Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
最近吹起一股“结婚”风潮，感觉身边的朋友都找到“对的人”，高高兴兴结婚去啦~ *小编还是没人要……* 当男人膝盖一曲，拿出闪闪发亮的订婚戒指问女友：“Will You Marry Me？” 那一刻是多么的感动啊~ 照片来源：zixun 不过，最近外界传出一种说法：订婚戒指至少要值一个男人3个月的薪水，这才表示他有能力照顾另一半。大马女网红Jenn看不过眼这种说法，Po影片帅气反击！ 照片来源：Facebook 她说，若一名男生花了自己3个月的薪水，只为买一枚让你点头Say Yes的钻戒，而因此变成穷光蛋。请问还有意义吗？ 若男生能把钱省下，买一枚看似价值百万，但只是几百块的钻戒，再把钱花在车啊~ 房啊~ 投资啊~ 这种男人才嫁得过啊！ 照片来源：Facebook 当然，若男生有本事负担一枚昂贵戒指给女友，同时又有为存款为做打算，那就买吧~ 你有权利对自己的女人好。不过，要是你真的无法负担，就请不要“打肿脸皮充胖子”！ Engagement rings...
你是否也有个开网店的梦想？不过，最后却因自己没本钱和本事，而止步了呢？小编就想说，“哎哟，现在都什么时代了哦？” 学一学小编现在要介绍的网路卖家，有梦就敢敢追，想做就做，怕什么哦？ 小编最近发现一个Instagram网卖新账号，名叫telur_goreng_murah。 别怀疑，这个卖家什么都不卖，但就是如账户名字一样，只卖煎蛋！ 这个Instagram账号估计是在4天前才开设，但目前已有约800名追踪者！到底是有什么那么特别哦？？ 照片来源：Instagram 根据Instagram账号的资料显示，这网店卖的煎蛋最低价格是RM5。除此之外，他们也自称是可信的卖家，还说会为活跃的追踪者提供免费煎蛋呢~ 由于国庆日已临近，他们现在也有Merdeka买一送一促销活动哦~ 照片来源：Facebook 打开Instagram照片仔细看的话，还能发现卖家在标题里这样写到： “便宜的煎蛋，RM7包邮费。” *小编是很好奇卖家到底要怎样邮寄这些煎蛋啦……* 照片来源：Facebook 网民都被这个奇特的煎蛋网店给震憾了！ 这个世界怎么越来越神奇了？ 照片来源：Facebook 网民大赞，这门网卖生意真到位！ 照片来源：Facebook ...
还记得小时候很喜欢上云顶玩那些户外游戏，还有睡酒店房间。不过，自从知道酒店有很多禁忌后，每次入住都有点怕怕的说…… 人们常说“宁可信其有，不可信其无”。为了求个安心，你还是要知道入住酒店的8个禁忌，避忌一下~ 1. 不住尾房 通常酒店走廊尽头的房间阴气较重，人气较弱。常听说有人入住最尾端的房间后发生很多怪事，吓得要求换房。 照片来源：百度 2. 入住前按门铃 每间酒店房门旁都会有门铃，开门前先按一按，表示自己要住进去，请“它”回避一下。事先通知一声就井水不犯河水啦~ 照片来源：Vcg 3. 马上开灯 进去之后马上开灯！记得提醒朋友要将所有灯打开，让“它”知道有人要住进来。不过，为了避免骚扰到对方，别第一时间打开橱柜和抽屉。 4. 马桶冲水 接着，就是到厕所冲一冲马桶啦~ 这与按门铃的概念差不多，都是通知“它”有人要住进来，请对方自动回避一下。 照片来源：百度 5....
8月宝宝们High起来~ Inside Scoop有好康要“益”你！只要你是8月出生的宝宝，就能在生日当天，到Inside Scoop分行换取免费Ice Cream哦！ 你没听错！什么都不用准备，只需携带你的身份证和你的人，加上愉快的心情到Inside Scoop任何一间分行换取就行啦~ 记得，只能在生日当天换取。 8月31日是大马“变天”以来第一个国庆日，意义非凡。为了纪念这特别的时刻，Inside Scoop就灵机一动，推出这项优惠。 照片来源：Facebook 当天，你只需要出示身份证证明你是8月宝宝，他们就会给你Free Ice Cream啦~ 是不是很简单叻？ 不过，想要换取的朋友要注意一点，那就是优惠不包括Publika和IPC Mall的分行哦~ Inside Scoop有超过31种口味让你选择，还有很多特别口味叻~ 像是Teh Tarik、拿铁、Smoked Cognac，还有猫山王榴莲！...
卫塞节是纪念释迦牟尼佛诞生、成道及入灭的重要日子。相信对许多佛教徒来说，这一天绝对是非常神圣滴！不少佛教徒会趁着这一天带同家人前往佛堂膜拜。那么，在祈祷仪式中，我们究竟要注意些什么东西呢？让我们继续往下看吧！ 照片来源：Wonderful Malaysia 1）祈祷时要保持安静 安静祈祷是对于佛主的一种尊敬，同时也让信徒学习把不安的心静下来祈祷。佛教相信，每个安静的心灵处都有一股力量。很诚恳地祈祷是会有力量的，但一定要记得，绝对不能贪婪的心祈祷哦！ 照片来源：佛教慈济基金会马来西亚分行 2）衣着以白色为主 在佛教文化中，白色象征着光明和纯洁，所以经常与莲花联系在一起。除此之外，白色还代表着博学与启迪。虽然各大佛堂没有规定卫塞节当天信徒衣服的颜色，但还是鼓励穿上白色衣物，以示尊敬！ 照片来源：星洲日报 3）遵守佛教5戒 根据《杂阿含经》记载，佛教的五戒分别是不杀生、不偷窃、不邪淫、不妄语以及不饮酒。 有些虔诚的佛教徒都聚集在寺庙里，静思佛陀的教诲。信徒们被教导除了应该尊重生命，也避免说别人的坏话或参与不良活动，一心一意只做好事。佛教鼓励信徒在日常生活中也应该要有这些行为，而不是等到卫塞节时才“特地做”给佛主看滴！ 照片来源：凤凰佛教 4）点灯、传灯 灯光是智慧的象征，可以驱逐无明。卫塞节点灯，就是要启迪内在的智能，增长慧眼，平安吉祥。根据光明山普觉禅寺，传灯也意味着传递慈悲、智慧、感恩与报德之心，让信徒的生活变得更加美好！ 照片来源：灵隐寺 5）拜菩提树 也许有些人会困惑，为什么信徒会拜菩提树，而不是其他树叻？ 因为传说释迦牟尼是在菩提树下修成正果的。从此以后，菩提树被虔诚的佛教徒视为“圣树”，万众敬仰。而“菩提”一词其实是古印度语Bodhi的音译。含有觉悟和智慧的意思，用来指人突然开朗，瞬间领悟真理，并达到超凡脱俗的境界。...
虽然马来西亚全国大选已告一段落，但直到今天，它依然还是民众口中最夯的话题。大选结果不止影响我国人民，甚至还启发其他国家呢！我国政治成为其他国家的教材，小编应该觉得光荣还是可耻好呢？这就见仁见智吧！ 以我国政治作为教材的国家就是我们的邻居，泰国！打从2014泰国发动政变以来，它就被军方统治。 照片来源：Facebook 最近在面子书上疯传着一个被刊登在泰国报章上的卡通漫画。从该贴文中，我们可以看到，两个不一样的男子分别在砍伐被称作“腐败”的树根。在大马人民眼中，或许这个卡通漫画看起来没什么特别，但它实际上是受到了我国近来第14届大选的启发所画出来的！ 图中的左侧展示着一个垂头丧气的64岁泰国男子正拿着一个小小的斧头在做砍伐的动作，并在“腐败”的树根上留下一个小到不起眼的伤痕。 而图中右侧92岁的马来西亚男子则恰恰倒反！这个精神奕奕，充满活力的男子拿的是一把巨大的斧头，正用力地挥舞着。那个”腐败“树根看起来随时都会倒塌。 照片来源：Facebook 为了让民众更了解图中的意义，一名好心的泰国男子帮忙解释。他说： “这个卡通漫画对比着泰国首相和敦马如何处理腐败的问题。在泰国，很多人民都为马来西亚第14届大选成绩感到吃惊和敬佩。他们也想和大马一样，来个改朝换代。尽管如此，我们还须先耐心等候泰国首相宣布实际的大选日期。” 泰国大选将落在2018年11月。很多大马网民纷纷鼓励泰国人说，“如果我们可以做到，你们也可以！”由此可见，大马人对敦马努力铲除腐败的根源感到无比光荣和骄傲哟！ 小编在这里感谢所有向我们看齐的泰国同胞们，祝福你们也能够早日如愿以偿！让我们一起共同为国家加油吧！ 你还可以阅读：前首相纳吉：我没有偷人民的钱，rosmah也没有左右我的决定！
Pakatan Harapan在大马第14届大选胜出后，许多人都纷纷爆料，说自己被逼迫公开表示支持BN政党，被其他政党贿赂和发出死亡威胁等等，就连前首相继女也出来指控他们夫妻的罪行！ 那么，如果一个漫画家公开讽刺首相和首相夫人的话，又会得到什么待遇呢？ 不知道大家是否看过大马一名著名政治漫画家Zunar在面子书专页发布的搞笑作品呢？没有的话，那就来观赏一下他的作品呗~ 照片来源：Facebook 显然地，想要这样不隐名埋姓公开讽刺前首相夫妻，当然是要付出代价的咯~ 据当今大马报导，2016年10月17日，Zunar在KLIA准备搭飞机前往新加坡时，就遭移民厅官员拦下。当时的禁令是由前任大马总警长Khalid Abu Bakar下达，自2016年6月24日生效。 照片来源：Facebook 不过，Zunar今早在面子书专页发帖表示，就在今天（5月14日），他的出国禁令已解除，然而前首相纳吉夫妇却反被列入禁止出国的黑名单。 Zunar将自己和Najib Razak夫妇在移民厅网站的查询结果拼在一起，来个大对比~ 从上一层“KINI”（现在）的查询结果可见，Zunar被列为“没有阻拦”，而Najib Razak和妻子Rosmah Mansor则被列为“请到附近移民厅办事处查询”。 照片来源：Facebook 被排入“DULU”（以前）的“成绩”却显示Zunar被列为“请到附近移民厅办事处查询”，而Najib和Rosmah却被列为“没有阻拦”。 *注：“请到附近移民厅办事处查询”表示可能被禁止出境。 Zunar和Najib夫妇的情况可谓是个“大反转”，里面包含了满满讽刺的“味道”~ 网民看了Zunar的帖文，纷纷前来恭喜他，说他们终于可以再次欣赏他搞笑又又意义的满画了！有些人甚至称他为英雄呢~...
从小说翻拍出来的电影不算少，但口碑不错的却没有几个。最近一部改编自同名小说《疯狂的亚洲富豪（Crazy Rich Asians）》电影，还没上映就获得非常大的关注。 照片来源：豆瓣电影 畅销小说作者是来自新加坡的关凯文（Kwan Kevin），电影版本则由大马导演朱浩伟担任。影片虽然讲述的是一段爱情故事，但更吸引观众的是里头富豪生活的描写，如私人飞机、大游艇、贵族学校等等“炫富”情节。 照片来源：Atmovies 影片叙述住在纽约的女主角和亚洲男主角交往一年后，受邀前往参加他的好友婚礼，并第一次见他的家人。 由于女主角Rachel第一次飞到亚洲，她又兴奋又紧张。因某种原因，男主角Nick在交往过程中从不提起自己的家世背景，只不过在搭飞机的第一分钟起，女主角就觉得他的身份似乎和她想象中的不一样。 照片来源：Yahoomovie 一到新加坡，她才发现原来男友不仅仅是新加坡最富有家族的后代，更是全国最炙手可热的黄金单身汉！身为女友的她在一瞬间成为整个社交名媛交际圈嫉妒的头号目标，最惨的是“野蛮奶奶”也不喜欢她。 照片来源：Atmovies 至于电影还没上映就那么红，就是以下这4大原因： 1. 男主角是大马著名电视节目主持人 2. 大马拿督斯里杨紫琼也参与电影演出 3. 这是一部完全以亚洲演员阵容拍摄的电影 4....
还有半个月就是农历新年啦~ 当大家还没准备好迎接新年时，阿里巴巴天猫海外已经悄悄在大马举行千人年夜饭，还邀请国际知名歌手光良一同欢庆！*啊怎么可以酱紫叻？ 就在上星期五，阿里巴巴集团旗下天猫海外特别邀请1,000名嘉宾，提前在Setia City Convention Centre，庆祝即将来临的农历新年。 其中就包括700名本地消费者、大马合作伙伴、商家以及来自Klang Valley五间慈善之家所挑选的300名儿童。 如此盛大的千人年夜饭怎么可能少了大马国宝级歌手光良？能够和粉丝以及慈善之家的孩子们一起欢庆新年，对他来说，今年的农历新年非常有意义~ 他还大方在上台演唱《第一次》，许久未出新专辑的他，借此机会让粉丝过过瘾。亲民的他还走到台下和粉丝亲密互动大合唱，现场顿时变成他的个人演唱会~ 欢庆新年当然少不了“捞鱼生”。以象征吉祥、兴旺、健康和万事安康的捞生仪式正式拉开序幕！ “咚咚咚锵~ 咚咚咚锵~” 现场还请来舞龙舞狮和24节令鼓，为年夜饭表演助兴。活泼的舞狮还跳上柱子表演，把现场的气氛推到最高点！ “拍我！拍我！Yeah~” 慈善之家的孩子都很兴奋酱Wor~ 是不是很期待见到光良叻？晚宴还没开始，小瓜们就迫不及待玩起现场的摊位小游戏啦~ 天猫为我们提供优质的购物平台，许多国际品牌也已在天猫开设店铺。这简直就是网购咖的天堂啊~ 赶快到天猫网购新衣准备过新年啦！...
我们常说减肥是件难事，除了要控制体重和做足其他准备，最考验的就是毅力！然而，减肥不再只是年轻人的目标，只要有心，即使你是60岁的Uncle都可以练成六块肌！ 若身边有人支持你！那效果肯定更加棒哦！就像这对父子一样，全家一起瘦身，在短短的6个月都把Six Pack练出来了呢！*你没听错，是一家四口，大家都瘦下来啦~* 照片来源：微博 早前，厦门一位32岁摄影师丁国良在网上分享自己一家人健身减重的励志故事。他本身就有健身的习惯，只是当时没有下太多的心思，而父亲就是他展开健身路程的推动力。 他发现父亲因生意失败而选择酗酒来麻醉自己，生活习惯更一天比一天颓废，后来更有了啤酒肚。他想做点事情让父亲振作起来。刚好母亲因要照顾怀孕的老婆而搬来和他们一起住。于是，他就决定带父亲一起健身。 为了让增加父亲的信心，他先让自己增重10公斤，两人的减肥计划也从3月10日正式开始，最令人感动的是，这期间连母亲和妻子也加入这项行列！ 照片来源：微博 起初，他们用快跑，然后逐渐改成慢跑，后来他让父亲身体适应了运动的节奏，再到健身房进行更多的运动和体力训练。 此外，丁国良也在相隔10天记录自己和父亲身体变化。记录到9月20日 *他们并没有停止运动*，这对父子的“变形记”终于成功，两人也练出了六块肌。 不仅如此，彼此的生活动态也变得更加有活力和意义了！ 照片来源：微博 丁国良也在微博发了一则有关爸爸健身的心路旅程的文章，他表示对父亲现在的健康生活模式感到十分开心。父亲更积极面对生活，也和母亲相处得非常融洽，两父子的关系也因健身而大大改善。 照片来源：微博 所以说，减肥完全不分年龄，只要你有意志力，总会一天会实现目标滴！不要犹豫！现在就赶快实行你的计划呗！记得坚持就是成功的第一步！ 你还可以阅读：大马中学生”不笑哥“被实习老师的爱与耐心打动，最终他愿意笑了！
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
