在一旁痴痴等着Bella给他们食物。   Bella一边打开袋子,然后一边开玩笑问猴子:“打疫苗了没有?啊你的疫苗证书咧?”   “没有接种疫苗不可以拿哦!”   猴子睬Bella都傻,等到没耐心直接把零食抢过去享用。最后,所有猴子都在享受着Bella送来的食物,有的还直接翻袋子! ▼相关视频1 @bellanoorrahim Dah second dose ke belom???? #monyet #seconddose#vaksin #vaccineshots...

时事

疫情当下,经济的不景气使许多人都三餐不继,更何况是那些领着微薄薪水的外劳,他们的艰难处境更是我们难以感同身受的! 近日,一名本地作家Iman Danial Hakim在Twitter上分享了,他在疫苗接种中心担任义工的经历,其中也提到外劳接种疫苗时所遇到的各种问题! ▼原文如下 PPV aku ni banyak pekerja asing yang datang. Ramai juga tak boleh menulis, jadi aku isikan borang. Ada 1...

时事

菲律宾30岁举重选手Hidilyn Diaz在2020东京奥运女子举重55公斤级比赛中斩获冠军,是菲律宾史上第一枚奥运金牌,并且还打破了奥运赛会纪录,十分厉害!   值得一提的是,Diaz从2019年尾就随团队来到大马训练。无奈2020年碰上行动管制期滞留大马,她只好在马六甲Jasin乡村继续训练,结果练出了冠军。她还在采访时特别感谢大马,表示会回来马六甲。   没想到,Diaz荣获奥运金牌,我国的卫生部长Datuk Seri Dr Adham Baba竟然也有功劳?   根据《中国报》和Berita Harian报导,卫生部发文告说,菲律宾大使馆在2021年6月8日致函卫生部,要求协助Diaz和两名教练接种疫苗,好让他们能够赶得上东京奥运会。   3天之后,卫生部长Adham Baba就迅速批准为他们接种辉瑞疫苗。因此,Diaz和教练也顺利于7月18日起飞到日本出赛,后来就顺利赢得金牌。   卫生部在Facebook难得为这篇报道开留言。不过,网民们可不买账,直接灌爆卫生部和《中国报》Facebook评论区: ▼马来西亚部长是菲律宾的功臣啊~   ▼网民酸到够够力:   ▼还有人询问混双失利,是不是部长的问题?  ...

趣闻

一名大马YouTuber常乐在个人频道上传影片,曝光疫苗中心的工作人员要没收他的相机SD卡不让拍摄,甚至还在他面前折断记忆卡! 影片中,他说当天到吉隆坡世贸中心(WTCKL)接种疫苗,并且光明正大地拿着相机拍摄录影,并非偷偷摸摸。   他表示拍摄过程中完全没有妨碍工作人员,也没有长时间逗留在任何一个地方,一切都有遵守疫苗接种的SOP。在场许多工作人员包括保安和军警都十分友善,也会对着镜头打招呼。 直到去到Counter D等候区,拿了疫苗接种的登记卡后,他便找了位置坐下。突然,一名身穿白衣的男子和3名民防部队官员走向他。接着,白衣男子命令他把相机收起来,并且要没收相机的记忆卡。   对方表示当时在Counter D帮常乐登记的女子,投诉他的相机拍到她,让她感到害怕和紧张,白衣男子才因此采取行动。 常乐认为自己做错事,听话地把记忆卡交给对方。没想到白衣男子竟然直接当着他的面,将记忆卡折断!事后还一副很有成就感的模样。   此时,一旁的民防部队意识到不对劲,马上把白衣男子拉到一边去,再安慰常乐,可见白衣男子的行为过于极端! 事后,常乐询问其中一名工作人员到底能否在疫苗中心拍摄,对方表示:“没有讲不可以”。不过,常乐拍摄当天政府还没宣布可以在打疫苗期间录影。   7月23日,国家疫苗接种计划调理部长凯里宣布,民众在接种疫苗的过程中可以录影存证。这是为了保护双方的权益,以免日后再出现“打空针”事件。   ▼相关影片   ▼网友表示工作人员没有权利销毁别人的财产,只可以要求你删除影片。   ▼网友猜测是怕被揭发“打空针”。   ▼是要在别人面前耍帅吗?  ...

生活

很多大马人在疫苗中心打完疫苗后,都会留在现场的照相区拍照留念,与朋友们共享自己接种到疫苗的喜悦!   但由于照相区太火爆了,大家都争相拍照打卡,不免要大排长龙才轮到自己。 而好不容易排到了,并让陌生人帮自己照个相,可能拍出来的东西blur到连你阿妈都认不得!那就太惨啦!?   再说疫苗中心有众多人员出入,打卡板和”接种成功”的纸板也已经被许多人触碰过了。 所以就算拍出来的成果sibeh不满意也不好在现场逗留太久,以免将自己暴露于病毒感染的风险之中。   那就要放弃美美的疫苗打卡照吗?当然不是咯! 如果你也没拍到或想要拍个满意的疫苗打卡照,那你的救星来啦! Twitter上有一名用户名为@blueasyraff的网友为了解决这个问题,自发做了个Instagram 限时动态滤镜(IG Story Filter)造福人群。   这名网友还超贴心地准备了马来文、英文、中文和淡米尔版的filter,供不同种族的大马网友任意选择使用。   而且不管你是打了两剂,还是连第一剂也还没轮到,你都可以通过这个filter和朋友们update你的情况哟!   创作这款滤镜的网友也透露,每天都会有将近2万人使用和查看它。 只能说这款IG Story Filter实在太方便啦,有了它就不怕会出现那些陌生人帮你拍的连脸都看不到的照片啦。 而且要怎样拍,拍多少张都可以,完全满足了大家想拍到满意的疫苗打卡照的心愿!赞啦!?...

More Posts
Advertisement

最新

时事

假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

时事

随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

时事

近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

视频

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

Advertisement