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大多数人在点外卖时，若没有什么需要店家注意的事项或要求，都会直接忽略Remark一览，但有人却将其用到淋漓尽致！ 根据中国报报道，一名大马女子为了提醒店家别放青菜，竟在点外卖时将整个备注栏填满！ 据悉这名来自槟城的女子，当时点了3份食物，分别是「Tom Yam Campur、Nasi Goreng Campur和Nasi Goreng Pattaya」。 然而单据上最引人注目的就是Nasi Goreng Pattaya了，因为女子竟然备注了41次「Xnak Sayur」，生怕店家看不到她的要求！ 这名女子的举动也引起了网友热议！ ▼网友表示这个Remarks只有不喜欢吃菜的人才能明白！ ▼网友说都写到这样了，店家还放青菜就真的是无语了～ ▼网友说这名女子应该是Remarks很多次了都被店家忽略，所以这次直接写满！ ▼相关视频...
大马一名女子在网上征婚，说希望能找到一名毛发旺盛，且有印度斯坦（Hindustan）面孔的伴侣，最后愿望真的成真！ 女子Farhah曾在2021年3月在Twitter上发贴，指自己想在近2年内结婚，但没有对象，于是写出了征求老公的条件，其中包括毛发旺盛及拥有印度斯坦脸孔的男子。 她也表示自己不喜欢懒惰的男人，并希望男方的母亲还健在，因为她的妈妈已去世。 根据《mStar》报道，28岁的Farhah果然找到了自己理想型男人，两人1年后已结婚。 她的新婚丈夫是一名信奉伊斯兰教的大马印裔。 “感谢上苍，我遇到了一位伴侣，他看起来像印度斯坦人，毛发很多。” 她说，她一直喜欢拥有印度斯坦族面孔和大量毛发的男人，却无法解释为何喜欢。 不过，据她兄弟姐妹中的老幺透露，她已故的妈妈在怀孕时，经常看淡米尔和印度戏剧和电影。 如今，Farhah也跟已故的妈妈一样喜欢观看坦米尔和印度戏的兴趣，且对Bollywood明星Datuk Shah Rukh Khan和Kajol感兴趣。 Farhah在Twitter发布征婚文之后，收到超过300则私信，但多数人都不符合条件。 “我准备好了一个图片示例，人们对我的要求很难理解吗？” 她也说，如果男方在信息时透露自己还没准备好要结婚，她就会拒绝，而且她也要确保男方家人是否接受她和她的家人。 ▼Farhah征婚时发的理想男人图片。 她透露，丈夫来自森美兰Port Dickson。他们通过信息聊天3个月后，男方就成功虏获了她的芳心。 “我们认识4个月后第一次见面，他来我家探访我的爸爸，几周后，我见了他的家人，他母亲在见面后就问什么时候要结婚。” Farhah在2022年2月与另一半订婚，并在6月11日举行婚礼。...
修车修一个月已经令人顶不顺，要等8个月的话岂不是等到崩溃？！ 大马一名男子在Facebook发文抱怨自己的车子送修，没想到车子却迟迟未修好竟然在修车厂日晒雨淋了8个月，让他无语至极！ 根据《中国报》和《星洲日报》报道，男子透露，他在2021年11月21日发生车祸，在11月23日将他的车子——一辆白色的Proton X70送去维修。 没想到8个月过去了，他还没拿到车子。更可怜的是，这8个月来他的X70天天日晒雨淋，他也一直在供车。甚至因为没了车子，所以不得不支付额外费用来安排交通。 至于为什么修车修那么久呢？时间线在这里： 2021年11月23日：车子送修。 2021年12月6日：保险获得批准。 2021年12月9日：负责人说已经为所有需要的部件下了订单，并发送了需要维修或更换的全部零件清单。 2022年1月6日：负责人说他们已经安装了收到的零件，并拍了一张车子的最新情况照片给他。 2022年1月26日：男子追问车子的状况，负责人说有9个零件还没有到。 2022年2月14日：男子再次追问车子的状况，得到的答案与之前一样，还是有9个零件仍未到达。 2022年3月20日：男子给Proton客服打电话说明情况，客服人员热心解答，也告诉他可以怎么做。 2022年3月21日：男子E-mail到他们的客服邮箱，但在2-3周内都没有得到回应。这期间，男子不断打电话给客服，但依然没得到多少帮助。 2022年4月25日：男子亲自到修车厂询问负责人，对方告诉他写一封信给首席执行官，就这一情况进行投诉，并要求赔偿使用损失，甚至要求更换汽车。...
上班族看过来！有好消息给你！ 根据星洲日报报导，人力资源部副部长Datuk Haji Awang bin Hashim指出，2022年雇用（修正）法令在今年9月1日生效后，员工就可以向上司老板申请“弹性工作”啦！ 什么是弹性上班？简单来说，就是在能够完成工作的前提下，调整工作时间长度、工作地点和工作天数。给员工更多的选择权，以此代替统一固定的通勤时间。 如何申请？如果员工想要弹性上班，那就必须向雇主提出正式的书面申请，并详细列明想要的上班时间、工作天数和工作地点。 至于雇主方面，接获申请后需在60天内以书面方式答复。倘若雇主想要拒绝申请，则需要给出合理的理由。 如果真的落实，那对员工来说绝对是天大的好消息呀！? 你还可以阅读：【要学欧美那样！?】“要落实工作4天休3天” 柔佛州议员大胆建议！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
为了逼退64岁情敌挽回50岁前女友，72岁阿Pek锁门纵火，1个月后再上门埋伏，拿木板把人打到头破血流！ 结果你猜阿Pek什么下场？不但没有成功挽回前任，反而被对方送进牢里…… 根据新明日报报导，来自新加坡的72岁阿Pek是一名送货员。他于6月13日承认一项持危险武器蓄意重伤他人罪以及一项恶作剧纵火罪，最终被判坐牢4年11个月。 据悉，阿Pek的50岁前女友于2020年5月向他提出分手后，就跟另一个64岁的陈国胜在一起。他曾多次挽回前女友但都被对方拒绝，并透露已另结新欢。怒火中烧的他决定给情敌一个教训，他跟踪前女友得知情敌的住址，才发生一连串的事故。 另外，陈国胜受伤后有次从床上跌下来，还发了信息给50岁的爱人，没想到得到的回复却是：“你把我忘了吧。”（Aunty会玩！） ▼七老八十的人都为爱疯狂。 ▼问世间“鲍鱼”为何物。 ▼除非你是富豪。? ▼坏人变老了，年轻时肯定更疯癫！ ▼老人家的感情世界都这么乱，更何况是年轻人。 ▼阿婆都有人抢，market缺货！? 最后想说，阿Pek你不年轻料，不要玩~ 理智点~ 你还可以阅读：【阿Pek母汤啦！?】老爷爷搭捷运看“小黄片”耳机没插好，隔壁小姐姐笑到不行！（内附影片） 照片来源:...
婆媳关系自古以来就是一大难题，若是处理不好双方的矛盾，可能还会把家里闹得鸡犬不宁。 近日，一名印尼女子就因一扇“门”而与家婆发生争执，她将事情的来龙去脉发布于TikTok后，更引起了网友热议！ 据悉，这名女子在装潢房子时，家婆执意要送一扇门给她作为乔迁之礼，期间女子也曾以门的设计与装潢不符为由尝试拒绝，但还是没能劝退家婆。 不料事后家婆竟在亲戚面前说反话，表示那扇门是女子向自己要求的，女子知情后自然是心有不悦，因此婆媳两人便埋下了心结。 随着双方矛盾的加剧，家婆还要求女子归还那扇已安装好的门，女子迫不得已之下，只好将墙壁打掉拆下那扇门还给家婆，让她既生气又无奈！ 网友纷纷表示有一个通情达理的家婆真的很重要～ ▼网友表示尽管长辈再怎样无理取闹，我们都应当尊重他们。 ▼网友希望日后可以遇到一个疼爱自己，像疼爱亲身孩子一样的家婆。 ▼有些网友则认为，媳妇终究只被当作是外人。 ▼网友庆幸自己遇到一个很好的家婆～ ▼相关视频 @parfumaurazaza Mau heran tapi ini ibu...
为了朋友，你可以去到“几尽”呢？ 据《东方日报》报导，中国一名男子为了送认识了27年的发小出嫁，竟牺牲自己穿上伴娘礼服，成为全场焦点~ 中国一名女子日前婚礼即近，于是她要求认识了27年的发小当伴娘。 但因发小是男子，一开始他觉得行为不妥拒绝了新娘。最后敌不过新娘的苦苦哀求下，他终于答应当她的伴娘。 新娘为发小准备了一套漂亮的裙子，披着男生发型的发小穿上裙子后立马成了全场焦点，他也做戏做全套，很配合地穿上胸罩，看起来十分滑稽。 视频随后上传至网络，网民都称赞发小男扮女装很好看，也有人很羡慕发小和新娘的友谊。 发小随后在网络上澄清自己和新娘是纯友谊，没有任何复杂的关系，请大家不要再随意猜测，他也为新人送上祝福。 ▼相关视频： 视频来源：西部决策 这神仙友谊也太让人羡慕了吧！你别说，这位发小穿伴娘礼服还确实有点好看~? 你还可以阅读：【送给男友，老板Heng Heng！?】Shopee卖家出售『男友必跪新鲜榴莲壳』，一片只需RM0.18！ 照片来源: 头条新闻 照片来源: 头条新闻 照片来源: 头条新闻
自从大马全面开放和放宽所有防疫SOP后，许多州属尤其是雪隆的塞车问题越来越严重。 针对此事，马来亚铁道公司（KTMB）首席执行员Mohd. Rani Hisham说，塞车是因为民众没兴趣搭公共交通，言论引来网民的热议。 根据《星洲日报》引述《Utusan Malaysia》报道，他说，民众都将搭公共交通视为一件麻烦的事，也认为班次将会出现延迟。 他认为，KTM如果获得善用，将有助于减缓巴生谷塞车的问题。 《Utusan Malaysia》标题为《Sesak：Ramai ‘malas’ naik pengangkutan awam》（塞车：许多人‘懒惰’搭公交）的报道中引述Mohd. Rani Hisham的谈话说，民众拒绝使用公共交通的行为，也导致所有运作的KTM火车没有坐满人。 “巴生谷一带的KTM火车每天只有2.1万人，其实可容纳4万名乘客。” “这个数字显示，一辆KTM火车里面，有一半是空的。” 他说，巴生谷的人口大约250万人，但搭KTM的只有60万人，KTM每天都少了50%乘客。 “我们已经进行各种宣传吸引民众乘搭KTM，以减少塞车问题，但是民众更喜欢自己开车。” 他相信，如果民众使用KTM服务，就能减缓目前这“惊人”的塞车问题。 另外，针对民众投诉KTM的等待时间太长的问题，他指出，根据规划，这个问题需要5年时间才能解决。...
所谓“不耻下问”，学习或工作上有什么不了解的，就应该请教老师或上司。 不过，什么问题该问，什么问题不该问，似乎成为了一件难以“拿捏”的事？ 早前，新加坡一名女网民在找工时问了老板一个问题，结果遭拒绝聘请，两人最后还杠上了。她事后将这次的经历投稿到《Stomp》，并附上他们的聊天记录。 她说自己的名字叫Nurul Farhana，今年23岁，住在Bukit Merah，日前想应聘一份派传单的工作。 “我联络了这位Uncle，结果发现他非常没礼貌。” 从她附上的聊天截图可见，Farhana正在向这名雇主询问关于工作的详情。 一开始，Farhana先询问了工作地点，雇主告诉她地点会是在Tiong Bahru或Queenstown区。 Farhana事后就表示自己想在Tiong Bahru区工作，因为那里靠近她的家。 雇主告诉她明确的工作地点后，Farhana就询问雇主：“Um，可以搭哪一辆巴士去到该地点呢？” 结果老板一看就直接回复： “不用了。如果你连这都要我教的话，那你不适合。” ▼就这样，两人开始互骂对方，甚至飙脏话。 Farhana：哦，哇~ 好的你可以找其他人，或者自己干。祝你好运。 雇主：我也祝你好运。 Farhana：不必担心我，因为我会拉黑你。...
丈夫去世，作为妻子理应有权利查看亡夫的银行账户，但银行却不允许。怎么会这样？ 根据新浪报导，5月11日潘女子带着结婚证、户口本、身份证到银行查询亡夫的账户余额，却被银行职员告知结婚证不足以证明两人是夫妻，需要街道开具证明才可以。 有媒体询问律师事务所意见，律师回应结婚证是法律规定的夫妻关系有效证明，街道开具无法核实婚姻关系。 ▼相关影片 小编懵了，倘若结婚证无法证明夫妻关系，那什么才能证明？? 你还可以阅读：【中学生那么有钱❓❗】母亲周转不开向女儿借钱，14岁女儿存款超多借出1万令吉！?（内附影片） 照片来源: 人民日报
若发现公厕很肮脏、设备不完善，很多人都会宁愿憋尿也不要上。 不过，马来西亚大道休息站的厕所日前就获得了一名印尼男子的大赞，认为我国的厕所很干净，该有的设备也都有，堪比购物商场的厕所！ 根据《星洲日报》报道，这名印尼男子nodiewakgenk（@nodiewakgenk）日前在TikTok上传影片，展示大马大道休息站的厕所环境及设备。 他先是介绍说，休息站有自动贩卖机，价钱公道，口渴的话可以在那里买水喝。 接着，他走进休息站的厕所，并称赞厕所的环境卫生良好。 他随后也测试了厕所里的设备，证明洗手盆的水喉都有水供，厕所也备有厕纸、洗手液和水喉管。 他最后表示，希望印尼的厕所也能达到该水平，还说该厕所跟购物中心的厕所很像。 ▼相关影片 @nodiewakgenk Rate berapa toilet di jalan Tol Malaysia wee #wakgenk #nodiewakgenk...
以巴冲突导致部分大马民众杯葛Starbucks（星巴克），并且在持续的Boycott风潮中连续亏损！ 根据New Straits Times及The Edge Malaysia报道，截至2024年3月杪，成功食品（Berjaya Food Bhd）旗下的Starbucks在2024财政年第三季净亏2976万令吉。 根据向大马交易所的报备，成功食品上财年同期净赚1594万令吉，第三季营业额从2亿6585万令吉，大跌47.85%至1亿3865万令吉。 成功食品在2024财年首9个月净亏5331万令吉，一年前则录得8613万令吉的净利；营业额由8亿4422万令吉，跌28.96%至5亿9974万令吉。 该集团表示，除了以巴冲突，业绩表现还受累于脱售Jollibean Foods私人有限公司全部股权，造成的一次性损失。 尽管如此，成功食品预计营运业绩将在下一季度逐步改善。 你对Starbucks受到Boycott，而导致业绩连续下跌亏损的局势有什么看法？留言说说看。 你还可以阅读：【现在的小孩真好命！】以前排队拿免费Milo，现在的小学生『排队拿Starbucks』！时代不同了！ 照片来源: 东方日报 照片来源: People
如果另一半不允许你看他的手机，那自然有他的原因。 早前，一名男子在《Dcard》发帖文指出，他因女友不让他看她的手机，怀疑女友对他不忠，竟然偷偷解锁女友的手机来检查，只是他万万没想到，他竟然在手机里发现了一个比女友绿他更加让他痛心的“小秘密”！ 男子说，他的女友长得很漂亮，交过很多任男友，出门也经常有男生盯着她看，让他很没有安全感。 “她去公司上班，我怕其他男性一直追求她；她去健身房运动，我怕其他男生搭讪她；她搭捷运，我怕其他的男生一直贴近她，我整天都活在恐惧之中，让我非常痛苦。” 他要求女友让他查看她的手机，女友却不允许，于是他便偷偷记下了女友的手机密码…… “我叫她让我看她的手机她都不肯，相处下来暗中观察她手机的密码，趁她睡着我开始看手机里面的讯息，发现她没有做出对不起我的事，原来是我错怪她 。” 虽然他终于能放下心中大石，却也同时发现了女友另一个惊人的“小”秘密，让他痛心不已，后悔窥探女友的手机……原来女友觉得他什么都好，就是下面太小！ “我从她讯息聊天里发现她和一个好闺蜜常常聊天，聊天的尺度很大，我女友说我有很多优点，但是就是下面很小，只有大拇指长度，让她没什么感觉。 她有任男友下面很大、很粗，常常让她很舒服，我却都没让她舒服。” “我看到讯息晴天霹雳，原来真相是伤人的，每次我问她说有没有舒服，她都说有，原来都是善意的谎言，事实是我的很小，没让她舒服。” “虽然她没劈腿，我却好难过，我心情跌到谷底，早知道就不要乱看她的手机，知道这个残忍的真相。每次她说舒服我都不敢拆穿她‘原来你都是装的’， 这种感觉已经回不去了。” 该帖文很快就引起网民的关注，有人留言吐槽男子自卑过度及偷看女友手机的行为，但也有人觉得女友不该跟朋友透露这种私事。 -「妈的，偷看手机，还在那叽叽歪歪，那么小，女友还愿意哄你，你已经上辈子修来的福气了，劝你好好珍惜。」 -「就叫你不要看吧~ 这比劈腿还要伤人的。」 -「这么没自信，你会把女友逼疯…控制狂。」...
这样都可以？😂 据《诗华日报》和《New York Post》报道，美国一名孕妈带着两个孩子一同去到North Carolina的一个墓园“参观”，但他们并非来祭奠亲人，而竟是要在众多墓碑上寻找一个适合肚子里宝宝的名字。 她把整个过程录制成视频并上传到了TikTok，引发了许多网民的讨论。 据悉，这名孕妈名叫Haley Brooks Hodge，她经常会经营「Hodge Fam」TikTok账号，分享一些家庭日常。 在该视频中，看到她怀着大肚子，在墓园里与两个孩子漫步，寻找着适合宝宝的名字。 她在视频中解释说：“墓园里有许多美丽的名字，所以我带着家人来这里找一个适合宝宝的名字。” 尽管他们此行的目的是为即将出生的女儿取名，但她表示，James或Julian这样的名字也很不错。她还提到，她妹妹的名字也是在墓园里找到灵感取的。 Haley Brooks Hodge和家人在墓园里发现了许多有趣的名字，包括Salem、Winnie、Vienna、Olympus和Bunny。 ▼相关影片 @hodgehouse Fun fact: My...
谁都想在一家薪水好、福利好的公司上班，但并不是所有打工仔都有那么好的运气。 根据《mStar》和《星洲日报》报道，大马一名年轻人日前在Facebook发帖文，指自己在一间鞋店上班，他每天得工作12小时、1周只有1天休息日，然而他的工资不高，老板又很难搞，让他饱受委屈，决定辞职。 “我从早上10点工作到晚上10点，一周工作6天，底薪RM1,500，但扣除KWSP（马来西亚雇员公积金）后只剩RM1,300。 没有加班费、津贴和奖励金。” 除了工作时间长，薪水少，他透露老板也待员工不好。 “老板是那种挑剔的人，总是喜欢挑员工的过错。我曾经在顾客面前被他骂，说这个错了，那个也错了。” “一点小事都会被骂得狗血淋头，搞得我在顾客面前很尴尬。” 他坦言，自己之所以选择在该鞋店上班，是因为工作地点离家里只有15分钟的路程，但以上种种情况让他决定要辞职，另找工作压力较小的工作。 “我很想辞职不干了，但必须提前1个月通知。若想1天内走人，那就1分钱都拿不到。我的情绪很乱。” “我每次被他那样骂，也只能尽量保持微笑。这老板也从来不承认自己有错。” 网民看了帖文后，纷纷对男子的遭遇感到同情，有人建议他向劳工部投诉，但也有人认为不必为了职场发生的事而感到压力。 -「小弟，辞职吧！别人工作12小时，月薪都有RM3,000-RM4,000。别让自己成为残酷资本的奴隶。」 -「这职场有毒，换一份工作会更好，你一定会获得加班费。」 -「为了保持身心健康，辞职吧。相信上苍会有更好的安排，不需要为了不值得的事赔上自己的健康。」 若换成是你，你能忍受领这样的薪水，受这样的对待吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【Kedah才是“打工天堂”！】钱多事少+生活成本不高，大马年轻人在吉打能做到Work-Life Balance！...
当初一片好心，结果引狼入室！ 一名女网友在网上匿名投稿，曝出自家老公和侄女发展一段毁三观的关系，让她大感震惊。奉劝大家不只要防火防盗防闺蜜，还要防侄女！ 据该女网友的说法，她在某天回家时，打开房门看见眼前一幕惊呆了，丈夫竟然和侄女在床上抱在一起！ 她当下不知所措，第一反应是夺门而出，冷静之后才再次返回家中和他们对质。原来当初侄女分手后不开心，到原Po家喝酒诉苦，结果和她丈夫喝到床上去了！2个月内“翻天覆雨”18次！ 不仅如此，她还从中得知侄女怀孕5个月了，但不知道生父是谁…… ▼原文 “我真的无法相信这一切会发生在我身上，某天回家推开房门，映入眼帘的竟是抱在一起的丈夫和侄女，我脑袋一片空白地夺门而出，稍微平复后去找两人对质，才得知侄女不仅主动贴上，甚至在短短2个月内发生18次！ 如今侄女怀胎5个月，却不知生父是谁。侄女当初因为分手到我家里喝酒诉苦，没想到却让她和丈夫暗地生情愫，自己却被蒙在鼓里。 真的是防火防盗防闺蜜，还要记得防侄女。” 一个kukubird痒，一个别别痒，造成如今不可挽回的局面……换作是你是那位妻子，你会怎么做？ 你还可以阅读：【防火防盗防闺蜜❗】女子炫耀男友“大又久”，一只手抓不完，10年闺蜜听完偷偷约！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 四季线上 | 示意图 照片来源:...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
