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All posts tagged "房间"

时事

台湾网红谢侑芯有“护理系女神”之称,在Instagram拥有超过50万粉丝。日前,她在马来西亚工作期间,于吉隆坡某高级酒店客房内猝逝,享年31岁。   根据《中国报》报道,这件事发生在2025年10月22日。Dang Wangi警区主任Sazalee助理警监指出,大马歌手黄明志当时也在房内,还在他身上搜获9粒蓝色药丸,并将他逮捕。   黄明志于10月24日,在1952年危险毒品法令39A(1)(拥毒)和15(1)(a)条文(滥用毒品)下被控上庭。他否认有罪,缴付保释金后获保释外出。 事件传开之后,黄明志发文喊冤,强调自己“没有吸毒,也没有携带毒品”。他表示,等警方的报告出炉之后就会水落石出。 ▼黄明志贴文   然而,根据《星洲日报》报道,警方透露,初步尿检结果显示,黄明志对4种毒品呈阳性反应,分别是安非他命、甲基苯丙胺(冰毒)、K他命和四氢大麻酚(THC)。 此案件引起全网哗然,死者谢侑芯的好友兼经纪人Chris发文称,他原先被告知谢侑芯离世原因是「心脏骤停」,是一场意外。 随后,他表示从未见过谢侑芯接触过毒品,痛批黄明志发表的声明与警方报告明显矛盾,怒斥:“你在隐瞒什么?你还有多少没有说出的真相?”,并喊话黄明志“Be a man, do the right thing”(做个男人,做正确的事)。   ▼Chris全文 在过去的数日里,我亲自委托私人调查人员,并多次联系马来西亚警方,试图厘清侑芯离世的真相。 然而,我们得到的讯息始终前后矛盾、互相冲突,至今无法得到一致的答案。 出于对家属与真相的尊重,我一直保持沉默,不愿发表任何未经证实的说法。 我们原先被告知,她的离世是因「心脏骤停」所致,是一场意外。...

时事

不知道从什么时候开始,一些酒店的入住时间越来越晚,但第二天中午前就需要退房。若是只订房一天,甚至连休息的时间都不够,翌日就要匆匆退房,让人相当疲惫。 早前,一名女子就在Thread上发文分享了她的经历,直言她明明付了RM2000多的房费,但房间入住时间接近傍晚,退房时间却是早上11点,令她觉得相当不公平!   根据《星洲日报》引述报道,女子在帖文中附上了自己的酒店预定截图,只见图中显示预定日期为2025年9月17日到2025年9月19日,但入住时间是下午4点,退房时间却是早上11点。 该入住和退房时间让她感到相当不满,指她已经付了超过RM2000的房费,但现在酒店的入住时间越来越迟,退房时间却在早上,质问这难道对消费者公平吗? 同时,她还趁此机会询问网友,难道现在酒店的标准入住和退房时间就是这样?   不少网友看完都认同原Po的看法,表示现在的酒店入住时间的确越来越迟! —「应该杯葛这些把入住和退房时间设得离谱的酒店。」 —「我最近入住酒店时,电邮明确写着下午2点可以办理入住,但我2点到的时候房间还没准备好,要到下午3点到3点半才可以入住 。😏我就是不明白为什么会这样?这是不是代表顾客实际上付了更多的钱,但住的时间却少过24小时呢?」 —「我觉得真的该有人出来发声了……入住要到下午3点或4点,退房却是早上11点,太过分了!我真的会抵制,因为还有酒店是下午2点入住,中午12点退房的。」 —「下午4点才让入住?太夸张了……应该把酒店名字说出来,这样大家才会注意到。」   不过,有一部分网友则认为预定房间时入住时间就已经写明,如果不满意,转而预定别的房间就好。 —「酒店就是有规定的,强制你们按时Check-in。订房的时候其实已经写清楚入住和退房时间了。如果你不同意这些条款,那就不要订这家酒店,去找一家能配合你要求的酒店。他们是做生意的,不是慈善机构。哪管你付了几千块钱,酒店的房间就是他们的商品,做生意当然要以盈利为主。你要住,就得付钱,就这么简单。没必要在那里抱怨。如果真的想住久一点、玩久一点,那就多订几天房间就好了 。😒😒」 –「通常是旺季的时候,或者那种带大泳池的民宿才会这样。」 –「这是在削减人力成本。以前做客房服务的时候,一般有3个人负责,酒店大约40间房。现在却只用2个人来支撑整天的工作。」   接近傍晚才可以入住,然后第二天中午前就要顾客退房,的确是有点苛刻。 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【你最Sia...

时事

大家一定都听过酒店的热水壶不干净,所以能不用就尽量不要用的说法。不过,貌似有人不这么认为,甚至还用热水壶来煮火锅,觉得自己很“机智”,沾沾自喜拍影片分享! 根据《香港01》报道,近日一段影片在Threads上引起了广大网友的热议,而影片中一群人的行为却让人看了直摇头。   从影片中能看到,一群带有口音、疑似中国游客在酒店房间煮火锅,只见他们买了不少的菜品和肉类,然后开始使用热水壶充当锅子煮火锅。 掌镜的男子听起来相当开心,嘴上还说着:“水壶火锅有没有吃过?”,接着展示了他们用两个热水壶,一个煲辣汤,另一个煲清汤。 镜头外的人看到热水壶里的汤沸腾了后,立刻放入了肉片,而掌镜男子还继续展示其他食材,表示他们在那里都可以吃喝,同时还购买了啤酒准备开喝。   先不论使用热水壶煮火锅会不会引起安全隐患,男子一行人的举动立刻让人想起了不少房客滥用热水壶的新闻,直言热水壶超!级!肮!胀!   此外,更有网友根据房间内的宣传单和插头推断出,这家酒店貌似是香港澳门的一家酒店,怀疑他们就是中国游客。   ▼相关影片 影片来源:Threads   先不说有没有人滥用热水壶、有没有卫生问题,你们这样拿来煮火锅,下一位客人是要怎么用热水壶喔!😑想吃火锅就给多一点钱出去吃啦!   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Threads

趣闻

都说男生至死是少年,没想到这名男子30岁了还“童心未眠”,跟执法人员玩起“躲猫猫”~🌚 早前,柔佛州伊斯兰宗教局(JAINJ)在执行任务时,竟发现一名男子为了躲避执法人员,直接躲进天花板。   根据《Harian Metro》和《WeirdKaya》报道,宗教局执法人员于2025年8月10日晚上,突击居銮某住家。 然而,执法人员到达门口后,足足敲门了45分钟,才有一名女子前来应门,同时表示家内没有其他人。 不过,他们注意到女子神色慌张,让人不得不怀疑她是在隐瞒什么,于是执法人员决定进去查看。 执法人员随后调查了屋内所有的房间、客厅、厨房和厕所,但没发现其他人,于是便继续进行更仔细的搜查。   突然,他们发现了屋子内有梯子,而且天花板还被打开,上去查看后看到一名身穿T恤和黑色裤子的男子就躲在里面。 进一步调查后发现,男子是一名已婚男有两名孩子,而女子也是已婚人士,育有三名孩子。 据悉,男子是先骑车到距离女子家4km的餐厅,之后女子再开车将他载到家里,相信两人是趁着女子的丈夫和孩子不在家时见面。 目前,两人已经被逮捕,并被依照《1997年柔佛州伊斯兰形事法令》第27条文(幽会)提控。一旦罪成可被罚款高达RM3,000、监禁2年或两者兼施。   这么大个人了还将喜欢玩躲猫猫咩?🫣   你还可以阅读:【他说是去充电!】19岁男子“累倒”在26岁女子Hotel房,宗教局上门抓人他继续睡! 照片来源: Dcard | 示意图 照片来源: Harian Metro...

时事

日前,一对未婚男女被柔佛州伊斯兰宗教局(JAINJ)抓到在酒店里共处一室,但男子当时已经累得“睡死”在床上,完全没发现执法人员上门抓人! JAINJ于2025年8月14日,在Facebook发帖文分享此案时指出,当局是于凌晨1点,在Mersing的一家酒店展开突击检查。   涉事的19岁男子和26岁女子都单身,两人在同一间店打工。 执法人员敲门时,是由一名穿着T恤、长裤、没戴头巾的女子来开门,而男子则只穿着一条短裤,在床上熟睡。 他可能是因为太累,完全没意识到执法人员的存在,直到执法人员把他叫醒。 无论如何,执法人员因担心他以为自己还在做梦,还叫男子去洗脸。   这对男女称,事发当天他们店内顾客很多,因此很迟才下班。由于两人的家比较远,又在下毛毛雨,因此两人到酒店开房休息。 这名男子说,他当晚因为刷太多TikTok导致手机没电,才过来女子的房间给手机充电。 “在等待充电的过程中,他不知不觉睡着了。”   无论是什么理由,两人因不是夫妻却共处一室,违反了伊斯兰教法中的“通奸罪”。一旦罪成,最高可被判处罚款RM3000,或监禁最高2年,或者两者兼施。 到底是哪一种充电,才会那么累呢?🌚   你还可以阅读:【钓虾还是Diao阿姨?】骗老婆去看朋友钓虾,大马30岁男子跟50岁离婚妇女开房! 照片来源: Facebook/JAINJ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

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那么大胆?两名中国籍男子涉嫌在大马国防部禁区,操纵无人机在空中“取景”,结果被军警逮个正着! 根据《Kosmo!》和《八度空间华语新闻》报道,警方于2025年8月6日逮捕两名中国籍男子。据悉,两人涉嫌擅闯位于吉隆坡Jalan Padang Tembak的国防部大厦(Wisma Pertahanan)禁区,并在上空使用无人机。   大马皇家警察(PDRM)刑事调查局(JSJ)在声明中表示,军警在该区域巡逻时,发现两名嫌犯的可疑行径。 调查发现,两人当时正在国防部大厦足球场上空操纵无人机,随后被当场逮捕。   军警起获多样设备,包括无人机及多张记忆卡。随后在他们下榻的酒店房间内,也搜出与无人机相关的器材。 警方补充,嫌犯声称无人机拍摄是根据雇主的指示进行,但他们并不清楚真正动机和目的。   两名嫌犯年龄介于20至27岁,拥有合法的旅游证件。警方已联系多家国内外机构,以调查他们的背景和出入境记录。 两名嫌犯已于8月13日被带上吉隆坡地庭,根据《官方机密法令》第3(a)条文及第4条文,被控在禁区内从事间谍及拍摄活动。 两人当庭以中文聆听控状,并否认有罪。 法官Izralizam Sanusi拒绝批准保释,并将案件展至9月11日,以便委任律师及移交相关文件。 ▼相关影片   总之,军事禁区绝对不是拍拍照的地方,一旦触法,代价可能非常沉重!   你还可以阅读:【丢脸丢到国外🌚】抢槟城升旗山缆车“最佳打卡机位”,中国游客『情绪失控尖叫互骂』!(内附影片) 照片来源: Kosmo!...

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在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

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一个平常的夜晚,却变成了母亲永远的噩梦。她走出房门,看见儿子站在客厅中央,以为他只是发呆休息。 走近一看才发现,儿子早已没有了呼吸……   根据东方日报报道,此事发生在泰国暖武里府(Nonthaburi),这名41岁的男子是一名摩托车维修师,与妻子结婚十年,育有两名孩子。 然而,这段婚姻并不幸福,吵架、冷战、妻子带孩子离家出走,这些年像循环一样不断上演。 案发当晚,夫妻因家庭琐事再度爆发激烈争吵,妻子气匆匆离开家,留下满腔怒火的男子和他年迈的母亲。 晚上8点左右,母亲看见儿子情绪激动,便安慰他说:“别想太多,她出去一下应该很快会回来。” 那时,男子正和妹妹通电话,语气似乎平静了些。   一个小时后,母亲再次走出房间,看见儿子赤裸上半身,“站”在客厅中央。视力不佳的她没察觉异常,直到走近才发现儿子脖子缠着绳索,身体早已冰冷僵硬。 她瞬间崩溃,冲出门向邻居求助,两人合力解开绳索,但为时已晚。警察与消防员赶到时,儿子已无生命迹象,虽然施行了心肺复苏术(CPR),仍无法挽回。 警方初步排除他杀,遗体送往法医中心进一步确认死因,之后交由家属办理后事。   一场婚姻争吵,夺走了一个生命,也留下了一位母亲一生的遗憾……   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图

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为了让身边的人能睡个好觉,她把手机调成了静音,没想到这一举动却让她错过了见父亲最后一面的机会,让她悔恨终生…… 根据《Majoriti》和《星洲日报》报道,女事主@ciksenyumm_日前在Threads上传一则贴文分享此事,引起网民的关注。   她说,自己的手机从来不开静音,但由于当天很迟睡,而且还跟家婆同房,担心会打扰到对方休息,因此第一次将手机设为静音。 万万没想到,丈夫凌晨3点下班回家后抱住她,只跟她说了一句“爸爸跌倒了”之后就开始打包行李。 她当时懵了,结果一查看手机,才发现她有几十通未接电话。 “我打开WhatsApp,看见表弟发信息告诉我‘你爸爸走了’,我的世界瞬间一片空白。”   该帖文引起了很多人的共鸣,不少网民留言分享自己的类似经历,同样是因为把手机调成了静音模式,结果未能及时收到父亲或母亲去世的消息。 虽然把手机换成静音能保证自己或身边的人不受打扰,但也有可能让人错过重要的信息…… 希望女事主节哀,父亲能安息吧🙏   你还可以阅读:【手机被上司侵略!】员工周末晚上没回信息,上司在员工手机“动手脚”质问:为什么不Reply! 照片来源: UnlockBoot | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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17岁中学生持刀弑母兄命案震惊全马,而落网的嫌犯在邻居眼中是个“内向又有礼”的男孩。 根据中国报报道,邻居优丽雅妮表示,她和嫌犯一家做了3年邻居,回忆起这名嫌犯时,她说男孩平日性格内向,几乎不跟人交谈。   她说,自从女死者丈夫于今年(2025年)1月去世后,这户人家经常传出争吵声,但只发生在屋内,从未影响邻里,也没人料到事情会发展成悲剧。   她也提到,虽然这家人频频传出争吵声,但嫌犯平时在外总是笑脸迎人,没看过他生气的样子,在外遇到邻居也会微笑打招呼。 因此,当她看到警察和救护车在邻居家门前时,第一反应是震惊,没想到会闹出人命,也不敢相信嫌犯是凶手。   谁都没想到,一个平日看起来安静有礼貌的孩子,内心竟藏着无法承受的情绪风暴,最终走上极端……   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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