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你说医生很厉害，但不是人人都当得起医生；你说做创业很好赚，但不是所有人都适合当老板。虽说行行出状元，但大家的性格不一样，不是所有的人都适合同一种工作~ 话说回来，现在有许多年轻人都投入直销、微商等行业，其中一部分人更是经常在Instagram Story炫富，Po“心灵鸡汤”等正能量，但你真的觉得他们全部都过得很好，都充满正能量吗？ 早前，大马一名网民在UTAR Confessions爆料，自己妹妹自从进了Xmway后，整个人变了，还把家里弄得鸡犬不宁！ 原Po刚开始支持妹妹做Xmway，但过后却变了样…… 照片来源：Facebook 到底是在塑造品牌印象，还是炫耀？ 照片来源：Facebook 原来妹妹根本就没赚钱，还和家人伸手讨钱！ 照片来源：Facebook 没钱还可以过得那么“豪”？ 照片来源：Facebook “我不指望你们给我家用，但是不要一直伸手向我讨钱，我真的负担不起……” 照片来源：Facebook 网民看了帖文，也这样留言了！ 网民认为不只是Xmway，其他直销成员也都是这样推销，但其实没需要这样假炫富。 照片来源：Facebook...
10个大马人当中，就有8个会胃痛。*常常吃不定时，不胃痛都难啦~* 你一定常说：“吃药就不会痛了，习惯了啦~” 你以为偶尔胃痛一下很正常？就让这名美女Annabelle告诉你，什么叫做“后悔就太迟了！” 她在面子书Po文告诫那些平时不定时吃饭，而且又常常胃痛的人。 照片来源：Facebook 常常胃痛的你要注意了哦~ 当你开始发现平时吃的胃药，已经发挥不了作用时，最好去医院检查一下比较妥当。 照片来源：Facebook 会吃肉的细菌肯定不是什么好菌！忽视的后果，可能就是患上可怕的胃癌啊~ 有看到那恶心的白点吗？ 照片来源：Facebook 最惨的是服药后还会有长胖的副作用！如果你是当初拼命减肥而虐待胃，现在可能就弄巧反拙了…… 照片来源：Facebook 她在贴文最后也不忘奉劝大家，如果发现有以上类似症状，就马上到医院检查，别等到来不及的时候才后悔当初。 照片来源：Facebook 不想成为下一个受害者，就好好照顾自己的胃。别胡乱减肥，同时尽可能定时吃饭，那胃痛就会离你远远啦~ 赶快把这篇文章分享出去，尤其是身边时常胃痛的朋友。 你还可以阅读：【别再天天吃Maggi！】18岁少年每天把快熟面当宵夜，竟患晚期胃癌丢命！
不少人靠喝酒吸毒让自己亢奋，High的时候能让自己暂时忘却烦恼。但酒喝毒品也不便宜啊~ 目前市面上好像出现新的兴奋剂。据说，它还是史上最便宜的“毒品”哦！ 这所谓最便宜的兴奋剂，就是女人来大姨妈所用的卫生棉！用法就是用水“煲”卫生棉，然后将煮沸后的水喝下肚。*Yiak！到底是谁发掘这种用法，好恶心！* 照片来源：Pchome 根据Tempo报导，印尼儿童保护委员会发现当地许多年轻人，因为负担不起昂贵的酒和毒品，就使用这种经济的方法让自己High。 煮沸的卫生棉水含有氯气（Chlorine），喝下后会产生飘飘然的感觉，和吸毒的效果相似。 照片来源：Abiaonline 他们甚至上网找出更多方式，试图在“新毒品”里头添加其他东西，让效果发挥得淋漓尽致！他们也不晓得所添加的东西，是否会产生其他有毒物质，真是大胆…… 此外，化学家还发现，卫生棉含有“高吸水性聚合物（Superabsorbent Polymers）”，酱紫喝下去会伤害眼睛！ 照片来源：Kapanlagi 可能你觉得很奇怪，但这在印尼已经不是什么新鲜事了哦~ 喝卫生棉水既恶心又无益处，而且还有害身体。奉劝你别在家尝试，否则后果自负！你对这件事情又有什么看法？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【哇，时代不同啦！】卫生棉不再是女性专用物品，男生也需要它来做『这件事』！
水果对身体健康，还能帮助减肥和美容，但如果吃过量，就可能会有反效果！早前，就有一名大马小男孩因吃太多香蕉，竟然差点丢了性命，最近，又有一人因吃太多水果而差点闹出人命！ 根据星洲日报报导，中国浙江省杭州市一名独居的21岁青年小茅，平时早、午餐都在公司解决，下班后嫌做晚餐很麻烦，又认为水果营养丰富，就连续一个月只以高糖分水果当晚餐，结果竟然引发糖尿病酮症酸中毒（DKA），进了ICU！ 照片来源：亿忆新闻 小茅连吃“水果晚餐”一个月后，觉得自己头晕、口干、恶心。到医院求医时，急诊室医生发现他血糖含量比正常高出约10倍，血液pH值还降至7.05，属于较严重偏酸，证实他患上糖尿病酮症酸中毒。 照片来源：VCG视觉中国 | 示意图 由于他病情不稳定，很可能危及生命，医生就立刻把他转入深切治疗部。小茅的身体状况3天后才稳定下来，上个月31日被转回内分泌科普通病房继续治疗。 为小茅治疗的浙江省中医院下沙园区深切治疗部主任医生王灵聪说，虽然多吃水果对身体有益，但以水果代替晚餐，可能令营养摄取不均衡。 照片来源：环球网 再说，小茅平时喜欢吃的水果是香蕉、哈密瓜等高糖分的水果，以水果代替正餐令他每晚摄入的糖分远远超越晚餐的摄入量，才会导致糖尿病酮症酸中毒。 因此，王医生提醒大家吃水果也要有节制，不能一下子吃太多高糖分水果，也不建议用水果代替正餐来减肥。 照片来源：鲜果之家 虽然水果营养丰富，但无论是吃什么，都要懂得适而可止！所以啊，就算是为了健康和身形着想，还是要记得摄取均衡的饮食，这样才不会弄巧反拙哦~ 你还可以阅读：【谁说香蕉会利便？】大马小男孩平时爱吃『香蕉』，最后导致大肠肿胀，还差点丢了性命！
早前，一名“便便哥”才因爱吃生肉，大便时大出了一条活生生的超长绦虫！没想到最近又有一个女子也因爱吃生肉，结果出大事。更夸张的是寄生虫并不是藏在大肠里，而是布满了整个体内！ 早前，泰国一名女子Kwang Volemage在面子书Po文，分享一名女患者超惊人的X光照！ 只见女生的双脚布满了密密麻麻的白色斑点，因为寄生虫已入侵她的上身和大腿，让人看了头皮发麻！ 照片来源：Facebook 原来这名女子吃了生猪肉后，感染猪囊尾蚴病（Cysticercosis），全身被大量猪肉绦虫入侵！ 猪囊尾蚴病的患者会出现呼吸困难、面黄肌瘦、无力等症状。如果体内虫数量过多，甚至可能导致宿主死亡！ 照片来源：Facebook 据悉，这名病患接受治疗后开始吃药，并接受手术将寄生虫拿出来。 医生告诉大家，为避免市民受到寄生虫感染，应该避免吃生肉、未清洗干净和未煮熟的肉类，尤其是牛肉、猪肉和鱼肉。 照片来源：Food Navigator 这也太可怕了吧！大家千万不要随便吃生食，猪肉也要确定煮熟后再吃，不然后果不堪设想！*想到体内的寄生虫这样缓缓蠕动，就全身起毛，太Geli了啦！* 你还可以阅读：“便便哥”上厕所大解，肛门竟然跑出一条前所未有的『恶心物体』！
如果下辈子让你选择当女人或男人，你会选择什么？有得选当然不会当女人啦！除了要忍受“大姨妈”之痛，还要怀孕挺着大肚子10个月，变丑还要被老公嫌弃！ 可能老公不会嫌弃你，但中国一名女生阿玲怀孕之后，老公真的因她变得不再漂亮，而狠心离家出走抛弃她。 照片来源：酷拉 今年23岁的她说，怀孕5个月期间，副作用接踵而来，她的样貌也就有了改变。当她不再美丽动人时，一切都发生改变，就连老公也对他异常冷漠。 “牵个手都不愿意跟我牵，让他摸摸我的肚子他都不愿意。他说我好恶心。” 就连睡觉也是隔开睡，怀孕会导致脚抽筋，当她晚上脚抽筋时，要丈夫扶她一下也不肯。 照片来源：酷拉 而在昨天，她一觉醒来就发现丈夫失踪，还发现关于丈夫的所有物品都不见了！唯独阿玲买给他的衣物和物品没带走。看来他真的很抗拒阿玲啊……对方以关机拒绝听她的电话，打给对方家人也没接听。 最后发现阿玲曾经为了试图挽回这段感情而割腕，甚至爬上阳台威胁要跳楼。只是没想到这种极端的方法只会弄巧反拙。 之后她也试过用另一种方式挽救感情，就是把以前甜蜜的聊天记录打印出来，偷偷放进丈夫的公事包。 照片来源：酷拉 男人，不要嫌弃妻子怀孕发福变丑，这种付出你永远都还不了；女人，别太极端，没有男人喜欢被威胁。你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们。 你还可以阅读：网红把『第一次』献给初恋男友后，隔天就被甩！没想到“分手理由”竟然这么荒谬！
大马人最爱的美食之一绝对少不了，又臭又无法抗拒的臭豆腐！凡是到了Pasar Malam，它便是必吃的美食！没吃到就感觉这趟夜市之旅不完整…… *臭豆腐粉丝在哪里？* 照片来源：Hungrygowhere 不是每个人都能接受它的独特“香气”，懂的人就会欣赏它的臭，不懂的人就认为那是Longkang味，甚至比Longkang还臭…… 大马臭豆腐多数都是油炸，加上它的烹饪过程让许多人认为会致癌。油炸出来的臭豆腐不仅热量高，高温油炸时还会增加“自由基”的形成，以及产生致癌物。长期食用还是有一定风险哦~ 话说回来，臭豆腐还有你不知道的好功效哦！它在发酵过程中会产生对肠胃有益的“植物性乳酸菌”。 照片来源：Wikipedia 发酵之后会有丰富的维生素B12，不仅能促进人体新陈代谢，同时也能维护神经系统健康。若人体缺乏维生素B12，将会导致恶性贫血。此外，缺乏这种维生素也有很大机会造成失智症（老人痴呆症）。 照片来源：Pinterest 不过，以上的营养只限于清蒸的臭豆腐。油炸臭豆腐确实很有口感，但经过高温烹煮后，营养早就流失，还是少吃为妙啦~ 看了这篇文章后，也别忘了分享给你身边爱吃臭豆腐的朋友哦！*小编倒想试试清蒸的臭豆腐味道会如何~* 你还可以阅读：吃榴莲后喝酒会死人？！真的有那么危险吗？原来真相是这样……
吃日本餐当然要点Salmon Sashimi（生三文鱼），不吃就不爽嘛！不过，大家最好别常吃，因为已经有许多人吃了生食，肚子里都住了活生生的寄生虫，尤其这4种三文鱼体内，都被验出有日本绦虫！ 根据中国报报导，美国疾病防治中心（CDC）新兴疫病防治期刊了一项研究报告显示，阿拉斯加渔猎部和捷克科学院等专家组成跨过研究团队，针对2013年捕获的64只阿拉斯加野生三文鱼进行研究，发现有8-15mm长的幼虫卷缩在鱼身里！ 照片来源：中国报 研究人员经过基因排序后，证实它们是日本绦虫，绦虫名为Diphyllobothrium Nihonkaiense。 确认感染日本绦虫的三文鱼至少有4种： 白鲑（Chum Salmon） 樱鲑（Masu Salmon） 粉红鲑（Pink Salmon） 红鲑（Sockeye Salmon） 以前，外界都认为，只有亚洲的鱼类才会感染绦虫，但专员警告，任何从美国太平洋沿岸捕获的三文鱼，都有可能感染日本绦虫。 研究团队指出，由于野生三文鱼捕获后，运输时用冰冷冻，没有急冻进行保存，再直接送往大餐厅和超市，因此没能杀死鱼身上寄生虫。 也就是说，被日本绦虫三文鱼感染的食客，可能发生在世界各角落。 照片来源：中国报 此外，捷克科学家Roman Kuchta也表示，大部分人感染绦虫后都没有症状，部分会有腹部不适，觉得恶心或腹泻，有些人体重则会减轻一点。...
学生为了考试，不惜一切熬夜读书，不是求Pass，就是求A！“赶夜车”时，肚子肯定会饿；肚子一饿，就会找东西吃，而最方便的莫过于煮快熟面/泡面啦！ 根据诗华日报报导，早前，台湾一名18岁少年从国一开始，只要一熬夜读书，就会吃快熟面！考上大学后，他才出现腹胀、恶心、腹痛等症状，身体越来越不舒服。 照片来源：苹果日报 | 示意图 家人陪他就医后，才发现他已经患了第四期胃癌，癌细胞也已扩散到其他器官！1年后，少年就因此而去世了…… 成大医院血液肿瘤科主治医师颜嘉瑞指出，胃癌平均年龄为65岁，但这几年来，轻患者越来越多，研判与“哈日”、“哈韩”有关。 有些人特别爱吃腌制食品和泡菜，有些学生更是把泡面当成主食和宵夜来吃，成为胃癌的高危险族群！ 照片来源：腾讯视频 | 示意图 台湾消化系医学会理事长林肇堂说： “多数早期胃癌没有症状，不易被察觉。” 高危险族群应该提高警惕，定时筛检，如果发现结果异常，就应该接受胃镜检查。 此外，台大医院内科部主治医师刘志明也指出，早期胃癌的状况都不明显，而且经常被误认为胃溃疡/胃痛。 80%胃癌病患确诊时已经晚期，一旦转移，5年存活率更不到10%！ 照片来源：知乎 当然，除了快熟面之外，医生也警告大家要少吃香肠、腊肉等腌制食物！ 照片来源：The Hungry...
还有半个月就是万众期待的Halloween（万圣节），好兴奋！！！又到了“变身”的时候啦~ 每到10月，就会开始烦恼：“今年又要乔装成什么恐怖人物叻？” 一定要够吓人，够恶心才可以，势必要成为全场焦点！ 没有Idea没关系，这里就提供你30个超Geng妆容！他们绝对是今年最Hot的万圣节人物。不要再扮成Joker或Harley Quinn了， 以下这30个装扮分分钟让你成为众人瞩目！ 1. 血泪妖 照片来源：Instagram 2. 笑脸怪 照片来源：Beautifulfeed 3. 蜘蛛精 照片来源：Instagram 4. 铁丝女 5. 撕裂脸 照片来源：Instagram ...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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