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All posts tagged "巴黎奥运会"

时事

2024巴黎奥运会即将开始,这一届赛事主要会场的跑道从传统的砖红色,变成梦幻的薰衣草紫色,背后有着重大意义! 根据本届奥运会官方、《法新社》、《央视新闻》和《FEMIN》报道,法兰西体育场(Stade de France)作为本次奥运会的主要竞赛跑道,挥别了过往的砖红色赛道,史无前例覆盖上薰衣草紫色。   巴黎奥运会48项田径赛事中,有46项将在法兰西体育场举办,负责铺设跑道的是意大利体育跑道制造商Mondo Sport & Flooring公司,日前已经安装完毕,组委会将于6月1日拿到打开体育场的钥匙。   新跑道总面积达2.1万平方米,以两种紫色为主调,其中田径、跳跃和投掷比赛的跑道为浅紫色,而旁边的技术区域则使用了深紫色,背后还有非常重大的意义。 一起来看看新跑道有哪些亮点吧!   1. 审美选择 奥运组委会史无前例使用了原创色彩——深色与浅色的薰衣草紫色赛道,看起来温馨、优雅、醒目又梦幻,象征法国的浪漫天性、多元且丰富的样貌。   2. 突出运动员的存在 法国前十项全能冠军、本届巴黎奥运及残奥赛事经理Alain Blondel透露,有别于过去常见的赛场颜色,这次的跑道颜色采用深浅紫色,这两种颜色在电视画面上会呈现强烈对比,令运动员更突出。   3. 对观众眼睛更友好...

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世界羽联公布获得巴黎奥运会参赛资格的球员名单,大马一共有8名球员成功抢下入场券,接下来就是争取为大马拿下奥运奖牌!   据中国报报道,世界羽联在4月30日出炉2024年巴黎奥运会五个单项赛的参赛名额,马来西亚有8人获得名额,即是男单的李梓嘉、女单的吴堇溦、男双谢定峰与苏伟译、女双陈康乐与蒂娜,以及混双的陈堂杰与杜依蔚。   大马的金牌靠你们了!加油!   你还可以阅读:【不愧是“浪漫之都”!】2024巴黎奥运会推出『4 In 1奖牌』,背后隐藏着感人的小寓意! 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook

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大马羽球公开赛于1月14日落幕,但我国选手却早在8强赛时就全军覆没。对此,青体部长杨巧双告诫选手们,必须以此为警惕,并振作起来,不然会无缘今年2024巴黎奥运会! 根据《南洋商报》报导,在大马公开赛,除了两支男双谢定峰与苏伟译、王耀新与张御宇晋级8强之外,其他球员都提前淘汰。考虑到巴黎奥运会即将来临,杨巧双希望羽球运动员更加认真对待比赛。   杨巧双于1月14日出席马来西亚田径联合会(Kesatuan Olahraga Malaysia)的活动时,发表上述言论。她表示对大马羽球队在本届的大马羽球公开赛上的表现感到失望,因为这已经是我国代表队,连续2年未能在自家国土晋级到半决赛。 “我希望运动员们,特别是我们的领奖台计划(Program Podium)下的羽球运动员,能够更加认真。光靠训练是不够的,大众更看重的是结果,他们希望我们的运动员能达到更高的水准。”   她强调,要确保运动员们取得晋级2024巴黎奥运会的机会,因此他们需要从现在开始,在即将到来的所有比赛中,发挥百分之百的实力。 “距离7月的巴黎奥运会只剩几个月了,对于运动员来说,时间已经不多了。”   运动员们要加油!让大马在羽球界再创辉煌!💪   你还可以阅读:『Break Dance』纳入2024巴黎奥运会!网友:“去Clubbing练舞酱久,就是等这一天到来!” 照片来源: 光华网 照片来源: 8TV News 照片来源: 南洋商报 照片来源:...

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一向冷静的大马头号男单李梓嘉,在日本羽球超级750赛再次惨遭一轮游之后,对自己的表现感到很失望…… 根据《星洲日报》报导,世界排名已下滑至第18位的李梓嘉,在星期三(7月26日)的男单首圈苦战89分钟后,以22比20、17比17、19比21微差输给日本的卫冕冠军西本拳太。   这是李梓嘉继新加坡、印尼和韩国公开赛后连续第4次首圈出局,也是包括大马公开赛和亚洲锦标赛在内的今年第6次一轮游。 25岁的李梓嘉赛后接受媒体访问时表示,尽管有新教练黄达明的指导,但他在争取巴黎奥运会参赛资格的过程中没有取得任何进展。   看似非常沮丧的李梓嘉,在访问开始后用了10秒的时间沉默、叹了口气及抓了抓头后,才回答针对本场比赛失利的问题。 “又输了,一场令人失望的比赛,就是这样。” 当被问及他争夺巴黎奥运会资格的机会和进展时,李梓嘉再次简短地回答道:“到目前为止,我没有看到任何进展,仅此而已。” 最后,李梓嘉向大马球迷说:“对不起,谢谢你们”,就结束了这段简短的访问。 ▼相关影片 影片来源:Twitter | SPOTV Malaysia   没关系!下次再接再厉!别给自己太大压力!?   你还可以阅读:李梓嘉被酸民批评『发明星梦、不务正业』,他霸气回应:“我又不是在练球时去唱歌!”(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: Twitter

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大马男单一哥李梓嘉抛下震撼弹,宣布会暂时离开羽球赛场一段时间,目前还不知道为期多久! 世界排名第11的李梓嘉在2023年印尼羽球公开赛以17-21、13-21不敌印度的Lakshya Sen,遭遇一轮游。   根据《中国报》引述世界羽联(BWF)的采访,李梓嘉在赛后表示,他一直在考虑暂时休息,直到他重新找回对比赛的热情。 他称赞Lakshya Sen打得很好,并透露:“我想现在我可能会暂时退出羽毛球。 我不知道我要花多长时间,但我会离开一段时间,直到我重新获得动力。我先休息一下,好好休息一会儿。”   另外,当问起关于2024年巴黎奥运会的资格事项时,李梓嘉则说他暂时还不确定。 “也许我会停止打比赛,我不知道要多久。 我考虑这个问题很久了。我无法100%集中注意力。休息一下对我有好处,我的首要任务是在球场上找到我的热情。我在苏迪曼杯上表现不错,但在那之后我并没有太大的不同。”   趁这次休息好好调整自己的状态,小李加油!?   你还可以阅读:李梓嘉被酸民批评『发明星梦、不务正业』,他霸气回应:“我又不是在练球时去唱歌!”(内附影片) 照片来源: BWF 照片来源: Buro 照片来源: Tatler Asia

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2020年东京残奥会正式开跑,大马有2位游泳选手,在8月27日成功闯入S5级男女50公尺蝶泳小组预赛!   据《星洲日报》报导,2位选手分别是嘉梅利西加和布蕾达,他们面对的挑战非常严苛,只有3组预赛成绩前8名才能晋级决赛!   遗憾的是,嘉梅利西加以40.32秒在17人中排名第13,而布蕾达则以1分00.62秒在14名人中排行第13,双双失去决赛晋级资格…   虽然无缘决赛,但布蕾达成功游出最佳个人成绩,还打破了自己在2019年新加坡世界系列赛中创下的1分09.72秒个人记录!   嘉梅利西加也在个人Facebook上Po了赛后感言,坦言这很可能是他最后一次参加残奥会,很遗憾自己没有游出理想记录,并向所有大马人民、家人及支持者们道歉… 他也表示:为了国家,我已经尽全力做到了最好!   每一位选手的赛果,都是他们拼搏过的血泪,完全不必向我们道歉!不管有没有获奖,你们都是大马人心中的最佳Champion!   你还可以阅读:【Aiyo!我们喜欢??的Outfits! ?】大马东京残奥会代表团服装『被官方称赞』,吸引全世界目光!(内有视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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霹雳舞(Break Dance)成功纳入2024巴黎奥运竞赛项目,这消息无疑令许多霹雳舞舞者兴奋! 根据The Guardian报导,冲浪、滑板和攀岩已成功纳入2020东京奥运会,这3个项目也会在2024巴黎奥运会中保留。   英国一名霹雳舞舞者接受媒体访问时表示,这绝对是个好消息,因为它能成为一个体育比赛项目,也是对霹雳舞舞者进一步的认可。 霹雳舞结合艺术和运动,参加者必须展现舞艺、力量和精致能力。比赛中,评判不单只是留意选手的舞艺,还会根据他们的创意、风格、力量、速度、节奏和敏捷度作出评分。   【什么是霹雳舞?】 霹雳舞是一种难度较高的街舞。它起源于1970年代初期美国纽约市的布朗克斯区(Bronx)。它是一种以个人风格为主的技巧性街舞,舞者统称「b-boy」或「b-girl」。 霹雳舞集运动和艺术为一身,表演者需要使用手、头、身体在地上旋转,并利用肢体在地上做出复杂变化的脚步动作,包括难度较大的倒立等等。   ▼奥运会不是你在Clubbing乱跳就可以去的~   ▼这么说的话,小黄片里的男女主角都有机会咯?   ▼根据国际奥委会的新规定,从东京奥运会开始,东道主主办城市可以挑选一些运动项目入围奥运会哦!   ▼希望壁球在未来能够成功纳入奥运会项目!   2024巴黎奥运会主办城市选择将霹雳舞纳入奥运会,希望陆续还会有更多体育项目被纳入奥运会吧!让我们一起期待!   你还可以阅读:【东京残奥会】大马22位选手名单公布,羽球选手首次出征残奥!? 照片来源:...

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随着2020东京奥运会落下帷幕,下一届的奥运会举办城市——巴黎,也瞬间成为了大家的讨论话题,就连其新颖的奖牌设计也引起了人们的关注! 根据Dezeen报导,2024年的巴黎奥运会将推出奥运史上首枚可拆卸的4合1金牌,让冠军一人可独享4枚金牌!   据悉,这枚奖牌是由72岁的法国设计师Philippe Starck所亲自设计的!他是世界上最著名、最多作品的设计师之一,也曾为1992年的法国阿尔贝维尔冬奥会设计过奥运圣火!   Philippe Starck秉承着“分享胜利喜悦”的理念来设计这枚奥运金牌,因为他认为运动员的背后有着许多我们所看不见的人、事和物,来支持着他们往前进,这才能使他们取得辉煌的成绩!   为此,这枚可拆卸的奖牌可让运动员在赢得比赛后,将其分别拆卸成4枚,并和家人、朋友和教练共享这份荣誉!   最后,Philippe Starck说这枚奖牌是对运动员最好的见证,也替运动员表达出了“我在这里,我做到了,我超越了自己”的竞赛精神! 巴黎不愧是“浪漫之都”,连奖牌的设计都隐藏着那么动人的小心思,真的是太暖了!   你还可以阅读:【大马人可以报名!?】2024年巴黎奥运会招募志愿者,需符合『3个条件』!赶快Jio朋友一起申请! 照片来源: The Straits Times 照片来源: Dazeen 照片来源: Dazeen...

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趣闻

天气炎热的时候,来一碗冰冰甜甜的大马甜品Cendol真的会很爽~   万万没想到,一名日本女子竟然将Cendol粉条误认成面条,把它煮成了一碗汤面! 这名日本内容创作者Sora(@sora_fula)日前在TikTok账号上传了一支影片,分享她用一包Cendol来煮拉面的过程,并问了一句:“马来西亚,这是什么?”,引来了大马网民的关注。   影片显示,Sora在一家超市拿了一包写着“Cendol”的包装,但却误把它当成面条,说道:“今天,我要尝试大马拉面”。   她把Cendol买回家后,用蒜头、豆芽、汤料、酱油和水煮了一碗汤,最后才将青色的Cendol粉条放入汤里煮。   Sora试吃成品时,露出了疑惑的表情,称“面条”(Cendol)变得太软了,质疑自己是不是煮得太久了。 她最后在影片中询问网民:“请大家教我(这)要怎么吃?”   ▼相关影片 @sora_fula Apa ini ?? #fyp #sora #malaysia ♬ original sound –...

趣闻

去上班没工作,可是薪水照样拿,这样的工作生活你要吗? 近期,一名法国女子将法国电信巨头Orange告上法庭,指控该公司20年来一直给她薪水,但却没有给她安排任何工作,认为公司歧视她。   根据The Sun及XUAN报道,这位名为Laurence Van Wassenhove的法国女子,自出生以来就是一名偏瘫患者(Hemiplegic),这种疾病会导致患者的半边身体和脸部瘫痪。 她于1993年被聘为法国电信France Telecom的员工,该公司后来被法国电信巨头Orange收购。原本她在公司的职务是人力资源部秘书,直到2002年她主动申请调至巴黎以外的其他地区。 虽然她的调职申情获得批准,但新工作地点却不符合她的工作需求,医生的评估报告也证明该职位并不适合她。不过,Orange公司并未对她的工作做出任何调整,而是在接下来20年里,每月照样支付她薪水,却不给她安排任何工作。   她认为自己被歧视,于是向政府和最高执法当局投报,控告该公司和四名经理,以平反她在职场被歧视的困境。她的辩护律师指出,Orange公司只付薪资却不安排工作,明显是为了逼迫她辞职。 “他们宁愿付钱给她,也不愿让她工作。” 律师表示,残障人士也应该在社会中获得地位、认可和建立社会连结。 随后,Orange公司解释说,他们已经尽一切努力让Laurence在良好的情况下工作,还声称已经考量到Laurence的个人情况,并持续支付她全额薪水和给予一些额外的援助。   或许公司的出发点是想尽可能帮助残疾的Laurence,但站在Laurence的立场看,可能她也不想因为本身是残疾人士,而受到差别待遇吧。 你对这件事又有什么看法呢?留言告诉我们!   你还可以阅读:【猜猜他们在做莫❓】男女中学生进残疾人厕所,25分钟后才出来! 照片来源: The Sun 照片来源:...

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相信不少新手妈咪会从网络获取各种育婴知识,包括如何坐月子、应该摄取的食品和补品、如何哺乳等等。 如今YouTube有两支使用吸奶器的教学影片爆红,没想到背后真相真不简单,网民怀疑这种教学到底是给新手妈妈看,还是另有目的?   根据《香港01》和《自由时报》报道,日本YouTube频道「子育てゲジェット通信」于2024年3月31日开通账号,目前上传了2支美女妈咪示范使用挤奶器的教学影片,就收获了超过1,300万总观看、订阅数快突破20万。   不过,影片中进行教学的女性其实不是年轻妈咪,而是扮演产后母亲的“演员”,演员在短短4分钟的影片露点挤奶,打着育儿教学的名义,实则钻YouTube漏洞从事不法勾当。 影片背景有一些小孩玩具,片中的美女先是接受访问,接着脱去衣物开始示范用吸乳器挤人奶,第一支影片只是在女性的嘴巴部分打了马赛克,其余则全程无码,重点部分也完全露出。   这两支影片发布后引起热议,有网民锐评:“所以只要挂上教育性质,就可以不用打马赛克吗?比起妈妈,全国应该有更多爸爸喜欢看这部片吧!”   然而,片中的女性只是示范真空吸乳过程,并没有挤出母乳。另外,由于母亲授乳不属色情内容,影片被归类在「教育教学类」,就算不小心露了点也不会被禁播,所以不法分子利用这个灰色地带,假借育婴之名,引流去色情网站。 就好比这个频道,只要观众仔细观察,该频道简介和影片简介都有链接引导去他们的Twitter(X)账号,然后再从X账号引流去一个名为「人妻探偵はめマイク」的收费色情网站,吸引观众付钱看后半部分的内容。   除了“育婴频道”之外,这些不法集团还会挂羊头卖狗肉,假扮成时装频道、走路频道,拍摄的内容包括街头Fashion check查看流行内衣款式、在街上真空闲逛等,吸引不少“老司机”观看,而影片中的YouTuber实际上都是成人片演员。 任何人都可拍影片分享资讯,所以YouTube上的内容包罗万象,但被这些不法分子借用育婴之名搞色色事业,此风实在不可长啊~   你还可以阅读:【可以涩涩了!🌚】Elon Musk修改『社交媒体X』用户指南,正式允许发布成人内容! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: YouTube 照片来源:...

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好消息,好消息! 中国的“咖啡一哥”瑞幸咖啡(luckin coffee)传即将入驻大马,大马咖啡爱好者可选择的咖啡品牌又+1了!   根据《The Edge》报道,有知情人士透露,中国的知名连锁咖啡品牌“瑞幸咖啡”即将入驻大马市场,并与本地一家上市公司合作,在未来5年积极扩张。 如今,大马的市场竞争激烈,美国连锁咖啡品牌Starbucks正因为以巴冲突而遭受抵制,而不少新崛起的本地咖啡品牌都在竞争以“填补”Starbucks的位置,以至于大马人有大量咖啡品牌选择可选。   瑞幸咖啡创立于2017年,总部在中国厦门。截至2024年3月31日,该品牌在全球的分店总额已高达18,590间。 瑞幸咖啡在中国就有12,167间自营店及6,391合作店,是中国门店数量最多的连锁咖啡品牌。瑞幸咖啡在新加坡则开了32家分店,也是目前唯一的海外市场。   Starbucks又多一个劲敌了~ 你是否也在期待瑞幸咖啡的到来呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【开业即翻车?】价格被投诉比KFC还贵,DFC小编竟留言回怼:“别受Type C影响!” 照片来源: e南洋 | 示意图 照片来源: 维基百科 | 示意图...

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现实不如韩剧《黑暗荣耀》,在遭遇霸凌时可以用“以暴制暴”的方式惩罚霸凌者,当孩子遇到霸凌时,父母一旦动手还有可能惹上官非! 根据《TVBS新闻网》和《yahoo!新闻》报导,台湾台南一名48岁黄姓妈妈因女儿在学校遭遇一名男同学霸凌,愤而找上男同学理论,要求男同学道歉。 不过,男同学并不认错,还死不对女儿道歉,气得黄妈妈怒打男同学两巴掌,没想到事后却被男同学告上法庭!   据悉,黄妈妈知道女儿遭到男同学霸凌,还被散播不实谣言后,在2023年11月6日约男同学到某广场见面。 碰面后,黄妈妈不满男同学不为自己的行为道歉,于是怒打了他两巴掌,导致他脸部挫伤,之后男同学向法院提告。   近日,台南地方法院就此事做出判决,由于法官认为黄妈妈是因男同学不道歉而动手打人,加上黄妈妈在警讯中便坦诚犯罪。 最终,在考虑了黄妈妈的背景、家庭经济状况、犯罪动机、手段等因素后,判处黄妈妈*拘役30天,不可以罚款代替刑期,全案可上诉。(*拘役意思:比有期徒刑短,适用于罪行较轻的罪犯)   不过,此新闻在发布后却引来大批台湾网友的不满,纷纷留言力挺黄妈妈,认为若是黄妈妈不反击,那么女儿只会继续遭到欺负。   大家觉得孩子遇到霸凌的话,父母应该怎么处理才好?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【生殖器都有熨斗伤痕❗】儿子惨被同学霸凌,用烫斗『烫90次身亡』!母亲:这辈子不敢再用烫斗! 照片来源: 天下杂志 | 示意图 照片来源: LINE TODAY | 示意图...

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彭亨Jalan Kuantan-Segamat昨晚(6月19日)发生一起罕见车祸,一名29岁的Lorry司机疑没注意到前方路段封路进行维修,结果连人带车撞进大洞,当场毙命!   根据《Sinar Harian》和《中国报》报道,这起意外发生在晚上8点55分左右,来自柔佛Masai的司机Muhammad Farhan Dagang独自一人驾驶着一辆载有工业仪器的Lorry,从柔佛Segamat往彭亨Pekan方向驶去。   发生意外的路段因维修工程而关闭,前方有座临时搭建的改道桥梁,Pekan县警区主任Mohd Zaidi Mat Zin透露,相信死者没有注意到该地点的临时桥梁绕行警告,失控撞上塑料路障,然后陷入大坑洞中。   由于冲击力巨大,Lorry车斗载送的仪器猛砸向前方车厢,司机遭到双重撞击,夹毙在驾驶座上。 消拯队接获投报后赶到现场将死者遗体移出,送往医院解剖,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)(危险驾驶导致他人死亡)条文调查这起意外。   ▼相关影片 影片来源:Info Bencana Pahang dan Luar Pahang丨Facebook  ...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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