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生活

【减肥最重要的是快乐！🥰】别太强求自己，女子分享『5招减肥法』幸福快乐瘦下15KG！

因为MCO而长时间待在家，有时候真的觉得不动一下都对不起自己！但是，尽管开始时抱着想要尝试减肥的心情，却发现自己无法长久坚持下去？那是因为你还没找到最适合自己最舒服、最适合自己的方法！😋 前阵子，Dcard上一名女网友透过自身经历分享她是如何快乐减去15kg的，最终总结出一套幸福快乐减肥法！原po从小就拥有肥胖基因，小学毕业时体重有67kg；中学的时候直接飙升到75kg。文中提到，当时原po虽然尝试过减肥，期中完全不吃淀粉只吃水煮餐，最后减掉了8kg。但是，这也导致后来她的体重反弹来得更凶，直接上升到另一个新高度——13kg！想一想都觉得很亏。😤 ▼原Po说自己从小就是肥胖基因后来，原po去上大学，由于校园附近充满太多的美食诱惑了，结果还是控制不住自己！关于她当时的体重，原po表示没眼看，不过预测是超过75kg。🤣 ▼原Po表示自己在高中时期也沒有认真减肥过减肥原因：突然觉得自己好不健康，走路走一走就很喘，跟大学室友一起去健身房签约，会觉得我钱都缴了还不去爆！以下是原po分享的5个幸福快乐减肥法🥰： ▼减肥大法 1: 心态要摆正，不要太强求自己因为那会没办法执行长时间。减肥最重要的是先找到最适合自己的方法，不然之后养成暴饮暴食的习惯就难搞了，体重会反弹得更快！🤯 心态，把减肥变成习惯！ ▼减肥大法 2: 要先了解自己吃下肚子里的东西，可以的话吃的东西尽量就少糖、少淀粉。因为人体代谢脂肪的顺序是先代谢糖原（也就是多余的糖分)，再代谢脂肪。所以，假如你糖分摄入得少的话，那身体就会直接代谢你的脂肪啦！🤩 不要太苛求自己该快乐的時候就要快乐！ ...

Autumn小编9 hours ago

趣闻

【阿仔，Zomok你变样了的？🤣】大马男子快一年没回家，变瘦9kg连妈妈都认不出他！（内有视频）

大马因疫情断断续续封锁了1年多，不能跨州跨县的期间，有许多分隔两地的家人、伴侣无法见面，只能透过网络表达思念。等到跨州禁令终于接触后，大家总算可以回乡跟家人团聚。话说，这么久没见面，不知道你想念的人是不是也换了一个样子呢？时间可以改变一个人的外貌，大马一名男子将近一年没回家，瘦了9kg的他简直“男大十八变”，自家妈妈还以为他是路人，根本认不出来！根据《星洲日报》和《mStar》报导，这名“变很大”的男子叫Razi，今年44岁。他们家有6个兄弟姐妹，其他5位兄弟姐妹都住在雪兰莪Sepang，每个星期都会见到母亲。只有Razi一家人住在登嘉楼，并且在当地教书。由于大马实施行动管制令，Razi从2020年12月开始就再也没见过妈妈了。暌违将近一年，政府终于宣布解除跨州禁令，因此Razi决定一个人回乡见妈妈，老婆孩子都没有跟随。不过，由于Razi在过去一年瘦了9kg，身形变化太大，即使走到妈妈面前，妈妈竟然也认不出自己的儿子，还把他当成路人呢~ Razi回家那一天，他的妹妹Sufiah在当天带着妈妈到KLIA2附近逛一逛，让她坐在候机厅附近。然后，Sufiah就通知哥哥过来见妈妈，准备给妈妈一个惊喜。只见Razi身穿白衣，戴着墨镜和口罩走向妈妈。手上明明带着手表，却假装向妈妈询问时间。当时，妈妈不疑有他，根本没发现眼前的男人就是自己许久未见的儿子。随后，Razi礼貌道谢并且转身离开，妈妈都还没发现异样。直到Razi拉下口罩，走上前与妈妈相认。这一次，妈妈终于认出儿子，两人在机场相拥而泣。这场面让Sufiah看了也十分感动，于是将哥哥和妈妈相见的视频分享至TikTok，说： “哥哥在去年12月的时候体重80kg，回家前减至71kg，足足瘦了9kg。” “以前哥哥真的很大只，可能减了9kg变化太大，妈妈根本认不出来，连声音都不认得了。” ▼Razi从110kg减至80kg，然后又瘦到71kg。 ▼相关视频...

吃瓜小编1 day ago

趣闻

【是不想让自己嫁出去？😂】结婚接新娘好难，新郎兄弟团要先挑战『囍』椪糖！网友：“弄个爱心不好吗？！”

Netflix热播韩剧《鱿鱼游戏》（Squid Game）上线不久，就引起广大讨论。尤其是剧里其中一个挑战「椪糖」，更是在世界各地引起挑战风潮！《鱿鱼游戏》剧里，参赛者使出浑身解数完成「椪糖」任务。有者用打火机烧针加热、有者用口水沾湿针头，男主角成奇勋反而用舌头直接舔椪糖！什么是椪糖❓ 椪糖是韩国古早味小吃，也是韩国众多街头的小吃之一。韩国传统小吃零食很多，而椪糖则是韩国小朋友比较喜欢的口味。近期，一名小红书博主分享自己用「椪糖」作为新郎接亲游戏。Errr这椪糖图形……是不想让自己嫁出去吗❗❓🤣🤣🤣 「囍」字也太难了~ 这很难成功吧！已经可以想象到新郎看到这椪糖的表情！😂 ▼网友吐槽弄个爱心不好吗？ ▼扣不出来婚也别结了！😂 ▼舔起来！👅 ▼看着都觉得好难！ ▼深怕自己嫁出去的节奏~ ▼耽误吉时！近期，网上流传一个在美国购物中心售卖椪糖，让当地民众挑战的影片。其中一个图形也是这个「囍」，结果也是没人成功戳出。 ▼相关影片...

Marble小编2 days ago

趣闻

【活得连爷爷都不如！🥲】学霸爷爷60岁『三进大学』深造，86岁仍每天『学英语+做50个俯卧撑』！

活到老，学到老是让人佩服的精神，不过又有多少个人能够真正办到呢？中国一名学霸爷爷就证明了他可以！据中国报和红星视频报导，一名86岁的学霸爷爷曾三进大学深造，至今仍坚持每天学英语，做50个俯卧撑，自律得让人钦佩！爷爷王大康，40岁时成为中国单车环游第一人。他随后受邀写一篇游记，最终却以篇幅太长，内容太杂被出本社退稿。这让只有初中文化的爷爷大受挫折，同时也意识到自己的问题，因此开始拼命读书，争取考上大学。努力没有白费，爷爷61岁时成功考入大学，学习新闻写作，随后更是继续升上研究生，主攻旅游文学。考上研究生的爷爷始终没有停下学习的脚步，73岁的他又报读了音乐专业！ 2016年爷爷长达56万字的《王大康骑游记》也成功出版面世！如今86岁的爷爷还在学习的路上，每天坚持读报纸、学英文、练毛笔字、弹钢琴，甚至还做50个俯卧撑。爷爷王大康受访时表示：当初学习是为了写游记，过后爱上了学习，上大学完全是为了学知识。我要活到老学到老做到老，直到最后停止呼吸！成功的背后需付出很多的努力，爷爷那么自律的生活让小编都自愧不如~ 你还可以阅读：【活到老，学到老！】为了向年轻人证明『年龄不是障碍』，65岁大马Uncle报考SPM！照片来源: 红星视频微博照片来源: 红星视频微博...

佛系小编5 days ago

趣闻

【001号的拔河战略真的能Work？🦑】YouTuber实测《鱿鱼游戏》拔河技巧，要成功必须有『大前提』！（内附影片）

正在热播的Netflix原创韩剧《鱿鱼游戏》在全球掀起了一股热潮，至今依然还没消退~ 剧中，李政宰队伍的玩家们使用001号玩家吴一男的「拔河战略」，结果赢得拔河游戏的那一幕，更是令观众大开眼界。虽然李政宰队伍队里的女人多，加上还有吴一男这位老人家，整组的力气相对的更弱。然而，面对全都是健壮男人的敌队，他们最终却取得了胜利。这是因为，吴一男在剧里说拔河比的不仅仅是力气。就算敌队的力气比你大，只要靠策略和团队合作，一样可以赢得游戏。为了测试这个「拔河战略」是否真的有效，韩国YouTuber진용진就进行了实验，测试剧中的战略是否行得通，结果出炉后，发现其实有个「大前提」。实验影片中，这位订阅将近220万的YouTuber找来了5名壮男组成「大力组」，而另一队则是由相对瘦小的3名男子和2名女子组成的「瘦弱组」。如果没有战略直接开始比，「瘦弱组」一秒就被拉走，完全没有力气。接着，「瘦弱组」就学习剧中的策略，每人都双脚平行，绳子夹在腋下，哨声一开始后不拉，但是撑着10秒让对方感受到疑惑时才准备往后拉。然而实测结果是，「大力组」根本没使出力气就看见对方在用力撑，一方单战得辛苦，后来「大力组」轻轻一拉，「瘦弱组」就瞬间被打回原形，败得一塌糊涂。「大力组」站第一的人分享说，“当对方后躺90度的时候，其实他们是感受得到对方的力量有更大一些”，但单靠躺着支撑还是赢不了。因此，他们加码使用剧中的「每个人往前走3步」的策略，试图以退为进。不过YouTuber实测后，发现这招完全行不通，「瘦弱组」瞬间秒输。加上剧中的人都不是熟人，又是第一次组队，就能达到完美的默契，可说是难上加难。后来，他们改变方式，将两组人力混搭，强弱调节，不再让另一组全都是肌肉男，而是相对力气大的男子和2个女生组队。这时状况就有改变了，双方开始出现拉锯，有女生的那组居然撑下来了。 YouTuber最后做出结论： “如果两组的力气是有巨大的差异，那这样剧中的策略是完全无效的。 ...

低调小编October 14, 2021

趣闻

【人家开心就好！】老婆把验孕棒藏在冰淇淋，让老公舔食揭晓惊喜，网民炮轰：你的尿尿在上面！（内附视频）

怀孕是件喜事，因此许多人都会设法制造各种惊喜，来与家人一同分享初为人父人母的喜悦和激动！近日，一名美国女子Lisa在TikTok上，分享了自己告诉老公她已怀孕的喜讯，不料此举却引来了许多网友的挞伐炮轰！从影片中可见，Lisa为了给老公惊喜，特地将整支验孕棒塞进McDonald’s的Sundae Cone里让对方舔！起初，老公对Lisa买给他吃的Sundae Cone不以为意，还说自己不想吃！但在Lisa的几番强逼下，并说冰淇淋里头会有惊喜，老公才肯开始舔那支Sundae Cone！老公再舔了几口后，突然发现Sundae Cone里头有硬物，便抽出来一看，这才发现验孕棒上显示Lisa已怀孕了的喜讯，让他眼眶不禁打湿，十分感动！网友看了视频后，纷纷留言批评Lisa把验孕棒藏在冰淇淋里的行为！ ▼网友说老公还舔了Lisa小便验孕的那一端！ ▼网友说这是“尿尿”口味的Sundae Cone！...

沉默小编October 12, 2021

娱乐

【是金子总会发光！🤗】大马演员高艺获釜山影展『最佳女新人奖』，鼓励女性勇敢追梦！

大马人才辈出，绝对不逊色于其他国家！据东方日报报导，本地演员高艺在第26届釜山影展中荣获最佳女新人奖！高艺凭借英语年代剧《剃头刀：阿签传奇》中精湛的演出入围了亚洲内容奖，最终和先前大热韩剧《Sweet Home》女主高敏诗一同拿下最佳新人奖！《剃头刀：阿签传奇》讲述的是五六十年代歌仔戏剧演员温亚签成名的故事，高艺于戏中饰演女主角阿签，要从15岁演到50岁，非常考验演技。高艺为了这部剧下了很多苦工，特意到新加坡拜师学艺，苦练基本功。她还亲自拜会了该传奇人物温亚签，温亚签对高艺的表演更是赞不绝口，还亲自帮她化歌仔戏的妆。高艺获奖时表示自己十分荣幸能在国际舞台中发扬大马和新加坡的文化，更是鼓励女性们要像剧中的阿签那样朝着自己的梦想前去，永不言败。恭喜高艺获奖，真的是实至名归！长那么漂亮，演戏还那么棒真的是太让人羡慕了！ ▼ 相关视频： View this post on Instagram A post shared...

佛系小编October 9, 2021

趣闻

【不作死就不会社死！🤣】女孩突然把整粒头『塞进柜台洞口』，结果Stuck住还被朋友狂笑！（内有视频）

俗话说：“No Zuo No Die why you try？”，不作死就不会社死。然而，当人类的好奇心太重，可能会发生一些不可控的事情，让你名留青史，或当场社死。有些人小时候很顽皮，会卡在各种意想不到的地方，例如马桶等等（别问小编怎么知道的）。没想到长大了以后，还是有人像没长大一样啊~🤣 印尼有一位男子Satrio Gigih Prakoso在TikTok上分享一支视频，画面可见有一位少女的头不知何故塞进柜台洞口里，结果就这样被卡！住！了！拔！不！出！来！ Satrio说，影片中的“苦主”是他的同事。当时他们一行人去买饮料，那名同事却不懂为什么、也不知道用什么方法，就这样把整粒头塞进Counter的洞口里。 “我不知道她在干什么，我们看到也吓了一跳，觉得很意外。” 女孩的头卡住之后，自己竟然也在狂笑。身为好朋友兼好同事的Satrio马上拿起手机记录下这荒谬的一刻，感叹真的太神奇了！（你身边一定也有一位经常干蠢事的朋友~）当你有跌倒时，真正的好“损友”会先嘲笑一轮再扶你起来。而Satrio他们看到同事的窘样，除了狂笑和拍影片之外，还联合在场的人一起救她出来。只见女同事的头已经伸到洞口另一方，大家小心翼翼地调整头和耳朵位置，怕伤害了这位“苦主”。而女孩的眼镜也在救援过程中掉了下来，模样十分狼狈。经过一番努力，少女终于脱困啦！（还敢笑啊你~）...

吃瓜小编October 7, 2021

美食

【挑战成功还有Discount！🦑】大马甜品店推出3个《鱿鱼游戏》同款游戏，让食客重现经典情节！

看完最近全网最红的Netflix原创韩剧《鱿鱼游戏》，你是否也被“烧”到了，很想亲身体验这些游戏呢？那么住在槟城的朋友们，这里就有一个好消息啦！🤩 最近，槟城一家甜品店「甜园 Tian Yuan」于10月2日在Facebook发贴文，告诉大家特意为了剧迷推出了跟《鱿鱼游戏》同款的3个传统游戏！当你到那里享有甜点美食的时候，就可以在等待美食上桌的同时跟家人或朋友一起解解闷，在现实生活中重现剧中的画面！甜园所提供的游戏包括打画片挑战、椪糖饼干挑战以及猜弹珠游戏~ 游戏1：📘📕打画片挑战第一集中，由李政宰饰演的成奇勋和孔刘一起玩游戏的经典场景！🤩 玩的方法很简单，玩家可自己选择自己的画片，然后其中一方的画片放在地上，玩家只需把另一方的画片反过来就算赢了~ 店家也给出小Tips，画片分为普通版和迷你版两种Size，但迷你版的会更容易玩哦~ 游戏2：⭐🍪Dalgona椪糖饼干挑战剧里，玩家们需要在10分钟内把椪糖饼干的图案完好地取出来就算过关！而你只需要花RM2（不需用你的命），就能在甜园体验到扣椪糖游戏了哦~ 重点是！如果你成功把星星形状的椪糖饼干用针取出，不仅椪糖饼免费，店家还会从你账单中折扣RM4.56哦！强烈的求胜欲直接燃起来了啦！不过每日椪糖饼干的数量有限，先到先得哟~ 游戏3：⚪🟠猜弹珠游戏剧中，玩家必须在限时内以非暴力方式赢取对方手中的10颗弹珠就胜出，玩法由玩家决定！大家可以选择像男主在剧中玩的猜单双数玩法~ 只需赌上弹珠数目为单数还是双数，猜中的就可拿走弹珠，反之要将赌注中的弹珠数目赔给对方。...

低调小编October 7, 2021

时事

【这一点钱都要蹭？】Honda紧贴着女子的车尾过Toll，被栏杆打中却侥幸逃过！😠（内附影片）

在高速公路开车，还“Toll钱”肯定是避不开的。但不少车为了省掉那一点过路费，竟然做出违法的事？最近，大马一名女子@shahidatul4297就在Twitter发了一支影片，一辆Honda HR-V疑似为了蹭Toll钱，竟然紧贴着女子的车尾过Toll，而且还侥幸“过关”！据悉，事情是于2021年9月26日的早上9点左右，在Semenyih收费站的RFID通道发生。从她车里的行车记录仪画面可见，一辆Honda HR-V紧贴着她的车尾，并加快速度跟着她一起过Toll。 Toll两侧的栏杆一度降下来“打中”车顶，但Honda HR-V却还是成功过关，车看起来也完好无事。因此，女子在贴文中写道： “请帮我Retweet！！！这辆车在Semenyih的收费站紧贴着我过Toll，还成功了😡😤 一大早就做这种下流的事情。有谁知道可以在哪里举报这位车主的，请你帮帮忙！今早（9月26日）才刚发生的事。” 不过她事后也更新状况说，她已经于9月27日向Plaza Tol Kajang Selatan的办事处做出投报，并希望有关当局会对这位车主采取行动。 ▼相关影片 Please help me...

低调小编September 29, 2021